Психолог хороший нужен: как и где получить, плюсы и минусы, сколько зарабатывают

Содержание

Как выбрать психолога/психотерапевта? / Хабр

В прошлой статье и в канале, который веду о психологии и soft skills в IT (PSYvIT) часто поднимается вопрос — как выбрать психолога? На что смотреть? Что важно помнить?

Я уже писала об этом в небольших заметках, но решила подробно раскрыть эти рекомендации в статье. Итак: как же выбрать психолога и как вообще понять, что пора к нему обратиться?

Психолог — специалист помогающей профессии. Его деятельность направлена на то, чтобы помочь справиться с сложными ситуациями. Есть несколько дополнительных понятий, которые здесь важно учитывать. Это особенно актуально в России, где правовой статус психологии все еще находится в подвешенном состоянии. Я в рамках статьи буду рассматривать работу психотерапевта по европейским стандартам и называть его психологом-практиком. Потому как такая формулировка больше привычна многим из нас.

Какие бывают психологи


Итак, различают несколько видов специалистов-психологов.

Психолог — специалист, оказывающий консультационные услуги. Как правило, это 5-10 встреч. Это специалисты, которые работают с нормой. И разбираться со сложными, глубинными случаями не должны. В нашей стране часто случается иначе, но при выборе специалиста важно обратить внимание на это. Чуть позже раскрою этот момент.

Психотерапевт (он так называется по европейским стандартам) или психолог-практик — специалист, чья помощь направлена на более глубинную проработку. Может оказывать поддержку и помощь при расстройствах, но только с сопровождением от психиатра или психотерапевта с медицинским образованием. Это специалисты с высшим образованием, которые прошли дополнительное обучение (а часто и не одно) в области психологии. Как правило, в рамках какого-то терапевтического подхода. Например, психоанализ, гештальт-терапия и т.д.

Психиатр (в российских стандартах еще может называться психотерапевтом, но есть разница в области практики) — специалист с высшим медицинским образованием. Проводит диагностику и выписывает лечение. Только он может рекомендовать лекарства любого рода. Может оказывать психотерапевтическую работу. Как правило, для этого обладает дополнительным образованием.

И уже здесь мы можем обратить внимание при выборе специалиста на следующие моменты:

  • наличие высшего образования и то, какое оно,
  • наличие дополнительного длительного образования,
  • терапевтический подход, в котором работает специалист.

Вот тут и давайте вернемся к психологам, которые работают в рамках консультативной работы, не терапии. В нашей стране, как правило, это молодые специалисты, которые окончили ВУЗ, пока еще не проделали путь по получению дополнительного образования, но уже начали работу. К ним можно обратиться, но стоит обращать внимание на свои ощущения. С травмой, кризисным состоянием, переживанием горя или выгоранием рекомендуется пойти к психотерапевту (психологу-практику).

Психотерапевт работает в разных модальностях и подходах. Не буду на них подробно останавливаться, т.к. фактически на своих знаниях и опыте могу говорить только об экзистенциальном анализе, но давайте перечислю самые известные из них, чтобы у вас был повод почитать про каждый. Кроме уже указанного экзистенциального анализа есть когнитивно-бихевиоральная терапия, клиент-центрированная, психоанализ, гештальт-терапия, нарративная терапия и т.д.
При выборе специалиста стоит изучить его метод работы и понять, насколько он подходит для вашего запроса.
Не бойтесь спрашивать об этом самого специалиста. Почитайте статьи и о различиях подходов. Их сейчас достаточно много.

Обратите внимание на то, где обучался специалист (ведь есть те, кто только книги читал) и как долго это происходило. Почему образование важно и недостаточно только книг? Потому что образование подразумевает под собой много часов практики. Очень много. Прям оооочень. И в этой практике, как правило, есть супервизор, который корректирует, направляет. Там много рефлексии, много анализа своих вопросов, ответов, действий. В рамках некоторых подходов даже анализируют то, как располагаешься в стуле.

Психологи и психотерапевты при обучении проходят супервизии и собственную терапию. Это важная часть становления в профессии для этих специалистов. Важно прорабатывать свои чувства, уметь рефлексировать о своей жизни и — как итог — отделять свои переживания и переживания клиента. Супервизия тоже необходима. На ней прорабатывается то, как специалист строит работу. Если провести аналогию с разработкой, это некое код ревью. Необходимо для роста и повышения эффективности.

Поэтому, выбирая психолога или психотерапевта, если у него не указано это на странице, спрашивайте его, проходит ли он личную терапию и супервизии.

Это корректные вопросы к данным специалистам. В некоторых подходах принято проходить супервизии по конкретным темам. Как правило, специалист указывает это в своей анкете. (И это говорит о еще большей его подготовке в данной теме).

Важно обратить внимание на то, где принимает специалист и как организовывает свою работу. Этический кодекс не допускает проведение встреч с клиентом в кафе, парках и общественных местах. Психотерапевтическая работа — очень интимный процесс. Важно, чтобы работа была организована таким образом, чтобы эта интимность не нарушалась. И клиент мог чувствовать себя безопасно и комфортно.

Психолог не может уговаривать клиента работать с ним. Не может предлагать свои услуги без запроса. В некоторых подходах не допускается никакое общение между клиентом и специалистом вне кабинета. Например, если вы перестали ходить на встречи, психолог не может написать вам: «Куда пропали?». В большинстве подходов запрещена дружба или близкие отношения с клиентом. Не допускаются романтические или сексуальные отношения.

На все это также нужно обратить внимание при выборе специалиста.

С каким запросом приходить к психологу или психотерапевту?


С любым.

Если вы чувствуете, что есть беспокойство, волнение, переживания о работе, доме или будущем, смело можно обратиться к психологу и обсудить с ним стратегии и какие-то возможности.
Если у вас было сложное детство, юность или период взросления, вы чувствуете, что есть какие-то непрожитые обиды, мысли и т.д., попробуйте обратиться к психотерапевту.

Сделайте это при проживании горя, утраты, насилия любого характера. Выгорания. Страхов и тревоги.

Проживание себя, как неудачника. Нелюбовь к себе, своему телу, внешности. Тот самый синдром самозванца. Страх выступлений. Страх оценки. Болезненное восприятие критики. Как видите, спектр вопросов совершенно разный.

Ко мне очень часто приходят тимлиды, которые проживают чувство беспомощности или нереализованности в работе. Из-за этого часто бывают переработки, люди предъявляют очень высокие требования к себе. Как следствие — выгорание. Когда мы разбираем этот клубок, может оказаться, например, что в детстве недолюбили. Или в подростковом возрасте дали все готовое, лишив возможности выбирать и бороться. Или в более зрелом возрасте был тяжелый развод, который скосил ощущение уверенности. Эти чувства нужно разобрать, чтобы дойти до каких-то изменений в жизни и изменить ее качество.
И ещё один вопрос, который часто задают — нужно ли, чтобы психолог понимал ИТ? Сложно на него ответить объективно. Когда у специалиста есть понимание той среды, в которой живет и работает клиент — это всегда плюс. Особенно при обсуждении рабочих вопросов. В ИТ есть своя специфика, как она есть в любой из сфер. Понимание динамики рынка, требований, культуры — всё это упрощает диалог.

Однако никак нельзя сказать, что без этого ваша работа с специалистом будет неэффективной.

Итого


Работа с психологом — трудоемкий процесс, требующий порой мужества. Но проработка вопросов, которые беспокоят, дает возможность увидеть свою жизнь с нового ракурса.

В работе с специалистом говорите о чувствах и переживаниях, которые возникают в контексте вашей работы. Это поможет вам и психологу выстроить контакт.

И еще: не всегда нам удается найти своего специалиста сразу. Порой на это уходит много времени и бывает так, что поиск оказывается болезненным. Не думайте, что психологи чем-то отличаются от других людей. И раз один не смог быть эффективен, то и остальные не помогут. Человеческий фактор работает всегда и везде.

Между клиентом и специалистом складываются терапевтические отношения, которые требуют внимания, времени и готовности быть в них. Это происходит не всегда быстро. Облегчение от работы не приходит в одночасье. Порой вы можете злиться на терапевта. Или не хотеть приходить. К пониманию того, что специалист вам подходит, ведет ощущение безопасности, возможности быть в контакте с специалистом. И этому нужно время.

И я вам желаю, чтобы эти отношения сложились хорошо для вас.

Психологи в Москве — консультация, 1968 специалистов, 2914 отзывов на PROFI.RU

Плюсы: только плюсы Минусы: нет Описание: Мой путь к детскому психологу был довольно тернист. Я, как многие мамы с детьми, у которых ЗПРР, ОНР, РАС и проч. «непонятности»//»незрелость» в эмоционально-волевой сфере, прошла по многим врачам и педагогам, выслушала самые разные мнения. Сейчас моему… Читать дальше

сыну 5,5 лет, за последние 2,5 года благодаря разным педагогам и интенсивным занятиям он интеллектуально почти догнал своих ровесников. Признаюсь, я искренне (да и не только я, но и многие специалисты, которых я выслушала) думала, что чем больше знаний и навыков наберет мой сын, тем зрелее, взрослее он станет и всё остальное придёт само собой. Но в нашем случае это оказалось так только с одной стороны: с одной стороны, ребенок может поделить слово на слоги, а с другой продолжает закатывать истерики, лежать на полу, демонстрирует слабые навыки самообслуживания, не умеет общаться с детьми – в целом всё равно продолжает производить впечатление «малыша». Кроме того, картину дополнили непонятные для меня страхи ребенка, их стало довольно много, я окончательно в них запуталась, и совершенно не знала, что с этим делать. Идти к психиатру, патопсихологу, снова к неврологу… И вот на этом этапе я поняла, что моему ребенку нужен детский психолог, и не просто психолог (который за одно посещение может помочь справится со страхом грозы, например), а педагог, психолог, немного врач в одном лице, с большим опытом работы именно с детьми-дошкольниками, который сможет понаблюдать за моим ребенком во времени, посмотреть с разных сторон, понятно описать проблему, дать грамотное заключение и рекомендации к дальнейшим действиям. И нам с сыном очень повезло – мы встретили Екатерину Леонидовну! Екатерина Леонидовна – не просто специалист высокого уровня, но и постоянно ищущий и совершенствующийся. С первых занятий была обозначена главная проблема моего ребенка – и именно ею стала заниматься Екатерина Леонидовна (а не ее следствиями в виде страхов, истерик и проч), были найдены наиболее эффективные методы работы. Екатерина Леонидовна буквально подстраивается под ребенка – поэтому у сына ни разу не было негатива от занятий, всегда шел, даже бежал , на занятия с большой радостью и своими детскими задумками. Мой сын занимался с Екатериной Леонидовной с января по май в индивидуальном формате. Все занятия проходили спокойно, дружелюбно и насыщенно//комплексно по содержанию: песочная терапия, игротерапия, нейропсихология (упражнения), а в частности, сюжетно-ролевая игра, игра по установленным правилам, сухой бассейн, речевые игры и многое другое. С одной стороны, Екатерина Леонидовна идет вслед желаниям ребенка, узнавая его; с другой – незаметно для него в игре, в спокойном диалоге направляет, исправляет, учит. Занятия проходили блоками, по завершению блока Екатерина Леонидовна предоставляет подробный и интересный анализ игр ребенка с выводами и рекомендациями для родителей. Кроме того, мне как родителю очень подошла манера общения Екатерины Леонидовны: вежливо, культурно, спокойно, очень интеллигентно. Екатерина Леонидовна не занимается восхвалением себя, не запугивает (не сгущает краски в проблеме) и не унижает собеседника (что, к большому сожалению, я иногда встречаю среди педагогов). Всегда поинтересуется вашим мнением, внимательно выслушает. За весь период занятий благодаря Екатерине Леонидовне мой сын сделал огромный шаг – шаг во взрослую самостоятельную жизнь. Екатерине Леонидовне удалось как будто расшевелить//встряхнуть то «стоячее болото», чтобы ребенок смог из него наконец выбраться. Нам есть еще над чем работать – но с вашей помощью, Екатерина Леонидовна, мы сделаем – уже делаем – это быстрее и с наименьшими «травмами») ! Спасибо огромное Вам! Слава Богу, что есть на свете такие умные, добрые, неравнодушные, болеющие (в хорошем смысле слова) своим делом люди, как Вы!

