Сразу после еды хочется в туалет по большому: «Что это может быть, если сразу после еды хочется в туалет? » – Яндекс.Кью

После еды сразу хочется в туалет по-большому. Новорожденный ребенок тужится Ребенок после еды сразу идет в туалет

Функциональная диарея, то есть понос после каждого приема пищи – явление нередкое и доставляющее больным множество серьезных неудобств. Однако часто люди отказываются идти к врачу с такой неприятной проблемой, надеясь, что она исчезнет сама, или пытаясь облегчить свое состояние приемом лекарств.

Причин у такого состояния может быть достаточно много, и только врач сможет точно определить причину болезни и назначить соответствующее лечение. Диарея – явление далеко не безобидное, поэтому не стоит отказываться от профессионального лечения.

Основные причины возникновения диареи после еды

Если сразу после приема пищи наблюдается частый жидкий стул, это говорит о функциональных нарушениях в работе кишечника: пищевой комок быстро продвигается по ЖКТ, при этом пища должным образом не переваривается и не усваивается.

Причин у такого состояния может быть несколько:

1. Нарушения работы нервной системы. Такое состояние известно как «медвежья болезнь» или синдром раздраженного кишечника. С ним больной может столкнуться в период затяжного стресса, например, синдром может возникнуть у студентов во время сессии. Неврогенная диарея обычно является только частью комплекса симптомов, длительный стресс может привести к вегетососудистой дистонии и различным неврозам.
2. Инфекционное поражение кишечника. Это более резкая, но возможная причина: организм стремится освободить кишечник от пищи, которую он считает опасной. Чтобы устранить болезненное состояние, необходимо справиться с его причиной медикаментозными методами.
3. Дисбактериоз. Это нарушение микрофлоры кишечника, которое может развиться после длительного приема антибиотиков или нарушения режима питания. Если организм не справляется с перевариванием пищи, он стремится от нее избавиться, что может привести к диарее.

Кишечное расстройство может также стать следствием употребления непривычной или испорченной пищи. В этом случае оно длится не больше 1-2 дней, а если процесс не прекращается, необходимо обращаться к врачу.

Диарея не только приносит неприятные ощущения и мешает повседневной жизни: частый жидкий стул приводит к обезвоживанию организма и вымыванию важнейших микроэлементов, таких как магний и калий. Особенно опасна она для детей, поэтому маленьких пациентов нужно как можно быстрее доставить к врачу.

Методы диагностики

Как определить, что пора обращаться к специалисту? Прежде всего, нужно обратить внимание на характер заболевания. Если в кале нет гноя и крови, это говорит об отсутствии серьезных поражений кишечника.

Если он имеет сальный вид и резкий неприятный запах, это является признаком присутствия жира в каловых массах, то есть переваривание пищи не завершается. Врач подробно расспросит больного о частоте стула, о появлении позывов в ночное время и о режиме питания.

Признаками инфекции станут повышение температуры, вздутие живота, тошнота, ухудшение общего самочувствия. Если имеется подозрение на кишечную инфекцию, врач может предложить лечение в стационаре, чтобы исключить заражение окружающих.

Будет назначен ряд анализов, который подтвердит или опровергнет наличие инфекции. Намного чаще причиной постоянной диареи становится нервное расстройство, таким образом организм реагирует на длительное перенапряжение.

В этом случае позывы наблюдаются утром сразу после завтрака и днем после приемов пищи, а ночью больной спокойно спит, не чувствуя никакого дискомфорта. Анализ крови и стула не выявляет никаких признаков инфекции или иных нарушений работы кишечника.

Самым действенным методом лечения в этом случае станет устранение причины стресса: как только состояние нервной системы нормализуется, все соматические проявления нервных расстройств уйдут сами собой.

Однако диагноз «неврогенная диарея» может быть поставлен только после всех исследований, подтверждающих отсутствие дисбактериоза и инфекционных заболеваний. Достаточно сложно диагностировать такое состояние у детей: часто они стесняются говорить о проблеме, а проблемы с учебой или в общении со сверстниками могут приводить к тяжелым проявлениям нервного расстройства.

Народные и медикаментозные методы лечения функциональной диареи

Что делать, если неприятное состояние застает врасплох, и проблему приходится решать немедленно? Есть ряд народных средств, которые помогут устранить проявления диареи и благотворно воздействуют на работоспособность кишечника:

• Можно использовать для лечения отвар дубовой коры. Она заваривается кипятком, принимать отвар можно по стакану сразу после приема пищи. Использовать его можно два раза в день, например, утром и вечером. Обычно нескольких приемов бывает достаточно, чтобы справиться с нарушением работы кишечника.
• Простой рецепт против поноса: обычная гречневая каша без соли. Необходимо съесть несколько ложек каши на голодный желудок, и дальнейших проблем с поносом не возникнет.
• Против поноса у детей можно использовать следующее средство: нужно измельчить один мускатный орех, затем полученный порошок растворяется в стакане молока. Смесь нужно давать по чайной ложке, принимать ее нужно через каждые 4 часа.
• Закрепляющими свойствами также обладает крепкий чай, отвар желудей и еще некоторые народные средства. В их числе экстремальный рецепт: в 100 г водки растворяется чайная ложка соли. Принять средство нужно сразу после еды.

Если есть возможность, необходимо предварительно получить консультацию врача: понос является одной из защитных реакций организма, и с его помощью кишечник очищается от токсичных веществ. Если помешать этому процессу, возможна серьезная интоксикация: причиной поноса может оказаться инфекция или отравление.

Если кишечное расстройство возникло впервые, рекомендуется не мешать процессу очищения, обеспечив больного теплым обильным питьем для предотвращения обезвоживания. Поможет прием активированного угля, кроме того, необходимо лечебное голодание.

Поскольку пища все равно не переваривается должным образом, принимать ее повторно – все равно что бросать уголь в топку. Голодание с обильным питьем рекомендуется примерно в течение суток. Если же диарея наблюдается постоянно примерно в одно и то же время, больного не беспокоят ночные позывы, но они возникают сразу после приемов пищи, скорее всего, речь идет именно о неврологическом расстройстве, и желательно как можно быстрее устранить его причину.

В период стресса врач может назначить успокоительные препараты, а при затяжных неврозах и сильных стрессах – антидепрессанты. Диарея в этом случае является только одним из проявлений заболевания, и потребуется комплексное лечение нервной системы.

Как лечить понос вы узнаете из видеоматериала:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

У большинства людей опорожнение пищеварительного тракта происходит один или два раза за сутки. Частота единожды за пару дней также не считается отклонением.

Редко кому удается избежать сбоев в работе ЖКТ – запоров или диареи. Причиной выступают единичные патологии или же серьезные заболевания.

А что, если сразу же после приема пищи нужно бежать в туалет по-большому?

Безусловно, это вносит в жизнь определенные осложнения, но является ли тревожным признаком? Ответить может только врач.

Причины посещения туалета после еды

Человек, который знает, что после обеда или ужина ему понадобится искать туалет, не чувствует себя свободным. Не может же он постоянно находиться дома, где санузел разместился на расстоянии нескольких шагов?

Причины подобного состояния разнообразны. В первую очередь частые позывы в туалет после еды могут объясняться синдромом разраженного кишечника (СРК) . Он характеризуется комплексом функциональных расстройств переваривания пищи в ЖКТ. При этом органическое поражение самого кишечника отсутствует.

СРК встречается у людей от 25 до 45 лет, больше характерен для женщин. Кроме постоянных походов в туалет после еды приходится терпеть и такие симптомы:

• внизу живота ощущается дискомфорт и боль;
• стул становится зловонным и жидким. В нем присутствует много слизи;
• повышенное газообразование и метеоризм.

Новогодний видео-рецепт :

Помимо СРК причиной позывов к дефекации после еды может быть:

• Тиреотоксикоз (гипертиреоз) – повышение гормональной активности щитовидной железы.
• Острый и хронический колит , возникающий в районе слизистой толстого кишечника.
• Болезнь Крона – патология ЖКТ с неясной этиологией. Она проходит в хронической форме и способна поражать все отделы пищеварительной системы. Заболевание – разновидность воспалительных недугов ЖКТ.
• Полипоз – на слизистых желудка и кишечника появляются одиночные или множественные полипы – доброкачественные образования. Недуг чаще встречается у мужчин. Полипы нужно оперативно убрать, чтобы они не перешли в злокачественную форму.
• Колоректальный рак . Под эти недугом подразумевается злокачественная опухоль прямой (ректум) или толстой кишки (колон).
• Дисбактериоз кишечника – клинико-лабораторный синдром, появление которого вызвано патологическими изменениями в структуре микрофлоры кишечника. Это относится и к качественному, и к количественному ее составу.
• Туберкулез кишечника – хронический инфекционный недуг, который возникает под действием микобактерий. Они поражают кишечную стенку и способствуют формированию специфических гранулем, разрушающих органы пищеварения.
• Глистная инвазия – попадание в организм червей различных видов. Продукты и результаты их жизнедеятельности разрушительно влияют на внутренние органы и ухудшают работу пищеварительной системы.

Причиной посещений туалета после еды может быть недостаточная выработка в организме желчи. В этом случае каловые массы становятся жирными и блестящими, теряют окрас и делаются почти бесцветными. Частая дефекация приводит к кровоточивости анального отверстия. За короткое время у человека заметно снижается качество зрения, а костная ткань превращается в хрупкую и ломкую. Комплекс таких симптомов сигнализирует о возможных патологиях желчевыводящих путей, печени либо 12-перстной кишки.

Не исключено, что причиной позывов в туалет являются не физиологические причины. Их стоит поискать в изменениях психологического состояния. Расстроить привычную работу ЖКТ могут неврозы и участившиеся стрессы.

Как избавиться от проблемы?

Недуги заставляют посещать туалет по несколько раз в день. Чаще всего стул у человека разреженный. Изменяются его внешние признаки. Это относится к цвету, запаху и консистенции испражнений. Совсем плохо, когда в них появляются сгустки или крапинки крови.

Реагировать на явные признаки заболевания нужно немедленно. Визит к гастроэнтерологу становится неотложным. Доктор для постановки правильного диагноза назначит анализы и исследования:

• анализ крови, мочи и кала;
• УЗИ брюшной полости;
• колоноскопию – исследование кишечника;
• фиброгастроскопию – изучение состояния желудка, пищевода и 12-перстной кишки;
• ректоскопию – исследование прямой кишки.

При подозрении на кишечную инфекцию не исключено, что потребуется лечь на стационарное лечение.

Если тесты крови, кала и мочи в норме, а результаты УЗИ не указывают на наличие серьезных проблем – можно обойтись без более детального обследования. Незначительная медикаментозная терапия приведет состояние в норму. Безусловно, доктор обязательно ознакомит с основными рекомендациями по поводу ежедневного меню.

Народная медицина как подспорье

Когда посещения туалета после еды не прекращаются, длительное время продолжается диарея – происходит обезвоживание организма и выведение полезных веществ, без которых нормальная деятельность невозможна.

В дополнение к медикаментозному лечению можно использовать такие способы:

• Приготовить крепкий настой коры дуба. Следует залить стаканчиком кипятка столовую ложечку сухого сырья. Кора настаивается приблизительно час. Затем напиток нужно процедить и на протяжении дня принимать по одной (две) чайных ложечки. Такого количества настоя хватит на одни сутки. На следующий день необходимо приготовить свежий.
• Сделать настойку на спирту. Чайную ложечку дубовой коры хорошенько измельчить и залить 0,4 водки. Приготовить настойку нужно заранее, поскольку потребуется неделя, чтобы кора пропиталась спиртом как следует. Утром и вечером следует принимать по 20 капель готового средства. Кора дуба – прекрасное вяжущее средство, поэтому оно эффективно помогает при наличии проблем с ЖКТ, геморроидальных кровотечениях. Настой способен остановить постоянные позывы к посещению туалета после еды.
• Настой мелколепестника канадского. Необходимо всыпать в кастрюльку чайную ложку этой сушеной и измельченной травы. Влить 0,25 л кипятка, прикрыть и настаивать минут 20. Затем средство нужно процедить. Выпивать по одной чашечке настоя после каждой трапезы.
• Экстремальный рецепт: чайную ложечку соли растворить в 100 граммах водки. Средство следует принять сразу же после еды.

Закрепляющие свойства есть в крепком черном чае, отваре из желудей и спиртовой настойке зеленых орехов.

Молодая новоиспеченная мама относится к своему ребеночку с особым трепетом и даже некоторым страхом. Она ведь почти ничего не знает и не умеет, и уход за новорожденным вызывает у нее много вопросов и беспокойства. Многие мамочки сталкиваются с проблемой, когда их ребенок тужится и краснеет, а при этом может еще кряхтеть или рычать. Как правило, оптимизма такое зрелище им не внушает.

Это очень хорошо и правильно, что вы обращаете на подобные проявления внимание. Но только не спешите ничего предпринимать: вполне вероятно, что с ребеночком все хорошо, и ваши действия могут ему только навредить. Почему новорожденный тужится, и что делать в таком случае? Давайте попробуем разобраться.

Не спешите лечить

То, что новорожденный ребенок тужится, еще ни о чем плохом не говорит. Это делают почти все (или очень многие) младенцы до 3-4 месяцев и даже дольше, и врачи объясняют такое их поведение по-разному.

Самая распространенная версия: малыш не может по-другому сходить в туалет, ведь брюшные мышцы у него еще не развиты, как и анальная мышца. Вопреки тому, что младенец краснеет и издает пугающие вас звуки, он может чувствовать себя при этом вполне комфортно. Просто чтобы покакать или даже пописать, он вынужден немного поднатужиться. Кроме того, новорожденный все время находится в горизонтальном положении, и даже гравитация не может помочь ему в этом деле. А ко всему еще и мягкий кашицеобразный стул оказывает недостаточное давление на анус, чтобы испражнение происходило легко и непринужденно.

Некоторые специалисты считают, что натуживание и покряхтывание связано с несовершенной работой желудочно-кишечного тракта. Пока кишечник заселяется бактериями, формируя свою микрофлору, а также пока он учится переваривать пищу, детка испытывает новые, непонятные чувства, как бы привыкает к протекающим естественным процессам.

Ничего удивительного, что при этом ребенок краснеет, – не переживайте. Если вы хотите хоть чем-то помочь ребеночку, то поприжимайте ножки к животику или поделайте ему велосипедик, чтобы активизировать работу кишечника и облегчить продвижение каловых масс.

Также педиатры советуют приложить ребеночка к груди: возможно, он чем-то обеспокоен или испытывает какой-то дискомфорт. Успокоить малыша поможет поза эмбриона: сверните его калачиком и прижмите к себе. Врачи предполагают, что, тужась, малыш выражает свое недовольство. Возможно, ему что-то не нравится или его что-нибудь беспокоит. Просто попытайтесь выяснить причину возмущений и устранить ее (накормите, переоденьте, выйдите на прогулку). Между прочим, существует также мнение, что подобным образом новорожденные выражают любые эмоции, поскольку по-другому еще не умеют. Это своеобразный первый язык младенца: он пытается вам что-то донести – и тужится, а может даже и кряхтит.

Если кроме натуживания вас больше ничего не смущает, то, скорее всего, повода для беспокойства нет. Главное, чтобы малыш чувствовал себя хорошо: спокойно спал, в достаточном количестве ел, регулярно опорожнялся. Однако вполне вероятно, что новорожденный тужится из-за нарушений работы пищеварительной системы. В таком случае ребеночек ведет себя довольно беспокойно: плачет, мечется, поджимает коленки к животику, бьет ножками.

