Шишонин александр юрьевич биография: Шишонин Александр Юрьевич — биография автора, список книг

Шишонин Александр Юрьевич — биография, личная жизнь, фото, видео

Детство

Шишонин Александр Юрьевич родился в Московской области 5 декабря 1978 года. Изначально судьба его была во многом предопределена, поскольку его отец серьезно увлекался медициной, упорно работал в области хирургии. Уже самого детства Александр впитывал медицинские познания, изучал анатомию, поскольку отец умел объяснить простым и доступным языком мальчику тонкости устройства организма человека.

Неудивительно, что уже в раннем детстве он твердо решил посвятить себя этой стезе. Однако у мальчика были некоторые сомнения, поскольку его в равной степени увлекала и биология, биотехнология. Но, обдумав всё хорошенько, он всё-таки решил стать хирургом и посвятить себя лечению людей.

Образование

После школы он поступил в Российский государственный медицинский университет имени Пирогова. Да, это серьезное учебное заведение, требующее большой физической и моральной отдачи, но у юноши уже была наработана солидная теоретическая база, а готовиться к поступлению ему помогал отец.

В результате юноша не только успешно окончил университет, но и поступил в ординатуру по клинической педиатрии, защитил кандидатскую диссертацию, освоил мануальную терапию, хирургию. Его также интересовали причины возникновения диабета, атеросклероза, гипертонии.

В начале он твердо шел по пути хирургии, совершенствуясь в этом деле. Но вскоре понял, что его больше интересует академическая медицина, помощь людям, пережившим инфаркт, инсульт, проходящим реабилитацию. И, оставаясь по-прежнему в медицине, он поменял сферу своих интересов, всё больше погружаясь в изучение вопроса реабилитации людей. Интересовало его и восстановление тех, кто прошёл курс химиотерапии при удалении злокачественных опухолей.

Александр Юрьевич умело соединял теорию с практикой, активно интересовался достижениями зарубежной, в частности, американской медицины. Неудивительно, что на сегодняшний день он создатель многих научных методик и член Нью-йоркской академии наук.

Научная и практическая деятельность

После долгих лет наработки собственной практики, изучения международного опыта и создания своих клинических теорий ученый понял, что настало время создать собственную клинику, которая будет заниматься вопросами лечения, восстановления людей, а также внедрением методик, позволяющих затормозить старение.

В итоге в 2006 году возникла «Клиника доктора Шишонина», которая хорошо знакома многим далеко за пределами Москвы. Это заведение известно соединениям традиций отечественной медицины и международного опыта, а также оснащением самым современным на сегодняшний день оборудованием. Специалисты клиники работают по методикам, разработанным самим Александром Юрьевичем.

Создал врач и детское отделение, где успешно проводится лечение детей, получивших родовую травму, детей с гипертонией и проблемами, которые принято называть «синдром дефицита внимания и гиперактивности». Одинаково большое внимание уделяется детям, взрослым и даже очень возрастным пациентам. Например, среди людей, доверивших своё здоровье методикам Шишонина, есть те, чей возраст превысил 90 лет.

Достижения

Параллельно с практической деятельностью доктор занимается и теоретическими разработками, созданием собственных методик. В основном его интересуют способы снижения повышенного давления без необходимости приема медикаментов.

В многочисленных интервью Александр Юрьевич высказывает мнение, что принимать таблетки надо только для подавления очагов инфекции в организме. Во всех остальных случаях медикаментозное лечение не самый лучший способ. Особенно, когда вопрос касается снижения давления.

Вместо таблеток целесообразно:

• оптимизировать физическую нагрузку,
• пройти курс массажа,
• вылечить суставы,
• скорректировать питание.

Во многих случаях этого уже будет достаточно, чтобы нормализовать самочувствие без ежедневного приема препаратов. Также врачом были выпущены книги, например, «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь». В литературе особое внимание автором уделяется проблеме атеросклероза, гипотонии и гипертонии, восстановлению шейного отдела позвоночника, диетам. В том числе затрагивает он весьма непростой вопрос диеты при сахарном диабете.

Книги

• «Лечебная гимнастика для спины и шеи».
• «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь».
• «Кибержизнь. Контуры медицины будущего».
• «Лекарство от всех болезней»
• «Как активировать скрытые резервы молодости» и пр.

Интересные факты

Врач не скрывает, что одним из самых любимых продуктов для него является сало. Потребляет он примерно 100 г сала ежедневно и считает такой рацион очень полезным. При этом врач минимизирует потребление углеводов: макароны, хлеб.

Александр Юрьевич активно принимает участие в разнообразных ток-шоу, идущих по телевидению, где умело оперирует фактами и не боится комментировать критические замечания относительно методики работы своей клиники.

В открытых источниках нет никакой информации о личной жизни врача, но он активно ведёт блоги на популярных социальных платформах, рассказывая о своей работе, результатах, отвечая на вопросы пользователей. Свою частную жизнь доктор тщательно оберегает от посторонних.

Особенно активно в блогах врача освещаются темы гипертонического криза, упражнений для развития мозга, вегетососудистой дистонии, остеохондроза, повышения иммунитета, правильного измерения давления, грыжи, составления оптимальных диет, упражнений для улучшения сна, дыхательных упражнений от стресса, атеросклероза и не только. Специалист с удовольствием дает советы и людям, которые по роду деятельности ведут сидячий образ жизни.

Интересные высказывания

«Я очень люблю сало и красную рыбу жирных сортов. Советую употреблять эти продукты своим пациентам».

«Один орган сам по себе болеть не может. Он находится в системе всего организма и лечить нужно комплексно».

«Гипертония — настоящий бич современного общества. Этот недуг уносит втрое больше жизней, чем рак. Однако онкологии боятся как огня, а на гипертонию просто не обращают внимания».

Даже после 70-80 лет можно жить полноценной жизнью — Российская газета

На презентацию пришли пациенты Шишонина. 90-летняя Лидия Алексеевна Махонова — сама врач, доктор медицинских наук, профессор — пришла, чтобы собственным личным примером показать: будущее может начинаться сегодня. Презентацию сопровождал видеоряд, рассказывающий о судьбе 6-летней Ульяны Сечиной из Иркутска. Девочка перенесла 6 операций по поводу злокачественной опухоли мозга, сеансы жестокой химиотерапии. Наступила ремиссия. Но пришла новая беда: у девочки стали сохнуть левая рука и левая нога. Обращения в самые продвинутые клиники результата не дали — везде отказ.

Обратились к Шишонину. «Наша девочка. Поможем», — сказал Александр Юрьевич. Помогли. Узнав о презентации, мама Ульяны Есения по электронной почте прислала стихи-поздравление автору книги, специально снятое для этого события видео: Ульяна в нарядном новогоднем платье.

Примеры практического применения врачевания будущего. Александр Шишонин утверждает: даже после 70-80 лет можно жить полноценной жизнью. Пациенты Шишонина в основном пожилые люди. У каждого из них индивидуальная программа занятий на реабилитационных тренажерах, со специалистами.

Первое впечатление такого врачевания: медики таскают пациентов за голову, крутят шею. При этом никто не сопротивляется. А после сеанса утверждают, что чувствуют себя лучше. Их словам есть документальное подтверждение. Всем измеряют артериальное давление. И даже у тех, у кого оно было повышено до начала таскания головы, кручения шеи, оно после сеанса, как правило, в норме.

Александр Юрьевич! Это какая-то особая программа? Специалисты прошли обучение? Кто автор программы?

Александр Шишонин: Программу восстановления здоровья я начал разрабатывать в 2003 году. Основана она на прописных истинах. Каких? Движение улучшает кровоток не только в мышцах, но и во внутренних органах, железах внутренней секреции, в головном мозге. Тут есть один очень важный нюанс: надо, чтобы кровоток в результате наших действий равномерно распределялся в организме, особенно в головном мозге. Сосуды шеи с возрастам нередко страдают от сдавливания. А говоря простым языком, от смещения шейных позвонков в результате остеохондроза. Либо они блокируются атеросклеротическими бляшками. И когда мы, как вы сказали, таскаем человека за голову, мы как раз и стараемся снять этот зажим. А общее состояние улучшается в результате назначенного режима питания.

Режим питания сводится к тому, чтобы отказаться от жирного, соленого, острого, сладкого, от переедания? Все те же прописные истины?

Александр Шишонин: Не совсем так. Прежде всего нет советов для всех и на все случаи жизни. Отвечу конкретным примером. Пациенту 75 лет. Его измучило высокое артериальное давление, боль в области шеи, шея «трещит», постоянное головокружение, проблемы со сном. При обследовании мы выявили: главная причина его недугов — атеросклеротические бляшки в сонных артериях и смещение шейных позвонков. А это сдавливало позвоночные артерии.

Проще всего устранить смещение шейных позвонков. Пациента потаскали за голову. Кровоток улучшился, человеку стало легче. Но полного улучшения не было. Мы назначили ему режим упражнений на тренажерах, а главное — режим питания.

О режиме питания, пожалуйста, подробнее.

Александр Шишонин: Пациент нам сразу заявил, что он себя бережет, отказался от всякого жира. А проведенное нами исследование показало, что размер атеросклеротических бляшек у него растет. Стало понятно: данный, столь распространенный, можно сказать, общепринятый режим питания ему не подходит. Провели расширенное биохимическое исследование крови. (Наши специалисты очень подробно, можно сказать, дотошно опрашивают пациентов на предмет их меню). После этого прописали пациенту диету, основанную на употребления здоровых жиров и небольшого количества белков.

Что значит «здоровых жиров»?

Александр Шишонин: Это бараний, свиной, говяжий, молочный жиры, оливковое масло.

Даже лучший маргарин не замена сливочному маслу. Но в некоторых случаях его употребление не противопоказано

Вы назвали почти все жиры. А какие же относятся к нездоровым?

Александр Шишонин: Пальмовое масло, все маргарины, подсолнечное масло.

А сливочное?

Александр Шишонин: Сливочное относится к молочным жирам, и его употреблять можно. Через год такой диеты пациенту стало значительно лучше.

Вам не кажется, что после сказанного на нас обрушатся возражения? Ведь это почти как закон: на старости лет, да и в молодости, жир вреден. А вы утверждаете иное. Это что, из медицины будущего?

Александр Шишонин: Если угодно, это персонифицированная медицина будущего. Но та, которую можно и нужно применять уже сегодня. И это один пример одного пациента. Другому в таком же возрасте может потребоваться совсем иной режим питания. Все зависит от показаний исследований и от прошлых привычек питания.

Значит, вы не утверждаете, что тот же маргарин категорически всем противопоказан? Может, кому-то он на пользу?

Александр Шишонин: Если честно, мне сложно сказать, что тот или иной маргарин — продукт полезный. Даже лучший маргарин не замена сливочному маслу. Но в некоторых случаях его употребление не противопоказано.

А если человек живет далеко от Москвы, если у него нет возможности консультации с вашими специалистами? Как быть ему?

Александр Шишонин: Ваш вопрос на засыпку. Мне нечем ответить. До кибержизни нам пока далеко. Но развивается телемедицина. Она при грамотном использовании позволит проводить необходимые исследования и консультации на расстоянии. А мы в свою очередь должны наладить подготовку необходимых для этого специалистов.

Примечание

Чтобы новогодние каникулы не обернулись обострением болезней, надо:

1. не менее трех раз в неделю делать гимнастику для шеи;
2. каждый день делать от 30 до 50 приседаний;
3. каждый день делать от 10 до 30 отжимов.
4. В праздники сложно совсем отказаться от сладкого. Но свести к минимуму его потребление возможно. Вместо куска торта лучше съесть 4-5 столовых ложек салата оливье.
5. Не забывайте пить воду — не менее полутора литров в сутки.

Как мы с доктором Шишониным победили гипертонию — Российская газета

Ну как победили? Точнее, остановили наступление и загнали ее в окопы. Она еще предпринимает вылазки, то есть давление нет-нет да и подскакивает, но уже понятно, как загнать ее обратно в глухую оборону.

Таблетки при этом не требуются. Зато понадобились: 1) время — серьезные результаты лечения стали заметны на тонометре спустя полгода; 2) усилия — в прямом смысле слова, потому что спорт, занятия на тренажерах пару раз в неделю обязательны; 3) терпение, потому что коррекция глубоких мышц шеи — довольно чувствительная процедура, привыкнуть к которой трудно.

А еще пришлось отказаться от части привычной еды, начать гулять по вечерам. В общем, поменять образ жизни. А чего я хотел? Как раз того самого.

160:120

— Положение угрожающее, сосуды у вас, как у 72-летнего, — спокойно констатировал доктор Шишонин, померив мне давление и поглядев на результаты УЗИ шеи. — Но вылечить можно. Только нужно много работать.

Это было полтора года назад. За плечами я имел уже некий опыт посещения поликлиники и приема медикаментов. Который привел меня к мысли, что пилюль от лишнего веса, сидячей работы и психологических перегрузок мне никто не предложит. И надо сначала стать молодым высоким стройный брюнетом с голубыми глазами, а уж потом, если давление не опустится, искать другие средства лечения.

Знакомые отправили меня в клинику доктора Шишонина.

Так вот: много работать, по доктору Шишонину, — это, например, с давлением 160х120 пойти в спортивный зал и заниматься, пусть и с малыми весами, и под наблюдением инструкторов, но все же часа полтора.

— Александр Юрьевич, как же с таким давлением — и на тренажер? — спрашивал я.

— А вы думаете, на диване гипертония скорее пройдет? — отвечал доктор вопросом на вопрос.

Пришлось последовать в зал. Не могу сказать, что чувствовал себя хорошо, выполняя всякие «шраги» с гантелями, «ваньку-встаньку» и «ротацию плеча». Однако рядом занималась группа граждан старше 90 лет. Едва передвигаясь от тренажера к тренажеру под надзором реабилитолога, они тем не менее выполняли примерно тот же комплекс, что и я. Только с гораздо большим оптимизмом.

И, глядя на них, я заставил себя вверить свое здоровье врачу и перестать оценивать его профессиональные действия с позиции своего непрофессионального опыта.

95 процентов всей «гипертонической болезни» излечивается без лекарств

— В нашем организме заложен биологический атавизм — во время опасности (а стресс воспринимается телом как опасность) зверь непроизвольно поджимает, сокращает шею. Потому что напавший хищник стремится перервать глотку, это простейший способ убить, перекусив артерии. Сильный стресс — это резкий спазм шейной мускулатуры. А если еще до этого был много лет остеохондроз, начинаются проблемы — спазм вызывает нарушение кровоснабжения связок, которые держат позвонки, и они остаются практически без питания. А когда спазм через неделю потихоньку отпускает, нагрузка переходит со спазмированных мышц на деградировавшие связки, которые уже не могут, как прежде, удерживать позвонки, и возникает нестабильность позвонков. Лег спать — шея провисла, и, если позвонок нестабильный, происходит сдавливание артерии, и потому — скачок давления.

Цитата

«Мало кислорода, повысить подачу!» — Александр Шишонин, кандидат медицинских наук.

Механизм тут простой: нарушается поступление крови в ствол мозга, ромбовидная ямка (это такой датчик кислорода, сидящий прямо на артерии) дает команду: «Мало кислорода, повысить подачу!» И сердце учащает ритм, повышая производительность и давление, чтобы протолкнуть кровь через зажатость и увеличить приток кислорода.

Вот пример. Пришла ко мне Лидия Алексеевна Махонова — уникальный пациент, попала ко мне в 86 лет. Она врач, основала в нашей стране детскую онкогематологию. Она учитель моего учителя академика Румянцева. И вот в 86 лет села в инвалидное кресло, потому что руки не работают, ноги не работают, давление под 200, мерцательная аритмия, пятнадцать прописанных препаратов.

По всем институтам все консилиумы собрались — ничего сделать не могут. В общем, попала ко мне. Привезли на коляске. Заниматься в зале на тренажерах не могла, конечно. Но нам повезло — спинной мозг не до конца отключился, из-за смещения позвонков просто маленький кровоток был. После десяти сеансов коррекции руки-ноги начали работать, и она стала заниматься на тренажерах. Сейчас ей 90 лет, ходит сама, мерцательная аритмия прошла, давление в норме, препаратов не принимает…

Организм устроен так, что может сам решать свои проблемы, это самовосстанавливающаяся система. Наша задача — только наладить кровоток в ствол мозга, чтобы восстановить регуляцию и создать правильный режим движения.

Сейчас мы с коллегами лечим многие сотни пациентов в год, и гипертония у них проходит. Потому что те пять процентов гипертоников, у которых гипертония возникает от других причин — опухоли, сбой гормонального баланса, проблемы со щитовидкой и так далее, до нас просто не добираются.

150:100

После тренажерного зала последовала короткая, но довольно острая с непривычки процедура коррекции глубоких мышц шеи. Изрядные выпуклости на моих плечах, выглядевшие, как мне казалось, весьма мужественно, вызвали у доктора Шишонина профессиональный ужас. Он разминал мои мышцы пальцами, твердыми, как бронзовый подсвечник.

Больно — это слабо сказано, глаза вылезали из орбит.

Цитата

«Просто руками!» — Александр Шишонин, кандидат медицинских наук.

— Что же мешает доставке кислорода к мозгу? Ответ прост: шейный остеохондроз — сдвиг шейных позвонков и мышечные спазмы, пережимающие позвоночные артерии в позвоночном канале, которые питают гипоталамус, мозжечок и структуры, отвечающие за автоматику сердечной деятельности. Ликвидируйте мышечные спазмы, выстройте позвонки, как надо, открыв кровоток, и мозг, получив достаточное кровоснабжение, перестанет давать команды, изыскивая разные способы повысить давление. Гипертония исчезнет. 95 процентов всей «гипертонической болезни» излечивается без лекарств именно так. Просто руками!

Бывает, приходят ко мне гипертоники — тучные, отечные тетеньки. Разблокируешь такой шею, на следующий раз заявляет: «Ой, я стала так часто в туалет бегать! И вес быстро теряю!» Организм начал выводить лишнюю воду, которая больше не нужна для повышения давления в гидросистеме.

150:90

Давление стало ниже после первого же дня занятий.

Две недели я ходил в зал и на коррекцию ежедневно. Потом — два раза в неделю. Давление стало скакать вверх-вниз.

— Поднимается! — рапортовал я.

— Начинайте каждый день делать мою гимнастику, — отвечал доктор Шишонин.

Это сейчас упражнения для шеи стали естественной частью моей жизни. А тогда трудно было привыкнуть остановиться на 21 минуту, сесть и упражняться, глядя на экран смартфона. Гимнастика доступна в Сети (надо набрать «гимнастика для шеи доктора Шишонина») и абсолютно бесплатна. Когда давление очень высокое, сбрасывает его, бывает, сразу на 10 делений. А когда просто высокое, надо делать гимнастику регулярно, чтобы был эффект.

Цитата

«Растащили по Сети.» — Александр Шишонин, кандидат медицинских наук.

— В интернете в свободном доступе лежит шейная гимнастика Шишонина. Ее растащили уже по всей Сети, и на некоторых сайтах число просмотров достигает 10 миллионов. А это значит, что она реально помогает миллионам людей. Многие гипертоники решают свои проблемы только с ее помощью.

145:85

— Поднимается, — вновь докладывал доктору я.

— Гуляйте вечером не меньше сорока минут, — рекомендовал он.

— Да я утром прохожу по 7 километров!

— Утром 7 километров — это не то. Надо сорок минут вечером.

Цитата

«Прогулка вместо таблетки.» — Александр Шишонин, кандидат медицинских наук

— Единственное, что угрожает человеку, который таблеток не пьет, — кризы, когда давление слишком сильно подскакивает, скажем, до 240 на 140. Но сбить такое высокое давление можно, разово приняв таблетку или даже вовсе без лекарства. Можно просто отправиться на получасовую прогулку. Давление упадет.

Можно принять 60-100 капель валокордина, валерьянки или пустырника на спирту. Главное — успокоить мозг. Потому что криз сопровождается паникой, а эта паника как раз не дает сбросить давление. Чтобы победить криз, нужно взять себя в руки, а для этого понять, что от криза вы не умрете вот сию секунду. Вам плохо, страшно, но вы живы и потому можете действовать. Опытные люди, которых я научил, не паникуют, они чувствуют, что давление начало расти, и сразу предпринимают какие-то действия. Выпил валокордина или пошел на улицу, полчаса погулял, руками покрутил, насытил мозг кислородом — избежал криза. Когда один раз победишь криз без скорой и без таблеток, перестаешь его бояться.

Это мозг сначала заставляет сердце работать сильнее, гипертрофируя миокард. Это он на второй стадии зажимает капилляры, повышая таким образом давление в системе и жертвуя периферией, которая снабжается по капиллярам, — зрением, потенцией… Это он на третьем этапе начинает задерживать жидкость в организме, не давая ей уходить через почки. Это он перевозбуждает нейроны сердечной мышцы. А все потому, что ему хронически не хватает кислорода.

140:80

Я продолжал наматывать километры за километрами, а стройным брюнетом не становился.

— Поднимается, — продолжал я мониторить давление уже который месяц подряд.

— Выслал вам систему питания, переходите на нее, — получил я ответ.

Сказать, что система питания потрясла меня, — не сказать ничего. Гонимые диетологами сосиски, сардельки, сало, сметана попали в список разрешенных. Зато «полезные каши и фрукты» предложено было забыть.

И что любопытно, через месяца два сидения на этой диете брюки стали слегка великоваты, а футболки в плечах — слегка маловаты. Занятия на тренажерах дали свои плоды — выросли мышцы.

Люди, которые годами занимаются на тренажерах, не только избавляются от гипертонии, диабета, атеросклероза, — они и внешне молодеют. Фото: Александр Корольков

Показания тонометра при этом хоть и медленно снижались, все еще были далеки от идеала.

— Поднимается, — докладывал я.

— Перестаньте его мерить, — отвечал врач.

Цитата

«Начинай есть жирное!» — Александр Шишонин, кандидат медицинских наук.

— Когда человека сажают на обезжиренную диету, его начинает неудержимо тянуть на сладкое, на углеводы — энергию-то надо откуда-то брать! А это не только дополнительная нагрузка на поджелудочную и преддверие диабета, но и опять удар по печени, которая начинает тратиться еще на то, чтобы складировать в себе лишние углеводы (глюкозу) в виде гликогена.

Причем сами врачи вгоняют человека в гроб своими советами, заставляя есть углеводы: «У тебя атеросклероз, ты жирное не кушай, овсяночку давай по утрам, кашки…»

У нас в клинике принцип совершенно другой. У тебя атеросклероз? Начинай есть жирное! Самые хорошие жиры — животные и молочные. Растительные тоже неплохие. Углеводы убираем полностью — никаких сахаров, пирожных, меда, каш, хлебов, фруктов и сухофруктов. Только здоровая пища — жиры, белки, клетчатка. И это работает!

Запомните, в борьбе с атеросклерозом три столпа: движение, правильное жирное питание и последний, мой любимый пункт — центральная нейрорегуляция, то есть борьба с шейным остеохондрозом.

130:80

Победа пришла буднично. Просто постепенно, даже очень постепенно нормальное давление стало обычным делом. А повышенное — сравнительно редким явлением. Точнее, кусок торта, съеденный на дне рождения у приятеля, пара-тройка часов «тупки» перед телевизором на диване вечером, пропуск прогулки и другие подобные «упражнения» дают подъем артериального давления. Так же, впрочем, как слишком напряженные пробежки по стадиону, лыжные соревнования по забеганию в гору и другие безумства.

Легкий спорт, дисциплинированная еда, гимнастика для шеи и периодические походы на коррекцию глубоких мышц шеи дают нормальное давление. Чтобы получить такой результат, потребовалось более полутора лет.

За это время доктор Шишонин попутно вылечил мне спортивный надрыв связки на ноге и устранил боли в правом боку, причину которых не смогли определить даже на онкоскрининге в серьезном медицинском учреждении. Но это уже другая история.

Инфографика «РГ» / Антон Переплетчиков / Ирина Краснопольская

Шея убивает в разы чаще, чем рак!

Московский реабилитолог доктор Александр Шишонин: Шея убивает в разы чаще, чем рак. Фото: личный архив.

Его гимнастика от шейного остеохондроза бьет рейтинги популярности в интернете. Миллионы просмотров, тысячи лайков. Александр Юрьевич уверяет, что гипертонии как таковой не существует, все дело в смещении шейных позвонков и зажатых сосудах, которые перестают питать головной мозг…

— Александр Юрьевич, ученые бьются над причинами возникновения гипертонии, а вы уверяете, что такой болезни не существует. Почему?

— У меня в клинике пять тысяч пациентов в год, все гипертоники. Обращаются люди от 50 до 90 лет, когда идти больше некуда — стаж приема препаратов до 30 лет. Глотали таблетки, а толку никакого, гипертония не уходит.

Если взять российскую статистику за 2017 год, из 1 миллиона 900 тысяч умерших почти 900 тысяч человек умерли от осложнений гипертонии — инфарктов и инсультов. Почему? Шея пережата, мозгу не хватает кислорода — развивается ишемический инсульт. Плюс все время перегружено сердце — отсюда инфаркты. Из всех гипертоников 40% — инсультники, 60% — инфарктники.

Когда мозг не получает питания в виде кислорода, он пытается выживать другими путями: приказывает сердцу — качай кровь сильнее, капиллярам — сжимайтесь, почкам — не отводите воду. Отсюда давление, отеки, варикозная болезнь.

Это как удавка на шее: затянули — и живите с этим. Организм работает на износ, не восстанавливаясь.

У нас в России 900 тысяч человек в год умирает от инфарктов и инсультов — осложнений гипертонии. А от всех форм онкологии умирает 300 тысяч человек. Рака боятся как огня, а гипертонии нет. А ведь она коварнее. Как видим, собственная шея убивает в три раза чаще, чем рак.

— Когда мозг не получает питания в виде кислорода, он пытается выживать другими путями: приказывает сердцу — качай кровь сильнее, капиллярам — сжимайтесь, почкам — не отводите воду. Отсюда давление, отеки, варикозная болезнь. Фото: личный архив.

«Нам удается устранить гипертонию и снять человека с препаратов»

— Все, о чем я рассказал, я заметил, когда разработал специальную гимнастику для шеи, и у людей после нее начало понижаться давление. Мы восстанавливаем нормальный кровоток шеи, благодаря чему удается устранить гипертонию и снять человека с препаратов. Для этого надо заниматься специальными упражнениями от месяца до полугода.

Если бы мы жили в естественных природных условиях, в которых и должен существовать человек, мы бы очень много крутили шеей — озирались, лазали бы по деревьям. Но мы почти не двигаемся и не крутим шеей. Поэтому шейный отдел с возрастом банально дубеет — нарушается микроциркуляция крови в мышцах, связках, сухожилиях. Поскольку кровоснабжение костей — позвонков и хрящей — зависит от кровоснабжения мышечного корсета, то и там нарушается кровоток. Так начинается остеохондроз.

— Шея пережата, мозгу не хватает кислорода — развивается ишемический инсульт. Плюс все время перегружено сердце — отсюда инфаркты. Фото: личный архив.

— Почему вы связываете развитие гипертонии именно с шейным остеохондрозом?

— Это не я связываю, а природа. В шейном отделе позвоночника, через шесть позвонков, проходят два крупных сосуда — правая и левая позвоночные артерии. Они заходят в череп, где сливаются в одну основную артерию мозга.

Из этой цистерны и питается ромбовидная ямка — зона в стволе головного мозга, где находится вся автоматика организма и центр управления сердечно-сосудистой деятельностью. Именно там решают, какое должно быть давление, частота пульса — это зависит от количества кислорода, приносимого кровью. Когда у человека развивается остеохондроз, шейные позвонки смещаются и зажимают позвоночные артерии.

Есть три стадии осложнений. Первая степень — когда в шейном отделе развиваются протрузии или предгрыжи до трех миллиметров. Более трех миллиметров — это грыжи, уже скачкообразно развивается гипертония: позвонок то зажмет артерию, то отпустит.

Третья степень — когда шейный позвонок сместился, зажал шейную артерию и не отпускает. Гипертония уже ваш верный спутник, поскольку кислород не поступает в мозг, и тот дает команду сердцу качать кровь сильнее. Но стоит восстановить кровоток, и гипертония, какая бы длительная она ни была, уходит. И это 95% случаев.

Остальные 5% причин высокого давления — опухоли надпочечников, щитовидки, заболевания почек — выявляют при стандартном обследовании в поликлинике. Исключив эти 5%, официальная медицина ставит диагноз «эссенциальная гипертония» — то есть гипертония непонятного генеза, и назначает сильные препараты, понижающие давление. Убирают следствие, но не причину.

— Казалось бы, куда проще — не таблетки назначать, а гимнастику для шеи: раз — и выздоровел. Почему тогда назначают таблетки?

— Потому что не знают вот этих, казалось бы, банальных вещей.

«Почти у всех, у кого долго зажаты сосуды шеи, — синдром сладкоежки»

— Слава богу, в большинстве случаев помогает моя гимнастика для шеи (она есть в интернете в открытом доступе). Тяжелые случаи мы восстанавливаем в клинике. Вылечили, сняли с таблеток и говорим: «Если и дальше будешь жить, как не положено в природе, тебе опять все вернется».

Прописываем минимум три раза в неделю гимнастику для шеи, побольше ходьбы — минимум два-три часа в день, или семь километров. Плюс отжимания — компенсация недостатка развития плечевого пояса, того, что мы не лазаем по деревьям. В день 20 отжиманий, для начала можно с коленок, за 3 — 4 подхода.

— А подушка?

— Подушка значения не имеет. Если шея здоровая, вы будете спать хоть на подушке, хоть без. Если больная — никакая подушка не поможет. И еще. Раз мы работаем с сосудами, после ходьбы и отжиманий, когда тело разогрето, назначаю ежедневно по минуте холодный душ. Помылись теплой водой — и в конце минута самой холодной воды из крана. И это у меня выполняют даже 90-летние пациенты.

Мы восстанавливаем нормальный кровоток шеи, для этого надо заниматься специальными упражнениями от месяца до полугода. Фото: личный архив.

— Ходьба, отжимания, обливания. А в питании что советуете?

— Когда сосуды шеи зажаты и мозгу не хватает кислорода, он начинает изменять баланс гормонов печени и поджелудочной железы, чтобы поднять сахар в крови. Чтобы насытить кровь сахаром, чтобы она была более высокоэнергетична, мозгу же надо откуда-то брать энергию. Так возникает сахарный диабет 2-го типа.

Почти у всех, у кого долгое время зажата шея, — почти поголовно синдром сладкоежки. Мозгу нужно питание, он восполняет пробел повышением глюкозы, и людей начинает неудержимо тянуть на сладкое. Когда мы убираем зажим шейных артерий, уменьшается и тяга к сладкому, это отмечают многие пациенты: начинают делать гимнастику — и сладкого хочется меньше. Тогда мы отменяем углеводы — сахар, фрукты, там сахара много, а витамины есть и в овощах.

Отменяем картошку, макароны, каши, хлеб. Переключаем человека, чтобы получал энергию не из сахара. Потому что съел картошку — там крахмал, но в кишечнике он все равно расщепляется до глюкозы. Макароны, мука то же самое. Все это отменяем и добавляем больше жирного: оливковое масло, жирную рыбу, мясо с жирком, сало, сливочное масло, молочные продукты, сыр.

Малоуглеводная высокожировая диета очень эффективна, но самое важное — у наших пациентов вместе с гипертонией уходит и сахарный диабет 2-го типа.

— Подождите, считается же наоборот — с возрастом жиры убираем, чтобы не зашкаливал холестерин, а сосуды не забивали бляшки…

— Я рекомендую другой принцип — жирная пища как лекарство от атеросклероза. Поэтому полностью изменяем диету, начинаем есть жирное. Если человек пьет статины, мы их тоже полностью отменяем. Статины очень токсичны, а последние исследования выявили, что размер уровня холестерина в крови и размер атеросклеротических бляшек — это два взаимонезависимых фактора.

Снижать холестерин в крови и ждать, что у вас бляшки от этого перестанут расти, неразумно. А статины травят печень до такой степени, что зачастую приводят к лекарственному циррозу. Поэтому мы их отменяем, убирая токсическую нагрузку как минимум на период лечения от гипертонии. Как правило, пациенты к ним не возвращаются: человек, который много двигается, крутит шеей, делает гимнастику, отжимается, правильно питается, у него и так холестерин приходит в норму.

Холестерин в переводе с греческого – это твердая желчь, что к жиру не имеет никакого отношения. Из холестерина печень делает желчные кислоты, которые, наоборот, жир переваривают. А вот если человека посадить на безжировую диету, пытаясь вылечить от атеросклероза, у него жир не будет поступать в 12-перстную кишку, и она не будет давать печени и желчному пузырю сигнал выделять желчь — жирное-то не поступает, и желчь начнет застаиваться в печени.

