Ли болит сердце: 7 мифов о сердце, которым не стоит верить

Таким образом, чтобы не допустить сердечной катастрофы и правильно сориентировать диспетчера «скорой», необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

1. Где болит?

При проблемах с сердцем наиболее характерна боль за грудиной (то есть в центре грудной клетки), отдающая в одно или два плеча челюсть, иногда боль локализуется  в области эпигастрия, что заставляет пациента предположить, что у него проблемы с зубами, желудком и т.д..

2. Как болит?

Боль  по характеру сжимающая, давящая, жгучая, протекает приступообразно, причём каждый последующий приступ обычно сильнее предыдущего. Сопровождается приступ  холодным потом, резкой слабостью, страхом – организм сигнализирует,  что жизнь в опасности.

3. После чего болит?

При развивающемся инфаркте приступ сердечной боли  часто провоцируется физической нагрузкой или стрессом

Важно

Если вы отмечаете у человека большинство из описанных выше проблем, смело вызывайте «скорую». До приезда врачей нужно уложить заболевшего на кровать с высоким изголовьем, обеспечить приток свежего воздуха, прекратить любые физические нагрузки, попробовать подсчитать пульс и измерить артериальное давление.

При болях в сердце возможен одно-, двукратный прием нитроспрея (лучше в положении сидя или лежа, это предупреждает резкое снижение АД и появление обморока).

У кардиологов есть формула – «время — миокард». Чем раньше пациент с инфарктом миокарда будет доставлен в сосудистый центр, чем раньше ему окажут помощь, тем больше сохранится жизнеспособного миокарда, а, следовательно, тем лучше будет прогноз заболевания и качество жизни в дальнейшем.

Почему болит сердце от несчастной любви? | ЗДОРОВЬЕ: Медицина | ЗДОРОВЬЕ

Отвечает к.м.н., врач-кардиолог Тюменского кардиологического научного центра Юлия Бахматова:

— Когда человек переживает стресс, организм вырабатывает адреналин, который должен помочь справиться с переживанием. Избыток адреналина может вызвать сужение мелких артерий, снабжающих сердце кровью, и привести к временному снижению ее притока крови в главный орган. Сердечная мышца внезапно ослабевает или «оглушается», в результате чего левый желудочек меняет форму и становится похож на такоцубо — японский горшок с узким горлышком для ловли осьминогов.

В литературе одно из называний «синдрома разбитого сердца» звучит как кардиомиопатия такоцубо. Возникает она не только от несчастной любви, но и при злоупотреблении алкоголем, использовании наркотических веществ, при хирургических вмешательствах, на фоне тяжелых изнуряющих физических нагрузок, крупных финансовых потерь, от полученных плохих известий и при других переживаниях и стрессах. Исследования показали, что «синдром разбитого сердца» чаще возникает у женщин, особенно старшего возраста, из-за высокой эмоциональности и гормональной перестройки организма. Кроме того, есть и генетическая предрасположенность к этой болезни.

Симптомы болезни схожи с состоянием при остром инфаркте миокарда, но обратимы и быстро проходят, поскольку при обследовании врачи не находят изменений в артериях сердца, характерных для истинного инфаркта миокарда. Очень редко встречается развитие острой сердечной недостаточности, а также жизнеугрожающих аритмий и разрыва стенки сердца.

Кардиомиопатия такоцубо чаще всего встречается зимой. В холода происходит спазм артерий сердца, свою лепту вносят и вирусы, наиболее активные в это время года. Кстати, появились данные о развитии кардиомиопатии такоцубо на фоне коронавируса вследствие выброса в кровь избыточного количества адреналина и воспалительной реакции на инфекцию. Также свою лепту вносит и прямое воздействие ковида на сосуды, провоцируя нарушение их тонуса и активируя свертывание крови у заболевших, что в конечном итоге приводит к развитию кардиомиопатии.

Люди с «синдромом разбитого сердца» могут испытывать внезапную острую, давящую, жгучую боль за грудиной, ощущение нехватки воздуха, одышку, сердцебиение, потливость, головокружение, колебания артериального давления.

При своевременной медицинской помощи большинство пациентов переживают острый приступ кардиомиопатии без отдаленных осложнений. Долгосрочный прогноз, как правило, благоприятный. Даже у больных с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями сократительная способность миокарда после приступа, вызванного стрессовой кардиомиопатией, восстанавливается почти полностью. Только в редких случаях заболевание может протекать с осложнениями либо повторяться неоднократно.

Почему болит сердце? — Семейная Клиника

Заболевания сердечно-сосудистой системы дают знать о себе разными способами: появляются боли в области сердца, одышка, ограничение в движениях. Боль в сердце — наиболее частая причина обращения в скорую помощь. Но всегда ли боль в сердце означает,  что болит именно оно? 

Сердечная боль характеризуется несколькими симптомами:

• наиболее характерна боль за грудиной, сжимающая, жгучая или давящая, чаще отдающая под левую лопатку, шею, иногда в челюсть, не проходит 5-10 и более минут.
• боль появляется во время физической нагрузки и уменьшается,  когда человек находится в состоянии покоя. Боли не зависят от положения тела, вдоха или выдоха. Если боль возникла во время движения рукой, усиливается на вдохе или выдохе, то она, скорее всего, носит несердечный характер. Часто такой характер болей возникает при заболеваниях позвоночника, например, остеохондрозе или межреберной невралгии. Ушибы, переломы ребер также могут быть причиной болей.
• обычно при болях человек застывает на месте, у него появляется нехватка воздуха, одышка, появляется учащенное сердцебиение и чувство страха смерти.
• облегчение или полное исчезновение болей происходит на фоне приема нитроглицерина.

Отдельно стоит упомянуть боли при расстройствах ЦНС, к примеру, неврозах. Часто это постоянные, либо длительные по своему характеру боли в проекции верхушки сердца, иногда острые и кратковременные, сопровождаются нарушением сна, тревожностью и раздражительностью. В таких случаях помогают снотворные и успокоительные средства. Также боли могут возникать на фоне простудных заболеваний, что является реакцией организма на интоксикацию, либо быть первым признаком эндокардита. При первых симптомах стоит обратиться в лечебное учреждения, ведь только специалист способен назначить нужное обследование, чтобы верифицировать характер болей.

Помогут в этом ЭКГ, УЗИ сердца, анализы крови и ряд других обследований, которые помогут доктору поставить верный диагноз и назначить лечение. Не стоит заниматься самолечением, так как любая боль будь то сердечная, боль в суставах или пояснице является сигналом организма, что происходит что-то не то и только правильная диагностика и лечение, назначенные врачом, избавят от этого симптома.

что делать, причины и симптомы

У людей, кто принимает алкоголь, может наблюдаться ускоренное сердцебиение. Это значит, что сердце после употребления спиртного работает с сильной перегрузкой. У человека после обильной выпивки может также наблюдаться одышка. Если и дальше сердце будет работать с повышенной нагрузкой, то это создает опасность, которая приводит к губительным последствиям и даже к смертельному исходу.

Внимание

Если болит сердце с похмелья или отмечается тяжесть за грудиной, то это может являться не только профильными болезнями, а также нарушениями функции поджелудочной — панкреатитом, воспалительными заболеваниями пищеварительного тракта. Боль в них напоминает боль за грудиной.

Почему же с похмелья болит сердце

Нарушение скорости и силы сокращений — тахикардия, является обычным явлением для алкозависимых. Если же не наблюдается нарушений здоровья, то единоразовый прием повышенной дозы алкоголя не вызовет у человека усиления сердцебиения. Если же с похмелья отмечается сердцебиение, ему нужно срочно пройти обследование. Возможно у человека начались болезнетворные преобразования в миокарде, которые до времени не проявляются и не дают человеку знать о тяжести складывающегося положения.

Если вдруг болит сердце после похмелья и отмечается усиленное сокращение мышцы сердца, то у человека могут наблюдаться патологические отклонения.

1. Нарушение ритма сокращения сосудов. Этанол, проникая в организм, быстро разносится по кровяному руслу. Он нарушает ритм сокращения сосудов. Сердце начинает работать с повышенной нагрузкой, чтобы направлять кровь к тканям и возвращать обратно и это может вызывать нарушение его работы.
2. Авитаминоз. У алкозависимых имеется хронический дефицит витаминов группы В, С, Е, также им не хватает магния и калия. Эти витамины и минеральные вещества позволяют сердцу нормально работать и сохранять здоровье. В том случае, если обычный человек, страдающий дефицитом витаминов этой группы, примет большую дозу алкоголя, у него также появляется нарушение сокращений сердца.
3. Отравление. Многие люди имели возможность столкнуться с отравлением и резким ухудшением самочувствия после праздника или вечеринки. Тахикардия является следствием тяжелого отравления. После проведенного детокса здоровый человек забывает о болях в области сердца. 