Когда ребенку следует помочь

Тужиться и при этом еще и психовать и плакать новорожденного вынуждают кишечные колики. С этой проблемой сталкиваются почти все новоиспеченные родители. Не спешите лечить кроху даже такими безобидными, как вам кажется, средствами, как укропная вода. Для начала откорректируйте свое питание. Исключите из рациона соль, сахар, муку, бобовые, капусту, огурцы, сладкий перец, редис, виноград и прочие продукты, вызывающие газообразование.

Если малыш – искусственник, то крайне важно правильно подобрать молочную смесь (возможно, именно из-за нее малыша пучит). Деток, находящихся на искусственном вскармливании, необходимо допаивать водичкой.

Следите за тем, чтобы ребенок не заглатывал воздух во время кормления: правильно прикладывайте его к груди и правильно держите бутылочку со смесью.

Проанализируйте все последние изменения и назначения – свои и детские – и попытайтесь найти причину образования газов у ребенка. К примеру, мамы некоторых деток отмечают, что колики и натуживание у их детишек появились после введения витамина Д3.

Для стимуляции работы органов ЖКТ и с целью высвобождения проглоченного воздуха как можно чаще выкладывайте младенца на животик между или перед кормлениями, а после – поднимайте и носите «столбиком», в вертикальном положении. Делайте массаж живота, гладя его ладонью по часовой стрелке, поджимайте ножки, слегка надавливая ими на живот.

Снять спазмы поможет местное тепло: прижмите маленького к себе животом к животу или положите ему на животик нагретую пеленку.

И только если все эти методы были опробованы, но так и не дали результата, обратитесь к помощи лекарственных препаратов и средств, предварительно посоветовавшись с врачом (чаще всего в таких случаях деткам назначают Эспумизан).

Запор или недоедание?

Немного хуже, если у ребеночка развился запор. Естественно, что при этом малыш будет тужиться, прикладывая немалые усилия, чтобы покакать. Не допускайте такого, но если избежать запора не удалось, то немедленно откорректируйте кормление и принципы ухода за новорожденным.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то регулярность и консистенция стула во многом будет зависеть от рациона питания мамы. Поэтому часто достаточно лишь изменить свое меню – и ребенок перестанет тужиться, чтобы покакать. Обязательно употребляйте много жидкости и введите в свой рацион свежий кефир.

Иначе обстоит дело с искусственничками. Нередки случаи, когда у деток нарушается стул в ответ на молочную смесь. Подобрать подходящую смесь бывает очень непросто, и, возможно, без помощи специалистов здесь будет не обойтись.

Кроме того, к сожалению, наша забота и опека может обернуться для малыша целым рядом проблем. Стоит несколько раз запаниковать раньше времени и поставить газоотводную трубку или очистительную клизму ребенку без надобности, как вскоре малютка просто не сможет пукать и какать самостоятельно. С этим следует быть предельно осторожными и прежде, чем прибегать к подобным методам, – трижды подумать.

Вообще-то, у грудничков очень редко бывают запоры. Материнское молоко самым лучшим образом отвечает способностям пищеварительной системы новорожденного, поэтому трудностей со стулом у «молочных» деток, как правило, не возникает – они ходят «по большому» значительно чаще, чем искусственники. Запорам в большей степени подвержены младенцы, находящиеся именно на искусственном вскармливании.

Если новорожденный страдает запорами, то во время испражнения он сильно натуживается, краснеет и рычит, может даже плакать или капризничать – попытка покакать приносит определенный дискомфорт и даже боль малышу.

Но учтите, что о запоре идет речь лишь в том случае, когда малыш не ходит «по большому» более 2 суток и у него непременно твердый стул (как камушки). Если же ребеночек какает нечасто, но кал имеет обычную консистенцию – мягкий, кашицеобразный, и при этом малыш недобирает в весе, то, скорее всего, речь идет о так называемом «голодном запоре». Подобное наблюдается, когда новорожденный недополучает молока. Возникает ситуация, когда ему просто нечем испражняться из-за постоянного недоедания. В таком случае необходимо докармливать детку, заверяют педиатры.

Подводя итоги, хочется еще раз обратиться к молодым мамам: не спешите лечить своих деток. Порою, лекарства приносят куда больше вреда, чем пользы. А проблемы с животиком, из-за которых ребеночек тужится и краснеет, почти всегда можно решить без медикаментов. Более того, многие педиатры считают нормальным такое явление у новорожденных. Ребеночек может тужиться, пока не начнет получать твердую пищу (кстати, с этого момента важно, чтобы в детском меню было достаточно пищевых волокон). Главное, чтобы при этом его ничего не беспокоило.

Рекомендуем также

После еды сразу иду в туалет по-большому: причины и лечение

С различными расстройствами работы кишечника сталкиваются дети и взрослые. Понос после еды – явление неприятное. Такое состояние даже опасно для человека, ведь ценные вещества, попавшие в организм вместе с продуктами питания, сразу выходят наружу. Если появился этот симптом – важно сразу обратиться к врачу за консультацией.

Почему так происходит

Если сразу после еды возникают позывы в туалет, это говорит о нарушении в работе желудочно-кишечного тракта. Переваривание пищи – сложный процесс. Продукты выделяют микроэлементы и питательные вещества, которые обеспечивают человека энергией. Процесс всасывания не заканчивается в желудке, а продолжается в тонком кишечнике.

Жидкий стул сразу после приёма пищи свидетельствует о том, что скорость передвижения пищи по пищеварительному тракту больше нормы. Продукты питания не перевариваются, а витамины и микроэлементы не всасываются. Перед тем как лечить эту проблему, следует обследоваться у врача. Есть серьёзные факторы, вызывающие понос приёма пищи.

Причины недуга

Выделяют несколько основных причин, по которым появляется понос после каждого приёма пищи:

• синдром раздражённого кишечника;
• нервные переживания;
• неправильное питание или несвежие продукты;
• заболевания кишечника;
• аллергия на продукты питания;
• дисбактериоз кишечника;
• кишечные инфекции.

Разобравшись, почему после еды начинается понос, следует предпринять необходимые меры.

Понос из-за раздражённого кишечника

Синдром раздражённого кишечника – широко распространённое заболевание. Примерно треть населения земли страдает от этого недуга. Понос после приёма пищи появляется из-за процессов, происходящих в слизистой оболочке органа.

Синдром раздражённого кишечника, причины и лечение которого кроется в работе эндокринной и пищеварительной систем, сопровождается такими симптомами:

• схваткообразные боли;
• постоянный дискомфорт в животе;
• повышенное газообразование;
• бурлящие звуки в кишечнике;
• расстройство стула.

У взрослых людей заболевание проявляется именно диареей.

Понос из-за стрессов

Удивительно, что диарея после еды может развиться на почве эмоциональных переживаний. Постоянное нервное напряжение нарушает нормальное пищеварение и вызывает акты дефекации после каждого приёма пищи.

Лечение состояния заключается в изменении образа жизни, уменьшении количества стрессов, приёме успокоительных препаратов. Помимо стабилизации психоэмоционального фона, важно следить за питанием, избегая жирной и трудноусваиваемой пищи.

Питание как причина диареи

Не напрасно многие специалисты связывают расстройства кишечника с приёмом пищи. Причина часто кроется в употреблении несвежей или тяжёлой пищи.

При отравлении у человека болит живот и понос. Это связано с проникновением токсических веществ в кровь. Иногда симптомы проявляются сразу после приёма пищи, а иногда проходит больше времени – до 3–4 часов. Помимо диареи и болей в кишечнике, человек ощущает другие симптомы. Появляется тошнота, слабость, поднимается температура.

Пищевые отравления чаще провоцируются такими продуктами:

• мясо;
• рыба;
• салаты под майонезом;
• торты;
• консервы.

В летнее время отравления происходят чаще из-за жаркой погоды. Высокий риск получить проблемы с кишечников существует после посещения пышных банкетов, где нарушаются нормативы хранения и приготовления пищи.

Заболевания кишечника

Понос у взрослого человека возникает из-за воспалительных заболеваний кишечника. Длительное время они протекают бессимптомно. При появлении симптомов болезнь требует незамедлительных действий.

Диарея после приёма пищи появляется при таких воспалительных заболеваниях кишечника, как язвенный колит и болезнь Крона.

Колит может протекать в хронической и острой форме. Причины возникновения связаны с неправильным питанием и аллергическими реакциями. При диарее больной ощущает дискомфорт в кишечнике и не может спокойно поесть, ведь сразу хочется в туалет.

При болезни Крона в пищеварительной системе скапливается много солей и жидкости. Поэтому причины диареи нередко кроются в этом заболевании.

Понос из-за аллергической реакции

Среди непосредственных причин поноса называют пищевую аллергию. Расстройство кишечника – распространённый симптом при заболевании.

Если в пищеварительную систему попал продукт, который не воспринимается организмом, значит, это вызовет диарею. С недугом чаще сталкиваются дети, но болезнь встречается и у взрослых. Расстройство из-за пищевой аллергии вызывают такие продукты питания:

• молоко;
• рыба;
• яйца;
• шоколадные изделия;
• цитрусовые фрукты;
• клубника.

По мере взросления аллергия может пройти. В раннем возрасте из-за неподходящих продуктов приступы диареи могут случаться до 6 раз в сутки.

Дисбактериоз кишечника

Любой кишечник теряет нормальную микрофлору после приёма антибиотиков. Неправильное питание, в разное время, всухомятку может привести к дисбактериозу. Живот может вздуваться и болеть.

Если после еды сразу иду в туалет по большому, понос может быть вызван дисбактериозом. В таком случае люди обычно идут к врачу, чтобы выяснить истинную причину заболевания и начать лечение.

Инфекция вызывает диарею

При подозрении на диарею такой этиологии, безотлагательно идите к специалисту. Инфекционные заболевания, вызванные бактериями, паразитами и грибками, провоцируют острые расстройства кишечника. Организм теряет много жидкости и ценных веществ и наступает обезвоживание.

Самостоятельно излечиться невозможно. Врач даст направление на анализы, определит возбудителя и назначит грамотное лечение.

Инфекционные заболевания сопровождаются не только диареей. Человек ощущает постоянную вялость, слабость, головокружение, тошноту. Посещение туалета связано с сильными болевыми ощущениями.

Лечение диареи

Если после того как покушайте, развивается диарея, нужно лечение. Назначение выдаёт врач после обследования. Если есть какие-то заболевания, лечить вначале важно их.

Принимать средства нужно в зависимости от причин недуга.

Помимо лекарственных препаратов справиться с проблемой поможет диета. Нужно отказаться от жирной, жареной, копчёной и маринованной пищи. Пользы пищеварительной системе не будет от алкогольных напитков, консервов и кофе. Важно исключить чипсы, сладкую газировку и сладости. В рационе преобладать должны каши, отварное диетическое мясо, нежирная рыба и салаты с подсолнечным маслом.

Правильное питание и внимательное отношение к организму поможет поддерживать здоровье в отличном состоянии. При появлении тревожных признаков стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Это защитит организм и поможет всегда чувствовать себя прекрасно!

Как правильно ходить в туалет

Нормально ли ходить в туалет «по-большому» три-четыре раза в день? О каких болезнях могут говорить запор и диарея? Вместе с врачом мы разобрали основные вопросы о дефекации и отклонениях от нормы. Вы узнаете, как правильно сидеть на унитазе и какие симптомы могут указывать на опасные болезни.

• Вадим ГинюкКандидат медицинских наук, доцент, доцент кафедры общей хирургии БГМУ, врач хирург-проктолог высшей квалификационной категории.

Как физиологически устроен процесс дефекации?

Когда прямая кишка наполняется калом и давление в ней повышается до нужного уровня, раздражаются специальные рецепторы. Возникшие при этом импульсы по нервным волокнам направляются в определенный отдел, который расположен в поясничной и крестцовой частях спинного мозга. Оттуда импульсы идут к внутреннему (непроизвольному) сфинктеру, расслабляя его и одновременно усиливая моторику прямой кишки.

В регуляции дефекации также участвуют кора больших полушарий, гипоталамуса и продолговатого мозга. Они передают импульсы через центр дефекации в спинном мозге к наружному (произвольному) сфинктеру. Его тонус вначале повышается, а при увеличении силы раздражения понижается. Одновременно сокращаются диафрагма и брюшные мышцы. Благодаря этому уменьшается объем брюшной полости, повышается внутрибрюшное давление и кал выходит.

Как часто нужно ходить в туалет?

В идеале человек должен ходить в туалет «по-большому» один раз в сутки. Есть и другие варианты нормы: два-три раза в день или, наоборот, раз в пару дней. Если при этом чувствуете себя хорошо и дефекация безболезненна, вам вряд ли стоит беспокоиться: дело может быть в индивидуальных особенностях организма.

Какие отклонения должны насторожить?

Стоит обратить внимание на свое самочувствие, если вы стали ходить в туалет слишком редко или часто, начали чувствовать дискомфорт при дефекации, в кале появились непереваренные частички пищи, слизь, гной, пена или кровь, изменились его консистенция, объем, форма, цвет или запах. При этом важно помнить, что объем, цвет, консистенция и запах очень часто зависят от рациона и их изменение может не быть симптомом болезни.

В норме кал может быть любого оттенка от светло-желтого до темно-коричневого. В основном это связано с тем, что человек съел накануне. Чем больше овощей и фруктов — тем светлее масса, чем больше мяса — тем темнее. Но если кал стал черным без употребления, например, активированного угля, препаратов железа, печени, черники, это может свидетельствовать о желудочном кровотечении. Если в кале появилась кровь или сами каловые массы стали кровавыми (вишневого цвета), это может говорить о кровотечении кишечном.

Изменения кала могут быть симптомом инфекционных заболеваний, опухолей прямой кишки, трещин.

Чувствую боль при дефекации. Что делать?

Боль — это сигнал организма о том, что есть проблема. С этим симптомом могут проявляться заболевания прямой кишки и анального канала: например, анальная трещина, геморрой, острый парапроктит. Часто болью сопровождаются запоры. В любом случае, терпеть боль нельзя. Нужно обращаться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение.

Проктологические болезни, как и любые другие, нельзя лечить самостоятельно. Неправильное подобранные препараты или бездействие могут привести к осложнениям или переходу болезни в хроническую форму.

О чем может говорить диарея?

Диарея — это дефекация чаще трех-четырех раз в сутки, при которой появляется жидкий или водянистый кал. Он может быть с примесями.

Причин для диареи много: расстройство пищеварения при отравлении, различные инфекционные болезни, острые и хронические воспалительные заболевания желудка, толстой и тонкой кишок. Диарея может указывать на синдром раздраженной кишки.

К врачу стоит обращаться, если одновременно с этим симптомом у вас повышается температура, болит живот, в кале появляется кровь или слизь, а также если диарея не проходит более трех суток. Длительная диарея может привести к обезвоживанию.

Почему возникает запор?

Запор — это замедленная, затрудненная и неполная дефекация.

Чаще всего запоры бывают из-за неправильного питания. Чтобы в нашем организме всё функционировало без проблем, мы должны получать белки, жиры, углеводы, растительную пищу, содержащую пищевые волокна, клетчатку и, конечно же, воду в достаточном количестве. Пищевые волокна не перевариваются, притягивают к себе воду, набухают и увеличивают массу кала, что помогает кишечнику нормально работать. Если же их не хватает, калу труднее выходить.

Запор может появиться на фоне стресса и других психологических факторов. Если человек постоянно спешит, нервничает, нерегулярно ест, испуган или напряжен, кишечник прекращает нормально работать. Из-за этого может исчезнуть рефлекс на дефекацию и нарушиться ее привычный ритм.

Еще одна причина запоров — гиподинамия, то есть недостаток движения. Это встречается у лежачих и возрастных людей, пациентов больниц, которым прописан постельный режим.

Иногда запор может возникнуть после операции: например, из-за спаек, которые образуются в брюшной полости.

У пожилых людей запор может быть из-за возрастной атонии кишки — это постепенное снижение тонуса мускулатуры кишечных стенок, из-за которого им становится труднее сокращаться. Есть и другие болезни, симптомом которых может быть запор: раздраженная толстая кишка, мегаколон (расширение толстой кишки), долихосигма (удлиненная сигмовидная кишка), острый геморрой, трещины прямой кишки, опухоль прямой кишки, эндокринные патологии. Иногда эта проблема появляется из-за повреждения спинного мозга, расстройства кровообращения, ослабления мускулатуры передней брюшной стенки и тазового дна.

Запор может быть признаком отравления — например, свинцом, ртутью, таллием. Также с этой проблемой можно столкнуться после приема некоторых медикаментов: мочегонных, снотворных, препаратов от депрессии, при злоупотреблении слабительными препаратами.

Если у вас запор более трех суток и вы ощущаете дискомфорт, стоит обратиться к врачу.

Что делать, если во время дефекации появилась кровь?

Кровотечение из прямой кишки чаще всего бывает при анальной трещине, геморрое, реже при дивертикулярной болезни толстой кишки, язвенном колите, злокачественной опухоли. Точный диагноз может поставить только врач: для этого он осмотрит пациента, а также может сделать аноскопию, ректоскопию и колоноскопию. Затягивать с посещением не стоит. Чем раньше определится диагноз, тем больше у врача возможностей помочь.

Иногда при хроническом геморрое или анальной трещине может появиться пару капель крови: в таком случае беспокоиться не стоит. Но если ситуация экстренная и кровотечение сильное, то важно как можно быстрее его остановить. Следует вызвать скорую помощь и следовать рекомендациям врачей: возможно, понадобятся госпитализация и операция.

Вредно ли подолгу терпеть? К чему это может привести?

Чаще всего люди терпят, когда не могут или стесняются сходить в туалет. Иногда они подавляют позывы к дефекации при различных заболеваниях, после проктологических операций.

Терпеть действительно вредно. Если дефекация задерживается часто и надолго, то кал становится твердым, что может привести к запорам, развитию трещин прямой кишки, геморрою.

Я часто засиживаюсь в туалете с телефоном или журналом. Ничего страшного?

В среднем дефекация не должна превышать трех минут. Длительное сидение на унитазе, долгое и упорное натуживание увеличивают риск развития геморроя и могут привести к ректальному кровотечению. Поэтому не стоит брать с собой в туалет смартфон или журнал, которые наверняка задержат вас на долгое время.

Как правильно сидеть на унитазе?

Положение тела во время дефекации напрямую влияет на сам процесс. Идеальный вариант — сидеть так, чтобы между осью позвоночника и бедрами угол был примерно 35 градусов. Чтобы так получилось, вы можете использовать подставку для ног.

Геморрой? Флебодиа 600. Удобный ответ на «неудобную» тему! В составе комплексной терапии для симптоматического лечения острого геморроя и уменьшения симптомов лимфовенозной недостаточности нижних конечностей

Полезные советы для вашего туалета. После еды сразу хочется в туалет по-большому

Очень часто организм человека дает сбой со стороны желудочно-кишечного тракта, проявляющийся затрудненным или недостаточно частым опорожнением кишечника, сопровождающимся ощущением дискомфорта. Что же делать, чтобы участить дефекацию?

Если проблемы с освобождением кишечника возникают регулярно, в первую очередь необходимо пересмотреть рацион питания. Ведь именно он влияет на работу желудочно-кишечного тракта, формируя ежедневный стул. Существует множество продуктов, благодаря которым можно «запустить» кишечник. Это свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты (особенно кефир), цельнозерновой хлеб, тыква и тыквенные семечки. Хорошо помогает при запорах вареная свекла, которую можно употреблять самостоятельно или добавлять в салаты.

Вместо сладостей можно съедать 5-6 штук инжира или чернослива. Прекрасное средство от запоров – сливовый сок. Многие считают лучшим слабительным – киви.

А от крепящих продуктов придется отказаться. Это в первую очередь белый хлеб и сдоба, а также рис, мясные и рыбные бульоны, макароны, картофельное пюре, шоколад, груши, гранаты, бананы. Из питья – крепкий чай, какао, газированные напитки. Вещества в составе этих продуктов, в какой мере, парализуют мышцы кишечника и вызывают формирование твердого стула.

При отсутствии нормальной дефекации нужно увеличить количество потребляемой жидкости, доведя ежедневную норму до 2 литров . Каждое утро натощак выпивать стакан чистой воды, что усиливает моторику кишечника, способствует лучшему усвоению пищи.

Перистальтика кишечника улучшается при физической активности. Нужно стараться больше двигаться, выполнять физические упражнения или много ходить на свежем воздухе. Это поможет кишечнику прийти в норму, а также избавит от стресса — одной из главных причин .

Если сходить по большому не получается длительное время, можно воспользоваться клизмой и кишечник очистится в краткие сроки. В воду для хорошо добавить лимонный сок (столовая ложка на литр). Отлично помогает прием одной-двух столовых ложек подсолнечного масла.

Можно воспользоваться мягкими слабительными средствами, стимулирующими перистальтику кишечника. Например, препарат Дюфалак регулирует физиологический ритм опорожнения толстого кишечника, и одновременно помогает избавиться от .

Однако, после того как кишечник придет в норму, нужно менять рацион питания, двигательный режим, а главное — сократить стрессы.

Когда организм сигнализирует о дефекации, не нужно откладывать этот момент, а стараться каждый день выделить время для нормального проведения этой процедуры. Во время самой дефекации стараться расслабиться.

Соблюдать режим и принимать пищу примерно в одно время, не менее 3-4 раз в день, избегая крепящих продуктов.

Организм — не идеальная машина, поэтому иногда он может давать сбой. И очень часто нарушения наблюдаются со стороны желудочно-кишечного тракта. Что делать, чтобы победить запор? Как сходить в туалет по-большому? Стоит найти ответы на данные вопросы.

Профилактика запоров

Лучше всего ходить в туалет по-большому без особых проблем. Тем более что добиться этого довольно-таки просто. Всего-навсего нужно ежедневно натощак выпивать стакан чистой сырой воды. Эта несложная процедура усилит моторику кишечника, поспособствует лучшему усвоению пищи, и такой проблемы, как запор, у человека просто не будет возникать. А добавив в воду сок лимона или столовую ложку меда, можно даже очистить кишечник и вывести из организма скопившиеся шлаки. Стоит помнить и о том, что для правильного пищеварения и предотвращения проблем со стулом каждому необходимо ежедневно употреблять в пищу сырые овощи и фрукты.

Скорая помощь

Как сходить в туалет по-большому, если с этим имеются проблемы? Можно воспользоваться таким способом, как обычная клизма. Ее можно поставить даже себе самому, и в краткие сроки кишечник очистится. Хорошо также добавлять в клизму лимонный сок (1 ст. ложка на литр воды). Если нужно побороть запор, отлично сработает и следующее народное средство: нужно выпить одну-две столовые ложки обычного подсолнечного масла. Процедура не слишком приятная, но результат не заставит себя долго ждать. И еще один способ, как быстро сходить в туалет по-большому: нужно просто принять слабительное средство , которое без рецепта доступно в любой аптеке. Оно также сработает быстро и без проблем. Как вариант, можно также попробовать помассировать живот круговыми движениями от пупка. Если это действие само по себе и не сработает, так в комплексе будет очень полезным помощником.

Продукты

Если человека тревожит вопрос о том, как сходить в туалет по-большому, можно попробовать скушать определенные продукты, которые помогут в борьбе с запором. Так, известно, что отлично влияет на стул курага. Скушав 100-150 грамм данного продукта, уже через пять часов человек почувствует облегчение. Более длительны по своему действию сливы (чернослив), после их употребления можно будет сходить в туалет по-большому часов через десять.

Питание для профилактики запоров

Если у человека регулярно возникает проблема с тем, как сходить в туалет по-большому, стоит пересмотреть рацион питания. Именно он формирует ежедневный стул и влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Так, отлично борется с запорами обычная вареная свекла. Если употреблять ее ежедневно, проблем с походом в туалет просто не будет возникать. Можно делать салаты с добавлением свеклы. Хорошо также есть семечки тыквы, они отлично влияют на работу ЖКТ и еще, как бонус, борются с гельминтами. Для поддержания здоровой микрофлоры кишечника медики также рекомендуют употреблять кисломолочные продукты, лучше — кефир. Пить его необходимо перед сном, так у человека не будет возникать проблем со стулом.

Давайте серьезно поговорим на тему, как и сколько раз ходить по-большому в туалет. Подобный вопрос был разобран в статье , теперь спросим у гастроэнтерологов, как часто нужно ходить в туалет по-большому и как правильно.

Сколько раз в день ходить по-большому

Не существует правила, которое гласило бы, что по- большому в туалет нужно ходить лишь единожды в день, хотя среднестатистический человек делает это один или два раза в сутки. Некоторые какают чаще. В это же время не ходить по-большому в туалет день, два и даже три, тоже может быть в пределах нормы.

Если вы хорошо себя чувствуете, не испытываете дискомфорта — волноваться не стоит.

Если обычно вы ходите по-большому один раз в день, а тут, вдруг, пришлось делать это три или четыре раза — ничего страшного. Причиной может быть ваше недавнее питание. Возможно это реакция на определенный продукт, а может быть и диарея. Возможно вы стали кушать больше клетчатки.

К врачу стоит обратиться в случае, если у вас наблюдается постоянное расстройство желудка, боль и другие трудности в процессе дефекации.

Когда ходить по-большому в туалет

Если по вашим походам в туалет по-большому можно сверять время – радуйтесь. Регулярные испражнения в одно и то же время свидетельствуют о хорошем состоянии пищеварительной системы. При этом не стоит волноваться, если вы ходите какать не так четко по времени.

Вы можете почувствовать желание сходить по-большому в любое время дня. Просто было замечено, что обычно посидеть на фарфоровом или фаянсовом троне человека тянет утром.

Большинство людей плотно ужинают, поэтому после пробуждения кишечник хочет освободиться. Также это связано с тем, что, когда человек лежит, он не чувствует достаточного давления каловых масс, а когда встает, они опускаются вниз.

На втором месте по популярности для похода в туалет является вечернее время. Оно не имеет ничего общего с биологическими часами и человеческой природой. Просто большинство из нас направляется в туалет, когда возвращаются с работы, потому что пришло время расслабиться и сходить в туалет.

Часто ходить по-большому после еды

Если вам кажется, что из вас очень бысто выходит то, что вы съели, это не потому, что у вас супер эффективная пищеварительная система. Напротив, частые походы в туалет по-большому свидетельствуют о том, что ваш пищеварительный тракт не повзрослел. Какать после еды – это рефлекс грудничков. У некоторых людей этот рефлекс сохраняется.

Возможно, находиться недалеко от туалета сразу после еды – это не совсем удобно, но вполне нормально с точки зрения здоровья.

То, чем вы какаете, не связано с тем, что вы только что съели, поэтому не стоит беспокоиться – у вашего организма есть время добыть из еды необходимые питательные вещества.

Беспокоиться нужно лишь тогда, когда ваш стул слишком жидкий, не тонет, имеет ужасный запах. Это может сигнализировать о том, что жиры недостаточно усваиваются. В таком случае нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Кофе заставляет ходить по-большому чаще

Кофеин стимулирует пищеварение. Вещество заставляет кишечник сокращаться и проталкивать каловые массы к выходу. Это еще одна причина, почему люди ходят какать сразу после утреннего кофе.

Чаще хожу в туалет по-большому в «эти» дни

Критические дни и более частые походы в туалет по-большому идут рука об руку. В список несправедливых вещей добавьте еще и этот факт. Женские дни часто сопровождаются болями, вздутием живота и более частыми походами в туалет. Еще такое явление связано с гормонами. Многие женщины отмечают более жидкий стул во время критических дней.

Ученые полагают, что гормоны, которые вырабатываются в течение цикла и называются простагландинами, заставляют матку сокращаться, иногда попадают в кишечник, способствуя и его сокращениям. Сокращения кишечника становятся причиной его очищения.

Техника процесса имеет значение

Если вам трудно выталкивать каловые массы, возможно, вы занимаете неправильную позицию на унитазе во время дефекации.

Уже доказано, что самой эффективной является не поза, когда ваше тело находится под углом 90 градусов, а положение тела при котором вы создаете угол в 45 градусов, тесть колени прижаты ближе к животу. Так какали наши предки, когда унитазы не были изобретены и ходить по-большому приходилось на корточках.

Такое положение создает максимально блогоприятный угол для выхода каловых масс без особых усилий со стороны человека. К сожалению, какать таким образом — не легкая задача в современных уборных.

Редко хожу по-большому в отпуске

Скорее всего, для вас это звучит знакомо: вы находитесь на отдыхе с семьей, наслаждаетесь солнечными деньками, пляжем, песком, но есть одна проблема – вы не ходили по-большому несколько дней. Согласно некоторым исследованиям, 40% людей испытывают запор во время отпуска, хотя точное количество столкнувщихся с такой проблемой, конечно же. Отследить не возможно.

Итак, в чем же причина трудностей? Всего несколько часов, проведенных в самолете, достаточно для того, чтобы «подсушить» ваш кишечник. Атмосферное давление внутри самолета отличается от давления за бортом, поэтому влага понемногу высасывается из вашего тела и кишечника.

Когда вы нежитесь на пляже или рассматриваете достопримечательности и при этом пьете меньше жидкости, чем дома, процесс дегидрации продолжается. В это же время вы, вероятно, поглащается жареную и жирную еду в больших количествах, чем в повседневной жизни. Добавьте к этому еще и стресс организма в незнакомом месте, смену часового пояса — получите повышенную чувствительность кишечника.

Сколько времени нужно проводить в туалете

Вы успеваете прочесть всю газету или пройти несколько уровней игры в телефоне, пока сидите на унитазе? Нет ничего страшного ни в том, что вы сидите в туалете долго, ни в том, что процесс проходит очень быстро. Если вам нужно 5 минут, чтобы хорошо покакать – отлично, если вам нужно для этого 20 минут – тоже хорошо. Вашему кишечнику виднее, сколько времени ему требуется на опорожнение.

Но если ходить по-большому в туалет вам сложно, процесс, кажется, занимает целую вечность, вы чувствуете дискомфорт и вам приходится помогать себе каким-либо образом, нужно посетить гастроэнтеролога. Трудности при дефекации могут испытывать люди в связи с индивидуальными анатомическими особенностями.

Как незаметно какать в общественных и чужих туалетах

Ходить по-большому в туалет дома в комфортных условиях не составляет проблемы: вы делаете свое дело, смываете воду — готово. Совсем не так просто незаметно покакать в офисе, в туалете самолета или дома у своего парня, чтобы не издавать при этом всем понятных звуков и не оставлять запаха.

Чтобы по шпионски сходить по-большому и избежать неловкой ситуации, следуйте простым советам.

Как какать на работе:

* Если вам нужно сделать это, например, в на работе в офисе, выбирайте самую дальнюю кабинку от тех, которые уже заняты. Чем дальше вы находитесь, тем меньше вас слышат и чувствуют по запаху.

*Положите слой туалетной бумаги на поверхность воды. Бумага заглушает шум при попадании ваших отходов в воду, при этом образуется меньше всплесков.

*Перед тем, как выйти из туалета, убедитесь, что унитаз пуст и чист. Не забывайте смывать! Если остались следы скольжения, удалите их специальной щеткой или смойте несколько раз. Не оставляйте неприятные сюрпризы для других.

Какать в гостях:

*Откройте кран с холодной водой. Звук текущей воды достаточно громкий, чтобы заглушить звуки, которые издает организм. Вода должна быть холодной. От горячей воды исходит пар, который усиливает неприятные запахи.

*Откройте окно или включите вентиляцию. Если нет освежителя, подойдет любой аэрозоль.

*Если воду включить нельзя, глушите издаваемые вами звуки слоем туалетной бумаги на поверхности воды или смывайте каждый раз, когда чувствуете, что из вас что-то выходит.

Спрашивает: Михаил, Тольятти

Пол: Мужской

Возраст: 20

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте, я не могу приучить свой организм ходить в туалет по большому по утрам. Я часто пытаюсь, но не могу, такое чувство, что не хочется, а про ходит час или два 2 часа частенько приспичит в общественном месте. Я не знаю как это исправить. Подскажите пожалуйста.

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Михаил! Каждый человек имеет свои биологические часы и процессы пищеварения проходят у каждого по разному. Вы не сможете заставить свой организм проводить акт дефекации строго утром, если у Вас уже существует другое расписание в организме. Это Вам нужно подстроиться к своему организму. Не нужно кушать после 18-00. И подберите набор продуктов для ужина, которые смогут способствовать опорожнению кишечника утром.

Михаил 2016-02-16 19:22

Поймите, у меня всегда организм просит очищаться в самые неподходящие моменты, я специально встаю за час до выхода, чтобы утром сходить в туалет, иногда получается, иногда нет, и как только я приезжаю в университет, то организм сразу просится в туалет, хотя неприятное газообразованием начинается еще в середине пути до университета. Это уже как бы на психологическом уровне, у меня очень часто бывает, что из-за переживания или чувства тревоги, то я могу сходить в туалет раза 4-5. Но утром у меня не получается сходить дома и приходиться в университете. Лично для меня неприемлимо и стыдно ходить по большому в универе, но нет выхода, терпеть невозможно. Вчера принял сенаде, но эффект был напротив их прямого назначени, позывы в туалет были слегка заметны и в течении дня не было какого-либо волнения по этому поводу. Я не знаю почему так случилось. Скажи, есть ли какие-нибудь другие способы перенастроить свои биологические часы?

Михаил! Для успокоения пропейте таблетки Адаптол. Для кишечника пропейте таблетки Тримедат. По 1 таблетке утром и вечером. И отпустите свое состояние. Ходите в туалет, когда это вам нужно и никогда не подстраивайтесь под кого-то. Это физиология. И она у каждого разная.

Елена Владимировна, здравствуйте. У меня почти аналогичный вопрос, но ситуация посложнее. 5 лет назад у меня была тяжелая спинальная травма: компрессионный перелом Т7-Т8 ушиб и частичное разможжение спинного мозга. Я заново учился дефекации — сначала делал клизмы, так как ниже груди ничего не работало. Потом иннервация стала улучшаться, я встал на ноги, пошёл, принимал Дюфолак. Потом перестал принимать, стал какать сам. Но режим был плохой 1 раз в 4-5 дней. Я стал питаться помалу и часто. Потом вышел на работу и постепенно переключился на режим «каждый день». Это хорошо. А теперь о плохом. На работе у меня отвратительный туалет. На корточках я сидеть не могу, раздроблены колени, максимум — могу сесть на унитаз, но не ниже. Мне очень надо ходить в туалет утром, просто очень. Позыв приходит около часа дня. Держать тоже не могу, так как всё-таки спинальник, сфинктер держит плохо. Верю, что тренировкой можно помочь делу. Нужен ваш совет. Пожалуйста. Мой режим дня: 6.00 — подъём 6.05 — туалет по-маленькому, два глубоких глотка жидкости 6.10 — физ. Зарядка 7.30 — завтрак 9.00 — прихожу на работу 12.00- первый обед 16.00 — второй обед 18.00 — конец рабочего дня 19.00 — ужин (молоко с хлебом или йогурт, или фрукты) 20.00 — физ. Зарядка 23.00 — отбой.

Historic79! Вы знаете, это очень хорошо считаеся, когда пациент ходит в туалет утром. Но, есть еще у каждого его биологические часы, когда толстый кишечник выдает кал. Кишечник работает по своим законам, его нельзя заставить работать по другому, если у него уже сложилась такой режим. Нужно, что-то придумать для того, чтобы улучшить состояние в туалетной комнате. Это легче сделать, чем заставить кишечник отработать утром. Удачи вам.

Поиск по сайту

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал сайт осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 45 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 95.62% вопросов .

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Вам также будет полезно узнать, как подготовить туалет, если к вам собираются прийти гости, а также, как правильно стоит ходить в туалет, чтобы не заработать проблем со здоровьем.

Все это вы найдете в нашей статье.

Туалет в доме

1. Оригинальные способы использования держателя дисков в качестве держателя туалетной бумаги.

Такой контейнер не даст бумаге размотаться по всему полу, а также кошки и другие животные не смогут до него добраться.

Как еще использовать туалетную бумагу

2. Отличный натуральный освежитель воздуха.

Просто добавьте пару капель эфирного масла в рулон туалетной бумаги, и этот приятный запах будет держаться, пока не закончится рулон.

3. Стараемся делать все тихо.

Если вы в гостях или в общественном туалете и вам захотелось сходить по большому, то, чтобы никто не услышал звуки брызг, можно заранее положить немного туалетной бумаги в унитаз.

Полезная поделка в туалет

4. В туалет можно поставить вот такую поделку в виде дерева и повесить на нее рулоны туалетной бумаги. Это не только выглядит интересно, но и сама вещь довольно полезная. Ее можно сделать из ДВП.

Туалетная бумага из бумажных полотенец

5. Если внезапно закончилась туалетная бумага, но есть рулон бумажных полотенец, то его можно разрезать наполовину и использовать в качестве туалетной бумаги. При этом два полученных рулона будут примерно того же размера, что и размер рулона туалетной бумаги.

Поделки для туалета своими руками: индикатор

6. Если у вас слишком быстро расходуется туалетная бумага, можете смастерить вот такой простой индикатор, с помощью которого все люди будут ориентироваться, сколько бумаги им нужно, а значит, любители урвать слишком длинный кусок бумаги, будут также следовать указателю.

Носки для туалета

7. Если вам неприятно садиться на холодный круг на унитазе, можете надеть на него чистые старые носки.

Музыка в туалете

8. Если у вас совмещенный санузел, то, положив телефон или планшет в сухую раковину, вы сможете увеличить громкость звука при прослушивании музыки.

Держатель рулона

9. Если держатель рулона туалетной бумаги сломался, можете использовать вместо него ручку.

Чистящие средства для туалета

10. Чтобы прочистить унитаз, избавится от плесени и пятен на стенах, полу и других местах можно использовать различные смеси из соды, уксуса, эфирных масел, мыла и соли, которые избавят вас от необходимости покупать вредные химические вещества.

Разные смеси создаются из нескольких ингредиентов, а для всех необходимых смесей используются (возможно, вам не все ингредиенты понадобятся):

Пищевая сода

Borax (бура)

Кастильное мыло или жидкое мыло на основе растительного масла

Дистиллированный белый уксус

Эфирные масла

Поваренная соль

Необходимые инструменты для чистки

Мерная кружка и ложка

Банки или миски

Бытовой распылитель (пульверизатор).

Уборка туалета

* Чистим унитаз снаружи и плитку.

В банке или пульверизаторе смешайте 1/2 — 2 чашки пищевой соды и 1/2 чашки мыла на основе растительного масла. Добавьте в смесь 1/2 чашки воды и 2 столовые ложки уксуса. Наносите смесь с помощью обычной тряпки или губки и хорошо протирайте.

* Чистящий порошок.

Создайте смесь из: 1 чашки пищевой соды, 1 чашки боры и 1 чашки поваренной соли. Посыпьте смесь на нужную поверхность и протрите губкой и промойте.

* Чистим унитаз.

Добавьте в унитаз 1/4 чашки боры или пищевой соды и 1 чашку уксус и подождите 15 минут или больше. Далее все нужно почистить и смыть.

* Чистим стекла и зеркала.

Смешайте в пульверизаторе 1/4 чашки уксуса и 4 чашки теплой воды. Используйте смесь на окнах или зеркалах, протирая сухой тряпкой или газетой.

* Средство для удаления засора.

Залейте в трубу 1/2 чашки пищевой соды и 1 чашку уксуса. Оставьте на 15 минут и смойте горячей водой. Возможно, понадобится повторить или оставить смесь на ночь и только потом смыть.

* Дезинфицирующее средство для пола.

В ведро залейте 1/2 чашки буры (Borax) и 7-8 л горячей воды. С помощью швабры протрите пол в туалете.

* Удаление плесени или грибка.

Смешайте 1/2 чашки буры и 1/2 чашки уксуса, чтобы получилась паста. Используйте щетку или губку, чтобы почистить полученной пастой нужное место. Смойте водой. Если очистить место от плесени сложно, оставьте пасту на час и потом смойте водой.

Полезные советы о том, как приготовить туалет, если к вам придут гости

1. Всегда имейте пару запасных рулонов бумаги и желательно, чтобы они были на видном месте.

Как избавиться от запаха в туалете

2. Используйте всегда освежитель воздуха. В крайнем случае, можно использовать спичку, так как загораясь, она нейтрализует запах, в то время как спрей его лишь заглушает.

Однако, если у вас есть дети, то вместо спичек лучше выбрать туалетные капли.

Также можно изготовить освежитель воздуха своими руками. Для этого нужно налить в пульверизатор немного теплой воды и добавить несколько капель эфирного масла (примерно 10 капель на 100 мл).

Урна и ершик для туалета

3. Очень удобно, когда в туалете есть небольшая урна и обязательно с крышкой.

4. Обязательно держите в туалете ершик. Также желательно иметь вантуз.

5. Для гостей будет очень удобно, если в туалете будут на всякий случай предметы женской гигиены.

6. Если кто-то из гостей зашел в туалет, а квартира у вас небольшая, включите громко музыку или пустите воду, чтобы шум заглушал всякие звуки из туалета — так гость сможет себя чувствовать более комфортно. Такой прием называется «белый шум».

7. Если вы заботитесь о количестве потребляемой воды, то лучше установить унитаз с водосберегающей системой.

8. Старайтесь не смешивать несколько средств для чистки туалетов, так как вместе они могут выделить ядовитые газы. Ради экологии лучше всего использовать уксус, соду, жидкое мыло и прочие бытовые вещи, упомянутые выше.

Как правильно ходить в туалет по большому

Внимание!

* Неправильная позиция тела при пользовании унитазом может стать причиной геморроя, более того, это одна из наиболее вероятных причин появления недуга.

* Долгое нахождение на унитазе только увеличит риск развития геморроя.

Правильный туалет

Советы

* Для профилактики вышеупомянутой проблемы, лучше всего иметь напольный унитаз. Но, конечно же, в обычных квартирах установка напольного унитаза связанна с различными трудностями — технически это сложная работа, и далеко не всех такая идея устроит.

* Однако есть и компромиссный вариант – поставить небольшую скамейку или подставку для ног в туалете – так вы примите наиболее правильное положение тела.

Полезная информация

* Стоит отметить, что то, как ваше тело расположено на унитазе, имеет прямое влияние на опорожнение кишечника.

Лобково-прямокишечная мышца

* Одна из основных мышц, которые поднимают задний проход, называется лобково-прямокишечная мышца. Если вы приняли неправильную позу, то данная мышца сжимает прямую кишку, что приводит к затруднению процесса.

* Главное, что нужно знать при пользовании унитазом – принять более естественную позу заднепроходного сфинктера. Этого можно достигнуть, если принять сидячее положение под углом 35 градусов, и для этого вам нужна подставка для ног.

Полезные советы:

* Даже если вы не используете напольный унитаз, делайте приседания каждый день, чтобы укрепить мышцы ног и научиться хорошо держать баланс тела.

* Старайтесь добавлять в еду больше клетчатки, а также употребляйте больше жидкости (ни в коем случае не пейте сладкую газированную воду).

* Старайтесь чаще заниматься спортом.

Интересные факты о походах в туалет

Вроде всё просто. Пошёл на дальняк или к фарфоровому другу. Получил поцелуй Посейдона и всё. Почти ежедневная и рутинная задача. Но, как и во всех делах есть свои нюансы. Тут и техника есть, и свои проблемы, и интересные факты, интересные истории и невероятные случаи. Давайте об этом поговорим и сделаем выводы о том, что делаем каждый день.

Специалисты из Принстонского университета (США) решили объяснить миру, почему тщательное опорожнение кишечника у некоторых людей вызывает интересное ощущение, которое можно сравнить с сексуальным или религиозным экстазом. Доктор Аниш Шетх (на фото) утверждает, что процесс, так сказать, качественной и полноценной дефекации приводит к стимуляции тех нервов человеческого организма, активность которых обычно ассоциируется с оргазмом.

Эйфория от дефекации (или «какофория»), как пишет в своей книге гастроэнтеролог Шетх, сравнительно безопасна и, как правило, не ведет к привыканию. Однако на свете живет немало людей, которым «какать» настолько нравится, что они заболевают своеобразной манией.

Дефекация (лат. defecatio; синонимы: опорожнение прямой кишки, стул, испражнение) — процесс выделения организмом кала из пищеварительного тракта (у человека — из прямой кишки) через задний проход.

У человека в норме дефекация происходит около одного раза в сутки (от одного—двух раз в день до одного раза в два дня). Если дефекация происходит чаще (частый стул) или реже (запор), это обычно сопровождается изменением физических свойств стула. Частый стул обычно имеет более жидкую консистенцию (понос), вплоть до водянистой. При задержке стула каловые массы становятся слишком грубыми и твёрдыми и могут травмировать слизистую. Описаны случаи разрыва кишечника твёрдыми каловыми камнями, приведшие к перитониту и завершившиеся смертельным исходом. Как правило, нарушение частоты дефекации является симптомом какого-либо заболевания и требует консультации врача (гастроэнтеролога, проктолога или хирурга). Непроизвольная дефекация иногда происходит при родах.

Дефекация у здорового взрослого человека характеризуется следующими физиологическими параметрами:

Порог ректальной чувствительности (минимальный объём кала, необходимый для появления ощущения заполнения кишечника) — менее или равен 25 мл;

Минимальный объём для расслабления внутреннего анального сфинктера (объём, при котором возникает первый позыв на дефекацию) — 10—20 мл;

Порог для постоянного позыва на дефекацию (объём, необходимый для появления постоянного позыва) — менее или равен 220 мл;

Максимально переносимый объём — 110—280 мл.

Перечисленные параметры измеряются методом аноректальной манометрии и отклонения их от нормы являются диагностическими признаками.

Дефекация у детей

При дефекации и вне её у взрослого человека из кишечника в норме за сутки выводится 0,1 — 0,5 литра газа. При метеоризме объём выводимого газа может достигать трёх и более литров. Состав газовой смеси у здоровых людей следующий: азот N2 — 24—90%, углекислый газ СО2 — 4,3—29%, кислород О2 — 0,1—23%, водород Н2 — 0,6—47%, метан Ch5 — 0—26%, а также небольшое количество сероводорода h3S, аммиака Nh4, меркаптана, скатола.

Позыв к акту дефекации возникает при перемещении кала из сигмовидной кишки в ампулу прямой кишки, но сам акт дефекации у человека контролируется центральной нервной системой. Здоровый ребёнок в состоянии подавить позыв к дефекации, начиная с возраста полутора-двух лет. У ребёнка нормальным стулом являются третий и четвёртый типы, определяемые по Бристольской шкале стула, а именно, в форме колбаски с ребристой поверхностью или в форме гладкой и мягкой колбаски.

Здоровые дети имеют следующее, зависящее от возраста, количество актов дефекации в неделю:

до трёх месяцев, находящиеся на грудном вскармливании — от 5 до 40;

до трёх месяцев, находящиеся на искусственном вскармливании — от 5 до 20;

от 6 до 12 месяцев — от 5 до 28;

от года до трёх лет — от 4 до 21;

старше четырёх лет — от 3 до 14.

Если дефекация длится достаточно долго, то из-за продолжительного растяжения прямой кишки возбуждается блуждающий нерв — кишка к нему буквально прикасается. Исследования, проведенные ранее, показали, что женщины с необратимым повреждением позвоночника могут испытывать оргазмы при помощи блуждающего нерва, который связывает с головным мозгом такие органы, как матка, шейка матки и, предположительно, влагалище.

Во время дефекации, не без участия нервной системы, происходит успокоение системы кровеносной. То есть, замедляется сердцебиение и при этом уменьшается приток крови к головному мозгу. Из-за кратковременного кислородного голодания может возникнуть эйфория. Однако, если испражняться долго и обильно, то недолго и сознание потерять. Доктор Аниш Шетх называет этот феномен «синкопой дефекации».

Книга Шетха о «какашках» и всем том, о чем эта субстанция может рассказать человеку, стала в США бестселлером.

А вот такой детский вопрос: Что будет, если люди перестанут писять и какать?

Люди умрут от аутоинтоксикации организма и растяжения органов (кишечник и мочевой пузырь). Если не писять — произойдет обратное всасывание мочи (рефлюкс) в следствие чего будут расширены мочеточники, почечные лоханки и сами почки, моча, давя на клетки мочевых путей вызовет их атрофию и некроз. А если в моче по причине заболевания — патогенная микрофлора,то. Сами понимаете, что к добру эти процессы не приведут) То есть начнется воспаление всей мочеполовой системы. Если не какать — то бродильные процессы в кишечнике тоже вызовут воспаление, затем прободение стенки и вследствие чего — перетонит, воспаление брюшины, а если начнется перетонит, то конец всему организму (если не оперировать). Не зря природа так все мудро придумала: потреблять пищу, забирать все нужное и избавляться от мусора. В организме все очень взаимосвязано.

Если не какать очень долго, то это приведет к тому что у вас будет непроходимость кишечника начнется рвота каловыми массами и пищу соответственно принимать будет затруднительно. В общем это приведет к летальному исходу в любом случае и смерть эта будет мучительной и долгой.

Утренний поход в туалет обеспечивает нам легкость в течение всего дня. С этой целью, некоторые пьют кофе или стакан теплой воды. Другим для этого не нужно абсолютно ничего.

По медицинским нормам кишечник должен освобождаться ежедневно. Если это происходит реже чем один раз в течение 36 часов, то стоит обеспокоиться и обратиться к соответствующим специалистам. Не следует пытаться осуществлять лечение самостоятельно, так как это может привести к негативным последствиям. Что будет, если долго не ходить в туалет? Невозможность избавить организм от каловых масс может привести к таким последствиям, как: образование запоров и появление геморроя: отравление организма в целом; появление каловых камней в кишечнике; возникновение рака прямой кишки; копростаз, то есть сгущение кала. Любая болезнь начинается с незначительных изменений в человеческом организме, которые в той или иной степени вносят ощущения дискомфорта. При этом надо иметь в виду, что даже малозначительные симптомы, проявляющиеся в течение продолжительного времени — это повод для беспокойства.

Стенки кишечника представляют собой мышцы, которые могут растягиваться, а в некоторых случаях и атрофироваться. Данное обстоятельство может привести к тому, что кишечник начнет вмещать в себя каловые массы большого объема. Их задержка в организме — это поступление в кровь разнообразных ядов и воспаление толстой, а в некоторых случаях и тонкой кишки. Камни, которые образуются на стенках кишечника, могут послужить причиной роста артериального давления, а, кроме этого, у больного часто появляется боль в горле, сопровождаемая кашлем. Затвердевание каловых масс создает непроходимость кишечника и на этом фоне возможно развитие язв, а также геморроя. Данного вида осложнения в некоторых случаях приходится лечить только с помощью хирургического вмешательства. Надо помнить, что проблемы с опорожнением организма могут привести не только к вышеописанным последствиям, но даже и к психическим расстройствам.

Интересный факт, девочка из Британии умерла от сердечного приступа в возрасте 2 месяцев. Причиной было то, что она не ходила в туалет больше 2 недель. Постепенно, её кишечник стал расширяться, с сдавливать грудную клетку. Что привело к смещению внутренних органов.

А вот 29-летний мужчина не ходил в туалет в течение 13 лет. Естественно, это имело свои причины и последствия. Рост 5,5 футов, мягко сказать у него было вздутия живота. Он был известен как «Человек-воздушный шар». Он жил в цирке города Филадельфия. В момент смерти этого парня в его толстой кишке хранилось около 40 фунтов фекалий.

Мужчина страдал от болезни Гиршпрунга, что приводит к кишечной непроходимости, препятствуя, тем самым, прохождению каловых масс. Его толстая кишка хранится в Музее Муттер в Филадельфии, штат Пенсильвания.

Болезнь Гиршпрунга (синонимы: аганглиоз, HSCR) — аномалия развития толстой кишки врождённой этиологии, приводящая к нарушению иннервации фрагмента кишки (врождённый аганглиоз) — проявляется упорными запорами. У новорождённых клиническая картина своеобразна и разнообразна — связана с протяжённостью и высотой расположения (по отношению к анальному отверстию) зоны аганглиоза. Чем протяжённее зона аганглиоза и чем выше она расположена, тем острее и ярче проявляются симптомы заболевания. Впервые заболевание было описано в 1888 году датским педиатром Гаральдом Гиршпрунгом (англ. Harald Hirschsprung) у двух мальчиков, которые умерли от хронических запоров

Причины развития болезни Гиршпрунга

В период вынашивания с пятой по двенадцатую неделю происходит формирование нервных скоплений, в дальнейшем обеспечивающих иннервацию пищеварительной системы. Формирование начинается от нервных сплетений в ротовой полости и спускается по пищеводу к желудку, кишечнику и анальному отверстию. В некоторых случаях по невыясненным причинам данный процесс прерывается, что ведет к отсутствию нервных сплетений на участке толстой кишки. Протяженность неиннервированного участка может быть различной и составлять как несколько сантиметров, так и включать весь толстый кишечник. Протяженность лишенной нервных сплетений толстой кишки и обуславливает тяжесть течения заболевания. 

Предполагается, что нарушения процесса развития нервной системы толстого кишечника вызвано мутациями в генной структуре ДНК. Поскольку болезнь Гиршпрунга имеет врожденный и наследственный характер, вероятность развития данной патологии в семье, где один ребенок уже ею страдает, значительно выше. Кроме того, необходимо обратить внимание, что мальчики в 4-5 раз с большей вероятностью могут страдать этим заболеванием.

Его огромная толстая кишка, вмещающая три ведра фекалий, достигает 25 метров в длину и 8 футов в ширину. Под ней для примера кишки нормального человека.

Как и сколько раз ходить по-большому в туалет

Давайте серьезно поговорим на тему, как и сколько раз ходить по-большому в туалет. Подобный вопрос был разобран в статье Нормальный стул и его изменения, теперь спросим у гастроэнтерологов, как часто нужно ходить в туалет по-большому и как правильно.

Сколько раз в день ходить по-большому

Не существует правила, которое гласило бы, что по- большому в туалет нужно ходить лишь единожды в день, хотя среднестатистический человек делает это один или два раза в сутки. Некоторые какают чаще. В это же время не ходить по-большому в туалет день, два и даже три, тоже может быть в пределах нормы.

Если вы хорошо себя чувствуете, не испытываете дискомфорта —  волноваться не стоит.

Если обычно вы ходите по-большому один раз в день, а тут, вдруг, пришлось делать это три или четыре раза — ничего страшного.  Причиной может быть ваше недавнее питание. Возможно это реакция на определенный продукт, а может быть и диарея. Возможно вы стали кушать больше клетчатки.

К врачу стоит обратиться в случае, если у вас наблюдается постоянное расстройство желудка, боль и другие трудности в процессе дефекации.

Когда ходить по-большому в туалет

Если по вашим походам в туалет по-большому можно сверять время — радуйтесь. Регулярные испражнения в одно и то же время свидетельствуют о хорошем состоянии пищеварительной системы.  При этом не стоит волноваться, если вы ходите какать не так четко по времени.

Вы можете почувствовать желание сходить по-большому в любое время дня. Просто было замечено, что обычно посидеть на фарфоровом или фаянсовом троне человека тянет утром.

Большинство людей плотно ужинают, поэтому после пробуждения кишечник хочет освободиться. Также это связано с тем, что, когда человек лежит, он не чувствует достаточного давления каловых масс, а когда встает, они опускаются вниз.

На втором месте по популярности для похода в туалет является вечернее время. Оно не имеет ничего общего с биологическими часами и человеческой природой. Просто большинство из нас направляется в туалет, когда возвращаются с работы, потому что пришло время расслабиться и сходить в туалет. 

Часто ходить по-большому после еды

Если вам кажется, что из вас очень бысто выходит то, что вы съели, это не потому, что у вас супер эффективная пищеварительная система.  Напротив, частые походы в туалет по-большому свидетельствуют о том, что ваш пищеварительный тракт не повзрослел.  Какать после еды — это рефлекс грудничков. У некоторых людей этот рефлекс сохраняется.

Возможно, находиться недалеко от туалета сразу после еды — это не совсем удобно, но вполне нормально с точки зрения здоровья.

То, чем вы какаете, не связано с тем, что вы только что съели, поэтому не стоит беспокоиться — у вашего организма есть время добыть из еды необходимые питательные вещества.

Беспокоиться нужно лишь тогда, когда ваш стул слишком жидкий,  не тонет,  имеет ужасный запах. Это может сигнализировать о том, что жиры недостаточно усваиваются. В таком случае нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Кофе заставляет ходить по-большому чаще

Кофеин стимулирует пищеварение. Вещество заставляет кишечник сокращаться и проталкивать каловые массы к выходу.  Это еще одна причина, почему люди ходят какать сразу после утреннего кофе.

Чаще хожу в туалет по-большому в «эти» дни

Критические дни и более частые походы в туалет по-большому идут рука об руку. В список несправедливых вещей добавьте еще и этот факт. Женские дни часто сопровождаются болями, вздутием живота и более частыми походами в туалет.  Еще такое явление связано с гормонами. Многие женщины отмечают более жидкий стул во время критических дней.

Ученые полагают, что гормоны, которые вырабатываются в течение цикла и называются простагландинами, заставляют матку сокращаться, иногда попадают в кишечник, способствуя и его сокращениям.  Сокращения кишечника становятся причиной его очищения.

Техника процесса имеет значение

Если вам трудно выталкивать каловые массы, возможно, вы занимаете неправильную позицию на унитазе во время дефекации.

Уже доказано, что самой эффективной является не поза, когда ваше тело находится под углом 90 градусов, а положение тела, при котором вы создаете угол в 45 градусов, тесть колени прижаты ближе к животу. Так какали наши предки, когда унитазы не были изобретены и ходить по-большому приходилось на корточках.

Такое положение создает максимально блогоприятный угол для выхода каловых масс без особых усилий со стороны человека. К сожалению, какать таким образом — не легкая задача в современных уборных.

Есть так же специальные подставки для ног. Что бы сидя на унитазе, угол был правильным.

Редко хожу по-большому в отпуске

Скорее всего, для вас это звучит знакомо: вы находитесь на отдыхе с семьей, наслаждаетесь солнечными деньками, пляжем, песком, но есть одна проблема — вы не ходили по-большому несколько дней. Согласно некоторым исследованиям, 40% людей испытывают запор во время отпуска, хотя точное количество столкнувщихся с такой проблемой, конечно же. Отследить не возможно.

Итак, в чем же причина трудностей? Всего несколько часов, проведенных в самолете, достаточно для того, чтобы «подсушить» ваш кишечник.  Атмосферное давление внутри самолета отличается от давления за бортом, поэтому влага понемногу высасывается из вашего тела и кишечника.

Когда вы нежитесь на пляже или рассматриваете достопримечательности и при этом пьете меньше жидкости, чем дома,  процесс дегидрации продолжается. В это же время вы, вероятно, поглащается жареную и жирную еду в больших количествах, чем в повседневной жизни.  Добавьте к этому еще и стресс организма в незнакомом месте, смену часового пояса —  получите повышенную чувствительность кишечника.

Сколько времени нужно проводить в туалете

Вы успеваете прочесть всю газету или пройти несколько уровней игры в телефоне, пока сидите на унитазе? Нет ничего страшного ни в  том, что вы сидите в туалете долго, ни в том, что процесс проходит очень быстро. Если вам нужно 5 минут, чтобы хорошо покакать — отлично, если вам нужно для этого 20 минут — тоже хорошо.  Вашему кишечнику виднее, сколько времени ему требуется на опорожнение.

Но если ходить по-большому в туалет вам сложно, процесс, кажется, занимает целую вечность, вы чувствуете дискомфорт и вам приходится помогать себе каким-либо образом, нужно посетить гастроэнтеролога.  Трудности при дефекации могут испытывать люди в связи с индивидуальными анатомическими особенностями.

Как незаметно какать в общественных и чужих туалетах

Ходить по-большому в туалет дома в комфортных условиях не составляет проблемы: вы делаете свое дело, смываете воду — готово. Совсем не так просто незаметно покакать в офисе, в туалете самолета или дома у своего парня, чтобы не издавать при этом всем понятных звуков и не оставлять запаха.

Чтобы по шпионски сходить по-большому и избежать неловкой ситуации, следуйте простым советам.

Как какать на работе:

*Если вам нужно сделать это, например, в на работе в офисе, выбирайте самую дальнюю кабинку от тех, которые уже заняты. Чем дальше вы находитесь, тем меньше вас слышат и чувствуют по запаху.

*Положите слой туалетной бумаги на поверхность воды. Бумага заглушает шум при попадании ваших отходов в воду, при этом образуется меньше всплесков.

*Перед тем, как выйти из туалета, убедитесь, что унитаз пуст и чист. Не забывайте смывать! Если остались следы скольжения, удалите их специальной щеткой или смойте несколько раз. Не оставляйте неприятные сюрпризы для других.

Какать в гостях:

*Откройте кран с холодной водой. Звук текущей воды достаточно громкий, чтобы заглушить звуки, которые издает организм. Вода должна быть холодной. От горячей воды исходит пар, который усиливает неприятные запахи.

*Откройте окно или включите вентиляцию. Если нет освежителя, подойдет любой аэрозоль.

*Если воду включить нельзя, глушите издаваемые вами звуки слоем туалетной бумаги на поверхности воды или смывайте каждый раз, когда чувствуете, что из вас что-то выходит.

Какает сразу после еды: каковы причины?

Иногда люди могут почувствовать позыв какать сразу после еды. Когда это происходит, человеку может казаться, что еда проходит сквозь него. Тем не менее, это не так.

Фактически, может пройти 1-2 дня, прежде чем еда завершит свой путь через пищеварительный тракт человека. Следовательно, человек, который какает вскоре после еды, скорее всего, будет передавать пищу, которую он ел днем ​​или двумя ранее.

Наиболее вероятной причиной позывов сразу после еды является гастроколический рефлекс.Этот рефлекс — нормальная непроизвольная реакция на попадание пищи в желудок. Однако интенсивность гастроколического рефлекса у разных людей может быть разной.

В этой статье мы описываем, что происходит во время гастроколического рефлекса, и обсуждаем условия, которые могут увеличить его интенсивность. Мы также объясняем факторы питания и образа жизни, которые могут помочь уменьшить позывы к какашкам сразу после еды.

Гастроколический рефлекс или желудочно-ободочная реакция — это нормальная непроизвольная реакция на попадание пищи в желудок.

Когда пища попадает в этот орган, организм выделяет гормон, вызывающий сокращение толстой кишки. Эти сокращения перемещают ранее съеденную пищу дальше по пищеварительной системе, что может привести к позывам к дефекации.

У некоторых людей гастроколический рефлекс мягкий, не вызывает никаких симптомов. У других сильный гастроколический рефлекс, и позыв к какашкам после еды может быть особенно сильным.

Определенные состояния здоровья могут повлиять на гастроколический рефлекс. Например, синдром раздраженного кишечника (СРК) может заставить пищеварительный тракт человека перемещать пищу через его организм гораздо быстрее.

К другим состояниям, которые могут привести к более быстрому отхождению стула, чем обычно, относятся:

Каждое из вышеперечисленных состояний может увеличивать интенсивность желудочно-кишечного рефлекса, что приводит к позывам к какашкам вскоре после еды. Они также могут вызывать дополнительные пищеварительные симптомы, такие как:

• вздутие живота, которое стихает после отхождения газов или стула
• частая потребность отхождения газов
• боль или дискомфорт в животе
• слизь в стуле
• диарея
• запор
• чередование диареи и запора

Другая потенциальная причина ощущения позывов к какашкам — недержание кала.Состояние может варьироваться от легкой до полной потери контроля над кишечником.

Недержание кала относительно легко отличить от последствий интенсивной желудочно-ободочной реакции на пищу. В частности, недержание кала может возникнуть в любое время. Это происходит не только после еды.

У человека может развиться недержание кала по нескольким причинам, в том числе:

Людям, которые обеспокоены тем, что у них может быть недержание кала, следует посетить своего врача для постановки диагноза.Врач может объяснить множество различных способов лечения и лечения недержания кала.

Эпизод диареи после еды вряд ли связан с желудочно-кишечным рефлексом человека.

Диарея — распространенное заболевание, которое обычно длится всего день или два. Однако диарея, которая длится неделю и более, может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Некоторые частые причины стойкой диареи включают:

• чрезмерное потребление искусственных подсластителей и других слабительных
• пищевые бактерии и паразиты
• пищевая непереносимость
• пищевая аллергия
• расстройства пищеварения
• вирусная инфекция
• предыдущие операции на брюшной полости, например как удаление желчного пузыря

Гастроколический рефлекс — это нормальная реакция на попадание пищи в желудок.В большинстве случаев чувство позывов к какашкам после еды не требует посещения врача.

Тем не менее, человек должен обратиться к врачу, если он испытывает следующее:

• интенсивные и частые желудочно-ободочные реакции на пищу
• диарея, длящаяся более 2 дней
• дополнительные желудочные симптомы

Вышеуказанные симптомы могут указывать на возможные основные симптомы. проблема со здоровьем.

Поскольку желудочно-ободочный рефлекс является нормальной реакцией организма, технически он не требует лечения.Тем не менее, есть шаги, которые можно предпринять, чтобы снизить интенсивность желудочно-кишечного рефлекса и связанного с ним позыва к какашкам.

Обратитесь за лечением при основных заболеваниях пищеварительной системы

Людям следует обратиться к врачу, если позыв к какашку после еды сопровождается другими желудочными симптомами.

В зависимости от продолжительности и серьезности этих симптомов врач может провести тесты для диагностики любых основных заболеваний.

Если состояние присутствует, его лечение может помочь снизить интенсивность желудочно-кишечного рефлекса.

Изменение диеты

Некоторые продукты с большей вероятностью, чем другие, вызывают интенсивную желудочно-ободочную реакцию. К ним относятся:

• жирные или жирные продукты
• молочные продукты
• продукты с высоким содержанием клетчатки

Ведение дневника питания может помочь человеку определить продукты, которые могут усиливать его желудочно-ободочную реакцию. Дневник должен содержать запись о пищевых продуктах, которые человек ест, а также об их пищеварительной реакции на эти продукты.

После того, как человек определил возможную провоцирующую пищу, ему следует временно отказаться от этой пищи, чтобы увидеть, улучшатся ли его симптомы.

Управление стрессом

У некоторых людей стресс может увеличить интенсивность желудочно-кишечного рефлекса. Этим людям могут быть полезны занятия, которые помогают снизить стресс. Примеры включают упражнения и медитацию.

Стул сразу после еды обычно является результатом желудочно-кишечного рефлекса, который является нормальной реакцией организма на попадание пищи в желудок.

Почти каждый время от времени испытывает воздействие желудочно-кишечного рефлекса. Однако его интенсивность может варьироваться от человека к человеку.Определенные факторы образа жизни могут помочь уменьшить желание какать после еды.

Людям следует обратиться к врачу, если они часто испытывают диарею или другие желудочные симптомы после еды. Эти симптомы могут указывать на серьезную проблему со здоровьем, требующую медицинской помощи.

Воспалительное заболевание кишечника: причины, симптомы и лечение

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) относится к нескольким долгосрочным состояниям, которые включают воспаление пищеварительного тракта или кишечника.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), до 3 миллионов человек в Соединенных Штатах сейчас страдают ВЗК. Большинство людей с ВЗК получают диагноз до достижения 30-летнего возраста.

В этой статье исследуются различные типы ВЗК и сравнивается их состояние с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Он также охватывает симптомы, причины и варианты лечения ВЗК.

Двумя основными типами ВЗК являются язвенный колит и болезнь Крона. В разделах ниже они рассматриваются более подробно.

Язвенный колит

Это состояние вызывает воспаление толстой или толстой кишки. Существует несколько различных классов язвенного колита в зависимости от локализации и степени тяжести. Это:

• Язвенный проктит: Этот тип возникает, когда воспаление остается в прямой кишке. Это самая легкая форма язвенного колита.
• Универсальный колит или панколит: Этот тип возникает, когда воспаление распространяется по всей толстой кишке.
• Проктосигмоидит: Тип возникает, когда прямая кишка и нижний конец толстой кишки испытывают воспаление.
• Дистальный колит: Этот тип возникает, когда воспаление распространяется от прямой кишки вверх по левой ободочной кишке.
• Острый тяжелый язвенный колит: Это редкий тип, вызывающий воспаление всей толстой кишки, приводящее к тяжелым симптомам и боли.

Узнайте все о язвенном колите здесь.

Болезнь Крона

Болезнь Крона может поражать любую часть пищеварительного тракта между ртом и анусом. Однако чаще всего он развивается в последнем отделе тонкой кишки и толстой кишки.

Этот тип ВЗК со временем стал более распространенным. На самом деле, по данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), около 500000 человек в Соединенных Штатах сейчас страдают им.

Они также предполагают, что болезнь Крона с наибольшей вероятностью разовьется в возрасте 20–29 лет.

Подробнее о болезни Крона здесь.

Другое

Если врач не может различить два основных типа ВЗК, он классифицирует состояние человека как «неопределенный колит».

Некоторые другие типы ВЗК включают лимфоцитарный колит и коллагенозный колит.

Между IBS и IBD есть некоторые сходства. Например, они оба могут привести к изменению привычек кишечника и боли в животе. Симптомы обоих также имеют тенденцию обостряться на короткие периоды, а затем переходят в ремиссию.

Ни у одного из них нет лекарства, которое могло бы полностью вылечить это состояние.

По этим причинам люди часто путают ВЗК с СРК. Однако эти два состояния различаются следующим образом:

• ВЗК — более серьезное заболевание, которое может привести к ряду осложнений, включая недоедание и повреждение кишечника.
• ВЗК возникает из-за сверхактивной иммунной системы, которая приводит к воспалению кишечника и желудочно-кишечного тракта. СРК обычно развивается из-за проблем с пищеварением или повышенной чувствительности кишечника.
• Для лечения ВЗК используются лекарства, уменьшающие воспаление. Люди с СРК могут уменьшить свои симптомы, изменив свой рацион или образ жизни.

Узнайте больше о IBS здесь.

Несколько факторов могут способствовать развитию ВЗК. Например, это может произойти из-за нерегулярной реакции иммунной системы на бактерии, вирусы или частицы пищи. Это может вызвать воспалительную реакцию в кишечнике.

Исследования также связали Escherichia coli с болезнью Крона.

Хотя в настоящее время не существует единой подтвержденной причины ВЗК, существует несколько потенциальных факторов, которые могут увеличить риск развития каждого из состояний в рамках ВЗК.

В следующих разделах они рассматриваются более подробно.

Факторы риска язвенного колита

• Возраст: Большинство людей получают диагноз примерно в 15–30 лет или после 60 лет.
• Этническая принадлежность: Люди еврейского происхождения имеют более высокий риск развития язвенного колита, чем представители других этнических групп.
• Генетика: Люди, чьи близкие родственники болеют язвенным колитом, имеют более высокий риск развития этого заболевания.

Факторы риска болезни Крона

Медицинские работники не до конца понимают, что вызывает болезнь Крона. Тем не менее, они определили несколько факторов, которые могут увеличить риск развития у человека, в том числе:

• Генетика: Люди, у которых есть родители или братья или сестры с болезнью Крона, с большей вероятностью разовьются сами.
• Лекарства: Использование определенных лекарств, включая нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), противозачаточные средства и антибиотики, может повысить риск болезни Крона.
• Курение: Эта привычка может вдвое увеличить риск болезни Крона.
• Диета: Диета с высоким содержанием жиров также может увеличить риск болезни Крона.

Симптомы ВЗК могут различаться в зависимости от типа, местоположения и степени тяжести.

У людей могут быть периоды обострения симптомов (обострения) и периоды с незначительными симптомами или их отсутствие (ремиссия). Вспышки могут различаться по количеству, интенсивности и продолжительности.

По данным CDC, следующие симптомы являются общими для обоих основных типов ВЗК:

Управление по женскому здоровью (OWH) предполагает, что ВЗК также может вызывать симптомы вне пищеварительной системы, в том числе:

• лихорадка
• боль в суставах
• кожные заболевания

OWH также предполагает, что ВЗК может усугублять последствия менструации, и что симптомы ВЗК могут также ухудшаться во время менструации.ВЗК также увеличивает риск развития железодефицитной анемии у женщин.

Медицинские работники связывают с ВЗК ряд осложнений. Некоторые из них могут быть опасными для жизни.

Согласно NIDDK, некоторые возможные осложнения болезни Крона включают:

• непроходимость кишечника
• рак толстой кишки
• свищи, которые представляют собой аномальные туннели в кишечнике
• небольшие разрывы в анусе или анальные трещины
• язвы в рот, кишечник, задний проход или промежность, которая является областью между гениталиями и анусом
• недоедание

Они также предполагают, что язвенный колит может вызвать следующие осложнения:

• ректальное кровотечение, которое может привести к железодефицитной анемии
• обезвоживание
• плохое усвоение питательных веществ
• снижение плотности костей, что может привести к остеопении или остеопорозу

Обзор 2018 года также связал ВЗК с развитием камней в почках.

Чтобы диагностировать ВЗК, медицинский работник должен составить полную историю болезни, прежде чем запрашивать один или несколько диагностических тестов. Некоторые тесты, которые они могут использовать, включают:

• образцов стула
• анализы крови для проверки на анемию или инфекцию
• рентгеновские снимки, если они подозревают серьезное осложнение
• КТ или МРТ сканирование для обнаружения свищей в тонкой кишке или анальная область

Медицинский работник также может запросить эндоскопические процедуры. Во время этого они вставят гибкий зонд с камерой, прикрепленной через задний проход.

Эти процедуры помогают выявить любые повреждения кишечника и позволяют медицинскому работнику взять небольшой образец ткани для исследования.

Некоторые типы эндоскопических процедур, которые медицинский работник может использовать для диагностики ВЗК, включают:

• Колоноскопия: Они используют ее для исследования всей толстой кишки.
• Гибкая ректороманоскопия: Это обследование помогает им проверить последний отдел толстой кишки.
• Верхняя эндоскопия: Эта процедура позволяет исследовать пищевод, желудок и первую часть тонкой кишки.

Капсульная эндоскопия — еще один вариант. Эта процедура требует, чтобы человек проглотил капсулу, содержащую камеру, что позволяет медицинскому работнику исследовать тонкий кишечник.

В настоящее время лекарства от ВЗК нет. Целью лечения будет уменьшение симптомов, достижение и поддержание ремиссии, а также предотвращение осложнений.

Наиболее распространенными методами лечения ВЗК являются медикаменты и хирургическое вмешательство, которые в следующих разделах будут рассмотрены более подробно.

Лекарства

Врачи могут назначать определенные препараты для лечения ВЗК, начиная с более легких и заканчивая более агрессивными методами лечения. Эти лекарства могут включать:

• Противовоспалительные препараты: Лекарства с 5-АСК обычно являются первой линией защиты от симптомов ВЗК. Они уменьшают воспаление в кишечнике и могут помочь человеку достичь и поддерживать ремиссию.
• Кортикостероиды: Врач может назначить быстродействующие противовоспалительные стероиды, если более мягкий класс противовоспалительных средств не эффективен.Люди должны использовать эти препараты только в краткосрочной перспективе для лечения обострений. Длительный прием НПВП может ухудшить симптомы ВЗК.
• Иммуносупрессоры: Они работают, предотвращая атаку иммунной системой клеток кишечника, что приводит к уменьшению воспаления. Однако для их действия может потребоваться около 3 месяцев, и они могут вызвать ряд побочных эффектов, таких как повышенный риск заражения.
• Биологические методы лечения: Это антитела, нацеленные на определенные вещества, вызывающие воспаление в организме.

Некоторые другие лекарства, которые могут уменьшить симптомы ВЗК, включают:

• антибиотики
• противодиарейные препараты
• слабительные
• витаминные и минеральные добавки для случаев недостаточности питания из-за ВЗК

Хирургия

В некоторых случаях хирургическое вмешательство может потребоваться для лечения ВЗК или его осложнений. Например, врач может порекомендовать операцию по расширению узкой кишки или удалению свищей.

Людям с язвенным колитом может потребоваться операция по удалению толстой и прямой кишки.Людям с болезнью Крона может потребоваться процедура по удалению определенных частей кишечника.

Некоторые факторы питания и образа жизни могут усугубить симптомы ВЗК. Однако внесение положительных изменений в эти привычки может помочь человеку справиться с симптомами, уменьшить обострения и даже сохранить ремиссию.

Диета

Некоторые диетические меры, которые могут принести пользу людям с ВЗК, включают:

• ведение дневника питания для отслеживания появления определенных симптомов после употребления определенных продуктов
• ограничение потребления молочных продуктов
• ограничение потребления высоких жирная пища
• избегание или ограничение потребления острой пищи, кофеина и алкоголя
• ограничение потребления продуктов с высоким содержанием клетчатки, особенно если кишечник сужен
• есть частые небольшие приемы пищи, а не несколько больших
• пить много вода
• принимать витамины и минеральные добавки для предотвращения дефицита.

Стресс

Многие люди с ВЗК говорят, что они испытывают более серьезные симптомы в периоды стресса.Таким образом, обучение управлению стрессом может помочь снизить частоту и тяжесть этих типов обострений.

Некоторые методы управления стрессом включают:

• упражнения
• медитацию
• дыхательные упражнения
• прогрессивное расслабление мышц
• хобби и другие приятные занятия

Узнайте больше об управлении стрессом здесь.

Курение

Недавние исследования показали связь между курением и болезнью Крона.Курение является фактором риска развития этого заболевания и может усугубить симптомы.

Другое исследование показало, что курение может принести пользу людям с язвенным колитом. Однако те же исследователи также обнаружили, что риски для здоровья, связанные с курением, намного перевешивают любые преимущества.

Прочтите о пяти способах бросить курить.

Эмоциональная поддержка

ВЗК может иметь значительное эмоциональное воздействие, особенно на людей с тяжелыми симптомами. По этой причине важно иметь сильную сеть поддержки среди семьи и друзей.

Люди с ВЗК могут также подумать о том, чтобы присоединиться к группе поддержки или посетить сеансы консультирования, которые они могут найти полезными.

Healthline предоставляет приложение, которое связывает людей с ВЗК и помогает им получить поддержку, когда они в ней нуждаются. Узнайте больше здесь.

Профилактика

Точная причина ВЗК пока не ясна. По этой причине трудно понять, как лучше всего предотвратить это.

Генетические факторы, связанные с ВЗК, находятся вне контроля человека. Однако человек может снизить свой риск, соблюдая здоровую диету, бросив курить и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

Хотя в настоящее время нет лекарства от ВЗК, можно управлять этим состоянием с помощью медицинских вмешательств и изменения образа жизни.

По данным Crohn’s & Colitis Foundation, при эффективном лечении около 50% людей с болезнью Крона будут в стадии ремиссии или будут иметь лишь легкие симптомы в течение следующих 5 лет.

Кроме того, около 45% пациентов с ремиссией не испытают рецидива в следующем году.

В любой конкретный год 48% людей с язвенным колитом находятся в стадии ремиссии, а у 30% наблюдаются легкие симптомы.Чем дольше кто-то остается в ремиссии, тем меньше вероятность, что у него случится обострение в следующем году.

Смерть из-за ВЗК или ее осложнений бывает редко. У людей с болезнью Крона общий уровень смертности лишь немного выше, чем у людей без нее. У пациентов с язвенным колитом легкой и средней степени смертности не выше, чем у пациентов без ВЗК.

Если человек испытывает стойкие изменения в привычке кишечника или имеет какие-либо другие симптомы ВЗК, ему следует проконсультироваться со своим врачом.

Гастрит: симптомы, причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В апреле 2020 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) потребовало, чтобы все формы рецептурного и внебиржевого (OTC) ранитидина (Zantac) были удалены с рынка Соединенных Штатов из-за неприемлемых уровней N -Нитрозодиметиламин или NDMA, вероятный канцероген, присутствовал в некоторых ранитидиновых продуктах.Люди, принимающие ранитидин по рецепту, должны поговорить со своими врачами о безопасных альтернативах, прежде чем прекращать прием препарата. Любой, кто принимает ранитидин без рецепта, должен прекратить прием препарата и обсудить с врачом альтернативы. Вместо того, чтобы приносить продукты ранитидина в пункт приема лекарств, утилизируйте их в соответствии с инструкциями к продукту или следуя руководству FDA .

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Это может быть вызвано многими проблемами, и лекарства, изменения в питании и другие меры могут помочь.

Гастрит может возникнуть внезапно, вызывая заметные симптомы, которые могут быстро исчезнуть без лечения. Однако хронический гастрит может остаться незамеченным. Без лечения со временем это может привести к осложнениям.

Бактерии Helicobacter pylori представляют собой наиболее частую причину гастрита во всем мире. В других случаях воспаление возникает в результате раздражения, которое может возникнуть, например, в результате употребления алкоголя или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Хронический гастрит — распространенная проблема, и, по оценкам источников, более 50% населения мира страдает им в той или иной степени.Это важная проблема для общественного здравоохранения, поскольку это состояние связано с осложнениями, включая язву желудка и рак желудка.

Ниже мы исследуем симптомы, причины и методы лечения гастрита и даем советы о том, что есть и чего избегать, чтобы облегчить симптомы.

Один человек с гастритом может не иметь заметных симптомов, в то время как у другого могут быть тяжелые симптомы.

Обычно люди жалуются на острую, колющую или жгучую боль в верхнем центре или верхнем левом углу живота.Боль часто иррадирует в спину.

Другие общие симптомы включают вздутие живота и тошноту. Когда гастрит вызывает рвоту, рвота может быть прозрачной, желтой или зеленой.

Симптомы тяжелого гастрита включают:

Немедленно обратитесь за медицинской помощью при любом из следующих симптомов:

• учащенное сердцебиение
• повышенное потоотделение
• одышка
• боль в животе с лихорадкой
• рвота, содержащая кровь
• большое количество желтой или зеленой рвоты
• черный или кровавый стул
• головокружение и обморок

Гастрит возникает, когда защитная слизистая оболочка желудка ослабевает, позволяя пищеварительным сокам повредить ее.Это приводит к воспалению.

Гастрит может быть хроническим, медленно развивающимся и продолжающимся длительное время, или острым, развивающимся и быстро разрешающимся.

Состояние также может быть эрозионным или неэрозионным. Эрозивный гастрит является тяжелым заболеванием, вызывающим износ слизистой оболочки желудка. Это может возникнуть внезапно или развиться со временем. Неэрозивный гастрит вызывает изменения слизистой оболочки желудка, а не постепенное разрушение.

Есть еще подтипы. Например, острый стрессовый гастрит носит эрозионный характер и развивается в ответ на изменения, вызванные тяжелым заболеванием.

В следующих разделах рассматриваются различные другие причины гастрита.

Чаще всего гастрит вызывается бактериями H. pylori , и около 35% людей в США имеют эти бактерии в организме.

Раздражающие вещества

Реактивный гастрит, вызванный раздражителями, также довольно распространен, поражая 15% людей в США.

НПВП, такие как ибупрофен (Адвил), и некоторые другие препараты, обычно используемые для снятия боли, могут вызывать раздражение желудка. и гастрит.НПВП представляют собой наиболее частую неинфекционную причину язвы желудка.

Некоторые другие раздражители, вызывающие эту проблему, включают алкоголь и желчь.

Аутоиммунные состояния

Аутоиммунные нарушения могут привести к гастриту. Например, у людей с аутоиммунным атрофическим гастритом иммунная система атакует слизистую оболочку желудка.

Повреждение желудка

Физическая травма или повреждение слизистой оболочки желудка может привести к гастриту.

Например, у человека, перенесшего операцию по удалению части желудка, может развиться постгастрэктомический гастрит, который вызывает дегенерацию слизистой оболочки.

Механизмы, лежащие в основе этой проблемы, до сих пор неясны, но постгастрэктомический гастрит может быть вызван повышенным кислотным рефлюксом, реакциями со стороны блуждающего нерва или снижением количества кислот, вызываемых гормонами.

Другие причины

Диетические факторы обычно не вызывают гастрит, но пищевая аллергия и целиакия могут способствовать этому.

Типы гастрита, вызванные другими причинами, включают:

• Инфекционный гастрит, не вызванный H.pylori : Вирусы и грибки могут вызывать гастрит у людей с иммунными нарушениями или другими хроническими заболеваниями.
• Лучевой гастрит: Воздействие радиации на брюшную полость может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
• Эозинофильный гастрит: Это может быть результатом аллергической реакции.
• Болезнь Менетрие: Это редкое заболевание, при котором на стенке желудка образуются толстые складки и кисты.

У некоторых людей, включая пожилых людей и людей с ослабленной иммунной функцией, вероятность развития гастрита выше.

Многие проблемы со здоровьем и факторы, такие как курение, также могут увеличить шансы.

Факторы риска гастрита включают:

• курение
• высокий уровень стресса
• чрезмерное употребление алкоголя или кокаина
• глотание едких веществ или посторонних предметов
• хроническая рвота в анамнезе
• дефицит витамина B12
• рутинное использование НПВП
• регулярное употребление рецептурных стероидов, химиотерапия, калиевые добавки или добавки с железом
• облучение в качестве лечения или заражения
• рефлюкс желчи после операции на желудке
• аутоиммунное заболевание, такое как болезнь Хашимото тиреоидит или диабет 1 типа
• ВИЧ
• Болезнь Крона

Другие инфекции, которые могут повышать риск гастрита, включают туберкулез и сифилис.

Существует много возможных способов передачи H. pylori от одного человека к другому, и загрязненная пища, вода или столовые приборы могут играть определенную роль.

Хронический гастрит может увеличить риск других желудочно-кишечных заболеваний, включая язву желудка, также называемую пептической язвой, и кровотечение в желудке.

Определенные типы гастрита, включая аутоиммунный атрофический гастрит и гастрит H. pylori , могут снизить способность организма усваивать железо из крови.Аутоиммунный атрофический гастрит также может влиять на всасывание витамина B12, что может привести к анемии.

Кроме того, наличие H. pylori гастрита может немного повысить риск развития рака желудка.

Следующее может помочь врачу диагностировать гастрит:

• медицинский осмотр
• история болезни человека и текущие симптомы
• проверка на наличие H. pylori с помощью анализа крови, дыхания или стула
• эндоскопия
• электрокардиография

В некоторых случаях врач может диагностировать гастрит с помощью рентгеновских снимков пищевода, желудка и тонкой кишки.Они могут относиться к этим рентгеновским снимкам как к серии снимков верхних отделов желудочно-кишечного тракта или глотанию бария.

Врач также может запросить:

• оценки функции почек и печени
• тест на анемию
• тесты функции желчного пузыря и поджелудочной железы
• тесты на беременность

Если результаты не дали результатов, врач может провести верхнюю эндоскопию. Это включает введение тонкой гибкой трубки с подсветкой через рот и горло в желудок для визуального осмотра.

Хотя диета и питание обычно не вызывают гастрита, алкоголь, пищевая аллергия и некоторые добавки могут способствовать этому.

Диетические изменения не являются основным методом лечения гастрита, за исключением случаев, когда гастрит вызван глютеновой болезнью или пищевой аллергией.

Тем не менее, некоторые люди считают, что употребление определенных продуктов помогает избавиться от симптомов, а также помогает организму избавиться от бактерий H. pylori .

Продукты, которые нужно есть и которых следует избегать

Употребление меньшего количества продуктов, вызывающих раздражение желудка, таких как острая, кислая или жареная пища, может помочь справиться с гастритом, равно как и частое частое употребление небольших блюд.

Ознакомьтесь с советами по диете при гастрите и язве желудка здесь.

Наилучший подход зависит от причины заболевания и от того, является ли оно острым или хроническим.

Лечение может включать ряд лекарств, таких как:

• Антибиотики : Один курс часто может напрямую лечить H. pylori . Врач может назначить кларитромицин (Биаксин) и метронидазол (Флагил).
• Ингибиторы протонной помпы : Омепразол (Прилосек) или лансопразол (Превацид), например, могут блокировать выработку кислоты и способствовать заживлению.
• блокаторы h3 : Эти препараты, такие как фамотидин (пепцид), могут снижать выработку кислоты.
• Антациды : Они могут нейтрализовать кислоту желудка. Многие из них доступны для покупки в Интернете.
• Покрывающие вещества : Сукральфат (Карафат) или мизопростол (Cytotec) могут покрывать и защищать слизистую оболочку желудка.
• Лекарства от тошноты : Ряд доступен для покупки в Интернете.

Сочетание правильных лекарств с рекомендуемыми диетическими изменениями — самый надежный способ справиться с гастритом.

Ученым еще предстоит полностью изучить многие проблемы, которые могут вызывать гастрит, и, поскольку некоторые причины остаются неизвестными, предотвратить проблему может быть невозможно.

Тем не менее, человек может снизить риск:

• Соблюдая гигиену рук и употребляя хорошо приготовленную пищу
• Избегая лекарств, которые могут раздражать желудок
• Избегая курения и алкоголя

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка , и инфекция H.pylori — наиболее частая причина.

Если человек не получает лечения, гастрит может привести к осложнениям, таким как язва желудка или дефицит витаминов. Нелеченный гастрит также может увеличить риск развития рака желудка.

В зависимости от причины воспаления, острого или хронического, лечение может включать безрецептурные или отпускаемые по рецепту лекарства, антибиотики и изменения в питании.

Причины, типы, симптомы и диагностика

Человек с пищевой непереносимостью испытывает трудности с перевариванием определенных продуктов.Важно отметить, что пищевая непереносимость отличается от пищевой аллергии.

Пищевая непереносимость — обычное дело. По некоторым оценкам, они могут затронуть 15–20% населения.

Пищевая непереносимость чаще встречается у людей с расстройствами пищеварительной системы, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК). По данным сети IBS, у большинства людей с СРК есть пищевая непереносимость.

В то время как пищевая аллергия возникает в результате реакции иммунной системы на конкретную пищу, пищевая непереносимость обычно затрагивает пищеварительную систему, а не иммунную систему.

В этой статье рассматриваются причины, типы, симптомы и диагностика пищевой непереносимости, а также объясняется, как люди могут справиться с ними.

Человек с пищевой непереносимостью часто испытывает дискомфорт вскоре после употребления определенных продуктов. Симптомы разнообразны и обычно затрагивают пищеварительную систему.

Общие симптомы пищевой непереносимости включают:

• вздутие живота
• избыток газов
• боль в животе
• диарея
• мигрень
• головные боли
• насморк
• недомогание, которое является общим ощущением пребывания в непогоды

У людей с пищевой непереносимостью количество еды, которую человек съедает, определяет серьезность их симптомов.

Симптомы пищевой непереносимости могут проявиться через некоторое время. Начало может произойти через несколько часов после приема пищи, а симптомы могут сохраняться в течение нескольких часов или дней.

Может быть трудно определить, есть ли у кого-то пищевая непереносимость или аллергия, потому что признаки и симптомы этих состояний частично совпадают.

Пищевая непереносимость возникает, если организм не может переваривать определенную пищу. Это нарушение может быть связано с недостатком пищеварительных ферментов или чувствительностью к определенным химическим веществам.

Пищевые продукты, обычно связанные с пищевой непереносимостью, включают:

• молоко
• глютен
• пищевые красители и консерванты
• сульфиты
• другие соединения, такие как кофеин и фруктоза

В следующих разделах рассматриваются различные причины и типы непереносимость пищевых продуктов.

Непереносимость лактозы

Организм использует пищеварительные ферменты для расщепления пищи. Если человеку не хватает определенных ферментов, он может хуже переваривать определенные продукты.

Лактоза — это сахар, содержащийся в молоке. Людям с непереносимостью лактозы не хватает лактазы — фермента, расщепляющего лактозу на более мелкие молекулы, которые организм может легко абсорбировать через кишечник.

Если лактоза остается в пищеварительном тракте, это может вызвать спазмы, боль в животе, вздутие живота, диарею и газы.

Непереносимость фруктозы

Фруктоза — это сахар, содержащийся во фруктах, некоторых овощах и меде. Непереносимость фруктозы также может быть связана с отсутствием фермента, хотя это бывает редко.В таких случаях это называется наследственной непереносимостью фруктозы.

Мальабсорбция фруктозы, при которой в организме отсутствует белок, который позволяет ему абсорбировать сахар из кишечника, встречается гораздо чаще.

У этих людей фруктоза, содержащаяся в пищевых продуктах, ферментирует кишечник, что приводит к газам, полноте, вздутию живота, судорогам и диарее.

Непереносимость глютена

Глютен — это белок, который содержится в некоторых злаках, включая пшеницу, ячмень и рожь. Человек с непереносимостью глютена испытывает дискомфорт, такой как боль, вздутие живота или тошнота, после употребления в пищу продуктов, содержащих глютен.

Непереносимость глютена также связана с симптомами, не связанными с пищеварением, такими как:

• мозговой туман
• головные боли
• боль в суставах
• усталость
• депрессия
• беспокойство
• общее плохое самочувствие

непереносимость глютена отличается от целиакии, которая представляет собой ответ аутоиммунной системы на глютен, и аллергии на пшеницу, которая является аллергической реакцией на пшеницу. Однако симптомы этих состояний могут быть похожими.

Непереносимость глютена также известна как нечувствительность к глютену, не относящемуся к целому.

Симптомы целиакии и непереносимости глютена обычно улучшаются, когда человек исключает глютен из рациона, но возвращаются, когда они снова вводят его.

Непереносимость салицилатов

Салицилаты — это соединения, которые встречаются во многих растительных продуктах, включая фрукты, овощи, травы и специи. Они также распространены в искусственных ароматизаторах и консервантах, в том числе в зубной пасте, жевательной резинке и конфетах.

Большинство людей могут переносить умеренное количество салицилатов в своем рационе, но у некоторых людей переносимость снижена.

Симптомы могут включать:

• крапивницу
• сыпь
• боль в животе
• диарею
• усталость
• насморк
• свистящее дыхание

пищевое отравление

Некоторые продукты содержат химические вещества естественного происхождения, оказывающие токсическое воздействие на люди, вызывая диарею, тошноту, сыпь и рвоту.

Например, недоваренные бобы содержат афлатоксины, которые могут вызвать крайне неприятные проблемы с пищеварением. Полностью приготовленные бобы не содержат токсинов. Поскольку время приготовления может повлиять на количество токсинов, люди могут обнаружить, что они реагируют на бобы после одного приема пищи, но не после другого.

Точно так же употребление в пищу некоторых видов испорченной рыбы может привести к отравлению скумброидов. Эта токсическая реакция возникает из-за употребления в пищу рыбы с высоким содержанием гистамина в результате неправильного хранения или обработки.Это может имитировать тяжелую аллергическую реакцию.

Многие люди обеспокоены непереносимостью пищевых добавок. Однако, согласно Американскому фонду астмы и аллергии, большинство исследований показывают, что некоторые добавки вызывают проблемы и что эти проблемы затрагивают относительно небольшое количество людей.

Производители продуктов питания часто используют добавки, чтобы улучшить вкус, сделать продукты более привлекательными и продлить срок их хранения. Примеры пищевых добавок включают:

• антиоксиданты
• искусственные красители
• искусственные ароматизаторы
• эмульгаторы
• усилители вкуса
• консерванты
• подсластители

Эксперты считают, что из тысяч добавок, используемых в пищевой промышленности, только один относительно небольшое количество вызывает проблемы.Следующие пищевые добавки могут вызывать побочные реакции у некоторых людей:

• Нитраты: Эти консерванты распространены в обработанном мясе, а симптомы непереносимости могут включать головные боли и крапивницу.
• глутамат натрия (глутамат натрия): Этот усилитель вкуса может вызывать головные боли, стеснение в груди, тошноту и диарею у людей с непереносимостью.
• Сульфиты: Общие источники этих консервантов включают вино, сухофрукты, свежие креветки, а также некоторые джемы и желе.Люди с непереносимостью могут испытывать стеснение в груди, крапивницу, диарею и иногда анафилаксию.

Пищевая непереносимость и пищевая аллергия могут иметь похожие симптомы, поэтому диагностировать эти состояния может быть непросто. Диагностика осложняется еще и при наличии у человека нескольких пищевых непереносимости.

Симптомы пищевой непереносимости также могут имитировать симптомы хронических пищеварительных заболеваний, таких как СРК. Однако определенные закономерности в симптомах могут помочь врачу различить эти два состояния.

Люди могут вести дневник питания, чтобы записывать, какие продукты они едят, какие симптомы и время их приема. Эти данные могут помочь людям и их медицинским работникам определить, какие продукты вызывают нежелательные реакции.

Помимо непереносимости лактозы и целиакии, не существует точных, надежных и проверенных тестов для выявления пищевой непереносимости. Лучший диагностический инструмент — это диета исключения, также известная как диета исключения или диагностическая диета.

Врач может порекомендовать кожный укол или анализ крови, чтобы исключить пищевую аллергию.

Для кожного укола медицинский работник кладет небольшое количество пищи на спину или предплечье человека и протыкает кожу иглой. Кожная реакция свидетельствует о наличии аллергии.

С помощью анализа крови можно определить уровень антител к иммуноглобулину Е (IgE). Высокий уровень может указывать на аллергию.

Некоторые люди обнаруживают, что если они воздерживаются от определенной пищи на какое-то время, у них не будет реакции, когда они снова ее съедят. Это известно как толерантность. Поддержание толерантности часто сводится к определению того, как долго воздерживаться от еды и сколько ее нужно есть при повторном введении.Медицинский работник может помочь.

У этих состояний есть некоторые общие симптомы. Однако симптомы пищевой непереносимости проявляются дольше, чем симптомы пищевой аллергии.

В то время как пищевая аллергия возникает в результате реакции иммунной системы на конкретную пищу, пищевая непереносимость затрагивает пищеварительную систему, а не иммунную систему.

При пищевой непереносимости количество съедаемой пищи зависит от тяжести симптомов. С другой стороны, при пищевой аллергии даже небольшое количество еды может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.

Узнайте больше о пищевой непереносимости и пищевой аллергии здесь.

Пищевая непереносимость возникает, когда организм не может должным образом переваривать определенные продукты. Непереносимость лактозы и непереносимость глютена — распространенные типы.

В настоящее время нет лекарства от пищевой непереносимости. Лучший способ избежать симптомов пищевой непереносимости — избегать определенных продуктов или есть их реже и в меньших количествах. Люди также могут принимать добавки для улучшения пищеварения.

Это внезапное желание какать в штаны после еды, и что вы можете с этим поделать

Во-первых, давайте вернемся немного назад, чтобы узнать, что в первую очередь вызывает у нас желание пойти в ванную.

Очень знакомое ощущение «спускового крючка», которое мы испытываем, идя в ванную, называется гастроколическим рефлексом. Как только мы начинаем есть и пища попадает в желудок, желудок дает сигнал мозгу, чтобы он, в свою очередь, подал сигнал в толстую кишку, чтобы он удалил что-то, потому что по трубе идет больше продуктов.

Как только мы начинаем есть и пища поступает в желудок, желудок дает сигнал мозгу, чтобы он, в свою очередь, подал сигнал в толстую кишку, чтобы он удалил что-то, потому что по трубе идет больше продуктов.

«Естественно, у людей разные гастроколические рефлексы, — объясняет доктор Москера, — но на этот рефлекс может влиять ряд факторов, от пищевой аллергии до простого чувства тревоги».

«Нормальная реакция желудочно-кишечного тракта — это испражнение два раза в день, при нормальном диапазоне 1-3 раза в день», — отмечает д-р.Москера.

Аномальная желудочно-ободочная реакция — это больше, чем посещение туалета.

Если у вас регулярно возникает внезапное желание сходить в туалет после еды или во время еды, это может быть предупреждающим знаком о более серьезной проблеме, которую необходимо решить.

В наши дни все больше и больше выходцев из Латинской Америки обедают вне дома. Фактически, латиноамериканцы составляют 25% клиентской базы США.индустрия общественного питания. Но употребление нездоровой пищи на ходу — не единственная причина, по которой выходцы из Латинской Америки испытывают больше проблем с пищеварением, чем когда-либо прежде.

Поражает 51% латиноамериканцев в США

• Целиакия / чувствительность к глютену

Поражает 0,5% латиноамериканцев в США

Поражает 11,6% латиноамериканцев в США

5,2% латиноамериканцев подвергаются этой операции в США

Поражает 6,5% латиноамериканцев в США

• Другие пищеварительные аллергические реакции (в основном у детей и подростков)

3.1% детей латиноамериканского происхождения в США до 18 лет

Поражает 0,5% латиноамериканцев в США

(Это исследование отмечает, что распространенность латиноамериканцев растет, но это трудно определить количественно.)

• Пищеварительный стресс, вызванный депрессией и / или тревогой

27% латиноамериканцев в США

При аллергии, такой как непереносимость глютена, Dr.Москера говорит, что простое решение — избегать тех продуктов, которые вызывают расстройство, и находить другие источники питательных веществ в разных продуктах или искать варианты добавок.

При непереносимости лактозы существуют таблетки с лактазой, которые позволяют облегчить острое желание «уйти» после употребления молочных продуктов.

К сожалению, для лечения СРК или проблем с пищеварением, вызванных стрессом, депрессией, тревогой или просто отклонением от привычного распорядка дня, пока нет лекарства, которое бы быстро решило эту проблему.

К счастью, отсутствие лекарств или объяснения причин ваших внезапных походов в туалет после еды не означает, что от проблем с желудком невозможно избавиться.

Кроме того, если вы испытываете диарею после еды и еще не обращались к врачу, чтобы определить причину, Национальный информационный центр по заболеваниям пищеварительной системы (NDDIC) рекомендует изменить свой рацион до тех пор, пока диарея не исчезнет.

Вот рекомендации по диете NDDIC для лечения диареи:

• Избегайте жирной пищи.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием жира.
• Не ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки.
• Избегайте продуктов, содержащих специи.
• Исключите молочные продукты.
• Исключите продукты и напитки, которые могут истощить организм воды, например алкоголь или кофеин.
• Избегайте обильной еды.
• Не ешь слишком быстро.

«Очень важно сосредоточиться на еде осознанно.Старайтесь проводить больше времени с семьей и друзьями, больше обедая дома. Шестьдесят процентов людей в наши дни едят в дороге и в дороге. В нашей культуре полностью утрачено расслабление во время еды. Просто притормози и не торопитесь есть », — советует д-р Москера.

«Каждый человек должен иметь хороший, здоровый завтрак, чтобы в течение дня у него формировался желудочно-ободочный рефлекс. И если ничего другого, не забывайте избегать обработанных продуктов и обедать вне дома; ешьте меньше еды чаще и придерживайтесь в основном растений », — добавляет доктор.Москера.

Существует множество заболеваний и состояний пищеварительной системы с очень похожими симптомами, которые трудно отличить друг от друга, особенно если вы проводите исследования в Интернете. Важно лично поговорить с врачом, который сможет определить ваш конкретный случай и потребности в лечении.

Веб-сайт NIH предоставляет достоверную информацию обо всех проблемах с пищеварением и даже подробно освещает девять наиболее распространенных расстройств пищеварения сверху вниз.У Американского колледжа гастроэнтерологии также есть надежные советы по здоровью пищеварительной системы, доступные на их веб-странице.

Но в идеале, если у вас постоянные и необычные испражнения после еды, доктор Москера рекомендует обратиться к специалисту по желудочно-кишечному тракту, чтобы выяснить, что именно вызывает проблему и что вы можете с этим поделать. Получение диагноза означает получение помощи и обучение правильному лечению этого состояния, чтобы вы могли жить лучше.

вам также может понравиться:

Почему ты так много пишешь? Это могут быть лекарства, отпускаемые по рецепту.

Симптомы диабета: 55 фактов о ранней диагностике, которых вы могли не знать

Гастроколический рефлекс — вот почему вам нужно какать после еды

Вы только что закончили вкусный ужин в ресторане под открытым небом с другом, и вы задерживаетесь за чашкой чая (или коктейля) после еды, когда она вас поражает: ты должен какать. Среди вопросов, которые вы, вероятно, задаете себе ( Как мне закончить трапезу как можно скорее, не будучи грубым? Есть ли в этом месте отдельные киоски?) вот один: это нормально, когда надо какать сразу после еды?

У этого (кхм) дерьма uation на самом деле есть название: гастроколический рефлекс, и это то, о чем недавно говорила в Instagram диетолог Аманда Соседа, зарегистрированный в области здоровья кишечника.(Девушка не боится идти туда, где не будут твои друзья.) «Гастроколический рефлекс — это модное название штанов, когда приходится [какать] после еды», — поделилась она. Вот что еще она рассказала, когда я обратился к ней за дополнительной информацией.

Во-первых, желудочно-ободочный рефлекс в норме; это помогает контролировать движение пищеварительного тракта. После еды желудок растягивается, что запускает желудочно-ободочный рефлекс, чтобы вытолкнуть больше пищи из толстой кишки, чтобы освободить место. «Этот естественный процесс состоит в том, что вам нужно какать после еды, — говорит Соседа.«Ваше тело освобождает место для большего количества пищи, поэтому ваша толстая кишка говорит« хай-хо »всему, что находится внутри, и у вас появляется желание покакать». Однако вы не какаете еду, которую только что съели, — распространенный миф, с которым Соседа столкнулся среди клиентов. «Это не тот случай», — говорит она, объясняя, что на самом деле тело освобождает место для того, что вы только что съели, выбрасывая то, что уже было переварено ранее.

Соседа также говорит, что некоторые продукты питания и напитки часто заставляют людей идти быстрее, чем другие виды продуктов.Если ваша еда жирная или слишком объемная (например, праздничный обед), это может ускорить работу вашей пищеварительной системы. Кофе — еще один возбудитель какашек, хотя Соседа говорит, что у некоторых людей кофе действительно может вызывать запор. «Важно помнить, что у каждого есть своя собственная пища, благоприятная для кишечника, поэтому вы можете заметить, что что-то запускает гастроколический рефлекс, о чем здесь не упоминалось», — добавляет она.

Вот руководство RD по продуктам, которые помогут вам какать… и тем, которые вас заткнут:

Хотя необходимость какать после еды — это совершенно нормально — то, что входит, должно прийти out — Соседа говорит, что есть несколько признаков того, что может происходить что-то потенциально проблемное.«Если вам приходится какать после каждого приема пищи, вы чувствуете, что можете попасть в аварию, если не дойдете до ванной вовремя, у вас сильные спазмы или боли, или когда вы какаетесь, это больше для тех, кто расслабляется. В конце концов, как и диарея, все это может потребовать посещения врача », — говорит она. Соседа также добавляет, что синдром раздраженного кишечника может усилить желудочно-ободочный рефлекс — еще кое-что, о чем вы можете поговорить с G.I. документ о том, мешает ли это вам жить своей лучшей жизнью.

Истории по теме

TL; DR: необходимость какать после еды — это , предположительно, .Это NBD и факт жизни. Но если это настолько срочно, что вовремя найти ванную комнату заставляет вас потеть, то стоит обратиться к гастроэнтерологу. В конце концов, их работа — быть в курсе всех необходимых вам знаний.

Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Опорожнение кишечника после еды Это нормально ?? Почему у меня запор?

Довольно много людей обращаются за помощью с жалобами на необходимость сходить в туалет сразу после еды.В
они побуждают к самолечению, чтобы предотвратить его, в основном в виде лекарств, снижающих кислотность. Они беспокоятся, что у них проблемы с абсорбцией / пищеварением. Пока один простой ответ — это несерьезно.

Если вы сильно не похудеете, проблем с абсорбцией или пищеварением нет.

Если вы понаблюдаете за детьми, вы получите решение. Большинство детей, когда они маленькие, идут в туалет сразу после еды, а взрослые говорят, что это неправильно, и со временем они перестают это делать.

Ощущение сходства в туалет после еды — это нормально. Это называется гастро-колический рефлюкс. Когда человек ест пищу и у него возникает вздутие живота, в мозг отправляется ощущение, что в желудке появилась новая еда и ей потребуется место. Обычно мозг освобождает пространство, удаляя любые отходы в толстой кишке, полученные от пищи, потребленной накануне, поэтому он, в свою очередь, посылает сигнал в толстую кишку для удаления отходов. Но, став взрослыми, мы обучаем свое тело игнорировать сигнал и ждать подходящего времени и места, и со временем оно перестает посылать сигнал, если в этом нет крайней необходимости.

У людей, которые сталкиваются с этой проблемой, обостряется гастро-колический рефлюкс, вот и все, и нам необходимо постоянно переучивать свое тело, если мы хотим это сделать.

Можно быть уверенным, что гаснущее движение никогда не было едой, которая была съедена несколько часов назад. Его отходы от еды, потребленной накануне.

Какие средства от запора?

Обычно для одного прохода нужно

1. Съесть достаточное количество клетчатки: она присутствует во всех фруктах, овощах и зеленых листьях.
2. Выпивать не менее 3 литров воды в день
3. Физические упражнения: не следует ожидать, что их кишечник будет подвижным, если им не хватает физической активности.

   No related posts.