Почему появляется насморк: Что такое насморк и чем он опасен? Ответы ЛОР-врача

как остановить и быстро вылечить

Насморк или, говоря более профессиональным языком, ринит – это ответная реакция организма человека на раздражители – посторонние факторы вроде аллергии или простудного заболевания. Оставлять без внимания заложенность и выделения из носа не рекомендуется, так как причины насморка могут быть самыми разнообразными, и порой достаточно серьезными.

Причины появления насморка

Лечение насморка напрямую зависит от фактора, который спровоцировал его появление. Среди самых распространенных можно выделить следующие:

• инфекционные заболевания: попадая в носовую область извне, бактерии оседают на ее слизистых стенках, активно размножаясь и вызывая тем самым повышенное образование слизи. При адекватном лечении такой насморк держится неделю, после чего постепенно сходит на убыль;
• воздействие на слизистую носа механическими или химическими факторами: сильный насморк появляется в результате попадания внутрь носа пыли, газов, дыма, мелких инородных тел, из-за чего человек начинает испытывать зуд, чихать и ощущать появление соплей;
• аллергическая реакция: окружающий нас мир наполнен различными аллергенами, многие из которых вызывают сильный насморк у взрослого или ребенка. Это могут быть непереносимые индивидуально продукты питания, пыльца растений, шерсть животных, бытовая химия и т.д.;
• ослабленный иммунитет: в ряде случаев организм буквально сам кричит о том, что ему не хватает сил самому бороться с агрессивной окружающей средой и образом жизни человека. Сниженный иммунитет, частые стрессы, недосып, отсутствие полноценного питания и отдыха существенно подрывают здоровье и зачастую вызывают насморк, сопли.

Что делать, если появился насморк?

Насморк – это не самостоятельное заболевание, а симптом, вызванный чем-то более серьезным. Поэтому крайне важно отыскать верную причину, что лучше всего делать под наблюдением опытного терапевта или педиатра, если речь идет о ребенке. При необходимости этот врач может направить пациента к более узкому специалисту, например, аллергологу или отоларингологу.

Если наблюдается приступ аллергической реакции, и ринит появился за считанные минуты в сопровождении заложенности носа, следует немедленно принять противоаллергический препарат и, в случае, если появились сложности с дыханием, вызвать карету «Скорой помощи».

Как записаться к специалисту?

АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) – это крупный современный медицинский центр, в стенах которого собраны лучшие специалисты Москвы и области. Обладая многолетним опытом работы, они не забывают регулярно обновлять свои знания и участвуют в популярных международных медицинских симпозиумах. Они точно знают, как лечить насморк, и сделают все возможное, чтобы вы как можно скорее от него избавились.

Записаться на консультацию можно, позвонив по круглосуточному телефону +7 (495) 775-73-60 или оставив заявку в форме обратной связи на официальном сайте клиники https://www.medicina.ru.

Лечение насморка

Лечение насморка проходит в зависимости от природы его образования. Чаще всего используются следующие средства:

• сосудосуживающие препараты: капли от насморка, временно облегчающие дыхание и убирающие выделения;
• противовирусные средства: такое лекарство от насморка ведет активную борьбу с вредоносными бактериями и инфекцией. Могут иметь вид капель, таблеток, сиропа, спрея от насморка;
• комплексные сборы: снимают отек в носу, облегчая дыхание, уменьшают количество слизистых образований, снимают аллергические проявления;
• солевой раствор: средство от насморка, призванное очищать носовую полость от скоплений слизи и бактерий;
• антигистаминные препараты: борются эффективно от насморка аллергической природы.

Профилактика насморка

Наряду с медикаментозной терапией не лишним будет проводить профилактические меры:

• регулярно проводить влажную уборку жилья: мыть полы, протирать пыль мокрой салфеткой;
• вне зависимости от погодных условий несколько раз в день проветривать жилплощадь;
• соблюдать подходящий температурный режим воздуха в помещении;
• ежедневно гулять на свежем воздухе;
• в период обострения сезонных простуд избегать мест обильного скопления людей;
• придерживаться рационального питания;
• следить за качеством своего сна и не допускать хронического недосыпа;
• не оставлять насморк без внимания.

Ответы на популярные вопросы

• Можно ли при насморке гулять на улице?
  Можно и даже нужно, однако необходимо быть одетым по погоде и избегать переохлаждения.
• Насморк при беременности опасен?
  Сам по себе он не опасен, более того, существует особое явление «ринит беременных». Особого лечения он не требует, однако о нем следует обязательно сообщить своему гинекологу.
• При насморке можно делать ингаляции?
  Можно, но только по назначению врачом, в противном случае можно нанести серьезный вред и обострить имеющееся заболевание.
• Долго не проходит насморк, что делать?
  Длительный или вазомоторный ринит – это показатель того, что лечение проводится не корректным образом или не проводится вообще. Рекомендуется показаться терапевту или отоларингологу.
• Существует ли универсальное средство от насморка?
  
  К сожалению, пока такого препарата не придумали.
• Насморк может быть заразен?
  Сам по себе он не передается другим людям, однако могут быть заразными бактерии, которые его вызвали. Поэтому очень важно установить причину его появления, а до тех пор временно исключить контакты с другими людьми.

Затяжной насморк у детей и взрослых: причины, лечение и профилактика

Каковы основные причины затяжного насморка? Существует ли «хронический петербургский ринит»? Почему из носа течет, едва выйдешь на улицу? Поговорили об этом с главным оториноларингологом Северо-Западного федерального округа Сергеем Рязанцевым.

---

Сергей Рязанцев — заместитель директора по научно-координационной работе Санкт-Петербургского научно-исследовательского института уха, горла, носа и речи Минздрава РФ.

Главный оториноларинголог по Северо-Западному федеральному округу, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук.

---

Затяжной насморк: аллергия или…?

— Каковы основные причины затяжного насморка?

— Причин может быть несколько. Около 30% затяжных насморков можно отнести к аллергическому риниту. Эта цифра — общемировая тенденция, ее приводит ВОЗ. А по прогнозам этого года, доля аллергических ринитов возрастет до 50%. Но пока это только прогноз. В целом, можно говорить о том, что аллергических ринитов стало намного больше. Еще одна причина постоянных насморков — сухость воздуха в помещениях, где мы проводим основную часть времени. Когда влажность падает меньше 50%, реснички, которыми выстилается слизистая носа, перестают колебаться, и функции полости носа нарушаются. Появляется предрасполагающий момент для развития заболеваний носоглотки, распространения аллергенов, возникновения аллергического ринита. Плюс затяжной насморк может вызывать длительное (более 7 дней) применение сосудосуживающих капель — это уже будет медикаментозный ринит.

— Из-за чего растет число аллергических ринитов?

— Есть несколько гипотез на эту тему. Самая основная — наследственная. Если у кого-то из родителей есть аллергия, она может наследоваться по генотипу. А сейчас генотипы очень сильно перемешиваются, так как люди перемещаются из региона в регион, и количество аллергий, передаваемых по генотипу, возрастает. Это тоже общемировая тенденция. Вторая по значимости — гигиеническая гипотеза. Считается, что чем лучше мы живем, в более гигиеничных условиях, тем хуже тренируется иммунная система. У городского ребенка риск развития аллергии всегда больше, чем у сельского. Хотя провоцирующих факторов будет больше в жизни последнего. Поэтому считается, что необходимо дозировано нагружать иммунитет, для того чтобы вырабатывалась адекватная, нормальная реакция на различные раздражители.

— Как можно заподозрить, что затяжной насморк — скорее всего, аллергический ринит?

— Прежде всего эффект элиминации аллергена — когда исчезает что-либо, и человеку становится лучше. Убирают кота, и становится лучше. Человек уезжает на отдых, и становится лучше. Переезжает в другой дом, и становится лучше. Это косвенные признаки, позволяющие заподозрить, что речь об аллергическом рините. Врач может подтвердить эту догадку, проведя простой анализ путем взятия крови на иммуноглобулин Е. Если он повышен, то, скорее всего, это именно аллергический ринит.

Как лечить риниты — аллергические и нет

— Как сегодня лечат аллергический ринит?

— Это состояние легко корректировать и добиться ремиссии с помощью применения кортикостероидных спреев, которых сейчас целых 4 вида. Рекомендуемая схема лечения: 3 месяца ежедневного применения, 6 месяцев перерыв. И это состояние легко можно взять под контроль. При легкой степени аллергии достаточно 1 месяца непрерывного применения с перерывом в 3–6 месяцев.

— Если по анализам аллергия не подтверждена, а насморк не проходит, в чем искать причину?

— Однозначно ответить сложно. Надо будет серьезно заниматься поиском причины. Здесь должен разбираться специалист. Нужно смотреть, нет ли хронического процесса — синусита, другой инфекции. Посмотреть, как работают пазухи. У детей часто бывает, что один вирусный насморк накладывается на другой. То есть нет просвета, чтобы ребенок поправился и насморк прекратился. В таких случаях можно применять иммуномодуляторы микробного происхождения, как вариант местной «прививки» («Рибомунил», «Бронхомунал»). У детей это показывает хорошие результаты по стимуляции иммунной системы.

— Промывание как профилактика заболеваний полости носа — хороша идея?