Как найти хорошего врача психотерапевта, когда и кому нужна его помощь

Когда нас посещает светлая мысль «а не пора ли все-таки пойти к психотерапевту», мы сталкиваемся с двумя основными проблема: нам мало что известно о том, как выбирать специалиста в этой области, и при этом обсуждать психические проблемы и их лечение в России не принято. Мы и так в сомнениях, действительно ли есть какой-то недуг или это все надуманное, а нужно еще начать разговаривать об этом с друзьями или обзванивать врачей. Трудности и пугающая неизвестность быстро становятся сильными аргументами в пользу «забить и подождать, что же будет». Мы не станем врать, что выбор психотерапевта – процесс быстрый и легкий, но поможем сделать его не таким страшным и запутанным.

Психолог, психиатр и психотерапевт – в чем разница?

Психолог не считается врачом. Он не ставит диагнозы и не выписывает лекарства. Психолог поможет вам разобраться в себе: лучше понять собственные желания и характер, наметить цели и расставить приоритеты, выявить, что вас беспокоит или раздражает, и просто сделать жизнь лучше, легче и приятнее. К таким специалистам попадают психически здоровое люди, которые временно находятся в сложной ситуации или испытывают некий кризис.

Психотерапевт – это врач со специализацией в психиатрии и сертификатом по психотерапии, который обычный психолог получить не сможет. Идти к этому специалисту нужно, если вы замечаете, что ваше здоровье ухудшилось, а поведение изменилось. Например, вы стали чаще злиться или быстрее уставать, плохо спите или совсем не можете есть. Также к психотерапевту нужно идти, если в вашей жизни случилось серьезное потрясение, с которым вы не можете справиться, – смерть или болезнь близкого человека, вы тяжело расстались с другом или партнером, стали жертвой какого-то несчастного случая. Такие ситуации, как правило, серьезно сказываются на психике и здоровье, поэтому последствия очень важно купировать. Психотерапевт может применять психологические методы (просто разговаривать с вами, давать различные упражнения, просить вести дневник снов и состояния) и выписывать лекарства, если без медикаментов вы не можете справиться с проблемой.

Психиатр – это врач, который занимается нарушениями психики и патологиями. Его пациенты страдают серьезными заболеваниями, разобраться с которыми можно только с помощью долгого медикаментозного лечения и терапии и, возможно, даже госпитализации. Вы вряд ли попадете сразу же к психиатру, обычно к нему направляет психотерапевт, посчитавший, что у пациента более серьезная проблема, чем ему казалось. Если вам кажется, что вы столкнулись с психозом, шизофренией, эпилепсией или мощной фобией, можете идти к психиатру. В случае возникновения суицидальных мыслей вы можете обратиться как к нему, так и к психотерапевту. После попытки суицида больных отправляют, как правило, уже только к психиатрам.

В каких случаях нужен именно психотерапевт?

Вам кажется, что вы не в порядке, но при этом вы не считаете ситуацию патовой. Если вы предполагаете, что столкнулись, к примеру, с депрессией, биполярным расстройством, эмоциональным выгоранием, апатией или булимией, то отправляйтесь к психотерапевту.

Как найти хорошего врача?

Глобально – методом проб и ошибок. Универсального описания хорошего психотерапевта вы не найдете, потому что степень вашего комфорта и доверия врачу зависит в первую очередь от вашего характера, жизненного опыта и привычек.

7 советов по выбору психотерапевта

1

Не слушайте знакомых

Считается, что начинать поиск психотерапевта нужно с рекомендаций друзей. Расспросить, кто к какому врачу ходил и насколько он помог справиться с проблемой. На самом деле – это не лучшая идея, потому что психотерапевт не должен работать с несколькими знакомыми людьми. Если ваш приятель уже рассказывал врачу что-то о вас, это может повлиять на отношение доктора к вашим проблемам (точно так же работает и наоборот).

2

Выбирайте проверенные клиники

Зато вы можете прислушаться к друзьям, выбирая клинику. Если они остались довольны одним врачом, скорее всего, в учреждении есть и другие хорошие специалисты. Изучите сайт клиники, почитайте отзывы, проверьте, как давно работает больница. Имейте в виду, что практически все частные учреждения гарантируют анонимность в отличие от государственных.

3

Обращайте внимание на образование и специальность

Когда будете выбирать врача на сайте клиники или созвонитесь с кандидатом в ваши психотерапевты, обратите внимание на его образование. У врача обязательно должен быть сертификат по психотерапии и диплом по специализации «психиатрия» (как минимум один). Наличие ученой степени и звания – также отличный признак опыта. Психотерапевты часто участвуют в конференциях и симпозиумах (обязательно упоминают об этом везде и развешивают дипломы), пишут книги и научные статьи. Всю эту информацию вы сможете найти о враче в интернете. И обязательно поинтересуйтесь, как давно специалист занимается практикой и терапией, чтобы знать наверняка, что он не только книжки пишет, но и работает с клиентами.

4

Бегите, если вам сразу же прописали таблетки

Да, психотерапевт может выписывать таблетки, но не должен делать это на первой же встрече. Большинство антидепрессантов, нейролептиков и психолептиков – очень сильные препараты, от которых на время вам может даже стать хуже (почти все лекарства имеют накопительный эффект и кучу побочных действий и могут вызывать зависимость). Психическое заболевание, в отличие от гриппа, ангины и даже венерического, нельзя распознать на осмотре и по результатам анализов. Нужно посетить несколько сеансов, чтобы психотерапевт точно понял, с какой проблемой вы столкнулись и насколько серьезное лечение вам нужно. С первых же минут даже самый опытный врач не сможет точно определить идеально подходящий вам антидепрессант и дозировку.

5

Присмотритесь к кабинету

Обстановка и атмосфера – это очень важно. Вам вряд ли захочется откровенничать в бело-сером кабинете с металлической мебелью и толстенными слоями пыли. Вы должны чувствовать себя комфортно во время сеанса. Именно поэтому многие психотерапевты приезжают к клиентам на дом или принимают у себя, а не в клинике. Некоторые врачи предлагают беседовать лицом к лицу – тогда вам должно быть удобно сидеть в кресле. Другие психотерапевты предлагают лечь на тахту или диван и отказаться от зрительного контакта, если он сбивает с толку. Тогда вам, разумеется, должно быть удобно и приятно лежать при постороннем человеке (на такое способны не все).

6

Не бросайте после первого сеанса

Если вас не начали глушить мощными дозами антидепрессантов и нейролептиков прямо с порога, не спешите бросать врача сразу после первого сеанса. Несколько встреч, чтобы точно поставить диагноз, нужны не только ему, но и вам. Конечно же, поначалу сложно расслабиться и довериться психотерапевту. И вы, и он осторожно прощупываете почву и ищете границы доверия. Чтобы убедиться, подходит вам доктор или нужно отправляться на поиски другого специалиста, дайте друг другу хотя бы еще один шанс. Тем более так вы сможете точнее понять, что именно вам не понравилось.

7

Не сближайтесь с врачом

Психотерапевт должен вам подходить: вам с ним комфортно и легко, вы можете ему доверять, он не вызывает у вас отторжения или других негативных эмоций. Но он ни в коем случае не должен быть вам другом. А уж тем более нельзя заводить с врачом роман или интрижку. Если психотерапевт позволяет себе чрезмерные попытки сблизиться в любом смысле этого слова, срочно прекращайте терапию, иначе потом лечиться придется в три раза усерднее.

Вероятно, вам также будет интересно:

Эмоциональное выгорание: главная проблема современного общества

«Мы, парни, часто все держим в себе»: Дуэйн Джонсон рассказал о своей борьбе с депрессией

8 главных мужских испытаний в мире

Как бороться с приступами агрессии?

Фото: giphy

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

«Как стать хорошим психологом, имея личностное расстройство? » – Яндекс.Кью

Интересный вопрос, спасибо. В обществе есть много мифов о психологах, в частности, что они должны быть суперблагополучны, обязательно счастливо замужем, никогда не злиться, хорошо выглядеть внешне. И уж, конечно, никогда не болеть, тем более, психическими заболеваниями. Как вы догадываетесь, эти требования не очень реалистичны.

Я бы разделила их на заболевания на два больших блока, один из которых накладывает ограничения на работу психологом, а другой — не особенно.

  1. Ограничивает способности

Если заболевание вызывает существенные дефекты психики — ухудшает память, снижает способность к эмпатии, вызывает эмоциональную тупость, снижает мыслительные способности и интеллект, то это ограничивает профессиональную пригодность. К таким диагнозам относятся — умственная отсталость, выраженные, не купированные расстройства шизофренического спектра/шизофрения, вообще любая большая психиатрия в разгаре, и некоторые другие неврологические диагнозы.

Происходит это потому, что наш основной инструмент работы — наша же психика, и если она глобально не в порядке, схлопнулась в психозе и потеряла контакт с реальностью — то мы вряд ли можем помочь клиентам.

  1. Не накладывает ограничений

По статистике, примерно 30% населения переживали депрессию или депрессивный эпизод. По моим персональным наблюдениям, в помогающих профессиях депрессивен каждый второй, если не первый. Это может быть не заболевание, как таковое, а просто личностная характеристика. Если человек компенсирован, принимает лекарства, ходит на терапию — это не влияет на качество его работы, потому, что не вызывает глубоких личностных дефектов.

Сюда же можно отнести все компенсированные расстройства, например, пограничное расстройство личности, БАР или ПТСР, фобии или тревожные расстройства.