Когда наблюдаются боли за грудиной, то стоит померить давление и проверить ритмичность сокращений сердца  — миокарда в минуту. Если же не отпускает мысль: «С похмелья болит сердце что делать?», то необходимо взять себя в руки и успокоиться. Для нормализации самочувствия можно выпить успокоительное. Можно воспользоваться слабым растительным успокоительным. Сильнодействующие таблетки можно пить только после назначения врача. Некоторые лекарства несовместимы с алкоголем и принимать все таблетки подряд — только вредить своему здоровью. Если принять лекарственное средство, которое не сочетается с алкоголем, то это только усугубит проблему и усилит боли.

Почему же у совершенно здоровых людей болит с похмелья сердце?

Если у человека после обильных возлияний наблюдается сильная боль и существенное усиление ритма, то требуется срочно вызывать врача. Такие признаки могут предшествовать развитию инфарктов, ишемии или инсультов.

Нарушение ритма вызывается обычным обезвоживанием и тяжелым отравлением элементами, возникающими при разрушении алкоголя.

Не стоит думать о том, что аритмия и боли в области сердца — это нормальные симптомы похмелья, как у всех людей, и все скоро пройдет само собой. Если ухудшение состояния сердца наблюдается после каждой вечеринки с обильными возлияниями, то необходимо идти к докторам и проходить подробное медицинское обследование для выявления возникших патологических состояний.

Неотложное врачебное вмешательство

Оно непременно понадобится человеку после праздника, если у него отмечаются:

• сильная одышка,
• обострение любых застарелых болезней,
• паническая атака,
• необоснованный страх умереть,
• отсутствие ясности восприятия,
• резкая боль.

Такие симптомы, как правило, сопровождают острые заболевания сердца. Могут наблюдаться головокружения, апноэ — остановка дыхания. Только доктор может точно установить причину проблемы и выяснить, почему наблюдаются боли. И только доктор должен назначить лекарства и подобрать необходимую терапию, применительно ко всякому отдельному случаю.

Если после похмелья болит в области сердца. Что делать

Неровное сердцебиение и давящая боль в районе грудины может покинуть больного после проведенной детоксикации.

Похмеляться или лечить боли, возникающие из-за приема спиртного, выпивая терапевтическую дозу, нельзя. Сердечная мышца получает дополнительную порцию яда. Она продолжает недополучать кислород и ишемические процессы в ней только усиливаются.

Для того, чтобы очистить организм от ядов и токсинов — следствия распада этанола, необходимо:

• выпить как можно больше жидкости, подойдет обычная минеральная вода комнатной температуры,
• принять абсорбенты из расчета 1 таблетку на 10 кг массы тела,
• применить регидратационные растворы, получая их перорально или посредством инфузионного введения.

Если после употребления больших доз алкоголя наблюдаются сильные боли и, например, брадикардия, то прекратить сердцебиение поможет прием сока цитрусовых, некрепкого сладкого чая или настой лекарственных трав, например, ромашки. Эти жидкости помогут тонизировать сердечную мышцу и при этом не нанесут вреда человеку. В цитрусовых содержится большое количество витамина С, который повышает выносливость, а ромашка является прекрасным противовоспалительным средством, она успокоит и устранит нервное напряжение.

Некоторые люди считают, что контрастный душ поможет устранить возбуждение и умерит боли. Но контрастный душ при подобных проблемах крайне нежелателен, он только усилит движение крови и заставит сердце работать сильнее.

Что же предпринять, чтобы устранить тахикардию и умерить боли?

Нужно выйти на длительную спокойную прогулку. Если на улице плохая погода, то необходимо хорошо проветрить комнату, чтобы создать приток кислорода к сердечной мышце. Если получится уснуть, то во сне состояние нормализуется быстрее. Но с тяжелыми и сильнейшими болями и нарушением сердцебиения уснуть удается немногим. Можно попить некрепкого чая с мятой. Он успокоит нервы и миокард. Частота и сила сердцебиения снизятся.

Отличным лекарство для устранения сильной аритмии считается нитроглицерин. Чтобы ускорить наступление его действия и увеличить силу, нужно намочить нитроглицерин водой и в виде кашицы поместить под язык. Расчет необходимо вести -70 кг массы тела — 1 табл. лекарства.

Хорошо успокаивает и устраняет боли ароматерапия. Аромалампу можно заправить эфирными маслами. В состав могут входить:

• гвоздика,
• пихта,
• мелисса,
• анис,
• лаванда,
• корица,
• эвкалипт
• и кедр, взятые в одинаковых долях.

Когда, после всех предпринятых действий, улучшение не наступило, нужно срочно вызвать скорую. Помочь в таком тяжелом случае сможет только специалист. Врач быстро предпримет все необходимые меры и внутримышечно или внутривенно введет скоропомощные препараты.

Болеть сердце после обильного возлияния может не только из-за отрицательного действия ацетальдегидов. Алкоголь в данном случае считается только усилителем болезнетворного процесса и становится маркером, показывающим, что у человека начинается серьезное заболевание.

Профилактика

Если у людей имеются заболевания сердца и сосудистой системы, то алкоголь они принимать не могут. Однозначный отказ от спиртосодержащих напитков, лечебная гимнастика,  длительные прогулки, назначение витаминно-минеральных комплексов, таблеток, содержащих калий и магний, позволят оздоровить миокард.

Но, в любом отдельном случае, человек должен решать свою проблему с врачом.

Сильно рискуют:

• люди, имеющие лишний вес,
• лица, имеющие плохую наследственность и предрасположенные к заболеванию,
• лица пожилого возраста.

Если же намечается праздник и увильнуть не удастся, то перед его началом необходимо:

• принять абсорбенты,
• хорошо поесть,
• выпить фруктовый сок.

Это поможет ослабить воздействие этанола на сердце.

Во время праздника лучше пить понемногу сухое вино — пол бокала — максимум. Сладкая газировка или сладкий алкоголь категорически запрещены — они ускоряют всасываемость спирта и резко ухудшают положение.

Если самостоятельно не получается побороть похмелье, оставьте заявку на сайте или позвоните по телефону. Дежурный специалист отправит вам нарколога на дом для вывода из запоя и окажет всю необходимую наркологическую помощь.

БОЛЬНОЕ СЕРДЦЕ У РЕБЕНКА НЕ БОЛИТ!

БОЛЬНОЕ СЕРДЦЕ У РЕБЕНКА НЕ БОЛИТ!

«БОЛЬНОЕ СЕРДЦЕ У РЕБЕНКА НЕ БОЛИТ!»
⠀
Эту фразу впервые произнесла Наталья Алексеевна Белоконь — профессор, основатель детской кардиологии, автор учебника по детской кардиологии, замечательный доктор и потрясающий человек❗❗❗
⠀
Безусловно истина заключается в этом. У детей, особенно дошкольников, при миокардите — воспалительном поражении сердечной мышцы болевого синдрома не будет! Единственное, на что жалуется малыш — это чувство усталости, слабости, утомляемости от привычных нагрузок.
⠀
21 век — это век вирусных инфекции
⠀
Доказательство того, что вирусы повреждают не только миокард, но и проводящую систему сердца, стенки сосудов, перикард мы можем увидеть в большом количестве медицинских статей не только отечественных учёных, но и зарубежных!
⠀
Вопросы поражения сердца и сосудов при ОРВИ обсуждались на Конгрессе по детским инфекциям в г. Санкт- Петербурге 14 октября 2019 г (на котором мне посчастливилось побывать).
⠀
Чаще течение миокардита латентное. А клиническая картина не специфичная.
⠀
Так после перенесенной ОРВИ у некоторых деток через 2 недели появляются жалобы астенического характера. Малыш быстро устаёт, больше лежит, чаще просится на ручки, мало интересуется любимыми игрушками, стал хуже кушать.
⠀
Основной метод, помогающий в ранней диагностике поражения сердца у детей — ЭКГ. В крови маркеры повреждения миокарда появляются чуть позже.
⠀
Лечение таких пациентов исключительно стационарное!
⠀
Главная задача родителей — не пропустить этот момент, считая, что ребенок обманывает, ленится, симулирует, требуя повышенного внимания к себе!
Прислушивайтесь к детям, даже если много забот, даже если очень устали!

Поэтому, если что-то Вас смущает в поведении ребенка, а пару недель назад он перенес ОРВИ, стоит обратиться за помощью к доктору.
⠀
Конечно, это может пройти самостоятельно, но не без последствий. В результате таких процессов в сердце и сосудах развивается склеротические изменения, т. е. поврежденные кардиомиоциты замещаются соединительной тканью (кардиосклероз).

В заключение добавлю ещё одну известную всем ИСТИНУ: Все болезни родом из детства!!!! Именно поэтому сердечно — сосудистая патология занимает ведущее место среди всех болезней.
⠀
Берегите детей сейчас и они вам будут благодарны за здоровье в будущем❗

Записаться на приём к доктору Чипиницкой Светлане Николаевне можно по телефонам:
г. Гатчина, ул. Хохлова, д.8, пом.7н
8 (81371) 51-511
8 (81371) 51-501
+7 (906) 266-01-56

Возврат к списку

Почему болит сердце: 6 причин, с самим сердцем никак не связанных

Человеку кажется, что болит сердце, но иногда боли в груди провоцируются поражением других органов. Подробнее рассказывает портал МедикФорум.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Межреберная невралгия

При данном нарушении боль может ощущаться в зоне сердца, но стандартные «сердечные» препараты не снимают интенсивности болевого синдрома. Боль, вызванная межреберной невралгией, усиливается или ослабевает, когда человек наклоняется, поворачивает корпус, двигает руками, смеется.

Невроз

У пациентов, страдающих неврозами, приступы боли оказываются периодическими и длятся недолго, имеют характер колющих, ноющих ощущений.

Стресс или депрессия

В таком состоянии у человека могут наблюдаться боли, напоминающие боли при сердечном приступе — локализованные в области шеи и плеча. Страх из-за возможного инфаркта только усугубляет состояние. Но в случае депрессии и стресса боль, похожая на сердечную, связана исключительно с напряжением мышц.

Болезни желудка и поджелудочной железы

Как правило, болевые ощущения в сердечной области из-за таких болезней возникают в связи с приемом пищи либо от голода.

Вздутие

Вздутый кишечник — не такая уж редкая причина боли в области сердца: при вздутии нарушение некоторых сердечных функций обусловлено физическим давлением.

Проблемы с позвоночником

Ослабление позвоночника или его грыжи в районе грудного отдела, ущемление нервного корешка — все это также способно провоцировать боль в области сердца.

Внимание! Если возникают боли сердце, нужно обратиться к специалисту — кардиологу или кардиохирургу. Причины таких болей не всегда опасны для жизни, но только медицинское обследование может дать точный ответ на вопрос, что именно вызвало появление боли в сердце.

Предупреждающих знаков сердечного приступа

Ранние признаки

Не ждите, чтобы получить помощь, если вы заметили какой-либо из этих предупреждающих знаков сердечного приступа. Некоторые сердечные приступы бывают внезапными и интенсивными. Но большинство из них начинают медленно, с легкой боли или дискомфорта. Обратите внимание на свое тело и позвоните 911, если у вас возникнут:

• Дискомфорт в груди. Большинство сердечных приступов связаны с дискомфортом в центре грудной клетки, который длится более нескольких минут — или он может пройти, а затем вернуться.Это может ощущаться как дискомфортное давление, сдавливание, ощущение полноты или боли.
• Дискомфорт в других областях верхней части тела. Симптомы могут включать боль или дискомфорт в одной или обеих руках, спине, шее, челюсти или животе.
• Одышка. Это может происходить с дискомфортом в груди или без него.
• Знаки прочие. Другие возможные признаки включают появление холодного пота, тошноту или головокружение.

Скачать инфографику с распространенными предупреждениями о сердечном приступе (JPEG) | (PDF)

Симптомы различаются у мужчин и женщин

Как и у мужчин, у женщин наиболее частым симптомом сердечного приступа является боль в груди (стенокардия) или дискомфорт.Но женщины несколько чаще, чем мужчины, испытывают некоторые другие общие симптомы, особенно одышку, тошноту / рвоту, боль в спине или челюсти.

Узнайте о тревожных признаках сердечного приступа у женщин.

Посмотрите видео: «Просто небольшой сердечный приступ» — короткометражный фильм режиссера и Элизабет Бэнкс в главной роли

Звоните 911

Выучите признаки сердечного приступа и помните: даже если вы не уверены, что это сердечный приступ, проверьте его.

Минуты имеют значение. Быстрые действия могут спасти жизни — возможно, ваши собственные.

Позвоните 911 , если вы заметили признаки сердечного приступа. Звонок в службу 911 — почти всегда самый быстрый способ получить спасительную помощь.

Бригада скорой медицинской помощи (EMS) может начать лечение по прибытии — на час раньше, чем если бы кто-то приехал в больницу на машине. Персонал скорой помощи также обучен воскрешать того, у кого остановилось сердце. Пациенты с болью в груди, которые прибывают на машине скорой помощи, также обычно быстрее получают лечение в больнице.

По многим причинам лучше всего позвонить в службу 911, чтобы опытная бригада скорой помощи могла начать лечение и организовать быструю транспортировку в отделение неотложной помощи.

Посмотрите анимацию сердечного приступа.

Подробнее:

Что вызывает боль в груди при болях?

Когда люди обижены, что на самом деле происходит внутри тела, что вызывает физическую боль в груди?
— Джош Седдиа, Мельбурн, Австралия

Роберт Эмери и Джим Коан , профессора психологии Университета Вирджинии, ответ:

таких терминов, как «душевная боль» и «мучительные боли» — это больше, чем просто метафоры: они описывают переживание как физической, так и эмоциональной боли.Например, когда мы чувствуем боль в сердце, мы испытываем сочетание эмоционального стресса и вызванных стрессом ощущений в груди — мышечное напряжение, учащенное сердцебиение, ненормальную активность желудка и одышку. Фактически, эмоциональная боль затрагивает те же области мозга, что и физическая, что предполагает, что они неразрывно связаны.

Но как эмоции вызывают физические ощущения? Ученые не знают, но недавно исследователи боли обнаружили возможный путь от разума к телу.Согласно исследованию 2009 года, проведенному Университетами Аризоны и Мэриленда, активность в области мозга, которая регулирует эмоциональные реакции, называемой передней поясной корой, помогает объяснить, как эмоциональное оскорбление может запускать биологический каскад. Во время особенно стрессового переживания передняя поясная кора может реагировать увеличением активности блуждающего нерва — нерва, который начинается в стволе головного мозга и соединяется с шеей, грудной клеткой и брюшной полостью. Чрезмерная стимуляция блуждающего нерва может вызвать боль и тошноту.

Душевная боль — не единственный способ пересечения эмоциональной и физической боли в нашем мозгу. Повторные исследования показывают, что даже переживание эмоциональной боли от имени другого человека, то есть сочувствие, может повлиять на наше восприятие боли. И этот эффект эмпатии распространяется не только на людей. В 2006 году статья, опубликованная в журнале Science , показала, что когда мышь наблюдает за своим товарищем по клетке в агонии, ее чувствительность к физической боли увеличивается. А когда он соприкасается с дружелюбной, невредимой мышью, ее чувствительность к боли снижается.

Вскоре после этого один из нас (Коан) опубликовал функциональное МРТ-исследование на людях, которое подтвердило открытие на мышах, показав, что простые акты социальной доброты, такие как держание за руки, могут притупить реакцию мозга на угрозы физической боли и, таким образом, уменьшить переживание боли. Коан задействовал несколько областей мозга, участвующих как в ожидании боли, так и в регулировании негативных эмоций, включая правую переднюю островную часть (которая помогает регулировать двигательный контроль и когнитивные функции), верхнюю лобную извилину (которая участвует в самосознании и обработке сенсорных данных) гипоталамус (который связывает нервную систему с эндокринной системой).

Хотя биологические пути, лежащие в основе этих связей между физической и душевной болью, недостаточно изучены, исследования, подобные этим, показывают, насколько сложна эта связь и насколько реальной может быть боль от сердечной боли.

Почему болит грудь?

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Раджем Дасгуптой, доктором медицины, доцентом клинической медицины Медицинской школы им. Кека при USC и членом Совета по медицинской экспертизе по профилактике, 21 января 2021 г.

Вот он: дискомфорт в груди. Вероятно, это из-за пиццы, которую вы только что вдохнули. Но подождите — это — это боли в груди. На данный момент это не гигантский скачок с , прохождение Tums к О нет, может ли это быть моим сердцем?

Ну, да, может, и вам абсолютно необходимо исключить это (подробнее об этом ниже). Но также очень высоки шансы, что это что-то еще и не опасное для жизни.

«Многие нервы в нашей груди являются общими для находящихся там органов: кожа передней и задней части грудной клетки, кости, мышцы, пищевод и легкие», — говорит Карол Уотсон М.D., доктор философии, лечащий кардиолог и профессор медицины в Медицинской школе Дэвида Геффена в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и член Медицинской комиссии по профилактике. «Вы не можете понять, просто по боли в груди, что это такое, вот почему вы хотите исключить то, что вас убьет».

Если это звучит слишком паникерски, то это не так. Хотя большая часть боли в груди не указывает на сердечное заболевание (одно исследование показало, что примерно у 10-15% людей, которые обращаются к своим постоянным врачам с жалобами на боль в груди, это как-то связано с их сердцем), большинство людей, которые имеют По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), при сердечном приступе возникает некоторая боль, дискомфорт или стеснение в груди.По словам доктора Ватсона, поскольку проблема с сердцем может быть опасной для жизни, ее необходимо вычеркнуть из своего списка.

Но есть и другие потенциальные проблемы, о которых следует знать, когда возникает боль. Впереди врачи выясняют наиболее распространенные причины, по которым болит грудь, и что вы можете сделать, чтобы найти долгосрочное облегчение.

Если вы точно не знаете, что боль в груди не имеет ничего общего с сердцем, лучше перестраховаться, чем сожалеть.Конечно, это может быть изжога, но «честно говоря, иногда вы не заметите разницы», — говорит доктор Ватсон. «Практическое правило: любой симптом от носа до пупка, возникающий при нагрузке и исчезающий при отдыхе, должен думать о своем сердце».

Если боль длится всего несколько секунд, возможно, дело в другом. Но если он «возникает в течение нескольких минут, длится несколько минут и уходит в течение нескольких минут», вы должны отнестись к этому серьезно, — говорит доктор Ватсон. Болезни сердца, которых существует множество видов, являются убийцей номер один среди женщин и мужчин, на которые в 2017 году приходилось примерно каждая пятая смерть женщин и примерно каждая четвертая смерть мужчин в том же году.

Болезни сердца — основная причина смерти мужчин и женщин в США

Одна боль в груди, стенокардия, возникает, когда сердце не получает достаточно крови, и является симптомом многих форм ишемической болезни сердца, включая сердечный приступ, расслоение аорты, кардиомиопатию и другие, согласно CDC.

«Для большинства людей, когда вам поставили диагноз болезни сердца и вы почувствуете боль, вы ищете изменения в привычках», — говорит д-р.Ватсон. Боль в груди может ощущаться как ощущение стеснения, переполнения, сдавливания или тошноты и может быть разной для разных людей. «Хорошая новость в том, что это довольно стереотипно для каждого человека — то, что вы почувствовали в первый раз, вы почувствуете так же, как в первый раз», — объясняет она. «Интенсивность может быть разной, но качество одно и то же».

❗ Что с этим делать: Если вы чувствуете боль или дискомфорт в груди любого типа, особенно если вы также чувствуете их в челюсти, шее или горле, спине или верхней части живота, и / или испытываете усталость, рвоту, или тошнота, наберите 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи.

до половины времени кто-то идет в ER с болью в груди он оказывается своего рода костно-мышечной вопрос в грудной клетке. Возможно, вы повредили мышцу или нерв, схватили тяжелого ребенка, воспалили хрящ грудной стенки или даже ушиб ребро. Иногда вы даже не понимаете, что это такое, но обычно это проходит само по себе через несколько дней, а иногда и недель.

Одной из распространенных скелетно-мышечных причин боли в груди является костокондрит, воспаление хряща, соединяющего ребро с грудиной, которое может произойти после физических упражнений или травмы в этой области. «Это относительно безболезненно», — говорит Радж Дасгупта, доктор медицины, доцент кафедры клинической медицины отделения легочной терапии, реанимации и медицины сна Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии.

❗Что с этим делать: Отправляйтесь к врачу, чтобы исключить проблему с сердцем, но если у вас болит грудь, и вы можете воспроизвести боль (например, при нажатии на эту область) и сопровождаются определенными типами движений но не другие, это, вероятно, опорно-двигательный аппарат, говорит д-рДасгупта.

Если врач согласится, он, вероятно, посоветует облегчить боль нестероидными противовоспалительными препаратами (например, ибупрофеном), добавить в свой распорядок полезные упражнения на растяжку и использовать холодные или теплые компрессы. Если он длится дольше недели или не дает вам уснуть по ночам, врач может порекомендовать что-нибудь посильнее, например, инъекцию кортикостероидов, или продолжить исследование боли в груди.

Вот тут и проявляется изжога.Опять же, это сбивает с толку, потому что одним из симптомов «тихого» сердечного приступа, особенно у женщин, может быть тошнота или несварение желудка.

Тем не менее, примерно в 20% случаев боль в груди влияет на пищевод, мышечную трубку, соединяющую желудок с горлом, говорит Скотт Габбард, доктор медицины, гастроэнтеролог клиники Кливленда. Вы можете почувствовать болезненное жжение или давление в любой точке этой области.

Одной из причин этого является кислотный рефлюкс, который возникает, когда маленький клапан в основании пищевода открывается, когда это не должно происходить, и то, что вы недавно ели (включая желудочную кислоту), попадает в пищевод.

«Проблема не в кислоте», — говорит доктор Габбард. Это то, что расщепляет пищу в желудке, но она должна оставаться там, а не подниматься в пищевод. «Кислота в пищеводе может вызвать язвы, сужение пищевода и, в редких случаях, рак пищевода», — говорит он. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это хроническая форма кислотного рефлюкса, при которой чувство жжения возникает два или более раз в неделю вместе с другими симптомами, такими как затруднение глотания, срыгивание жидкости или пищи, затяжной кашель и т. Д.Тем не менее, некоторые пациенты с кислотным рефлюксом могут его даже не чувствовать.

Однако не все, что кажется изжогой, вызвано кислотой. Это также может быть функциональная боль в пищеводе, боль в нервах пищевода или спазм пищевода, хотя это менее вероятно, говорит доктор Габбард.

Функциональная нервная боль может ощущаться как изжога, но не имеет ничего общего с рефлюксом (поэтому лекарства от кислотного рефлюкса, скорее всего, не помогут). Он вспыхивает, когда нервы пищевода срабатывают по любому количеству причин, включая беспокойство или даже то, что вы съели.«Мы все время слышим, что такие вещества, как кофе, являются кислыми, но когда они его изучили, оказалось, что это не вызывает увеличения кислоты в пищеводе», — говорит он. По его словам, более вероятное объяснение состоит в том, что у пациентов с чувствительным пищеводом нервная система срабатывает при помощи стимулирующих продуктов и напитков, таких как острый перец. «Итак, острая пища, содержащая капсаицин, активирует нервы — она ​​вызывает боль, но не имеет ничего общего с кислотой».

❗ Что с этим делать: После того, как проблема с сердцем исключена, если ваш врач подозревает, что это желудочно-кишечная проблема, вы можете попробовать изменить свой образ жизни.Это включает в себя отказ от продуктов, которые вызывают это, и ношение более свободной одежды вокруг живота, чтобы предотвратить утечку кислоты из желудка. Ваш врач может дать вам рецептурное лекарство для снижения кислотности, такое как блокатор h3 (например, Pepcid) или ингибитор протонной помпы (например, Nexium или Prevacid), чтобы увидеть, помогает ли это уменьшить симптомы. Если этого не происходит, они могут рассмотреть возможность измерения pH (уровня кислоты) в нижнем отделе пищевода или проведения процедуры, называемой эндоскопией, при которой длинная тонкая трубка вводится вам в горло, чтобы увидеть, что происходит.

Если причина не в кислоте — скажем, из-за диетических факторов, веса, беременности или грыжи пищеводного отверстия диафрагмы — это может быть функциональная нервная боль, для которой нет стандартного лечения. Врач может порекомендовать низкую дозу антидепрессанта амитриптилина, который помогает воздействовать на нервы пищевода и желудочно-кишечного тракта.