— Это оправдано. 20 лет назад был один единственный солевой раствор для этих целей, а сейчас их более 30. Профилактическое промывание носа удаляет аллергены и патогены, нормализует состояние слизистой оболочки носа. Приходя домой из школы, сада ребенок обязательно приносит с собой патогены и аллергены, и поэтому промывание — хороший вариант профилактики. В свое время был проведен эксперимент в период эпидемии ОРВИ и гриппа: в детском саду детям промывали носы профилактически и, действительно, заболеваемость существенно снизилась.

— Но ведь ребенок должен контактировать с вирусами и бактериями, чтобы вырабатывался иммунитет, а мы все постоянно смываем…

— При профилактическом промывании мы смываем только патогенную среду. Иммунитет не стимулируется, когда мы ограничиваем ребенка от контактов и постоянно используем бактерицидные средства, типа антибактериального мыла и прочего. При промывании мы просто удаляем какое-то количество патогенной флоры, а контакт с ней уже произошел, и иммунологический механизм был запущен.

— Некоторые педиатры осуждают применение местных бактерицидных и антибактериальных спреев. Можно ли их использовать при затяжном насморке?

— Препараты этого ряда (их всего 2 — «Изофра» и «Полидекса») показаны только при подтвержденной бактериальной инфекции, а не при каждом насморке. При вирусном рините никакие капли и спреи использовать не надо, достаточно простого промывания носа солевыми растворами. Если же речь о бактериальном насморке, то эти препараты можно и нужно применять.

— Как понять, что ринит стал бактериальным?

— При аллергическом рините носовые выделения абсолютно всегда водянистые. При остром инфекционном (сначала вирусном, потом бактериальном) уже на 2–3 день носовые выделения становятся слизистыми, густыми. Это является важным дифференциально диагностическим признаком аллергического и инфекционного ринита. Соответственно, меняется и подход к лечению: антигистаминные препараты и топические стероиды в первом случае и вазоконстрикторы (сосудосуживающие средства — ред.) и по показаниям топические антибиотики — во втором.

— Что точно нельзя делать при лечении насморка?

— Фанатично использовать сосудосуживающие капли. Этого делать точно не надо.

Чисто «петербургский насморк» — миф или реальность?

— Климат нашего города может быть причиной затяжного насморка, так называемого «петербургского»?

— Конечно, климат у нас не самый комфортный. Хотя такой же можно наблюдать и в Великобритании, да и в любом другом северном приморском городе. Если климат с повышенной влажностью, это даже неплохо. Но большую часть времени мы все равно живем в квартирах, где влажность около 30%. А от насморков мы страдаем, как ни странно, не из-за повышенной влажности или холодного климата, а из-за повышенной сухости в помещениях. Я уже об этом говорил ранее.

— То есть «петербургский насморк» — миф?

— Думаю, да.

— Но бывает и так называемый «холодовой» насморк, возникающий как раз как реакция на холодный воздух?

— Да, его следует рассматривать как вариант аллергического ринита. Существует понятие аллергии на холод, когда слизистая носа не вполне адекватно реагирует на падение температуры ниже 7 градусов тепла — реснички в ней начинают работать медленнее, а при таком замедленном их движении бактерии могут накапливаться и провоцировать развитие истинного насморка. Это индивидуальная особенность. Проще всего корректировать этот вид насморка простым промыванием носа солевыми растворами.

Насморк — прогулкам не помеха!

— Рекомендация гулять в любую погоду и даже при насморке — оправдана?

— Гулять в любую погоду полезно. И даже при насморке. В 30-е годы прошлого века, когда еще не было антибиотиков, в санаториях практиковали сон на свежем воздухе, в холодную погоду. Хотя благоприятное воздействие холодного воздуха использовалось как оздоровительная процедура для лор-органов, не для носа. Сегодня большинство детей проводят время не на улице, а в школе, садике или дома. Это предрасполагающий фактор для развития домашнего аллергического ринита.

— Значит, раньше дети болели меньше, так как проводили больше времени на свежем воздухе?

— Раньше дети действительно больше времени проводили на улице. Каток, футбол, прогулки во дворе. Сейчас они постоянно в помещении. Я много говорю на тему неоправданной школьной нагрузки. Многие страны мира полностью отказались от домашних заданий. У нас ребенок практически в кабале: 7 часов в школе, потом делает заданные на дом уроки. Плюс еще игры на свежем воздухе уступили место компьютерным. Ребенок не бывает и не играет на свежем воздухе. Это, безусловно, негативно сказывается на общем состоянии.

АННА ТИМАКОВА

Оригинал статьи опубликован на сайте littleone.com
Ссылка на полную версию материала https://littleone.com/publication/6946-zatyazhnoy-nasmork-u-detey-i-vzroslyh-peterburga-prichiny-lechenie-i-profilaktika

Из носу потекло. Отчего появляется насморк | Здоровая жизнь | Здоровье

 Заодно с простудой

Острый ринит настигает человека внезапно, за компанию с простудой или гриппом. Вызывается болезнетворными вирусами и бактериями: выделяя слизь, организм пытается справиться с интервентами.

Лечится острый ринит вместе с простудой, на фоне которой он возник, постельным режимом, обильным питьем, медом, лимонами и витаминами. Однако имейте в виду, что:

Теплое молоко, которое традиционно считается панацеей при простуде, от насморка не только не помогает, но, напротив, усиливает течь. К другим «слизеобразующим» продуктам относятся сладости, пшеничный хлеб, копчености, белый рис, паста, мюсли и бананы.

«Перекрыть кран» помогают чеснок, лук, хрен, горчица, имбирь, клюква, морковный сок, лимон.

Один из самых полезных при насморке продуктов – мед, который в качестве убийцы бактерий работает не хуже антибиотиков.

Справиться с насморком помогает и капуста – за счет содержащегося в ней сульфорафана, обладающего антибактериальной активностью. Больше всего этого вещества в брокколи и цветной капусте.

Иногда хронический насморк проявляется на фоне любви к алкоголю, обычно такая реакция на спиртное бывает у мужчин старше 50 лет, но и женщины рискуют. По данным ученых из Датского института общественного здоровья, если дама выпивает больше 14 порций алкоголя в неделю, у нее на 78% увеличивается риск развития пищевого ринита. Одна порция приравнивается к бокалу вина или бутылке пива.

Полезные напитки

В чашку горячей воды положите по 1 ст. ложке тертого свежего имбиря и меда, добавьте немного черного перца, пару ложек лимонного сока, свежей мяты. Перемешайте и пейте, пока не остыло.

Разомните замороженную клюкву или бруснику в кружке, залейте горячей водой, добавьте ложку меда и перемешайте.

Сухие плоды шиповника заварите горячей водой (не крутым кипятком!) в термосе и дайте настояться 3 часа.

Заварите в термосе эхинацею, ромашку, чабрец, липу, мяту, листья малины или зверобой – эти травы дают хороший антибактериальный эффект.

Осторожно, молодожены!

Частая причина хронического ринита – недолеченная простуда, «недобитые» бактерии, которые будоражат организм. Рецепт тут один – долечиться.

Постоянную течь из носа может спровоцировать пересушенный центральным отоплением воздух – организм пытается увлажнить сухие слизистые. Выручит увлажнитель воздуха.

Еще одна возможная причина хронического насморка – пыль, грязь и загазованность городской атмосферы. Сбежать в экологическую глушь не всегда возможно, а вот купить очиститель воздуха – легко.

К хроническому относится и вазомоторный ринит. Причиной постоянного насморка может быть и холод, и табак, и слишком сильные запахи, и табачный дым, и алкоголь, слишком горячая или острая еда (так называемый пищевой ринит), и гормоны, и стрессы. Существует даже ринит «медового месяца»!

Шалости иммунитета

Если из носу льет во время или после еды, то, скорее всего, у вас аллергический ринит. То есть причиной насморка стала реакция на конкретный продукт. До 80% случаев хронического насморка современная западная медицина связывает с пищевой аллергией. 

Типичные аллергены – орехи, цитрусовые, сахар, молоко, клубника, шоколад, куриные яйца, рыба, соя. Человек может реагировать практически на что угодно – это зависит от особенностей работы иммунной системы. Чтобы выявить аллерген, врачи-аллергологи проводят кожные тесты и другие исследования.

Кроме истинной аллергии существует еще и ложная, иначе ее называют пищевой непереносимостью. Вызвать ее могут проблемы с желудочно-кишечным трактом или недостаточная выработка пищеварительных ферментов. 

Типичные примеры – непереносимость молока и целиакия. В первом случае – не хватает фермента лактазы, чтобы расщепить молочный сахар – лактозу. Во втором – организм не справляется с глютеном – белком, которого много в зерновых, особенно в пшенице, овсе, ржи.

Пищевую непереносимость могут спровоцировать консерванты, вкусовые добавки и пищевые красители.

Часто виноваты продукты, содержащие гистамин (вещество, играющее важную роль в развитии аллергических реакций) и другие вещества со схожими свойствами: вино, пиво, твердые сыры, копченая колбаса, сосиски, печень, консервированный тунец, селедка и селедочная икра, кетчуп, квашеная капуста, баклажаны, бананы.

Также опасны продукты, увеличивающие количество свободного гистамина, который обычно в организме находится в связанном, неактивном, состоянии: куриные яйца, рыба, шоколад, клубника, шпинат, томаты, какао, ветчина, арахис.

Разобраться, на что именно у вас возникла аллергическая реакция, поможет обследование желудочно-кишечного тракта и ведение пищевого дневника, в котором должно фиксироваться все, что было съедено, и с какими последствиями.

Насморк – благо или зло?. Научные журналы. Наука и техника

В. Буков, доктор медицинских наук

Отчего возникает насморк, каждый знает по собственному опыту. Если не от гриппа или от ОРЗ, то от простуды – переохлаждения тела. А вот для чего человеку насморк? Коль скоро существует, значит для чего-то нужен.

Врачи давно подметили, что простудный насморк, не осложненный инфекцией, длится определенное время. Потому и шутят, что нелеченный насморк проходит через три недели, а леченный – через двадцать один день*. Правда, капли для носа сужают сосуды слизистой оболочки, облегчают самочувствие, но вскоре нос опять закладывает, опять насморк. Так для чего же в нашем организме появилась и генетически закрепилась такая малоприятная реакция?

* Может быть, кто-то называет другие сроки, но «по науке» – именно три, а не одна, не две недели, считает автор.

На протяжении тысячелетий человеку приходилось вести борьбу за существование, и едва ли не главной опасностью для него были болезнетворные микробы. Вместе с тем в организме вырабатывались многочисленные защитные и противодействующие силы. Возникли «пожиратели» микробов в крови – фагоциты, иммунитет и так далее. Но все равно инфекция иногда берет верх, и тогда организм выдвигает вторую линию обороны: лихорадка, стойкое повышение температуры тела губит некоторые микробы, а для иных создает неблагоприятные условия. Кроме того, лихорадка активизирует работу нервной системы, жизненный тонус. И это очень важно, так как усиливается деятельность всех защитных механизмов.

Однако высокая температура – крайняя мера, пользование ею без особой необходимости организму невыгодно. Часто возникают и такие ситуации, когда инфекции в организме еще нет, а появление ее возможно, и в предвидении опасности организм должен усилить защиту. Как это происходит?

Есть еще один вредный фактор – холод. Уменьшение температуры тела даже на четыре-пять градусов для жизни не опасно, но при этом резко ослабляется функция высших отделов головного мозга, дают сбой защитные механизмы, а отсюда недалеко и до болезни – ведь ворота для инфекции открыты. Давно установлено, что одним из «ключей», открывающих эти ворота, бывает переохлаждение. А поскольку при этом ослабляется функция коры больших полушарий, для мобилизации сопротивления организма ее необходимо активизировать, и тут на помощь приходит нос, а точнее, усиленное и длительное увлажнение его слизистой оболочки – насморк. Как же действует этот механизм?

Влияние холода на организм редко бывает равномерным. Обычно в первую очередь сильно охлаждаются руки, ноги, лицо, голова. Возникает разница в температуре между соседними тканями. А это, как выяснилось, и становится «пусковым механизмом» простуды. Можно простудиться и в жаркий день, если посидеть разгоряченным и потным на сквозняке.

В результате переохлаждения происходит спазм периферических сосудов и расширяются сосуды слизистой оболочки носа. От переполнения кровью (такое состояние называется гиперемией – полнокровием) увеличивается проницаемость стенок капилляров. Жидкая часть крови такая же солоноватая, как и слезы, как бы пропотевает через стенки сосудов, усиленно увлажняя слизистую оболочку и раздражая ее рецепторы. Интенсивнее работают слизистые железы. Так появляется насморк.

Набухшая слизистая оболочка уменьшает просвет носовых путей, дышать становится труднее, а суженный поток воздуха сильнее раздражает увлажненные рецепторы. Таким способом организм достигает нужной ему цели – усиливает приток импульсов к головному мозгу, повышает возбуждение его высших отделов.

По всей вероятности, простудный насморк – первое профилактическое средство в предвидении возможной инфекции. Это еще не болезнь, а предболезнь. Поэтому люди с ослабленными защитными функциями чаще простужаются. Если же «насморочная защита» окажется неэффективной, ставится следующий барьер – лихорадка. Следует помнить, что повышенная на один-два градуса температура помогает бороться с болезнью, поэтому сбивать жар не стоит. Лихорадку требуется умерять, когда ртутный столбик приближается к отметке 39…40°.

Нередко удивляются: гриппа нет, ОРЗ тоже, не простужался.., откуда же насморк?

Оказывается, усиленное увлажнение слизистой оболочки носа требуется организму, чтобы при необходимости повысить работоспособность корковых нейронов. У пожилых людей она ослаблена, поэтому – поволновался… и приходится доставать носовой платок. Стоит успокоиться, и насморк кончился.

 

Ранее опубликовано:

Наука и жизнь. 1986. №9.

См. также:

1. Буков В. Зачем человеку нос? НиТ, 2002.
2. Плужников М.С. Среди запахов и звуков. И еще одно свойство носа. НиТ, 2002.

Дата публикации:

27 июня 2007 года

симптомы и лечение у взрослых, виды ринита, признаки и причины, какой использовать спрей при рините

 

 

Какова терапия насморка?Ответ на этот вопрос напрямую зависит от причин и формы заболевания. Для выбора безопасных и эффективных средств стоит обратиться к врачу. Если болезнь протекает в тяжелой форме, кроме использования облегчающих симптомы ринита препаратов, могут быть назначены ингаляции, промывание, физиотерапевтические процедуры, а также соблюдение особого режима дня.

В целом, лечение острого и хронического ринита у взрослых должно:

• устранить отек и восстановить нормальное носовое дыхание;
• снизить количество слизистых выделений;
• поддержать нормальный уровень увлажненности полости носа.

Использование местных препаратов от насморка — вспомогательная, но очень важная мера, которая позволяет восстановить нормальное самочувствие больного для комфортного отдыха, общения и работы.

«Африн» при рините

Для лечения насморка, который не дал осложнений, в последнее время часто назначаются назальные деконгестанты. К препаратам этой группы относятся спреи «Африн». В основе их формулы — оксиметазолин, который при соблюдении разрешенной дозировки не угнетает мерцательный эпителий и облегчает дыхание, начинает устранять симптомы насморка уже в течение первой минуты после нанесения.

Линейку назальных спреев «Африн» отличают следующие особенности:

• спреи действует «в эпицентре», концентрируясь в очаге патологического процесса;
• специальная помпа, которой оснащен флакон, обеспечивает точность дозирования и простоту использования;
• благодаря микрораспылению препарат распределяется равномерно;
• формат спрея гарантирует экономичный расход лекарства.

Главное отличие спреев «Африн» от других препаратов с оксиметазолином — формула No Drip с микрокристаллической целлюлозой, кармеллозой натрия и повидоном. Водный состав с действующим веществом в момент распыления имеет низкую вязкость, но после контакта со слизистой вязкость ее значительно увеличивается. Благодаря этому состав не растекается, не мигрирует в носоглотку и горло, а фиксируется непосредственно в носовой полости — в очаге воспаления.

Препараты «Африн» No Drip способствуют облегчению симптомов в течение первой минуты². К другим достоинствам «Африна» относятся:

• больша́я продолжительность действия — формула No Drip с оксиметазолином сохраняет активность до 12 часов, улучшается сон и работоспособность;
• простота использования — благодаря удобному дозатору применять препарат можно в любом месте.

В линейке «Африн» для лечения ринита представлены препараты 3 видов.

Что такое насморк и как его лечить

• Врачи
• Лечение
• Диагностика
• Статья обновлена: 18 июня 2020

В медицине насморк (он же ринит) — это воспаление слизистой оболочки носа, чаще всего связанное с попаданием в организм вирусов, бактерий или аллергенов. Современный взрослый человек за жизнь проводит около трех лет с заложенным носом, а за год может переболеть до 10 раз. Мы не привыкли уделять этому большого внимания, однако не стоит пускать сопли на самотёк!

Клетки слизистой оболочки носа вырабатывают специальный секрет для защиты от высыхания и развития болезнетворных бактерий. Иногда на морозе или из-за сильного ветра выделение слизистого секрета увеличивается, чтобы уберечь нос от неблагоприятных воздействий внешней среды. Это — нормальная защитная реакция организма, которая не означает, что вы заболели. Но бывает и иначе, ринит действительно может указывать на болезнь.

Каковы основные причины возникновения болезни?

Вот четыре основные причины возникновения патологического насморка:

1) Чаще всего ринит является спутником вирусных респираторных заболеваний, таких как ОРЗ и ОРВИ. Они повреждают клетки слизистой и способствуют накоплению жидкости в межклеточном пространстве. Так возникает отёк, который заслоняет носовые ходы. Именно отёчность, а не скопление слизи препятствует нормальному дыханию. Со временем выделения становятся гуще из-за скопления лейкоцитов, спешащих вам на помощь в борьбе с вирусом.

2) Воспалительный процесс может также развиваться под воздействием аллергенов, попадающих в носовые ходы. В этом случае иммунные клетки начинают активно синтезировать биологически активные вещества, которые вызывают отек и заложенность носа.

3) Еще одним виновником затрудненного дыхания может стать вазомоторный ринит. Считается, что в этом случае сосуды слизистой оболочки носа расширяются в ответ на раздражитель, и опять же возникает отек. Однако механизм этого явления не до конца изучен.

4) Наконец, насморк может быть побочным эффектом от приема некоторых препаратов. Например, это могут быть лекарства от давления, вызывающие специфическую реакцию. В этом случае лучше проконсультироваться с лечащим врачом на предмет подбора другого медикамента.

Способы борьбы с насморком

Существует множество простых, доступных домашних средств, которые облегчают насморк. Можно делать капли из свеклы на меду, помещать лук в уши и нос, смешивать коктейль из морковного и чесночного сока, пить багульник с растительным маслом или использовать любой другой рецепт, по вкусу. Можно делать ингаляции, ставить банки, клеить горчичники, устраивать болезненные промывания. Но сегодня у нас есть более удобные и эффективные средства — спреи, которые легко купить в аптеке. Одним из таких является Лазолван Рино*, который обладает высоким профилем безопасности и быстро избавит вас от насморка сразу на полдня (действие препарата длится до 10 часов)*. А свежесть дополнительных ингредиентов лекарства — ментола, эвкалиптола и камфоры — подарит вам ощущение легкости и хорошее настроение!

Советы на случай заложенности носа

И напоследок несколько простых правил поведения на случай заложенности носа.

1. Не втягивайте слизь носом и не глотайте драгоценный секрет, в нем содержатся бактерии, вирусы и продукты воспаления, выздоровлению это точно не поможет.

2. Не стесняйтесь чихать! Этот защитный рефлекс избавляет вас от вредных микробов.

3. Не используйте носовые платки из ткани, это негигиенично. Опорожнив нос, выкидывайте салфетки в мусорное ведро и мойте руки!

Будьте внимательны к себе и своим близким, соблюдайте простые правила гигиены и своевременно начинайте прием лекарств, тогда никакие заразы будут Вам не страшны. Будьте здоровы! **

---

* — вся информация о средстве Лазолван Рино подтверждается инструкцией по применению лекарственного препарата для медицинского применения.

** — информация для создания статьи взята из открытых источников.

Опубликовано на правах рекламы.

причины и симптомы, диагностика, лечение и профилактика

Признаки вазомоторного ринита

Неинфекционный насморк сопровождает такими симптомами:

• заложенность носа возникает периодически в связи с изменением положения тела, климата, физической нагрузки или без видимой причины, может проявляться только с одной стороны;
• из носа появляются водянистые или слизистые выделения в связи с указанными обстоятельствами или без заметной причины;
• чихание без причины;
• изменение тембра голоса;
• ухудшение обоняния.

При изменении условий неинфекционный насморк исчезает так же быстро, как и появился.

Причины и формы вазомоторного ринита

Нейровегетативный насморк может проявляться в различных формах:

1. Рефлекторная. Ринит появляется в качестве ответа на прием пищи (алкогольные напитки, острая и горячая еда), холодный воздух, резко пахнущие вещества, яркий солнечный свет.
2. Медикаментозная. Заложенность носа после длительного употребления сосудосуживающих средств (нафтизин, санорин и др.) или препаратов раувольфии змеиной.
3. Гормональная. Проявляется при снижении функций щитовидной железы или при опухолях гипофиза.
4. Идиопатическая. При этой форме болезни причину установить не удается.

Каким образом в каждом случае происходит нарушение регуляции просвета сосудов слизистой оболочки, установить пока не удается, но понятно, что в первых двух возникает патологический условный рефлекс.

Нейровегетативный насморк может быть следствием перенесенных ранее респираторных заболеваний. У детей он может сочетаться с аденоидами. При этом может разрастаться не только лимфоидная ткань в носоглотке, но и слизистая оболочка носа. И то, и другое нарушает носовое дыхание.

Искривление носовой перегородки из-за травмы или патологического развития может повлиять на кровоснабжение слизистой носа и вызвать вегетативный насморк.

Вазомоторный ринит может сочетаться с аллергическим, т. е. насморк при таком сочетании появляется также и при воздействии аллергенов. Поставить точный диагноз с указанием причин заболевания помогут отоларинголог и аллерголог.

Лечение вазомоторного ринита

Поскольку причин вазомоторного ринита много и они могут сочетаться, лечение его индивидуально.

При рефлекторной форме заболевания достаточно просто устранить раздражитель, чтобы прекратить приступ. Со временем условный рефлекс без подкрепления гаснет сам. Быстро избавиться от отека слизистой носа помогут сосудосуживающие капли (нафтизин, санорин и др.). Однако такой простой прием работает не всегда. Так, например, холодный воздух зимой устранить невозможно. В этом случае отлично помогает программа закаливания: регулярное купание в воде с понижением ее температуры полностью избавляет от нейровегетативного насморка.

Медикаментозную зависимость от сосудосуживающих капель приходится устранять путем отмены. Однодневное голодание и горячее питье полностью устраняет отек слизистой носа. Препараты раувольфии при необходимости заменяют другими, не вызывающими насморка.

Ринит, связанный с заболеваниями желудка или с гормональными нарушениями, исчезает при их лечении.

Сложнее лечить нейровегетативный ринит, сопутствующий хроническому тонзиллиту и сопровождающийся разрастанием слизистой оболочки. В этом случае требуется озоноультрафиолетовая санация и хирургическое вмешательство.

Выбирает методы лечения квалифицированный врач-отоларинголог, привлекающий для консультации в случае необходимости других врачей.

Почему у вас разбегается нос в холодную погоду? — Центр здорового образа жизни

Как гласит старая шутка: «Если у вас течет из носа, а ноги пахнут, значит, вы построены вверх ногами!» Шучу в сторону, есть много причин, по которым у нас насморк — технически известный как ринорея. При простуде или гриппе слизистые оболочки, выстилающие полости носа, вырабатывают смесь слизи и жидкости, предназначенную для борьбы с микробами и их вымывания. Из носа также выделяется лишняя слизь после контакта с аллергеном, будь то пыльца, шерсть животных или что-то еще.Сильный крик также может вызвать стекание лишней жидкости из протока во внутреннем углу века в носовые полости и через нос.

Но почему у вас течет из носа, когда вы выходите на улицу холодным зимним днем, даже когда вы не больны и не расстроены?

Ваш нос на работе

Наши носы согревают и увлажняют — добавляя влагу — воздух, которым мы дышим, когда он попадает в легкие. Поэтому, когда вы вдыхаете холодный сухой воздух, влажная ткань внутри носа автоматически увеличивает выработку жидкости, чтобы защитить чувствительную ткань легких.Но когда жидкости слишком много, избыток имеет тенденцию вытекать, вызывая насморк.

Зима имеет и другие эффекты, повышающие вероятность насморка. Низкие температуры могут привести к тому, что маленькие капельки воды внутри влажного носа соединятся вместе, образуя большие, тяжелые капли воды, которые также могут капать из ваших ноздрей. Холодный воздух также ускоряет выработку слизи.

Может у вас нос лыжника?

У исследователей есть название родственного синдрома, связанного с тренировками на открытом воздухе в холодную погоду: неудивительно, что он называется носом лыжника.Исследование 1991 года, опубликованное в журнале Annals of Allergy, Asthma and Immunology , показало, что почти 100 процентов лыжников жаловались на насморк во время занятий спортом.

Хотя насморк раздражает практически в любое время года, он не вреден. И если вы беспокоитесь, что простудитесь из-за холода, не волнуйтесь. Это распространенный миф, но эксперты считают, что причина, по которой простуда более распространена зимой, заключается в том, что мы проводим больше времени в помещении с другими людьми, которые передают нам свои вирусы простуды, чихая и оставляя микробы на поверхностях, к которым мы прикасаемся.

Если вас действительно беспокоит зимний насморк, попробуйте принять безрецептурное противозастойное средство. Спреи для носа Ru-Tuss и Atrovent, отпускаемые по рецепту, также оказались эффективными при высушивании мокрых носов.

Тогда всегда есть совет мамы: перед тем, как выйти на мороз, прикрывайте нос и рот платком. Воздух, вдыхаемый через ткань, будет более теплым и влажным, что уменьшит количество надоедливых капель.

У вас есть зубочистка для здоровья? Отправьте его здесь, и мы ответим на ваш вопрос в следующей рубрике! Здесь вы найдете все, что нужно для здоровья.

8 причин насморка

Простуда

Том Мертон / Getty Images

Также известен как : Инфекция верхних дыхательных путей (URI).

Простуда вызывает насморк из-за увеличения проницаемости кровеносных сосудов в носу. Это допускает утечку жидкости (сыворотки) в носовые ходы.

Ринорея обычно возникает в первые два-три дня после заражения вирусом простуды. К сожалению, ежегодно миллионы людей заболевают простудой.Только в Соединенных Штатах каждый год пропускается 21 миллион учебных дней и 20 миллионов рабочих дней из-за простуды.

Простуда вызывается вирусными инфекциями, в том числе:

В среднем большинство детей болеют простудой от пяти до семи раз в год; однако 10 из 100 детей могут болеть до 12 раз в год. Заболеваемость снижается по мере того, как вы вступаете во взрослую жизнь, примерно до двух-трех раз в год.

Профилактика простуды затруднена.Вирус может быть передан при прямом контакте с кем-то еще, кто болен, или может быть встречен при вдыхании частиц в воздухе от зараженного человека в вашем районе.

Витамины и травяные добавки, такие как витамин C, цинк, витамин E, эхинацея и женьшень, не помогают предотвратить простуду. Хотя не было доказано, что упражнения предотвращают простуду, они тесно связаны с улучшением здоровья в целом.

Обычные методы лечения, которые помогают уменьшить насморк в случае простуды, включают интраназальное введение ипратропия (Атровент) или антигистаминных препаратов первого поколения (см. Ниже):

• Бромфенирамин (содержится в Dimetapp Cold & Allergy)
• Хлорфенирамин (содержится в Хлор-Триметоне)
• Дименгидринат (содержится в драмамине)
• Дифенгидрамин (обнаружен при аллергии на Бенадрил)

Если насморк продолжается более 10 дней, вы можете обратиться к врачу, так как у вас может быть бактериальная инфекция, которую можно лечить антибиотиками.

Почему у вас разбегается нос, когда вы больны?

В это время года может казаться, что у всех вокруг нас голова простужена. Противозастойное лекарство, ткани и насморк закрываются со всех сторон. Но почему вообще у вас из носа течет?

Ответ кроется в том, как ваш нос борется с болезнями. Нос — сложный орган: он согревает и изменяет воздух, попадая в ваше тело, и действует как привратник против внешней среды, — говорит Стелла Ли, профессор отоларингологии в Медицинском центре Университета Питтсбурга.Это означает, что это главное поле битвы для иммунной системы, поскольку она защищает ваше тело от вторжения болезней.

Даже когда вы не больны, ваш нос покрыт слизью. Он улавливает болезнетворные бактерии и вирусы, которые могут заразить вас, если достигнут более уязвимых тканей тела. Слой ресничек — это похожие на волосы структуры, покрывающие внутреннюю часть носа, — перемещает слизь от носовых ходов к задней части и вниз по горлу.

Когда вы заболели, это происходит потому, что патогены прошли через слизистую оболочку.Чтобы защитить ваше тело, срабатывает иммунная система. Маленькие белки, называемые цитокинами, задействуют Т-клетки и В-клетки для поиска и уничтожения патогенов. Те же белковые мессенджеры инструктируют клетки носа производить больше слизи, чтобы очистить клеточную оболочку от других потенциально вредных бактерий или вирусов. Когда слизь становится чрезмерной, слизистая оболочка набухает, а носовая полость заполняется лишней жидкостью. Она может вытекать из носа сама по себе — заболевание, известное как ринорея, которое остальные из нас называют насморком.Как только ваше тело избавится от патогенов, ваша иммунная система уменьшит свои панические сигналы, и слизистая оболочка вернется к своему обычному уровню.

Как правило, говорит Ли, иммунная система в вашем носу очень хорошо умеет определять клетки, которые организм вырабатывает для создания ваших тканей и жидкостей (которые обычно безопасны) из чужеродных клеток, которые необходимо атаковать. Иногда, однако, эта система не настолько хороша в понимании того, когда отключить ее ответ, или в определении того, какие ячейки она должна атаковать.Чрезмерно активный или неверно направленный иммунный ответ вызывает такие состояния, как аллергия или астма — организм начинает полномасштабную атаку на то, что на самом деле не может нанести ему вред, что вызывает повреждение собственных тканей тела.

Осторожно с носом!

Даже когда ваше тело выпустило своих захватчиков, несущая их слизь очень заразна. Другими словами, он все еще может передавать болезнь другим. Вы уже знаете, что частое мытье рук — отличный способ избежать заболевания, но Ли категорически говорит об этом: прикосновение к носу, рту или глазам без мытья рук может означать, что болезнетворные бактерии и вирусы могут заразить (или повторно заразить). -заразить) вам легче.«Как врач я постоянно наблюдаю за больными пациентами, но я постоянно мой руки, чтобы не заболеть», — говорит Ли.

Если вы заболеете — а это неизбежно для многих из нас, — признает Ли, — важно быть осторожным с носом. Слишком сильное сморкание может повредить нежные реснички. Он может даже продвинуть патогены глубже в носовую полость, где они могут еще больше заразить организм. Ли предлагает лечить заложенный нос или насморк, увлажняя слизистую носа физиологическим раствором (с помощью спреев для носа или ирригационных инструментов, таких как горшочки для нети).Это поможет разжижить слизь и быстрее вернуть ее в норму. Также можно использовать противозастойное средство для носа. Но не удивляйтесь, если ваш врач не пропишет антибиотики — большинство простудных заболеваний вызвано каким-либо вирусом, от которого организм может избавиться менее чем за две недели. Если по прошествии этого времени ваши симптомы ухудшатся, возможно, возникла бактериальная инфекция, и в этом случае вам потребуются антибиотики, говорит Ли.

В общем, насморк раздражает, но это хороший знак.Это означает, что ваша иммунная система выполняет свою работу. Пожалуйста.

Топ-3 причины явного насморка

Постоянный насморк может быть вызван множеством причин, большинство из которых несерьезно.

Значок Facebook. Значок со ссылкой на значок. Значок «Интерес». Значок в виде кармана.

Последнее обновление10 февраля 2021 г.

Значок Facebook.Связанный значок.Значок интереса.Значок кармана.

Почти каждый в какой-то момент своей жизни испытывал чистый насморк. Насморк, также называемый ринитом, является реакцией вашего организма на целый ряд триггеров: инфекции, пыльцу, пыль, острую пищу или даже просто холодную погоду.

Самая частая причина насморка — простуда. Вирус простуды вызывает воспаление слизистой оболочки носа. Нос в ответ выделяет выделения, чтобы попытаться избавиться от инфекции.

Хронический насморк может быть вызван инфекциями носовых пазух или аллергией. Часто чистый насморк также может сопровождаться другими симптомами, такими как заложенность носа, чихание или зуд.

В большинстве случаев насморк безвреден. Либо она проходит, либо вы можете принять противозастойные средства, чтобы замедлить выделение жидкости.

1. Простуда

Хотя простуда является частой причиной насморка, другие состояния (например, аллергия) также могут вызывать те же симптомы. Если вы испытываете зуд, это часто является признаком аллергии, а не простуды. — Д-р. Амрита Хохар

Симптомы

• Насморк
• Чихание
• Застой
• Постназальное выделение
• Боль в горле

Простуда — одна из наиболее частых причин насморка.Существует более 200 вирусов, вызывающих простуду. Большинство детей и взрослых получают несколько раз в год. Обычно простуда проходит сама по себе без лечения.

Иногда вирус может вызывать воспаление носовых пазух, что приводит к синуситу. Как и при простуде, у вас может быть насморк и заложенность носа. Но дренаж имеет тенденцию быть более толстым и цветным и может вызвать лицевую боль.

Попробуйте промыть нос физиологическим раствором, чтобы удалить слизь. Кратковременный прием противозастойных средств может помочь уменьшить заложенность носа.Антибиотики не нужны для лечения простуды — они не эффективны против вирусов.

2. Аллергический ринит

Симптомы

• Ясные выделения из носа (насморк)
• Чихание
• Зуд, слезотечение
• Зуд в носу
• Заложенность носа (заложенность носа)

Аллергический ринит — еще одна частая причина ясный насморк. Аллергены, такие как пыль, пыльца, шерсть животных и плесень, попадают в нос и могут стимулировать клетки аллергии, выстилающие дыхательные пути.Эти клетки выделяют несколько веществ, таких как гистамин, которые вызывают протекание кровеносных сосудов и вызывают водянистые выделения — насморк. Это часто сопровождается чиханием, зудом и слезотечением.

Существует два типа аллергического ринита: сезонная аллергия и постоянная (круглогодичная) аллергия. Сезонная аллергия вызывается пыльцой и плесенью, которые возникают в определенное время года. Круглогодичная аллергия вызывается такими триггерами, как пыль или шерсть животных.

Существует множество способов лечения аллергии.Вы можете пройти тест на аллергию, чтобы определить, на что у вас аллергия. Тогда вы можете попытаться избежать триггеров.

Когда это невозможно, могут помочь лекарства.

• Спреи для назальных стероидов, отпускаемые без рецепта, лечат насморк и другие симптомы аллергии.
• Безрецептурные и рецептурные антигистаминные препараты помогают при чихании и зуде.
• Для более серьезных аллергиков могут быть использованы уколы от аллергии. Они могут помочь улучшить, а иногда даже избавиться от аллергии.

3. Неаллергический ринит

Когда ваш нос и носовые пазухи выделяют слизь, это защитный механизм — ваш нос пытается защитить вас от спускового механизма, будь то аллерген или вирус. Крошечные волосовидные клетки в слизистой оболочке носовых пазух и носа перемещают слизь, пытаясь захватить и избавиться от этих захватчиков. — Д-р. Хохар

Симптомы

• Насморк
• Чихание
• Застой
• Постназальное выделение

Неаллергический ринит — это широкий термин, используемый для описания любого вида ринита, не вызванного аллергией.Это различие важно, поскольку аллергия затрагивает иммунную систему, а неаллергический ринит — нет. Если у вас есть симптомы, похожие на аллергические, но тест на аллергию отрицательный, у вас, скорее всего, форма неаллергического ринита.

Существует множество причин неаллергического ринита, но иногда причину невозможно определить. К частым причинам относятся:

• Холодная погода
• Физические упражнения
• Побочные эффекты лекарств
• Гормональные изменения, например, во время беременности
• Употребление острой пищи
• Загрязнение или дым

В некоторых случаях, например, во время беременности, появляется насморк пройдет сама по себе, в то время как в других случаях вам может потребоваться лечение, если симптомы продолжают вас беспокоить.Если ваши симптомы возникают часто, следующим шагом могут быть лекарства.

Лечение включает назальные стероидные спреи, назальные антигистаминные спреи и лекарство под названием ипратропиум (которое может помочь высушить слизь).

Другие возможные причины прозрачного насморка

Хотя насморк, как правило, безвреден, есть несколько случаев, когда насморк может быть признаком чего-то более серьезного:

• Утечка спинномозговой жидкости (CSF): CSF это водянистая жидкость, которая окружает и защищает ваш головной и спинной мозг.Если мембрана, удерживающая спинномозговую жидкость, повреждена, например, после травмы головы, она может стекать в ноздрю и выглядеть как насморк. Утечки спинномозговой жидкости обычно поражают только одну ноздрю, в то время как другие причины насморка в равной степени влияют на обе.
• Аутоиммунные заболевания: аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система определяет собственные ткани организма как угрозу, что приводит к воспалению. Некоторые из этих заболеваний затрагивают нос и носовые пазухи. Одним из примеров является синдром Чарджа-Стросса, который может привести к воспалению носовых пазух.Однако у людей с аутоиммунными заболеваниями наблюдается множество симптомов, а не только насморк.

Когда звонить врачу

Самое важное, что вы должны сказать своему врачу, — это если у вас жар, боль или потеря обоняния. Это может указывать на потенциально более серьезные причины насморка, которые следует изучить дополнительно. — Д-р. Хохар

Насморк от вирусной инфекции обычно проходит сам по себе. Однако, если у вас началась лихорадка, заметили цветные или густые выделения или симптомы не исчезли сами по себе, обратитесь к врачу.Возможно, у вас бактериальная инфекция, которую нужно лечить антибиотиками.

Вы также можете обратиться к врачу, если не знаете, что вызывает насморк. Обсудив вашу историю симптомов и, возможно, пройдя тестирование на аллергию, вы сможете определить причину.

Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают, врач также может обсудить варианты рецепта.

Когда обращаться в отделение неотложной помощи при явном насморке

Позвоните в службу 911 или обратитесь непосредственно в отделение неотложной помощи, если у вас сильная головная боль с четким дренажом из одной ноздри, особенно после травмы головы.Это может быть признаком утечки спинномозговой жидкости.

Процедуры

Уход на дому

Следующие процедуры могут помочь в лечении насморка, в зависимости от его причины:

• Спреи и полоскания солевым раствором: Если ваш насморк вызван простудой, используйте мягкий солевой спрей или полоскание. может помочь вывести из носа излишки слизи и облегчить дыхание.
• Назальные стероидные спреи: это средство первой линии от аллергии. При ежедневном использовании они могут помочь предотвратить насморк.Спреи для носа также могут облегчить чихание и заложенность носа.

Другие варианты лечения

• Антибиотики при развитии бактериальной инфекции.
• Тест на аллергию с помощью кожного укола или анализа крови.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту, если безрецептурные варианты не эффективны.

Послушайте, что говорит еще 1 человек

Отправить историю

Запрос успешно отправлен

Произошла ошибка, попробуйте еще раз

Прозрачная жидкость из носа Опубликовано 24 апреля 2020 г.

Обычно ночью я в порядке. Как только я спускаюсь по лестнице, чтобы выпустить собак, я все еще в порядке. Как только я что-то пью или ем, примерно через 15-20 сек. позже у меня из носа начинает течь как из крана. Примерно полчаса, если мне нечего пить и не есть, я в порядке.

Забудьте об этом во время обеда, мне нужно иметь с собой коробку салфеток. Если я просто выпью воды, когда хочу пить, или принимаю лекарства, со мной все в порядке.

Моя жена и дочери постоянно говорят мне: «У тебя текут из носа.«Иногда вы не замечаете этого, поскольку жидкость теплая, пока не остынет. Затем вы понимаете это.

Скопировано в буфер обменаЗакрыть значок. Была ли эта статья полезной?

Прочтите следующий

Слайд 1 из 4

• Насморк часто является результатом инфекции. В других случаях виноват раздражитель или посредник. Слизь может быть прозрачной, цветной или густой.

• Ринит — это опухоль и воспаление внутри носа, вызывающие насморк, заложенность носа и чихание.Ринит может быть аллергическим или неаллергическим. Есть лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы облегчить симптомы.

• Заложенность — это не просто заложенный нос, а признак множества различных состояний. Вот 6 наиболее частых причин, по которым вы можете чувствовать заложенность носа, и лучший способ их лечения.

• Бактериальный синусит возникает, когда бактерии попадают в полость пазухи. Это очень неприятная инфекция, вызывающая отек, заложенность носа и боль в лице. Это может длиться неделями.Или уйти, чтобы вернуться. Правильный диагноз необходим, чтобы знать, нужны ли вам антибиотики или другое лечение.

Простуда | Johns Hopkins Medicine

Что такое простуда?

Простуда ежегодно приводит к большему количеству посещений медработников и пропусков занятий и работы, чем любое другое заболевание. Он вызывается одним из нескольких вирусов и легко передается другим. Причина не в холодной погоде или намокании.

Что вызывает простуду?

Простуда вызывается одним из нескольких вирусов, вызывающих воспаление мембран, выстилающих нос и горло.Это может быть вызвано одним из более чем 200 различных вирусов. Но риновирусы вызывают большинство простудных заболеваний.

Простуда очень легко передается другим людям. Он часто распространяется воздушно-капельным путем, которые больной кашляет или чихает в воздух. Затем капли вдыхает другой человек. Простуда также может распространяться, когда больной прикасается к вам или к поверхности (например, дверной ручке), к которой вы затем дотрагиваетесь.

Вопреки распространенному мнению, холода или холода не вызывают простуды.Однако в холодное время года (с ранней осени до конца зимы) чаще бывают простуды. Вероятно, это связано с множеством факторов, в том числе:

• Школы работают, что увеличивает риск заражения вирусом

• Люди больше сидят в помещениях и находятся ближе друг к другу

• Низкая влажность, вызывающая сухость носовых ходов, более восприимчивая к вирусам простуды

Кто подвержен риску простуды?

Каждый человек подвержен риску простуды.Люди чаще всего простужаются осенью и зимой, начиная с конца августа или начала сентября до марта или апреля. Увеличение заболеваемости простудными заболеваниями в холодное время года может быть связано с тем, что больше людей находится в закрытых помещениях и близко друг к другу. Кроме того, в холодную и сухую погоду носовые ходы становятся более сухими и более уязвимыми для инфекции.

Дети ежегодно болеют простудными заболеваниями чаще, чем взрослые, из-за их незрелой иммунной системы и из-за тесного физического контакта с другими детьми в школе или детском саду.Фактически, средний ребенок болеет от 6 до 10 простудных заболеваний в год. В среднем взрослый человек простужается от 2 до 4 в год.

Каковы симптомы простуды?

Симптомы простуды могут включать:

Простуда обычно начинается через 2–3 дня после проникновения вируса в организм, а симптомы длятся от нескольких дней до нескольких недель.

Симптомы простуды могут выглядеть как другие заболевания. Если у вас серьезные симптомы, всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Простуда и грипп (грипп) — две разные болезни. Простуда относительно безвредна и обычно проходит сама по себе, хотя иногда может привести к вторичной инфекции, такой как ушная инфекция. Однако грипп может привести к осложнениям, таким как пневмония и даже к смерти. То, что может показаться простудой, может быть гриппом. Помните об этих различиях:

Симптомы простуды	Симптомы гриппа
Низкая температура или ее отсутствие	Высокая температура
Иногда болит голова	Очень частая головная боль
Душный, насморк	Чистый нос
Чихание	Иногда чихает
Легкий отрывистый кашель	Кашель, часто переходящий в тяжелый
Легкие боли	Часто сильные боли
Легкая утомляемость	Несколько недель усталости
Боль в горле	Иногда болит горло
Нормальный уровень энергии или может ощущаться вялость	Крайнее истощение

Как диагностируется простуда?

Наиболее распространенные простудные заболевания диагностируются на основании зарегистрированных симптомов.Однако симптомы простуды могут быть похожи на симптомы некоторых бактериальных инфекций, аллергии и других заболеваний. Если у вас серьезные симптомы, всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Как лечится простуда?

В настоящее время не существует лекарств для лечения или сокращения продолжительности простуды. Тем не менее, следующие методы лечения могут помочь облегчить некоторые симптомы простуды:

• Лекарства от простуды, отпускаемые без рецепта, такие как противозастойные средства и лекарства от кашля

• Безрецептурные антигистаминные препараты (лекарство, которое помогает высушить выделения из носа и подавить кашель)

• Остальное

• Повышенное потребление жидкости

• Обезболивающие от головной боли или лихорадки

• Полоскание горла теплой соленой водой при боли в горле

• Вазелин для сырой, потрескавшейся кожи вокруг носа и губ

• Теплый пар для скопления

Поскольку простуда вызывается вирусами, антибиотики не работают.Антибиотики эффективны только при лечении бактериальных инфекций.

Не давайте аспирин детям с высокой температурой. Аспирин, используемый для лечения вирусных заболеваний у детей, был связан с синдромом Рея. Это потенциально серьезное или смертельное заболевание у детей.

Какие осложнения простуды?

Простуда может привести к вторичным инфекциям, включая бактериальные инфекции, инфекции среднего уха и носовых пазух, которые могут потребовать лечения антибиотиками.Если у вас простуда вместе с высокой температурой, болью в носовых пазухах, сильно опухшими железами или кашлем с выделением слизи, обратитесь к своему врачу. Вам может потребоваться дополнительное лечение.

Можно ли предотвратить простуду?

Лучший способ избежать простуды — часто мыть руки и избегать тесного контакта с простуженными людьми. Находясь рядом с простуженными людьми, не прикасайтесь к носу или глазам, потому что руки могут быть заражены вирусом.

Если вы простужены, кашляете и чихаете салфетками для лица и немедленно избавляйтесь от этих салфеток.Тогда сразу вымойте руки. Также очищайте поверхности дезинфицирующими средствами, которые убивают вирусы, чтобы остановить распространение простуды. Исследования показали, что риновирусы могут выжить до 3 часов вне слизистой оболочки носа.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Если ваши симптомы ухудшатся или у вас появятся новые симптомы, сообщите об этом своему лечащему врачу. Если ваши симптомы не улучшатся в течение нескольких дней, позвоните своему врачу, так как у вас может быть другой тип инфекции.

Основные сведения о насморке

• Простуда вызывается вирусом, который вызывает воспаление слизистой оболочки носа и горла.

• Простуда очень легко передается другим людям. Он часто распространяется воздушно-капельным путем, которые больной кашляет или чихает в воздух. Затем капли вдыхает другой человек.

• Симптомы могут включать заложенность носа, насморк, першение, першение в горле, чихание, слезотечение и субфебрильную температуру.

• Лечение для уменьшения симптомов включает отдых и обильное питье.

• Поскольку простуда вызывается вирусами, лечение антибиотиками не сработает.

• Лучшая профилактика простуды — частое мытье рук и избегание тесного контакта с простуженными людьми.

Насморк: симптомы, причины и лечение

Обзор

Что такое насморк?

Насморк — это слизь, капающая или «текущая» из носа.Это может быть вызвано более низкими температурами на улице, простудой, гриппом или аллергией.

«Ринорея», термин, часто используемый вместе с фразой «насморк», — это тонкие, в основном прозрачные выделения, которые вы можете увидеть. Еще один термин, который вы можете часто встретить, — это «ринит». Ринит — это воспаление тканей носа.

Когда вирус простуды или аллерген, такой как пыльца или пыль, впервые попадает в ваше тело, он раздражает слизистую оболочку носа и носовые пазухи (или заполненные воздухом карманы вокруг лица), и из носа начинает выделяться много прозрачной слизи.Эта слизь задерживает бактерии, вирусы или аллергены и помогает вымывать их из носа и носовых пазух.

Через два-три дня слизь может изменить цвет и стать белой или желтой. Иногда слизь также может стать зеленоватой. Все это нормально и не означает наличия инфекции.

Как ваш нос защищает ваше тело?

Ваш процесс дыхания начинается в носу. Воздух попадает в легкие через нос. Он помогает фильтровать, увлажнять, нагревать или охлаждать проходящий через него воздух, чтобы воздух, попадающий в легкие, был чистым.

Особая слизистая оболочка или влажная ткань покрывает область внутри носа и состоит из множества слизистых желез. Когда бактерии, аллергены, пыль или другие вредные частицы попадают в нос, слизь улавливает их. Слизь содержит антитела или ферменты, которые убивают нежелательные бактерии и вирусы.

Слизистая оболочка также включает реснички, крошечные волоскоподобные структуры. Реснички постоянно находятся в движении и перемещают собранные вредные частицы и слизь, в которой они оказались, через нос в заднюю часть глотки.Затем он проглатывается и разрушается кислотой в вашем желудке. Слизь и частицы также можно кашлять или чихать.

Когда температура наружного воздуха становится низкой, темп этого процесса замедляется. Часто слизь остается в носу, а затем капает или вытекает наружу.

Почему слизь является важной частью дыхательной системы?

Слизь необходима для поддержания влажности и нормальной работы дыхательных путей. Слизь не только предотвращает попадание вредных частиц в легкие, но и содержит антитела, помогающие уничтожить бактерии.Если вырабатывается слишком много слизи, ваше тело хочет избавиться от нее, что приводит к кашлю, выплевыванию лишней слизи и высвобождению ее из носа.

Возможные причины

Почему бывает насморк? Что вызывает насморк?

У вашего насморка может быть одна или несколько причин.Возможные причины включают:

• Аллергия.
• Холодные температуры.
• Простуда.
• Грипп.
• Вкусовой ринит, форма неаллергического ринита, вызывающая насморк при употреблении определенных продуктов.

Насморк — это симптом COVID-19?

Да: «заложенность носа или насморк». Другие общие симптомы включают:

• Кашель.
• Одышка или затрудненное дыхание.
• Лихорадка или озноб.
• Усталость.
• Головная боль.
• Новая потеря вкуса или запаха.
• Боли в мышцах или теле.
• Боль в горле.
• Диарея.
• Тошнота или рвота.

Какие еще симптомы могут сопровождаться насморком?

Постназальное выделение — побочный эффект слишком большого количества слизи. Это происходит, когда слизь спускается по задней стенке горла и проглатывается, что может вызвать кашель или боль в горле.

Иногда насморк и заложенный или заложенный нос видны вместе.Застой возникает, когда ткани, выстилающие нос, опухают и затрудняют дыхание. Припухлость вызвана воспалением кровеносных сосудов. Из носа может начать вытекать слизь.

Насморк из-за простуды или гриппа может сопровождаться усталостью, болью в горле, кашлем, давлением на лице и иногда лихорадкой.

Насморк из-за аллергии может сопровождаться чиханием, зудом и слезотечением.

Может ли насморк вызвать боль в горле?

Да.

Может ли насморк вызвать ушную инфекцию?

Ринит, воспаление тканей носа, иногда может иметь осложнения, включая инфекцию среднего уха.

Заразен ли насморк?

Насморк сам по себе не заразен, но часто является симптомом такого состояния, как простуда, которая может передаваться от человека к человеку.

Уход и лечение

Как остановить насморк?

Ваш насморк, скорее всего, прекратится сам по себе.Как правило, не требует лечения. Но бывают исключения.

Какой врач может лечить мой насморк?

Если необходимо лечение, вам может помочь ваш лечащий врач. Если окажется, что ваш насморк является признаком более серьезного заболевания, ваш лечащий врач может направить вас к специалисту по уху, носу и горлу.

Когда мне следует обращаться к врачу, чтобы вылечить насморк?

Насморк обычно проходит сам по себе.Однако следует связаться с врачом, если:

• Симптомы сохраняются более 10 дней, улучшения не наблюдается.
• Симптомы тяжелые или необычные.
• Дренаж из носа вашего маленького ребенка идет только с одной стороны и имеет зеленый цвет, кровь или неприятный запах, или если у вас есть другие основания полагать, что ему в нос застрял посторонний предмет.

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр, чтобы убедиться, что насморк не является признаком более серьезного заболевания.

Как избавиться от насморка? Какие лекарства мне попробовать?

Лекарства, отпускаемые по рецепту, например антибиотики, не нужны для лечения насморка, который обычно проходит сам по себе. Иногда противоотечные лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь взрослым, но могут быть неуместными, если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете другие лекарства. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какие безрецептурные лекарства подходят вам.

Как правило, лучшее средство от насморка включает:

• Остальное.
• Пейте много жидкости, особенно воды.
• Используйте солевой назальный спрей, чтобы облегчить симптомы. Ограничьте использование противоотечных назальных спреев не более чем несколькими днями, как указано на этикетках упаковки.
• Увлажнитель с прохладным туманом у вашей постели может бороться с заложенностью, усугубляемой сухим зимним воздухом.

Не давайте безрецептурные лекарства от простуды детям младше четырех лет, если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.

Какое лечение рекомендуется при насморке из-за аллергии?

• Оставайтесь дома, когда количество пыльцы много, обычно рано утром и в ветреные дни.
• Держите окна закрытыми во время сезона аллергии и по возможности используйте кондиционер.
• При работе на открытом воздухе надевайте респиратор. Сразу после выхода из дома переоденьтесь и примите душ.
• Избегайте контакта с кошками и собаками, если вы чувствительны к перхоти животных.

Кроме того, существует множество безопасных и эффективных лекарств, отпускаемых без рецепта, которые помогают контролировать симптомы аллергии, например, назальные стероидные спреи и пероральные антигистаминные препараты. Если симптомы серьезны, ваш лечащий врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту, или направить вас к аллергологу для тестирования и целевой терапии.

Какие простые домашние средства от насморка?

Капли безрецептурного солевого раствора (соленой воды) можно аккуратно впрыснуть в ноздри, чтобы разжижить слизь в носу. Затем жидкость и слизь можно удалить из носа с помощью резинового шприца или груши.

Другие домашние средства, которые вы можете попробовать, включают:

• Эфирные масла.
• Пить горячий чай.
• Пар для лица.
• Горячий душ.
• Нети-горшок.
• Острая пища.

Можно ли предотвратить насморк?

Соблюдение правил гигиены очень важно и часто может помочь остановить распространение микробов. Насморк — симптом некоторых заразных заболеваний. Вот несколько простых советов, как остановить распространение таких микробов:

• Часто мойте руки.
• Выбросьте использованные салфетки после того, как сморкались или вытерли нос.
• Беречь от простудных и инфекционных больных.
• Ешьте здоровую пищу и регулярно занимайтесь спортом, чтобы укрепить вашу иммунную систему.
• Кашель и чихание во внутреннюю сторону локтя, а не в руку.
• Очистите и продезинфицируйте общие поверхности, такие как столы и столешницы, игрушки, дверные ручки и сантехнику.

Когда звонить доктору

Когда врач должен лечить насморк?

Опять же, ваш насморк должен пройти сам по себе.Однако если симптомы тяжелые, длятся более 10 дней или если вы ухаживаете за ребенком, у которого дренаж идет только с одной стороны, он становится зеленым, кровью или неприятным запахом, вам следует обратиться к врачу.

Записка из клиники Кливленда

У кого не было насморка? Текущий или «насморк» при простуде, простуде, гриппе или аллергии — обычное дело. Обычно это не означает, что есть инфекция или что-то серьезное. Не забывайте соблюдать правила гигиены, чтобы предотвратить насморк и другие подобные проблемы.Обратитесь к врачу, если насморк у вас или вашего ребенка кажется необычным.

7 причин насморка — как остановить насморк

Если вы заболели, вы знаете, что значит выкупить весь запас салфеток Kleenex в местной аптеке. Однако неприятная простуда — не единственное, что вызывает мокнутие в ноздрях. В значительной степени все, что вызывает раздражение полости носовых пазух или нервов носа — инфекции, аллергии и даже пища, которую вы едите, — может вызвать сильный насморк.

«В нормальных ситуациях слизистая оболочка носовых пазух (слизистая оболочка носовых пазух и носовых пазух) может производить до литра слизи в день», — говорит Ахмад Р. Седагхат, доктор медицинских наук, отоларинголог Массачусетской глазной и ушной больницы. в Бостоне. «Эта слизь обычно течет к задней части носа, спускается по горлу и затем проглатывается».

Короче, не замечаешь. Но иногда вы становитесь машиной, производящей слизь. И если вы это сделаете, важно выяснить, что вызывает утечку, потому что разные причины требуют разных методов лечения.Хотя существуют операции по поводу вазомоторного ринита (хронического насморка), в большинстве случаев вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить его самостоятельно. Вот семь распространенных причин, по которым у вас не перестанет течь нос, и как выключить кран.

---

Простуда

Когда такой вирус, как простуда, попадает в ваш нос, он прикрепляется к клеточным молекулам и стимулирует выброс химических веществ, называемых цитокинами, которые вызывают воспаление, объясняет Эрих Фойгт, доктор медицины, отоларинголог из NYU Langone Health.

«Человеческое тело использует процесс воспаления для борьбы с вирусом, однако последствия воспаления включают насморк». Доктор Фойгт отмечает, что при простуде слизь обычно прозрачная и водянистая. Другие симптомы включают чихание, кашель, боль в горле, слезотечение и легкие боли в теле.

Средство от насморка: К сожалению, от насморка нет лекарства, поэтому лучше всего отдых, гидратация и отпускаемые без рецепта лекарства от простуды с антигистамином — лекарством, которое останавливает действие химического вещества под названием гистамин, которое может вызывают насморк и противозастойное средство, — говорит д-р.Voigt. И Судафед, и Актифед подходят под все требования.

---

Инфекции носовых пазух

Если у вас жар, усталость, возникающая при невозможности встать с постели, кашель, заложенность носа или более густые желто-зеленые выделения из носа, ваша «простуда» может на самом деле — инфекция носовых пазух, которая может возникнуть, когда бактерии вызывают раздражение, инфекцию и выделения, — говорит Энтони Дж. Дель Синьор, доктор медицины, отоларинголог в Mount Sinai Beth Israel в Нью-Йорке. При инфекции носовых пазух вы также можете заметить постназальное выделение, когда слизь стекает в заднюю часть глотки.

NeilMed Sinus Rinse All Natural Relief Предварительно смешанные пакеты

Средство от насморка: Поскольку инфекции носовых пазух могут быть бактериальными, вам может потребоваться антибиотик. Безрецептурные деконгестанты также могут помочь, и многие врачи также рекомендуют полоскание соленой водой, которое может очистить носовую полость, говорит доктор Седагхат.

Чтобы приготовить физиологический раствор, смешайте ½ чайной ложки не йодированной соли и ½ чайной ложки пищевой соды в одну чашку дистиллированной или стерильной воды, говорит доктор.Седагхат. Он отмечает, что эта концентрация соответствует концентрации соли в организме. Есть также много готовых пакетов с физиологическим раствором, которые вы можете купить в местной аптеке или на Amazon.

Для полоскания наполните нети-горшок, наклонитесь над раковиной, вставьте кончик насадки в ноздрю и осторожно сожмите, двигаясь вперед и назад, пока смесь не израсходуется. «Физиологический раствор может выходить из той же ноздри, он может выходить из другой ноздри или может выходить изо рта», — говорит доктор Седагхат. Делайте это один или два раза в день.

---

Аллергия

Из носа может появиться насморк, если он подвергнется воздействию раздражителя. «Как правило, острое воздействие аллергена вызывает зуд в носу, отек внутри, вызывает частое чихание и очищает водянистую слизистую оболочку», — говорит доктор Фойгт. Аллергия вызывает выделение химического вещества гистамина, который непосредственно вызывает указанные симптомы.

Средство от насморка: Антигистаминные препараты (например, Зиртек или Кларитин) — ваш друг, так как они в первую очередь останавливают реакцию на гистамин.«Назальные стероидные спреи (такие как Flonase или Nasacort) также могут помочь уменьшить воспаление в носовой полости и, следовательно, выработку жидкости», — говорит доктор Фойгт.

Если ваша аллергия вызвана пыльцой, постарайтесь избежать ее, проверив количество пыльцы. Но не упускайте из виду аллергию в помещении: часто чистите ковер пылесосом (ковры могут наполняться пылевыми клещами и плесенью), а использование чехлов для защиты от пылевых клещей на кровати может помочь сдержать симптомы, — говорит Пурви Парих, доктор медицины, аллерголог и иммунолог в клинике. Сеть Аллергии и Астмы.Не допускайте попадания питомца в спальню также, чтобы снизить воздействие аллергенов.

Если вы протекаете больше недели и заметили, что ваша слизь становится толще или выглядит желтой или зеленой, запишитесь на прием. Доктор Фойгт отмечает, что аллергия иногда может переходить в инфекцию носовых пазух.

Zyrtec Таблетки для лекарств от аллергии по рецепту

amazon.com

Кларитин 24-часовые таблетки от аллергии без сонливости

амазонка.ком

Назальный спрей для снятия аллергии Flonase

amazon.com

Nasacort Multi-Symptom Назальный спрей для снятия аллергии

cvs.com

---

Острые продукты

Максимилиан Сток Лтд., Getty Images

Иногда из носа течет из-за нервной стимуляции.«Определенные типы нервов в носовых пазухах могут стимулировать выработку большего количества слизи», — говорит д-р Седагхат. Он отмечает, что некоторые из этих нервов можно активировать острой пищей.

Капсаицин, в частности, химическое вещество, содержащееся в остром перце, вызывает ринорею (избыток жидкости в полости носа) и потоотделение. «Скорее всего, это попытка вывести раздражитель из организма», — говорит доктор Фойгт.

Средство от насморка: Спрей, отпускаемый по рецепту, под названием Atrovent может работать, чтобы «выключить» нервы, которые возбуждаются острой пищей, а также сильными запахами, уменьшая чрезмерное производство слизи, говорит докторСедагхат. Но если острая пища действительно мешает вашему носу, лучше просто пропустить ее.

---

Сильно плачет

Вы когда-нибудь замечали, что после поломки становитесь грязной слюной? «Плач вызывает насморк, потому что слезы текут в нос через слезные протоки», — говорит доктор Фойгт.

Прекратить насморк: Это нормально, когда ты плачешь, когда ты бегаешь из крана. «Нюхание и сморкание очистят слезы и лишнюю слизь, поэтому держите немного тканей под рукой», — сказал доктор.Фойгт добавляет. (Пока вы этим занимаетесь, побалуйте себя расслабляющей пенной ванной и кусочком любимого шоколада — мелочи могут помочь поднять вам настроение после долгого дня!)

---

Полипы в носу

Полипы в носу нежно-желтого цвета наросты, которые могут расти в носу и носовых пазухах. «Они имеют желеобразную консистенцию, состоят из воспалительных клеток и могут вызывать хронический насморк», — объясняет доктор Фойгт. Если они у вас есть, вы можете заметить снижение обоняния, лицевого давления или иногда даже затрудненное дыхание (если полипы разрастаются).Документы не совсем понимают, что их вызывает, но похоже, что они связаны с аллергией и инфекциями.

Средство от насморка: Обратитесь к врачу. Маленькие доброкачественные полипы иногда можно лечить с помощью лекарств, например стероидов. Но если они продолжают расти или затрудняют ваше дыхание или обоняние, можно сделать операцию, чтобы удалить полипы.

---

Тренировка на морозе

ГеоргиевичGetty Images

«Физические упражнения временно увеличивают выделение слизи в носу и легких, поскольку усиливается воспаление и кровоток в этих областях», — говорит д-р.Парих. Выполняйте упражнения при более низкой температуре, и вы получите двойной удар: холодный сухой воздух особенно раздражает носовые пазухи и легкие, которые, как показывают исследования, предпочитают теплый и влажный воздух.

Средство от насморка: Сладкие ноздри из-за холодной пробежки на открытом воздухе обычно проходят сами по себе. По словам доктора Париха, упражнения с шарфом или воротником, закрывающим нос, также могут помочь согреть воздух перед его вдыханием. По его словам, если вы действительно чувствуете себя заложником — от пробежки или просто от времени, проведенного на улице — вдыхание пара во время горячего душа может помочь открыть носовые проходы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

No related posts.