В общем, до тех пор, пока человек не теряет контакт с реальностью, знает о своих ограничениях и умеет с этими ограничениями работать, помнит, о чем была речь на прошлой сессии, достаточно умен, чтобы освоить теорию и практику психологии, способен видеть в вас человека и способен к устойчивым длительным отношениям — он может работать психологом.

Более того, есть в психологии концепция раненного целителя, то есть, человек, который решил схожую проблему может быть более эффективен.

Например, я с большим удовольствием работаю с фобиями и паническими атаками, потому, что 15 лет страдала от них, вылечилась. Это помогает понять, как они работают и что чувствует человек, у которого такие сложности.

Хороший психолог. Как отличить?

Хороший психолог — это что за птица такая? На самом деле не такой уж простой вопрос. Перед тем, как писать эту статью, я прочитал, что вообще написано в интернете по этому поводу и пришел к выводу, что пишут в целом правильно, но немного не то.

Очевидные критерии выбора хорошего психолога.

  1. Наличие психологического образования. Наличие высшего психологического образования действительно очень важный критерий. Но диплом абсолютно не гарантирует, что психолог хороший.  Он скорее дает право вообще именоваться психологом, но не гарантирует его квалификации.
  2. Цена. На некоторых сайтах советуют обращать внимание на цену. Считаю этот критерий весьма сомнительным. Разброс цен у психологов очень широкий и на мой взгляд не слишком зависит от качества специалиста. На цену влияют множество других факторов, таких как количество клиентов у психолога и, наверно, его способности рекламировать свои услуги.
  3. Отзывы. Кто-то советует обращать внимание на отзывы. Совет кажется довольно толковым и, наверное, в идеальном мире он бы действовал. Вот только правда заключается в том, что никто из реальных клиентов своих отзывов не оставляет. Подавляющее большинство отзывов, которые вы видите на сайтах, либо написаны самостоятельно, либо конкурентами. Психология здесь не исключение. Проблема еще и в том, что человек гораздо охотнее напишет негативный отзыв, чем позитивный, а это значит, что картина получается очень искаженной. Можно ориентироваться только на отзывы ваших знакомых.

Из этих критериев важным является только наличие психологического диплома. Это позволит отсеять откровенных шарлатанов и мошенников.

Как действительно найти хорошего психолога?

  1. Отсейте откровенную лженауку. Когда вы слышите словосочетания вроде “ведическая психология”, “православная психология”, “таро”, “Энергетика”, “Чакры” и так далее, то знайте, что это какие-то шарлатаны.
    Ничего не имею против православия или вед, но как сочетается наука и религия? Это какая-то каша в голове должна быть, позволительная обывателю, но не специалисту. Более чем уверен, что они и в религии ничего не понимают.
  2. Специализация. Не бывает хорошего психолога вообще, бывают специалисты по отдельным проблемам. Если кто-то заявляет, что занимается всем, то лично у меня это вызывает очень серьезные сомнения. Это все равно, что доверить юристу, который занимается морским правом, вести уголовный процесс. Или маляру руководить стройкой.
    Хороший психолог всегда четко заявляет список тем с которыми он работает. Идя к профильному специалисту вы имеете хоть какой-то шанс, что он решит вашу проблему.
  3. Реальные сроки. Недавно смотрел сайты коллег и набрел на одно выражение, от которого я хохотал минут пять. “Краткосрочная терапия 50-100 сессий”. Чтобы вы поняли — это около двух лет. Интересно, человек вообще понимает значение слова “краткосрочно”? На этом же сайте я обнаружил выражение “терапия будет продолжаться столько, сколько потребуется”. В общем, пока или шах умрет или ишак сдохнет.
    Чтобы вы поняли всю абсурдность, приведу пример. Сдаете вы машину в ремонт и спрашиваете сколько он займет времени, а вам в ответ: “Один, два года, а хотя… может и больше”. Так бы сразу и сказали, что помочь не могут!
  4. Благополучность психолога. Хороший психолог должен быть сам благополучен, более-менее счастлив и устроен в жизни.
  5. Жизненный опыт. Конечно, теоретическая база — это очень важно, однако психолог должен быть в “теме”. Если это семейный психолог, то должен иметь семью, если детский, то детей. Не стесняйтесь спрашивать. Если психолог заявляет, что борется с неврозами, то он должен иметь соответствующий опыт работы в профильных учреждениях (а не болеть неврозом). Конечно, не нужно, чтобы он бывал именно на вашем месте, но он должен хотя бы отдаленно понимать каково вам.
    Чтобы стало понятней для чего это нужно, то проведу аналогию. Представьте, что человек, который никогда не служил в армии(если это мужчина) или женщина, которая никогда не рожала, начинают рассуждать на эти темы. Они просто не способны понять сути явления и поэтому говорят глупость за глупостью. Сколько бы они не обсуждали эти темы до вас.
  6. Есть семья. Этот пункт необязательный, но довольно хорошо характеризует человека. Если человек сумел создать семью, сохранить отношения то велик шанс, что у него в голове не слишком много тараканов. Это не гарантия, но шансы повышает.
  7. Говорит просто. Когда вам говорят слишком много умных слов, то скорее-всего хотят, чтобы вы ничего не поняли.

Пожалуй этого хватит, чтобы отсеять совсем уж плохих психологов.

Хороший психолог и советы

Бытует мнение, что хороший психолог никогда не дает советов. Это не совсем так. На самом деле это правило означает, что психолог не должен принимать за клиента серьезных жизненных решений. Но при этом он может вполне дать рекомендацию, например, как погасить гнев в накаленной ситуации. Это совет? Совет. Но от него никакого вреда. Последует ли ему клиент? Возможно нет, но попытаться стоит.

Многие же психологи понимают это правило буквально и вообще общаются с клиентами одними вопросами. Конечно полезно, чтобы человек дошел до всего сам, но тогда мы рискуем никогда не решить его проблему.

Чего никогда не скажет хороший психолог

  1. «Вам нужно перестать принимать таблетки».  Психолог не имеет права говорить такие вещи, он не врач.
  2. «Вам нужно жениться/развестись/найти новую работу и так далее.» Никто не знает, что вам надо, кроме вас.
  3. «У вас дыры в астральном теле/чакра забита/очиститесь от паразитов и так далее.» Психолог — это не маг, не экстрасенс и даже не врач. Слышите что-то похожее — значит перед вами шарлатан.

Этих рекомендаций вам должно хватить, чтобы найти хорошего психолога. Последним фильтром должно быть личное впечатление от специалиста. Если вам не нравится человек, то толку от его работы не будет, ведь в работе психолога главное — это контакт.

Успехов!

Меня зовут Андрей. Если понравилась статья, то лучший способ сказать спасибо — сделать ссылку на мой сайт где-нибудь) Если статья не понравилось, то очень ценю Ваше мнение, но лучше ничего не писать мне по этому поводу) Если желаете поболтать за деньги, то я всегда за! По всем вопросам пишите на почту [email protected], когда-нибудь отвечу. Может быть.

Другие статьи

«Насколько востребована профессия психолог?» – Яндекс.Кью

Сейчас буду говорить только из своего понимания. Ошибусь — меня здесь поправят.

В России фактически обучение «на психолога» ЛИБО академической направленности, ЛИБО практической.

Солидный (или не очень) психологический факультет вуза имеет следующие плюсы: даёт системные теоретические знания по области знания «психология» (или хотя бы кругозор, способность ориентироваться в этой области). Вы научаетесь проводить тесты. Собственно, образование на психологических факультетах главным образом и направлено на три вещи: дать общий кругозор, научить (основное занятие в профессии «психолог» в отечественной трактовке) проводить тесты, научить преподавать психологию (то есть давать общий кругозор и проводить тесты). Ну и периодически пугают, что вообще психологией в России дадут право заниматься только тем, кто имеет диплом о психологическом высшем (даже не дополнительном двухлетнем) образовании.

Минус: тому, за чем основная масса людей идёт учиться «на психолога», — проводить индивидуальное, семейное консультирование или психотерапию, вести группы, — конечно, тоже учат, но мало и обычно слабо. Это скорее небольшие циклы в основном массиве учебных планов.

Ужасного тут ничего нет. Надо просто здраво понимать, что практической работе вы будете учиться отдельно, в других местах и за отдельные деньги.

Практическое системное обучение обычно проводят сообщества психологов различных подходов. Отдельно обучают транзактные аналитики, отдельно когнитивно-поведенческие психологи, отдельно гештальттерапевты, и т.д.

Плюс: обычно серьёзное, долгое, качественное (и дорогое) обучение именно практике работы с клиентами; личная терапия студента как обязательное условие сертификации; работа под супервизией и т.д.

Минусы: в глазах государства Российского полученные сертификаты недействительны, школьным психологом вы с ними работать по закону не можете. А при ужесточении законодательства и вообще психологом, если не будет официального высшего психологического.

И — что, с моей точки зрения, важнее, — там идёт глубокое освоение именно конкретного подхода, а вот базовые знания по дисциплине, весь кругозор, — нет! Не даются, в лучшем случае на самостоятельное изучение, — и это серьёзный системный недостаток.

Поэтому идеальный вариант — параллельное или последовательное обучение на нормальном психфаке и в сообществе какого-либо практического направления.

Что касается меня, с высшим медицинским в 2000-2003 учился на психолога «официально», тогда же и в дальнейшем — тренинги, семинары, краткие курсы по разным направлениям, в 2011-13 — Университет практической психологии на базе «Синтона», с 2013 по сей день — Программа Московский Гештальт Институт (то есть помните, что всё серьёзно, но — «программа», а не классический «институт», да?)

При том, что живу в Архангельске и пятый год для учёбы ежемесячно езжу в Москву, это и возможно, и, с моей точки зрения, того стоит. Сами подходы, которым обучают в УПП и в МГИ, полярны, — так тем и интересно.

Как стать психологом и сколько это стоит

Окончив факультет психологии, я мечтал сидеть в кабинете, помогать людям и получать за это деньги.

Владимир Цуранков

практикующий психолог

Я хотел стать частным психологом с 9 класса. Любил читать про методы, которые помогают справляться со страхами, общаться и быть счастливее. А друзья говорили, что я отзывчивый и умею слушать. Так пазл и сложился.

Я бесплатно поступил на факультет психологии. После вуза хотел сразу начать собственную практику, но быстро понял, что вузовских знаний для этого мало. Тогда я смог устроиться только психологом в МЧС с зарплатой 10 000 Р в месяц.

Чтобы исполнить мечту о частной практике, пришлось учиться дополнительно за свой счет. Я проходил тренинги, выбирал специализацию, посещал другого психолога как клиент, сам делал и продвигал сайт. И только через 4 года после вуза, в 2017 году, начал вести свою практику.

Приемы у психологов довольно дорогие. И многие думают, что при как будто непыльной работе мы купаемся в деньгах. Но психологам постоянно нужно повышать квалификацию: учиться, ходить на супервизию и личную терапию, посещать супервизионные группы и участвовать в профессиональных конференциях. На это уходит значительная часть дохода. Я написал эту статью, чтобы рассказать, сколько времени, сил и денег приходится тратить, чтобы вести частную практику.