Когда пациент с жалобами на боль в груди, не являющуюся вторичной по отношению к сердечному заболеванию, появляется в своем кабинете, д-р.Дасгупта — это слова на букву «П», первое из которых — «плевритный». Плевра — это оболочка, которая окружает легкие и выстилает грудную клетку (которая находится между шеей и животом), и она может воспаляться или раздражаться. «Плевритная боль — это медицинский термин, который описывает боль, которая усиливается при дыхании, кашле или чихании», — говорит он. Это может быть похоже на жжение, но обычно оно остро и интенсивно, особенно когда вы пытаетесь сделать глубокий вдох.

Несмотря на то, что плевритную боль может вызывать множество заболеваний, следует обратить внимание на две большие проблемы: тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) и пневмония, которые, по мнению врачей, являются серьезными осложнениями COVID-19.

PE — это сгусток крови — возможно, тромбоз глубоких вен или ТГВ, который часто возникает в ваших ногах выше колена, — который перемещается в легкое. «Когда мы говорим о COVID-19, мы знаем, что он может вызвать образование тромбов в любом месте тела», — говорит доктор Дасгупта. ПЭ также вызовет проблемы с уровнем кислорода и, в зависимости от размера сгустка крови, возможно, падение артериального давления или обморок.

Пневмония является частым и серьезным побочным эффектом COVID-19, и даже в непандемические времена является важной причиной госпитализации людей во всем мире.Пневмония — это инфекция воздушных мешочков ваших легких, которая препятствует доставке кислорода к остальному телу, и может быть вызвана различными микроорганизмами, такими как бактерии, грибки, паразиты или вирусы.

❗Что с этим делать: В зависимости от того, что вызывает у вас плевритную боль, ваш врач может назначить вам препараты для разжижения крови (если они подозревают сгусток), антибиотики, если это бактериальная пневмония, и рассмотреть дополнительные тесты, чтобы исключить любую другие проблемы с плеврой.В любом случае, это нельзя игнорировать.

Около четверти людей, которые приходят в отделение неотложной помощи с болью в груди, страдают паническим расстройством, но им почти никогда не ставят диагноз, говорит Рид Уилсон, доктор философии, лицензированный психолог, который руководит Центром лечения тревожных расстройств в г. Чапел Хилл и Дарем, Северная Каролина, и директор Anxities.com, образовательного сайта самопомощи для людей с тревожными состояниями.Отчасти это связано с тем, что в первую очередь необходимо исключить физические причины. «Я подозреваю, что в некоторой степени это связано с тем, что вы не хотите разговаривать с пациентом, страдающим болью, как будто это все в его голове», — говорит Уилсон.

Это понятно, потому что даже если врачи не укажут на заболевание, которое вызывает боль в груди, боль очень настоящая, и врачи не хотят показаться пренебрежительными. «Психогенная боль в груди связана с паническим расстройством (которое может включать панические атаки), определенной фобией или тревожным расстройством, связанным с болезнью (ранее называвшимся ипохондрией)», — говорит Уилсон.

И хотя боль может не иметь структурной причины, это не означает, что ничего физического не происходит. Если вы когда-либо испытывали сильное беспокойство, вы знаете, что ваше дыхание становится поверхностным, учащается пульс и вы можете начать потеть. Когда тревога нарастает, «физиологически вы можете попасть в порочный круг — если у вас его достаточно, сохраняется напряжение и могут быть некоторые изменения в кровотоке, которые могут выделять вещества, вызывающие боль, а затем это увеличивает страх, — говорит Уилсон.

Некоторые люди, особенно те, кто ранее болел стенокардией из-за сердечных заболеваний, могут иметь тревожную чувствительность в области груди. Таким образом, когда они испытывают беспокойство, они могут сосредоточиться на своей груди, что увеличивает страх, что у них настоящая проблема с сердцем, что еще больше усиливает их.

❗Что с этим делать? : Как только физические причины боли в груди исключены, многие выздоравливают, если верить в то, что тревога, на самом деле, является причиной, а затем лечить от этого.«А пока мы в ловушке», — говорит Уилсон. Многие пациенты, убежденные в том, что что-то физически не в порядке, проводят много времени, перескакивая от врача к врачу, и их вера в то, что есть что-то, что не было обнаружено, ухудшается. «Они думают, Почему я должен пойти по пути, рассматривая это как психологическую проблему, и упустить момент, когда на самом деле это сердечный приступ? ”

Как только вы примете, что какая-то форма беспокойства вызывает боль в груди, медленное, постепенное воздействие того, что, кажется, вызывает боль (например, ходьба на беговой дорожке), может научить вас, что вы можете терпеть это, уменьшая беспокойство.Работа с психологом также может научить вас нескольким шагам, которые помогут вам сознательно перенаправить свое внимание, когда вы чувствуете боль в груди. Это снизит физическую тревожную реакцию и, следовательно, боль. Требуется практика, но это работает.

Итог: врачам часто бывает сложно диагностировать причину боли в груди.

Ваша грудь может болеть по разным причинам, помимо проблемы с сердцем, говорит доктор Дасгупта, но важно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить что-либо опасное для жизни.

Перейдите сюда, чтобы присоединиться к Prevention Premium (наша лучшая цена, план с полным доступом), подписаться на журнал или получить доступ только в цифровом формате.

СЛЕДУЙТЕ ПРОФИЛАКТИКЕ В INSTAGRAM

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Наука за разбитым сердцем

Хотя это будет индивидуально для каждого человека и в любых обстоятельствах, есть несколько научно обоснованных методов исцеления от горя, которые вы можете попробовать.

Heartbreak — это, к сожалению, обычная часть человеческого опыта, и это действительно отстой. Мы все были там, и можно с уверенностью сказать, что все мы хотим никогда больше не испытывать горе.

Мы чувствуем разбитое сердце, когда теряем кого-то или что-то, что мы очень любили или очень хотели, например, романтические отношения или дружбу, члена семьи, домашнее животное, или работу или возможность, которые были очень важны для нас.

Разбитое сердце может вызвать большой стресс, особенно если потеря внезапна.Этот стресс может повлиять на то, как мы себя чувствуем эмоционально и физически, и на восстановление может потребоваться несколько недель, месяцев или даже лет.

Хотя еще многое предстоит узнать о том, как и почему мы испытываем любовь и разбитое сердце, и о том, какое влияние они оказывают на наш организм, научное исследование дало нам некоторые подсказки о том, почему разбитое сердце заставляет вас чувствовать себя таким вздором, и некоторые стратегии, которые можно использовать, если ты чувствуешь себя очень подавленным.

Почему так больно?

Исследования показывают, что ваш мозг регистрирует эмоциональную боль разбитого сердца так же, как физическую боль, поэтому вы можете чувствовать, что ваше сердце причиняет реальную физическую боль.Язык, который мы используем для описания разбитого сердца: «Я чувствую, что мое сердце вырвано», «это мучительно», «как пощечина» — все это намекает на то, как мы связываем физическую боль с эмоциональной болью.

Гормоны разбитого сердца

Гормоны предназначены не только для возбужденных подростков — наш организм каждый день вырабатывает длинный список гормонов для разных целей, включая влюбленность и разлуку.

Любовь может вызывать привыкание, как наркотик, из-за гормонов, выделяемых нашим мозгом, когда мы действительно привязываемся к кому-то или чему-то.В частности, дофамин и окситоцин — это гормоны, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо и хотят повторять поведение, и их уровень повышается, когда мы влюблены.

Затем, когда случается горе, уровни этих гормонов падают и заменяются гормоном стресса кортизолом. Разработанный для поддержки реакции вашего организма на борьбу или бегство, слишком много кортизола в течение определенного периода времени может способствовать беспокойству, тошноте, прыщам и увеличению веса — всем тем неприятным психическим и физическим симптомам, связанным с разбитым сердцем.

Сердце, разбитое по медицинским показаниям

Вы когда-нибудь задумывались, может ли эмоциональное горе действительно, физически разбить ваше сердце?

Кардиомиопатия Такоцубо — это медицинское название синдрома, который может быть вызван разбитым сердцем или, точнее, стрессом в душераздирающей ситуации.

Острый эмоциональный стресс, положительный или отрицательный, может привести к «оглушению» или параличу левого желудочка сердца, вызывая симптомы сердечного приступа, включая сильную боль в груди, руке или плече, одышку, головокружение, потерю сознания , тошнота и рвота.

Хорошая новость: заболевание обычно не вызывает серьезных повреждений, как сердечный приступ, и часто проходит само. Плохая новость: это может вызывать стресс и болезненность, когда люди часто думают, что у них настоящий сердечный приступ.

Поскольку без тестов невозможно определить причину ваших симптомов, если вы когда-либо испытываете симптомы сердечного приступа, вам следует вызвать скорую помощь Triple Zero (000).

Как излечить разбитое сердце

Хотя это будет индивидуально для каждого человека и в любых обстоятельствах, есть несколько научно обоснованных методов исцеления от горя, которые вы можете попробовать.

Советы по борьбе со стрессом могут помочь вам во время горя и выработать здоровые привычки для постоянного и здорового образа жизни. Когда у вас разбито сердце, легко отказаться от обычной жизни и перестать заниматься тем, что вам нравится. Но выходить на улицу, проводить время с позитивными и отзывчивыми людьми, хорошо питаться и заниматься спортом — все это поможет поднять вам настроение и отвлечься от расстройства.

Имейте в виду, что в старой пословице «со временем вы выздоровеете» есть доля правды.Со временем, когда стресс утихнет, и вы начнете успокаиваться и восстанавливаться, вам следует ожидать, что ваши системы организма постепенно вернутся в норму.

Когда обращаться за помощью

Нет ничего постыдного в том, чтобы чувствовать, что вы плохо справляетесь с разбитым сердцем — как мы видели, разбитое сердце может стать большим потрясением для системы.

Если вы чувствуете, что стресс, грусть или гнев не проходят, если у вас проблемы с возвращением к нормальной жизни, или если вас каким-либо образом беспокоит то, как вы себя чувствуете морально или физически, пришло время получить дополнительную помощь.Поговорите с поддерживающим другом, членом семьи или партнером, запишитесь на прием к терапевту или позвоните на горячую линию, например, Lifeline или за синим , чтобы поговорить с консультантом о том, как вы себя чувствуете.

Мое сердце болит эмоционально: как избавиться от боли

Автор: Роберт Портер

Обновлено 21 декабря 2020 г.

Медицинское заключение: Лорен Фоли

Жизнь принесет с собой много взлетов и падений.Некоторые ситуации находятся вне нашего контроля, что может затруднить их решение. Некоторые из этих ситуаций вызывают у нас боль в сердце. Это могло быть из-за потери отношений, смерти любимого человека или ситуаций, которые развивались не так, как мы думали.

Позвольте своему сердцу исцелить

Общие реакции на больное сердце

У каждого человека разные сильные и слабые стороны в жизни. Это включает эмоциональные сильные и слабые стороны. Для всех совершенно нормально время от времени испытывать эмоциональную боль. Итак, почему одни люди могут прийти в норму так быстро, а другие нет?

Некоторые люди достигли более высокого уровня отказоустойчивости. Это позволяет им справляться с ситуацией быстрее, чем другим. Они могут продолжать двигаться вперед и преодолевать ситуацию, которая причинила им эмоциональную боль.

Однако другие люди остаются в этой боли дольше. Если они попытаются игнорировать или не обращать внимания на свою боль, они могут впасть в депрессию. Им может быть трудно делать то, что им нужно делать ежедневно. Жизнь начинает казаться вызовом. Если кто-то остается в своей печали и депрессии на достаточно долгое время, это в конечном итоге может привести к таким вещам, как серьезное депрессивное расстройство или самоубийство.

Как вырасти из больного сердца

Хотя никто не любит переживать болезненные жизненные ситуации, есть способы, которыми мы можем учиться на этом опыте и расти.Есть время, чтобы почувствовать свою боль и пережить ситуацию, которую вы пережили. Но затем наступает момент, когда вам нужно продолжить процесс. Следующие советы помогут вам в этом.

Источник: unsplash.com

Узнайте, чему можно научиться из ситуации

Мы все попадаем в ситуации, которые в какой-то момент жизни приводят к боли. Если вы окажетесь в этом месте, это может помочь потратить некоторое время на обработку ситуации, чтобы увидеть, что вы можете узнать о себе или других, чтобы двигаться вперед.

Например, если кто-то другой разорвал с вами отношения, это может помочь вам взглянуть на ситуацию и увидеть, что произошло, что вы могли бы сделать иначе или предупреждающие знаки, на которые вам следовало бы обратить внимание. Это может помочь вам увидеть области, в которых вам нужно развиваться. Это может помочь вам определить области, в которых вы можете улучшить.

Подключитесь к вашей системе поддержки

Иногда эмоциональная боль слишком велика, чтобы справиться с ней самостоятельно. Если у вас есть крепкий круг поддержки из семьи и друзей, обязательно поговорите с ними.Расскажите им, как вы себя чувствуете и что вам от них нужно. Возможно, вам просто нужен кто-то, с кем можно провести время, чтобы отвлечься от того, чтобы сидеть слишком много в своей обиде и боли. Иногда друзья и семья могут помочь вам отдохнуть от эмоциональных потрясений. В других случаях это именно то, что вам нужно, чтобы справиться с ситуацией с кем-то, кто может дать вам взгляд со стороны.

Признайте свою способность проявлять настойчивость

Часто в жизни мы не верим, что сможем справиться с ситуацией, пока не столкнемся с ней.Если вы пережили что-то, с чем не были уверены, что сможете выдержать, найдите время, чтобы почувствовать новую силу, которую вы смогли использовать. Вы должны признать эту вновь обретенную силу и настойчивость, которые у вас есть. Это поможет вам обрести уверенность, даже если вы не можете сказать, что он делает это в данный момент. Зная, что вы смогли преодолеть ситуацию и выжить, чтобы повысить свою устойчивость, которую вы можете использовать в других ситуациях, которые возникнут в будущем.

Ищите способы помочь другим

Когда мы проходим через трудные жизненные ситуации, это открывает нам дверь, чтобы помочь другим, которые переживают такую ​​же или похожую ситуацию.В определенный момент процесса выздоровления это может помочь вам сделать большой шаг вперед, если вы отвлечетесь от себя и потратите свое время и энергию на помощь кому-то другому. Если они попадают в ситуацию, аналогичную той, через которую вы прошли, вы сможете посочувствовать им больше, чем другие люди. Вы можете использовать свой опыт, чтобы побудить их продолжать двигаться вперед.

Вы можете даже найти новую цель, сделав это, которое возникнет только потому, что вы прошли через эту болезненную ситуацию.

Позвольте вашему сердцу исцелиться

Источник: pexels.com

Обратиться за профессиональной помощью

Легко застрять в эмоциональной боли. Иногда просто слишком сложно понять, как оправиться и преодолеть это. Если вы обнаружите, что попали в ловушку своей боли, обратитесь за помощью к профессионалу. Лицензированный терапевт может помочь вам испытать эмоциональное исцеление и рост, которые вам нужны в вашей жизни.

Многие люди не решаются обращаться за здоровьем из-за стигмы, окружающей проблемы психического здоровья. Они не хотят, чтобы другие считали их слабыми или неспособными справиться с ситуацией самостоятельно. Здесь вам может помочь BetterHelp. Это онлайн-ресурс, созданный для связи квалифицированных специалистов с теми, кто нуждается в психиатрической помощи.

Это означает, что вы можете получить необходимую помощь, даже не выходя из дома. Если вы не хотите, чтобы другие знали, что вы встречаетесь с терапевтом, им не нужно знать.Хотя нет причин стыдиться обращаться за помощью, в которой вы нуждаетесь, это сила, которая позволяет людям получать помощь.

Онлайн-консультации также упрощают получение помощи людям, страдающим от эмоциональной боли. Иногда просто не хочется вставать и выходить из дома. Теперь это не обязательно должно стоять на вашем пути к получению помощи, необходимой вам, чтобы вырасти в трудные времена жизни.

Иногда вам просто не хочется вставать и выходить из дома, и в этом нет необходимости, когда вы можете обратиться к сострадательному терапевту, не выходя из дома.Прочтите обзоры ниже, чтобы узнать о реальных впечатлениях от BetterHelp.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Может ли сердце болеть от печали?

Печаль — это чувство эмоциональной боли из-за потери, разбитое сердце, которое обычно обижает чувства. Печаль может наводнить ваше тело гормонами, такими как кортизол. В конечном итоге это приводит к сильному зуду в области вокруг груди. Обида от печали может увеличить риск сердечного приступа.Это также называется синдромом разбитого сердца (когда печаль возникает из-за разбитого сердца). Синдром разбитого сердца — это набор различных симптомов, похожих на сердечный приступ. Обычно это происходит в ответ на эмоциональный стресс или обиду.

Как я могу уберечь свое сердце от эмоциональной боли?

Чтобы ваше сердце перестало эмоционально болеть, вам нужно развить то, что называется эмоциональной стойкостью. Очень полезный способ уберечь сердце от боли — это упражнения.Есть много других способов справиться с эмоциональной болью. Эмоциональную боль можно остановить, найдя новое хобби. Вы можете начать с рисования, пения, рисования или чего-нибудь еще, что вам нравится. Старайтесь изо всех сил не думать о вещах, которые могут повлиять на ваше эмоциональное здоровье.

Почему у меня болит сердце?

Обычно, когда у вас болит сердце, это просто симптом эмоциональной боли. Эмоциональная боль обычно возникает из-за эмоционального стресса и в конечном итоге вызывает боль в груди.Возникают болезненные ощущения, которые влияют на работу желудка и иногда приводят к проблемам с дыханием. Распространенными причинами эмоциональной боли являются утрата, разбитое сердце или, в некоторых случаях, физическая боль. Головная боль часто возникает также из-за эмоциональной боли.

Как мне перестать болеть сердце?

Когда у вас болит сердце, обычно это происходит из-за эмоциональной боли, которую вы чувствуете. Иногда это может быть из-за абстинентного синдрома после отношений. Однако есть эффективные способы уберечь сердце от боли.Первый шаг, который нужно сделать, — это понять, что вы чувствуете. Это поможет вашему эмоциональному здоровью и снизит скорость эмоциональной боли. После того, как вы поймете свои эмоции, вам нужно их принять. Постарайтесь не осуждать себя, когда делаете что-либо из этого. Попробуйте забыть о прошлом, сосредоточившись на настоящем; вы также можете попробовать прочитать новую книгу. Это обычно помогает вам исцелиться от разбитого сердца или любой другой причины эмоциональной боли. Зарегистрируйтесь в BetterHelp, указав свой адрес электронной почты и другие данные для получения помощи.

Почему у тебя болит сердце, когда ты плачешь?

Эмоциональная боль может вызвать боль в сердце, особенно когда вы плачете. Обычно это свидетельствует об очень высоком уровне эмоционального стресса, который также может повлиять на вашу нервную систему. Иногда это чувство переполняет желудок. Чаще всего люди испытывают боли в животе наряду с болью в сердце или эмоциональной болью. Когда вы так себя чувствуете, важно обратиться за помощью, чтобы помочь своему эмоциональному здоровью.

А плохо спать грустно?

The New York Times показывает, что большинство людей ложатся спать после того, как испытали плохие эмоции.Однако ни в коем случае нельзя ложиться спать с чувством гнева, грусти или любой другой эмоциональной боли, краткой или продолжительной. Исследования показывают, что у большинства мужчин меньше шансов подавить плохие эмоции после сна, чем перед сном. Когда вы ложитесь спать в гневе или грусти, вам трудно справиться с плохими мыслями или эмоциональной болью.

Как лечить обиды?

Чтобы вылечить болезненные ощущения, вам нужна первая эмоциональная помощь. Так же, как вы лечите сломанную ногу, вот несколько вещей, которые нужно сделать, если вы хотите излечить это болезненное ощущение.

• Найдите то, чем вы любите заниматься, например, искусство, музыку и тому подобное.
• Попробуйте заняться чем-то интересным, например, поиграть на барабанах, потанцевать или даже заняться спортом.
• Убедитесь, что вы не думаете о прошлом; вы должны вложить всю свою энергию в настоящее.
• Если вы страдали от горя, постарайтесь не рассказывать истории.
• Попробуйте написать; это может помочь с любой эмоциональной или физической болью, которую вы чувствуете.

Как мысленно остановить боль?

Чтобы мысленно остановить боль, вам может потребоваться предпринять жизненно важные шаги.Попробуйте часто делать глубокие вдохи, чтобы успокоиться, подкрепляйте глубокий вдох последовательными сеансами медитации. Остановив стресс или уменьшив стресс, у вас будет больше шансов справиться с болью. Присоединение к группе поддержки также помогает мысленно унять боль. Веб-сайты или блоги, такие как блог о скрипящем колесе, помогают читателям решать связанные с ними психологические проблемы. Блог колеса может помочь улучшить отношения и в целом защитить их.

Может ли эмоциональный стресс вызвать сердечный приступ?

Эмоциональный стресс может вызвать сердечный приступ.Обычно это то, что большинство людей называют синдромом разбитого сердца. Обычно из-за этого синдрома сердце может работать очень неэффективно до тридцати дней. Эмоциональный стресс подвергает организм еще большему воздействию повышенного уровня стресса гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин. Свяжитесь с BetterHelp через свой адрес электронной почты для получения дополнительной помощи.

На что похож небольшой сердечный приступ?

Мини-инфаркт обычно возникает в виде боли в груди или ощущения давления в груди.Обычно эта боль длится несколько минут. Кроме того, мини-инфаркт иногда вызывает боль в горле. Другой способ узнать о мини-сердечном приступе — это расстройство желудка и другие связанные с ним проблемы. Когда вы собираетесь получить небольшой сердечный приступ, вы можете легко почувствовать усталость. Мини-сердечные приступы имеют такие симптомы, как одышка, дискомфорт в спине, шее или некоторых частях тела. Вы также можете почувствовать тошноту или головокружение.

Как ощущается боль в сердце?

Обычно сердечная боль сопровождается чувством дискомфорта в левом центре или центре груди человека.В некоторых случаях боль в сердце может быть серьезной, а в некоторых — просто легкими симптомами. Боль в сердце обычно заставляет вашу грудь чувствовать своего рода сильное давление, стеснение, наполнение, сдавливание, а иногда и сдавливание. В некоторых случаях сердечная боль может приходить и уходить. В таком случае это называется заикающейся болью в груди.

Что вызывает резкую боль в груди?

Острая боль в груди обычно ощущается как колющая. Иногда может показаться, что у вас какая-то высокая скорость боли. В большинстве случаев острая боль в груди может быть вызвана перикардитом.В некоторых случаях это очень связано с эмоциональной болью или потерей. Обратите внимание, что боли в груди или сердечные приступы опасны для жизни, и к ним следует относиться именно так. Есть вероятность, что острая боль в груди может быть признаком сердечного приступа. Обычно это сильно отличается от перелома костей или сломанной ноги.

Стоит ли любовь боли?

Любовь без боли может оказаться непрактичной. Определенно, настоящая любовь может стоить боли. Однако боль должна быть постоянной или глубокой.Как только вы заметите признаки сильной боли, лучше всего прекратить эти отношения. В какой-то момент любовь повредит. Вы должны убедиться, что ваша любовь не односторонняя. Чтобы помочь своему эмоциональному здоровью, обратитесь за помощью к профессионалу.

Что происходит с вашим телом, когда вы плачете?

Это может показаться невероятным, но плач заставляет вас чувствовать себя лучше. После учебы он дает вашему телу ощущение расслабления и успокаивания. Проливая эмоциональные слезы от горя или потери, вы высвобождаете определенные гормоны.Например, окситоцин и эндорфины обычно выделяются, когда человек плачет. Доказано, что эти гормоны являются гормонами хорошего самочувствия, которые также облегчают физическую и эмоциональную боль. В конечном итоге плач помогает уменьшить боль и укрепить ваше эмоциональное здоровье.

Почему я люблю боль?

Боль часто возникает из-за гормонов хорошего самочувствия. Итак, когда вы чувствуете боль, ваше тело накачивает эти химические вещества, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Примерами этих гормонов являются эндорфины, анандамид и адреналин.Однако осторожное лечение боли по-прежнему очень важно. Убедитесь, что вы не нервничаете. Всегда старайтесь отдыхать, когда чувствуете усталость. Чрезмерный стресс для вас небезопасен. Не забывайте всегда справляться с болью перед сном. Если вы не ложитесь спать, когда вам грустно или больно, у вас будет больше шансов справиться с этой болью.

Симптомы сердечного приступа

Если вы подозреваете симптомы сердечного приступа, немедленно позвоните по номеру 999 и попросите скорую помощь.

Не волнуйтесь, если у вас есть сомнения. Медработники скорее будут вызваны, чтобы обнаружить, что была допущена честная ошибка, чем опоздать, чтобы спасти жизнь человека.

Коронавирус

В настоящий момент может быть трудно понять, что делать, если вы нездоровы.

По-прежнему важно получить медицинскую помощь, если она вам понадобится.

Не откладывайте, если вы чувствуете себя очень плохо или думаете, что что-то серьезно не так. Звоните 999.

Симптомы сердечного приступа

Симптомы сердечного приступа могут включать:

• боль в груди — ощущение давления, стеснения или сдавливания в центре груди
• боль в других частях тела — может ощущаться как если боль распространяется от груди к рукам (обычно поражается левая рука, но может поражать обе руки), челюсть, шею, спину и живот (живот)
• головокружение или головокружение
• потливость
• одышка дыхание
• тошнота (тошнота) или тошнота (рвота)
• непреодолимое чувство тревоги (похоже на приступ паники)
• кашель или хрип

незначительная боль, похожая на несварение желудка.В некоторых случаях боли в груди может вообще не быть, особенно у женщин, пожилых людей и людей, страдающих диабетом.

Это общий набор симптомов, который помогает определить, есть ли у вас сердечный приступ.

Ожидание скорой помощи

Если у вас случился сердечный приступ, важно, чтобы вы отдыхали, пока ждете скорую помощь, чтобы избежать ненужной нагрузки на сердце.

Если аспирин доступен и у вас нет на него аллергии, медленно разжевывайте, а затем проглотите таблетку взрослого размера (300 мг), пока ждете скорую помощь.

Аспирин помогает разжижать кровь и улучшает приток крови к сердцу.

Остановка сердца

В некоторых случаях осложнение, называемое желудочковой аритмией, может вызвать остановку сердечных сокращений. Это называется внезапной остановкой сердца.

Признаки и симптомы, указывающие на то, что у человека произошла остановка сердца, включают:

• кажется, что он не дышит
• они не двигаются
• они не реагируют на какие-либо раздражения, такие как прикосновения или разговоры с ними

Если вы считаете, что у кого-то случилась остановка сердца, и у вас нет доступа к автоматическому внешнему дефибриллятору (AED), вам следует выполнить сжатие грудной клетки, так как это может помочь перезапустить сердце.

Компрессия грудной клетки

Чтобы сделать компрессию грудной клетки взрослому:

1. Положите пятку руки на грудину в центре груди человека. Положите вторую руку поверх первой и сцепите пальцы.
2. Используя вес своего тела (а не только руки), надавите прямо на грудь на 5–6 см.
3. Повторяйте это, пока не приедет скорая помощь.

Стремитесь делать от 100 до 120 сжатий в минуту. Посмотрите видео о СЛР «только с рук» от British Heart Foundation.

Узнайте, как реанимировать ребенка.

Автоматический внешний дефибриллятор (AED)

Если у вас есть доступ к AED, вы должны его использовать. AED — это безопасное портативное электрическое устройство, которое большинство крупных организаций используют как часть оборудования для оказания первой помощи.

Он помогает установить регулярное сердцебиение во время остановки сердца, отслеживая сердцебиение человека и, при необходимости, поражая его электрическим током.

Узнайте больше о AED от Arrhythmia Alliance.

Стенокардия и сердечные приступы

Стенокардия — это синдром (совокупность симптомов, вызванных основным заболеванием), вызванный ограничением подачи богатой кислородом крови к сердцу.

Люди со стенокардией могут испытывать симптомы, аналогичные сердечному приступу, но обычно они возникают во время физических упражнений и проходят в течение нескольких минут.

Однако иногда у людей со стенокардией может случиться сердечный приступ. Важно понимать разницу между симптомами стенокардии и сердечного приступа.Лучший способ сделать это — помнить, что симптомы стенокардии можно контролировать с помощью лекарств, а симптомы сердечного приступа — нет.

Если у вас стенокардия, возможно, вам прописали лекарство (тринитрат глицерина), которое улучшит ваши симптомы в течение 5 минут. Если первая доза не работает, вторую дозу можно принять через 5 минут, а третью дозу — через 5 минут.

Если боль не проходит, несмотря на прием 3 доз тринитрата глицерина в течение 15 минут, позвоните по номеру 999 и попросите скорую помощь.

Последняя проверка страницы: 28 ноября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 28 ноября 2022 г.

Почему вы не должны игнорировать эту внезапную боль в груди

Боль в груди часто сигнализирует о проблеме с сердцем. Узнайте, что могут означать различные типы болей в груди, в отделении кардиологии Национального кардиологического центра Сингапура (NHCS).

Не игнорируйте боль в груди, внезапно возникающую у вас в состоянии покоя, во время ходьбы или тренировки.

Ощущение сдавливания, сдавливания или давления в груди может указывать на многие вещи — от «безобидного» стресса и несварения желудка до чего-то столь же серьезного, как надвигающийся сердечный приступ или стенокардия. Стенокардия — это повторяющаяся боль в груди, которая обычно сигнализирует о заболевании коронарной артерии.

«Обратитесь за неотложной помощью, если боль в груди длится более 15-20 минут в состоянии покоя или если она сопровождается тошнотой, потоотделением, одышкой или потерей сознания», — говорит Адъюнкт-профессор Аарон Вонг, руководитель и старший консультант, Отделение кардиологии и директор Интервенционная кардиология в Национальный кардиологический центр Сингапура (NHCS), член Группа SingHealth.

Иногда трудно определить причину боли в груди, но у некоторых пациентов с повышенным риском необъяснимые внезапные боли в груди часто указывают на лежащие в основе проблемы с сердцем, добавляет адъюнкт-профессор Вонг.

Статья по теме: Когда боль в груди становится серьезной

Определение различных типов боли в груди

1. Боль при стенокардии

Стенокардия — это боль в груди, которая возникает из-под грудины и вызвана снижением притока крови к сердцу из-за закупорки главные коронарные артерии.Боль при стенокардии обычно является предупреждающим признаком ишемической болезни сердца.

Симптомы стенокардии

• Боль в груди — чувство тяжести, стеснения или давящего давления под грудиной
• Продолжительность от 2 до 15 минут
• Триггеры включают эмоциональный стресс, физические нагрузки и поднятие тяжестей.

Стенокардия различается по степени тяжести в зависимости от типа боли при стенокардии.

Наиболее частая боль при стенокардии — стабильная стенокардия — длится всего несколько минут и предсказуемо возникает во время физических нагрузок, таких как подъем по лестнице, или во время умственного или эмоционального стресса.Симптомы исчезают сразу после отдыха или приема лекарств. Это не указывает на надвигающийся сердечный приступ.

Нестабильная стенокардия более серьезна, чем стабильная стенокардия, и может возникнуть даже в состоянии покоя. Боль в груди может длиться до 30 минут и не проходит после отдыха или приема лекарств. Он может прогрессировать до сердечного приступа, когда происходит полная закупорка коронарной артерии.

Новое начало стабильной стенокардии или учащение стабильной стенокардии, особенно при меньших нагрузках, также классифицируется как нестабильная стенокардия.Нестабильная стенокардия означает внезапное прогрессирование закупорки артерии из-за разрыва сужения (разрыва бляшки), что приводит к образованию сгустка (тромбоз).

Вариант стенокардии вызывается внезапными спазмами в коронарных артериях, которые ограничивают приток крови к сердцу. Боли в груди сильные и случаются в покое. Обычно он разрешается спонтанно, но если спазмы не контролировать, это может привести к сердечному приступу. Лекарства могут принести немедленное облегчение.

2. Инфарктная боль в груди

Боли в груди, связанные с надвигающимся сердечным приступом, более интенсивны, чем боль при стенокардии, и длятся более 15 минут. Отдых не может принести облегчения.

Другие сопутствующие симптомы и признаки:

• Потоотделение
• Одышка
• Рвота
• Тошнота
• Головокружение
• Быстрое или нерегулярное сердцебиение
• Распространение боли в груди на шею, руки и плечи

Статья по теме: Сердечный приступ против остановки сердца — в чем разница?

3.Боль в грудной стенке

Боль в грудной стенке обычно безвредна и ощущается как острая боль или болезненность в костях, хрящах или мышцах, составляющих грудную стенку.

Возможные причины включают: травму, продолжительный кашель, напряжение грудных мышц, воспаление хрящевой ткани грудной клетки (реберно-хрящевую клетку) и боль, вызванную желудочно-кишечным трактом (например, гастроэзофагеальный рефлюкс или язвенная болезнь).

4. Тромбоэмболия легочной артерии

Сгусток крови в легочной артерии — состояние, называемое тромбоэмболией легочной артерии — также может вызвать внезапную острую боль в груди.Это связано с обездвиживанием ног на длительное время, например. дальние поездки в автобусе или самолете. В венах ног образуются сгустки, которые вытесняются в артерии легких. Это состояние снижает приток крови к легким и, следовательно, оксигенацию крови. Боли в груди часто сопровождаются одышкой и учащенным сердцебиением.