А печени куда ее девать? Она будет сбрасывать ее в кровь и таким образом повышать уровень холестерина. А когда мы употребляем жирное, весь холестерин, который в крови, уходит в кишечник на переваривание жирной пищи.

— При остеохондрозе некоторые врачи рекомендуют БАДы для восстановления хрящевой ткани.

— Если человек ест БАДы и не двигается, они не попадут в сустав, нет транспорта. А если двигается много и потребляет правильную высокожировую пищу — сустав и так восстановится.

«Не надо сразу набрасываться на гимнастику как коршун»

— Бывает, что человек и двигается, и ест, и шеей вертит, а проблема не уходит? Какую роль играет психосоматика и стресс?

— Да, бывает, шею вылечишь, а человек все равно считает себя больным, потому что в голове забита программа, что он больной. Сказывается хронический накопленный стресс. Тогда необходимо освоить нехитрое психофизическое дыхательное упражнение — сесть и по 10 минут в день просто дышать. Но при этом думать только о том, как воздух заходит в легкие, наполняет их и как выходит из легких. Физически представлять и думать только о том, как он дышит. Можно, расслабившись, прикрыть глаза. Мы эту технику применяем достаточно часто, лучше перед сном, когда человек уставший, тогда проще ни о чем не думать и легче засыпать.

— А посоветуйте 5-минутную разгрузку для офисных работников.

— Она делится на три этапа. Начинаем с моей гимнастики для шеи, но только выполняем каждое упражнение по одному разу. Это минуты три. Затем в течение минуты интенсивные приседания, чтобы разогнать кровь. Следом еще минута — массаж внутренних органов: напрягаем пресс и руками — растопыренные согнутые пальцы в форме «кошачий коготь» — аккуратно барабаним себе по животу. Вырабатывается пресс, а вибрация хорошо прорабатывает внутренние органы. Эту профилактику гиподинамии внутренних органов можно делать раз в 2 — 3 часа.

— Александр Юрьевич, некоторые критикуют вашу гимнастику, говоря, что от нее больше вреда, чем пользы. Она может навредить?

— Там нет опасных упражнений, но не надо сразу набрасываться на нее как коршун. Не надо фанатизма, вы сначала изучите технику, повторяя без усилий, а потом, идеально ее освоив, примерно через месяц аккуратно подключайте усилия. А люди, не освоив технику, не отработав навык, начинают сразу со всей мочи перенапрягать шею. И в итоге получают проблему: или болевой синдром, или скачок давления.

— Вы рассказали как надо, а чего нельзя таким пациентам?

— Я отменяю пациентам бег, если они бегают. Бег — это ударно-компрессионная нагрузка на шею, это опасно. Шея зажимается сильнее, становится еще хуже — нарушается кровоток, кислород выжигается мышцами из крови, и во время бега можно получить ишемический инсульт.

— Сколько лет самому молодому и самому взрослому вашим пациентам?

— Ко мне приходят с гипертонией с 14 лет, но это родовые травмы. Иногда во время родов у младенца случается подвывих позвонков шеи. Как при остеохондрозе сосуды поджимаются, и к 12 — 14 годам у подростков формируется устойчивая гипертония. Но детей восстанавливать проще, они активно двигаются и обычно уходят от нас без жестких рекомендаций.

— Лидии Алексеевне Махоновой 1 апреля исполнилось 92 года. У нее была гипертония, аритмия, она пила по 15 препаратов. Фото: личный архив.

А самой взрослой пациентке, Лидии Алексеевне Махоновой, в прошлом она детский врач-онколог, 1 апреля исполнилось 92 года. У нее была гипертония, аритмия, она пила по 15 препаратов. Мы ее восстановили, она нормализовала питание, трижды в неделю продолжает заниматься физическими упражнениями. И уже не пьет ни одного препарата, давление стабилизировалось — 120 на 80, гипертония ушла.

ДОСЬЕ «КП»

Шишонин Александр Юрьевич, 40 лет, реабилитолог, невролог, кандидат медицинских наук. Окончил Российский медицинский университет. В 2006 году открыл в Москве клинику лечения гипертонии безлекарственным методом. Старший научный сотрудник «Центра детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачева».

Александр Юрьевич биография – отзывы о докторе Шишонине

Детство

Шишонин Александр Юрьевич родился в Московской области 5 декабря 1978 года. Изначально судьба его была во многом предопределена, поскольку его отец серьезно увлекался медициной, упорно работал в области хирургии. Уже самого детства Александр впитывал медицинские познания, изучал анатомию, поскольку отец умел объяснить простым и доступным языком мальчику тонкости устройства организма человека.

Неудивительно, что уже в раннем детстве он твердо решил посвятить себя этой стезе. Однако у мальчика были некоторые сомнения, поскольку его в равной степени увлекала и биология, биотехнология. Но, обдумав всё хорошенько, он всё-таки решил стать хирургом и посвятить себя лечению людей.

Образование

В 2001 г. окончил Российский Государст-венный Медицинский Университет им. Пирогова Н.И.
В 2004 г. защитил диссертацию на степень кандидата медицинских наук.
Ординатура Института детской гематологии, онкологии и иммунологии (ДГОИ)

Научная и практическая деятельность

А.Ю. Шишонин – кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора Шишонина», автор метода «Шейно-церебральная терапия» (патент № 2243758), автор методики микроанатомического исследования (триплексного сканирования магистральных сосудов головы и шеи), автор «Теории Конвергентных Биопроцессов», действительный член Нью-Йоркской Академии Наук.

Уникальные методики доктора Шишонина используются для безлекарственного лечения и восстановления пациентов с гипертонической болезнью, хронической ишемией головного мозга, вертебро-базилярной недостаточностью, проводится постинфарктная и постинсультная реабилитация, реабилитация после АКШ и стентирования, а также лечение грыж МПД всех локализаций, артрозов крупных суставов, реабилитация после эндопротезирования.

Доктор Шишонин разработал и создал «Термодинамическую Теорию Старения» для внедрения в практику методов активного омоложения и ревитализации организма.

Как старший научный сотрудник Национального Медицинского Исследовательского Центра Детской Гематологии, Онкологии и Иммунологии имени Дмитрия Рогачева (НМИЦ ДГОИ), доктор Шишонин разработал и внедрил практику методики реабилитации и восстановления детей, перенесших нейроонкологию, а также другие постонкологические и реабилитационные подходы, которые активно применяются в реабилитационном подразде-лении НМИЦ ДГОИ «Русское Поле».

18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни.

Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности:

• методика коррекции глубоких мышц шеи
• система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту – 95 лет)

Достижения

Параллельно с практической деятельностью доктор занимается и теоретическими разработками, созданием собственных методик. В основном его интересуют способы снижения повышенного давления без необходимости приема медикаментов. В многочисленных интервью Александр Юрьевич высказывает мнение, что принимать таблетки надо только для подавления очагов инфекции в организме. Во всех остальных случаях медикаментозное лечение не самый лучший способ. Особенно, когда вопрос касается снижения давления.

Вместо таблеток целесообразно:

• оптимизировать физическую нагрузку,
• пройти курс массажа,
• вылечить суставы,
• скорректировать питание.

Во многих случаях этого уже будет достаточно, чтобы нормализовать самочувствие без ежедневного приема препаратов. Также врачом были выпущены книги, например, «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь». В литературе особое внимание автором уделяется проблеме атеросклероза, гипотонии и гипертонии, восстановлению шейного отдела позвоночника, диетам. В том числе затрагивает он весьма непростой вопрос диеты при сахарном диабете.

Книги Шишонина

• «Лечебная гимнастика для спины и шеи».
• «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь».
• «Кибержизнь. Контуры медицины будущего».
• «Лекарство от всех болезней»
• «Как активировать скрытые резервы молодости» и пр.

Интересные факты о Шишонине

Врач не скрывает, что одним из самых любимых продуктов для него является сало. Потребляет он примерно 100 г сала ежедневно и считает такой рацион очень полезным. При этом врач минимизирует потребление углеводов: макароны, хлеб.

Александр Юрьевич активно принимает участие в разнообразных ток-шоу, идущих по телевидению, где умело оперирует фактами и не боится комментировать критические замечания относительно методики работы своей клиники.

В открытых источниках нет никакой информации о личной жизни врача, но он активно ведёт блоги на популярных социальных платформах, рассказывая о своей работе, результатах, отвечая на вопросы пользователей. Свою частную жизнь доктор тщательно оберегает от посторонних.

Особенно активно в блогах врача освещаются темы гипертонического криза, упражнений для развития мозга, вегетососудистой дистонии, остеохондроза, повышения иммунитета, правильного измерения давления, грыжи, составления оптимальных диет, упражнений для улучшения сна, дыхательных упражнений от стресса, атеросклероза и не только. Специалист с удовольствием дает советы и людям, которые по роду деятельности ведут сидячий образ жизни.

Интересные высказывания

«Я очень люблю сало и красную рыбу жирных сортов. Советую употреблять эти продукты своим пациентам».

«Один орган сам по себе болеть не может. Он находится в системе всего организма и лечить нужно комплексно».

«Гипертония — настоящий бич современного общества. Этот недуг уносит втрое больше жизней, чем рак. Однако онкологии боятся как огня, а на гипертонию просто не обращают внимания».

 

Реабилитолог Александр Шишонин: «Никаких возрастных заболеваний не бывает» | Здоровая жизнь | Здоровье

Наш эксперт – врач-реабилитолог, автор книги «Медицина здоровья против медицины болезней. Другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза» Александр Шишонин.

Елена Нечаенко, «АиФ Здоровье»: Александр Юрьевич, почему врачам не удаётся справиться с болезнями цивилизации?

Александр Шишонин: Главная причина – косность медицинского мировоззрения. Увы, современная медицина в своей основе мало чем отличается от алхимии, из которой выросла. Она по-прежнему пытается найти философский камень – волшебную таблетку от всех болезней и старости. А в лечении уповает на внешние воздействия, хотя при хронических заболеваниях они бессмысленны. С помощью лекарств и хирургии можно убрать лишь следствие, но не причину. Инерционный подход привёл современную медицину к полной беспомощности перед гипертонией, атеросклерозом, сахарным диабетом 2-го типа, раком и другими болезнями цивилизации.

Гнать их в шею!

– В чём корень наших проблем со здоровьем?

– Плохое самочувствие – это индикатор неправильного функционирования организма. А к «поломке» приводит эпидемия гиподинамии. Мы недостаточно двигаемся и пытаемся ещё уменьшить активность, «облегчив» себе жизнь лифтами, эскалаторами, автомобилями, доставкой еды и прочим. А ведь природа создала человека с тем расчётом, чтобы в поисках пропитания он проходил до 30 км в день. Он должен был бегать и при этом активно вертеть шеей, чтобы выслеживать добычу и остерегаться нападения врагов. Со­временный же человек больше сидит и почти не двигает шеей, при этом часто использует одну статическую позицию – когда, наклонив голову, смотрит в экран гаджета. При этом мышцы шеи перенапрягаются, кровоток в позвоночных артериях нарушается и кровь плохо поступает в головной мозг. Общая и локальная гиподинамия приводит к застойному метаболизму, на фоне которого и развиваются все хронические неинфекционные заболевания: от атеросклероза до рака. Уже доказано, что онкология формируется при дефиците кислорода и избытке глюкозы.

– Почему именно шейный отдел так важен?

– Это явно даже анатомически. Через шейный отдел проходят мощные по­звоночные артерии, питающие ствол головного мозга, а через все другие позвонки – только нервы. Ствол голов­ного мозга – жизненно важный участок. Например, если при инсульте поражается эта зона – гибель неизбежна. Поэтому и гиподинамия шейного отдела очень опасна. Но современная медицина этого, к сожалению, не учитывает. Например, врачи, делающие УЗИ сосудов шеи, дают заключение, что у человека «извитость сосудов шеи соответствует возрастным нормам». А ведь сосуды шеи не должны извиваться ни в каком возрасте! Это и есть причина большинства заболеваний.

Старость – не причина болеть

– Возможно, врачам просто удобно списывать возникновение болезней на возраст?

– Я уверен, что, используя такой термин, как «возраст-ассоциированные заболевания», современная медицина просто расписывается в своей неэффективности. Например, есть популярный в геронтологии термин «саркопения», или снижение мышечной массы. Врачи связывают его только с возрастом. Но ведь мышцы можно накачать! Надо только наладить кровоток в позвоночных артериях, восстановить питание мозжечка, ответственного за координацию движений, и после этого начать работу на тренажёрах. Для этого нет никаких возрастных ограничений, это можно делать хоть в 90 лет!

Мы в нашей клинике классическую мануальную терапию не применяем, поскольку наш основной контингент – пожилые и очень пожилые люди, склонные к остеопорозу. Мы работаем с шеей мягко, ­атравматично и только после занятий на специальных тренажёрах, которые укрепляют глубокие мышцы.

– Что даёт улучшениие кровотока в шейном отделе?

– Прежде всего налаживается питание в стволе головного мозга, который регулирует работу всего организма (прежде всего печени и поджелудочной железы). Снимается лишняя нагрузка с сердца. Затем гипоталамус, понимая, что кислорода ему уже хватает, начинает потреблять меньше глюкозы. Поэтому у пациентов, которые регулярно занимаются и при этом придерживаются термодинамического питания, сначала уходит гипертония, а затем – сахарный диабет 2-го типа. Ведь когда ствол головного мозга хорошо снабжается кровью и кислородом, все процессы идут правильно. В этой ситуации уже нет нужды принимать таблетки, способные лишь маскировать симптомы.

– Вы вообще против любых таблеток?

– Нет, конечно. Я сторонник приёма таблеток в тех ситуациях, когда они необходимы. Например, антибиотики нужны при воспалении лёгких, витамины – при их установленном дефиците, лёгкие седативные препараты – при стрессе, обезболивающие – при острых ситуациях и травмах. Однако при злоупотреблении анальгетиками и НПВС страдает слизистая желудка и происходит отравление костного мозга. Поэтому пить таблетки надо в меру. А в лечении любых хронических неинфекционных заболеваний они вообще не нужны. Эффект можно получить другим способом.

– Какие самые полезные упражнения для здоровья?

– Это обычная ходьба. Нет ничего более полезного. Но эффективной будет только непрерывная ходьба в активном темпе в течение часа (примерно 6 км). Перед этим надо выполнить гимнастику для шеи, помогающую открыть кровоток в стволе головного мозга (её надо делать не реже трёх раз в неделю). Ну, и ещё важно правильное питание.

От жира не жиреют

– В чём заключается термодинамическое питание?

– В организме человека есть важный процесс – глюконеогенез (то есть выработка новой глюкозы). Глюкоза – необходимое «топливо» для организма, но производиться оно должно не из углеводов, а из жира. И когда мы переводим человека на высокожировое питание, но при этом почти исключаем углеводы, то видим, что восстановление организма протекает ещё быстрее и эффективнее. На этом фоне у наших пациентов уходят не только гипертония и диабет 2-го типа, но и мигрень, хронический панкреатит и даже псориаз и ревматоидный артрит.

– Но ведь жир – это угроза высокого холестерина!

– Это миф. У холестерина и жира абсолютно разные формулы, и между ними нельзя ставить знак равенства. Холестерин – это твёрдая желчь. Это вещество  не только не вредное, а незаменимое, без него мы не могли бы жить. И многие исследования подтверждают, что уровень холестерина в крови и размер атеросклеротических бляшек – понятия, не зависящие друг от друга. Например, часто у спортсменов холестерин высокий, при этом никакого атеросклероза нет и в помине, а бывает, что бляшки в сосудах возникают и при низком холестерине. Например, у людей, которые едят много углеводов.

– А как же фрукты, каши, которые считаются важной частью здорового питания?

– Углеводы нужны по минимуму. И лучше, чтобы они были представлены не фруктами, картошкой и макаронами, а несладкими овощами. При этом и белков не должно быть в избытке – иначе возрастёт нагрузка на почки, печень и кишечник. Основу питания должны составлять жиры (жирные мясо, сыры, паштеты, молочные продукты). В куске сала, кстати, столько же витаминов, сколько и в любом фрукте того же веса. Да и жира много не съешь, он хорошо насыщает. По­этому от жира не жиреют, а от бананов и сладкого – запросто. Фрукты – это удар по поджелудочной железе. Особенно опасно их переедать детям.

Медицинский центр «Дорсум Мед» — современный поход к лечению в Подольске

21 сент. 2018 г., 13:05

В городском округе Подольск медицинских центров много. Современный уровень развития медицины позволяет сегодня и государственным, и частным клиникам оказывать широкий спектр услуг населению. А уж качество их – дело чести, профессионализма и желания помочь людям каждого из них

В основном медцентры нашего города предоставляют населению стандартный набор услуг. Все зависит от возможностей,  оснащенности, подбора специалистов. Но сегодня речь пойдет о не совсем обычном медицинском учреждении, отличающемся от других нетрадиционным научным подходом к лечению опорно-двигательной системы и патологий шейно-плечевой области.

Это  медицинский центр «Дорсум Мед», возглавляет который молодой ученый, врач-реабилитолог Анатолий Шишонин.

— Анатолий Юрьевич, в чем же уникальность вашего центра?

— Прежде всего – в подходе к лечению, в том, что берем пациентов отчаявшихся, которым внушили, что им уже никто не сможет помочь. Особенность и большая гордость нашего центра – отделение восстановительного лечения, уникальные специалисты, имеющие большой опыт избавления от болей в спине и суставах. Изюминка в том, что все массажи делают врачи-реабилитологи, имеющие высшее медицинское образование.

— Вы возглавляете медицинский центр «Дорсум Мед» немногим более года и уже смогли завоевать доверие подольчан. Количество пациентов, как мне сообщили, с вашим приходом возросло вдвое.

— Доверие появляется, когда виден результат. Наше лечение отличается от стандартного. Перелопатив горы литературы по неврологии, и нашей, и зарубежной, мне удалось установить некое несоответствие между государственными стандартами медицины, строящейся в основном на медикаментозном лечении, и мировой практикой. Мы выбрали западную методику миофасциальной терапии и двигательной реабилитации. Почему многим нашим пациентам не помогли таблетки и уколы? Да потому, что главная ошибка в непонимании, что 90% болей в позвоночнике – это мышечные боли. Только 5% болей связаны с онкологией; 3% — с ревматизмом и 2% — с грыжами. А у нас почему-то во всем  грыжи виноваты. К каждому пациенту мы подходим индивидуально. У нас хорошая диагностическая база. Мы выполняем весь спектр лабораторных анализов, все виды УЗИ-диагностики, полное кардиологическое обследование. Прием ведут кардиолог, невролог, ортопед, остеопат, рефлексотерапевт. Выяснив причины заболевания и реальное состояние больного, составляем прогноз и назначаем лечение. Ведь болезни опорно-двигательной системы наживаются годами. Существуют главные факторы на них влияющие. Прежде всего —  внешняя среда – несбалансированное питание, вызывающее изменения в биохимическом составе крови. Нехватка необходимых витаминов и микроэлементов негативно воздействует на суставы, мышцы, нервные окончания. Коррекция этих процессов возможна только после глубокого исследования, общего осмотра, результатов УЗИ. Немаловажный фактор —  нарушение осанки, связанное либо с профессиональной деятельностью, либо с другими причинами. Или недостаток необходимой правильной физической нагрузки на все мышцы, низкая двигательная активность. Может быть и перенесенная травма. Словом, причин для боли много.  В них должен разобраться врач. Мы успешно практикуем новейшие методы лечения, в том числе авторские методики, признанные в медицинском сообществе России и других стран. У нас работает команда врачей- профессионалов: остеопаты, иглорефлексотерапевты, врачи-реабилитологи, врач ЛФК с высшим образованием. Доступны такие методы лечения, как ВЛОК (внутрисосудистое лазерное облучение крови), гирудотерапия, скоро будет озонотерапия и т.д. Готовы помочь и взрослым, и детям. Горжусь тем, что, к примеру, наша методика лечения плоскостопия без стелек с помощью массажа за месяц помогла ребенку избавиться от проблемы.

— Анатолий Юрьевич, еще у вас практикуется восстановительное лечение для пациентов с сосудистыми заболеваниями…

— Да, это второе направление: восстановительное лечение при сосудистых заболеваниях, вызванных патологией шейно-плечевой области: это головокружения, головная боль, мигрени, профилактика инсульта, мышечные спазмы. В отличие от традиционной медицины, мы предлагаем сочетание ручного воздействия на шею и специальную гимнастику для нее, цель которых —  создание условий для нормализации мозгового кровообращения. Воздействуя руками на позвоночник и мышцы шейно-плечевой области, врач производит коррекцию тонуса глубоких мышц шеи, позволяющую мгновенно восстановить кровоток в головном мозге, что очень важно для профилактики инсультов. Особенность нашего центра еще и в том, что каждому пациенту назначается лечащий врач, с которым он всегда может связаться для получения дополнительной консультации или решения возникших вопросов. Обратная связь важна и для врача, как подтверждение правильности выбранной методики. Так что, после пройденного в поликлинике курса лечения у невролога, ортопеда или другого специалиста приглашаем вас в наш центр для реабилитации, а значит для улучшения качества вашей жизни и дальнейших установок на здоровье.

— Расскажите немного о себе. Откуда в сравнительно молодом возрасте такой значительный опыт, знания, компетенция? Вы ведь и педиатр, и  невролог, и мануальный терапевт, и врач ЛФК, и реабилитолог…

 — Я из Троицка, из  семьи медиков. Отец, Юрий Шишонин, – хирург, заслуженный врач РФ, брат Александр —  хороший врач-реабилитолог. Так что, это семейное. Но интерес и  любовь к профессии – это уже мое. Учился много, и учусь постоянно. Окончил Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н.И. Пирогова с присвоением квалификации «Врач-педиатр». В это время прошел обучение по специальности «Медицинский массаж» в Российской ассоциации спортивной медицины и реабилитации больных и инвалидов. Потом были клиническая интернатура в Морозовской детской больнице по специальности «Педиатрия», в РУДН – ординатура по специальности «Неврология». Курсы профессионального усовершенствования по специальностям: «Мануальная терапия», «Лечебная физкультура и лечебная медицина», «Организация здравоохранения». Множество мастер-классов по своим направлениям в Москве и Санкт-Петербурге. А вообще мое кредо – учиться у лучших, тогда успех гарантирован. Кроме основной работы в медицинском центре «Дорсум Мед» с целью просвещения пациентов снимаю и выкладываю на You Tube ролики, доступно рассказывающие о заболеваниях опорно-двигательной системы, о профилактике их, здоровом образе жизни и т.д. Благодарен всем моим подписчикам. Словом, служу своей профессии и землякам.

Так что, если заинтересовали вас, а главное, если мучают проблемы со здоровьем, решить их готовы помочь вам специалисты медицинского центра «Дорсум Мед». Кстати, «Дорсум» по- латински – спина. Отсюда и название. А медицинский центр продолжает развиваться и будет многопрофильным. Кроме лечения заболеваний опорно-двигательной системы, к услугам пациентов – современная, для взрослых и детей, стоматология, где можно получить консультацию и помощь по любой проблеме, включая достаточно редкие стоматологические заболевания. Есть в центре косметологическое отделение, консультации узких специалистов, но об этом в следующей нашей публикации.

Адрес медицинского центра «Дорсум Мед»:

г.о. Подольск, ул. Свердлова, д. 9-а;

запись по тел. +7(495) 374-75-13;

ежедневно с 8-00 до 21-00;

сайт: www.dorsummed.ru

Беседовала Людмила Исаева

Фото: Евгений Новиков и архив медцентра «Дорсум Мед»

На правах рекламы

Источник: http://inpodolsk.ru/novosti/zdorove/medicinskiy-centr-dorsum-med-sovremennyy-pohod-k-lecheniyu-v-podolske

Гимнастика для шеи доктора Шишонина

Приветствую всех моих читателей! Лечебная гимнастика Шишонина поможет вернуть работоспособность, унять повышенное артериальное давление, наладить сон. Не верю? Верить Примерь на себя!

Как победить шейный остеохондроз

Боли в шее преследуют значительную часть населения. Но мало кто догадывается, что тренировка для шеи помогает вылечить это заболевание.

Почему болит номинальный шейный отдел? Причем эта проблема настигает не только пожилых, но и совсем молодых людей.Специалисты говорят, что боль в позвоночнике, появление грыжи, ущемление истечения нерва расплачиваются за напряжение. Что делать, вставать на четвереньки?

Особенно опасно защемление нервов. Это приводит к таким проблемам как:

• ухудшение состояния головного мозга;
• снижение зрения;
• установление конечностей;
• головные боли, не поддающиеся лечению одним обезболивающим;
• головокружение;
• ранний ход.

Если болит голова, то начинаем сбрасывать погоду на погоду, интенсивная, а причина в чудовищном перенапряжении, при котором страдают сосуды головного мозга! Мы уже писали, что при головных болях поможет массаж воротниковой зоны, растирание ушей ракушкой, наложение капустного листа или висков лимонной цедры.

Это действенные методы, никто не спорит, но боль может вернуться! Что делать, мучаешься от боли? Не надо уделять себе немного внимания и разучивать простые упражнения, которые рекомендовал делать Александр Шишонин .Есть упражнения Бубновского и другой ламинатной медицины, но гимнастика Шишонина легко запоминается, ее легко выполнять, что очень важно для большинства людей.

Д-р Александр Шишонин — научный руководитель Лоц Бубновский, консультант СПТ «Лондонская школа тела» в Москве, руководитель «Здоровья XXI века» в Ростове-на-Дону. Этому мастеру мастинга можно доверять!

В чем случаях гимнастика Шишонина незаменима:

1. Частые головные боли;
2. Повышение артериального и внутричерепного давления;
3. Перенапряжение в области шеи;
4. Головокружение до тошноты и обморока;
5. Снижение внимания, плохо;
6. Беспокойство, стресс, нарушение мозгового кровообращения, бессонница.

Противопоказания:

• острый период хронических заболеваний с повышением температуры тела;
• обострения при остеохондрозе, других хронических заболеваниях с невыносимой болью;
• внутреннее кровотечение;
• опухоли в шейном отделе;
• повреждение серьезное.

Использование упражнений Шишонина

• Укрепление мышц шеи и груди;
• Улучшение мозгового кровоснабжения;
• Избавление от «воспаления», мышечных спазмов;
• Избавление от гипертонии, головных болей, бессонницы и других проявлений шейного остеохондроза.

По мере выполнения комплекса работоспособность возвращена, ему легко жить, передвигаться.

Поэтому нужно срочно позаботиться о своем здоровье! Это хорошо, потому что это можно делать даже на работе и в целях профилактики.

Факторы риска

Развитию шейного остеохондроза способствуют:

• Длительное пребывание без движений, смены поз.
• Нервное перенапряжение.
• Возрастные изменения.
• Частые стрессы, бессонница, эмоциональные волнения
• Психическое и физическое перенапряжение.
• Отложение солей в шейном отделе позвоночника.
• Переохлаждение суставов шеи.
• Мышечные спазмы.

Преимущества техники

Гимнастика устраняет болезненные ощущения, нормализует кровоток и лимфоток, активизирует обменные процессы и снимает отеки. В результате позитивных изменений состояние человека улучшается.

Комплекс для медленных, без рывков, крутых поворотов. На завершение комплекса необходимо выделить 15-20 минут в день. На начальном этапе следует выполнять 2, а то и трижды в день.

С улучшением состояния можно 3 раза в неделю, и лучше вести такой комплексный образ жизни.

• Левая рука захватывает правое ухо.
• Наклоните голову вправо, слегка помогая руке, лежащей на ухе.
• Переведите ладонь на затылок, немного надавите, затем начните медленно покачивать головой вперед-назад.
• Поменяйте руку, делайте все движения.

Обязательно выполняйте растяжку после основных движений.

Наконец. Чтобы лечебная гимнастика доктора Шишонина приносила результат, делайте ее регулярно. Тогда избавьтесь от давления, неподвижности сустава и многого другого.

Остеохондроз позвонков — типичная проблема для людей, ведущих малоэффективный образ жизни.Боли в области шеи, поясницы и по всему позвоночнику создают огромный дискомфорт, болевые синдромы. Для устранения всех перечисленных симптомов создана гимнастика доктора Шишонина, созданная для лечения шеи и других позвоночных.

Академик Шишонин разработал уникальную гимнастику, с помощью которой можно вернуть все отложения позвонков для такой же подвижности, укрепить мышечные ткани и суставы. Лечебная гимнастика дает возможность без применения медикаментов и хирургического вмешательства придать позвоночник.

Зарядка Шишонина признана одним из лучших методов IFC для борьбы с шейным остеохондрозом и другими проблемами позвоночных. Суть универсальной гимнастики заключается в устранении болевых симптомов и прекращении развития болезни во время мышечной активности. В результате позвонок должен вернуть свою естественную подвижность.

Для выполнения комплекса упражнений не требуется специальных навыков. Достаточно свободного времени, настойчивости и желания избавиться от неприятных примет.

Гимнастика Шишонина состоит из трех блоков:

Гимнастика от доктора Шишонина, при проблемах с позвонками, шеей следует заниматься ежедневно в течение двух недель. В случае положительного результата сеансы можно сократить до 3-х раз в неделю.

При лечении шейного остеохондроза и других проблем с позвоночником необходимо соблюдать некоторые моменты:

1. Положение должно быть фиксированным. Благодаря фиксации ЛФЦ терапия приобретает уникальные свойства.На первых этапах положение необходимо зафиксировать на 15 секунд. После фиксации мышц время фиксации можно увеличить до 30 секунд для каждой позы.
2. В моменты выполнения гимнастических упражнений человек не должен испытывать болевых ощущений.
3. Первые занятия лучше выполнять перед зеркалом. Это определит правильное положение тела, прямую осанку. При происшествии определенного времени пациент привыкает и постоянно держит спину ровно.
№

Гимнастика для шеи, созданная доктором и академиком Шишониным, применяется для проработки глубоких слоев мышечной ткани шеи, груди и поясницы. Также устраняется гипертонус всех видов мышц позвоночника.

Классы способствуют полноценному кровоснабжению мозга. Лечебный комплекс не может полностью вылечить болезнь, но приостановить деформационные процессы и снять болезненные признаки способен.

Уникальность гимнастики в том, что ею могут заниматься пациенты любого возраста. Упражнения простые, для этого не потребуются тренажеры и специальные атрибуты.

Гимнастический комплекс сводит к минимуму признаки гипертонии, возвращает суставам и группам мышц естественную подвижность, восстанавливает сон, стабилизирует кровоснабжение головного мозга. Упражнения назначают людям, страдающим межпозвоночной грыжей и повышенным внутричерепным давлением.

Показания к началу применения лечебной гимнастики для шеи

Уникальность методики Шишонина — простота эффективных упражнений, отсутствие строгих противопоказаний и ограничений в выполнении.Гимнастика рекомендуется пациентам с уже имеющимися заболеваниями и в качестве профилактики. В основу LFC заложены естественные движения для людей, которые не навредят, не спровоцируют появление боли.

Зарядка Шишонина для поясницы, хребта и шеи показана при следующих патологических ситуациях:

Шишониновая гимнастика полезна людям, не имеющим серьезных заболеваний.

С его помощью можно минимизировать пагубное влияние на здоровье шейных мышц:

Гимнастика Шишонина разрешена всем категориям пациентов, независимо от возраста и состояния здоровья.Главное соблюдать технику выполнения. Для достижения желаемого результата следует неукоснительно выполнять рекомендации врача.

Противопоказания к занятиям

Критических предупреждений к изучению лечебной гимнастики нет. Однако врачи выделили ряд ограничений, при которых упражнений следует отложить до лучших времен:

Отсутствие у человека любого из перечисленных противопоказаний не является поводом для самолечения.

Требуется консультация врача и повышенное внимание к собственным ощущениям после начала терапии. Наличие дискомфорта или болезненных признаков после первого упражнения требует немедленного прекращения гимнастики.

Гимнастика доктора Шишонина для шеи требует предварительной подготовки.