Как я поступал на психолога

Высшее психологическое образование — обязательное условие, чтобы стать практикующим психологом.

Я поступил на факультет психологии сразу после школы — в 2008 году. Чтобы пройти на бюджет в Воронежский государственный университет, ходил к репетиторам по биологии, математике и русскому. Мне повезло: тогда конкурс был меньше, а проходной балл ниже, чем годом раньше или позже. В итоге я поступил на бюджет и за обучение не платил.

В 2008—2013 обучение в моем вузе стоило бы мне 30 000 Р в год, или 150 000 Р за 5 лет. Сейчас, в 2020 году, всего один год в моем вузе стоит уже 102 800 Р. В других городах обучение еще дороже: в Новосибирском государственном университете — 165 000 Р в год, в МГППУ — 220 000 Р, а в Высшей школе экономики в Москве — 430 000 Р.

Бесит, что люди не понимают, зачем тратить деньги на психотерапию

А в СПбГУ цена зависит от специализации психолога: дешевле всего учиться на конфликтолога, дороже — на клинического психологаА в СПбГУ цена зависит от специализации психолога: дешевле всего учиться на конфликтолога, дороже — на клинического психологаСтоимость обучения на факультете психологии МГУ зависит от формы. Самые дорогие — второе высшее образование и очное обучение. Дешевле всего — магистратура на очно-заочной формеСтоимость обучения на факультете психологии МГУ зависит от формы. Самые дорогие — второе высшее образование и очное обучение. Дешевле всего — магистратура на очно-заочной форме

Чему учат студентов-психологов

Первые два курса учеба была скучной. Математика, история, экономика не имели отношения к психологии. Были и профильные предметы: зоопсихология, психогенетика и психофизиология. Но по ним была одна теория, а мне хотелось практики. Я механически писал конспекты и ходил на семинары. Как пошутил один доцент: «Зачем вам курс общей психологии? Чтобы сдать его и забыть».

На третьем курсе нужно было выбрать направление — психологию личности или социальную психологию. Первая подходила для будущей работы в школах и больницах. А вторая — для работы в крупных компаниях. Штатный психолог там тестирует кандидатов на собеседованиях, помогает адаптироваться новым сотрудникам и проводит тренинги.

Я подумал, что если не стану частным психологом, то работать в компаниях будет прибыльнее. И выбрал социальную психологию.

С третьего курса предметы стали полезнее. Сейчас мне помогают знания, которые остались в голове с курса основ психологического консультирования. А на частной психодиагностике я научился анализировать психологические тесты. Теперь делаю это платно: клиент заполняет тест, а я пишу заключение.

Остальные курсы было просто интересно слушать: нам рассказывали про психические расстройства, психологию семейных отношений, психологию группы.

Каждое лето я проходил практику: работал в двух школах, воинской части и СИЗО. И понял, что это не то, чем я мечтал заниматься. Там я не общался с людьми и не проводил консультаций, а просто бесконечно давал и обрабатывал психологические тесты.

Расписание занятий на&nbsp;первом курсе факультета психологии Новосибирского государственного университета. Примерно такое&nbsp;же было и у&nbsp;меняРасписание занятий на первом курсе факультета психологии Новосибирского государственного университета. Примерно такое же было и у меняВ университете я научился анализировать психологические тесты. Теперь предлагаю клиентам пройти их, анализирую результаты и отправляю заключения. Беру за&nbsp;это 1000 <span class=ruble>Р</span> или 1500 <span class=ruble>Р</span>, а трачу 2—3&nbsp;часа. Такое тестирование я не&nbsp;рекламирую, поэтому за&nbsp;2019&nbsp;год его прошли всего 8&nbsp;человекВ университете я научился анализировать психологические тесты. Теперь предлагаю клиентам пройти их, анализирую результаты и отправляю заключения. Беру за это 1000 Р или 1500 Р, а трачу 2—3 часа. Такое тестирование я не рекламирую, поэтому за 2019 год его прошли всего 8 человек

Что дало мне высшее образование

В 2013 году я получил диплом психолога. Я знал, как работает психика, умел писать научные работы и анализировать тесты. Но консультировать людей меня не научили. Недавно моя одногруппница написала в своем инстаграме, что на самом деле название специальности в дипломах психологов должно звучать как «Заготовка психолога. Требует доработок для дальнейшей практики». В чем-то я с ней согласен.

Формально я имел право вести консультации. Но понимал, что моих знаний мало для работы с людьми. При этом не считаю, что потратил время впустую. Сейчас я часто читаю фундаментальные труды по психологии, которые в университете казались бесполезными. Просто тогда мне хотелось больше практики.

Мой диплом о высшем образованииМой диплом о высшем образовании

Как я устраивался психологом в МЧС

Я думал, что получу практические знания, если поработаю по профессии в какой-нибудь организации. И что это потом позволит мне начать частную практику.

За месяц до того как я получил диплом, в местной пожарной части появилась вакансия психолога. Мой вуз сотрудничал с МЧС, и один преподаватель написал мне рекомендацию. Там были хорошие перспективы: военное звание, льготная ипотека, зарплата 30 000 Р и ранняя пенсия.

Но трудоустройство затянулось на год. Я прошел военно-врачебную комиссию, полиграф и 4 собеседования. И несколько месяцев бесплатно работал на полставки, чтобы «познакомиться с профессией».

А когда меня официально взяли на работу в 2014 году, оказалось, что я не получу погоны и бонусы для военных. И зарплата у меня будет не 30 000 Р, а 13 000 Р. Но мне нужна была практика, другой работы не было, и я все равно согласился.

13 000 Р

я получал в МЧС

Через три месяца мою должность вообще сократили. Меня перевели в другой отдел на зарплату еще ниже — 10 000 Р, но я остался работать. Сейчас забавно это вспоминать, но тогда меня еще поддерживали родители, а доход был не так важен.

Все о работе и заработке

Как сменить профессию, получать больше и на чем заработать. Дважды в неделю в вашей почте

Что я делал в МЧС

Вопреки ожиданиям, я никого не консультировал — только проводил тесты. Давал их кандидатам на собеседованиях, а пожарным — когда они выдвигались на вышестоящие должности. Проверял эмоциональное состояние пожарных и психологический климат в части. Работа была рутинная: я мог целыми днями просто сидеть и писать заключения по тестам.

Хуже всего было то, что к психологу в МЧС никто всерьез не относился. Порой я буквально упрашивал сотрудников заполнить свои тесты. Интересными были только учения: это была имитация пожара, а мы выезжали на место для тренировки.

В мои обязанности входило разговаривать с жертвами ЧП. Однажды мы приехали на реальный взрыв бытового газа. Но пострадавших не было, и мое присутствие было формальностью.

А один раз я сопровождал донбасских беженцев из Новочеркасска в Калугу. В Воронеже для них были пункты временного размещения. В одном из них ко мне подошла женщина. Она беспокоилась, что стала вспыльчива и это отражается на ее детях. Думала, с ней что-то не так. Но я не смог тогда провести полноценную консультацию, потому что у меня не было опыта. Просто объяснил, что это нормальное поведение в ситуации такого стресса. Посоветовал быть к себе внимательней: стараться замечать напряжение сразу, когда оно появляется, — так вспышку злости легче предотвратить.

Я проработал в МЧС год. В 2015 году почувствовал, что эмоционально выгораю, понял, что не получаю нужного опыта, и уволился. Зато убедился, что хочу заниматься только консультированием и что для этого мне нужно дополнительное образование.

6 полезных сервисов по поиску психотерапевта

Чтобы было на что жить, до 2017 года я работал не по специальности. Сначала был оператором колцентра в банке, потом отвечал за аттестацию персонала в торговой компании. А параллельно пошел учиться.

Дополнительное образование

После вуза я думал, что дополнительное образование необязательно и можно все освоить в процессе работы. А поработав в МЧС, понял, что ошибался.

В 2015 году я стал учиться гештальттерапии — это один из методов психотерапии. Если очень упрощать, то гештальттерапия изучает, как человек обходится со своими потребностями: замечает их или игнорирует, удовлетворяет или бездействует.

Иногда человек вообще их не осознает и потому мешает себе их удовлетворить. А от неудовлетворенных потребностей возникают переживания и проблемы. Гештальттерапия помогает избежать их: осознать потребности и понять, как их удовлетворить.

В основном такому учат не вузы, а профессиональные сообщества. Есть общество практикующих психологов «Гештальт Подход». На базе него работает «Московский Гештальт Институт» — это программа подготовки гештальттерапевтов. В Воронеже был филиал общества, можно было учиться без поездок в Москву.

Чем отличается консультирование от психотерапии

Психологическое консультирование базируется на каком-то виде психотерапии, например гештальтподходе, который изучал я. Но считается, что консультирование — краткосрочно и решает только поверхностные психологические проблемы. А психотерапия — длительный процесс, в ходе которого глубоко затрагивается личность человека, и это работа на несколько лет.

Программа, которую я выбрал, состояла из двух ступеней: 1,5 года длился курс «Основы гештальтподхода», 2,5 года — курс «Теория и практика». Я учился с 2015 по 2019, за это время заплатил 567 000 Р.

В отличие от вузовского, это образование включало тренинги, личную терапию, супервизию и интенсивы. Параллельно я прошел две специализации — работу с симптомами и телом и невротические расстройства. Каждая длилась по году. Все оплачивал отдельно и поэтапно, так что зарплаты 20 000—30 000 Р в месяц мне хватало. Кредит я взял только один раз: поехал в Коктебель на интенсив «Искусство пребывания в потоке» и мне срочно понадобились 50 000 Р.

567 000 Р

я потратил на образование с 2015 по 2019 год

Дальше расскажу подробнее, как проходило все это обучение.

Тренинги

Тренинги проходили раз в 1,5—2 месяца и занимали вечер пятницы, всю субботу и воскресенье. Их еще называли трехдневками. Каждый тренинг был посвящен какой-то теме: работе с группами, кризису и травме, отношениям между психотерапевтом и клиентом.

Занятия проходили в группе. За время учебы группа будто прожила целую жизнь. Мы ругались, мирились, боролись за власть и лидерство, благодарили, поддерживали, становились ближе. Это происходило естественно, ведь любая группа развивается по определенным законам. То есть мы учились на своем же опыте.

Каждый день начинался с шеринга — участники рассказывали про свое настроение, делились переживаниями, желаниями и планами на день. Потом была лекция по гештальттерапии и упражнение. Оно помогало проверить на себе то, что услышали на лекции.

Мне запомнилась лекция и упражнение о взаимосвязи тела и психики. Упражнение было такое: мы разделились на пары — один рассказывал историю, а второй слушал и отмечал свои реакции. Потом менялись. Истории были самые обыкновенные: как мы провели время на выходных, о чем говорили утром с близкими. В конце мы обсуждали свои реакции в таком формате: «Когда ты говорил, мои щеки покраснели и я втянул плечи. Мне стало неловко и захотелось спрятаться, чтобы ты меня не видел». Так мы учились замечать связь телесного и психического и лучше себя понимать.

