Как меняет людей алкоголь: Почему пьяные люди чудят? Влияние алкоголя на психику

Почему пьяные люди чудят? Влияние алкоголя на психику

Любые алкогольные напитки могут оказывать отрицательное воздействие на психическую составляющую человека. Помимо влияния на печень, алкоголь имеет особые свойства, влияющие на центральную нервную систему человека.

Алкоголь — это наркотик

Ранние исследования подтверждают, что алкогольные напитки, содержащие в своей основе спирт — это сильнодействующие наркотики.

Такое утверждение было вынесено отдельно в ГОСТ и продержалось недолго, поскольку термин «сильнодействующий наркотик» был удален спустя более 20 лет.

Несмотря на исчезновения термина из ГОСТ, все алкогольные напитки приравниваются к наркотическим средствам. Как известно, наркотики вызывают зависимость.

Как алкоголь влияет на психику 

Исследования ученых показывают, что после попадания алкоголя в кровь он начинает моментально действовать на центральную нервную систему. Это происходит из-за особенностей этанола.

Дело в том, что этанол способен растворять большое количество жиров, которые содержатся в нервной системе. Поэтому при попадании в кровь происходит быстрое растворение жиров в нервных клетках. В результате процесса растворения жиров нарушается работа нервной системы.

Признаки психических нарушений при опьянении 

• Если алкоголь остается достаточно долго в крови, то он начинает уничтожать нервные клетки.
• После приема алкоголя нарушается система координации, снижается внимание, происходят эмоциональные всплески и неконтролируемые эмоции.
• При алкогольном опьянении в легкой форме у человека снижаются социальные барьеры и страхи. 
• Также наступает чувство эйфории.

Как меняется психика пьющего человека 

Изменения психики человека после алкоголя наступают со временем. Заметить это на первых стадиях невозможно.

Врачи и психологи говорят, что первый симптом психического нарушения — это повышенная активность к спиртному.

Это характерно признакам зависимости.

На первой стадии человек не чувствует себя хорошо без приема алкоголя, поэтому начинает его распивать в больших и порой неконтролируемых дозах.

Физическая зависимость, полная деградация личности 

Далее наступают первые симптомы физической зависимости.

К ним относится такое заболевание,

как синдром отмены. На этой стадии человек становится зависимым от алкоголя.

В ходе развития заболевания человек не перестает употреблять алкоголь. Если же резко перестать принимать алкоголь, то могут возникнуть болезни сердечно-сосудистой системы.

При длительной алкогольной зависимости возникают галлюцинации и бред. Могут появляться признаки частой забывчивости вплоть до провалов в памяти.

Последняя стадия — деградация человека.

• Он теряет приоритеты в жизни и основным интересом для него становится алкоголь. В этой стадии нервные клетки начинают интенсивно умирать. Первым делом нарушается мыслительный процесс, в связи с чем снижаются интеллектуальные способности.
• Далее меняется характер человека — он становится непредсказуемым. Время от времени наблюдается агрессивное поведение.

Врачи говорят, что вылечить заболевание довольно трудно, поскольку большинство нервных клеток уничтожены, а работа головного мозга полностью нарушена.

Тем не менее, вернуть интеллектуальные способности можно путем увеличения массы мозга — для этого выполняются специальные упражнения. В целом метод лечения зависит от желаний человека.

Как алкоголь меняет наше поведение: 4 типа опьянения

Каждый из нас реагирует на алкоголь по-своему. В интернете можно найти массу любительских классификаций, но научной информации на эту тему пока немного. Клинический психолог Рэйчел Уиногрэд из Миссурийского университета вместе с коллегами решили восполнить пробел и выяснить, как свойства личности человека влияют на его поведение в нетрезвом виде.

В исследовании приняли участие 187 пар друзей-студентов, которые часто выпивали вместе. Они заполнили анкеты, в которых сообщили факты своей биографии и описали, как ведут себя в трезвом и пьяном состоянии. Их также попросили описать типичное поведение друга в состоянии опьянения.

После компьютерного анализа данных удалось выявить четыре типа психологических реакций на алкоголь, которым они дали названия в честь известных личностей и литературных героев. Найдите себя, знакомых и друзей во время банкетов.

Тип 1: Эрнест Хемингуэй

Как писал Хемингуэй, он может «пить сколько угодно виски и не пьянеть». Это наиболее часто встречающийся тип. Среди студентов 42% утверждали, что их поведение практически не меняется под действием алкоголя. В состоянии опьянения их добросовестность, организованность, собранность, ответственность и интеллект снижались меньше, чем у других.

Риск стать алкоголиком или что-то натворить в пьяном виде у представителей этого типа минимальный.

Тип 2: Мистер Хайд

Второй по распространенности тип – 23% выборки – те, кого алкоголь превращает в монстров, подобно тому, как доктор Джекил превращался в мистера Хайда. У них резко снижаются показатели добросовестности, интеллекта и покладистости, они часто ведут себя безответственно и агрессивно.

Именно у «Хайдов» чаще всего возникают проблемы после употребления алкоголя – провалы в памяти, травмы, аресты.

Тип 3: Чокнутый профессор

Этот тип – примерно 20% выборки – полностью меняется, когда напивается. Из интровертов они превращаются в экстравертов и ведут себя менее осознанно, примерно как персонаж Эдди Мерфи в комедии «Чокнутый профессор», когда глотнул секретную химическую формулу собственного изготовления.

Хотя у них перемены в поведении особенно заметны, других негативных последствий от приема алкоголя нет.

Тип № 4: Мэри Поппинс

Это самый редкий тип, он проявился у 15% участников исследования. Очень покладисты, стараются всем угодить в трезвом состоянии и, выпив, остаются такими же. Как и у «Хемингуэев», осознанность резко не снижается. Люди из этой группы подвержены наименьшему риску проблем с алкоголем.

Читайте также

Алкоголь страшен тем, что меняет личность

или Почему у алкоголика перевернутое сознание

Наша новая рубрика называется «Школа трезвости и здорового образа жизни». В материалах, которые мы будем публиковать, вы узнаете о том, как алкоголь воздействует на человека, чем бытовое пьянство отличается от алкоголизма, чем вызывается алкогольная зависимость, а также о профилактике и лечении этой страшной болезни. Предлагаем вам, дорогие читатели, поделиться своей проблемой с доктором — анонимно или открыто. Помните, что предупредить болезнь легче, чем ее лечить. Мы поможем вам побороть зеленого змия и тем самым обезопасим тысячи людей. Ваш опыт бесценен, потому что с помощью «СМ Номер один» вы обретете массу единомышленников, а вместе всегда проще. Пишите нам в редакцию по адресу: г. Иркутск, ул. Советская, 109, 5-й этаж, газета «СМ Номер один». Все ваши письма мы передадим специалистам.

Родные алкоголиков знают: сначала личностные изменения поклонника возлияний не так заметны окружающим. Не зря русский народ придумал массу поговорок на эту тему: «Пьяному море по колено», «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке», «В глупую голову и хмель не лезет» и так далее. Пьянство можно не замечать до поры до времени и даже оправдывать его некоторые признаки, но врачи предупреждают: обязательно наступит момент, когда с проблемой придется столкнуться лицом к лицу. Возбуждение, творческая активность, кажущееся проявление интеллекта — все это лишь стороны одной медали. С другой стороны, когда человек переступает черту — деградация личности и полная бесперспективность в будущем.

Как приходит зависимость

Весь ужас в том, что при алкоголизме постепенно и очень незаметно происходят искажения и грубые изменения собственной системы ценностей и, как результат, самой личности. Говоря по-научному, изменения личности при алкоголизме наступят тем быстрее, чем менее выраженной является иерархическая организация мотивов. То есть если у человека в жизни нет достаточно сильных интересов, то алкоголь быстро станет ведущим и легко подчинит себе остальные мотивы поведения. Причем страдают в первую очередь так называемые высшие потребности. Нарастающая потребность в алкоголе подчиняет себе все остальное. Все, кто когда-либо сталкивался с алкоголиками, а тем более те, кто живет с ними рядом, замечали: человек начинает постепенно сам себя убеждать, что алкоголь ему необходим — для расслабления, для снятия усталости, для того чтобы уйти от проблем. И действительно, на первых порах это помогает. Ведь небольшие дозы алкоголя обладают адаптагенными свойствами, повышающими переносимость физических и психических нагрузок. Выпивка закладывается в план жизни. Ей придается роль этакого психоаналитика, незаметно завладевающего абсолютно всеми сторонами жизни человека. Возникшая физиологическая зависимость от алкоголя приводит к тому, что он становится ведущей потребностью.

Врачи это называют исчезновением дальних мотивов, требующих сложного опосредованного поведения. Человека начинают реально побуждать к деятельности только мотивы ближние, среди которых главным и смыслообразующим становится потребность в алкоголе. На первый план выходят ценности, связанные с патологическим влечением к алкоголю. На это направлены интересы и средства удовлетворения потребностей. Все остальные ценности лишь «обслуживают» эту потребность.

Почему великие пьют и не спиваются?

Исследователи подтверждают, что люди с высоким интеллектом и высоко мотивированной деятельностью порой даже при длительной алкоголизации не деградируют интеллектуально и нравственно. На это указывают примеры талантливых личностей, которые, несмотря на прогрессирующее пьянство, длительное время сохраняли творческую активность. Все мы знаем, как страдали от своих дурных привычек столь любимый народом Владимир Высоцкий, прозаик Сергей Довлатов, для западной культуры самым знаменитым пьяницей среди великих писателей навсегда останется Эрнест Хэмингуэй. Полный список известных людей, которые, мягко говоря, употребляли без меры, достаточно большой, но все же эти примеры можно назвать исключением среди огромного количества систематически пьющих людей.

И наоборот, у людей со слабой иерархической организацией мотивов и невысоким интеллектом значительно быстрее проявляются признаки алкогольной деградации. Они в короткий срок становятся удивительно похожими друг на друга и внутренне, и внешне. Многие замечали, что сильно пьющие бомжи, употребляющие все подряд спиртосодержащие жидкости, выглядят как близнецы, невзирая даже на половые различия. Так же одинаково они мыслят и все так же продолжают оправдывать свою потребность в алкоголе. В этой стадии алкоголизма у человека уже все подчинено только одному желанию: выпить. Ученые доказали, что это всего лишь закономерный процесс вытеснения всех потребностей одной, но самой сильной.

Те же ученые называют страшные факты: при окончательной деградации человеком движут лишь физиологические потребности и жизнь превращается в жизнь растений.

Он не гений, он просто пьян

Злоупотребление спиртными напитками в значительной части случаев формирует так называемую алкогольную личность. Каждый человек индивидуален, но все же имеется немало личностных особенностей, которые позволяют выделить те или иные закономерности поведения человека в определенных ситуациях и его взаимоотношения с окружающими.

В психиатрии еще с начала прошлого века утвердилась классификация личности, основанная на концепции Э.Кречмера об особенностях людских типов. Все эти типажи хорошо проявляются именно в состоянии алкогольного опьянения, когда снижается в первую очередь контроль поведения.

Эпилептоидные личности в опьянении могут быть агрессивными к окружающим, раздражительными, навязчивыми, излишне подозрительными. У людей с так называемыми гипертимными циклоидными чертами постоянно преобладает повышенный фон настроения с признаками эйфории. Они неразборчивы в выборе знакомых, любят выпить в компании. Любят употреблять различные поговорки, причем чаще алкогольного содержания (так называемый алкогольный юмор), в разговоре без особого стеснения употребляют грубые выражения.

У истероидной личности в поведении в утрированном виде проявляются позерство, театральность с преувеличенной самооценкой и стремлением принизить достоинства окружающих. Во всех своих невзгодах, в том числе в своей склонности к алкоголизации, они обвиняют близких и окружающих.

По мере развития болезни характерологические особенности проявляются не только в опьянении, но и постоянно — происходит так называемая психопатизация личности.

Слушайте алкоголика внимательно

Патологическое влечение к алкоголю в случаях алкоголизма с классической запойной формой пьянства клинически проявляется в виде циклически повторяющихся периодов или фаз.

Первая фаза — это практически весь период запоя. Во второй фазе постепенно снижается переносимость алкоголя и наступает третья фаза — состояние между запоями. Во второй и третьей фазах больные с критикой относятся к своему пьянству, формально готовы лечиться от алкоголизма, осуждают злоупотребляющих алкоголем людей. Но в определенный период времени наступает четвертая фаза, вновь возникает влечение к приему алкоголя, которое постепенно становится непреодолимым, и начинается новый запой.

Любой врач знает: то, что говорит пациент можно, уже квалифицировать как состояние определенной фазы патологического влечения к алкоголю.

Специалисты советуют: побеседуйте с алкоголиком, выясните основные черты его мировоззрения, его взгляды на пьянство, на его место в собственной жизни и в жизни окружающих его людей, и вы увидите удивительные перемены. У больного, когда он полностью охвачен влечением к алкоголю, нет критики к болезни. Он считает, что все разговоры о его пьянстве преувеличены, хотя он даже лечился от белой горячки, имел приводы в милицию, был в ЛТП…

У него присутствует определенный набор суждений, определенная тенденциозность, определенная логика, которые направлены на то, чтобы оправдать свое пьянство. Вот эта полярность суждений — несоответствие того, что говорит человек и как он себя ведет в обычной жизни, пресловутая логичность — и говорит о том, что человек серьезно болен и спасти его может только полный отказ от употребления алкоголя. Следует обратиться к врачу.

Мы готовы ответить на все ваши вопросы в школе трезвости и здорового образа жизни, занятия в которой проводятся бесплатно под руководством психиатра-нарколога, кандидата мед. наук С.Ахматнурова, по адресу: Иркутск, ул. Академическая, д. 70, оф. 4а, по четвергам в 18.00.

В г. Ангарске занятия проводятся по адресу: пр. Ленининградский, д. 6, оф. А205.

Консультации по вопросам лечения: г. Иркутск, ул. Горького, 11, тел. (3952) 34-02-26, 33-31-86.

Эйфория? Нет, дисфория

Отмечают, что при некоторых депрессивных расстройствах пациенты нередко прибегают к употреблению алкоголя с целью облегчения состояния. Существует особая форма депрессивного расстройства настроения, при которой угнетенное настроение сочетается с раздражительностью, неприязнью и злобностью. Это дисфория. В таких случаях возникновение алкоголизма следует рассматривать как вторичное заболевание или возникновение алкоголизма на фоне органической недостаточности головного мозга вследствие перенесенных в прошлом черепно-мозговых травм, сосудистых заболеваний или нейроинфекций. Здесь также могут помочь только специалисты.

Как алкоголь влияет на тело и сознание

В этой статье не будет советов на тему «как выпить больше и при этом оставаться трезвым» или «как избежать похмелья». Зато будут любопытные данные исследований и интересные факты, которые в будущем могут пригодиться. Читаем, просвещаемся и стараемся избегать ошибок.

Алкоголь действует по-разному на полный желудок, молодых девушек, некоторых азиатов и тех, кто принял аспирин

Наше тело воспринимает алкоголь как яд и, как любой организм, начинает в срочном порядке бороться с ним, вырабатывая фермент алкогольдегидрогеназы (основной поставщик — печень).

Фермент начинает активно работать, когда алкоголь доходит до слизистой вашего желудка.

Выработка этого фермента не у всех одинакова: она зависит от половой принадлежности, генетической предрасположенности и возраста. Именно поэтому мужчины пьянеют гораздо медленнее женщин. Но с возрастом эта способность снижается, и если раньше вы могли спокойно перепить свою подругу и при этом оставаться трезвым, то годам к 60-ти ваша вторая половинка будет пьянеть гораздо медленнее вас.

Также исследования показали, что восприятие алкоголя организмом зависит и от генетики. Азиаты в виду определенной генетической предрасположенности также не очень хорошо воспринимают алкоголь и быстро пьянеют. То же самое может касаться и людей других рас, если их гены затронула мутация.

Если в вашей семье по линии одного из родителей почти все плохо воспринимают алкоголь, вероятность того, что вы тоже не будете с ним дружить, очень высока.

Также мы немного неверно истолковываем действие алкоголя на полный желудок. Обычно говорят, что еда абсорбирует алкоголь, но самом деле это не так. Да, еда в желудке помогает бороться с опьянением, но не потому, что «абсорбирует» его. Когда вы едите, клапан между желудком и тонкой кишкой закрывается — организм знает, что еда должна хорошо перевариться, поэтому у фермента есть много времени в запасе для работы над алкоголем.

Если же вы решите выпить рюмочку на голодный желудок, алкоголь практически без остановок проходит желудок и попадает в тонкую кишку, площадь поверхности которой более 200 квадратных метров. Есть, где разгуляться, правда?

Также не стоит совмещать принятие алкоголя и аспирина, если вы только не любитель похмелья. Аспирин снижает выработку фермента.

Исследования, проведенные в 90-х годах 20-го столетия показали, что уровень алкоголя в крови тех, кто принял пару таблеток аспирина перед тем, как выпить, на 26% выше, чем у тех, кто не принимал лекарство.

В какой-то мере алкоголь продлевает жизнь

Конечно, это не касается хронических алкоголиков. Чуть ли не каждый месяц появляются новые исследование, которые доказывают, что умеренное употребление алкоголя продлевает жизнь.

Все хотя бы раз натыкались в журналах на советы выпивать по бокалу красного сухого вина в день или хотя бы пару раз в неделю (если нет противопоказаний).

Результаты экспериментов показали, что смертность среди тех, кто полностью воздерживался от употребления алкоголя выше, чем среди тех, кто употреблял умеренно и даже среди тех, кто пил довольно много (69%, 41% и 61% соответственно).

Популярные теории основываются в основном на антиоксидантах и ресвератрол соединениях, содержащихся в винах, а также на повышении выработки организмом хорошего холестерина (ЛПВП).

Конечно, между алкоголем и долголетием связь скорее не прямая, а косвенная. Для застенчивых людей он играет своего рода роль социальной смазки и снимает легкий стресс (в умеренных количествах, конечно).

В последнее время социологи и эпидемиологи проводили исследования долгосрочного одиночества и его влияния на продолжительность жизни. Одиночество в прямом смысле слова опасно для жизни, так как человек по своей природе существо социальное и привык жить в группе (за исключением частных случаев).

Алкоголь не убивает клетки мозга, а подавляет их

100%-ный спирт, которым стерилизуют инструменты, и вправду убивает клетки мозга и нейроны, а также все остальное.

Если вы выпьете стандартную дозу, до вашего мозга с кровью дойдет лишь 0,08% алкоголя, а если вы побываете на крупной вечеринке, тогда ваш мозг получит 0,25%. Эти проценты никак не влияют на клетки головного мозга (хронический алкоголизм и его влияние на клетки печени и других органов — совсем другая история).

В качестве доказательства можно привести пример исследования в 1993 году. У двух людей, алкоголика и трезвенника, которые погибли от причин, не связанных с принятием алкоголя, были взяты образцы клеток мозга. В итоге между ними не существовало никаких особенных различий по структуре и плотности групп клеток.

Алкоголь можно сравнить с ручной гранатой.

При принятии алкоголя ваш мозг получает своеобразные сигналы от глутамата (возбуждающей кислоты). Проникая в ваши рецепторы, он нарушает их способность нормально передавать сигналы, что в итоге действует на вашу речь, координацию, восприятие реальности и т.д.

Такие вещества, как кокаин и ЛСД действуют исключительно на определенные участки мозга и работают, как снайперы. Алкоголь же в этом случае можно сравнить с ручной гранатой.

Под воздействием алкоголя люди склонны воспринимать все действия окружающих, как преднамеренные

Так как принятие алкоголя изменяет ваше восприятие реальности, вам может показаться, что случайные действия людей были совсем не случайными, а преднамеренными. Поэтому в уже разогретых компаниях так часто возникают жаркие споры.

Был проведен интересный эксперимент: 92 мужчин заставили пройти определенную дистанцию в течении 3-х часов без еды. Потом им дали выпить сок в непомеченных стаканах (просто сок и сок с алкоголем). После этого через 30 минут их попросили оценить действия (она случайно удалила e-mail, она споткнулась на скакалке, она искала свои ключи и т.д.) — были ли они преднамеренными или случайными.

Практически все участники в не зависимости от принятой дозы алкоголя, если действие было однозначным, определяли его правильно. Но как только действия становились неоднозначными, участники, выпившие сок с алкоголем, склонялись к мнению, что действие было преднамеренным.

Алкоголь — ужасное снотворное

Довольно большое количество людей верит в то, что алкоголь является прекрасным снотворным. На самом деле все совсем не так. Особенно если перед тем, как принять алкоголь, вы пили напитки с кофеином.

На самом деле принятие алкоголя может привести к нарушению быстрой фазы сна (ваш мозг будет активно приспосабливаться к воздействию молекул этанола), и в итоге вы либо будете постоянно просыпаться, либо вообще не сможете заснуть.

Ваш мозг не сможет погрузиться в глубокий сон и нормально отдохнуть.

Никакого секса

Еще одно общее заблуждение: после принятия алкоголя ваш секс будет диким. Да, алкоголь пробуждает желание, но вот само шоу может и не состояться.

Если пить в умеренных количествах, все будет хорошо. Но если вы немного не рассчитали, не ждите, что у вас получится что-то великолепное и незабываемое.

Алкоголь расширяет артерии и «расслабляет» организм в целом, а для некоторых частей тела в этом случае это не очень хорошо. Про неадекватное восприятие и проблемы с координацией повторяться не будем.

Зависимость от алкоголя меняет сознание людей

Алкоголь позволяет заглушить эмоции, избавиться от беспокойства и тревоги, делает людей расслабленными и вроде бы улучшает настроение. Однако это только видимость.

Зависимость от алкоголя вводит в мир иллюзий, а отказ в реальность.

Как алкоголь влияет на людей?

Зависимость от алкоголя меняет сознание людей. Люди, которые начинают выходить из-под контроля из-за употребления алкоголя, испытывают множество негативных последствий, в том числе эмоциональных. Они часто не могут увидеть преимущества прекращения употребления алкоголя – для них это невообразимая перспектива, которая вызывает беспокойство.

Алкоголь (независимо от типа) влияет на психическое состояние человека – он меняет его настроение и сознание.

Он работает на мозг также, как лекарство от сна. Сон в мозгу постепенно  начинается с центров, которые контролируют различные виды деятельности. Ослабление этого контроля вызывает момент запуска некоторых запретов и, следовательно, потребление первых порций алкоголя воспринимается как состояние возбуждения и восстановления.

Это зависимость?

Люди пьют алкоголь по социальным и моральным причинам и хотят быстро улучшить свое настроение.

Большинство людей, около 80%, употребляют спиртные напитки время от времени, в обществе, иногда и не страдают от каких-либо серьезных последствий. Тем не менее, некоторые потребители алкоголя тянутся к нему слишком часто, пьют слишком много, в неподходящих обстоятельствах (во время беременности, за рулем автомобиля), напиваются, испытывают все больше и больше проблем. Это люди у которых возникла алкогольная зависимость. Появляется похмелье и они не знают как облегчить похмелье.

Не все люди, которые злоупотребляют алкоголем, становятся зависимыми от него, то есть не у всех злоупотребляющих этим людей развиваются симптомы физической и умственной зависимости от спиртных напитков.

Люди, зависимые от употребления алкоголя, страдают не только от ущерба здоровью и социальному статусу, но и от состояний, которые наносят ущерб или даже разрушают их жизненный комфорт. Им нужно пить намного больше, чем они привыкли чувствовать себя хорошо или напиваться. Когда они прекращают пить, они чувствуют себя не только физически больными, но и испытывают беспокойство, раздражительность, бессонницу, иногда страх. Чтобы уменьшить свои страхи или предотвратить страдания, они пьют алкоголь с убеждением, что они будут чувствовать себя лучше. Они также испытывают сильную потребность пить, думать о питье и планировать его, они с нетерпением ждут момента выпивки. Они напиваются, несмотря на то, что они планировали не пить или просто употреблять немного, они обещают себе и другим ограничить или прекратить, и они не выполняют эти обещания. Они пьют, несмотря на потери к которым их приводит употребление спиртных напитков (развод, приговор суда, проблемы со здоровьем). Умеренное употребление алкоголя не для них.

Люди, которые выходят из-под контроля, страдают от многих негативных последствий (в том числе эмоциональных). Они не всегда помнят, что они делали, когда были пьяны. Это вызывает у них беспокойство, страх, им стыдно, они чувствуют вину. Они не знают что делать при алкогольном отравлении.

Неспособность контролировать выпивку порождает чувство беспомощности, снижает чувство ценности («какая я мама?», «я злая жена», «какой я отец?», «я пью, я не выполняю свои обязанности и не могу ничего поделать»).

Абстиненция?

Абстиненция – добровольный волевой отказ от чего либо. Почему не у всех получается?
Зависимые люди не могут часто видеть преимущества прекращения питья. После неудачных попыток справиться с выпивкой они теряют надежду на возможность перемен. Тем не менее, они поддерживают иллюзию, что однажды с этим справятся («я не пью завтра»). Эта иллюзия позволяет им пить дальше.

Перспектива полного воздержания может быть невообразимой и вызывать беспокойство. Зависимость от алкоголя стала важным аспектом в их жизни.  Прежде всего, зависимость от алкоголя позволяет им забыть о проблемах, облегчить душевные и физические страдания, приносит облегчение и улучшает самочувствие.

Как жить без этого?

Почему алкоголики не хотят лечить себя?

 Посещение реабилитационных центров – это, в основном, людьми, которые «прижаты к стене» другими  или находятся под давлением обстоятельств поэтому вынуждены это делать.

Чтобы получить помощь извне в такой сложной ситуации, нужно по-новому взглянуть на зависимость от алкоголя – увидеть и осознать, как на самом деле выглядит их жизнь: что они сделали много плохого для своей семьи, потратили впустую свои достижения и шансы, а также много времени. Они должны хотя бы частично взять на себя ответственность за себя и признать, что это он сам, а не сложные обстоятельства, плохие люди, плохая жена, несправедливый мир, который является автором всего в котором он оказался.
Страх также сильнее, чем желание исцелить. Алкоголик боится прекратить заговор молчания вокруг проблемы, ожидая, что это ухудшит его положение на работе, среди друзей, в окружающей среде.
Кажется, важным фактором является страх перемен.

Наряду с мыслью о воздержании возникает много вопросов, на которые алкоголик, глубоко укоренившийся в болезни, не знает ответа: «Как установить трезвые контакты с женой и детьми?», «Что делать в свободное время?», «Как бороться с напряжением? или неприятностями?” Все эти вопросы можно обобщить в одном: «Как жить без алкоголя?».

Неоспоримым условием выздоровления является полное воздержание. Часто видение воздержания связано с полной изоляцией от других людей. Прежде чем обратиться за помощью необходимо перестать  чувствовать себя безнадежным. Сможет ли кто-нибудь предложить что-то, что действительно поможет?
Многие алкоголики имеют  несколько «фальстартов» в различных клиниках и больницах, где их практически не лечили или плохо обращались. Важным препятствием в поиске помощи является убежденность в том, что такой человек не заслуживает помощи.

Чтобы приложить усилия, чтобы измениться и бросить пить, зависимый от алкоголя должен увидеть для себя пользу от воздержания. Не видя этих преимуществ, нет мотивации предпринимать попытки изменить текущее положение дел.

Алкоголь меняет личность человека: 4 типа выпивших людей

Алкоголь способен сделать из нас другого человека. Кого-то он превращает в дружелюбных и приветливых экстравертов, других, наоборот — в агрессивных и саркастичных хамов. Влияние спиртных напитков сугубо индивидуально на каждого из нас и до сих пор мало изучено. Медики и психологи провели много исследований, каждое из которых привносит что-то новое в наши познания об алкоголе. Одно из таких исследований посвящено тому, как меняет выпивка наш характер.

В зависимости от того, как начинает вести себя человек после того, как выпил, исследователи относят его к одному из четырех типов личности. Типы эти названы в честь знаменитых людей или персонажей книг. Хотите узнать, в кого вы превращаетесь после пары бокалов?

Вы — Эрнест Хемингуэй

Эрнест Хемингуэй — знаменитый американский писатель двадцатого века, лауреат Нобелевской премии. Но прославился он не только своими литературными произведениями, но и своей любовью к спиртному. Хемингуэй писал, что может выпить какое угодно количество виски и даже не опьянеет.

Если вы, как и известный писатель, не теряете рассудка и способности логически мыслить, поздравляем. Алкоголь не превращает вас в другого человека, а значит вы всегда находитесь в здравом уме и твердой памяти.

К Хемингуэям относится порядка 30-40 процентов выпивающих людей.

Вы — мистер Хайд

Это персонаж романа Роберта Стивенсона «Странная история доктора Джекила и мистера Хайда». Тем, кто читал эту книгу, не нужно разъяснять те изменения, которые происходят с человеком этого типа.

Для остальных же объясняем. Около 20 процентов всех, кто позволяет себе пропустить стаканчик, после попадания в их организм алкоголя делаются агрессивными и злыми. Их разум отключается и они становятся способными на дурные поступки, которые бы никогда не совершили будучи трезвыми.

Вы — чокнутый профессор

Помните одноименную комедию с Эдди Мерфи в главной роли? Оказывается, многие из нас становятся очень похожими на героя после двух рюмок. Выпив, тихие и спокойные в обычной жизни люди становятся разговорчивыми, активными, способными на всякие веселые выходки. От чокнутых профессоров не нужно ждать ничего плохого. В отличие от предыдущего типа, они милы и дружелюбны.

Вы — Мэри Поппинс

Знаменитая книжная няня живет почти в пятнадцати процентах всех людей. Просыпается эта часть их личности после того, как в их кровь попадает алкоголь. Люди, относящиеся к типу Мэри Поппинс, весь вечер будут заботливо интересоваться, все ли в порядке у собравшихся, они возьмут на себя ответственность за все происходящее вокруг и страшно распереживаются, если что вдруг пойдет не так.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

10 фото показывают, как отказ от алкоголя меняет людей

Три года назад американец Кенни Д. решил изменить свою жизнь и бросить пить. В процессе своего восстановления он регулярно делал фотографии, чтобы видеть результат — и разница оказалась заметной уже спустя месяц. Свою историю он рассказал в интервью для Boredpanda.

Первое фото он сделал, будучи трезвым 24 часа. Его разбивало похмелье, состояние было ужасным. За первые сутки без алкоголя он получил от общества анонимных алкоголиков свою первую медаль. Тогда же он решил делать селфи каждый раз, когда получал новую медаль.

24 часа трезвости

Вторая медаль — месяц трезвости. Кенни рассказывает, что поначалу в успех не верили даже семья и друзья — в конце концов, несколько лет до этого он вёл себя отвратительно. Но близкие всё равно его поддерживали — это вместе с АА и 12-ступенчатой программой избавления от зависимости и помогло ему справиться.

Месяц трезвости

Прямо сейчас на Лайфхакере смотрят 🧐

В интервью он рассказал, что в какой-то момент совершенно не мог себя контролировать и заказывал до 20 напитков за вечер. Он пил до полной отключки 3-4 раза в неделю.

2 месяца трезвости

Он хорошо запомнил свою последнюю пьянку. У него был недельный отпуск, так что он купил ящик пива — из расчёта 3-4 бутылки на вечер. В первый же вечер он уложил сына в кровать и открыл первое пиво, было около 8 вечера. В 11 вечера он открыл 19 бутылку — и понял, что так больше продолжаться не может.

3 месяца трезвости

На следующее утро он обратился к другу, который ранее сам бросил пить, и попросил помощи. Так начался его 12-ступенчатый путь к жизни без алкоголя.

Полгода трезвости

«Пройти эти 12 шагов было сложнее всего. Мне пришлось встретить зависимость лицом к лицу и исправить всё, что я натворил за время, пока пил. Когда я начинал, я просто хотел вернуть свою жизнь обратно. Но в итоге я получил новую жизнь, наполненную счастьем, радостью и свободой, о которых я даже не мечтал».

9 месяцев трезвости

«Моя жизнь состоит из ритуалов, которые помогают мне быть лучше, справляться со злостью и другими негативными эмоциями. Разумеется я не святой, но я стараюсь следить за своими эмоциями. Если я чувствую, что не справляюсь, я звоню близким или друзьям из АА».

Год трезвости

«Я всегда могу с кем-то связаться, когда мне это нужно. Больше всего я боюсь вернуться к прежнему состоянию, поэтому я стараюсь нагружать себя по максимуму: назначаю как можно больше встреч, помогаю тем, кто только начал восстановление».

1,5 года трезвости

«Я начал много читать, причём преимущественно документальную литературу. Также я начал рисовать — это открыло во мне потенциал, о котором я и не подозревал».

2 года трезвости

За эти три года он сбросил 34 килограмма, начал правильно питаться и заниматься йогой. Результат налицо!

3 года трезвости

Читайте также 🧐

фактов о старении и алкоголе

Любой человек в любом возрасте может иметь проблемы с алкоголем. Дяде Джорджу всегда нравились его спиртные напитки, поэтому его семья может не заметить, что с возрастом его пьянство ухудшается. Бабушка Бетти была трезвенником всю свою жизнь, пока не начала пить каждую ночь, чтобы помочь ей заснуть после смерти мужа. Теперь никто не понимает, что ей нужно выпивать пару рюмок каждый день.

Это обычные истории. Дело в том, что семьи, друзья и медицинские работники часто игнорируют свои опасения по поводу употребления алкоголя пожилыми людьми.Иногда проблемы с алкоголем у пожилых людей ошибочно принимают за другие состояния, связанные со старением, например, за нарушение равновесия. Но то, как организм обрабатывает алкоголь, может измениться с возрастом. У вас могут быть те же алкогольные привычки, но ваше тело изменилось.

Алкоголь может действовать на пожилых людей иначе, чем на молодых. Некоторые пожилые люди могут чувствовать себя «кайфом», не увеличивая количество выпиваемого алкоголя. Этот «кайф» может повысить вероятность несчастных случаев, включая падения, переломы и автомобильные аварии.Кроме того, пожилые женщины более чувствительны к воздействию алкоголя, чем мужчины.

Чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного времени может:

Узнайте больше о том, как алкоголь влияет на пожилых женщин.

Как алкоголь влияет на безопасность

Употребление даже небольшого количества алкоголя может привести к опасным или даже смертельным ситуациям. Алкоголь может нарушить рассудительность, координацию и время реакции человека. Это увеличивает риск падений, бытовых несчастных случаев и автомобильных аварий.Алкоголь является причиной 30 процентов самоубийств, 40 процентов аварий и ожогов, 50 процентов случаев утопления и убийств и 60 процентов падений. Людям, которые планируют водить машину, использовать механизмы или выполнять другие действия, требующие внимания, навыков или координации, не следует пить.

У пожилых людей чрезмерное употребление алкоголя может привести к нарушению равновесия и падению, что может привести к переломам бедра или руки и другим травмам. У пожилых людей кости тоньше, чем у молодых, поэтому их кости легче ломаются.Исследования показывают, что частота переломов бедра у пожилых людей увеличивается при употреблении алкоголя.

Взрослые любого возраста, которые пьют за рулем, подвергаются более высокому риску дорожно-транспортных происшествий и связанных с ними проблем, чем те, кто не пьет. Питье замедляет реакцию и координацию и мешает движению глаз и обработке информации. Люди, которые выпивают даже умеренное количество, могут попасть в дорожно-транспортное происшествие, что может привести к травмам или смертельному исходу для них самих и других. Даже без алкоголя риск аварии возрастает с 55 лет.Кроме того, водители старшего возраста, как правило, получают более серьезные травмы в авариях, чем водители более молодого возраста. Алкоголь увеличивает эти возрастные риски.

Кроме того, злоупотребление алкоголем может ухудшить отношения с членами семьи, друзьями и другими людьми. В крайнем случае, пьянство может способствовать домашнему насилию и жестокому обращению с детьми или пренебрежению ими. Употребление алкоголя часто проявляется, когда люди становятся агрессивными, а также когда на них нападают. Если вы чувствуете, что алкоголь представляет опасность для вас или кого-то еще, немедленно позвоните в службу 911 или обратитесь за другой помощью.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Дополнительные сведения об употреблении алкоголя и безопасности

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма
Национальные институты здравоохранения
888-696-4222
[email protected]
www.niaaa.nih.gov

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения (NIA), входящим в состав Национальных институтов здравоохранения.Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы гарантировать его точность, достоверность и актуальность.

Дата проверки: 16 мая 2017 г.

,

От вредного употребления алкоголя ежегодно умирает более 3 миллионов человек, большинство из них — мужчины

Более 3 миллионов человек умерли в результате вредного употребления алкоголя в 2016 году, согласно докладу, опубликованному сегодня Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). , Это составляет 1 из 20 смертей. Более трех четвертей этих смертей были среди мужчин. В целом на вредное употребление алкоголя приходится более 5% глобального бремени болезней.

В Докладе ВОЗ о состоянии алкоголя и здоровья в мире за 2018 год представлена ​​всеобъемлющая картина потребления алкоголя и бремени болезней, связанных с алкоголем во всем мире.В нем также описывается, что страны делают для уменьшения этого бремени.

«Слишком много людей, их семей и сообществ страдают от последствий вредного употребления алкоголя в виде насилия, травм, проблем с психическим здоровьем и таких заболеваний, как рак и инсульт», — сказал д-р Тедрос Адханом Гебрейесус, Генеральный директор ВОЗ. «Пришло время активизировать действия, чтобы предотвратить эту серьезную угрозу развитию здорового общества».

Из всех смертей, связанных с алкоголем, 28% были вызваны травмами, например, в результате дорожно-транспортных происшествий, членовредительства и межличностного насилия; 21% из-за нарушения пищеварения; 19% из-за сердечно-сосудистых заболеваний, а оставшаяся часть из-за инфекционных заболеваний, рака, психических расстройств и других состояний здоровья.

Несмотря на некоторые положительные глобальные тенденции в распространенности эпизодического употребления алкоголя в больших количествах и количестве смертей, связанных с алкоголем, с 2010 г., общее бремя болезней и травм, вызванных вредным употреблением алкоголя, является неприемлемо высоким, особенно в Европейском регионе и Регионе США. Северной и Южной Америки.

По оценкам, во всем мире 237 миллионов мужчин и 46 миллионов женщин страдают от расстройств, связанных с употреблением алкоголя, с самой высокой распространенностью среди мужчин и женщин в Европейском регионе (14,8% и 3.5%) и Американского региона (11,5% и 5,1%). Расстройства, связанные с употреблением алкоголя, чаще встречаются в странах с высоким уровнем доходов.

Прогнозируемое увеличение мирового потребления в следующие 10 лет

Примерно 2,3 миллиарда человек в настоящее время употребляют алкоголь. Алкоголь потребляет более половины населения в трех регионах ВОЗ — Северной и Южной Америке, Европе и Западной части Тихого океана. В Европе самый высокий уровень потребления на душу населения в мире, хотя с 2010 года его потребление на душу населения снизилось более чем на 10%.Текущие тенденции и прогнозы указывают на ожидаемый рост глобального потребления алкоголя на душу населения в следующие 10 лет, особенно в регионах Юго-Восточной Азии и Западной части Тихого океана и в Американском регионе.

Сколько алкоголя пьют люди?

Среднесуточное потребление алкоголя людьми составляет 33 грамма чистого алкоголя в день, что примерно эквивалентно 2 стаканам (каждый по 150 мл) вина, большой (750 мл) бутылке пива или двум стопкам (каждый по 40 мл). ) духов.

Во всем мире более четверти (27%) всех подростков в возрасте 15–19 лет употребляют алкоголь. Уровень употребления алкоголя в настоящее время самый высокий среди 15–19-летних в Европе (44%), за которой следуют Америка (38%) и Западная часть Тихого океана (38%). Опросы в школах показывают, что во многих странах употребление алкоголя начинается в возрасте до 15 лет с очень небольшими различиями между мальчиками и девочками.

Во всем мире 45% зарегистрированного алкоголя потребляется в виде спиртных напитков. Пиво является вторым алкогольным напитком по количеству потребляемого чистого алкоголя (34%), за ним следует вино (12%).Во всем мире с 2010 года произошли лишь незначительные изменения в предпочтениях алкогольных напитков. Наибольшие изменения произошли в Европе, где потребление спиртных напитков снизилось на 3%, а потребление вина и пива увеличилось.

Напротив, более половины (57%, или 3,1 миллиарда человек) мирового населения в возрасте 15 лет и старше воздерживались от употребления алкоголя в предыдущие 12 месяцев.

Другие страны должны принять меры

«Все страны могут сделать гораздо больше для сокращения медицинских и социальных издержек вредного употребления алкоголя», — сказал д-р Владимир Позняк, координатор отдела ВОЗ по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами.«Проверенные и экономически эффективные меры включают повышение налогов на алкогольные напитки, запреты или ограничения на рекламу алкоголя, а также ограничение физической доступности алкоголя».

Страны с более высокими доходами, скорее всего, внедрили эту политику, поднимая вопросы глобальной справедливости в отношении здоровья и подчеркивая необходимость большей поддержки странам с низким и средним доходом.

Почти все (95%) страны имеют акцизные налоги на алкоголь, но менее половины из них используют другие стратегии ценообразования, такие как запрет на продажу ниже себестоимости или оптовые скидки.В большинстве стран существуют определенные ограничения на рекламу пива, при этом полный запрет чаще всего применяется для телевидения и радио, но менее распространен для Интернета и социальных сетей.

«Мы хотели бы, чтобы государства-члены внедрили креативные решения, которые спасут жизни, такие как налогообложение алкоголя и ограничение рекламы. Мы должны сделать больше, чтобы сократить спрос и достичь поставленной правительствами цели по относительному сокращению потребления алкоголя на 10% в мире в период с 2010 по 2025 год », — добавил д-р Тедрос.

Снижение вредного употребления алкоголя поможет достичь ряда связанных со здоровьем задач Целей в области устойчивого развития (ЦУР), включая цели в отношении здоровья матери и ребенка, инфекционных заболеваний, неинфекционных заболеваний и психического здоровья, травм и отравлений.

.

Алкоголь: краткосрочные и долгосрочные эффекты

Алкоголь — это опьяняющий ингредиент, присутствующий в вине, пиве и спиртных напитках. Это депрессант, а это означает, что когда он достигает мозга, он замедляет работу систем организма.

Это также может быть затруднено для организма, оказывая дополнительную нагрузку на печень, пищеварительную систему, сердечно-сосудистую систему и другие функции.

Алкоголь — разрешенное рекреационное вещество для взрослых и одно из наиболее часто употребляемых наркотиков в Соединенных Штатах.Люди употребляют алкоголь, чтобы пообщаться, расслабиться и отпраздновать.

Его часто неправильно используют люди любого возраста, что приводит к значительному ущербу для здоровья, правового и социально-экономического характера.

В 2017 году около половины всех американцев старше 18 лет употребляли алкоголь за последний месяц. Так поступило чуть более 9 процентов лиц в возрасте от 12 до 17 лет.

Согласно Национальному исследованию употребления наркотиков и здоровья (NSDUH), 15,1 миллиона человек в возрасте 18 лет и старше в США.У С. было расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), или 6,2 процента в этой возрастной группе.

Краткие сведения об алкоголе

• Чистый спирт — бесцветная, легковоспламеняющаяся жидкость без запаха.
• Фрукты и злаки — это продукты, которые чаще всего используются для производства алкоголя.
• Алкоголь — наркотик номер один среди несовершеннолетних в США.
• Печень может окислить только один напиток в час.
• Известно, что алкоголь вреден для развития мозга от рождения до подросткового возраста.
• Никакое количество алкоголя во время беременности нельзя считать безопасным.
• В сочетании с другими лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту, действие алкоголя может быть смертельным.

В течение нескольких минут после употребления алкоголя он всасывается в кровоток кровеносными сосудами слизистой оболочки желудка и тонкой кишки.

Затем он попадает в мозг, где быстро производит свои эффекты.

Краткосрочные эффекты алкоголя зависят от:

• сколько потребляется
• как быстро
• вес, пол и процентное содержание жира в организме человека
• , ел он или нет

прием пищи снижает скорость всасывания, что приводит к меньшему количеству побочных эффектов и меньшей интоксикации.

Признаки опьянения

Сначала человек может чувствовать расслабленность, раскованность или головокружение. Если они потребляют больше алкоголя, может возникнуть интоксикация.

К другим признакам интоксикации относятся:

• невнятная речь
• неуклюжесть и шаткая походка
• сонливость
• рвота
• головная боль
• искажение органов чувств и восприятия
• потеря сознания
• провалы памяти

Сколько алкоголь?

Один напиток эквивалентен:

• 12 унций пива с содержанием алкоголя около 5 процентов, в зависимости от типа
• 5 унций вина с содержанием алкоголя около 12 процентов
• 1.5 унций крепких напитков, или «шот», примерно с 40-процентным содержанием алкоголя
• 8 унций солодового напитка с примерно 7-процентным содержанием алкоголя

Другими словами, все эти порции содержат одинаковое количество алкоголя: 0,6 унции.

Концентрация алкоголя в крови (BAC) — это количество алкоголя в кровотоке. Он выражается как масса этанола в граммах на 100 миллилитров (мл) крови.

Университет Западной Вирджинии предполагает, что человек может испытывать следующее, в зависимости от индивидуальных факторов:

Количество напитков	BAC	Эффект
1-2	До 0.05	Человек чувствует себя расслабленным, менее подавленным, с более медленным временем реакции и сниженной бдительностью.
3-4	от 0,05 до 0,10	Снижены мелкая моторика, время реакции и рассудительность.
5-7	0,10-0,15	Нарушается зрение, восприятие, время реакции и суждение; человек может стать спорным или эмоционально иррациональным.
8-10	0,15-0,30	Человек может шататься, речь становится невнятной, а зрение — нечетким.Сильно нарушаются двигательные навыки, человека может рвать или тошнить.
Более 10	0,30 и более	Человек может потерять сознание или быть в сознании, но не осознавать происходящее. Дыхание медленное.

Организм относительно быстро усваивает алкоголь, но для его вывода из организма требуется больше времени. На приготовление одной порции печени требуется около 1 часа. Употребление нескольких напитков за короткое время вызывает накопление алкоголя в организме.Это оказывает давление на системы организма. Это может привести к болезни и, в тяжелых случаях, к смерти.

Поделиться на PinterestПосле 8–9 напитков зрение становится нечетким, и человека, вероятно, начнет тошнить.

Также увеличивает риск потери сознания, особенно натощак. В это время человек может делать вещи, о которых потом не вспомнит.

Выпивка определяется как выпивка в течение 2 часов:

• Пять или более порций для мужчины
• Четыре или более порции для женщины

Это связано с тем, что женщины и мужчины усваивают алкоголь по-разному.

Отравление ухудшает суждение и может привести к ненадлежащему и незаконному поведению, например, к распущенным половым связям, хулиганскому поведению, вождению в нетрезвом виде и актам насилия.

В 2014 году 31 процент всех смертельных случаев в США за рулем был связан с алкоголем.

Алкогольная токсичность

Когда количество алкоголя в крови превышает определенный уровень, это может привести к алкогольному отравлению или отравлению. Это опасное состояние.

Так как алкоголь является депрессантом, он может замедлять дыхание, что приводит к нехватке кислорода в мозгу.

Признаки и симптомы включают:

• спутанность сознания
• рвота
• судороги
• замедленное дыхание
• синий оттенок кожи
• низкая температура тела
• потеря сознания
• кома

Если концентрация алкоголя в крови выше чем 0,4, вероятность смерти составляет 50%.

Непереносимость алкоголя

Некоторые люди плохо себя чувствуют сразу после употребления алкоголя. У них может быть непереносимость, нечувствительность или аллергия на алкоголь или другой ингредиент в напитке.

Симптомы включают:

Непереносимость алкоголя может быть признаком лимфомы Ходжкина. Любому, у кого внезапно развивается непереносимость, можно посоветовать обратиться к врачу в случае наличия основного заболевания.

Сочетание алкоголя с другими лекарствами депрессивного типа — будь то препараты, отпускаемые без рецепта, рецептурные или рекреационные препараты — может иметь серьезные последствия для дыхательной и центральной нервной систем.

Особенно опасно смешивать алкоголь с ГОМК, рогипнолом, кетамином, транквилизаторами и снотворным.

Похмелье

После слишком большого количества выпивки вечером человек может продолжать ощущать воздействие алкоголя при пробуждении, что обычно называется «похмельем».

Это потому, что алкоголь токсичен для организма, и организм все еще работает над избавлением от токсина.

Многие симптомы вызваны обезвоживанием, но некоторые химические вещества в алкогольных напитках могут вызывать реакцию в кровеносных сосудах и головном мозге, которая усугубляет симптомы.

Симптомы включают:

• головные боли
• диарею
• тошноту
• усталость
• учащенное сердцебиение
• сухость во рту и глазах
• трудности с концентрацией внимания
• беспокойство

Около 20 процентов алкоголя абсорбируется через желудок.Большая часть оставшихся 80 процентов всасывается через тонкий кишечник. Около 5 процентов потребляемого алкоголя уходит через легкие, почки и кожу. Остальное удаляет печень.

Поскольку печень может обрабатывать только эквивалент одного напитка за раз, организм может оставаться насыщенным алкоголем, который еще не покинул организм.

Организму может потребоваться от 2 до 3 часов, чтобы усвоить алкоголь от одной до двух порций, и до 24 часов, чтобы обработать алкоголь от восьми до десяти напитков.

Похмелье может длиться до 24 часов. Врачи советуют больше не пить в течение 48 часов после сильного запоя, чтобы организм восстановился.

Алкоголь вызывает более 200 заболеваний и состояний здоровья, связанных с травмами, включая зависимость и наркоманию, цирроз печени, рак и непреднамеренные травмы, такие как автомобильные аварии, падения, ожоги, нападения и утопления.

Около 88 000 человек в США ежегодно умирают от причин, связанных с алкоголем. Это делает его третьей по значимости предотвратимой причиной смерти.

Длительное злоупотребление алкоголем связано со следующими проблемами со здоровьем:

Алкоголь влияет на все системы организма, поэтому он может вызвать проблемы со здоровьем во всем организме.

Исследования показывают, что у женщин, употребляющих больше алкоголя, чем рекомендуется на регулярной основе, через меньшее количество лет развиваются заболевания печени, кардиомиопатия и повреждение нервов, чем у мужчин, которые делают то же самое.

Серьезную озабоченность вызывает количество молодых людей, употребляющих алкоголь. Исследования показывают, что 20 процентов студентов колледжей соответствуют критериям AUD, и этим заболеванием страдают около 623 000 подростков в возрасте от 12 до 17 лет.

Алкоголь может оказывать серьезное воздействие на развивающийся мозг от внутриутробного развития до конца подросткового возраста. Если женщина употребляет алкоголь во время беременности, ребенок может родиться с алкогольным синдромом плода (ФАС). В 2015 году считалось, что это затрагивает от 2 до 7 новорожденных на 1000.

Симптомы могут быть похожи на симптомы СДВГ.

Зависимость и абстиненция

Если человек регулярно употребляет большое количество алкоголя, его переносимость может увеличиваться, и организму требуется больше алкоголя для достижения желаемого эффекта.

По мере того, как организм приспосабливается к присутствию наркотика, может возникнуть зависимость и привыкание. Если потребление прекращается внезапно, у человека могут возникнуть симптомы отмены.

Алкогольная зависимость — это заболевание, характеризующееся сильным влечением к алкоголю и продолжением его употребления, несмотря на негативное влияние на здоровье, межличностные отношения и трудоспособность. Если человек перестанет пить, у него появятся симптомы отмены.

Признаки и симптомы абстиненции обычно проявляются через 4–72 часа после последнего напитка или после сокращения потребления.Они достигают пика примерно через 48 часов и могут длиться до 5 дней.

Они могут включать:

• легкий тремор
• бессонницу
• тревогу
• подавленное настроение

Многие люди будут пить, чтобы снять дискомфорт, связанный с отменой.

В более тяжелых случаях у человека может развиться белая горячка, или «СД».

Это состояние включает:

• тремор тела (тряску)
• галлюцинации или изменения психического статуса
• спутанность сознания
• крайнюю сонливость
• приступы, которые могут привести к смерти

Белая горячка требует неотложной медицинской помощи.Любой человек с расстройством алкогольной зависимости, желающий бросить пить, должен обратиться за профессиональной медицинской помощью или в лечебный центр, специализирующийся на безопасной детоксикации от алкоголя.

Лечение алкогольной зависимости включает в себя различные вмешательства и требует медицинской, социальной и семейной поддержки.

Стратегии включают:

• индивидуальное и групповое консультирование
• лекарства, такие как дисульфирам (антабус), налтрексон и акампросат (кампрал)
• участие в сетях поддержки, таких как анонимные алкоголики
• программа детоксикации в больнице или медицинском учреждении — еще один вариант для тех, кому необходим более высокий уровень ухода.

Контакты для получения помощи

Если кто-либо обеспокоен своими алкогольными привычками или привычками любимого человека, он может позвонить или связаться со следующими организациями для конфиденциальной помощи:

• Телефон доверия по вопросам алкоголя и наркотиков: 800-527-5344
• Национальный совет по алкоголизму и наркозависимости, Inc .: 800-622-2255
• Анонимные алкоголики (AA)

Проведение скрининга в рамках регулярных посещений врача может помочь в постановке раннего диагноза.

.

Употребление алкоголя: оценка риска и пользы

Употребление алкоголя: оценка риска и пользы

Умеренное употребление алкоголя имеет возможные преимущества для здоровья, но не без риска.

Персонал клиники Мэйо

Понимание рисков и любой возможной пользы алкоголя для здоровья часто сбивает с толку; это понятно, потому что доказательства умеренного употребления алкоголя у здоровых взрослых не являются достоверными.

Исследователи на удивление мало знают о рисках или преимуществах умеренного употребления алкоголя у здоровых взрослых.Почти все исследования образа жизни, включая диету, упражнения, кофеин и алкоголь, основываются на воспоминаниях пациентов и правдивых сообщениях о своих привычках за многие годы. Эти исследования могут указывать на то, что две вещи могут быть связаны друг с другом, но не обязательно, что одно вызывает другое. Возможно, взрослые с хорошим здоровьем больше занимаются общественной деятельностью и употребляют умеренное количество алкоголя, но алкоголь не имеет ничего общего с их здоровьем.

Любая потенциальная польза от алкоголя относительно невелика и может не относиться ко всем людям.Фактически, последние диетические рекомендации ясно дают понять, что никто не должен начинать употреблять алкоголь или пить чаще из-за потенциальной пользы для здоровья. Для многих людей возможные преимущества не перевешивают риски, и отказ от алкоголя — лучший выход.

С другой стороны, если вы пьете от легкого до умеренного и здоровы, вы, вероятно, сможете продолжать употреблять алкоголь, если будете делать это ответственно.

А вот и алкоголь и ваше здоровье поближе.

Определение умеренного

Умеренное употребление алкоголя для здоровых взрослых обычно означает до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин.

Примеры одного напитка:

• Пиво: 12 жидких унций (355 миллилитров)
• Вино: 5 жидких унций (148 миллилитров)
• Дистиллированные спирты (крепость 80): 44 миллилитра (1,5 жидких унции)

Плюсы и минусы умеренного употребления алкоголя

Умеренное употребление алкоголя может принести определенную пользу для здоровья, например:

• Снижение риска развития и смерти от сердечных заболеваний
• Возможно снижение риска ишемического инсульта (когда артерии, ведущие к вашему мозгу, сужаются или блокируются, вызывая серьезное снижение кровотока)
• Возможно снижение риска диабета

Однако здоровое питание и физическая активность приносят гораздо больше пользы для здоровья и изучаются более тщательно.

Имейте в виду, что даже умеренное употребление алкоголя небезопасно. Например, даже у тех, кто мало пьет (те, кто пьет не более одного напитка в день), есть крошечный, но реальный повышенный риск некоторых видов рака, таких как рак пищевода. А вождение за рулем в нетрезвом виде — плохая идея.

Риски употребления алкоголя в больших количествах

В то время как умеренное употребление алкоголя может принести определенную пользу для здоровья, чрезмерное употребление алкоголя, включая запойное пьянство, не приносит пользы для здоровья.

Сильное употребление алкоголя или алкоголь с высокой степенью риска определяется как более трех напитков в любой день или более семи напитков в неделю для женщин и мужчин старше 65 лет и более четырех напитков в любой день или более 14 напитков в неделю в течение мужчины в возрасте 65 лет и младше.

Пьянство определяется как четыре или более напитков в течение двух часов для женщин и пять или более напитков в течение двух часов для мужчин.

Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, в том числе:

• Некоторые виды рака, включая рак груди и рак полости рта, горла, пищевода и печени
• Панкреатит
• Внезапная смерть, если у вас уже есть сердечно-сосудистые заболевания
• Поражение сердечной мышцы (алкогольная кардиомиопатия), приводящее к сердечной недостаточности
• Ход
• Высокое кровяное давление
• Болезнь печени
• Самоубийство
• Случайное серьезное телесное повреждение или смерть
• Повреждение мозга и другие проблемы у будущего ребенка
• Алкогольный абстинентный синдром

Когда избегать употребления алкоголя

В определенных ситуациях риск употребления алкоголя может перевешивать возможную пользу для здоровья.Например, проконсультируйтесь с врачом по поводу употребления алкоголя, если:

• Вы беременны или пытаетесь забеременеть
• У вас диагностировали алкоголизм или алкогольную зависимость, или у вас есть сильная семейная история алкоголизма
• У вас был геморрагический инсульт (когда кровеносный сосуд в вашем мозгу протекает или разрывается)
• У вас заболевание печени или поджелудочной железы
• У вас сердечная недостаточность или вам сказали, что у вас слабое сердце
• Вы принимаете рецептурные или отпускаемые без рецепта лекарства, которые могут взаимодействовать с алкоголем

Решение о питье

Если вы не употребляете алкоголь, не начинайте пить из-за потенциальной пользы для здоровья.Однако, если вы пьете от небольшого до умеренного количества и вы здоровы, вы, вероятно, сможете продолжать, если будете пить ответственно. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о том, что подходит для вашего здоровья и безопасности.

26 октября 2019 г. Показать ссылки

1. Переосмысление питья: алкоголь и ваше здоровье. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
2. Mukamal KJ. Обзор рисков и преимуществ употребления алкоголя.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
3. Tangney CC, et al. Преимущества для сердечно-сосудистой системы и риски умеренного употребления алкоголя. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
4. Факты о старении и алкоголе. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/facts-about-aging-and-alcohol. Доступ 2 сентября 2019 г.
5. Пожилые люди. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https: //www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/special-populations-co-occurring-disorders/older-adults. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
6. Влияние алкоголя на организм. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-body. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
7. Bell S, et al. Связь между клинически зарегистрированным потреблением алкоголя и первоначальным проявлением 12 сердечно-сосудистых заболеваний: популяционное когортное исследование с использованием связанных медицинских карт. BMJ. 2017; doi10.1136 / bmj.j909.
8. 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. http://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
9. Вождение в нетрезвом виде: угроза для всех. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/vitalsigns/DrinkingAndDriving/index.html. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
10. Hoffman HS, et al. Ведение умеренных и тяжелых синдромов отмены алкоголя.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
11. Чанг Г. Употребление алкоголя и беременность. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
12. Kunzmann AT, et al. Связь употребления алкоголя в течение всей жизни со смертностью и риском рака у пожилых людей: когортное исследование. PLOS Medicine. 2018; DOI: 10.1371 / journal.pmed.1002585.
13. Вос Т. и др. Употребление алкоголя и бремя алкоголя для 195 стран и территорий, 1990–2016 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней 2016 г.Ланцет. 2018; DOI: 10.1016 / S2215-0366 (18) 30337-7.
14. Алкоголь и риск рака. Национальный институт рака. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/alcohol/alcohol-fact-sheet. По состоянию на 22 сентября 2019 г.
15. Wilkinson JM (экспертное заключение). Клиника Майо. 30 сентября 2019 г.
16. Koch M, et al. Употребление алкоголя и риск деменции и снижения когнитивных функций среди пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями или без них. Сеть JAMA открыта. 2019; DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2019.10319.

Узнать больше Подробно

,

.