Так упражнения станут наиболее эффективными и полезными:

1. Начать лечение гимнастикой следует только после полного осмотра врача. Это должно быть подтверждено тем, что разрешено. В случае неправильной оценки состояния здоровья могут возникнуть неприятные последствия. Чрезмерное напряжение мышц может привести к обострению ситуации и необходимости оперативного вмешательства.
2. При сильных болях гимнастику следует отложить на время. После первых упражнений нужно оценить свое состояние. Если боли исчезли, то польза от зарядки, в противном случае потребуется консультация врача.
3. Кушать необходимо не менее чем за час до начала занятий. Силы организма будут направлены на гимнастику, а не на пищеварение. Воду можно пить в неограниченном количестве.
4. Не допускайте перенапряжения для выполнения всего диапазона движений. Упражняться нужно столько, сколько хватит сил.
5. Не должно быть чрезмерной интенсивности занятий. Выполнять гимнастику необходимо в меру своих возможностей.
6. Всегда перед зарядкой нужно дать мышцам разогреться. Для этого воспользуйтесь легким массажем.
7. Занятия должны быть систематическими и регулярными. Таким образом, привыкнуть к режиму станет намного проще, и тренировка станет намного проще.
8. На первых этапах гимнастику нужно делать ежедневно . После достижения первых результатов интенсивность снижают до 3 раз в неделю.

Основной комплекс упражнений для шеи Шишонин

Гимнастика доктора цишеонина для шеи включает в себя 7 базовых упражнений.Выполнив любое движение, вы должны стоять в принятой позе не менее получаса.

Занятия по поясничным позвонкам

Растяжка позвоночника

Суть растяжек заключается в расслаблении и восстановлении нормального состояния позвоночника после рабочего дня. Чтобы вернуть гибкость позвоночнику, нужно выучить легкие упражнения и правильно их выполнять.

Крепление результата

После устранения дискомфорта и болезненных ощущений необходимо позаботиться о рецидиве заболевания.

Важным преимуществом зарядки является возможность выполнять упражнения для предотвращения болезненного состояния. С помощью невролога или вертеброла необходимо определить частоту сеансов и продолжительность терапии. Рекомендуется периодически выполнять комплекс упражнений для сохранения нормальной функциональности позвонков, связок и групп мышц.

Отзывы о методах врачей и пациентов

В сети публиковались только положительные отзывы, как от пациентов, так и от специалистов.Мнения врачей сходятся к одному выводу — гимнастика Шишонина эффективно справляется с патологиями в позвоночнике и мышечных слоях. Рекомендуют регулярно заниматься этой зарядкой вне зависимости от наличия заболевания.

Когда ожидать эффекта от упражнений?

При соблюдении оригинальной техники выполнения движений и соблюдении рекомендаций, первые положительные результаты пациент может почувствовать уже после первых 3-4 занятий. На первых этапах появится легкая болезненность.Это нормальное явление — мышцы адекватно реагируют на нагрузку. Далее тело привыкает, и выполнение движений проходит без проблем.

Гимнастика для шеи от доктора Шишонина зарекомендовала себя как эффективный способ избавления от остеохондроза шейных позвонков без применения медикаментов.

Эффективность терапии зависит от частоты занятий, соблюдения техники выполнения. После устранения основной проблемы бросать занятия не стоит.Гимнастика подходит для профилактических мероприятий.

Видео: Гимнастика доктора Шишонина

Гимнастика для шеи Шишонина:

Гимнастика для шеи. Комплекс упражнений:

Современный образ жизни, к сожалению, не особо способствует сохранению здоровья. Частые стрессы, постоянные инакреты, неполноценное питание, сидячая работа приводят к возникновению проблем с позвоночником в шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделах.

Врач Александр Шишонин предлагает комплекс простых упражнений, способных улучшить здоровье позвоночника.

В каких случаях применять

Гимнастика — это комплекс из семи простых, но эффективных упражнений. Рекомендуется делать не только тем, у кого уже есть проблемы с позвоночником, но и тем, кто находится в зоне риска развития заболеваний спины.

А в зоне риска находятся люди, которые регулярно подвергаются психоэмоциональным и умственным нагрузкам, работают за компьютером, несбалансированно питаются и ведут малоэффективный образ жизни.

Если вы заметили один или несколько из следующих симптомов, вам показана гимнастика для позвоночника за позвоночник:

гипертония; Боль в шейном отделе, нарушение подвижности шеи; Мигрень, головокружение; Вегетососудистая дистония; Плохое кровообращение в головном мозге; Вертебро-базилярная недостаточность; плохая память; Бессонница или частая сонливость.

Лечебная гимнастика поможет выздороветь и перенесшим травматологические операции.

Противопоказания

В целом упражнения Шишонина имеют массу преимуществ и безопасны для здоровья.Однако у них есть противопоказания. Для проведения зарядки необходимо разумно подходить и соблюдать элементарные нормы безопасности.

Если вы чувствуете себя плохо, заболели или чувствуете усталость и недомогание, советуем отложить зарядку до улучшения состояния. Итак, противопоказания к зарядке в Шишонине:

.

Внутреннее или внешнее кровотечение — любые упражнения при таком состоянии могут усилить кровотечение. Повышенная температура тела — согласитесь, что высокая температура уже сама по себе является причиной слабости и недомогания, а зарядка в таких условиях может спровоцировать ухудшение состояния.Онкологические заболевания. Обострение болезни. Когда заболевание находится в активной фазе, больной часто испытывает сильную боль и, как следствие, зарядка (как и другие физические нагрузки) особой пользы не принесет. Наличие инфекционных или воспалительных процессов в организме. Перед тем, как перейти к технике техонин, необходимо вылечить эти заболевания. Детские приспособления связаны с тем, что гимнастика создает некоторую нагрузку на позвоночник и может вызвать нежелательные последствия для будущей мамы и малыша.

Важно знать

Предлагаем изучить некоторые дополнительные аспекты, которые помогут достичь максимального результата при выполнении гимнастики Шишонина:

Упражнения делайте регулярно, сначала делайте упражнения каждый день, через несколько недель количество тренировок можно сократить до трех-четырех в неделю; Прямое вращение — в целом это требование применяется к любым гимнастическим упражнениям. Результат во многом будет зависеть от соблюдения этого требования. Кстати, о прямой спине нужно помнить каждую минуту, это предотвратит развитие некоторых заболеваний, связанных с позвоночником; Перед гимнастикой выполните разминку, это убережет от травм; Вера в достижение положительного результата и позитивный настрой — чрезвычайно важный аспект, способный значительно усилить эффект от зарядки; Прикасайтесь к движениям перед зеркалом, пока хорошо не запомните упражнение, это поможет следить за правильностью зарядки.Если вы выполняете гимнастику с партнером, поправляйте друг друга, если в одиночку — снимайте свои движения на видео и оцените упражнения со стороны; Уделите дополнительное время растяжке тела.

Срок реализации:

повторения упражнения по 5 раз в каждую сторону; Зафиксируйте голову в крайнем положении на 20-30 секунд, запуск можно начать с фиксации на 10-15 секунд; Старайтесь, чтобы спина была как можно более гладкой; Упражнения выполняются плавно, не дергаться; Основную часть комплекса рекомендуется выполнять в сидячем положении, это способствует большему расслаблению; Дышите ровно, смотрите перед собой или закройте глаза.

Описание

Рассмотрим каждое из 7 упражнений отдельно:

Метроном — наклоняю голову вправо, к плечу. Если вы чувствуете легкое напряжение, задержитесь на короткое время. Вернитесь в обычное положение и наклонитесь влево к плечу. При этом нужно растянуть верх. Пружина — опустите голову на 30 секунд, потянув шею вперед и вверх, зафиксируйте на полминуты. Взгляд в небо — медленно поверните голову вправо, зафиксируйте на 30 секунд, то же самое проделывает так же.Рама представляет собой упражнение «взгляд в небо», но с плечевым ремнем. Положите правую руку на левое плечо, вторую руку оставьте на колене, зафиксируйте полминуты и повторите в обратном порядке. Следите, чтобы локоть был параллелен полу. Факир — аналог вида в небо, но здесь ладони соединены над головой, локти слегка согнуты. Цапля — ладони лежат на коленях, подбородок медленно вытягивается вверх, при этом руки убираются за спину, замкнутся на полминуты и повторяются в обратном направлении.Затем выполните плавные наклоны в разные стороны, чтобы растянуть шею. Гусь — выполняет комплекс упражнений. Встаем, фиксируем подбородок так, чтобы он был параллелен носкам ног, шея вытягивалась вперед. После плавно поверните голову вправо, медленно потяните по направлению к плечу, на полминуты зафиксируйте в растянутом виде. Повторяем в противоположную сторону.

Описанный выше комплекс прост и эффективен, подходит для людей с разным уровнем физической подготовки.Однако мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Здоровья тебе!

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в терапевтических целях. Эта статья не заменяет врачебную консультацию врача (невролога, терапевта). Пожалуйста, сначала обратитесь к врачу, чтобы узнать причину вашей проблемы со здоровьем.

Буду вам очень признателен, если вы нажмете на одну из кнопок
и поделитесь этим материалом с друзьями.

«Упражнения для спины и всего тела от ведущих врачей Дорсалгия: причины развития, симптомы, методы лечения» все записи автора

Многим уже хорошо известно, что если регулярно и грамотно выполнять упражнения, которые создал академик Шишонин (гимнастика для шеи), остеохондроз шейного, грудного и даже поясничного отделов начинает отступать. Это может сделать практически каждый даже дома.

Сначала нужно проконсультироваться с лечащим врачом, и только после его утверждения можно переходить к такой лечебной физкультуре.Если не проконсультироваться со специалистом, любые последствия, за которые вы ответите только вам и никому другому. Без соответствующего образования можно только усугубить ситуацию. В любом случае, если врач прописал вам медикаментозное или иное лечение, то бросать его ни в коем случае нельзя. ЛФК — это всего лишь дополнение.

В каких случаях поможет лечебный комплекс?

По словам автора, научного деятеля Александра Шишонина, приведенные ниже упражнения способствуют восстановлению трофея корней, облегчают боль и способствуют набору спазмов, помогают только при защемлении и переохлаждении, некоторых заболеваниях позвонков (в том числе остеохондрозе) если они верны и применяются только в качестве дополнения к основному назначенному врачом лечению.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника — актуальная проблема, известная более чем 50% взрослого населения. Поэтому этот метод можно использовать как самопомощь.

Академик считает также гимнастику эффективной при болях разной силы в шее, вегето-сосудистой (нейроциркуляторной) дистонии, повторяющихся эпизодах головокружения, артериальной гипертензии, стрессах и хронической усталости, снижении памяти, различных нарушениях сна. Патологическое изменение подвижности позвонков не только шейного, но и грудного, и нижнего отделов спины, вертебобазилярная недостаточность — показания к упражнениям.

Александр Шишонин рекомендует свой комплекс тем, кто ведет малоизнашиваемый, пассивный образ жизни, много времени проводит перед компьютером или за рулем, на ногах, вынужден поднимать тяжесть и испытывает тяжелые физические нагрузки. При разрешении лечащим врачом и отсутствии противопоказаний заниматься гимнастикой по авторской методике необходимо также тем, кто подвержен частым эмоциональным и психическим перегрузкам и стрессам, неуравновешен, склонен к полноте и ожирению. С профилактической целью для укрепления поясничного отдела можно проводить такие упражнения.

Противопоказания к назначению

Есть определенные противопоказания к проведению гимнастики для поясничного отдела позвоночника по Шишонину.

1 Стресс болезни. В период особо резких болей необходимо строго выполнять все назначения врача и стараться избегать нагрузок. 2 Высокая температура. Помимо общей слабости и ухудшения самочувствия могут усилиться боли.Большой риск падения, получения травм. Конологические процессы. Наличие опухолей, особенно злокачественных. 4 Инфекционные и воспалительные процессы. Сначала указанные патологоанатомы следует ускорить под строгим контролем врача, четко выполняя все его назначения, и только потом приступать к гимнастике. Упражнения требуют больших нагрузок на позвоночник. При выполнении комплекса могут возникнуть кровотечения, выкидыш, преждевременные роды, внутриутробные травмы ребенка и развитие пороков вплоть до летального исхода.Удаление внутреннего и внешнего кровотечения. При этом категорически запрещено заниматься подобными упражнениями, ведь малейшее движение может вызвать кровотечение. Это чревато снижением артериального давления, головокружением, потерей сознания и шоком вплоть до смерти.

Даже если вы просто чувствуете себя плохо или устали, рекомендуется отложить занятия гимнастикой во избежание осложнений.

Как проходят занятия

Если вы проконсультировались с врачом, и он разрешил вам выполнять данные упражнения, можно начинать.Для начала ознакомьтесь с общими рекомендациями:

1 Гимнастику следует проводить регулярно, по схеме: первые 2 недели — ежедневно, затем плавно сокращая количество тренировок до 3 в неделю. Это примерная схема, нужно исходить из своего самочувствия — не стоит переусердствовать, 2спин при выполнении упражнений должно быть идеально ровным. Это непременное условие, от которого зависит успешность и эффективность ваших занятий. В обычное время тоже не забывайте следить за позой.3 Первые тренировки необходимо проводить перед зеркалом, чтобы проконтролировать правильность выполнения упражнения. Можно найти собеседника и вместе заниматься гимнастикой, наблюдая друг за другом и комментируя. 4Перед выполнением гимнастики по Шишонину, как и с любой другой, необходимо сделать «разминку» из нескольких подтягиваний во избежание травм. клон на левое плечо, а потом наоборот.6 и самое главное — вера в результат! Позитивный настрой — залог успеха.

Комплекс рассчитан одновременно на все отделы позвоночника.

Базовые упражнения

Всего в этой гимнастике 6 упражнений, основанных не только на желании занять определенное положение, но и зафиксировать его на несколько (обычно 15-30) секунд, что ему изначально тяжело. Постепенно, по мере выполнения упражнений и растяжки мышц, вы заметите облегчение и сможете выполнять их без особого труда.

Первая позиция — «метроном». Необходимо аккуратно наклонить голову как можно ближе к плечу на правую сторону, задержаться в таком положении около 30 секунд, после чего это упражнение в обратном направлении.Повторить 5 раз.

Вторая позиция — «Весна». Его следует наклонить вниз на 30 секунд, а затем слегка потянуть вперед и вверх по течению, записав полминуты. Выполняется 5 раз.

Следующее упражнение — «Гусь». Для его выполнения следует плавно встать, держа шею прямо, а подбородок — параллельно полу. Далее нужно аккуратно вытянуть голову вперед и при этом повернуть вправо, при этом нужно подтянуть подбородок к плечу. Постарайтесь продержаться в этом положении примерно полминуты, а затем сделайте упражнение в другую сторону.Повторить 5 раз.

Четвертая позиция называется «взгляд в небо». Для этого нужно повернуть голову вправо и задержать на полминуты, после чего она аналогична другой стороне. Повторить 5 раз.

Следующее упражнение называется «Рама» и похоже на «взгляд», но вам нужно использовать плечевой ремень, положив левую ладонь на правое плечо и держа локоть параллельно полу. Выполняется 1-2 раза.

Выполняет комплексное упражнение «Цапля».Нужно сесть на стул, руки положить на колени, подбородок стараться держать параллельно полу. Затем нужно опустить руки вниз, при этом одновременно приподняв голову вверх, и после возвращения в исходное положение.

Дополнительно можно делать другие упражнения для поясницы. Это различные фильмы, действия фитбола (большой гимнастический мяч), турник. Для поясничного отдела также есть методики Вячеслава Пилюичико (ученый, невролог) и Сергея Бубновского (доктор медицинских наук, профессор).Еще раз необходимо подчеркнуть, что перед их выполнением следует проконсультироваться с врачом.

Отзывы пациентов

В целом о данной технике отзывы положительные. Если верить в результат и регулярно выполнять упражнения, соблюдая технику безопасности, можно добиться хороших результатов.

Многие отмечают улучшение качества сна, увеличение его продолжительности, улучшение памяти.

Некоторые пациенты отмечали уменьшение приступов головокружения и уменьшение боли в шее и пояснице.Есть данные, что гимнастика для шеи по методике Александра Шишонина способствует снижению внутричерепного давления.

В любом случае такие упражнения пойдут на пользу и могут послужить хорошей профилактикой развития остеохондроза не только шейного, но и поясничного отделов позвоночника. Здоровый образ жизни, адекватные физические нагрузки, рациональное и витаминизированное питание, профилактика травм опорно-двигательного аппарата, своевременное лечение различных заболеваний.

Позвоночные и суставные боли — одна из самых распространенных проблем в мире.Появлению таких неприятных ощущений в разных частях тела способствует современный образ жизни большинства людей — сидение, длительное времяпрепровождение за компьютером, часто именно в неправильном положении, недостаточность физических нагрузок и т. Д. Особенно позвоночник и шея. , боли при которых могут не только мешать нормальной деятельности, но даже отдыху. С такой проблемой обязательно нужно заниматься, и для этого существует масса приемов, одна из которых — упражнения по методике Шишонина.

Какова методика доктора Шишонина

Упражнения Доктор Шишонин получил широкую известность в 2008 году, когда увидел свет целый сборник статей, посвященных этой теме. Подход автора методики основан на утверждении, что основной причиной боли в шейном отделе позвоночника является защемление нерва, который люди получают в процессе своей повседневной деятельности. Подход представляет собой комплекс упражнений, направленных на проработку глубоких шейных мышц, снятие с них напряжения и повышение тонуса.Важной задачей также является устранение негативных последствий спазма мышечных элементов, нормализация кровообращения в этой области и, соответственно, достижение нормального объема притока крови к головному мозгу.

Уникальность подхода В том, что в него включены довольно простые упражнения, доступные каждому, но при этом они дают максимальный положительный эффект. Метод за счет его особенностей был специально распространен среди тех, кто не уделяет много времени длительным тренировкам, более трети своего времени проводит за компьютером или перед экраном телевизора, подвержен постоянным сильным стрессам. и умственные нагрузки.

Показания к лечебной гимнастике для шеи и спины

Эффективность методики оценивают многие пациенты, которые довольно быстро начали чувствовать легкость и облегчение в области шейного отдела позвоночника. Соответствующая реализация комплекса упражнений будет подлежать таким показаниям:

шейный остеохондроз; Синдром Вегеты; в рамках лечения гипертонии; проблемы с запоминанием; нарушения концентрации внимания; Частые головные боли, мигрени; головокружение; Повышенная сонливость днем ​​и трудности с засыпанием ночью; посттравматические состояния; Систематическая боль в шее.

Целью комплекса для спины и шеи может быть не лечебное мероприятие, а профилактическое. Такое профилактическое мероприятие будет актуально в следующих ситуациях:

работы, связанные с длительным нахождением за компьютером; сидячий образ жизни; состояние эмоционального напряжения; наличие регулярных значительных умственных нагрузок; неправильное питание, вызывающее солевые отложения; Переохлаждение, вызвавшее спазм шейных мышц.

При работе с позвоночником, в частности с шеей как наиболее уязвимым отделом, нужно соблюдать максимальную осторожность, чтобы не навредить себе в процессе.Чтобы получить пользу исключительно от рассматриваемого метода, следует отметить, что существуют общие правила выполнения упражнений, которым важно следовать:

залог успеха — регулярность и технически правильное выполнение каждого упражнения. Если текстовое описание не до конца понятно, как делать то или иное упражнение, лучше найти видеоматериал и постараться вникнуть во все тонкости; Все элементы комплекса необходимо выполнять с гладкой спиной, без спешки в состоянии полного спокойствия и расслабления; Для настройки перед началом тренировки рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов; Не стоит сразу пытаться полностью освоить весь комплекс.Если это сложно, лучше сначала уменьшить объем выполнения; новичкам лучше выполнять упражнения перед зеркалом, чтобы четко контролировать положение его спины; Воду можно пить в любом количестве, но последний прием пищи должен быть не позднее, чем за час до занятий; После окончания упражнений рекомендуется сделать хотя бы легкий самомассаж для расслабления мышц; Во время выполнения комплекса нельзя делать резких движений. Если стало мучительно нужно плавно вернуться в исходное положение, ни в коем случае не рывком.

Финальный самомассаж совершенно прост, его можно провести по следующей схеме, которую также рекомендует автор методики:

начиная с положения плавными легкими движениями в области затылка, постепенно переходя к лопаткам. Скорость движения и степень давления могут увеличиваться, но также необходимо делать это постепенно; Позвонки желательно работать пальцами, массируя их круговыми движениями кончиками пальцев; Пейджинг движений всеми пальцами, которым нужно проработать всю шею, особенно по бокам; Передняя часть прорабатывается штрихами и легкими пассатижами.

Не забудьте Какой главный рубль курса — отсутствие сильных болезненных ощущений. Упражнения могут вызывать дискомфорт, но не причинять боль.

Комплекс упражнений для шеи Шишонина

Методика подразумевает необходимость выполнения разнообразных упражнений, но есть базовый комплекс, состоящий всего из семи элементов. Автор рекомендует именно от них, повторять каждые 5 раз и реализовывать мероприятие ежедневно. После двух недель плотных тренировок можно переходить на три занятия в неделю.

Семь упражнений шишонина выглядят так:

Первое упражнение называется «метроном» и проводится в сидячем положении. Все, что вам нужно сделать, это медленно и плавно наклонить голову к одному плечу, затем ко второму. Важно, чтобы макушки притягивались к плечу, а подбородок как бы зажат в другую сторону. В каждой из крайних точек наклона необходимо задерживаться на 30 секунд; Голову нужно повернуть влево, сохраняя ровное положение.Поворот должен быть максимальным, вплоть до появления дискомфорта. После фиксации в таком положении на полминуты упражнение повторяют, сделав поворот на другой бок; Упражнение аналогично предыдущему, это просто поворот головы для сопровождения обеих рук — противоположная рука кладется на левое плечо, локоть устанавливается параллельно полу, а затем голова поворачивается вправо. Поворот на другую сторону осуществляется ручным переключением. Это упражнение называется «Каркас»; Еще одно подобное упражнение с поворотом головы в сторону, только руки нужно расположить над головой, немного согнутые в локтях, и соединить ладони вместе (как с «Намасте» в йоге).Название упражнения — «Факир»; Два положения упражнения «Весна» — опущенная вперед голова и плоская шея, голова вытягивается вверх и немного вперед. Переходить от одного к другому нужно плавно, зацикливаясь на уже привычных 30 секундах; Ручные кисти изначально нужно расположить на коленях и сидеть прямо. Вместе с плавным поднятием подбородка вверх и максимальным растяжением шеи нужно постепенно убирать руки назад, за спину. Время фиксации — 30 секунд; Последнее упражнение — «гусь», и оно единственное, которое выполняется в положении стоя.Подбородок следует максимально убрать, потянув за шею и удерживая выделение параллельно полу. Из этого положения нужно точно так же делать повороты. Не забывайте о фиксации в каждом из крайних положений.

Для шейного отдела позвоночника такой комплекс — лучшее исследование, и именно систематическое выполнение позволит добиться значительного улучшения самочувствия.

Видеоурок: Комплекс основных упражнений

Упражнения могут быть довольно сложными, особенно для новичков, так как далеко не всегда ясно, правильно ли они выполняются.Для того, чтобы занятие прошло с максимальной технической точностью и существует это видео — демонстрация основного комплекса Доктора Шишонина из семи упражнений для шеи.

Видео: Как вылечить гипертонию шейной гимнастикой

Шейная гимнастика помогает многим пациентам с повышенным давлением, так как причина такого состояния обычно находится в этом отделе. Как именно делать упражнения на давление? Можно ли избавиться от проблемы только с помощью занятий? Какие упражнения самые эффективные? Ответы на все эти вопросы даны в этом видео.

Комплекс доктора Шишонина сегодня известен во всем мире и активно применяется пациентами для устранения проблем с позвоночником. Доктора признают эффективность и целесообразность таких упражнений, но стоит учесть некоторые моменты. Во-первых, даже несмотря на то, что комплекс несложно реализовать в домашних условиях, перед его началом стоит посоветоваться с лечащим врачом. Без этого ответственность за последствия будет лежать исключительно на самом пациенте.Также лучше найти специалиста, который провел бы с пациентом хотя бы первое занятие и продемонстрировал все тонкости технической стороны упражнений — это сводит к минимуму все риски.

Если существующая проблема уже лечится, и назначены лекарственные препараты и процедуры, то от них нельзя отказываться, так как лечебная физкультура является лишь частью терапии, а не заменяет основное лечение.

Противопоказания к ЛФК по методике Александра Шишонина

Сегодня противопоказания к выполнению этой методики не описаны, и этот факт признан особенностью упражнений — они доступны каждому человеку, в любом возрасте.Ограничениями могут быть только факторы, провоцирующие физическую невозможность выполнения упражнений — например, травма позвоночника или опухоль в области шеи больших размеров.

Стоит уточнить, что классический комплекс для шеи противопоказаний не имеет, но другие комплексы автора, например, для поясницы, уже будут содержать некоторые ограничения.

Сегодняшний комплекс предназначен для реабилитации поясничного отдела позвоночника. Он представляет собой сочетание упражнений йоги, ниш Кацудзо и других систем и оказывает мощное оздоровительное воздействие на все тело благодаря легкости и простоте выполнения.По этой системе можно заниматься всем, независимо от уровня подготовки. Упражнения выполняются в медленном темпе, призваны развить гибкость и расслабление. Ольга Сагай постаралась совместить вместе упражнения, дающие максимальный эффект для профилактики заболеваний и восстановления позвоночника, применив свой практический опыт в области спорта. Надо сказать, что опыт у нее большой и разносторонний, ведь девочка — КМС по художественной гимнастике, учитель хореографии и главный хореограф школы фигурного катания.Пояснично-сакрализованный отдел в течение дня подвергается значительной нагрузке, и если мышечный корсет не сформирован, повышается риск травм и заболеваний в этой зоне. Оздоровление мы начинаем с восстановления кровообращения и, соответственно, обменных процессов в тканях межпозвонковых дисков. Постепенно этот комплекс поможет вернуть позвоночнику гибкость и здоровье.

Посмотрите здесь:

Современный образ жизни, к сожалению, не особо способствует сохранению здоровья.Частые стрессы, постоянные инакреты, неполноценное питание, сидячая работа приводят к возникновению проблем с позвоночником в шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделах.

Врач Александр Шишонин предлагает комплекс простых упражнений, способных улучшить здоровье позвоночника.

В каких случаях применять

Гимнастика — это комплекс из семи простых, но эффективных упражнений. Рекомендуется делать не только тем, у кого уже есть проблемы с позвоночником, но и тем, кто находится в зоне риска развития заболеваний спины.

А в зоне риска находятся люди, которые регулярно подвергаются психоэмоциональным и умственным нагрузкам, работают за компьютером, несбалансированно питаются и ведут малоэффективный образ жизни.

Если вы заметили один или несколько из следующих симптомов, вам показана гимнастика для позвоночника для позвоночника:

• гипертоническая болезнь;
• боль в шейном отделе, нарушение подвижности шеи;
• мигрень, головокружение;
• нарушение кровообращения в головном мозге;
• плохая память;
• бессонница или частая сонливость.

Лечебная гимнастика поможет выздороветь и перенесшим травматологические операции.

Противопоказания

В целом упражнения Шишонина имеют массу преимуществ и безопасны для здоровья. Однако у них есть противопоказания. Для проведения зарядки необходимо разумно подходить и соблюдать элементарные нормы безопасности.

Если вы чувствуете себя плохо, заболели или чувствуете усталость и недомогание, советуем отложить зарядку до улучшения состояния.Итак, противопоказания к зарядке:

• Внутреннее или внешнее кровотечение — любые упражнения при таком состоянии могут усугубить кровотечение.
• Повышенная температура тела — Согласитесь, что высокая температура уже сама по себе является причиной слабости и недомогания, а зарядка в таких условиях может спровоцировать ухудшение состояния.
• Онкологические заболевания.
• Обострение болезни. Когда заболевание находится в активной фазе, больной часто испытывает сильную боль и, как следствие, зарядка (как и другие физические нагрузки) особой пользы не принесет.
• Наличие в организме инфекционных или воспалительных процессов. Перед тем, как перейти к технике техонин, необходимо вылечить эти заболевания.
• Детские приспособления связаны с тем, что гимнастика создает некоторую нагрузку на позвоночник и может вызвать нежелательные последствия для будущей мамы и малыша.

Важно знать

Предлагаем изучить некоторые дополнительные аспекты, которые помогут достичь максимального результата при выполнении гимнастики Шишонина:

Срок реализации:

• повторить упражнения по 5 раз в каждую сторону;
• зафиксировать головку в крайнем положении на 20-30 секунд, запуск может начинаться с фиксации на 10-15 секунд;
• постарайтесь, чтобы спина была максимально гладкой;
• упражняется плавно, не дергается;
• основную часть комплекса рекомендуется выполнять в сидячем положении, это способствует большему расслаблению;
• дышите ровно, смотрите перед собой или закройте глаза.

Описание

Рассмотрим каждое из 7 упражнений отдельно:

1. Метроном — наклоняю голову вправо, к плечу. Если вы чувствуете легкое напряжение, задержитесь на короткое время. Вернитесь в обычное положение и наклонитесь влево к плечу. При этом нужно растянуть верх.
2. Пружина — Опустите голову на 30 секунд, потянув шею вперед и вверх, зафиксируйте на полминуты.
3. Взгляд в небо — медленно повернуть голову вправо, зафиксировать 30 секунд, то же самое проделывает то же самое.
4. Рама представляет собой упражнение «взгляд в небо», но с плечевым ремнем. Положите правую руку на левое плечо, вторую руку оставьте на колене, зафиксируйте полминуты и повторите в обратном порядке. Следите, чтобы локоть был параллелен полу.
5. Факир — аналог вида в небо, но здесь ладони соединены над головой, локти слегка согнуты.
6. Цапля — Ладони лежат на коленях, подбородок медленно поднимается вверх, при этом руки убираются за спину, замкнутся на полминуты и повторяются в обратном направлении.Затем выполните плавные наклоны в разные стороны, чтобы растянуть шею.
7. Гусь — выполняет комплекс упражнений. Встаем, фиксируем подбородок так, чтобы он был параллелен носкам ног, шея вытягивалась вперед. После плавно поверните голову вправо, медленно потяните по направлению к плечу, на полминуты зафиксируйте в растянутом виде. Повторяем в противоположную сторону.

Описанный выше комплекс прост и эффективен, подходит для людей с разным уровнем физической подготовки.Однако мы рекомендуем проконсультироваться с врачом перед началом лечения. Здоровья тебе!

Биография Александра Попова Плавание. Александр Попов, с днем ​​рождения «Русская ракета»! Лебединая барселонская песня.

Александр Попов Карьера: Плавание
Дата рождения: Россия »Владимирская область» Лес, 16.11.1971
Александр Попов — известный российский спортсмен, пловец, один из самых известных спортсменов 1990-х годов. Родился 16 ноября 1971 года. Александр Попов — четырехкратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы.Кроме того, Александр Попов является «лицом известного бренда« Омега ».

Родился 16 ноября 1971 года в г. Свердловске в семье рабочих. Отец — Попов Владимир Александрович (1943 г.р.). Мать Попова Валентина Павловна (1949 года). Супруга — Попова Дарья Викторовна. Сыновья: Владимир (1997 г.р.), Антон (2000 г.).

Родители Александра не имели отношения к спорту — оба работали на секретной фабрике. Единственного сына отвели в секцию плавания, чтобы Чу занялся здоровьем.Спустя несколько лет, когда Александр начал одерживать первые победы, а плавание уже не одно мешало учебе, папа спросил, не пора ли заканчивать тренировки. И услышал от Сына: «Слишком поздно».

Существенных успехов в спорте Попов не добился до тех пор, пока он не переехал в Волгоград — учиться в вузе. Там начал тренироваться у Анатолия Жуккова, плавал на спине. Переучить вольную игру спортсмен предложил своему наставнику, с которым он работает до сих пор, ныне всемирно признанным тренером Геннадия Турецкого.Уже тогда он считал, что Попов обладает всеми качествами выдающегося спринтера — высоким ростом, хорошим чувством воды и мощными упругими мускулами. И тренер не ошибся.

В 1991 году Попов впервые принял участие в чемпионате Европы в Афинах. И вернулся с четырьмя золотыми медалями, полученными на индивидуальных дистанциях 50 и 100 метров вольным стилем и в двух эстафетах. С этого момента началась беспроигрышная серия, которая продолжалась без малого 7 лет. Попов стал двукратным олимпийским чемпионом в Барселоне (1992), а затем получил два золота на ЧЕ-93.В 1994 году он побил важный рекорд на Статеркетовке и дважды выиграл чемпионат мира в Риме.

Еще две высшие награды чемпионата Европы по плаванию российский пловец пополнил свою коллекцию в 1995 году в Вене. Через год на Олимпийских играх в Атланте он стал первым Сызновым на дистанциях 50 и 100 метров, повторив выдающееся достижение двукратного олимпийского чемпиона американца Джонни Вейсмюллера: выиграл такелаж на двух играх в хребте.

К этому моменту Попов считался самым выдающимся пловцом в мире.Главный тренер американской сборной по плаванию Ричард Куйч сказал о нем: «Попов принадлежит к наиболее опасному для нас типу соперников. Когда он встает на стартовую тумбочку, он думает не о деньгах, которые принесет Виктория, а только о. Дело в том, что через несколько минут за его спиной в честь его победы поднимется российский флаг ».

Это свойство Попова в полной мере проявилось в Атланте. По мнению экспертов, русских побеждать не стоит. Его первостепенное значение имеет соперник — гражданин США Гэри Холл на тот момент был в лучшей форме и в предварительных заплывах показал более высокие скорости.Особенно на кратчайшей дистанции — 50 метров. В день финала в таком виде в бассейн прибыл президент США Билл Клинтон — чтобы бросить взгляд, как зал выиграет золото, и лично наградить чемпиона. Но Виктория пошла русской.

С 1993 года Попов начал свое существование в Австралии, куда после этого Олимпиада в Барселоне пошла работать по контракту. Это тренер. 24 августа 1996 года случилась трагедия: приехав по Горным хребтам в Москву, пловец получил тяжелые ранения в случайной уличной стычке.Нож был отброшен ниже левого лезвия, прошел на 15 сантиметров, заклеен светом и почкой. Оперировал Александра столичный хирург Автандил Манвелидзе. Интересный факт: оперируя раненого, Манвелидзе проделал разрез поперек, под краями, как это требовалось общепринятыми в таких случаях приемами, вдоль, не разрезая ни одной мышцы. Именно поэтому я и оставил Попову шанс вернуться в огромный спорт, а Сызнову выйти из строя с рекордными результатами. Летом следующего года Попов дважды становился чемпионом Европы в испанской Севилье.

Еще одна золотая медаль чемпионата мира, завоеванная в 1998 году, досталась пловцу с трехкратным чемпионом мира. В то же время он был награжден премией Fin (Международная федерация плавания): специальным кубком, которым Попов был признан самым выдающимся пловцом на протяжении десятилетий.

Чемпионат Европы-99 Попов проиграл: серебро и бронза. Он признался в том же, что потерял интерес к соревнованиям, плаванию столько лет и на тех же дистанциях.

Во время выступлений он опроверг широко распространенное мнение о том, что максимальная угревая сыпь, с которой человек способен двигаться в воде, — это длина его собственного тела в секунду.Мировой рекорд по статерометру, установленный в 1994 году, составил 48,21. В 2000 году в возрасте 28 лет Попов побил мировой рекорд и на дистанции 50 метров — 21,64 (помимо этого пловец владеет мировым рекордом в 25-метровом бассейне — 46,74).

На Олимпийских играх в Сиднее он снова считался фаворитом на обеих дистанциях. Но на СтатерТровке он остался вторым и на дистанции 50 метров занял шестое место. По словам Геннадия Турецкого, они со студентом немного неправильно спланировали тренировки, не успели выйти из пика формы и, как следствие, не смогли добиться желаемой мотивации и настройки на борьбу.

После окончания Олимпиады Попов принял решение продолжить плавание еще на 4 года. «Я начал свою карьеру в Афинах, там же, на Олимпиаде 2004 года, я хочу ее завершить», — сказал он по этому поводу.

На играх в Сиднее Попов был избран в Международный олимпийский комитет (МОК), став одним из самых молодых членов этой организации. Свое наступление он связывает со спортом. К победам и титулам, в отличие от многих спортсменов, относится философски: «Даже золотые олимпийские медали интересуют меня как своего рода трамплин.Они дают возможность подняться на более качественный уклад жизни, получить занимательный круг общения, обрести самые разнообразные знакомства. Соответственно, есть обширный выбор дальнейших занятий. «

Русский пловец необычайно популярен среди западных журналистов и любит их за постоянную доброжелательность, интересные суждения, отличное знание английского языка. В 2001 году в Париже с большим успехом прошла презентация его автобиографической книги на французском языке.

Известное часовое предприятие «Омега» выбрало Попова «Лицо компании», заключив долгосрочный рекламный контракт (женское «лицо» компании — Синди Кроуфорд).

В очередной раз тот же контракт был продлен после игр в Сиднее, несмотря на то, что пловец не добился ожидаемых побед. По мнению руководителей компании, главная привлекательность Попова не столько в названиях, сколько в комплексе спортивных и человеческих качеств, которые, несомненно, являются образцом для подражания молодежи и неизменно вызывают восхищение у старшей публики.«Понятия« Попов »и« Омега »также неразделимы, как« Попов »и« Россия », — сказали в свое время единственные директора корпорации« Швейцарский тайминг ».

Начались предложения изменить российское гражданство на австралийское. слегка подчиняться с первого дня пребывания в Австралии. И вся дорога была отказом («есть вещи, которые не переводятся в монеты. Сколько меня гуляли, я не буду выступать под австралийским флагом»).

Александр живет с семьей по-прежнему в Канберре.Его хозяйка, в прошлом Пловчих, Дарья Шмелева выступала в составе сборной России на Олимпийских играх 1992 и 1996 годов. В 1997 году в эфире родился первенец — сын Владимир. Александр всегда мечтал о своем сыне, сказав однажды: «Я — мои родители одного ребенка, и я действительно не хочу, чтобы династия закончилась на мне». Второй наследник — Антон — родился осенью 2000 года.

Пребывать в Австралии Насовпов не планирует. Может быть, после этого, как она доплывет, переместится в Европу. Но вернется ли он на постоянное место жительства в Москву, зависит только от будущей работы.Этот вариант Александр тоже не исключает. И все время во всем разговоре подчеркивает, что Москва — самый красивый град в мире.

В 1997 году Александр Попов был награжден орденом «За заслуги перед Отечеством» II степени.

Также читайте биографии известных людей:

Александр Сидоренко Александр Сидоренко

Советский и украинский пловец, чемпион летних Олимпийских игр 1980 года.

Александр Тихонов Александр Тихонов

Александр Тихонов — российский пловец.Родился 4 мая 1988 года. Александр Тихонов специализируется на комплексном плавании на 200 и 400 метров. В 2007 г. по ..

Александр Сухоруков Александр Сухоруков

Молодой талантливый спортсмен, неоднократный участник международных соревнований и олимпиад. Его профиль спортивное плавание вольным стилем …

Александр Баландин Александр Баландин

Александр Баландин — известный российский спортсмен, гимнаст. Родился 20 июня 1989 года. С самого раннего детства Александр Баландин активен..

Ваши комментарии

Антонина Жуккова Волгоград Александа Владимирович со всего Волгограда и из семьи Клопов большой привет и хочу выпустить эпидемию гриппа приехала в Москву, не догонять В городе Свердловск-45 (ныне город Лесной Свердловской области! !!). Мы гордимся победами наших спортсменов как своими! И пусть все знают, что это наш лес! 🙂 Жду фильм про нашего чемпиона и буду смотреть на него с гордостью !!! 21 января 21:59 Антонина Жуккова Волгоград Антонина Анатольевна Жуккова 31 год Волгоград Желаю вам и вашей семье успехов и ярких дней и верю друг в друга, и пусть этот год принесет больше веселья и улыбок и плавание снова станет доминирующим с Новым годом и Берегите друг друга 9 января 17:25 Антонина Жуккова Волгоград Александр Македонский Весь Волгоград поздравляет вас с наступающим Новым годом и желает удачи в успехах чары здоровья и замены и больше слушайте свою душу больше улыбайтесь 23 декабря 19 : 22 Антонина Жуккова Волгоград и еще раз здравствуйте, великий Александр, и ваши дни будут как солнце ярким, а ваша семья вы просто киндуп, а также кратко во всем, чтобы ее сохранить и из Волгограда большое спасибо 9 декабря 20:11 Антонина Александра Македонская счастлива день рождения с днем ​​рождения тебя Не оставляй тебя всегда и на солнышке Мне повезло, пусть твоя жизнь снова заиграет и удача детей не уйдет, если Ло рд помогает им в жизни, радуйтесь вы, дети, растите пусть мир будет счастливым и верным и добрым друзья будут поздравлять вас с днем ​​рождения 16 ноября 16:59 Антонина Александра Великого снова Здравствуйте! Пусть ваши дни будут яркими, а здоровье крепким, а дети будут гордиться жизнью.Понимаете, что вы сказали о Казани. Наши детские герои все-таки реабилитировались своими медалями, медалей которых не было на чемпионате мира по спорту в Казани. Все хорошо — Антонина Жуккова Удачи Волгоград 11 ноября, 19:33 Опять Антонина Александра Македонская. хвалить вас за желание помочь в плавании и желаю успехов здоровья и детей с вашим счастьем и солнцем над головой и за мечту, как бы ни было сложно Антонина Жуккова Волгоград не был трудным 5 ноября 16:38 Антонина Александра Невероятные пометы в плавании так держи его очень круто успехов счастья и семейного благополучия из Волгограда 25 октября, 18:06 Антонина Александра Ты Во всем будь лидером и заботься о детях ты продолжаешь жить счастливой 7 октября 17:35 Антонина Волгоград Ты просто великий человек ты и только ты можешь быть королем парусного спорта 31 августа, 18:09 Антонина Волгоград Александр Македонский Встань во главе Федерации плавания и ты bad save sailing 31 августа, 18:08 Антонина Волгоград Александр Великий Весь Волгоград с вами волнуемся за плавание 11 августа, 19:17 Антонина Волгоград Александр — Антонина Жуккова желает нашим пловцам победы, удачи, солнца и радости на чемпионате в г. Казань 24 июля 12:11

Александр Попов — советский и российский пловец.Александр уже ушел из большого спорта, но за время спортивной биографии успел стать четырехкратным олимпийским чемпионом, шестикратным чемпионом мира, 21-кратным чемпионом Европы.

Будущая легенда советского и российского спорта Александр Владимирович Попов родился в закрытом уральском городке Свердловск-45. Такие места называли «почтовыми ящиками». Сегодня город называют лесным. В семье будущего чемпиона спортсменов не было. Родители работали на секретном предприятии.

Взять сына в спортивную секцию поплавать, папа с мамой решили просто так, «на здоровье».«Далекого гола у мальчика олимпийского чемпиона не было. Никто не думал, что Александр так увлечен спортом. Первому тренеру Галины Витман удалось открыть будущее 4-кратной олимпийской чемпионки. Хотя вряд ли что в спортклубе Forest Town тренер догадался, что этот длинный и неуклюжий мальчик — будущая легенда.

Занятия плаванием все чаще выбирали у Александра Попова. Когда оценки в школе сползли, родители стали встревожены.Отец даже спросил, не пора ли заняться спортом. На что сын коротко ответил: «Поздно» .

По окончании школы Попов уехал в Волгоград, где поступил в вуз. Там спортсмен продолжил тренировки. Александр долго плыл на спине. Тренер Попова Анатолий Журков считал, что этот вид плавания больше всего подходит спортсмену. Но в какой-то момент Попов это понял, хоть и числился среди самых перспективных ребят, но не продвигался вперед.Затем спортсмен перешел к другому наставнику — Геннадию Турецкому.

Этот тренер смог раскрыть огромный потенциал пловца и понял, что наиболее подходящим стилем для него является свободное плавание. Почти двухметровый рост, отличное чувство воды и упругие мускулы Александра Попова — качество, необходимое для спринтера. И сейчас этот потенциал использован на все 100 процентов. Победа не заставила себя ждать.

Спортивная карьера

Блестящая спортивная биография Александра Попова началась в 1991 году.Пловец впервые отправился на чемпионат Европы. Затем соревнования проходили в Афинах. 4 Золотые медали, полученные на этих соревнованиях, — результат многолетнего труда Попова. Александру Попову удалось обыграть дистанции 50 и 100 метров в двух эстафетах. Этот год принес Виктории первую в серии блестящих побед советского пловца.

В следующем году Александр Попов — уже олимпийский чемпион, причем дважды: две золотые медали пловец привез из Барселоны.Еще два «золота» выиграли на чемпионате Европы 1993 года. В этом году Пловчиха переехала жить в Австралию. Здесь после Олимпийских игр в Барселоне остался работать тренер Попова — Геннадий Турецкий.

Доказать, что победа не случайна, российский пловец сумел в 1994 году, побив мировой рекорд и дважды выиграв римский кубок мира. А в следующем году Александр Попов добавил к своей, и без этой солидной коллекции наград, еще четыре: две личные и две командные.На этот раз высокие награды Александр получил на чемпионате мира, который проходил в Вене.

Олимпиада-1996 в американской Атланте прославила пловца из России: Александр снова вытащил две золотые медали в личном заплыве. И снова на дистанциях 50 и 100 метров. Это вторые Олимпийские игры подряд, на которых российский спортсмен обошел соперников. Но особенно яркой была победа в Атланте и запомнилась любителям спорта. Ведь по мнению экспертов, победить должен был американский пловец Гэри Холл.На тот момент американец был в лучшей форме, а на предварительных соревнованиях сумел продемонстрировать лучший, чем Александр, результат.

Американцы были настолько уверены в собственной триумфальной победе, что открыто заявили в прессе о грядущих победах американцев Холла и Олссона. Сам Гэри Холл вел себя вызывающе. Попову было тяжело вдвойне, ведь подипы были фанатами американского пловца. Поддержать американского спортсмена приехала даже его семья, уверенная, что Тройфор будет соотечественником.Но триумф был в его руках не Холл, а Попова. Разочарование американцев, заранее спасших победу, было огромным. Но Александр стал легендой.

В августе 1996 года российские фанаты и поклонники Александра Попова замерли от шокирующих новостей. Любимый спортсмен, прилетевший из Австралии в Москву, получил тяжелейшее ножевое ранение в уличной стычке. Спортсмен с товарищем провожают к метро знакомых девушек, проходят мимо торговых палаток. Заклятые продавцы оскорбляли девушек, и молодые люди сначала втягивались в ссору, а затем в драку.Продавцы были вооружены. Подруга пловца сломала им голову и порезала руку, а Александр получил удар слева. Спортсмен изначально даже не заметил травмы, кровь из раны начала замерзать.

Проникновение было глубоким — 15 сантиметров. Нож просверлил почки и легкие. Гулявшим с друзьями девушкам удалось найти водителя — частника, которого доставили раненого спортсмена в больницу. Там Александре сразу повезло с операцией.

Кто знает, чем закончился этот инцидент, если бы не золотые руки Dr.Автандил Манвелидзе. Столичный хирург не просто спас жизнь спортсмена, врачу удалось произвести уникальную операцию, сделав разрез не поперек, а вдоль мускулов, что дало шанс спортсмену продолжить карьеру.

Летом следующего года Александр Попов не просто вернулся в спорт, пловец сумел дважды стать чемпионом Европы. Соревнования проходили в Севилье. Этот фрагмент жизни Попова, от травм и реабилитации до возвращения к спортивным победам, получил указ в спортивной драме «Чемпионы: быстрее.Выше. Сильнее ».

А в 1998 году Пловец выиграл третий« золотой сет »на следующей Олимпиаде. В том же году Международный фонд парусного спорта представил Alexander Cup как самого выдающегося пловца последнего десятилетия.

В 2000 году , Александр Попов, которому на тот момент было 28 лет, сумел побить мировой рекорд на 50. Сейчас на счету Александра две такие победы (ранее спортсмен побивал мировой рекорд в 25-метровом бассейне)

Некоторое снижение достижений произошло после Олимпиады в Сиднее.Здесь Попову удалось занять 2-е место на 100-метровой дистанции и 6-е — на 50-метровой. Тем не менее спортсмен продолжал заниматься плаванием еще 4 года. Александр заявил, что желает завершить спортивную карьеру там, где она началась — в Афинах.

Спорт из большого спорта

С 2005 года Попов не участвует в соревнованиях. Но Александр продолжает делать все, что зависит от российского спорта. Александр Владимирович — член Международной федерации плавания. Чемпион работает в Олимпийском комитете России и входит в состав Совета при Президенте РФ по физической культуре и спорту и Высшего совета Общероссийского добровольного общества «Спортивная Россия».

Русский пловец любит западных журналистов. Александр Попов — позитивный, доброжелательный человек. Бывший спортсмен на разговорном уровне знает английский и поражает интересными суждениями. В 2001 году во Франции прошла презентация «АвтоБиографии» Александра Попова.

Известная часовая фирма «Омега» предложила Александру Попову длительный контракт. На протяжении многих лет Swimmer был лицом компании. Контракт продлили даже после не очень удачных игр в Сиднее.Как заявили руководители компании, бренд привлек как победа пловца и человеческих качеств Александра, порядочности и глубокого патриотизма.

Долгое время Александр Попов жил в Австралии. Но ряд предложений принять гражданство этой страны пловец отверг, аргументируя это тем, что не все в этом мире можно оценить деньгами.

Сегодня легендарный спортсмен проживает на своей родине в Москве. Александр Попов — победитель с общим именем и фамилией.Например, в «Инстаграм» под тем же именем зарегистрирован актер, певец и блогер-скейтбордист, но сам спортсмен не найден. Такая же ситуация и с другими социальными сетями. Александр Попов либо не ведет официальных страниц в Интернете, либо делает это тайно и используя ники.

Личная жизнь

Александр Попов — семьянин. Со своей будущей женой Дарьей Шмелевой он познакомился в бассейне. Даша тоже спортсменка, пловчиха. Она выступала за национальную сборную на Олимпийских играх 1992 и 1996 годов.

Сейчас личная жизнь Александра Попова — любимая жена Дарьи и трое детей. Сыновья Владимир и Антон родились в 1997 и 2000 годах. Огромной радостью для супругов стало рождение третьего ребенка — Девочки. Она родилась в декабре 2010 года и получила имя Мия.

Александр Попов сейчас

В 2016 году Александр Попов поехал на Олимпиаду в Рио-де-Жанейро, но не как спортсмен, а как посол бренда «Омега» — официального хронометриста Олимпийских игр.

В 2017 году спортсмен стал членом Высшего наблюдательного совета Всероссийской федерации плавания. Кроме того, Александр Попов является председателем Общественного совета при Министерстве спорта РФ и председателем общественной организации «Российское физкультурно-спортивное общество« Локомотив ».

Достижения

• 1991 — Три золотые медали на чемпионате Европы в Афинах
• 1992 — две золотые и две серебряные медали на Олимпийских играх в Барселоне
• 1993 — четыре золотые медали на чемпионате Европы в Шеффилде
• 1994 — две золотые и две серебряные медали на чемпионате мира в Рим
• 1995 — Четыре золотые медали на чемпионате Европы в Вене
• 1996 — Две золотые и две серебряные медали на Олимпийских играх в Атланте
• 1997 — Четыре золотые медали на чемпионате Европы в Севилье
• 1998 — Золотое, серебро и бронзовые медали на народном чемпионате в Перте
• 1999 — две серебряные и две бронзовые медали на чемпионате Европы чемпионат в Стамбуле
• 2000 — Серебряная медаль в заплыве на 100 метров на Олимпийских играх в Сиднее
• 2000 — Четыре золотые медали на чемпионате Европы в Хельсинки
• 2002 — Золотая и серебряная медали на чемпионате Европы в Берлине
• 2003 — Три золотые и одна серебряная медали на чемпионате мира в Барселоне
• 2004 — Золотая медаль на чемпионате Европы в Мадриде

Александр Владимирович Попов — российский пловец, наибольшая популярность и пик невероятной карьеры которого пришлись на выступления в сборной Российской Федерации.Будущий обладатель нескольких мировых рекордов по плаванию как в 25-м, так и в 50-метровом бассейнах изначально разрабатывался как ель, но профиль спринта вольным стилем принес великому спортсмену 4 золотых олимпиады, шестикратное первенство мира. форумы по плаванию, несмотря на гегемонию американских пловцов в этой форме программы. Кроме того, Александр 21 раз поднялся на высшую ступень чемпионата Европы по плаванию.

Нет счета с общим количеством медалей, но спортсмен заинтересован в том, чтобы он смог вернуться на стезю любимого бассейна, пережив травму, которая должна была оставить его за бортом, но этот человек просто не знал, как сдаваться.

Детство и увлечение юного Саши спортом.

16 ноября 1971 года в одном из закрытых городов Свердловской области Свердловск-75 явился в Советский Союз будущий король плаванья. Родители будущей легенды были тружениками «закрытого» предприятия, не думали о больших победах или бурной карьере на спортивной стезе, водили единственного сына в бассейн, чтобы сохранить здоровье. Однако бассейн, «распиливающий» мальчика, заметила Галина Витман, под руководством которой юный Попов начал познавать азы быстрого парусного спорта.Спорт завладел мыслями молодого человека, и из-за этого он даже сократил школьные расходы. Отец старался ценить наследника, но Саша уже знал, кем хочет стать.

Студент и бурный взлет.

Дорога вела Александра к Волгоградскому институту физической культуры. Там он продолжил тренировки, теперь уже под руководством Анатолия Жуккова. Тренер посчитал, что его подопечный больше всего подходит для спины, поэтому стал развивать вместе с пловцом именно этот навык плавания.

Перспективный молодой спортсмен не мог даже определиться с известностью в этой форме соревновательной программы, поэтому спортсмену пришлось искать нового наставника.

А Александру подобрал Геннадий Турецкий, который, в отличие от предшественницы, разглядел в юноше проблемы спринтера — Вольника. Рост чуть более 2-х метров, длинные руки и в целом удачное для этого вида спорта телосложение и предопределили судьбу будущего сборной национальной команды. Смена профиля плавания тоже принесла первые успехи.В 1991 году новогодний спринтер окончательно покорил Европу, на чемпионате Афин Александр стал первым в двух личных видах и в мужской эстафете. Бассейн открыл мир будущего короля спринтерского парусного спорта.

Дальнейшая карьера.

Эта громкая победа была всего лишь чередованием рождения новой звезды отечественного и мирового плавания. Естественно, спортсмен попал в страну на Олимпийском форуме 1992 года. Здесь он близок к Попову и доказал, что он не просто лучший в Европе, ему нет равных даже в мире.И снова успех спортсмена пришелся на дистанцию ​​50 метров и вдвое больше. В рамках четвертой эстафеты спортсменка сумела завоевать серебро.

Считается, что попасть на вершину проще, чем осесть, но наш герой с этой вершины явно не собирается спускаться. В своей тренировочной работе он придерживается принципа: кто последний покидает бассейн на тренировке, тот первым идет на турнирах. Упорство и отличные депозиты и в следующем году принесли попов чемпионат мира на любимых дистанциях, на этот раз спортсмен побил мировой рекорд.

До следующей олимпиады, которая проходила в Барселоне, наш спортсмен продолжал стрелять сливками в спринте, но фаворитами СМИ выставлялись американские конкуренты сборной России, имевшие по сезону лучшие показатели. Шкуру этого будущего медведя сделали между двумя американцами, и успех им предсказали не только журналисты, но и смелые нападения. В том неудачном успехе был уверен даже президент Клинка, приехавший посмотреть на торжество соотечественников.Александр, естественно, громких заявлений не делал, все сделал по запуску пула и снова забрал домой две медали в короне.

Критические травмы и преодоление обстоятельств.

После той Олимпиады спортсмен приехал в родную страну. В августе того же года спортсмен шокирует общественность, в газетах появляются сообщения о том, что легендарного пловца убивают. На самом деле Александр с другом наткнулись на двух девушек и заступились за них из-за неприличного высказывания местных хулиганов.В результате драки молодые люди получили довольно серьезные травмы, а Попс помимо удара головой получил еще и вздыбившуюся рану с левой стороны. Прочный мышечный корсет предотвратил необратимые последствия, хотя были повреждены даже почки молодого человека. Автандил Манвелидзе, рискнув на операции, отступил от стандартной инструкции для таких случаев, но надежда для страны сохранилась.

Такие травмы обычно вынуждают людей расстаться со спортом, но у нашего спортсмена это еще не ярко.Во время реставрации и реабилитации Попов поддерживал близких, чтобы через год непобедимой волей, через год вернули его в строй. Да, чтобы он захватил Европу, а в следующем году и мир, и снова с рекордом.

Завершение конкурсных выступлений.

Рекордсмен среди пловцов нашей страны по количеству золотых олимпийских наград (четыре золота также у Владимира Салниса) участвовал в двух олимпийских форумах, завоевал несколько медалей. После 2000-х на Гегемонию успехи спортсмена перестали смотреть, а через пять лет Попов завершил свой профессиональный путь.

После ухода из соревнований по плаванию Александр продолжил заниматься спортом и даже стал членом МОК.

Личная жизнь

С 1993 года Александр Попов переезжает на постоянное место жительства в австралийскую Канберру, в 97-м женится на коллеге по команде по плаванию Дариусе Шмелиевой. Девушка принимала участие в двух Олимпиадах, правда, сравнить по достижениям со своим избранником ей не удалось. Сейчас в паре трое детей, двое парней и девочка. Александр назван в честь своего первенца.

Мировая общественность и многие специалисты признали нашего спортсмена Пловцом Десятилетия, он кавалер нескольких отечественных орденов, а часть биографии, ранение и возвращение в соревновательный режим легли в основу одной из сюжетных линий фильм «Чемпионы. Быстрее, выше, сильнее».

Для нас важны актуальность и точность информации. Если вы обнаружите ошибку или неточность, сообщите нам об этом. Выделите ошибку и нажмите комбинацию клавиш Ctrl + Enter. .

Этот человек запомнился всем не только как величайший пловец, защищавший Россию на Олимпийских играх, но и как отважный борец на всю жизнь, из-за чего далеко не все оказались под властью. После тяжелой травмы, когда даже врачи не надеялись на полное выздоровление, чемпион мира Александр Попов смог побороть недуг и вернуться в мир большого спорта.

Биография пловца

Биография Александра Попова, известного чемпиона по плаванию, началась в закрытом городке под Свердловском, где он родился хмурым осенним вечером 1971 года.Родители были обеспокоены слабым здоровьем малыша, много времени уделяли его физическому воспитанию и не подозревали, что прокладывают путь к сложной спортивной победе. Как только я пошел в первый класс, спортивное развитие мальчика решили продолжить плаванием.

Когда в первый раз родители привели Сашу в бассейн, он испугался воды И прошло много времени, чтобы он так ее полюбил, что после тренировки пришлось пройти домой.Когда мальчику исполнилось всего десять лет, он выиграл первое в своей жизни соревнование: выиграл 25 метров на дистанции.

Его трудолюбие оценила тренер Галина Витман, увидев в этом большой потенциал. То ли она не знала, как папа и мамы почти силой заставляли маленьких детей залезать в ненавистный бассейн только потому, что этого хотели родители.

А Саша так увлеклась плаванием, что бросила школу, в дневнике появились нежелательные отметки. Родителей беспокоило его отношение к учебе, просили бросить занятия, если они мешают учиться.Но Сын твердо сказал, что купаться не уйдет. Тренеру приходилось строго говорить с ним о силе характера настоящего спортсмена. В том, что плавание захватило все мысли и чувства ребенка, сомнений не было. Однако через 12 лет ему все же пришлось выбирать: или серьезные воды, или учеба, и он выбрал первое.

После школы вопрос о месте учебы не стоял, Попов давно знал, что поступит в Волгоградский институт физкультуры.В стенах учебного заведения его наставником был Анатолий Жукков, решивший продолжить с ним плавание на спине. Успеха занятия не принесли, несмотря на усилия, и Александр достался Геннадию Турецкому , который сразу увидел в своей подопечной хорошего спринтера.

Тренинг по развитию фристайла, и это была настоящая учеба. Турецкий потребовал жестко, но объяснил грамотно и правильно.

В 1991 году, когда в России было сложно с продуктами, «Гене Генч» взял своих учеников в Италию, чтобы немного навязывать.Он считал, что спортсмены должны правильно и хорошо питаться.

Спортивная карьера Попова

Первой блестящей победой стало участие в 1991 году на чемпионате Европы в Афинах, где Александр получил 4 золотые медали, пройдя дистанцию ​​50 и 100 метров. Следующий год принес Александру Попову настоящую спортивную славу: он выиграл две золотые медали на Олимпийских играх в Барселоне. Потом был чемпионат Европы и еще два «золота». В 1993 году спортсмен переехал в Австралию, где работал его тренером.

Дело в том, что после соревнований в Барселоне команда, работавшая с турецкой, распалась. Лидеры ушли, он подписал контракт с иностранной командой и через год пригласил к себе Попова, что доказало его профессионализм, а в 1994 году:

.

• дважды выигрывал чемпионаты мира;
Год спустя
• в Вене сумел заработать более высокие награды в личном и командном зачете;
• прославился на весь мир Александр Попов на Олимпиаде-96, проходившей в американском городке Атланта.

Победа здесь далась нелегко. Спортивные эксперты предполагали, что «золото» достанется American Hall. Спортсменка была в отличной форме и на тренировках показывала лучшие результаты.

Кроме того, он выступал в своей стране, а это тоже много значило. Прибыл даже президент Клинтон. Однако американцев ждало разочарование: обе золотые медали были у российского пловца Александра Попова, а Билл Клинтон слушал окончание гимна России.

Медаль за Статеровку Александр вручил тренеру в знак признательности . Таким образом, он вернулся на родину с двукратным олимпийским чемпионом и с этого момента его карьерный рост пошел вверх, тогда он даже не знал, сколько достижений еще ждет впереди. Но этот год, помимо триумфа, принес чемпиону и его болельщикам самое тяжелое испытание: было совершено хулиганское нападение. Находясь уже в России, они также сопровождали знакомых девушек до метро и в адрес одной из них услышали оскорбление от продавца торгового ларька.

Завязалась драка, и Александра нанесли удар ножом в левый бок. Рана оказалась серьезной: нож повредил почку и легкое. Неизвестно, чем мог бы закончиться инцидент, если бы не профессионализм хирурга Манвелидзе, который провел уникальную операцию, сделав разрез вдоль мышц, сохранив тем самым ее подвижность. Это дало возможность спортсмену не только через год вернуться, но и немало побед. Позже будет снят документальный фильм «Чемпионы.Быстрее. Выше. Сильнее ».

Новые победы

Точный год понадобился легендарному пловцу Для восстановления здоровья после операции. Семья и его Девушка Даша были все время, и он быстро пришел в норму. Он не мог иначе, потому что в мире плавания он не отличался от короля.

И спортсмен был готов к новым свершениям:

1. Летом 1997 года в Севилье он стал обладателем двух золотых медалей.
2. В следующем году — очередная победа на Олимпиаде.
3. Российский пловец Александр Владимирович Попов из Международной федерации плавания награжден кубком выдающегося спортсмена десятилетия.

На третьей олимпиаде в Сиднее «Золото» получить не удалось, но второе место в заплыве на 100 метров он все же снял.

Многие спортивные аналитики тогда писали, что спортивная карьера пловца ушла на закат, но ровно через три года в Барселоне он снова вышел вперед на малой дистанции.

По словам спортсмена, в 2000 году появились так называемые «чудесные костюмы», которые якобы помогают пловцу развивать желаемую скорость в воде. Всегда выступал в одиночестве плавки, считал, что плывет человек, а не костюм. В 2005 году Александра Попова ушла из спорта, она переживает в Олимпийском комитете и занимается общественной деятельностью.

Являясь членом Совета по физическому воспитанию и спорту при президенте, всячески пытается отстоять права спортсменов .Он никогда не убегает от иностранных журналистов, хорошо владеет английским языком и охотно делится опытом в спортивных СМИ. Во Франции вышла автобиографическая книга, краткое изложение которой сделал чемпион в одном из интервью.

Под его руководством над проектами спортивных сооружений работает целая группа компаний «Академия Александра Попова».

Если коротко рассказать о деятельности Академии, то ее сотрудники намерены предоставить гражданам страны как можно больше возможностей для занятий спортом и создать для этого соответствующие условия.Сейчас четырехкратный олимпийский чемпион живет с семьей в Москве. Что касается страниц в соцсетях, то здесь два мнения: либо он вообще не общается через Интернет, либо использует псевдонимы и ники. В Instagram и ВКонтакте спортсмена не нашли, хотя с именем «Александр Попов» зарегистрировано много пользователей, среди которых блогеры, певцы, дизайнеры, но спортсмена нет.

Личная жизнь

Личная жизнь спортсмена полностью налажена. На сегодняшний день у него дружная семья, трое детей: Владимир, Антон и Миа.Женат, жена Попова — Дарья Шмелева, бывшая спортсменка, в прошлом тоже пловчиха, его коллега. Дочь ходит в начальную школу, а старший сын, как и Отец, занимается плаванием и имеет первые успехи.

Александр и Дарья поженились в 1997 году, жили тогда в Австралии. Судьба их союза необычна . Первой полюбила хендсаву Нахальной Даши, потом застенчивая девушка не знала, как признаться в своих чувствах. Все в команде увидели, что она не влюблена в шутку, и стали водить ее на все свои соревнования, чтобы поддержать морально.В результате они начали встречаться. В тот роковой день, когда произошла драка с хулиганами, он отдал девушку домой.

На тот момент намерения создать семью у Александра не было. Все решила минуту. Когда он очнулся в больнице после операции, на кровати сидела Даша, которая ухаживала за ним после травмы.

И тогда он для себя понял, что верной, вернее, девушки нет на свете. С тех пор они вместе более двадцати лет.Она занимается детьми и домашним хозяйством и не жалеет о том, что однажды ради любимого мужчины оставила карьеру.

Википедия содержит данные о биографиях и спортивных достижениях Александра, также у него есть аккаунты в ВК и в Instagram, но при контакте со спортсменом выкладывается мало информации о личной жизни.

СССР, Урал, 80-е … В семье будущего пловца Александра Попова назревает конфликт: мальчику дела нет в школе. «Разве вы не связываете вас плаванием?» — спросил обеспокоенный отец.«Поздно», — ответил будущий четырехкратный олимпийский чемпион. Он никогда не «связывался». Расскажите о биографии пловца Александра Попова!

Путь к чемпионству

Попов Александр Владимирович — пловец, пловец, олимпийский чемпион — 1971 года рождения в «почтовом ящике». Так называли в СССР. Классифицированные города. Отец и мать работали на оборонном заводе в городе Свердловск-45 (ныне Лесной), где и прошло детство будущего чемпиона по плаванию. В семье Александра Попова-пловца спортивных традиций не было.Когда родители отдали мальчика в секцию плавания, они предполагали, что это будет только физкультура, а не спорт.

Попов поступил в институт в Волгограде и познакомился там с серьезными специалистами, которые помогли юноше прийти во взрослый спорт. Первый из них, Анатолий Жукков, тренировал Александра плаванию на спине. Следующий наставник, Геннадий Турецкий, будет тренировать его много лет. Так что в олимпийских победах нашего героя заслуга не только спортсмена, но и тренера. Именно турчанка начала тренировать пловчиху Александра Попова технику плавания вольным стилем.Тренер раскрыл спортивный потенциал юноши: упорный характер и упругие мускулы. Помогли габариты: рост пловца Александра Попова — ровно два метра, вес — 87 килограмм.

Триумф

Первый тримф появился, когда Попову еще не исполнилось двадцати лет. В августе 1991 года на чемпионате Европы по водным видам спорта (Афины) неутомимый Александр завоевал три золотые медали (подряд, в эстафете). Это был последний в советской истории чемпионат Европы по плаванию.В следующих соревнованиях наш герой уже выступал под российским флагом.

Нет смысла перечислять все медали, которые заработал российский пловец Александр Попов в последующие годы. Как говорят любители других, командных видов спорта, это была «беспроигрышная серия». Скажем о главном: в 1992 году Попов заслужил две золотые медали в Барселоне (плавание на 50 и 100 метров). В 1994 году он установил мировой рекорд по статерометру. А в 1996 году на новой Олимпиаде в американской Атланте он снова выступил на своих коронных дистанциях — 50 и 100 метров.Однако и здесь у российского пловца появился опасный соперник — американец Гэри Холл.

Американцы были уверены в победе соотечественника, сам Билл Клинтон подошел к бассейну, чтобы посмотреть на победу Холла. Как велико было разочарование президента! Александр снова победил на Олимпиаде — и в статеркипере, и в пятидесятке. Ранее никто, кроме легендарного Джонни Вайсмюллера, не выигрывал в заплыве на 100 метров на двух олимпиадах подряд.

Александр Попов, пловец.Видео с Олимпиады 1996 года.

Опасность

Попов с триумфом вылетел в Москву. У него было четыре олимпийских золота — столько же, сколько выиграл в 80-х Владимир Сальников. Ни один из российских и советских пловцов до сих пор не бьет этих рекордов. Спортсмену было всего 24 года, и никто не знал, какой опасности может подвергнуться жизнь чемпиона. Через три недели после Олимпийских игр пловец Александр Попов получил травму.

Вечерняя Москва. Спортсмен и его друг убегают в метро двух девушек.Один из них грубо оскорбил продавца из палатки. Попов отстал от девушки, завязалась потасовка, и олимпийская чемпионка попала в бок от ножа. Длинный клинок проник в тело на 17 сантиметров, повредив легкие и почки. К счастью, врачи настолько хорошо справились со своей работой, что Александр не только встал на ноги, но и вернулся в большой спорт. Травма не повлияла на его дальнейшие результаты.

На следующий день после выписки из больницы Александр Попов крестился.

Продолжение карьеры

Побеждал до сих пор неоднократно — и на чемпионате мира в Перте (1998), и на чемпионате в Барселоне (2003). Попов занял второе место в статистике Олимпийских игр в Сиднее (2000). И только на своей четвертой Олимпиаде, в Афинах (2004 г.), он не завоевал награды. Ведь годы прошли сами по себе … Международная спортивная карьера Александра закончилась там же, где он начинался: в столице Греции. Однако правомерно ли говорить о завершении карьеры?

Александр Попов Пловец — Видео лучших моментов карьеры

Спортом не занимается с 2005 года.Однако олимпийский чемпион и сейчас много занимается спортом. Попов — член МОК, FINA (Международная федерация плавания), работает в исполкоме Олимпийского комитета России, а также возглавляет организацию «Российское физкультурно-спортивное общество« Локомотив ». Кроме того, он был вице-президентом Российской Федерации. Плавание.

Пловец Александр Попов: личная жизнь

В 1996 году Девушка Дарьи Шмелевой вышла замуж за всемирно известного спортсмена.В следующем году у них родился сын.

Пловец Александр Попов с женой: фото

В личной жизни спортсмена нет ничего «пикантного» и необычного. Семья живет дружно. Сейчас у пловца Александра Попова трое детей: Владимир, Антон и Миа. Дочь еще не достигла школьного возраста, а старший сын сумел пойти по стопам Отца: выиграл первую разрядку на статерометре. Жена Александра тоже профессиональная пловчиха.

Фильм о пловце Александра Попова

Четырехкратный олимпийский чемпион теперь получил фильм. Александр стал одним из героев спортивного фильма «Чемпионы: быстрее. Выше. Сильнее». Его роль исполняет актер Евгений Принг.

от романа Тимати с двоюродным братом до «тайной» свадьбы с дочерью бизнесмена

Александр Кокорин Жезл из городка Валуйки Белгородской области, где он родился в 1991 году, 19 марта. Саша начал заниматься футболом еще до того, как пошел в школу, а в 2008 году начал профессиональную карьеру.С приходом в столичный клуб «Динамо» Кокорин быстро стал «героем» скандальных хроник, а также завсегдатаем светских вечеринок и фешенебельных ночных клубов. Вскоре прессу прессы привлек бурный роман, промелькнувший между юным футболистом и начинающей актрисой Викторией Смирновой. Ребята познакомились в одном из столичных увеселительных заведений, куда Александр ходил случайно, а Виктория была там частым гостем. Между ними сразу же пробежала искра, и молодые люди стали встречаться.Пару не смущала существенная разница в возрасте, ведь Вика была почти на десяток лет старше своего юного избранника. Кроме того, девушка является двоюродной сестрой популярного рэп-исполнителя Тимати, что только подогрело интерес публики к ее роману с футболистом. Некоторое время пара часто попадала в объективы папарацци, молодые люди вместе появлялись на вечеринках и охотно откладывали совместные фото в социальных сетях. Однако их роман внезапно закончился после того, как Виктория поехала в Лондон, чтобы узнать и засвидетельствовать свои актерские способности.Девушку можно увидеть в эпизодической роли в городском фэнтези «Ночной дозор», военной драме «Война», а также в боевике «Капакан для убийцы». Добавим, что Смирнова также встречалась с исполнителями Стасом Печи и Павлом Соколовым.

Александр Кокорин и Виктория Смирнова

Вскоре после расставания с Викторией Смирновой Александр закрутил роман с девушкой по имени Кристина Долгополова. Об этой девушке, Кристине, родом из Москвы, где они познакомились с Кокориным, мало что известно.Отношения молодых людей развивались стремительно, новое увлечение модными курортами футболист перенес в Арабские Эмираты и Мальдивы, девушка также сопровождала свою избранницу на чемпионате Европы 2012 года.

Казалось, Александр нашел свое счастье, однако после завершения Евро-2012 их отношения как-то резко охладились, и осенью того же года пара рассталась. По официальной версии, при этом Кокорин ушел от своей девушки, но вскоре стало известно, что Кристина оставила Сашу своему коллеге по клубу «Динамо» Люку Уилкширу, за которого вскоре вышла замуж и родила двоих детей.

Александр Кокорин и Кристина Долгополова

В 2013 году футболист начал встречаться с молодой певицей по имени Дарья Валитова, которая также известна под творческим псевдонимом Амели. Девушка родилась в городе Томске первого января 1991 года в семье состоятельного бизнесмена, владельца строительной компании. Это благодаря финансовой поддержке отца Даши, который однажды приехал в столицу и начал свою музыкальную карьеру. Также девушка в молодости серьезно занималась хореографией и даже выступала в составе шоу-балета Todes.До знакомства с Кокориным у Валитовой были романтические отношения с исполнителем Владом Топаловым, который на тот момент был ее продюсером, а также с рэпером Тимати.

Дарья и Александр познакомились с усилиями своих общих друзей. Симпатичная стройная блондинка буквально покорила юного спортсмена с первого взгляда, ребята стали встречаться, а буквально через несколько месяцев решили уехать и стали жить вместе. Дарья даже сделала себе татуировку с инициалами возлюбленного.Спустя три года влюбленные завели отношения, однако не афишировали это событие и устроили тайную церемонию, на которую были приглашены только самые близкие им люди. Отметим семейную жизнь Отдельно супругов не люблю, в том числе в соцсетях. После свадьбы Даша окончательно оставила сцену и свою музыкальную карьеру, полностью сосредоточившись на обустройстве семейной жизни. В прошлом году у пары родился первенец, а через несколько месяцев в прессе появились слухи о второй беременности Дарьи, которые, однако, не подтвердились.

Однако, несмотря на всю внешнюю идиллию, назвать Кококиной супругу довольно сложно. Мужчина регулярно попадает в различные скандалы с изменой родине, а в прессе всплывают его фото с другими женщинами, да и то дело. Вспомним хотя бы историю, которая развернулась в декабре 2014 года, когда футболист проводил время в сауне обнаженной красотки, и свои совместные интимные фотографии он сам опубликовал в своем аккаунте в соцсети. Однако вскоре футболист потер, поймал и снял снимки, но было уже поздно.Дарье за ​​все время с Александром не раз устраивала его истерия и сцены ревности, и даже собирала вещи и уходила спортсменка, но мужчине каждый раз каким-то чудом удавалось оттолкнуть прощение от любимой и вернуть ее в свой дом.

Александр Кокорин и Дарья Валитова

Сама Валитова никогда не выносит, как говорится, мусор из избы, а в резонансных скандалах девушка принимает сторону мужа. Однако отец Дарьи в своем интервью неоднократно намекал на то, что его дочь, мягко говоря, не была полностью счастлива в этих отношениях.

В частности, когда на днях Кококин со своим другом Павлом Мамаевым в очередной раз стали фигурантами громкого скандала По данным тестирования футболиста, Даша попала в больницу с сыном, и новость о похождениях супруга стала для нее серьезным ударом. девушка. На данный момент Валитова заблокировала все свои страницы в социальных сетях, чтобы огорчить себя и свою семью потоком негативных и гневных комментариев.

Александр Кокорин и Дарья Валитова

(было 21 раз, сегодня 3 раза)

Еще в воскресенье Александр Кокорин и Павел Мамаев были домашними любителями футбола.Однако после двух боев с их участием в Москве популярность спортсменов резко пошла на спад.

Сейчас Кокорине и Мамаеву грозит вполне реальный период для нападения на чиновника Дениса Пака и водителя телеведущей Ольги Ушаковой. Родственники спортсменов неохотно комментируют ситуацию. И если супруга Павла Алана все же призналась, что ей стыдно за мужа, то подруга Александра довольно долго хранила молчание.

Сейчас выяснилось, что в больнице находится начальник Чокорина Дарья Валитова вместе с годовалым сыном.Об этом рассказал отец девушки, бизнесмен Руслан Валитов.

Предприниматель отметил, что у внука еще в пятницу поднималась температура под 40, после чего Дарья пошла с малышкой за советом к врачам. О скандале с участием Кокорна тесть узнал из новостей.

«Для меня это был шок. В моем выступлении Александр совершенно не поющий человек. А потом эти ролики, в них, конечно, есть факт, дураки», — сказал шокированный вентиль.

Сейчас бизнесмен переживает из-за того, что проделки Кококина могут негативно сказаться на самочувствии его дочери и внука, ведь на фото, появившемся в сети, Александр также запечатлен в компании незнакомых людей. женщины. Сама Дарья, пребывая сейчас в больнице, пока не комментирует ситуацию. Вполне вероятно, что девушка также узнала о скандале из новостей.

По словам Русланы Валитовой, он восемь месяцев не видел кокера, так как футболист проживает в Санкт-Петербурге.Петербург, бизнесмен в Москве. Однако за шесть лет, что предприниматель знаком с нападающим «Зенита», он произвел на него хорошее впечатление.

Кстати, сегодня появилась информация о том, что Петербургский футбольный клуб намерен расторгнуть контракт с Александром Кокориным из-за скандала. Краснодарская команда, в которой другим участником этой истории играет Павел Мамаев, также намерена отказаться от сотрудничества со спортсменом.

Пока «МК.Ru »не сообщает, как многолетний кокерин восхитился новостью о скандале. Ранее сообщалось, что жена Павла Мамаева была настолько потрясена, что он решил подать на развод. Однако сама Алана опровергла эту информацию.

Отец гражданской вахты футболиста: «Не разговаривай со мной!»

Свое мнение о грандиозном скандале вокруг Драка с участием футболистов Александра Кокорина и Павла Мамаева высказал тесть Кокориной, бизнесмен Руслан Валитов.Мужчина заявил, что между ним и спортсменом нет родства. Гражданская жена Кокорина, Дарья, сейчас лежит в больнице с годовалым сыном — у ребенка температура ниже 40. Отец Дарьи заявил, что ее очень беспокоит видео с драками, на которых девушки, сопровождавшие футболистов, Зенит и Краснодар выступают «

«.

Изначально Руслан Валитов сказал: «Это не зять!» Отец подруги футболиста Дарьи Валитовой (также известной как певица под псевдонимом Амели) заявил, что родственника Кокориной нет.Футболист — отец своего отца, но, со слов Валитовой, его дочь с Александром официально не состоит в браке.

Пара живет в Санкт-Петербурге, а сам Валитов — в Москве. Мужчина знаком с кокериями шесть лет и не может вспомнить о футболисте ничего плохого. Более того, по словам Руслана Ресехатовича, Александр с ним даже алкоголь не употреблял. Последний раз видели восемь месяцев назад. О ситуации с двумя избиениями он узнал из новостей.

Для меня это был шок. В моем выступлении Александр — совершенно непьющий человек. А вот эти ролики, в них, конечно, видно, дураки », — сказал Руслан Валитов.

Руслан Решетович сообщил, что немедленно свяжется с родителями спортсмена, которые проживают в поселке Валуица Белгородской области. С ними он виделся раз в год, последние два года — в Санкт-Петербурге и Москве. Две семьи также связывают рождение наследника и отношения детей — постоянного тесного контакта между ними нет.Что касается дочери, Руслан Валитов попросил Дарью не беспокоить. По его словам, в больнице лежит девочка с годовалым малышом из Пятницы. У ребенка температура под 40 и он переживает, что из-за этого видео испытает кормящую маму, так как в кадрах, помимо драки, девушки.

Напомним, что в понедельник, 8 октября, компания, в составе которой Кокорин и Мамаев, атаковала гостиницу «Пекин» в Москве на водителя ведущего «Первого канала» — он был ранен, машина была повреждена. .Затем футболисты устроили драку в «Кофейнике»: пострадает чиновник Минпрома Денис Пак и глава «Мы» Сергей Гайсин. Также источники сообщили, что во время поездки Петра и в Москву Кокорин и Мамаев устроили скандал в поезде (в РЖД, правда, это не подтверждают).

Кокорин Александр Александрович — футболист московского клуба «Динамо». Несмотря на юный возраст, парень достиг немалых успехов в занятиях спортом.О том, как Саша следил за вершинами футбольной карьеры, мы поговорим в нашей статье.

Детство

Александр родился 19 марта 1991 года. Родина спортсмена — город Валуйки (Белгородская область). Известно, что азы футбола Саша осваивал вместе с отцом еще в дошкольном возрасте.

Когда мальчик учился в начальной школе Тренер пошел в его класс футбольной команды И предложил посетить его секцию желающим заниматься спортом. Александр ни секунды не сомневался и на следующий день стоял на поле.

Но футбол — не единственный урок, который увлекался паренхеком. В его планы также входило стать профессиональным боксером.

Просмотр

В 9 лет Александр поехал в Москву на просмотр в «Спартаке». Там мальчик остался доволен мальчиком, но у коллектива не было возможности отдать жилье юному дарованию. Потому что Кокорин, футболист, но талантливый, поехал смотреть в «Локомотив», где его приняли с распростертыми объятиями и тут же предложили заветную комнату в общежитии.

За время тренировок в команде мальчик неоднократно удостаивался наград как лучший нападающий чемпионатов московских футбольных школ.

В одном из интервью Александр Кокорин рассказал, что стал самостоятельным в 10 лет, когда учился в школе-интернате «Локомотив». Родителям разрешалось приходить всего несколько раз в месяц, поэтому поначалу было очень сложно. Но со временем Саша привык к такой жизни.

Первые успехи

В 2008 году Кокорин подписывает контракт с московским «Динамо».В 17 лет Саша дебютирует в качестве нападающего в матче 24 тура «Сатурн» — «Динамо». В том матче, благодаря умелой игре Александра, в ворота соперника влетает 1 мяч. Это одно из важнейших событий в жизни начинающего футболиста.

Стоит сказать, что Александр — один из 16 молодых спортсменов, сумевших забить мяч в высшей лиге чемпионата России в столь юном возрасте.

В следующих трех матчах футболист Кокорин, несомненно одаренный, забивает очередной победный мяч в ворота соперника.Затем ребята сыграют с родной командой Александра — «Локомотивой».

За участие в Чемпионате Динамо получает бронзовую медаль. В этом же году Кокорину признают лучшим нападающим IV Международного юношеского турнира Белорусской федерации футбола.

Последующие игры

В 2009 году во 2-м чемпионате России команда «Динамо» выходит на поле против «Химок». Футболист Кокорин, биография которого изложена в нашей статье, забивает тогда очень важный гол.В следующих 23 матчах Александр отправляет всего 2 гола в ворота соперника. Кроме того, за серьезные нарушения судья «награждает» его тремя желтыми карточками за грубую игру.

В 2010 году Саша принимает участие во всех 26 матчах чемпионата, но, к сожалению, не забивает ни одного гола.

Несмотря на временную неудачу спортивный директор Команда заявляет, что у Александра еще много побед.

В 2011 году Кокорин — футболист уже практически проходил.Он выходит на бой против команды «Анжи». В процессе матча он отыграет 1 гол 1 гол. В итоге общий счет 2: 2. За весь Чемпионат Саша забивает 5 голов. На радостях болельщики «Динамо» отправляются в Финал Кубка России. Они будут иметь дело с «Рубином». К сожалению, команда проигрывает со счетом 0: 1.

Стоит отметить, что в 2011 году Coconry признали лучшим молодым футболистом России.

В этом же году ведутся переговоры о продлении рабочего контракта с Александром.К счастью, футболист остается в команде еще на 3,5 года.

В Лиге Европы в новом сезоне Кокорин (футболист) забивает 3 гола.

«Анжи»

В 2013 году Александр заявляет Александру, что хочет продолжить карьеру в Анжи. Игроку предлагают € 19 млн.

Вернуться в родную команду

В конце 2013 года Саша решает вернуться в родную команду, причём не играя в новую. Кокорина — который на тот момент составлял 5 евро.5 миллионов в год. Он дополнительно пополнил состав «Динамо» вместе с Игорем Денисовым.

В новом сезоне он забивает 4 гола и делает две результативные передачи.

В сезоне 2014-2015 Александр выполняет свой дебютный хет-трик в матче с «Ростовом». В 13-м туре единственный гол Кокорина приносит «Динамо» победу над ЦСКА.

После зимних каникул в новом сезоне Александр садится на запасную скамейку.

В 2015 году его назначили капитаном вместо Кевина Карани.В первом матче Кокорин забивает «Зениту». Позже становится известно, что юный футболист интересуется «Зенитом», «Тоттенхэмом», «ПСЖ» и «Манчестер Юнайтед».

В 2015 году в матче с «Тереком» Кококорн грубо нарушает правила. Судья принимает решение об удалении игрока с поля и назначении ему двукратной дисквалификации.

Известно, что новый контракт с «Динамо» Александр подписывать не собирается. Причина — сокращение почти вдвое зарплаты. Активно ходят слухи о том, что Кокорин собирается пополнить ряды Зенитова.Надеемся, что предложенный гонорар полностью устраивает.

Личная жизнь футболиста

Известно, что первой девушкой Кокориной была двоюродная сестра Тимати — Виктория. Больше всего молодых людей встретили в одном из московских клубов. К сожалению, из-за большой любви девушки к развлечениям и несерьезного отношения к жизни пара рассталась.

Спустя некоторое время Александра заметили в компании Krassence Christina. Но эти отношения длились недолго.

На данный момент Александр Кокорин (футболист) состоит в отношениях с

Хотел футболисту удачи!

Александр — один из самых успешных российских футболистов. И очень обаятельный молодой человек, у которого никогда не было недостатка в болельщиках. У него были серьезные романы, но личная жизнь Кокориной была только с Дарьей Валито, на которой футболист женился в этом году. Жена Александра Кокорина через несколько месяцев после свадьбы подарила ему сына, и вскоре стало известно, что она снова готовится стать мамой.

Личная жизнь Александра Кокорина

У талантливого юного футболиста Проблем с болельщиками никогда не было, а с некоторыми у него было достаточно серьезных романов, первым из которых были отношения с двоюродным братом известного Рэпера Тимати Викторией.

На фото — Александр Кокорин и Виктория

Они познакомились на вечеринке в одном из ночных клубов, который обожала Виктория и из-за которого между влюбленными не было ссор, из-за которых они в итоге и расстались.

Следующей девушкой футболиста стала Кристина, с которой Александр проводил много времени и даже возил ее на отдых на Мальдивах и в Эмиратах. Кристина была с Кокерианом и на Евро-2012, но вскоре после этой поездки их угасли, и следующий отпуск в Майами Александр провел без нее.

Кокорин с Кристиной

Со своей будущей женой Александр Кокорин познакомился в 2013 году, и ему пришлось побороться за местонахождение Даши. Перед встречей с ним Валитова, известная как певица Амели, встречалась с Владом Топаловым, но Александр добился своего, и Дарья сначала стала его девушкой, а затем и женой.

На фото — Александр и Дарья

Торжество по случаю бракосочетания Дарьи и Александра отметили скромно, в кругу близких. Жена футболиста до того, как начать заниматься музыкой, долгое время была танцовщицей и даже окончила школу Аллы Духовной.

Но сейчас у Дарьи совсем нет времени на это, потому что она стала мамой, но вскоре, по слухам, собирается подарить супругу второго ребенка.

Дарья Валитова

Краткая биография Александра Кокорина

Александр родился вдали от российской столицы — в городе Валуйки Белгородской области 19 марта 1991 года.Футболом он был увлечен с детства, и это не ускользнуло от глаз тренера местной спортивной школы, который предложил Александру записаться в его футбольную секцию.

Через некоторое время Александра пригласили в Москву посмотреть клуб «Спартак», и, хотя молодому футболисту очень понравился тренерский состав, из-за того, что в клубе не было бесплатного жилья для посетителей, Кокорина забрала в «Локомотив». , в спортивной школе, которую он изолировал семь лет.

За это время Саша узнал, что такое независимость, потому что родители могли навещать его не чаще одного раза в три месяца.Жизнь в интернате, тяжелые тренировки усложнили будущую звезду российского футбола. И в те годы Кокорин неоднократно признавался лучшим бомбардиром соревнований между столичными спортшколами.

Когда Александру исполнилось семнадцать лет, он подписал первый в своей жизни контракт — с московским футбольным клубом «Динамо». В первой игре с «Сатурном» Кокорин показал все свои лучшие качества, обеспечив игру в остальных матчах сезона.

Позже футболист дебютировал в Лиге Европы, и снова очень удачно, забив гол Данди Юнайтед, а следующий — «Штутгарт».В 2016 году Александр Кокорин стал игроком питерского «Зенита».

Через полгода произошел инцидент, когда Александр Кокорин вместе с Павлом Мамаевым развлекался на вечеринке в Монте-Карло, потратив на это 250 тысяч евро, а для этого руководство клуба перевело футболиста в «Зенит-2». Кстати, с ним тогда была будущая жена Александра Кокорина.

О дизайне и верстке. Готово дома. Ландшафтный дизайн. Аксессуары

О дизайне и верстке.Готово дома. Ландшафтный дизайн. Аксессуары

• Конспект урока по теме: в
• Презентация на тему «Безопасная дорога в школу» Проект безопасного пути в школу
• Нищев Наталья Валентиновна — Обучение дошкольников: Неполная программа Нищевой Неполная программа письма на стр.
• Преподаватели Университеты
• Исследование: Аудитория социальных сетей в России
• Научные статьи по маркетингу
• Бизнес будущего: зачем нужна футурология и трендсеттинг Какие ИКТ-ресурсы удобнее всего использовать
• Общие правила и методики для эффективного аргументация
• Оптимизация содержания ресурсов SEO Оптимизированный контент
• Узел абстрактных знаний (FCCM) для детского сада
• Спецификации для сервера
• Как переговорщики фактически «ломают» террористов
• Загадки о ярком и жарком солнце
• Белорусский программист создал недорогой протез и общие чертежи
• Вт какой такой новый премьер Сергей Румас и чего ждать Румас Сергей Николаевич Банк развития
• Олег Новицкий возвращается на Землю
• Как расшифровывает WC с английского?
• Гранат с украинской верфи
• Беларусь Чемпионат мира по хоккею в каком городе
• Огурец привет.Морской огурец. Размножение и развитие
• Как солнце уничтожит землю?
• Как доказать всем, что земля круглая
• О компании, что говорят учредители и сотрудники редакции
• В Волковыске открылся новый лечебный корпус районной больницы
• Повязка после операции по удалению желчный пузырь
• Океанский флот для Союза
• Фляга семян во время беременности — противопоказания и преимущества
• Полезные свойства семян льна для беременных
• Правила выбора, рецепты сушки и договоры о хурме в домашних условиях
• Как приготовить замороженную брокколи в замороженном виде в домашних условиях сковорода
• Заплесневелый хурма сушеная что делать
• Как класть горох в открытый грунт семена при посадке гороха
• Как вырастить растение Кумкват из косточки в домашних условиях
• Питание в Лазареве Суббота: что можно и нельзя ли есть в Лазареве можно есть рыбу Суббота
• Почему лимон не цветет и не плодоносит?
• Как выбрать и очистить спелый бассейн
• Как приготовить яблочный кисель в домашних условиях
• Абрикосовая настойка на водке
• Описание и фото вредителей Капуста — Меры борьбы и средства
• Анализ стихотворения Полонского Блаженного в с. озлобленный поэт
• Костюмы стюардесс по всему миру (32 фотографии)
• Около
• Стефан Малларм Малларме — Декадентские, новые работы
• The Conversation Observer рассказал, почему уборка космического мусора является проблемой национальной безопасности Life Wasi после смерти матери
• Пятнадцать тонн золота спрятано на юге России Золотые кони Батя
• Кто известен известный человек
• Кто известен известный человек
• Смотрите, что такое «1988» в других словарях «Рабба, большинство» вероятно, самый старый кот в Великобритании
• Почему Крым был частью Российской Империи в XVIII веке
• Впечатляющая подборка i интересные сюжеты
• Русский биолог рассказал мне, с какой планеты бактерии на МКС могут находиться в открытом космосе микроорганизмов
• Могут ли часы представлять опасность для здоровья?
• Тредяковский Василий Кириллович — краткая биография
• Путеводитель по Петру: достопримечательности и развлечения Свято-Троицкая Александро-Невская Лавра
• Города Австрии, которые стоит посетить
• Лучшие вина всемирно известных винных брендов мира
• Самые экстремальная еда народов мира
• Ангелы Ангелы Victoria’s Secret
• Эскизы детских комнат карандашом
• Адмирал Казатонов, оставленный для России Черноморским флотом и Севастополем Адмирал Игорь
• Ефан о себе (зрелость) — искусство, культура — поэзия, искусство, культура — каталог статей — Рассказ Рамона
• Формула собственных оборотных средств на балансе
• Оформляем и оплачиваем командировку так, как рассчитаны эксперты в году
Отчет комитета или комиссара Отчет
• UNVD
• UNVD — отлично оптимизация налогообложения
• Развитие при увольнении по собственному желанию: как бросить без работа
• Формирование акта технического состояния оборудования
• Законодательная база РФ
• Дмитрий Ларин — биография и сколько зарабатывает
• Гадание на любовь и родство онлайн
• : Наталья Степанова прочитать книгу онлайн , прочтите бесплатно
• Прочтите краткое, но понятное содержание Лавренева 41
• Создание визуальных эффектов в стиле League of Legends League Legends Emotion Events
• Различение и определение группы крови по стандартным сывороткам
• Call of Duty: Advanced Warfare
• Обзор игры Crysis Warhead
• Прохождение «Сады удовольствия» в Archeage
• Пол это лава куда ткнуть, чтобы начать играть
• WORLD OF TANKS делится: Что ты и как правильно ими пользоваться
• Заработок валюты в Path Of Exile
• Выделите базовый и повышенный уровни государственного спорта
• Виктория Боня: Биография
• Приказ Минобрнауки об утверждении перечней специальностей и направлений подготовки высшего образования — Российская газета
• Мелани Браун будет лечиться от половой зависимости и алкоголизма
• Чем занимается Нина имя означает: характеристика, совместимость, характер и судьба
• Переведите Вольт-Амперы (ВА) в Ватта (Вт)
• Знак зодиака говорит о вашей карьере
• Падежные и падежные формы существительных
• Численность населения в Бангладеш ?
• Можно ли потратить материнский капитал на ремонт
• Улучшение маски
• Картошка с начинкой в ​​духовке — Оригинальные рецепты приготовления сырых и вкусных блюд
• Достопримечательности Тайланда
• Грабитель души 2.Портал онлайн-бум-игр. Онлайн игры уже у вас дома
• Канал «Красная линия» — смотреть онлайн в прямом эфире
• Чайная ложка «Сладкая смерть»
• Дистилляция и ректификация — что это такое и с чем их едят?
• Похоже, уже 6. Раскройте тайну дежа. У вас невероятная интуиция
• Биологическим интернатом для человека можно считать
• Почему Россия никогда не даст Японии южных цыплят
• Разъясненная тайна Испытывали ли вы Джамев и Пракеше
• Боль возле уха при нажатии
• При каких заболеваниях могут появляются в груди
• Трещины между влагалищем и задним проходом, кожа в интимных местах трещины
• Эдуард Асадов — Когда встречаюсь в людях плохо: стих Эдвард Асадов Когда меня находят плохим
• Что публикует в соцсетях Дмитрий Медведев (35 фото) из фотографий Дмитрия Медведева
• Кто успешно все правит известными правителями России
• Что случилось с ГДР.Путешествие в ГДР. Жизнь за стеной. ГДР: Страна пропала с карты
• Порядок заполнения анкеты на визу в Грецию
• Интернет от Билайн в Роуминге в России
• Как научиться радоваться жизни?
• Экзотические тайские фрукты
• Как добраться из аэропорта в Стамбул?
• Заказать экскурсию онлайн История Арсенал — верфь в Венеции
• Взрыв шикарная восьмерка
• Миастации у детей и подростков — белорусский медицинский
• Летний макияж: секреты и тенденции
• Каким должен быть летний макияж
• Какие проблемы решает и как решается процедура гипноза?
• Советы мужу по спасению семьи
• Полезные перекусы на работе
• Что делать, если для мужа друзья важнее?
• Другие пересказы и рецензии для дневника читателя
• Шерлок Холмс Голубой бриллиант Краткое содержание
• Жизнь и культура Византии.Религия в Византии. Как жили византийцы
• Тема памяти в лирике Твардовского
• Волкин дед Мишон на android
• Каланхоэ Дегремона — лечение, применение, как это выглядит, Описание Полезные свойства Каланхоэ Дегремона
• Игры Очистка Monster High Play Game Очистка Monster High
• ЕГЭ по истории: Мы разбираемся в задачах с версией учителя по истории
• Консольные команды Dragon Age Inquisition не работают
• Тренеры и читы для Dragon Age: Inquisition
• Компьютерный эксперимент и компьютерное моделирование
• Результаты ЕГЭ по математике: ряд наблюдений
• Рейтинг школ Москвы по округу
• Только очень вдумчивый школьник с аналитическим складом ума может самостоятельно подготовиться к ЕГЭ по литературе.
• ВМФ СССР был самым большим в мире!
• Экипаж потрясающая механика
• Получается игра для всей семьи
• Информация о последнем обновлении
• Физико-химические свойства гидроксидов
• Оксид меди (I, II, III): свойства, получение, применение
• Стехиометрический уравнения
• Коэффициенты стехиометрического коэффициента стехиометрии
• Химический факультет МГУ
• Зодиакальный гороскоп для мужчины и женщины по знаку весов
• Календарь Овна на год
• Гороскоп для женщины Овен на июль
• Финансовый гороскоп для Весов: Карьера и денежно-кредитные перспективы бизнеса
• Транзитная Венера в созвездии весов
• И на канатной дороге
• Королевский дворец Королевский дворец в Турине
• Кокки в мазке женщины: лечение неприятного заболевания
• У меня миома матки, что делать?
• Образец цитирования: самая грязная река в мире Цитарум — самая грязная река в мире
• После отмены гормональных контрацептивов
• Разновидности, симптомы и лечение кист яичников у женщин, меры профилактики
• Немецкая корпорация.Немецкие фирмы. Бытовая техника и часы
• Какие витамины необходимы
• Воскресенский Ново-Иерусалимский Ставропигиальный мужской монастырь Ставропигиальный мужской монастырь
• Воскресенский Ново-Иерусалимский Ставропигиальный мужской монастырь
• Необходимые обследования и проверки
• Разница между словами Больной и ILL Разница между ИЛЛ и SICK
• Англицизмы по-русски: необходимость или дань моде?
• Кто учил говорить по-русски Карлсон и Винни Пух
• Конструкции есть и есть на английском предлагает
• Перевод и значение ДЕТСКИХ РИМОВ на английский и русский язык
• Известный русский писатель, переводчик, литературная корона корней Иванович Чуковский
• И в конце предложения.ХХ. Знаки препинания в конце предложения и во время перерыва речи. Членство на сайте с баллом
• Как удалить комментарий в одноклассниках в обсуждениях или фото
• От эспрессо до холодного пляжа: шпаргалка по кофейным напиткам
• От эспрессо до холодного пляжа: шпаргалка по кофейным напиткам
• Домашний друг картофеля в Мультиварке ( рецепт с фото)
• Как скачать музыку из вконтакте как сохранить аудиозапись с контакта на компьютер
• Вкусный картофель фри в мультиварке
• Все книги про: «Цензуру сосать девушку в разных позах
• Анекдоты про школьные мультфильмы
• Учим ребенка рисовать цветы
• Как поэтапно нарисовать клумбу с цветами для начинающих и детей
• Дрожжевые пирожки с капустой
• Покер Мини-миля Игра Покерные игры
• Правила игры в бильярд «Восьмерка» (бассейн, цветные шары)
• Игры на бумаге: Танки и морской бой
• Выигрышная система игры морской бой
• Сколько суставов пальцев в игре Домино?
• Как выиграть в игре морской бой
• Турнир турнира по длинным нардам на Лонг нард
• Чем мечтает о прыжке с парашютом
• Сонник: К чему снится прыгать с парашютом
• К чему снится общежитие общежитие
• Любовный гороскоп для знак Водолея на сентябрь
• Кисты Лямблии Лечение у взрослых
• Баян Сонник: К чему снится Баян во сне — Толкование снов Сонник петь под баян сам
• Видеть во сне себя беременной
• Луна в квадрате у женщины (что значит и как победить)
• Курс лечения от лямблиоза у взрослых
• Кому нужны женские весы.Как он? Характеристики мужчины-весы, какие женщины ему нравятся. Какой знак подходит к весам мужчине
• Сонник: К чему снится молоко, видеть во сне Молоко к чему снится
• Какие продукты повышают уровень сахара в крови?
• Самая привлекательная телеведущая среди женщин
• Андрюша был хорошим парнем, но попал под влияние плохой компании
• «Повар на репетиции разводит, словно штопор в заднице»
• «Коммерсантъ» сравнил доход топ-менеджеров, их подчиненных и зарубежных коллег
• Ни одно животное не пострадало: скандал вокруг выставки Яны Фабра в Эрмитаже Скандал в Эрмитаже
• Какие инновационные бизнес-идеи (ноу-хау)
• Эрмитаж обвиняют в показе спектакль Яны Фабра со сценами мужского любовного скандала в Эрмитаже
• Разговор с Игорем Зориным: Как обезопасить себя на войне Спецназ Игоря Зорина
• Разговор с Игорем Зориным: как обезопасить себя на войне ветерана военной разведки Игорь Зорин
• Финдомы в мануале
• Руденский Игорь Николаевич
• Июнь 23г МГЛУ Манохин отзывы
• Экстер Основные черты человека, характеризующего его тип
• Телосложение мужчины определяет его характер
• Гороскоп полной консолидации Водолей
• Гороскоп полной полной консолидации Водолей
• Почему знак зодиака скорпион считается плохим, почему скорпионы такие ублюдки
• любовь в мужчинах: Сквозь тернии к звездам
• «Мне не нужно скрывать возраст»: Как современные россияне рушат мифы о зрелости
• Как справиться с ленью и усталостью?
• Женщины с хриплым голосом: Почему некоторые мужчины считают их привлекательными
• Колесо баланса жизни: как исправить
• Почему мы сожалеем о животных
• Ребята, вы только что загорелись!
• Рассел — колдовство и ведьма в средневековье
• Какие тещи по знаку зодиака?
• Интересные факты о дружбе (15 фото)
• Что обещает год знакам зодиака
• Психология жадности: Как этот порок влияет на человека?
• Какие будут дети, родившиеся в год деревянного козла
• 21 день без жалоб Будет ли Боуэн
• Профилактика гриппа и ОРВИ или как не простудиться этой зимой
• Псориаз — лечение и отзывы
• Если человек хочет острого еда
• Почему девушки выбирают плохих парней?
• Девушки, желающие выйти замуж
• Какие чувства, эмоции и ощущения испытывает человек?
• Как отличить мужчину всей своей жизнью от парня на одну ночь
• Неформатная лексика как социокультурная проблема современной молодежи Абнормальная лексика как феномен социального обзора
• Гороскоп на декабрь от Александра Ремпеля
• Правила общения с людьми : Основные характеристики
• Какие уровни интеллекта распознают люди
• Как наполнить жизнь смыслом или правилом семи «да
• Есть один раз в день — это полезно для фигуры?
• Женщины после 43 лет
• Тиллич храбрость быть.Смелость быть. II) бытие, небытие и тревога
• Как сформулировать желания
• Как есть хлеб, а не жир
• Какие симптомы сопровождают приближение смерти?
• Жена Бреды Питта — его отражение
• Что будет, если пить вино каждый день
• Флирт Переписка со знакомой девушкой Переписка Флирт Love Show полностью
• Сеньора или Сеньорита — тонкий вопрос
• Особенности здоровья и возможные болезни
• Как привлечь мужскую энергию к женщинам
• Карьера и подходящие профессии
• Десять причин, по которым пары ссорятся
• Образцы добродетели Больше артистизма
• Как завершить отношения, у которых нет будущего
• Правильное питание для поддержания веса
• Любимая еда и характер
• Что любить или быть любимым
• Как понять девушку и понять ее истинные намерения
• Почему женщины тянутся к сладкому?
• Сексотерапия (терапевтическая программа Маски и Джонсона) и некоторые методы на ее основе
• Уникальный тест — что вы думаете в глубине души?
• Мел Гибсон обыграл Оксану Григорьеву
• Арктика — Альбомы, концерты, дискография
• Любовь и демоны: главное о жизни и смерти Эми Уайнхаус
• О чем говорит человек, идущий по прогулке?
• Стоит ли влюбляться, отдыхая на курорте?
• Как быстро похудеть — пошаговая инструкция для женщин, мечтающих об идеальной фигуре
• Джейн Фонда — Биография, информация, личная жизнь
• Причины дистрофии ногтей и методы лечения
• Как похудеть за неделю в домашних условиях
• Как провести детоксикацию организма с помощью детокс-программ
• Как развить память у взрослого: Упражнения для тренировки
• Майонез, вино и прочие странные секреты красоты знаменитостей: действительно ли работает?
• Если человек не смотрит в глаза при разговоре: мнение психолога
• Секрет идеальной фигуры за три месяца
• Как привести себя в форму к лету: базовые знания
• Как привести себя в порядок в форме к лету: базовые знания
• Зеркальный лабиринт эгоизма любите себя эгоизм или благословение
• Любите себя и не слышите эгоиста, чтобы любить себя и не быть эгоистом
• Как лечить гипертонию гимнастикой для шеи Dr.Шишонин?
• Эмпирические этические учения: гедонизм, эвдемонизм, утилитаризм Этические учения и принципы в философии гедонизма
• Кто такие призраки и существует ли он на самом деле?
• Почему люди женятся и женятся?
• Как похудеть со попами. Как убрать жир жир? Как убрать складку под ягодицами
• Тополь друидов. Магические друиды. Деревья гороскопов. Мужчина по дате рождения — Тополь: Резюме
• Как носить зеленую кожаную куртку: Советы модных экспертов
• Обувь Christian Louboutin
• Кухня по фен-шуй — Основные правила
• Шесть неожиданных причин, по которым женщины толстеют…
• Пример жалоб пациентов на недоверие к людям и их соседям
• Как сменить имя в Facebook — подробная инструкция
• Как сменить имя в Facebook
• Жениться сейчас не на ком
• Как можно сильно похудеть?
• Как спорт помогает избавиться от стресса
• Лучшие народные средства для похудения в домашних условиях
• Можно ли убрать морщины на лице в домашних условиях?
• Как спорт помогает избавиться от стресса
• Underground Nuclear Blast Project Globus 1
• Назовите камни и их значение
• Признание влюбленного парня своими словами
• Легко ли общаться
• Интроверт: Классификация и Полная характеристика
• Терапия современным искусством: окрашивающий антистресс для взрослых
• Терапия современным искусством: окрашивающий антистресс для взрослых
• Самая полезная еда
• Терапия современным искусством: окрашивающий антистресс для взрослых
• Тема, о которой не принято говорить: «Мой муж не хочет меня », о чем не принято говорить
• Если подросток курит травы
• Почему у вас не было отношений, даже если вы уверены, что есть
• Как мотивировать ребенка учиться
• Если парень остынет — как понять и что делать, подсказки
• Как пережить разрыв отношений?
• Мой муж педик, что делать?
• Оптимисты, пессимисты и реалисты: медаль с двух сторон и края
• Вопрос к системно-векторному психологу
• Почему я потерял дар речи?
• Перестал относиться ко всему безразлично
• Что такое психология вкратце
• Что такое психологическое определение
• Измена глазами психолога: что считать предательством?
• Если кто-то и знал о черных дырах все, то это был Стивен Хокинг
• Как научиться концентрировать внимание
• Нежелание что-то делать
• Пища в биоритмах внутренних органов для похудания, молодости, здоровья — новое направление в питание
• Чем заниматься каждый день
• Как лучше начать изучать психологию?
• Как найти свое «истинное я», или путь к себе
• Что делать, если я тупой?
• Добрые дела, которые можно делать каждый день
• Как женщина любит себя: повысить самооценку
• Буллинг в школьной среде: причины, формы, профилактика
• Что мешает женщине построить длительные и глубокие отношения с человек?
• Что делать, если нет интереса к жизни и все тускло вдохновляет
• Что делать, если я дурак?
• Как пережить разрыв
• Повествовательный подход в консалтинге
• Инстинкт: Ценность в человеческой жизни
• Умерла девушка, которая очень любила
• Как выжить при расставании с парнем
• Польша в современной школе
• Он изменил меня что делать
• Четкий совет, кто избавится от страха обидеть людей
• Эффект Пигмалиона или эффект Розенталя в психологии, политике и педагогике: что это такое, примеры
• Что означает оговорка Фрейда?
• Почему на нас плохо отражается гордыня
• Бросил мужа, не могу научиться жить на
• Если человек начал заикаться
• Как конфликтно грамотно иметь неконфликтную репутацию человека
• Любящие друг друга люди все их жизнь
• Интервью с Колином Энтранс
• «Я думаю, что живу не своей жизнью»
• Гордость — это хорошо или плохо
• Способы восстановить душевное равновесие перед сном
• Тест «Насколько терпимы вы терпимы»
• Как себя вести с людьми, которые тебя игнорируют
• Два Овна разрываются?
• Все бесит и все раздражает: что делать, причины, как стабилизировать эмоциональное состояние и справиться с раздражением
• Дыхание в оздоровительной практике цигун
• Как вести себя с мужчиной Скорпион: практические рекомендации
• Стало раздражать лучшая подруга — почему это происходит
• Почему мужчина не хочет отношений
• Как чувствовать себя привлекательным
• Энеаграмма, настоящая и бредическая тиология Георгий Гурджиев Эннеаграмма
• Как вести себя с обиженным мужчиной-скорпионом
• Причины стресса или стресса факторы
• «Я буду продолжать делать вид, что женщины меня не интересуют
• Мелоди Битти — Алкоголик в семье или преодоление конверсии
• Истерическое расстройство личности: причины, симптомы и методы лечения
• Tango Threesome: Почему мы приглашаем на третий & nbsp
• Как избавиться от бывшего
• Шульман: Последнее, кем они хотят быть в Be larus, является союзом с Россией — Saludarnastsi
• Какая информация нам нужна
• Как разучить тесты на крокодилах.Осмотр на нос. Как узнать билеты на три дня? Стремитесь понимать, а не запоминать
• Эрик Эриконон Теория развития личности
• Совпадение в психологии, физике и общении
• Что делать родителям и самому ученику?
• Как научиться быстрее думать
• История развития ближнего движения
• Ребенок боится оставаться в одном доме
• Хороший учитель говорит, как
• Как простить измену жене и спасти семью?
• Эротические короткие попки любимой девушке
• Наиболее распространенные виды психологической защиты — компенсация и сверх (гипер) компенсация
• Определить характер человека по фотографии
• Что означает самоутверждение личности
• Любовь женщины к женщине
• Актерское мастерство для начинающих: какие упражнения делать дома
• Как решать задачи по математике, если у меня проблемы с
• Что делать, когда на душе плохо и с утра до вечера хочется просто плакать и ничего более
• Теперь об ограничениях и инструкции по применению
• Как развить артистизм
• Теплая мать и холодная мать
• Все в наших руках: как доставить себе удовольствие
• Все в наших руках: как развлечь себя
• «Мой свет, зеркало, скажем… »: Психология нарциссизма у женщин
• Зигмунд Фрейд — самые интересные факты из жизни и цитаты — австрийский психоаналитик, психиатр и невролог
• Может ли жалость обидеть человека
• Как открыть начало переписки ВК
• Как начать новые отношения после развода
• Четыре признака инсульта (прошу обязательно прочитать) после 4 инсульта
• Невозможно сосредоточиться
• Мама не знает, что я спала с отчимом
• Моя девушка спит с отцом
• Сплю с отцом.Я спал с отцом. Погладил меня по заднице
• Четыре ошибки, которые мы допускаем, когда настороже экспертиза проблем тревожности и тревожности в психологии
• Что значит посредственный человек
• Психологический тест «Путешествие
• Елена Лядова:» Жизнь состоит не только из из творчества Лядова Интервью
• Как начать новую жизнь и изменить себя: Советы психологу
• Почему не пьешь много воды
• Сплю с отцом как с мужем
• Все бросаю и покинуть.Я хочу покинуть! Поскольку я уволился из офиса и уехал жить в другую страну. О Вьетнаме и решении Travel
• Отсутствие интереса к жизни
• Сила внутри нас — Луиза Хэй и внутри нас
• Самые красивые женщины в мире
• Почему мужчины возвращаются к прежнему
• Как научиться не нервничать мелочи и всегда будьте спокойны
• Лирика для Олега Исаева — Виктор Франк — скажи жизнь да
• Когда пора развестись с мужем
• Арттехники в арт-терапии Фотография
• Никогда не кормите тролля, никогда не кормите тролля
• Способы и методы оптимизации уровня стресса
• Причины разводов в современных семьях
• Как легче пережить расставание с любимым человеком: Советы психолога для жениха и мужчины
• Пройдите расставание с любимым человеком — психологом
• Никогда не кормите в Интернете к вам обращайтесь к Вам, может, это и не знак уважения, но «Тонкий троллинг чем кормить тролля
• Как повысить стрессоустойчивость?»
• Четыре истории выгорания (из практики психолога)
• Постоянная грусть, всегда грустно, даже когда все хорошо
• Нагота и стыд в повседневной жизни
• Вот как сильные мужчины ведут себя с женщинами
• Если мужчина не хочет жениться — что делать?
• Мужчина, которому не нравится, когда его прикасаются
• Личная история: «Я живу с двумя мужьями» и NBSP жила с мужем как обычно
• Моральное и материальное удовлетворение материальное удовлетворение
• Клиническая картина: Какие звезды хотят быть похожими клиентами пластические хирурги, которым Женщины хотят быть похожими
• О чем рассказала упаковка
• Булочки Синнабон — несравненное удовольствие для гурманов 50 радостей жизни в соответствии с РАСШИРЕНИЕМ
• Почему он (она) пропадает после знакомства пары?
• Общество будущего или как мы будем жить на
• Три удовольствия в день из 50 удовольствий жизни согласно РАСШИРЕНИЮ
• Зимняя битва Жан-Клод.Зимний бой
• Парень сделал предложение, что делать дальше
• Биография и личная жизнь Холиной Арины
• Психологическое давление
• Проективные методы Проективная психология
• Сделал предложение, что делать дальше
• Аудиокнига Тихон Шевкунов
• Резюме лекций по философии
• Что значит из кожи
• Все мужчины Ксения Собчак — JetSetter
• Бизнесмены, политики, танцор и актер: Все мужчины Ксения Собчак
• Аромат ванильный для похудения и покорения мужчин
• Причины распада браки.Серебряный развод. Зачем разрушать брак с опытом. Ожидания оказались мифом, а не реальностью
• Причина распада браков
• Как понять, скучаем ли мы по человеку, потому что он важен для нас, или только по нам одним?
• Почему вы хотите кушать на морозе и как обмануть голод
• Р. Бендлер и Д. Гриндер. «Вводный курс обучения НЛП». Джон Гринддер. Суть НЛП — Мастерство моделирования Гриндер Биография
• Вы его любите, а он нет?
• Письмо любимому мужчине о чувствах, бывшем парне или любовнике, трогательное и простое
• Короткие слова-словечки на всевозможные случаи
• Психология жертвы: как избавиться от жертвы?
• Совместный сон как явление контакта ребенка с родителями их совместным ребенком
• Идеи оригинальных дансов
• Идеи для свидания на любой вкус
• Инструкция по выживанию на Сетевом мероприятии
• Одиночество — это хорошо или плохо?
• Инструкция по выживанию на Сетевом мероприятии
• Ненавижу свою маму: причины натянутых отношений и способы укрепить родственные связи
• Как избавиться от бывшего
• Чтобы стать счастливее.Минутка на размышления
• Как доминировать в отношениях с девушкой?
• Скрытые преимущества доминирования в паре
• (Не) страшное одиночество
• Тест «Самоуважение на силу воли»
• Ребенок в неблагополучной семье
• Как воспитывать человека, называя остроумными словами
• Ребенок боится идти в школу
• Какие продукты можно подарить самодельным голубям
• О своем внутреннем свете — как его зажечь и как вырваться из потока рутины
• Отражает душевное состояние начал обращать внимание на тон
• Почему нам нравятся те, кто не обращает на нас внимания?
• Почему у меня нет времени.Я ничего не успеваю. что делать? А еще нет времени
• Методы и технологии релаксации и релаксации
• Если ребенок — единственная дочь в семье
• Окрашивание от Ингеборги Дапкунай: Звезда выступила в роли драйвера цвета для краски для волос Loreal Ingeborg
• Что такое мюсли, что они делают, с чем можно есть?
• Сексуальный тест для женщин: «Рецепты дяди Фрейда»
• Неужели нельзя никому доверять?
• Как узнать себя выбирать или нет
• Как избавиться от «токсичных» людей
• Любимые люди как определить
• Как избавиться от «токсичных» людей
• Психология человека, то есть для меня психология
• Экзистенциальная и гуманистическая психология: личность

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43

Великая княгиня Ксения Александровна Романова с детьми в эмиграции.Дочь Ирина

У последнего российского императора Николая II было три родных брата и две сестры. Трое младших братьев умерли еще до смерти самого Николая, но его сестрам удалось покинуть охваченную Гражданской войной Россию, и они долгую жизнь прожили за границей. Будучи ближайшими из оставшихся в живых родственников последнего монарха России, они и их дети долгое время считались возможными наследниками российского престола.

Александр III с женой и детьми, 1892 г.Будущий император Николай II в центре наверху, рядом с ним Сестра Ксения, на коленях у отца сестра Ольга

Ксения Александровна Романова была старшей из дочерей императора Александра III и родилась в 1875 году. Внешне она была невероятно похожа на свою мать — императрицу Марию Федоровну. В 19 лет она вышла замуж за великого князя Александра Михайловича, приходившегося ей двоюродному дяде. В этом браке родилось семеро детей, шесть сыновей и одна дочь. Во время Великой Отечественной войны Ксения вела активную благотворительную деятельность, являясь создателем и заведующей госпиталем для раненых.Но семейное благополучие Ксении Александровны продлилось недолго. Еще до начала Первой мировой войны пара формально рассталась из-за смены Александра Михайловича.

Ксения Александровна Романова с мужем и детьми

Ксения вместе с матерью, детьми и другими членами семьи Романовых в 1919 году покинула Крым в Великобритании на теплоходе «Мальборо». После отъезда за границу супруги больше не жили вместе, хотя Ксения не соглашалась на официальный развод и до конца своих дней сохраняла трепетное отношение к мужу.Она вместе с его матерью, урожденной принцессой Дагмар, поселилась в Дании. В 1928 году, после смерти Марии Федоровны, Ксения переехала в Англию. Король Великобритании Георг V, приехавший к ней с двоюродным братом по матери, предоставил ей и ее детям бесплатное пользование загородной резиденцией в Виндзоре. Там она прожила до его смерти в 1960 году. Ксения Александровна похоронена во Франции, рядом с любимым мужем, с которым она прожила 27 лет. У Ксении Александровны осталось много наследников: 7 детей, 12 внуков и еще больше правнуков.Ее сыновья Дмитрий и Василий возглавили объединение представителей рода Романовых.

Великая княгиня Ксения с детьми

Вторая сестра императора Николая II Ольга Александровна Романова родилась в 1882 году и была младшим ребенком в семье. Ее первый брак с герцогом Ольденбургским оказался неудачным: пара прожила вместе 15 лет, но детей у них не было. Ольга долгие годы уговаривала Николая II одобрить ее развод, но брат и семья были против, так как пестильцы царской крови не должны разводиться.И только в 1916 году ей наконец удалось уговорить короля. После оформления развода она вышла замуж за Николая Александровича Куликовского, происходившего из помещичьей семьи и не имевшего дворянского происхождения. В этом счастливом браке родились двое сыновей: Тихон и Гурий. Ольга тесно сотрудничала с детьми Николая II, а Анастасия была ее любимой племянницей. Именно этот факт впоследствии сыграл важную роль в разоблачении самозванки Анны Андерсон, заявившей о том, что Анастасия выжила. Ольга встретилась с ней в Берлине в 1925 году и заявила, что это не ее племянница.

Ольга Александровна с мужем Николаем Куликовским и детьми

Интересно, что Ольга отказалась уехать из России в 1919 году, когда ее мать, сестра и другие родственники покинули Крым. После второго замужества отношения с матерью и сестрой сильно испортились. Поступившая Императрица и Ксения Александровна осудили ее на неравный брак и высказали по этому поводу свои постоянные претензии. После ухода из семьи Романовых она вместе с мужем жила в казачьей станице Новооминской на юге России.Современники отмечали, что Ольга, несмотря на свое происхождение, была очень простым человеком и на равных общалась с военными и простыми людьми, сама занималась хозяйством. Но после разгрома белых сил ей все же пришлось уехать за границу. В 1920 году Ольга Александровна вместе с мужем и двумя маленькими сыновьями через Белград и Вену добралась до Дании. Там семья прожила до 1948 года, а затем эмигрировала в Канаду, в пригород Торонто. Ольга писала картины, продавала свои картины и занималась благотворительностью.Ее сыновья воспитывались в русских традициях, они получили прекрасное образование в русских гимназиях Европы. Сын Гури работал учителем русского языка и славянской культуры в Оттаве, а второй сын Тихон после переезда в Канаду работал в дорожном управлении Онтарио. У Ольги Александровны было 4 внука. Она, как и ее родная сестра Ксения, скончалась в 1960 году, похоронена в Канаде.

Ксения и Ольга — сестры Николая II в эмиграции

Интересно, что королева Великобритании Елизавета II приехала с внуками сестер Николая II, поскольку она является внучкой их двоюродного брата Георга В.

Великая княгиня Ольга и Ксения

Ольга
Великая княгиня Ольга Александровна была коллекционером всей его семьи, всех родственников, отчасти она была своеобразным жезлом, неудивительно, что Ольга — единственный ребенок-грабитель, родившийся в семье Император Александр III. Ольга Александровна была талантливой художницей, щедрой благотворительницей и одной из самых достойных членов дома Романовых.

Ольга стала казаться Императрице некрасивым подъемом, брошенная в их благородную лебединую стаю.И самое ужасное, что эта утка оказалась неудачной.

Но это то, что я заметил, когда изучал ее биографию. Возможно, ее дух лебедя был внутри, ведь Ольга Александровна, несмотря ни на что, всегда поддерживала его родственников, — горячий отец Александра III, а также с радостью принимала его брата Николая (Императора России) Аликс, очень любила своих детей. Каждый день он проводил с ними время, встречался с детьми своей сестры Ксении Александровны, был рядом с братом Михаилом.Как он позвал ее на парад, и именно там она встретила своего избранника Николая Куликовского. Но так уж сложилась судьба, что она была из тех немногих Романовых, которые выжили после безбожного преступления — ритуального убийства царской семьи и родов великой дороги.

Ольга Александровна родилась 1 (13) июня 1882 года — младшая дочь императора Александра III Александровича и императрицы Марии Фодоровны — после Николая, Александра, Георгия, Ксении и Михаила. Дети в императорской семье воспитывались в вере в Бога, строгости, уважении к старшим, любви ко всей России, русским основам, традициям и идеалам.Детство юной княгини прошло в Гатчине, в Императорском дворце. Отношения с матерью были сложными. Особенно теплыми были отношения с отцом и младшим из братьев Михаилом. Часто проводили время вместе — гуляли по лесам Гатчины.

Вот что пишет Ольга:

«Отец был для меня всем. Как бы он ни был занят своей работой, он ежедневно платил мне полчаса … И однажды папа показал мне очень старый альбом с вкуснейшими рисунки, изображающие изобретенный город под названием Мопсопол, в котором живут мопсы… Он показал мне тайну, и я был в восторге от того, что отец поделился со мной секретами своего детства. «

Царские дети спали на жестких кроватях с твердой плоской подушкой и очень тонким матрасом. Скромный ковер покрыл пол. Стулья с прямыми спинками и плетеными сиденьями, самые обычные столы и ракушки для книг, рукоделие, игрушки, сделанные Вся обстановка.Утром обязательные холодные ванны, овсянка на завтрак и неизменные прогулки на свежем воздухе.

При том, что за восемнадцать лет, как в сказках, Ольга не превратилась в чудесного лебедя, а до сих пор демонстративно придерживается каких-то особых взглядов на жизнь, Мария Фодоровна сочла лучшим отдать дочь замуж. . Его сразу же нашел жених, это была дальняя родственница, старше Ольги на 14 лет, принца Ольденбургского. Он, как тогда деликатно сказал, «не интересовался дамами», он был пьяницей и картой.

Великая княгиня Ольга с князем Ольденбургским

Брак царевны Ольги Александровны потряс обе столицы.Вышла замуж в конце июля 1901 года за князя Петра Александровича Ольденбургского. Вечером после помолвки она плакала вместе с братом Михаилом Александровичем. Брак был несчастливым: «Мы прожили с ним под одной крышей 15 лет, но так и не стали мужем и женой, у нас с принцем Ольденбургским никогда не было супружеских отношений», — узнала Ольга Александровна. Этот брак был заключен по двум причинам: повиновение воле матери и нежелание уезжать из России.

Жена была полностью довольна тем, что в глазах всего крещеного и не преобладающего мира — родная сестра ее мужа Государя всея Руси. И в кратчайшие сроки оставил в игорных домах баснословную сумму — миллион золотых рублей, принадлежащий его жене. В апреле 1903 года 22-летняя Великая Княгиня познакомилась с Ротмистромом лейб-гвардии Кирассирского полка Николая Александровича Куликовского. Она просила мужа дать ей развод, но он заявил, что вернется к этому разговору через 7 лет.Ольгу и Николай ждали 13 лет.
Княгиня Аликс Ольга сразу полюбила, возмущалась несправедливым отношением к своим родственникам и всегда утверждала, что Солнышко было солнечным по жизни государя.

Князь Греческий Николай, Император Николай II, Король Греции Георг I, Вел.Кн. Ольга Александровна. Бернсторф .

С Александром Федоровной Ольга Александровна привела неприязнь и неприязнь к шумной страсти и светской жизни. Едва он начал бальный сезон, Ольга с нетерпением ждала его конца.Племянников молодая тётя любила. С великими князьями каждый день бегали и играли в парке. С 1906 года каждое воскресенье каждое воскресенье она возила девочек в Петербург. Сначала чинно завтракали с бабушкой в ​​Аничкове, потом во дворце великой княгини на Сергиевской ждали чай, игры и танцы.

В конце 1916 года брат Княгини, император Николай II, приехал осмотреть госпиталь, который она оборудовала на свои средства. В конце непродолжительного пребывания король подарил сестре свою фотографию и написанное от руки письмо на английском языке: «Чтобы другие не могли это прочитать», брак с принцем Ольденбургом расторгается и благословляет на брак с полковником Куликовским.

В ноябре 1916 года она стала женой Куликовского. В первые дни Первой мировой войны Ольга Александровна провела на фронте свой верховный Ахтырский гусарский полк. В 1915 году Ольга Александровна в последний раз посетила царское село, последний раз видела государя, а в ноябре 1916 года — государя государя. После октябрьского переворота все Романовы, кроме семьи Куликовых, были арестованы. Жена полковника Куликовского не считалась членом Императорского дома.В 1917 году у Куликовских родился сын Тихон.

Но в ноябре 1918 года, когда Германия проиграла войне и Белому, английский король Георг V послал за своей тётей (Марией Федоровной) военный корабль для своей тети (Марии Федоровны). Императрица согласилась на эвакуацию из Крыма при условии, что англичане заберут всех граждан России, изъявивших желание выехать за границу. Это условие поставили и выполнили моряки. Однако Куликовский тогда отказался покидать русскую землю и решил оставить Кубань свободной от большевиков, чтобы жить там с жильцами колхоза.Ольга Александровна и ее муж отказались покинуть Россию и переехали на Кавказ, очищенный от большевиков большевиками Белой Армией, в крупной казачьей стане Новооминской. Ольга Александровна родила второго сына. Ребенка назвали в честь Гурия Панаева, офицера Ахтыраского полка, погибшего в годы Первой мировой войны.

Рождение Тихона Николаевича, названного в честь святителя Тихона Задонского, принесло неподдельную радость не только родителям, но и многочисленным близким родственникам, рассеянным от революционных беспорядков по разным углам нелегальной России.
Большим утешением для овдовевшей императрицы Марьи Федоровны, находившейся под революционной «опекой» в Крыму, было общение с внуками, особенно с маленьким животным. По свидетельству лейб-казака Т. Буша, продолжавшего верно служить отжившим членам династии Романовых, императрица Мария Федоровна «изредка получала короткие письма или открытки от своего сына. Императрица была очень ими довольна, хотя, естественно, они Не могли много рассказать о том, что на самом деле произошло в Тобольске, где находилась царская семья.«В ноябре 1917 года она написала письмо его сыну в Тобольск, где, среди прочего, было сказано:« Мой новый внук Тихон приносит нам всем большое счастье … »11 апреля 1919 года императрица покинула Россию. до смерти 30 сентября / 13 октября 1928 года проживал в Дании

Смертельная императрица Мария Фодоровна с внуком Гури

Когда красные подошли к станице Новоминской, Куликовский переехал в Белград. Город был сильно разрушен , жизнь нестабильна, и тогда Мария Федоровна позвала дочь в Данию, на вторую родину.

Там Куликовский поселился хозяином конюшни миллионера. Получив образование при датском королевском дворе, Тихон Николаевич учился в русских гимназиях Берлина и Парижа, окончил военное училище и прошел службу в датской королевской гвардии в звании капитана. Во время оккупации Дании фашистские войска были арестованы и сидели в тюрьме. Во время Второй мировой войны мать матери Тихона Николаевича — великая княгиня Ольга Александровна стала центром датской русской колонии, где они могли найти приют и помочь всем русским людям независимо от политических убеждений и гражданства.После войны это вызвало негативную реакцию со стороны СССР. Опасаясь жизни близких, великая княгиня Ольга Александровна вместе с семьей уехала в Канаду, где Тихон Николаевич много лет проработал в Управлении автомобильных дорог провинции Онтарио. В эти годы у Белой армии появилась идея провозгласить Ольгу императрицей. Само собой разумеется, что не амбициозная и очень скромная великая княгиня Ольга Александровна от такого предложения отказалась

Однажды в феврале 1920 года утром 1920 года Ольга Александровна вместе со своими домочадцами наконец поднялась на доску купца. корабль, который нужно было увезти из России в более безопасное место.Хотя судно было вымощено беженцами, они вместе с другими пассажирами занимали тесную каюту. — Я не могла поверить, что навсегда покидаю Родину. «Я был уверен, что вернусь», — вспоминала Ольга Александровна. «У меня было ощущение, что мой полет — это крохотный поступок, хотя я пришел к такому решению ради своих малолетних детей. И все же меня постоянно мучил стыд. После эмиграции Ольга Александровна с мужем и детьми стала жить в Дании.

Гурий с братом Тихоном на веранде дворца Виор.

Как и старший брат Тихон, служил в датской военной гвардии, сначала гусар, а потом кавалидист. В 1948 году Гурий Николаевич прошел службу в звании капитана . Вел.Кн. Ольга с сыновьями

Вдобавок сталинские войска подошли почти к границам Дании. Коммунисты неоднократно требовали от датских властей выдать великую принцессу, обвиняя ее в том, что она помогала своим соотечественникам скрываться на Западе, а правительство Дании в то время с трудом могло устоять перед требованиями Кремля.
Над жизнью Великой княгини и ее близких нависла угроза. Российские требования становились все более настойчивыми. Атмосфера в баллорпе становилась все более напряженной, и стало очевидно, что дни семьи Ольги Александровны считаются в Дании. Великой принцессе, которой исполнилось шестьдесят шесть лет, было непросто порвать с устаревшим местом. После многих праздников и семейных встреч они решили эмигрировать в Канаду. В правительстве Дании понимали, что семье Куликовых следует как можно скорее и точнее покинуть страну.Возникла реальная опасность похищения Великой княгини.

В 66 году Великая принцесса снова кардинально меняет свою жизнь, переезжает в Канаду и поселяется на ферме недалеко от Торонто. Ее соседи называли «Ольгой», и когда-то соседский ребенок спросил, правда ли, что она принцесса, на что Ольга Александровна ответила: «Ну, конечно, я не принцесса. Я русская великая княгиня».
В 1958 году Николай Александрович тяжело скончался и скончался. Ольга Александровна пережила его всего на 2 года.Она умерла 24 ноября 1960 года. В Карауле у гроба стояли офицеры Ахтырского императорского высочества полка Великой княгини Ольги Александровны, начальником которого она стала в 1901 году. Так как часто слышала от Ольги Александровны банальное обвинение в том, что Романовы — русские только от фамилией она неизменно отвечала на нее: «Много ли английской крови течет в жилах Георга VI? Ведь дело не в крови. Дело в почве, на которой вы выросли в вере, в которой ученик, в котором вы говори. »

Великая княгиня Ольга умерла в возрасте 78 лет, через семь месяцев после смерти старшей сестры Ксении.

Гурий Николаевич (сын Вел. Княг.олги) оказался последним из семьи Романовых, родившимся в России до изгнания.

10 мая 1940 года Гурий Николаевич женился на Рут Шварц (р. 1921), дочери мелкого торговца балериной. У супругов в браке родились дочь Ксения и двое сыновей — Леонид и Александр.

Ксения (род 29.07.1941)
Леонид (род. 2.05.1943)
Александр (Род. 29.11.1949)

В 1956 году супруги развелись.Через несколько лет он женился на Азе Гагариной (р. 01.08.1924).

В Канаде Гурий Николаевич стал талантливым педагогом, преподавал славянские языки и культуру в Оттаве. Он также обучал русскому языку и канадских летчиков, считая, что во время холодной войны любой солдат должен знать русский язык. Гурий Николаевич Куликовский скончался 11 сентября 1984 года в Бруквилле. В 1992 году внучка Ольги Александровны Ксения вместе с сыном Павлом впервые побывала в России. Во многом благодаря усилиям Ксении в балерине был создан музей Ольги Александровны.Леонид какое-то время жил в Канаде, затем вернулся в Данию и в итоге поселился в Австралии.

Леонид вместе с родителями и бабушкой в ​​Канаде .

Тихон в 1942 году в Копенгагене женился на Агнет Петерсен (1920-2007). Мы развелись в 1955 году, детей от брака не было. 21 сентября 1959 года Оттава вышла замуж за Ливию Себастьяна (11 июня 1922 — 12 июня 1982), от брака родила одну дочь — Ольгу Тихоновну (р. 9 января 1964 года в Торонто, с 1994 года супруга Джойса Ковериро) и четыре внука:

Петр (г.1994),
Александр (р. 1996),
Михаил (р. 1999),
Виктор (р. 2001).

Тихон Николаевич был трижды женат. От второго брака у него родилась дочь Ольга (р. 1964), у нее двое сыновей. В 1986 году Тихон Николаевич женился во второй раз на Ольге Николаевне Пупининой (р. 1926) — дочери потомственного дворянина Тамбовской губернии Николая Николаевича Пупининой и Нины Конрадовны Коперницких. Ольга Николаевна училась в сербской школе в Валево, затем в Институте благородной девы при Белой церкви.Владеет несколькими языками. Она жила в Европе, Латинской Америке, теперь в Канаде. Она работала сестрой милосердия, переводчиком, архитектором, вела филателистический и нумизматический магазин. В 1991 году Куликовские-Романовы организовали «Благотворительный фонд содействия России Е.И.В. Великой княгини Ольги Александровны». Тихон Николаевич стал его почетным председателем. Однако 8 апреля 1993 года он скончался (похоронен вместе с родителями), а фонд возглавила Ольга Николаевна. Каждый год она приезжает в Россию. Фонд собирает пожертвования от иностранных организаций и частных лиц в помощь российским больницам, домам престарелых, монастырям.За годы работы фонда создано 29 контейнеров с гуманитарной помощью на общую сумму 3 миллиона долларов США.

Великая княгиня Ольга Александровна с внуками Леонидом и Ксенией .

Тихон Николаевич занимал высокое положение в монархическом движении русского зарубежья, являясь арбитром Высшего Монархического Совета (председатель Совета — Д.К. Веймарн). Он первым из династии Романовых на рубеже 80-90-х годов ХХ века откликнулся на призыв православной монархической общественности России.

Тихон Куликовский-Романов

В стране было распространено одно из первых посланий Тихона Николаевича в Россию:
«Дорогие соотечественники!
I, последний из живых родных племянников Царя-мученика Николая II и внук Императора Александра III — миротворец. обращаясь из-за границы к русскому народу, ко всем верующим в Бога и к жителям города Свердловска. Это: во-первых, с учетом позитивных сдвигов, происходящих сейчас в стране, мне кажется, что для исторического города Екатеринбург по-прежнему прозвище жестокого, безбожного, антироссийского садиста-убийцы Свердлова должно быть просто недопустимым, и старое название Екатеринбург должно быть возвращено как можно скорее.
Тогда напоминаю — а это очень важно! — То место, где священна кровь помазанника. На нем невозможно возвести что-либо другое, как только величественный храм-памятник. Дорогие россияне, подумайте об этом. «…

Великая княгиня Ольга Александровна Романова Младшая дочь императора Александра III и сестра императора Николая II. Однако он известен не только своим благородным происхождением, но и активной благотворительной деятельностью и живописным талантом.Ей удалось избежать страшной участи, постичь брата и его семью, — после революции она осталась жива и уехала за границу. Однако жизнь в эмиграции была далеко не безоблачной: какое-то время картины были для нее единственным средством существования.

Ольга Александровна родилась в 1882 году и была единственным бездельником, то есть появившимся на свет в то время, когда ее отец уже был правящим монархом. Очень рано Ольга проявила талант артиста.Она вспоминала: «Даже во время уроков географии и арифметики мне разрешалось сидеть с карандашом в руке, потому что я лучше слушала, когда рисую кукурузу или полевые цветы». Рисование Б. Царской семьи Они обучили всех детей, но только Ольга Александровна начала заниматься живописью профессионально. Ее учителями стали Маковский и Виноградов. Княгиня не любила шумную столичную жизнь и светские развлечения, и вместо балов предпочитала проводить время за этюдами.

С ранних лет Ольга Романова занималась благотворительностью: в Гачтском дворце устраивались супернизаты, на которых демонстрировались ее работы и картины молодых художников, а вырученные от их продажи деньги шли на благотворительные цели.Во время Первой мировой войны она оборудовала на свои средства госпиталь, в котором перешла работать простая сестра милосердия.

В 18 лет по воле матери Ольга Александровна вышла замуж за принца Ольденбургского. Брак не был счастливым, так как муж, как говорили, «дамами не интересовался», да к тому же был пьяницей и игроком: в первые годы после свадьбы спустил миллион золотых рублей в игорных домах. . Великая княгиня призналась: «Мы прожили с ним под одной крышей 15 лет, но так и не стали мужем и женой, у нас с принцем Ольденбургским никогда не было супружеских отношений.»

Через 2 года после свадьбы Ольга Александровна познакомилась с офицером Николаем Куликовским. Это была любовь с первого взгляда. Она хотела развестись с мужем, но семья была против, и влюбленные ожидали возможности соединиться с женатыми узами долгие 13 лет.Их свадьба состоялась в 1916 году. В это же время Ольгу Александровну в последний раз видели его брат, император Николай II.

Когда в 1918 году английский король Георг V послал за ним тетя (императрица Мария Федоровна) на военном корабле, Куликовский отказался идти с ними и ушел на Кубань, но через два года Ольге Александровне с мужем и сыновьями все же пришлось ехать в Данию вслед за матерью.«Я не мог поверить, что навсегда покидаю родину. Я был уверен, что вернусь, — вспоминала Ольга Александровна. малолетние дети. И все же меня постоянно мучает стыд. «

В 1920-1940 гг. Картины стали для сестры императора серьезным подспорьем и средством существования. Старший сын Куликовского Тихон вспоминал:« Великая княгиня стала почетным председателем ряд эмигрантских организаций, в основном благотворительных.В то же время ее художественный талант был оценен, и она начала выставлять свои картины не только в Дании, но и в Париже, Лондоне, Берлине. Значительная часть выручки пошла на благотворительность. Написанные ею иконы не поступали в продажу — она ​​их только дарила. «

В эмиграции ее дом стал настоящим центром датской русской колонии, куда могли обратиться за помощью соотечественники Великой княгини, независимо от своих политических убеждений.После войны это вызвало негативную реакцию со стороны СССР, от датских властей потребовали выдачи Великой принцессы, обвинив ее в осведомленности о «врагах народа».

Поэтому в 1948 году их семья была вынуждена эмигрировать в Канаду, где они провели свои последние годы. Ольга Александровна продолжала заниматься живописью, которую никогда не оставляла ни при каких обстоятельствах. За жизнь написала более 2000 картин.

Великая княгиня Ольги Александровны умерла в 1960 году в возрасте 78 лет, пережив мужа на 2 года и на 7 месяцев — его старшую сестру, которая в эмиграции тоже должна была быть в порядке:

Великая княгиня Ксения Романова .Жизнь в эмиграции

Великая княгиня Ксения Александровна — старшая дочь Императора Александра III и Императрицы Императрицы Марии Фодоровны. Родилась 6 апреля 1875 года в Аничковом дворце. Ее детство и юность прошли за пределами столицы, в Гатчине, где из соображений безопасности жила императорская семья. Великая княгиня была любимицей его матери — императрицы, и даже внешне она была очень похожа на свою «родную маму».

«Самое большое преимущество — это личное обаяние, доставшееся ей от Матери Императрицы Марии Федоровны.Взгляд ее чудесных глаз проникал и в душу, ее грация, доброта и скромность покорили всех », — вспоминал ее зять князь Ф.Ф. Юсупов.

В 1894 году Ксения Романова вышла замуж за свою первую и единственную любовь за князя Александра Михайловича (1866-1933), который был лучшим другом Детства императора Николая II. Поскольку Ксения Александровна приходилась к жениху с двоюродным братом, особого согласия на брак пришлось попросить священный синод. В браке у супругов родилось семеро детей. Старшая дочь Ирина Александровна (3 июля 1895 — 1970) стала женой князя Феликса Феликсовича Юсупова.Шесть сыновей князь Андрей Александрович Романов (январь 12897-1981), Федор Александрович Романов (1898-1968), Никита Александрович Романов (1900-1974), Дмитрий Александрович Романов (1901-1980), Ростислав Александрович Романов (1902-1978), Василий Александрович Романов (1907-1989) имел многочисленное потомство, составляющее значительную часть братьев и сестер рода Романовых за рубежом.

Принцесса с мужем и детьми.

Революция застала Великую княжну в Петрограде.Ей не удалось встретиться со своим братом с императором Николаем II, который после отречения был арестован и до августа 1917 года вместе с семьей содержался под домашним арестом в царской деревне. В феврале 1917 года княгиня вместе с детьми переезжает в Гатчину, а затем в Киев. Когда оставаться в Киеве стало невозможно, чтобы решить временное правительство, Ксения Александровна переехала в Крым.

Романовы после освобождения Дюльбера. 1918.

На борту «Мальборо».

В апреле 1919 года Ксения Романова с матерью овдовевшей императрицы, семьей, родственниками и примерно уезжает из России навсегда. Для нее начинается новая страница жизни — эмиграция, которая тянется на сорок лет.

Ввод императрицы с дочерьми в Видере.

Сначала Ксения Александровна вместе с сыном Василием жила в Дании, рядом с его матерью. Но к 1925 году ее финансовое положение было настолько тяжелым, что мне пришлось переехать в Великобританию, где король Георг V выделил ей и ее семье коттедж Фрагмор в Виндзорском парке.Хотя Великая Княгиня смогла привезти часть своих драгоценностей, в том числе знаменитый черный жемчуг, однако, судя по воспоминаниям ее младшей сестры княгини Ольги Александровны, Ксения потеряла почти все, доверив продажу своих драгоценностей посторонним лицам, которые провалил сделку.

Дача Фрагмор, где жила Ксения Александровна.

Великая княгиня Ольга Александровна и Великая княгиня Ксения Александровна в Дании.

Ксения Александровна как могла часто навещала вдовствующую императрицу. После смерти Марии Фодоровны в 1928 году она унаследовала некоторые драгоценности, которые помогли справиться с материальными трудностями.

Благотворительный аукцион.

Ксения Александровна в Англии.

В эмиграции Великой Княгини пришлось расправиться с самозванцами, отдавшими себя «чудотворным» детям императора Николая II.Особую активность в этом, а точнее в своем окружении проявила Анна Андерсон. Одним из главных противников самозванца был Глеб Боткин, сын Э.С. Боткин, личный врач царской семьи, умерший вместе с ними в Екатеринбурге. После смерти вдовствующей императрицы, так и не оправившись от горя, Ксения Александровна получила письмо от Боткина, в котором он обвинил ее в «краже» драгоценностей, предназначенных для «чудотворения Великой княгини Анастасии Николаевны» — я.е. Анна Андерсон. Муж Кнагини Александр Михайлович обвинил Боткина в трусости и подлости. После этих событий оставшиеся в живых члены семьи подписали Романовскую декларацию, в которой отказали родственникам с Анной Андерсон.

Великая княгиня с внуками Никитой и Михаилом.

В феврале 1933 года во Франции умирает супруг Ксении Александровны. Приехав из Англии, она была с умирающим мужем до последней минуты.До конца своих дней Ксения будет хранить телеграммы с соболезнованиями, присланные монархами со всех концов Европы.

Незадолго до войны она переехала в Лондон, в Хэмптон-Корт, в особняк, подаренный ей королем Эдуардом VIII. Иногда Ксении Александровне удавалось собрать всех своих детей, давно вылетающих из материнского гнезда. Такие семейные встречи были для нее самым большим праздником.

Особняк Хэмптон-Корт, где жила Великая принцесса.

Ксения Романова с детьми в 1925 году.

Во время Второй мировой войны из-за постоянных налетов немецкой авиации на Лондон Великой принцессе пришлось на время переехать в Шотландию. После победы и окончания боев она снова возвращается в Лондон. Теперь рядом с Ксенией была невероятная Марфа (монахиня Масленникова), а с 1953 года жил внук Александра.

1. Князь Андрей Александрович

Великий князь Александр Михайлович и великая княгиня Ксения Александровна

Андрей Александрович родился 12 января 1897 года в Зимнем дворце Санкт-Петербурга.Петербург. Он был вторым ребенком в многодетной семье. Князь был внуком императора Александра III по материнской линии и не имел права на титул великого князя, так как по мужской линии был прадед императора Николая Первого. Однако при рождении князя по настоянию бабушки императрице Марии Федоровне был дан 21-й пушечный залп, которым обычно объявляется рождение великих князей (для князей крови императорской — 15 пушечных выстрелов).

Княгиня Ирина и князь Андрей

Княгиня Ирина и князь Андрей

Великая княгиня Ксения Александровна с дочерью Ириной и сыновьями Андреем и Федором

Великий Князь Александр Михайлович с женой Великого Князя Ксенией Александровной и детьми

Князь Андрей в молодости

Вдовствующая императрица Мария Федоровна с внуком Андреем

В юности князь Андрей часто путешествовал по Европе вместе с родителями.До революции служил в конной гвардии в звании поручика. Во время революции Андрей Александрович находился под арестом в имении Дюльбер (Крым). Романову удалось спастись только благодаря прибытию немецких войск, взявших Крым в Бресте по литовскому мирному договору. 12 июня 1918 года принц женился в доме Ай-Тодор на Елизавете Фабрити Сассо из рода герцогов Руффо и принца Сант-Антимо (1886-1940), дочерей принцессы Натальи Алексеевны Мещерской.

Елизавета Фабричья Андрей Александрович и Елизавета Фабричья с детьми Ксенией и Михаилом

Князь Андрей Александрович и Елизавета Фабрика

В эмиграции супругов родилось трое детей: княгиня Ксения Андреевна (1919–2000), князь Михаил Андреевич (1920–2008) и князь Андрей Андреевич (р.1923). Изначально супруги поселились в Париже, но затем перебрались в Великобританию, в дом Великой княгини Ксении Александровны, подаренный ей королем Георгом V.Андрей Александрович с детства хорошо рисовал и поэтому в Британии он стал хорошим художником в Британии. Все его картины выставлялись на продажу, чтобы обеспечить семью.

Изображение князя Андрея Александровича

Романовы в Хепт-Корт

Князь Андрей Александрович (в центре) на похоронах отца великого князя Александра Михайловича

29 октября 1940 года в Хэмптон-Корте в результате бомбардировки немецкой авиации трагически погибла принцесса Елизавета Фабричиевна.Она была похоронена на кладбище Church Road Cemetery Cemetery в Старом Виндзоре. К сожалению, сейчас ее могила находится в старте

.

После смерти жены Андрей Александрович вместе с матерью переехал в более безопасную Шотландию. Однажды в гостях у друзей Андрей Александрович познакомился с молодым англичанином Надином Сильвией Адо Макдугалл. Надин родилась 5 июня 1908 года в Лондоне в семье полковника Герберта Макадугллы и Сильвии Боррегтенд. Во время Второй мировой войны Надин вместе со своей матерью организовал госпиталь для раненых солдат в Шотландии.21 сентября 1942 года в Нартоне поженились князь Андрей Александрович и Надин Сильвия, позже они заключили брак в храме в Лондоне. В 1950 году у супругов родилась единственная дочь княгиня Ольга Андреевна (р.1950).

Князь Андрей Александрович

После рождения младшей дочери Андрей Александрович стал все время уделять семье. Наслаждался сельской идиллией, писал картины, по выходным с женой и друзьями ездил на охоту. В эмиграции князь Андрей Александрович вместе с братом Василием Александровичем стал покровителем Мальтийского ордена святых православных рыцарей.Иоанн Ерусалемский, также Андрей Александрович был в череде князей Всеволода Иоанна и Романа Петровича одним из учредителей объединения членов рода Романовых.

После того, как в марте 1960 года мать князя Андрея Александровича, великая княгиня Ксения Александровна, тяжело больная воспалением легких, Андрей Александрович вместе с сестрой Ирины Александровны находились на грани смерти. Князь Андрей Александрович скончался дома 8 мая 1981 года в тишине и мире, в окружении своих родственников.Похоронен на Св. Кладбище. Мэри Черчьярд, в графстве. Принцесса Надин пережила мужа на 19 лет, она умерла в 2000 году и была похоронена рядом с его супругой.

Князь Андрей Александрович и княгиня Нади, фото 1979 г.

Дом Романовых в Провордоре, где жили Андрей Александрович и Надин

Одна из комнат

Дети Андрей (внуки Ксения Александровна)

Князь Михаил Андреевич Романов

Князь Михаил Андреевич Романов родился 15 июля 1920 года в Версале в семье князя Андрея Александровича и его первой жены Принжан Елизаветы Фабрицити (1997 — 1940).Отец Михаила Андреевича был старшим племянником Николая, а также двоюродным братом цесаревича Алексея Николаевича. По линии вашей бабушки, княгини Натальи Александровны Мещерской, Михаил Андреевич был потомком колонны Строганова и барона Арматурного фона. Детство потомка русских императоров прошло у его бабушки Ксении Александровны в Виндзоре.

Слева направо: Андрей, Михаил, Ксения, Ирина Юсупова

Принс учился в Виндзорском Королевском колледже, в 1942 году окончил Лондонский институт инженеров воздухоплавания.Во время Великой Отечественной войны Михаил Андреевич служил лейтенантом запаса добровольцев морского флота ВВС Великобритании. После окончания войны с Японией в 1945 году принца отправили в Австралию для демобилизации. Из-за тяжелого финансового положения, не желая оставаться бедным родственником в королевской семье Великобритании, Михаил Андреевич решил обосноваться на зеленом континенте и начать новую жизнь. В Сиднее потомок дома Романовых работал инженером в авиационной промышленности, а также занимался бизнесом, владея компанией по продаже авиационной техники

.

Князь Михаил Андреевич был трижды женат.24 февраля 1953 г. он был объединен браком с Джимом Мерфи (1921 г.). Спустя семь месяцев супруги расстались. 23 июля 1954 года Михаил Андреевич женился на Ширли Крамонд (1916 — 1983). В браке супруги прожили 29 лет и вместе воспитывали двух племянниц Ширли. После смерти Княгини Ширлей Романовой 14 июля 1993 года (р.1930) Михаил Андреевич женился на Юлии Кресси.

Княгиня Юлия Романова-Кресла

Не от одного брака детей у Михаила Андреевича не было.С 1980 года князь был участником объединения Романовых. В 1980 году Михаил Андреевич стал членом Мальтийского ордена православных рыцарей святого Иоанна Иерусалима, а в октябре 2006 года был избран протектором и большим настоятелем ордена. С 1992 года Михаил Андреевич является активным членом Австралийского движения за конституционный монархум (AFM).

Князь Михаил Андреевич и княгиня Юлия

Князь Михаил Андреевич Романов на крейсере «Аврора».1998

6 сентября 2008 г. Михаил Андреевич Падение с лестницы дома в Дабл-Бэй в Сиднее. Вскоре после госпитализации в Сиднейскую больницу на Сент-Винсенте у него случился сердечный приступ и поражение почек. 22 сентября Михаил Андреевич скончался. Похороны состоялись 30 сентября 2008 года в Петропавловском соборе РОЦЗ в Сиднее. Похоронен Михаил Андреевич на православном участке Ботанического кладбища в Сиднее. Место выбрала его жена, принцесса Юлия — возле лужайки, недалеко от небольшого живописного искусственного водоема.

Похороны князя Михаила Андреевича Романова

князь Андрей Андреевич Романов

Князь Андрей Андреевич Романов родился 21 января 1923 года в Лондоне. Он младший сын в семье князя Андрея Александровича (1897 — 1981) и его первой супруги принцессы Елизаветы Фабрицити (1887 — 1940). Великим отцом Андрея Андреевича стал принц Эдуард Велли, в 1936 году стал королем Эдуардом VIII.

Князь вместе с сестрой и братом воспитывался в доме ее бабушки Ксении Александровны в Виндзоре.Великая княгиня тесно общалась с королем Георгом V и его женой

.

Князь Андрей Андреевич в военной форме 1940

Потомок русских императоров учился в английской школе, а затем продолжил образование в Коллегии императорской службы. Во время Великой Отечественной войны Андрей Андреевич Нойс Сервис на английском военном корабле «Шеффилд» сопровождал грузовые суда в Мурманск. Так Андрей Андреевич впервые оказался на родине. Затем он участвовал в высадке союзников в Нормандии, затем воевал в Северной Африке.Конец войны. Найден молодой представитель семьи Романовых, несший службу на военном эсминце в Тихом океане.

Николай Романович и Андрей Андреевич в Санкт-Петербурге, 2006 г.

После войны молодой моряк работал стажером на английской ферме и в лесу. В 1949 году Андрей Андреевич с двоюродным братом князем Никитой Никитичем (1923 — 2007) по приглашению дяди князя Василия Александровича переехали в США. Сначала он занимался научной работой вместе с дядей в Калифорнии, Пекине.Затем Андрей Андреевич учился в университете Бэйркли, изучая социологию. В 1954 году он получил американское гражданство.

Андрей Андреевич в своей мастерской

Студент университета, в 1951 году Андрей Андреевич женился на русской девушке Елене Константиновне Дурневой (р.1927). Она родилась в Японии, но перед Второй мировой войной ее семья переехала в США. В 1953 году от супругов родился сын Алексей. В 1959 году Андрей Андреевич получил место в судоходной компании Японии.Поскольку Елена Константиновна не хотела возвращаться в страну восходящего солнца, а супруг не мог пропустить хорошую работу, им пришлось развестись. Три года Андрей Андреевич работал в Японии и Корее.

В 1961 году он женился на Кэтлин Норрис (1935-1967), внучке известных американских писателей Чарльза и Кэтлин Норрисов. В браке у супругов родилось двое сыновей — Петр и Андрей. В это время Андрей Андреевич работал столяром и плотником. В 1967 году принцесса Кэтлин умерла от воспаления легких, и Андрей Андреевич остался один с двумя детьми

Андрей Андреевич и Инес на ступеньках ее дома в Инвернессе

В 1969 году принц женился в третий раз на художнице Инес Шторгер (Р.1933) и поселился в городе Инвернесс, к северо-западу от Сан-Франциско. У Княгини Инекс было четверо детей от первого брака, вместе они воспитывали всех шестерых детей. Андрей Андреевич, как и его отец, художник — любитель. Хотя формального художественного образования у него нет, но пишет на интуиции, полагаясь на фантазию. Еще одна запись потомка дома Романовых — фотография. Художественные фотографии, сделанные им, классически строгие. Совсем недавно Андрей Андреевич написал автобиографическую книгу «Мальчик, который хотел стать королем» и проиллюстрировал ее.Сегодня он вместе с женой живет в своем доме в Мариинском районе недалеко от Сан-Франциско и занимается живописью.

Андрей Андреевич с женой Инес

На презентации книги «Мальчик, который хотел быть королем»

На выставке своих картин в Сан-Франциско

*********************************************** ******************

Княгиня Ксения Андреевна

Княгиня Ксения Андреевна родилась 10 марта 1919 года в Париже.Так получилось, что она была первой среди Романовых, кто родился в эмиграции. Княгиня была старшей дочерью князя Андрея Александровича и княгини Елизаветы Фабрити, урожденной графини Сассо-Руффо. Ксения Андреевна была названа в честь бабушки Великой княгини Ксении Александровны.

Принцесса Елизавета Фабрика с дочерью Ксенией

Внучка Великой Княгини получила частное домашнее образование, и часть детства провела в доме ее бабушки в Виндзоре.В семье Ксюша Андреевна называла «мышкой», за ее тишину и спокойствие. В 1936 году, после смерти короля Георга V, она вместе с семьей переехала в новый Дом Ксении Александровны в Хэмптон-Коре, пожалованный великим князем королем Эдуардом VIII.

Великая княгиня Ксения Александровна с внучкой Ксенией

Ксения Андреевна вместе с братьями получила традиционное домашнее образование, характерное для дома Романовых. В семье Андрея Александровича все говорили только по-русски.В 1938 году Ксения Андреевна поступила в Лондонское хореографическое училище, но из-за начала Великой Отечественной войны учиться ей не удалось. Во время Великой Отечественной войны она работала медсестрой в больнице, а затем волонтером в Российской благотворительной организации для беженцев.

17 июня 1945 года принцесса вышла замуж за Колхаула Энкрама (1915–1990), американского летчика, отец которого был полковником морской пехоты США. В 1954 году они развелись. В 1954 году в Тегеране Ксения Андреевна вышла замуж за Джеффри Туфа (1908–1998), руководителя отдела психологического здоровья Министерства здравоохранения Соединенного Королевства и члена Экспертно-консультативной группы ВОЗ.Его первая жена, княгиня Ольга Голицына умерла в 1955 году. Детей от обоих браков у княгини Ксении Андреевны не было. Умер 22 октября 2000 года в Руффиньяке Сен-Сернен, департамент Аквитания, Франция.

Княгиня Ксения Андреевна в России. 1998.

**********************************************

Княгиня Ольга Андреевна Романова

Ольга Андреевна Романова (родилась 8 апреля 1950 года, Лондон, Великобритания) — единственная дочь князя Андрея Александровича от второго брака с англичанином Надином Сильвией Адо МакДугалл.Внучка великого князя Александра Михайловича и великой княгини Ксении Александровны. В 1979 году она вышла замуж за Томаса Мэтью (р. 1945). Пара поселилась в Лондоне, где Томас занимался бизнесом, а Ольга Андреевна воспитывала четверых детей — Николая (R.1976), Фрэнсиса (R.1979), Александра (R.1981) и Томаса (1987 — 1989). В 1989 году супруги развелись, и Ольга Андреевна переехала в Шотландию, где прожила до 2000 года. В 2000 году после смерти матери Ольга Андреевна унаследовала родовое имение — Усадьбу и в настоящее время занимается ее реставрацией.Ольга Андреевна — один из патронов русской летней партитуры, ежегодно проводимой в Лондоне. С 2007 года входит в Генеральный комитет «Объединение членов Романовых Романовых».

Великая княгиня Ксения Александровна с внучкой Ольгой

Ольга Андреевна на вечеринке в Лондоне. Фото 1970

Ольга Андреевна на открытии бюста императрицы Марии Федоровны 26.09.2006 г.

Андрей Андреевич, Ольга Андреевна, Михаил Андреевич, Николай Романович, Дмитрий Романович

*********************************************** ********************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************** *******************

2.Князь Федор Александрович

Князь Федор Александрович родился 23 декабря 1898 года в Санкт-Петербурге. Его детство прошло в России и Биаррице. Во время Первой мировой войны он стал членом корпуса прази. После Октябрьской революции вместе с родителями, братьями и другими Романовыми находились под домашним арестом в Ай-Тодоре. 11 апреля 1919 г. на британском корабле «Мальборо» покинул Россию

.

Первые годы эмиграции прожил в квартире сестры княгини Ирины Александровны и ее мужа князя Феликса Феликсовича Юсупова в Париже.Работал таксистом, а позже архитектором. 31 марта 1923 года в соборе Святого Александра Невского в Париже состоялся бракосочетание княгини Ирины Павловны Палей (1903–1990), дочери великого князя Павла Александровича и княгини Ольги Валериановны Палей. В браке родился сын Михаил (4 мая 1924-22 сентября 2008). С 1930 года супруги жили отдельно. 22 июля 1936 года пара развелась. В новый брак князь Федор Александрович не входил. Мировая война Шла в Великобритании, в доме его матери.В 1946 году у него обнаружили туберкулез. Чтобы поправить здоровье, он поселился на юге Франции, на вилле своей сестры княгини Ирины Александровны, где и прожил остаток своей жизни. Князь Федор Александрович скончался 30 ноября 1968 года в городе Аскона, Франция.

Свадьба Федора Александровича и Ирины Палей

Федор Александрович и сын Михаил

Князь Михаил Федорович

Сын князя Федора Александровича (сына великого князя Александра Михайловича и великого князя Ксении Александровны) и княгини Ирины Павловны, урожденной Палей (1903-1990), дочери великого князя Павла Александровича (1860-1919) от его второй брак с Ольгой Валериан, Грандерен Гагенфельсен, принцессой Палей, Уезорной Карнахович (1865-1929).Таким образом, по линии Матери Михаил Федорович объясняется величие Императора-освободителя Александра II.

Князь Михаил Федорович, фото 1950 г

Его дед, великий князь Павел Александрович, и дядя, талантливый поэт князь Владимир Павлович Палей (1896 / 97-1918), зверски убитые коммунистами, в 1981 году были канонизированы в Сыновья Новостатей Русской Зарубежной Церкви. Выросший в Париже и Биаррице, с детства владел французским, английским и русским языками.В 1936 году родители князя развелись

года.

Князь Михаил Федорович и Ани Жирардо

Перед началом Второй мировой войны окончил элитную школу в Нея-Сурене. В период 1945 — 1946 гг. Служил во французской пехоте в Германии. Некоторое время работала в парфюмерной компании Lucien Lelone, затем в кино. В 1985 году он вышел на пенсию и все последующее было посвящено изучению истории дома Романовых и написанию мемуаров.

Князь Михаил Федорович у портрета бабушки Ольги Палей

Михаил Федорович активно помогал режиссерам и художникам в создании документальных и игровых фильмов о русской истории, династии Романовых.В 1990 году он впервые посетил Россию, в 1990-х годах состоялись еще несколько поездок князя по России. Он умер 22 сентября 2008 года в возрасте 84 лет в Биаррице. Князь Михаил Федорович дважды женился. Первый раз 15 октября 1958 года в Париже Михаил Федорович женился на Хельге — Мари Штауфенберг (р.1926), в браке родился один сын — князь Михаил Михайлович Романов (1959 — 2001). В 1992 году развелся. 15 января 1994 года Джосс женился на Мэри де Лас Мерседес Усселле Кабани (П.1960). Сегодня в Испании проживает внучка князя Михаила Федоровича — княгиня Татьяна Михайловна (р. 1986)

.

Князь Михаил Федорович с женой и внучкой Татьяной

Михаил Федорович и Леннарт Бернадотт

*********************************************** *************************

3. Князь Никита Александрович

Князь Никита Александрович родился 16 января 1900 года в Санкт-Петербурге. Он был 4-м ребенком в семье Великого Князя Александра Михайловича и Великой Княгини Ксении Александровны.В детстве и юности Никита Александрович долго путешествовал с родителями по Европе. Никита Александрович был излюбленным местом в России, Никита Александрович был имением отца Ай-Тодора, находившимся в Крыму на берегу Черного моря. После революции князь Никита Александрович находился под домашним арестом вместе с родителями и другими представителями дома Романовых в имении Дюльбер в Крыму. 12 апреля 1919 года князь навсегда покинул Россию на английском корабле «Мальборо» вместе с другими представителями дома Романовых во главе с овдовевшей императрицей Марией Федоровной

.

Великая княгиня Ксения Александровна держит на руках новорожденного сына Никиту

Никита, Ирина и Андрей

Вход императрицы Марии Федоровны с дочерью Ксенией и внуком Никитой

Первые годы эмиграции князь Никита Александрович провел в Париже, живя в доме своей сестры княгини Ирины Александровны Юсуповой.В Великобритании окончил Оксфордский университет. 19 февраля 1922 года в Париже Никита Александрович женился на подруге детства графине Марии Илаллларионне Воронцовой — Дашковой (1903–1997), дочери графа Иллариона Илларионовича Воронцовой — Дашкова и его первой жене Ирине Васильевне Неборной Нарышкиной.

Княгиня Мария Илларионна Воронцова-Дашкова

Князь Никита Александрович и княгиня Мария Илларионна

Свадьба князя Никиты Александровича и княгини Марии Илларионны.Париж, 1922 год

Великий князь Александр Михайлович с сыном князя Никиты Александровича

У супругов родились два сына — князь Никита Никитич (1923-2007) и князь Александр Никитич (1929-2002). После рождения младшего сына семья из Парижа переехала в Британию, где в это время в Гепт-коре жила Великая княгиня Ксения Александровна. В эмиграции Никита Александрович был активным участником монархического движения. Князь был одним из руководителей «Мемориального общества Императора Николая II», главой «Монархического союза русской знатной молодежи», входил в Высший монархический совет, а также был главой мушкетеров его. Высочество князя Никиты Александровича создан в Харбине в 1924 году.В 1930 году он стал начальником корпуса Наследника Царевича Алексея Николаевича. Это полусреднее учебное заведение для мальчиков-эмигрантов, существовавшее в Версале на флоте.

Великая княгиня Ксения Александровна, Никита, Ирина, Ростислав, Мария Илларионна, Василий

В начале 2-й мировой войны семья князя находилась в Париже. Не название возможности вернуться в Лондон, Романов уехал в Рим, а затем в Чехословакию. После начала наступления Красной Армии на Восточный фронт, из-за опасений, что они могут оказаться в напряжении советских войск Территория семьи Никиты Александровича отошла в Париж.

Князь Никита Александрович с женой Марией Илларионовной

В 1946 году принц вместе с семьей переехал в США, где одно время преподавал русский язык в армейском учебном заведении В Монтери, затем жил в Нью-Йорке, работал в банках и конторах. Всю жизнь Никита Александрович не получал прописку ни в одной стране мира и навсегда оставался подданным России. В конце 1970-х Никита Александрович с женой вернулись во Францию.12 сентября 1974 года его высочество князь Никита Александрович скончался в Каннах, в тысяче километров от своей родины. Похоронен на кладбище Рокбрун рядом с родителями.

Князь Роман Петрович и князь Никита Александрович в Риме

Князь Никита Никитич

Никита Никитич родился 13 мая 1923 года в Лондоне в семье князя Никиты Александровича (1900–1974) и княгини Марии Илларионны, урожденной графини Воронцовой — Дашковой (1903–1997).Он был правой маркой Императора Николая I по мужской младшей линии, а также прабабушкой Императора Александра III по женской линии, внуком Великого Князя Александра Михайловича (1866-1933) и Великой Княгини Ксении Александровны (1875). — 1960). Мать Никиты Никитича Маленькая линия была прадедом Иллариона Ивановича Воронцовой — Дашков (1837-1916), многолетний министр императорского двора и голландцев, видный государственный деятель Вторая половина XIX века — начало XX

Великая княгиня Ксения Александровна с внуками Никитой и Михаилом

После войны князь Никита Никитич в 1946 — 1947 годах служил в британской армии.В 1949 году вместе с князем Андреем Андреевичем Романовым (р. 1923) переехал в США по приглашению князя Василия Александровича (1907 — 1989). В Калифорнии Никита Никитич поехал учиться в университет в Беркли и получил дипломы: магистра в 1956 году и доктора философии. Кандидат философских наук в 1960 году. Он преподавал историю в университете Сан-Франциско и вместе с Робертом Пейном написал книгу об Иване Грозном (вышедшую в Нью-Йорке в 1975 году).

Михаил, Ирина, Никита

Ирина Феликсна, Никита Никитич, Михаил Федорович

14 июля 1961 года в Лондоне Никита Никитич женился на Джанет Энн Шонвальт (г.4 апреля 1933 г.), принявший Православие под именем Анна Михайловна. В браке супругов родился единственный сын — князь Федор (Федор) Никитич Романов (1974 — 2007). Княгиня Джанет — специалист по изучению русской литературы, она прекрасно владеет русским языком, а также монгольским и японским. Заключив брак, супруги 40 лет прожили в Нью-Лорке, в скромном 3-комнатном завоевателе Манхэттена. В последние годы тяжело заболел князь Никита Никитич.Он умер дома 3 мая 2007 года в Нью-Йорке. Похоронен в Нью-Йорке

Князь Никита Никитич с принцессой его жены Джанет

Князь Александр Никитич

Князь Александр Никитич Романов родился 4 ноября 1929 года в Париже. Он был младшим сыном. Князь Никита Александрович и княгиня Мария Илларионна, небуличная графиня Воронцова-Дашкова. Князь был назван в честь деда — великого князя Александра Михайловича. Детство Александра Никитича прошло в Великобритании, где жила семья его бабушки Великой княгини Ксении Александровны.В 1938 году он принял британское гражданство. Во время Великой Отечественной войны семье приходилось переезжать с места на место, пережив много тяжелых и тяжелых. К 14 годам Александр Никитич уже владел пятью языками, досконально интересовался географией, историей, философией. В 1945 году Принс вернулся в Великобританию, но вскоре вместе с родителями эмигрировал в США, где окончил Колумбийский университет. В 1953 году Александр Никитич вернулся в Великобританию, чтобы ухаживать за больной Великой княгиней Ксенией Александровной.

Князь Александр Никитич и княгиня Мария

18 июля 1971 года в Каннах принц Александр Никитич женился на итальянской принцессе Марии — Имманкулате Вальгуарнер Ди Нучллили (род. 29 ноября 1931 г.). Перед свадьбой невеста приняла православие. Гражданская регистрация брака прошла в Нью-Йорке. Супруги жили в Нью-Йорке и Лондоне, детей у них не было. С 1979 года Александр Никитич является членом «Товарищества Романовых Романовых».В 1992 году он участвовал во встрече семи князей из рода Романовых в Париже.

Князь Александр Никитич Романов скончался после непродолжительной болезни 21 сентября 2002 года в Лондоне. Тело принца кремировали в крематории Ричмонда и похоронили в гениталии его жены в Палермо.

Предыдущие лекции Уайтхеда

---

Магазин по категориям. Мои заказы. Отслеживайте заказы. Изменить язык. Английский арабский.

Важные ссылки.Подписывайтесь на нас.

Зарегистрируйте бесплатную подписку на 1 месяц

Скачать приложение. США Великобритания. Спасибо что подписались. Язык: немецкий. Folglich werden die zentralen Aspekte der deutschlandweiten Studie «Cyberlife?» Издано независимой публикацией.

Об этом объекте: Издается независимо. Sie passen sich von Generation zu Generation — scheinbar von alleine — погрузитесь в мир Bedingungen ihrer Umgebung an. Optimierung wird schon seit vielen Jahren als Wissenschaft vor allem im Bereich der Operations Research untersucht.Aber auch in der Mathematik wurden viele Verfahren vorgeschlagen und entwickelt.

Warum sollte man sich также nicht an dem Prinzip der Evolution bedienen? Будет ли киберархия править сетью? И если мы найдем способ регулировать нашу кибер-жизнь, исчезнут ли национальные границы, когда Интернет станет первым глобальным государством? В этой провокационной новой работе Джек Л. Голдсмит и Тим Ву отвергают модные разговоры как о «сети без границ», так и о едином управляющем «коде».

Территориальные правительства могут и будут, как они утверждают, осуществлять значительный контроль над всеми аспектами Интернет-коммуникаций.Анализ загадок политики от коммерции до конфиденциальности, речи и порнографии, интеллектуальной собственности и киберпреступности показывает, что эту доминирующую роль в регулировании будут играть отдельные правительства, а не частные или глобальные органы.

Доступная и неоднозначная, эта работа не может не вызывать комментариев. Список продавцов LHB, опубликованный Springer Verlag, Сингапур, Сингапур. 64 полных документа, представленных вместе с 18 короткими статьями, были тщательно просмотрены и отобраны из представленных материалов.Статьи сгруппированы по следующим темам: кибер-данные, информация и знания; кибер- и киберразведка; связь и вычисления; киберфилософия, киберлогика и кибернаука; и кибер-здоровье и умное здравоохранение.

Инвентарь продавца KNV Инвентарь продавца x Товар добавлен в вашу корзину Просмотреть корзину. Перейти в корзину. Посмотреть корзину. Продолжить покупки. Кибер-жизнь, которую вы искали: Ключевые слова: кибер-жизнь. Великобритания. Искать в этих результатах :. Какое влияние оказывает кибер-жизнь? Линкольн, Великобритания Рейтинг продавца :.

Александр Шишонин гимнастика и няки бол

Cyberlife Buxton, W. Genetische Algorithmen. Технический дарвинизм? Кто контролирует Интернет? Создайте заявку. Сообщите нам, что вы ищете, и как только совпадение будет найдено, мы сообщим вам по электронной почте. Создать желаемую книгуSleuth Забыли название или автора книги? Результаты в процессе вмешательства. Эффективность адаптации наилучшего возможного самовмешательства, реализованного с помощью позитивной технологии: рандомизированное контрольное испытание.Моделирование обмена знаниями и командной работы в технологической индустрии: основные и сдерживающие эффекты счастья.

Предложение, проект, практика, пауза: Разработка основы для оценки умного использования отечественных продуктов. Интерактивная экосистема, основанная на схемах голосования Borda и серьезных играх, способствующих обнаружению агрессивных и сдерживающих черт у школьников. Виртуальные миры и благополучие.

Самые популярные книги

На мой взгляд, этот конкретный момент имеет решающее значение, если мы хотим оставить привычки старого линейного мышления и перейти к новому типу и более доброй цивилизации, по-настоящему просвещенной кибер-цивилизации.Предстоящая SlideShare. Мы не берем на себя никаких обязательств по публичному обновлению или пересмотру этих прогнозных заявлений по какой-либо причине, будь то в результате новой информации, будущих событий или. Таким образом, синтетическое натуральное можно рассматривать как область запутанных виртуальностей, которая постоянно переопределяет, переопределяет и переопределяет CyberLife Contours of Future Medicine CyberLife Contours of Future Medicine желание перекрестного опыления бытия. Мое тело не позволяет мне ни черта сделать. В эпоху, когда беспроводные имплантаты для выпуска лекарств в организм уже есть, и скоро станет доступным обучение в виртуальной реальности в матричном стиле, нам нужно по-новому взглянуть на техно-метафорическое мышление.В нем также рассматривается, как осознание может продолжать действовать парадоксальным образом на предсознательном уровне и как это влияет на опыт людей с деменцией. Hubbard, Wanderlove 32 Texte B. Вопрос не в том, поднимется ли глобальный мозг, он будет, он уже делает, он также будет в определенной степени осознавать, с некоторыми оговорками, по крайней мере на начальных этапах, он будет после мода отражает нас и, следовательно, будет иметь такую ​​же мораль, как и мы, неполную и неразрешенную мораль, этику, которая не знает разницы между желанием и необходимостью.В определенном смысле все это реально, но по отношению к сущностной индивидуальности заинтересованного лица это лишь вторичная реальность, компромиссное образование, в достижении которого другие часто имеют большую долю, чем он. Он рисовал фигуру с закрытыми глазами, повернув голову к. Ничего, кроме одной большой доски объявлений.

Повышение самоэффективности за счет смешанных тренировок: пилотное исследование с баскетболистами. Позитивное старение с цифровыми играми. Виртуальная реальность и другие реальности.Психометрическая оценка и поведенческие эксперименты с использованием бесплатной платформы виртуальной реальности и вычислительной техники. Теоретические перспективы взаимодействия с пользователем. Позитивное управление знаниями. Положительные вычисления. От киберзапугивания к благополучию: основанный на повествовании совместный подход к ценностно-ориентированному дизайну социальных сетей. Психологические последствия участия в кибер-жизни. Во-первых, это когнитивная способность, развившаяся в результате естественного отбора и призванная помочь нам разобраться в себе и своем окружении.

Но, во-вторых, это фантазия, вызванная мозгом, призванная изменить ценность, которую мы придаем нашему собственному существованию. Краткая биография: Николас Хамфри — психолог-теоретик, который перешел от нейрофизиологии через поведение животных к эволюционной психологии и изучению сознания. Он занимал должности в университетах Оксфорда и Кембриджа, а теперь является почетным профессором Лондонской школы экономики.

Giusy Caruso Ghent University показывает, как технологии захвата движения помогают исполнителям формировать свои интерпретационные взгляды.Современная музыка часто бросает вызов традициям исполнения, требуя физических движений, выходящих за рамки существующих кодексов и практик. Она описывает общую схему понимания музыкального исполнения, основанную на понятии пространств и фреймов для исполнения, а также на недавних открытиях воплощенных взаимодействий с музыкой. Затем она показывает, как эта концепция применяется к современному исполнению на фортепиано, основанному на музыкальной традиции Карнатика.

Она интересуется музыковедом, театром, танцами, импровизацией, йогой, восточными культурами и музыкальными технологиями.Ее исполнительские проекты, основанные на разнообразном репертуаре от классического до современного стиля, часто связаны с изобразительным искусством, театром и танцами. В этой работе рассказываются истории о молодых и плохо обученных солдатах, которые никогда не поступали в армию, ожидая стать мучителями, и которые изо всех сил пытаются совладать с тем, что их просили сделать.

В работе, созданной международной командой кинематографистов, художников, ученых и исследователей, используется интерактивное искусство, чтобы дать место трогательным историям ветерана.Запуская отдельные объекты, такие как игрушечный грузовик или кусачки, пользователи попадают в сюрреалистические пейзажи памяти, где они сталкиваются с движущимися историями. Он снимает фильмы, интерактивное кино, инсталляции и веб-работы. Больше на www. Это способность избежать неправильного ответа или нерелевантной информации для достижения текущей цели.

Мы предлагаем разделить эти задачи на две группы и иметь тормозящие требования, которые создаются по-разному. Это означает, что концептуальное понимание, которое ребенок привносит в задачу, определяет, есть ли у нее тормозящие требования.Осмысляйте задачу одним способом, генерируется отклик, который должен быть запрещен, и требуется торможение; представьте это по-другому, никакой реакции, подлежащей подавлению, не возникает, и никакого подавления не требуется.

Мы полагаем, что это понимание имеет важное значение для наших теорий когнитивного развития. Мнение о том, что слабый тормозящий контроль просто тормозит раннее концептуальное развитие, слишком ограничено. Вместо этого тормозящий контроль и концептуальное понимание взаимодействуют сложным образом на протяжении младенчества и детства.

Calaméo — Sky’s the limit 1re (extrait)

После получения этой степени он работал научным сотрудником в Университете Бирмингема. Во время учебы в Бирмингеме Эндрю получил степень доктора философии в области когнитивного развития, которую он закончил позже. Он также читал неполный рабочий день в Лондонском Метрополитенском университете, прежде чем присоединиться к преподавательскому составу Университета Эссекса в Дата: 4. Резюме: Я ‘ Я расскажу о проекте Magenta Project — попытке создания музыки, видео, изображений и текста с использованием машинного интеллекта.

Если да, то как? Если нет, то почему? Цель Magenta — создавать инструменты и модели с открытым исходным кодом, которые помогут творческим людям быть еще более креативными. Я дам обзор Magenta с упором на то, чтобы замкнуть петлю между музыкантами и кодом. Я расскажу о последних достижениях в создании музыки и музыки и сосредоточусь на проблеме улучшения генеративных моделей машинного обучения на основе отзывов пользователей и исполнителей. Биография: Дуглас Эк — научный сотрудник Google, работающий в области музыки и машинного обучения.

В настоящее время он возглавляет проект Magenta Project, проект Google Brain по созданию музыки, видео, изображений и текста с использованием глубокого обучения и обучения с подкреплением.

• Sky’s the limit 1re (extrait).
• Calculus Early Transcendentals, Global Edition?
• Войдите в свою учетную запись;
• Персонал + студенты;
• для оплавления позолоченных швов;
• ארכיון הבלוג;

Одна из основных целей Magenta — лучше понять, как алгоритмы машинного обучения могут научиться создавать более привлекательные медиа на основе отзывов художников, музыкантов и потребителей.Дуг руководил группой поиска, рекомендаций и открытий для Play Music с момента создания продукта в виде бета-версии Music от Google до запуска в качестве службы подписки. До прихода в Google Дуг был доцентом кафедры компьютерных наук в лаборатории MILA Монреальского университета, где работал над восприятием ритма и метра, моделями машинного обучения музыкального исполнения и автоматическим аннотированием больших наборов аудиоданных.

К настоящему времени взгляд на эту тему развился от простого контраста между природой и воспитанием до сосредоточения внимания на сложном взаимодействии между восприятием, культурой и экологией.Однако вопрос о том, существует ли перцептивный аналог лингвистических цветовых категорий, остается открытым. В обширной серии исследований мы исследовали различные способы, которыми языковые цветовые категории могут быть связаны с цветовым восприятием, чтобы дать ответ на этот вопрос.

Гимнастика Шишонина: последние отзывы пациентов и врачей — общество

O teochondro i i a eriou condition. Без надлежащего лечения это состояние может привести к нарушению подвижности сустава.Сегодня существует множество методов лечения.

Содержимое

Остеохондроз — серьезное заболевание. Без надлежащего лечения это состояние может привести к инвалидности, потере подвижности в больном суставе. На сегодняшний день существует множество методов лечения. ЛФК — действенный способ эффективно и быстро побороть недуг. Среди таких процедур особого внимания заслуживает гимнастика Шишонина.Отзывы об этом виде упражнений, а также об их особенностях будут подробно рассмотрены ниже.

общее описание

Лечебная гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — эффективное средство борьбы и профилактики заболевания. Сегодня люди ведут нездоровый образ жизни. Для многих работа связана с длительным нахождением сидя возле компьютера. Другие поднимают тяжести, часто подвержены стрессам и эмоциональным перегрузкам. Многие неблагоприятные факторы привели к тому, что человек уже в молодом возрасте сталкивается с недугом под названием остеохондроз.

При развитии данной патологии меры необходимо принимать как можно раньше. В противном случае костная ткань постепенно ухудшится. Их нельзя восстановить. Поэтому развитие болезни можно только остановить. Во избежание значительных дегенеративных процессов костной ткани следует обратиться к врачу. Он назначит правильное лечение. Одним из популярных сегодня методов является лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника по методике Александра Юрьевича Шишонина.Эти же упражнения можно использовать и для поясницы. Гимнастика Шишонина включает семь простых упражнений.

Для профилактики заболевания, а также на начальных этапах его развития врач может порекомендовать проведение таких занятий в домашних условиях. Однако перед началом занятий нужно учитывать противопоказания и отзывы об этой гимнастике.

Следует сказать, что о профилактике стоит задуматься еще до появления первых болезненных ощущений и неприятных симптомов.Если человек ведет малоподвижный, малоподвижный образ жизни, рано или поздно он столкнется с подобной проблемой. Поэтому крайне важно вовремя начать лечение.

Заболевания позвоночника

Доктор Шишонин разработал комплекс упражнений для шеи, так как в современном мире именно эта часть позвоночника наиболее подвержена негативным воздействиям. Есть ряд причин, которые могут вызвать боль в позвоночнике.

Неприятные симптомы могут вызывать различные недуги.К ним относятся такие распространенные заболевания, как артроз, артрит, остеохондроз, травмы и рак. Также причиной могут быть сосудистые заболевания. В результате спазмы или воспаления вызывают боль.

Состояние больного постепенно ухудшается. Без правильного лечения наблюдается развитие дегенеративных изменений шейного отдела. Чем больше времени пройдет, тем более запущенной будет ситуация. Поэтому обязательно вовремя начать правильное лечение.

Неправильный образ жизни, переохлаждение, недостаток витаминов и минералов в организме приводят к развитию патологий.Сам доктор Шишонин, разработавший методику ЛФК для позвоночника, называет основной причиной развития различных заболеваний в этом отделе нарушение кровообращения. Кровоток к позвоночнику перекрывается из-за постоянного напряжения мышц. Они теряют эластичность.

Далее нервные окончания между позвонками сдавлены. Это болезненно. Стоит отметить, что существует множество причин, вызывающих это состояние. Лечебная физкультура назначается одновременно с медикаментозным лечением.При этом учитываются особенности течения болезни. Назначить такие процедуры может только врач. Самолечение может усугубить болезнь, что приведет к необратимым последствиям.

Отзывы врачей

Комплекс шейной гимнастики Шишонина был отмечен врачами как достаточно эффективная методика. Они утверждают, что при правильном выполнении всех упражнений, а также при отсутствии самолечения этот метод дает хорошие результаты. Также с профилактической целью выполняются простые упражнения.В группе риска находятся люди, которые подолгу сидят, занимаются умственной деятельностью, часто испытывают стресс или эмоциональные переживания. Также несбалансированное питание и плохая экология только ухудшают самочувствие.

Есть ряд симптомов, при которых упражнения, разработанные Александром Шишониным, будут эффективными. К ним относятся боли в шее. Иногда это состояние даже сопровождается нарушением подвижности в этой части позвоночника. Гимнастика помогает вернуть мышцам эластичность.

Также процедура показана людям, часто страдающим повышенным давлением.Еще один признак развития болезни — мигрень, головокружение. Кроме того, разработанные Шишониным упражнения для шеи показаны и пациентам, страдающим вегето-сосудистой дистонией.

ЛФК по представленной методике назначают при нарушении памяти, нарушении кровоснабжения головного мозга, вертебробазилярной недостаточности. У некоторых пациентов заболевание проявляется появлением сонливости или бессонницы. В этих случаях врачи отмечают высокую эффективность представленной методики.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к выполнению упражнений по методике Шишонина. Гимнастика шеи, разработанная врачом в 2008 году, безопасна для здоровья. Однако в некоторых случаях его проводят строго под наблюдением врача или меняют на другие методы лечения.

Необходимо выполнение ряда требований, которые предъявляются к любым физическим упражнениям. Если больной плохо себя чувствует, у него проявляются признаки заболевания, процедуру следует отложить до момента выздоровления.Также поводом для отмены упражнений может стать слабость, утомляемость. Также нужно учитывать, в каких случаях занятие противопоказано.

Любые физические упражнения противопоказаны при внутреннем или внешнем кровотечении. В противном случае это может усугубить состояние. Повышенная температура также является противопоказанием. При зарядке он может еще больше подняться.

Если человек болен онкологическим заболеванием, такие упражнения выполняются только под наблюдением соответствующих специалистов.

При наличии каких-либо заболеваний в острой фазе от физических упражнений также нужно будет отказаться.В этом состоянии человек часто испытывает ряд неприятных симптомов, включая боль и утомляемость. В таком состоянии зарядка не принесет пользы.

При наличии инфекций, очагов воспаления упражнения противопоказаны. Также при беременности такая гимнастика не назначается. Это создает дополнительную нагрузку на позвоночник. Иногда это приводит к ряду негативных последствий.

Рекомендации

При планировании занятий гимнастикой Шишонина следует учитывать ряд рекомендаций.Основной комплекс предполагает одновременное выполнение упражнений. Зарядку нужно производить регулярно, иначе результат от нее будет невысоким. Во-первых, гимнастику нужно будет делать раз в день. По прошествии 2-3 недель количество тренировок уменьшается. Это может быть всего 3-4 раза в неделю.

При выполнении этих упражнений держите спину прямо. Только в этом случае результат тренировки будет высоким. Вам также необходимо все время сохранять прямую спину. Это предотвратит развитие многих заболеваний.

Перед началом занятия нужно размяться. Это нужно для того, чтобы разогреть мышцы. Несоблюдение этого может привести к травме. В этом случае нужно сохранять позитивный настрой. Надо твердо верить, что упражнения помогут улучшить состояние и побороть недуг.

Движения осуществляются перед зеркалом. Это позволяет их исправить. Вы можете выполнить процедуру вместе с партнером. В этом случае можно будет поправлять друг друга.При этом большое внимание следует уделить открытию спинки.

Правила исполнения

Гимнастика Шишонина для шейного отдела позвоночника должна выполняться по определенным правилам. Каждое движение нужно выполнять по 5 раз в каждую сторону. Необходимо закрепиться в одном положении на 30 с. В начале тренировки время нахождения в крайних положениях должно быть не более 15 с.

Спину нужно держать прямо, важно чувствовать плавное растяжение мышц.В этом случае нужно следить за своим дыханием. Темп выполнения упражнения должен быть плавным. В гимнастике на шею Шишонина противопоказаны резкие рывки, быстрый темп. Упражнения выполняются плавно, сидя на стуле. Это способствует качественному расслаблению мышц.

Вам нужно смотреть перед собой. В этом случае нужно дышать ровно, медленно и спокойно. Лучше во время тренировки подумать о чем-то хорошем. Стресс, напряжение не должны мешать процедуре. Пациенту необходимо полное моральное расслабление, концентрация на самом процессе.

Вам нужно выбрать подходящее время для занятий. Утром можно заниматься гимнастикой. Если упражнения выполняются вечером, завершить процедуру нужно как минимум за час до сна. Также желательно переделать постельное белье. Подушка и матрас должны быть ортопедическими. Не носите очень высокие каблуки. Также стоит отказаться от ношения тяжестей или сумок на одном плече.

Препарат

Как известно, гимнастика доктора Шишонина имеет несколько положительных эффектов.Упражнения при повышенном давлении также помогут побороть гипертонию. Растяжка позвоночника и мышц приведет к улучшению кровообращения, что улучшит память, слух и зрение.

Для того, чтобы эффект от зарядки был высоким, перед началом тренировок необходимо провести правильную подготовку. При этом следует учитывать, что курс упражнений можно начинать только после осмотра врача (даже в профилактических целях) . При некоторых патологиях невозможно тренировать ряд мышц, что может сказаться на самочувствии.В этом случае болезнь будет прогрессировать. Исправить ситуацию можно будет только в кратчайшие сроки. Поэтому консультация врача обязательна.

Если после гимнастики появились сильные боли в позвоночнике, занятия следует отложить на несколько дней. Если дискомфорт прошел быстро, значит, тренировка пошла на пользу. Можно продолжить. Если боль не исчезнет, ​​нужно снова обратиться к врачу.

Прием пищи должен быть не ранее, чем за час до тренировки. Пить воду можно как до, так и после тренировки.

Не перенапрягайтесь. Некоторым людям сложно выполнить весь комплекс упражнений за первые несколько занятий. В этом случае не переусердствуйте. Выполняется только часть упражнений. После этого нужно хорошо отдохнуть. На следующий день можно попробовать выполнить весь гимнастический комплекс.

Упражнения

Лечебная гимнастика Шишонина включает 7 упражнений. Их нужно детально рассмотреть. Первый из них называется Метроном. Голову нужно наклонить к плечу.Они остаются в этом положении ненадолго. Далее упражнение выполняется в обратном направлении.

Упражнение «Пружина» включает также наклон головы. Сначала пытаются дотянуться подбородком до груди (фиксация в таком положении на 30 секунд). Далее шея вытягивается вперед и поднимается вверх (фиксация на полминуты).

«Взгляд в небо» подразумевает поворот головы. Сначала в одну сторону, потом в другую. Необходима фиксация на полминуты.

Другие упражнения

По отзывам, гимнастика Шишонина достаточно простая, но действенная.Тренировки постепенно растягивают, тренируют мышцы. Упражнение Рамы также выполняется сидя. Вам нужно положить правую руку на левое плечо. Другая рука остается на колене. Повернуть голову и плечевой пояс (фиксация 30 сек.). Затем действие выполняется в обратном направлении.

Упражнение «Факир» напоминает «Взгляни в небо». Только в этом случае нужно закрыть руки над головой. Цапля — тоже довольно эффективное упражнение. Положите ладони на колени. Подбородок подтянут вверх.Затем руки заводятся за спину. Голова наклонена к правому и левому плечу.

Упражнение «Гусь» завершает тренировку. Выполняется стоя. Подбородок держите параллельно пальцам ног. Шея вытягивается вперед. Затем нужно плавно повернуть голову вправо и зафиксировать ее в таком положении. Далее упражнение выполняется в обратном направлении.

Отзывы пациентов

Отзывы о гимнастике Шишонина в основном положительные. Многие отмечали, что даже при появлении болезненных ощущений им удавалось бороться обычными физическими упражнениями.После месяца тренировок мышцы настолько окрепли, что подвижность вернулась в шейный отдел.

Также пациенты отмечают, что после завершения курса гимнастики полностью исчезли неприятные симптомы нарушения кровообращения. Исчезли головные боли, улучшились слух и зрение. Также прошли рассеянность и забывчивость, однако без консультации врача такие упражнения могут принести вред. Об этом нужно помнить всегда.

Рассмотрев особенности и упражнения гимнастики Шишонина, отзывы о методике врачей и пациентов, можно отметить ее эффективность.

No related posts.