Многие вещи так удивляли, что я потом неделями о них говорил. Я узнал, что если нарисовать непонятную мазню, то узнаешь о себе интересные вещи. Что даже молчащий клиент сообщает психологу многое о себе. И что если примерить на себя роль человека, который тебя бесит, может стать легче.

125 000 Р

я потратил на тренинги

Стоимость тренингов зависит от тренера и региона, где они проходят. Одна трехдневка в Москве стоит в среднем 10 000 Р, а в Воронеже я платил 5000 Р. За 4 года я прошел 25 тренингов и потратил на них 125 000 Р.

Этот сертификат я получил в 2019&nbsp;году, когда закончил обучение гештальттерапии. Оно длилось 4 годаЭтот сертификат я получил в 2019 году, когда закончил обучение гештальттерапии. Оно длилось 4 года

Личная терапия

Личная терапия — это когда психолог ходит на консультации к другому психологу. Это нужно, чтобы узнать о собственных проблемах. Без личной психотерапии психолог может навредить своим клиентам.

Допустим, психолог злится на родителей, но удерживает эту злость внутри. И к нему приходит клиент с такой же проблемой. Психолог может неосознанно подтолкнуть его к тому, что хочет сам, например ссориться с родителями. А если у психолога проблемы с выражением агрессии, он будет транслировать клиенту такой же тип поведения.

Этот сертификат я получил в 2019&nbsp;году, когда закончил обучение гештальттерапии. Оно длилось 4 года

Сколько стоит психотерапия

Психологов для терапии нам рекомендовали преподаватели. Одного из них я потом встретил на конференции. Мне понравился его мастер-класс, мы познакомились, и я успел к нему присмотреться. Потом записался на консультацию.

Я начал личную терапию через год после начала обучения — в 2016 году. Должен был пройти минимум 60 часов. Но понимал: чем лучше я знаю себя, тем эффективнее будет моя работа. Поэтому с 2016 по 2019 я прошел 120 часов личной терапии.

Стоимость одной встречи сильно разнится у специалистов. В Воронеже это в среднем 1000 Р в час, а в Москве цена может достигать 8000 Р. Я ходил 3—4 раза в месяц и платил сначала 1000 Р, а потом 1500 Р. За 3 года потратил 156 000 Р.

Во время личной терапии я примерил на себя роль клиента и понял, что чувствует человек на консультации. Терапия помогла мне стать увереннее в себе и меньше конфликтовать с окружающими. Я научился рисковать и стал спокойнее относиться к неопределенности.

156 000 Р

я потратил на личную терапию

Например, без личной терапии я бы так и не отказался от стабильной работы не по специальности. Я бы не справился с тревогой, побоялся подвести близких и не заявил о себе как о психологе. Я вспоминаю, каким был на первой консультации и как потом изменился. И боюсь представить свою жизнь, если бы не терапия.

Индивидуальная супервизия

Супервизия — это когда психолог обсуждает свою работу со специально обученным коллегой, или супервизором. С ним можно обговорить сложные случаи из практики, поделиться догадками насчет клиентов, расспросить о чем-то из теории психологии. Супервизор дает советы, как дальше развивать свою практику, помогает бороться с неуверенностью и страхами, подсказывает, как взаимодействовать с коллегами в психологическом сообществе.

Я начал супервизию в 2017 году, когда у меня появились первые клиенты. Я уже знал, какие супервизоры есть в Воронеже, и быстро нашел подходящего. Но это были редкие визиты, потому что клиентов у меня тогда было мало. Регулярно, то есть дважды в месяц, я стал ходить на супервизию во второй половине 2018 года.

Сначала я спрашивал у супервизора, как начинать терапию, заключать с клиентом контракт, укладываться во временные рамки и сколько денег брать за консультацию. Сейчас обсуждаю запутанные ситуации из практики и свое профессиональное развитие.

78 000 Р

я потратил на супервизию

За время обучения нужно пройти минимум 60 часов индивидуальной супервизии. Как и личная терапия, это стоит 1000—8000 Р за час в зависимости от города. Я платил 1300 Р за час и с 2017 по 2019 потратил на супервизию 78 000 Р.

Специализация

Во время обучения мне нужно было пройти специализацию. То есть углубленно изучить какое-то направление в психологии: кризисы, травмы, психосоматику, сексуальные нарушения, зависимости, работу с подростками или семьями.

Специализации походили на тренинги: в них были лекции, упражнения и работа в группах.

Была еще практика в психиатрической клинике: там я научился работать с депрессиями, тревогами и паническими атаками. На практике я понял, с какими клиентами можно работать самому, а каких надо направлять к врачу-психиатру. Потом ко мне дважды приходили люди с тяжелыми психическими расстройствами. Я сразу перенаправлял их к нужному специалисту, а они благодарили, что я сэкономил им время.

Интенсивы

Интенсив — это что-то вроде долгого тренинга. Он длится 12 дней и включает лекции, супервизию, индивидуальную и групповую психотерапию.

Интенсивы проходят в отелях и на туристических базах — можно совместить обучение и отдых. Когда и где будут проходить интенсивы, я узнавал на сайте «Московского Гештальт института». На первый интенсив ездил в Коктебель, на второй — в Курскую область.

Я добирался до интенсивов на своем автомобиле и жил в отелях, где они проходили. Можно было доплатить за трехразовое питание, но я от него отказывался: хотелось посетить разные кафе в округе.

Интенсивы длились по 12 дней, через каждые 3 дня был выходной. Занятия начинались в 9—10 утра и шли до 6—7 вечера. По утрам была лекция, потом все расходились по процесс-группам. Цель таких групп — разделить переживания с другими. Процесс-группы собирались в начале и в конце дня. Еще каждый день у нас было по 3 часа групповой терапии с перерывом на обед.

127 000 Р

я потратил на интенсивы

В остальное время мы общались, в Коктебеле ходили на море, а вечером веселились. На выходных ездили на экскурсии.

Интенсивы обошлись мне в 127 000 Р

В Коктебеле

36 000 Р

В Курской области

14 000 Р

В Коктебеле

21 000 Р

В Курской области

15 000 Р

Организационный взнос

В Коктебеле

18 000 Р

В Курской области

10 000 Р

В Коктебеле

10 000 Р

В Курской области

3000 Р

В Коктебеле

85 000 Р

В Курской области

42 000 Р

Как я искал первых клиентов

Пока я учился, стал увереннее в себе как в психологе. И осенью 2016 года, еще работая в банке, решил начать искать клиентов для консультирования. В это время я уже полтора года получал дополнительное образование, полгода проходил специализацию по работе с симптомами и телом и съездил на интенсив в Коктебель.

Преподаватели говорили, что нужно рассказывать о себе ближайшему окружению, тогда первый клиент найдется. Но все мои знакомые и так знали, что я психолог, а клиентов почему-то не было. Тогда я создал группу во Вконтакте, всех пригласил в нее и стал репостить статьи, которые мне нравились.

Потом сделал рассылку воронежцам, которых не было у меня в друзьях. Писал: «Здравствуйте. Я профессиональный психолог. Если вам или вашим близким нужна психологическая помощь, готов помочь». Рассылка была наглая, но ко мне обратились 4—5 человек.

В это время моя одногруппница Юля предложила собрать людей и провести встречи на тему эмоционального выгорания. Сотрудничать нам понравилось, и мы придумали совместный проект — «Психологическую студию Pastel». Сделали еще одну группу во Вконтакте и предлагали записываться к нам на консультации. Правда, за год к нам обратились только несколько человек.

Как я делал сайт

В 2018 году мы с Юлей сделали сайт. Несколько месяцев думали: назваться центром или студией, сделать одностраничный сайт или нет, что писать в начале, а что в конце, какой сделать шрифт и логотип. Будто делали сайт один раз и на всю жизнь. Потом за две недели собрали его в конструкторе «Тильда», а еще через неделю все там поменяли. Сейчас у нас на сайте, наверное, уже 25-й вариант. Теперь смешно вспоминать наши абстрактные тексты и цветочки на первом логотипе.

Сайт мы сделали сами и на создание не тратились. Но оплата «Тильды» стоит 9000 Р в год. Мы платим на двоих, поэтому за 1,5 года я потратил 6750 Р.

29 250 Р

я потратил на сайт и рекламу в интернете

Мы запустили рекламу сайта в «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе». Платим тоже пополам и по минимуму — 30 000 Р в год. То есть за 1,5 года я потратил на рекламу 22 500 Р.

Первые полгода сайт неплохо работал и приводил нам 1—2 клиентов в неделю. Но потом количество заявок упало. Мы переделали оформление, изменили концепцию, но это не помогло. Я понял, что реклама работает плохо и нужно активнее продвигать себя в соцсетях.

Этот сайт мы сами сделали в «Тильде» за 2 неделиЭтот сайт мы сами сделали в «Тильде» за 2 неделиЯ выложил на сайте все свои сертификаты, но это не привлекло клиентовЯ выложил на сайте все свои сертификаты, но это не привлекло клиентов

Продвижение в соцсетях

Группа во Вконтакте у нас уже была. В 2019 году я создал еще две — в Фейсбуке и Инстаграме. Уже не репостил чужие статьи, а сам писал посты о выгорании, стрессе и панических атаках.

Поначалу на один пост уходило много времени. Я боялся, что меня не поймут читатели или осудят коллеги. Потом стал читать рассылку Максима Ильяхова о редактуре — стало легче. Сейчас написание текстов для меня — привычное дело, и я стабильно выкладываю один пост в неделю.

Сначала купил два онлайн-курса за 5000 Р. Один — о настройке рекламы в Фейсбуке, второй — об Инстаграме. Они дали общее представление о продвижении.

Потом я организовал в Воронеже бесплатный мастер-класс, чтобы привлечь клиентов. Потратил на его рекламу в соцсетях 20 000 Р. Но на мастер-класс люди пришли, а клиентами не стали, и подписчиков не прибавилось.

Свои посты я распространял по разным психологическим порталам: Liwli, «Самопознание-ру», «Гештальт-клуб». Некоторые продвигал платно через Инстаграм. Тратил на это 1000 Р в месяц и за 1,5 года заплатил 18 000 Р.

Весной 2019 года я потратил 20 000 Р на рекламу трех бесплатных вебинаров. Продвигал их через Фейсбук и «Яндекс-директ». После этого ко мне пришли 6 клиентов. Это неплохой результат, ведь клиенты приходят не для разовой консультации, а остаются.

Еще один вебинар я продвигал через известного врача-блогера в Инстаграме. За 8 сторис заплатил ему 14 000 Р. Вебинар был бесплатный, а видеозапись с него я продаю на сайте за 499 Р. Пока ее купили 7 человек.

377 000 Р

я заработал на консультациях с 2017 по 2020 год

Эти усилия принесли результат. Спустя 1,5 года, в 2020 году, заявок на консультации стало больше, и я смог повысить их стоимость. В 2017 году я проводил 3 консультации в месяц по 800 Р каждая. Сейчас, в 2020 году, их 30: со старых клиентов я беру по 1200 Р, а с новых — по 1500 Р.

Раз в 1—2 недели я пишу посты о психологии для&nbsp;своего инстаграма. За 2019&nbsp;год на мой канал подписались 1400&nbsp;человекРаз в 1—2 недели я пишу посты о психологии для своего инстаграма. За 2019 год на мой канал подписались 1400 человекПосле этих сторис в инстаграме известного блогера на мой аккаунт подписались 1800 человек, а на вебинар зарегистрировались 150 человек. Но сколько в итоге его посетили, сказать сложноПосле этих сторис в инстаграме известного блогера на мой аккаунт подписались 1800 человек, а на вебинар зарегистрировались 150 человек. Но сколько в итоге его посетили, сказать сложно

Аренда кабинета

До конца 2018 года мы с Юлей снимали кабинет с почасовой оплатой. Отдавали по 200 Р в час. Это выгодно, когда клиентов мало. Например, в 2017 году я проводил по 3 консультации в месяц и тратил на аренду кабинета всего 600 Р.

А в январе 2019 года мы арендовали собственный кабинет недалеко от центра Воронежа. Он находится в новом офисном здании с хорошим ремонтом. Еще там бесплатная парковка, а на ней всегда много свободных мест.

В кабинет мы купили кресло, диван, столик, вешалку и пару подушек. За все отдали 20 000 Р, платили пополам.

Аренда с коммунальными услугами обходится в 8500 Р в месяц на двоих. Около 1000 Р тратим на мелочи: чай, кофе, сахар, сладости, воду и бумажные платки для клиентов. За 2019 год я потратил на кабинет 67 000 Р.

Это наш кабинет. Мы хотели поставить еще стеллаж и торшер, повесить на стену картину и свои дипломы, а на окна — жалюзи. Но потом начали работать и забыли про&nbsp;этоЭто наш кабинет. Мы хотели поставить еще стеллаж и торшер, повесить на стену картину и свои дипломы, а на окна — жалюзи. Но потом начали работать и забыли про это

Траты в ближайшем будущем

Чтобы были клиенты, нужно постоянно учиться и заниматься продвижением.

В ближайшие 2 года я хочу пройти переподготовку по клинической психологии. И еще несколько программ: по терапии принятия и ответственности, личностно-ориентированной психотерапии, когнитивно-поведенческой и схема-терапии. Обучение обойдется мне в 200 000 Р. Но это мой личный выбор таких дорогих программ.

Мои обязательные расходы — это минимум 241 280 Р в год

Продвижение80 000 Р
Аренда кабинета51 000 Р
Личная терапия36 000 Р — 2 консультации в месяц по 1500 Р
Супервизия 36 000 Р — 2 консультации в месяц по 1500 Р
Налоги17 280 Р — из расчета 30 консультаций в месяц
Супервизия в группе коллег15 000 Р — 10 групп по 1500 Р
Участие в профессиональных конференцияхОт 4000 Р
Интервизионная группа — встреча с коллегами без супервизораОт 2000 Р

Продвижение

80 000 Р

Аренда кабинета

51 000 Р

Личная терапия — 2 консультации в месяц по 1500 Р

36 000 Р

Супервизия — 2 консультации в месяц по 1500 Р

36 000 Р

Налоги — из расчета 30 консультаций в месяц

17 280 Р

Супервизия в группе коллег — 10 групп по 1500 Р

15 000 Р

Участие в профессиональных конференциях

От 4000 Р

Интервизионная группа — встреча с коллегами без супервизора

От 2000 Р

Чтобы стать практикующим психологом, с 2015 по 2019 год я потратил 740 250 Р

Личная терапия156 000 Р
Интенсивы127 000 Р
Тренинги125 000 Р
Специализация 81 000 Р
Индивидуальная супервизия78 000 Р
Аренда кабинета 67 000 Р
Контекстная реклама22 500 Р
Реклама бесплатных вебинаров в социальных сетях, «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе»20 000 Р
Настройка рекламы в Фейсбуке20 000 Р
Продвижение постов в соцсетях18 000 Р
Реклама в инстаграме известного блогера14 000 Р
Оплата «Тильды» 6750 Р
Курсы о рекламе в Фейсбуке и Инстаграме5000 Р

Личная терапия

156 000 Р

Интенсивы

127 000 Р

Тренинги

125 000 Р

Специализация

81 000 Р

Индивидуальная супервизия

78 000 Р

Аренда кабинета

67 000 Р

Контекстная реклама

22 500 Р

Реклама бесплатных вебинаров в социальных сетях, «Яндекс-директе» и «Гугл-адвордсе»

20 000 Р

Настройка рекламы в Фейсбуке

20 000 Р

Продвижение постов в соцсетях

18 000 Р

Реклама в инстаграме известного блогера

14 000 Р

Оплата «Тильды»

6750 Р

Курсы о рекламе в Фейсбуке и Инстаграме

5000 Р

Что нужно, чтобы стать частным психологом

  1. Получить высшее психологическое образование за деньги или бесплатно.
  2. Получить платное практическое образование. Проходить тренинги, личную психотерапию, супервизию — обсуждение работы с другим психологом.
  3. Выбрать специализацию.
  4. Регулярно выезжать на интенсивы и отрабатывать свои навыки.
  5. Сделать сайт и продвигать его.
  6. Создать группы в соцсетях, регулярно писать посты и рекламировать их.
  7. Арендовать кабинет.
  8. Принимать клиентов и помогать им разобраться в себе.

6 важных навыков, необходимых для психолога

6 Important Skills Needed to Be a Psychologist

Если у вас есть страсть помогать другим и вас очаровывает то, что движет людьми, психология может стать для вас подходящей профессией . Но когда вы думаете о получении степени, важно знать некоторые важные навыки, необходимые для того, чтобы стать психологом. Хотя этот список не является исчерпывающим, и эти навыки не являются исключительными для психологии, наличие этих качеств может сделать хорошего психолога великолепным.

1. Связь Psychology Communication Illustration

Общение, безусловно, имеет решающее значение для любой карьеры, но особенно важно при изучении человеческого поведения. Умение общаться с клиентами является обязательным условием для клинических психологов, чтобы помочь им, в то время как психологи-исследователи должны уметь эффективно описывать наблюдения и хорошо отражать свои выводы.

2. Счетность

Хотя это может показаться интуитивным, психологи должны иметь возможность работать с числами.Исследователи, особенно те, кто занимается количественной информацией, смотрят на большие объемы данных, которые необходимо интерпретировать. Хороший психолог знает, как суммировать эти числа с помощью статистических тестов и уравнений. Без этих способностей исследователи не смогли бы начать понимать, что они наблюдают и имеют ли это значение для более широкой человеческой популяции, а клинические психологи не смогли бы понять данные и способы их применения в своей практике.

3.Исследования

Независимо от того, какова ваша роль в психологии, исследования будут играть решающую роль. Независимо от того, проводите ли вы свои собственные эксперименты и хотите узнать, проводились ли они раньше, или пытаетесь помочь пациенту, наблюдая за тем, что пережили другие психологи, очень важно знать, как и где найти нужную вам информацию. Существуют тысячи научных журналов с информацией, полученной за десятилетия исследований. Возможность найти нужную информацию и эффективно ее оценить имеет решающее значение.

Начать карьеру в психологии

4. Этика Psychology Ethics Illustration

Как и в любой профессии, связанной с людьми, психологи несут огромную ответственность. Они обладают способностью изменять жизнь людей и часто имеют дело с наиболее уязвимыми людьми. Наличие строгого этического кодекса важно для обеспечения безопасности и благополучия ваших пациентов. И как исследователь, проведение экспериментов на прочной этической основе имеет решающее значение для получения объективных и полезных результатов, не причиняя никому вреда.

5. Терпение

На получение результатов в психологии часто могут уйти годы, будь то чистое исследование или работа непосредственно с пациентами. Но для достижения истинного прогресса необходимо терпение. Вы должны сохранять мотивацию, даже если результаты не видны сразу.

6. Решение проблем

Как и в любой другой карьере, в психологии не всегда все работает по плану. Проблемы возникнут, и их нужно будет решать.Хорошие психологи должны иметь альтернативные стратегии и уметь быстро их реализовывать. Хорошо составленные планы исследований на самом деле учитывают общие проблемы, которые могут помешать работе. Иногда случаются неожиданные вещи, и вам придется вмешаться и внести изменения, чтобы сохранить свою работу. Вам необходимо иметь готовую библиотеку подходов, чтобы ваша работа продвигалась вперед.

У вас есть эти навыки? touro university seal

Хорошая новость о перечисленных навыках заключается в том, что им можно научиться.Если вы заинтересованы в карьере психолога, вам следует подумать об онлайн-программе на получение степени по психологии, которая объединяет все эти и многие другие навыки в своей учебной программе по психологии. Touro University Worldwide предлагает онлайн-курсы по психологии на всех уровнях. Чтобы узнать больше о наших степенях и специализациях в области психологии, посетите нашу онлайн-школу психологии .

Аккредитованные программы получения степени по психологии онлайн

.

Какие навыки и способности необходимы, чтобы стать психологом? | Работа

Здоровый дух так же важен, как и здоровое тело. Психологи сосредоточены на этом жизненно важном психическом здоровье. По данным Бюро статистики труда США, по состоянию на май 2019 года в стране насчитывалось 181700 психологов, средний годовой доход которых составлял $ 80370 . BLS также прогнозирует быстрый рост в этой сфере: ожидается, что в следующем десятилетии количество рабочих мест увеличится на 14 процентов. Чтобы участвовать в этом росте, психологам необходимы исключительные человеческие навыки, наблюдательность и способность придумывать новые и жизнеспособные решения.

Навыки межличностного общения, необходимые для психолога

Одна из важнейших черт личности, необходимых для психолога, — это желание помогать другим, а также способность внимательно слушать и давать советы. Поскольку многие клиенты страдают психическими или поведенческими расстройствами, психологи должны проявлять терпение во время лечения.

Клиенты могут проводить месяцы или даже годы, работая с психологом, поэтому талант к построению отношений также жизненно важен. Психологи должны хорошо знать реакции клиентов и понимать причины этих реакций.Наконец, психологам необходимо знать, как убедить клиентов изменить свое поведение или образ мышления.

Необходимые навыки наблюдения

Психологи должны иметь возможность наблюдать за выражением лица людей, языком тела и социальным взаимодействием во время терапии, чтобы понять их отношение и поведение. Инструменты наблюдения, которые используют психологи, включают интервью, наблюдение за конкретным поведением и проведение психологических тестов.

Психологам важно знать, какие методы наблюдения следует применять и как объединить информацию из этих методов для создания диагностической и лечебной картины клиента.Умение разрабатывать тесты также является ключевым навыком. Иногда психологам приходится использовать свои наблюдательные навыки, чтобы определить, как улучшить свою работу или ее эффективность.

Требуемые когнитивные навыки

Психологи используют различные навыки мышления, от аналитических навыков для исследования до подходов к решению проблем во время лечения. Психологи часто сталкиваются со сложными случаями, требующими нескольких подходов.

Они должны использовать логику для разработки решений, и они должны знать, как применять различные стратегии решения проблем.Умение рассуждать позволяет психологам видеть тонкие связи между проблемами, которые кажутся не связанными друг с другом. Это означает более широкий взгляд на человеческое поведение и выявление сходств или общих принципов, а не сосредоточение внимания на отдельных деталях конкретного случая.

Требуемые навыки работы с компьютером

Компьютеры — важные инструменты в области психологии, поэтому практикующие специалисты должны обладать ноу-хау в области электроники. Психологи используют портативные компьютеры, чтобы делать заметки, и флеш-накопители, чтобы загружать большие отчеты и файлы клиентов.Программное обеспечение также является частью бизнеса.

Необходимо доскональное знание новейшего программного обеспечения для тестирования пациентов. Психологи используют медицинское программное обеспечение для записи записей о клиентах, программы для обработки электронных таблиц и текстов для написания отчетов о лечении, а также программы выставления счетов для отправки и отслеживания счетов клиентам и страховщикам.

Требования к образованию

Экстенсивное образование обучает психологов навыкам, которые им необходимы на практике. Клинические, консультационные и исследовательские психологи обычно должны иметь докторскую степень.Варианты включают докторскую степень. в психологии, которая представляет собой диссертационную исследовательскую степень, или степень доктора психологии, или PsyD, которая делает упор на практическую работу и тесты.

Студенты, которые планируют пройти клиническую, консультационную или школьную психологию, обычно проходят годичную стажировку в рамках своей докторантуры. Степень магистра позволяет выпускникам работать на предприятиях в качестве промышленных и организационных психологов, которые изучают сотрудников на рабочем месте. Выпускники магистратуры также могут работать помощниками клинических психологов и психологов-консультантов.Практика психолога также требует лицензии или сертификата в большинстве штатов.

.

Как стать психологом здоровья

Что включает в себя психология здоровья?

Область психологии здоровья занимается поведенческими, умственными, эмоциональными и социальными факторами, связанными с физическим заболеванием. Эти факторы могут вызвать физическое заболевание или усугубиться физическим заболеванием. В связи с этим психология здоровья уделяет меньше внимания самому заболеванию, а больше человеку и биопсихосоциальным факторам, связанным с существующим или потенциальным недугом.

Например, медицинский психолог может сосредоточиться на разработке программы лечения боли для больного раком, чтобы способствовать улучшению эмоционального состояния. Услуги могут также предоставляться в форме предоставления пациентам и их семьям методов снижения стресса, чтобы они могли более эффективно справляться со стрессовыми факторами неизлечимой болезни. Фактически, многие вмешательства в области психологии здоровья направлены на снижение стресса у пациентов, в то время как множество других вмешательств имеют профилактический характер.

Способы оказания услуг психологами различаются. С одной стороны, психология здоровья занимается тем, как физически больные люди справляются с этим заболеванием на ментальном и эмоциональном уровне. В то же время психология здоровья также занимается пропагандой позитивного поведения в отношении здоровья, в первую очередь, для предотвращения болезней. Это может происходить на макроуровне в форме разработки кампании по информированию детей об опасностях курения или употребления алкоголя среди подростков.

Психологи здоровья могут также работать на микроуровне, например, с семьей, чтобы объяснять диетические изменения, необходимые для предотвращения развития диабета, если имеется семейная история этого заболевания. Оказание услуг будет частично зависеть от места работы психолога. Многие медицинские психологи работают в больницах, где обычно работают с отдельными людьми и семьями. Однако многие правительственные учреждения нанимают медицинских психологов для разработки политики и материалов по укреплению здоровья.

Имея корни в поведенческой медицине, изучающей взаимодействие между поведением, биологией и окружающей средой, психология здоровья превратилась в одну из наиболее быстро развивающихся областей поведенческих исследований и лечения. По мере того как за последние три десятилетия забота о профилактике заболеваний выросла, психология здоровья стала популярной в США и за рубежом.

Среди 56 подразделений Американской психологической ассоциации психология здоровья сейчас занимает шестое место, несмотря на то, что была создана менее 40 лет назад.Такая популярность была отмечена также в отделах психологии здоровья Британского психологического общества и Европейского общества психологии здоровья.

Чем занимается психолог здоровья?

Область психологии здоровья в основном занимается вопросами здоровья различных групп населения, работая над тем, чтобы лучше понять проблемы и инициировать программы, помогающие их уменьшить. По сути, психологи здоровья имеют четыре специальные профессии:

  • Психологи общественного здравоохранения — работая с правительствами, психологи общественного здравоохранения могут участвовать в разработке кампаний общественного здравоохранения или в политике в отношении здоровья.
  • Психологи общественного здоровья — эти люди заботятся о здоровье общества. Они могут сосредоточиться на проблемных областях болезней или проблемах со здоровьем в конкретном сообществе, работать над определением причин возникновения этих проблем и того, какие процессы могут быть применены для борьбы с ними.
  • Психологи по гигиене труда — иногда работая с отдельными людьми, а иногда на уровне организационной политики, конечная цель психологов в этой специальности — улучшить влияние работы человека на его физическое здоровье.Компании часто используют их для оценки своих рабочих мест на предмет возможных улучшений для повышения уровня счастья и, следовательно, производительности персонала.
  • Клинические психологи здоровья — работа по этой специальности носит более индивидуальный характер, оценивая, как поведение и выбор образа жизни влияют на здоровье человека, прежде чем работать с ними, чтобы изменить проблемы в этих областях для положительного воздействия на физическое здоровье. Они также могут использовать психологические методы, чтобы помочь пациентам справиться с проблемами со здоровьем (например,грамм. справиться с болью, справиться с хроническим заболеванием и т. д.)

Несмотря на то, что роли этих специалистов различаются, общие принципы остаются неизменными.

  • Определите проблемные области.
  • Используйте психологические теории для снижения вредного для здоровья поведения (например, курения).
  • Используйте психологические теории и вмешательства для пропаганды позитивного поведения и первичной профилактики заболеваний (например, упражнения).
  • Сосредоточьтесь на предоставлении медицинских услуг, улучшении информирования общественности по вопросам, связанным со здоровьем.

Психологи здоровья из всех дисциплин также могут быть вовлечены в исследования для получения дополнительных знаний в этой области — какие методы лучше всего работают для улучшения положительного поведения, какие лучше всего работают для уменьшения отрицательного поведения и т. Д.

Зачем нам нужны психологи здоровья?

Психологи здоровья работают с мультидисциплинарной командой, чтобы лечить человека. Пациентам, пытающимся нормализовать свой вес или контролировать диабет, может понадобиться нечто большее, чем врачи, диетологи и инструкторы, которые учат их есть здоровую пищу вместо пустых калорий.Если эти пустые калории восполняют психологическую потребность, тогда необходим психолог, чтобы обсудить эмоциональные проблемы, мешающие пациентам достичь своих целей в области физического здоровья.

Пациенты, проходящие реабилитацию с потерей конечностей, страдают от эмоциональной травмы, которую не так легко увидеть, как физическое повреждение, но им необходимо хорошее эмоциональное здоровье, чтобы научиться справляться со своими физическими ограничениями. Психологи здоровья в команде могут предоставить хорошую основу для пациентов, которым приходится изучать новые физические стратегии выживания, имея дело с эмоциональными компонентами потери.

Каковы требования, чтобы стать психологом здоровья?

Образование

Обучение психолога здоровья начинается со степени бакалавра. Университеты, предлагающие степень бакалавра в области психологии здоровья, включают Университет Бастира в Кенморе, Вашингтон, Колледж медицинских наук Джефферсона в Роаноке, Вирджиния, и Массачусетский колледж фармацевтики и медицинских наук в Бостоне, штат Массачусетс.

Бастырский университет требует от студентов-психологов закончить два года общего образования, прежде чем приступить к основным курсам.В течение младших и старших курсов специалисты по психологии здоровья проходят курсы психологии, социологии здоровья, духовности, исцеления и методов исследования. Студенты получают степень бакалавра наук и готовятся к поступлению в аспирантуру.

Бакалавр наук в области психологии здоровья в Jefferson College of Health Sciences состоит из 127 семестровых отделений. Шестьдесят единиц должны быть завершены по психологии здоровья, 64 единицы — по другим курсам психологии, а студенты должны пройти три единицы учебных курсов.В каталоге школы перечислены двенадцать основных целей для учащихся: получить базовые знания в области психологии, применить знания для исследования и анализа результатов, подойти к проблемам с помощью научного метода, применить полученные знания для решения проблем со здоровьем населения, вести себя этично с уважением к различным мнениям, понять психологию. и социальное воздействие на здоровье, уметь применять принципы изменения поведения для здорового образа жизни, получать право на работу или аспирантуру, а также демонстрировать культурную восприимчивость и любовь к учебе на протяжении всей жизни.

Связанные : В чем разница между психологией здоровья и медицинской психологией?

Курс обучения, ведущий к получению степени бакалавра психологии здоровья Массачусетского колледжа медицинских наук, состоит из 124 единиц. Четырнадцать разделов посвящены психологии здоровья. Другие курсы состоят из общего образования, общей психологии, методов исследования и других медицинских исследований.

Прежде чем выбирать университет, будущие студенты должны изучить каталоги колледжей и поговорить с консультантами факультетов, чтобы найти университет с формальной специализацией в области психологии здоровья или курсами, посвященными этому предмету.

После получения степени бакалавра выпускники переходят в аспирантуру по программам доктора философии (PhD) или доктора психологии (PsyD). Помимо специализированных докторских программ по психологии здоровья, многие университеты предлагают докторские программы по клинической, консультативной, социальной или экспериментальной психологии со специализацией в психологии здоровья. Кандидаты на соискание докторской степени обычно получают опыт работы в клинических условиях, а также проводят оригинальные исследования. В своих исследовательских проектах студенты прибегают к помощи консультанта факультета и комитета факультета, который направляет их в разработке, проведении и оценке оригинальных исследований.Студенты выбирают проблему в области психологии здоровья и применяют свои знания и навыки для ее решения. После сбора данных, их анализа и интерпретации докторант пишет диссертацию и представляет ее комитету факультета. Если комиссия сочтет диссертацию достойной, студента принимают в сообщество психологов.

Доступен широкий спектр университетов, предлагающих исследования, позволяющие получить докторскую степень в области психологии здоровья. Некоторые из них включают Университет Колорадо в Денвере, Университет Северной Каролины в Шарлотте, Университет Питтсбурга, Северный центральный университет, Университет Миссури в Канзас-Сити, Университет Восточной Каролины в Гринвилле, Северная Каролина, Университет Флориды в Гейнсвилл и многие другие.

Получение лицензии

После получения докторской степени в области психологии здоровья психолог готов подать заявление в свой государственный совет психологии для получения лицензии на практику. Штаты, территории и провинции требуют от кандидатов предъявить доказательство наличия докторской степени в аккредитованном университете. Кроме того, большинство советов требует, чтобы кандидат сдал экзамен на профессиональную психологию (EPPP). Кроме того, советы могут потребовать другие тесты, например, экзамены по юриспруденции для конкретного штата.

На работу

Психологи здоровья имеют широкий спектр возможностей для практики. Один из способов — заняться частной практикой, видя людей, желающих сделать выбор в пользу здорового образа жизни. Больницы также являются хорошим местом, чтобы помочь изменить образ жизни пациентов, которые хотят предотвратить серьезные заболевания или которым необходимо внести изменения из-за существующих проблем со здоровьем. Какой бы выбор вы ни сделали, психология здоровья может быть полезным способом изменить жизнь людей к лучшему.

Какая средняя зарплата психолога здоровья?

По данным Американской психологической ассоциации (2009), медицинские психологи, работающие непосредственно в сфере социальных услуг, в среднем зарабатывают 80 000 долларов в год.По данным BLS, психологи, работающие в медицинских и хирургических больницах общего профиля, в 2018 году в среднем зарабатывали 95 610 долларов в год.

Где работает медицинский психолог?

Медицинский психолог обычно работает в следующих условиях:

  • Больницы
  • Поликлиники
  • Академические институты
  • Частные компании
  • Общественные службы здравоохранения
  • Центры обезболивания
  • Государственные учреждения здравоохранения
  • Специализированные программы здравоохранения
  • Частные врачи / независимые медицинские учреждения
  • Пункты реабилитации и реабилитации наркозависимых

Дополнительная литература

Полезные ресурсы

,

Как стать профессиональным психологом

Основы

Если вы любите рабочий мир и хотели бы продвигаться по бизнесу или компании, карьера профессионального психолога может вам подойти. Карьера профессионального психолога очень похожа на карьеру организационного психолога. Профессиональные психологи часто работают в корпоративной среде. Некоторые из уникальных обязанностей профессиональных психологов включают управление любым взаимодействием между машинами и людьми.

Что такое профессиональный психолог?

Профессиональный психолог обучен применению психологических принципов и теории в отношении проблем на рабочем месте. Профессиональные психологи работают как с менеджерами, владельцами бизнеса, так и с отдельными сотрудниками.

В частности, профессиональные психологи заинтересованы в понимании того, как организации и отдельные сотрудники ведут себя и действуют на работе. Они используют те же навыки, что и общий психолог, но применяют их в организациях.

Понимая, как и почему люди ведут себя определенным образом в рабочей среде, профессиональные психологи стремятся повысить общую эффективность организации. Улучшение может быть связано с обучением или удержанием сотрудников. Профессиональный психолог может также разработать способы улучшения здоровья и благополучия сотрудников организации.

Профессиональный психолог может быть привлечен в качестве консультанта в организацию для решения конкретной проблемы, например, морального духа сотрудников.В других случаях профессиональный психолог может работать с руководителями организаций для решения множества важных бизнес-проблем, таких как организационное развитие, обучение лидерству и баланс между работой и личной жизнью сотрудников.

Чем занимается профессиональный психолог?

Профессиональные психологи используют психологическую теорию и методы, чтобы помочь организациям и их сотрудникам. Используя свой психологический опыт, профессиональные психологи могут помочь организациям решать и исправлять проблемы и проблемы на рабочем месте.

Хотя профессиональные психологи могут работать в организациях любого типа, их чаще всего нанимают крупные компании с большим количеством сотрудников. Кроме того, организации, сотрудники которых часто подвергаются сильному давлению, могут обратиться за помощью к профессиональному психологу.

Конкретные должностные обязанности профессионального психолога могут значительно различаться в зависимости от типа организации, с которой он работает, и целей компании.

Профессиональная психология — это специализированная ниша, и профессиональные психологи часто используют более широкие методы и приемы, чем обычно используются в клинической психологии.Например, профессиональные психологи могут разработать программы по снижению стресса сотрудников или улучшению коммуникативных и лидерских навыков. В других случаях профессиональные психологи могут работать с организациями, чтобы помочь компаниям разработать программу найма и обучения.

Связано: Как стать аналитиком по исследованию рынка

В целом, поскольку цель профессионального психолога часто состоит в том, чтобы улучшить работу организации, психологи могут начать с оценки сильных и слабых сторон компании.Это может включать беседы с сотрудниками, просмотр трудовой книжки и работу с руководством для выявления проблем.

После выявления проблем профессиональные психологи работают с руководителями организаций над разработкой политики и стратегий для решения проблем и решения проблем. Например, профессиональный психолог может помочь менеджеру разработать систему вознаграждения, которая мотивирует сотрудников. Они также могут предложить программы по улучшению здоровья и благополучия сотрудников, такие как занятия по отказу от курения или занятия физическими упражнениями на месте.

Профессиональные психологи также могут быть заинтересованы в помощи организациям в размещении сотрудников на должностях, для которых они наиболее подходят. Это может включать в себя проведение теста личности и способностей, чтобы определить области, в которых сотрудник может лучше всего подходить и преуспеть в своей работе.

Зачем нужны профессиональные психологи?

Профессиональные психологи необходимы, чтобы помочь организациям повысить свою эффективность. Организация хороша настолько, насколько хороши ее сотрудники. Успешные организации приносят пользу не только владельцам и сотрудникам компаний, но и целым сообществам.

Менеджеры по персоналу или руководители организаций обычно не обладают такими же знаниями, образованием и подготовкой, которые дает профессиональный психолог. Профессиональный психолог может сыграть жизненно важную роль во всем: от набора наиболее подходящих сотрудников до помощи организациям в понимании того, как мотивировать сотрудников.

И компании, и сотрудники часто пользуются помощью профессионального психолога. Например, с помощью профессионального психолога организации могут разработать способы повышения удовлетворенности сотрудников работой.Повышение удовлетворенности часто может привести к повышению производительности, меньшему количеству пропусков на работу и повышению морального духа сотрудников. Улучшая общее самочувствие и удержание сотрудников, это может означать меньше денег, потраченных на производственные травмы, обучение новых сотрудников и потерю производительности из-за отсутствия на работе. Сотрудники счастливее, а организации могут быть более прибыльными.

Каковы требования к образованию, чтобы стать профессиональным психологом?

Чтобы стать профессиональным психологом, вы должны иметь как минимум степень магистра психологии.Однако большинству работодателей требуется степень доктора философии. степень. Кроме того, докторская степень по психологии необходима для того, чтобы использовать звание «психолог» и практиковать независимо.

Настоятельно рекомендуется пройти курсы по управлению бизнесом, организационной психологии, медиации и трудовому праву. Часто профессиональные психологи имеют как консультативную, так и бизнес-степень. Конкретный характер программ повышения квалификации профессиональных психологов варьируется от школы к школе. Как правило, большинство школ ожидают, что поступающие на бакалавриат получат не менее 1300 баллов по GRE и сохранят средний балл B на протяжении всех попыток поступить в бакалавриат.Высшее образование также обычно фокусируется на психологии потребителей, профессиональных консультациях, разнообразии на рабочем месте, эффективных организационных навыках и ценности человеческой рабочей силы.

Каковы требования к опыту работы?

От тех, кто хочет стать профессиональным психологом, ожидается получение опыта работы во многих областях. Как правило, от них требуется пройти от двух до трех рабочих стажировок, во время которых они должны тщательно изучать людей в рабочей среде и управлять ими.Ожидается, что во время производственной практики профессиональные психологи будут следить за окружающей средой на предмет несчастных случаев и безопасности.

Важным элементом опыта работы является умение определять, какие сотрудники и какие ситуации подвержены несчастным случаям. Опыт работы также эффективно подвергает профессиональных психологов воздействию административного климата. Как профессиональный психолог вы можете проводить исследования своей рабочей среды, чтобы повысить общую производительность.

Каковы требования для получения лицензии?

Согласно Обществу промышленной и организационной психологии, после удовлетворения требований к образованию и опыту работы под присмотром, потенциальные профессиональные психологи должны пройти тест, модерируемый советом штата.

Какие навыки и качества необходимы профессиональному психологу?

Профессиональные психологи должны обладать различными административными, юридическими навыками и навыками межличностного общения. Профессиональные психологи должны обладать способностью быстро узнавать харизматичных / симпатичных личностей. Они должны уметь разрабатывать творческие решения. Они также должны быть новаторами, хорошо ладить с людьми, терпеливыми, агрессивными и эмоционально здоровыми. Как профессиональный психолог, вы должны быть чуткими и ориентированными на действия.Вы не должны бояться конфликта.

Где работает профессиональный психолог?

Профессиональные психологи обычно работают в следующих условиях:

  • Академические институты
  • Частная практика
  • Исследовательские фирмы
  • Крупные предприятия
  • Центры развития лидерства
  • Отделы кадров
  • Программы помощников сотрудников
  • Государственные и частные консультационные фирмы

Что такое онлайн-диплом по профессиональной психологии?

Как упоминалось выше, профессиональная психология, также известная как производственно-организационная психология, представляет собой область исследований, в которой основное внимание уделяется рабочей среде.В результате онлайн-программы по профессиональной психологии готовят студентов к применению психологической теории на рабочем месте.

Если вы участвуете в онлайн-программе бакалавриата по профессиональной психологии, курсовая работа может быть сосредоточена на более общих концепциях. Студенты будут проходить такие курсы, как общая психология, психологическая статистика и вводные курсы по профессиональной психологии. Как и программы на территории кампуса, бакалавриат обычно занимает четыре года, хотя онлайн-студенты имеют преимущество большей гибкости с точки зрения того, когда они посещают занятия и когда они заканчивают учебу.

На уровне выпускников онлайн-программы принимают более конкретный и прикладной характер, когда студенты углубляются в психологию на рабочем месте. Прикладная производственная психология, организационное развитие, организационное поведение и культура, профессиональная этика и методы исследования — все это общие курсы для онлайн-программ профессиональной психологии.

Типичные онлайн-программы для выпускников в этой области требуют 40 кредитных часов курсовой работы, однако это требование может варьироваться от 30 до 65 кредитов.По большому счету, эти программы также требуют завершающего проекта, практического опыта или стажировки, чтобы студенты имели возможность применить свои знания на практике в реальных условиях.

Какая зарплата профессионального психолога?

По данным ZiprecRuiter, средняя годовая зарплата профессионального психолога составляет 97 917 долларов. По мере роста образования повышаются и зарплаты. Профессиональные психологи, получившие докторскую степень, получают значительно более высокие зарплаты.По данным Бюро статистики труда Министерства труда США по состоянию на май 2018 года, в среднем промышленные психологи зарабатывают 49,29 долларов в час и 102530 долларов в год. Как профессиональный психолог, нанятый в качестве технического консультанта, вы можете зарабатывать значительно больше денег.

Дополнительная литература

.

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *