Какая должна быть грудь у девушки в 18 лет: ПОЛОВОЕ СОЗРЕВАНИЕ У ДЕВОЧКИ / Акушерство-гинекология, репрудоктология / Статьи о здоровье / Статьи и энциклопедия / madez.ru

когда у девочки должна вырасти грудь, а у мальчика – усы?

Они меняются, они взрослеют… Фото: ceskatelevize.cz

Мы расскажем о том, что меняется в физиологии и психике вчерашнего ребенка, когда и как эти изменения должны проходить, что надо знать родителям и подросткам о половом созревании, как реагировать на перемены в поведении и не создавать в этом возрасте почву для будущих комплексов.

Покупка бюстгальтера для 10-летней девочки — это по нынешним временам норма или аномалия? А заметная грудь у 15-летнего мальчишки – это патология? Хоть нынешние подростки по скорости полового созревания и опережают поколение своих родителей, но у них тоже есть определенные временные нормы для тех или иных изменений.

— В норме половое развитие у девочек начинается в 10 лет (период созревания может составлять в среднем от 9 до 13 лет), у мальчиков — в 12 (период созревания — 11 — 14 лет), — рассказала Анжелика Солнцева, главный детский эндокринолог Министерства здравоохранения. — В среднем же половое созревание от первых его проявлений до полной зрелости у девочек длится 4,2 года, у мальчиков — 3 года.

Кость у девочек крепчает раньше

У подростков параллельно с развитием вторичных половых признаков происходят характерные для их пола изменения в строении тела. Если в детстве у мальчиков и девочек процентное распределение массы тела, костной, мышечной и жировой массы примерно одинаковое, то к завершению полового созревания пропорции меняются. Юноши опережают девушек по показателям общей и костной массы, а барышни – по жировой ткани.

Пик минерализации костной ткани (когда кость становится «взрослой» — то есть плотной, содержащей в нужном количестве все необходимые вещества) у девочек завершается после завершения ростового скачка в 14 — 16 лет, у мальчиков позже — в 17 — 18 лет.

www.fito.by

Пробились усы — к продолжению рода готов

Девушка может забеременеть с началом менструации, даже если ее половое созревание не завершилось. Мальчики тоже могут быть фертильными (способными к оплодотворению) задолго до завершения развития вторичных половых признаков. Сперматогенез (проще, развитие сперматозоидов) у мальчиков подтверждается уже в 11 — 15 лет, а первая эякуляция наблюдается в среднем в 15 лет. Но это отдельная тема для разговора, которая у нас еще впереди.

БУДЬ В КУРСЕ!

Как меняются подростки?

КСТАТИ

Советы родителям

— Подростки (особенно мальчики) не очень охотно демонстрируют свои признаки взросления. Понять, насколько своевременно и правильно они появляются, поможет врач-педиатр или врач общей практики в поликлинике по месту жительства ребенка.

— Задержка или несогласованность полового созревания — это не обязательно патология (если она есть, то диагностирует ее опять-таки врач). Есть еще наследственный фактор, который тоже имеет значение в развитии. Поэтому родителям надо вспомнить, в каком возрасте у них самих появлялись вторичные половые признаки.

ЕСТЬ ВОПРОС!

Почему у мальчика растет грудь?

У некоторых мальчиков-подростков грудь растет чуть ли не быстрее и больше, чем у девочек. С чем это связано? И должно ли это быть поводом для обращения к врачу?

— Это пубертатная гинекомастия — увеличение ткани молочной железы, которая возникает на ранних стадиях полового созревания у большинства мальчиков. Это происходит в результате гормональных нарушений, когда увеличивается уровень женских половых гормонов. Молочная железа растет до тех пор, пока концентрация мужского гормона тестостерона в крови не достигнет уровня, достаточного для противодействия эстрогенам.

Физиологическая гинекомастия подростков обычно исчезает без лечения в течение двух лет.

Но если увеличение молочных желез у мальчиков связано с ожирением или серьезными заболеваниями, просто так это не пройдет.

Поэтому в любом случае гинекомастия — повод для обращения к детскому эндокринологу.

Половое развитие девочки — Ирис, Челябинск

Вопреки распространенному мнению, половое развитие девочки начинается вовсе не с наступлением подросткового возраста

Вопреки распространенному мнению, половое развитие девочки начинается вовсе не с наступлением подросткового возраста, а гораздо раньше, и заботиться о том, чтобы оно прошло успешно, родители должны, начиная с самого раннего возраста дочери.

Что же касается непосредственно периода полового созревания, то его черед наступает примерно с возраста 8–9 лет. Половое созревание девочки проходит в несколько стадий и занимает временной промежуток равный 9–10 годам, то есть с 8–9 до 17–18 лет.

Начинается период полового созревания с появления вторичных половых признаков, а завершается полной соматической и половой зрелостью девушки. Разумеется, нельзя говорить о том, что период полового созревания протекает одинаково и в одном возрасте у всех девочек: как психологически, так и физически половое развитие может быть индивидуальным.

С резким скачком роста в начале периода полового созревания связана и знаменитая «нескладность» девочек этого возраста. В этой нескладности и непропорциональности нет ничего страшного, и она никоим образом не помешает девочке к концу периода полового созревания превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. А вызвана она тем, что разные кости девочки растут с разной скоростью, а не синхронно. 

Одновременно со всеми изменениями, связанными с ускоренным ростом, обычно с 10 лет, у девочки начинается фаза телархе — созревания и роста молочных желез. Рост груди начинается с соска и околососкового кружка — ареолы, затем начинает расти железа в целом. Грудь у девушки растет долгое время, и окончательный размер груди устанавливается только после кормления ребенка грудью. Предпоследней стадии рост молочной железы достигает приблизительно к 16 годам, у некоторых девушек раньше, у некоторых позже.

Одновременно с телархе, в 10–11 лет, у большинства девочек начинает развиваться оволосение лобка или пубархе. Впрочем, первые волосы на лобке могут появиться и раньше 10 лет, а последняя стадия пубархе достигается только к 15–16 годам. По тому, как происходит оволосение лобка у девочки, можно судить о соотношении женских и мужских половых гормонов (эстрогенов и андрогенов) в ее организме.

Дело в том, что женские половые гормоны — эстрогены — сдерживают распространение волос, а мужские — андрогены — стимулируют его. Поэтому, как правило, сильное оволосение тела для женщин нехарактерно.

В норме зона оволосения на лобке имеет форму треугольника вершиной вниз. Если же зона пубархе принимает форму ромба, то это повод обратиться к врачу-эндокринологу.

Кроме того, приблизительно с 13 лет у девочки появляются волосы под мышками и на ногах. Задача матери — вовремя объяснить дочери, как устранять нежелательные волосы, а главное, дать понять юной девушке, что незначительный рост волос на определенных участках тела — это нормальный и естественный процесс, который ничуть не мешает девочке быть красивой и женственной. Но конечно, именно мать должна в первую очередь обратить внимание на чрезмерное оволосение ног или лобка девочки, на появление волос на ее груди, животе, лице.

Во всех этих случаях консультация гинеколога и эндокринолога обязательна, так как возможно, что причиной такого оволосенения являются гормональные сбои или просто недостаток женских и избыток мужских половых гормонов.

В это время необходимо уделять самое пристальное внимание образу жизни девочки, ее привычкам и пристрастиям. Следует помнить (в основном родителям), что такие факторы как переедание и наоборот постоянное недоедание из-за следования диетам, недостаточные физические нагрузки, недостаток движения, сидячий образ жизни могут негативно отразиться на становлении половой функции девочки, так как провоцируют нарушения жирового обмена.

Все описанные выше признаки полового созревания девочки включаются в первую стадию полового созревания, которая завершается примерно в 12–15 лет с появлением первой менструации — менархе.

Следует помнить о том, что появление первой менструации в возрасте до 10 лет, а также их задержка далее 16 лет должны быть поводом для визита к врачу.

Разумеется, для неподготовленной девочки первая менструация — это стресс. Она может испытывать страх, бояться рассказать о происшедшем даже маме, просто впасть в панику. Поэтому для девочки очень важно узнать о будущих месячных еще до того, как они наступят. Мама должна заранее спокойно объяснить дочери, что это нормальный этап женского созревания, а потом порадоваться за ставшую взрослой девушку и, конечно, научить ее пользоваться необходимыми средствами гигиены и рассказать о том, как следует вести себя во время месячных.

Необходимо сказать о том, что регулярный цикл устанавливается не сразу, а примерно в течение года после менархе. Но после появления первых месячных даже при неустановившемся нерегулярном цикле девушка может забеременеть в случае начала половой жизни, и поэтому предохранение уже необходимо.

После наступления месячных в развитии девушки начинается так называемый пубертатный период. Для него характерно активное развитие наружных и внутренних

половых органов, а также установление регулярного менструального цикла.

В норме продолжительность установившегося цикла — от 21 до 35 дней. Напомним о том, что цикл считается с первого дня менструации включительно по первый день следующей менструации исключительно. Менструация в норме длится от 3 до 7 дней. Если продолжительность цикла намного больше или меньше, или менструация длится долго и при этом девушка теряет большое количество крови, необходимо обратиться к врачу-гинекологу, так как, скорее всего, это свидетельствует о каких-либо нарушениях в половой сфере.

Следует помнить о том, что недавно установившийся менструальный цикл неустойчив, и его легко сбить: менструация может не начаться вовремя из-за смены климата, из-за стресса, переутомления и по ряду других причин. Такая задержка или, наоборот, несвоевременное начало менструации еще не говорит о каких-либо нарушениях репродуктивной функции.

Менструации у девушек, не живущих половой жизнью, могут быть болезненными из-за девственной плевы, мешающей нормальному выходу крови. Обычно после начала половой жизни болезненность месячных проходит. Однако при сильных болях во время менструации лучше все-таки показать девочку гинекологу, который сможет точно установить причину болезненных месячных. Кроме девственной плевы причина может быть и в незрелости организма, и в гормональных проблемах, и в наличии воспалительного инфекционного процесса и даже в приступе аппендицита. Определив причину болей, гинеколог назначит подходящее средство для ее облегчения.

После установления регулярного менструального цикла девочку следует приучить вести календарь месячных. Эта привычка должна остаться с ней на всю жизнь, так как такой календарь нужен, например, при обращении к гинекологу, а также при планировании беременности.

Столь же незыблемой привычкой должны стать гигиенические процедуры во время менструации: ежедневное подмывание теплой водой, отказ от приема ванны и купания во время месячных. По поводу использования средств гигиены у врачей до сих пор нет единого мнения. Некоторые считают, что тампоны могут использовать даже девственницы, другие уверяют, что для девушки тампоны вредны. Поэтому на всякий случай, особенно при обильных месячных, и особенно в первые дни менструации, девушке лучше использовать прокладку.

К 18 годам период полового созревания, как правило, заканчивается. В зависимости от индивидуальных особенностей девушек, некоторые в этом возрасте уже активно живут половой жизнью, а некоторые не проявляют к этой сфере жизни повышенного интереса. Но в любом случае, девушка 18 лет — уже не подросток, а взрослая девушка, отношение к которой со стороны родителей должно быть соответствующим.

Напоминаем вам, что ни одна статья не сможет  поставить правильный диагноз. Нужна консультация врача!

На главные вопросы отвечает онколог-маммолог Р. А. Темников

Спросите себя: когда вы в последний раз проводили обследование груди? Сделайте его сейчас, не откладывая на потом. Каждый год в России более 57 тысячам женщин ставят диагноз «рак молочной железы» и около 40 процентов из них — на поздних стадиях. Проверьте себя — и будьте здоровы!

Рак молочной железы хорошо диагностируется и эффективно лечится, если его удается обнаружить на ранней стадии. Своевременная диагностика позволяет сохранять жизнь и здоровье очень многим пациенткам.

Если диагноз ставят на ранней стадии, выздоравливает до 98% женщин.

Давайте зададим вопросы по такой важной теме, как здоровье женской груди, кандидату медицинских наук, хирургу онкологу-маммологу, члену Ассоциации онкологов России, врачу высшей категории медицинской клиники «СОВА» Роману Александровичу Темникову.

— Роман Александрович, начнем с главного: когда и как часто нужно обращаться к маммологу? Какие симптомы должны насторожить женщину в первую очередь?

— Профилактический осмотр у врача-маммолога следует проходить всем девушкам и женщинам с подросткового возраста не реже одного раза в год, особенно если предстоит прием гормональных препаратов, или вы планируете беременность. Посещение маммолога обязательно, если вас беспокоит боль в молочных железах; какие-либо выделения из сосков; вы получили травму груди; ощупывая молочную железу, заметили уплотнение; ощутили болезненность подмышечных лимфатических узлов; одна грудь стала заметно больше другой или изменила привычную форму; кормите грудью, а молочные железы при этом стали болезненными, опухли, температура тела поднялась до 38 и более градусов. Эти симптомы могут свидетельствовать о мастите, мастопатии, раке молочной железы, новообразованиях и других заболеваниях.

— Каковы современные методы диагностики заболеваний молочных желез?

— Женщинам в возрасте от двадцати до сорока лет нужно обязательно проходить обследование не реже одного раза в два года — делать УЗИ молочных желез, женщинам старше сорока лет — один раз в два года делать маммографию, рентгенологическое обследование молочных желез, даже при отсутствии жалоб и симптомов. Сегодня все необходимые исследования, которые дополняют друг друга, можно пройти в нашей медицинской клинике на высокоточном оборудовании экспертного класса — рентгеновском цифровом аппарате «Clinomat» фирмы «Italrаy» и новейшем маммографе «Giotto Image». Преимущество многопрофильных клиник — таких, как «СОВА», в том, что врачи работают в одной связке. Обследование и постановка диагноза займет у вас минимальное время.

— Какие заболевания молочных желез сегодня встречаются чаще всего?

— Согласно медицинской статистике каждая третья женщина сталкивается с болезнями молочных желез. Чаще всего это мастопатия, которую еще называют «фиброзно-кистозная болезнь». Мастопатия — это диагноз, который может предшествовать раку. Мне нередко приходится слышать от пациентов: «Я наблюдаюсь по поводу мастопатии». Это в корне неверно. Мастопатию надо не наблюдать, а лечить. И если быть более точным — лечить не саму мастопатию, а ее причину — гормональные расстройства в организме женщины.

— Кроме мастопатии у женщин моложе 35 лет часто встречается фиброаденома. Что такое фиброаденома молочной железы?

— Фиброаденома — это доброкачественная опухоль молочной железы, одна из форм узловой мастопатии. Возникает на фоне гормонального дисбаланса. Прощупывается как плотное, безболезненное образование округлой формы, подвижное и не связанное с кожей. Может иметь размер от 0,2–0,5 мм до 5–7 сантиметров в диаметре. Именно их чаще всего обнаруживают в своей груди молодые женщины.

— Как проходит операция по удалению фиброаденомы и сколько времени нужно находиться в стационаре?

— Начну с того, что операционная в стационаре клиники «СОВА» оборудована по последнему слову техники ведущих мировых производителей, вплоть до того, что стены могут менять цвет в зависимости от желания пациента. Кому-то больше нравится зеленый, кого-то успокаивает голубой цвет. Удаление фиброаденомы занимает от 15 до 40 минут. Чаще всего удаляется только сама фиброаденома, ткань молочной железы не страдает. Швы накладываются косметические, малозаметные. Впоследствии пациентки не могут найти место на груди, где проводилось оперативное вмешательство. В стационаре нужно находиться всего одни сутки.

— Если не удалять фиброаденому, каковы могут быть последствия?

— Во-первых, фиброаденома является предраковым заболеванием, поэтому не стоит рисковать. Во-вторых, фиброаденому стоит удалять, когда она маленьких размеров. Если затянуть, она может увеличиться. Тогда косметический эффект будет хуже.

— В каких случаях происходит мастэктомия (удаление) молочных желез?

— Основным диагнозом, требующим удаления молочной железы, является ее раковое поражение. Правда, очень редко такое показание имеет гнойное поражение, но только в том случае, когда гнойник занимает всю молочную железу, и нет способов ее очистить. Прежде всего женщина должна понимать: чем раньше поставлен диагноз «рак», тем эффективнее результат лечения. Если на первой стадии рака молочной железы пятилетняя выживаемость составляет 95–98 процентов, то на четвертой стадии — 0–10 процентов. Если поставлен диагноз на ранней стадии, есть шансы сохранить молочную железу, то есть во время операции удаляется только часть железы.

— Как вы относитесь к народным средствам лечения заболеваний молочных желез?

— Если речь идет о раке, то отношусь негативно. Пока женщина ходит к различным целителям, она теряет драгоценное время. Именно в данном случае промедление смерти подобно. — Какие рекомендации вы могли бы дать женщинам? — Самое важное для меня и моих коллег — предупредить, диагностировать начальные формы заболеваний, в первую очередь рак молочной железы. Но в этом должны быть заинтересованы и сами женщины, ведь так несложно взять за правило раз в полгода посетить гинеколога и раз в год — маммолога. А если по каким-то причинам вы не можете приехать в нашу клинику (недавние роды, грудной ребенок, высокая температура и другие причины), вы всегда можете вызвать маммолога на дом.

— Роман Александрович, чего бы вы пожелали своим пациенткам больше всего?

— Конечно, женского счастья, позитивного настроя на жизнь и здоровья моим пациенткам и их близким.

Записаться на прием к хирургам, онкологам-маммологам клиники СОВА вы можете по телефону +7 (8452) 911-112.

Женская грудь: 7 важных вопросов, и ответы на них

Женская грудь — противоречивая и довольно «горячая» тема. В интернете, на форумах и в социальных сетях, можно найти значительный объем информации о молочных железах. Далеко не все, что пишут в Сети — правда. Мы подготовили для Вас ответы на самые важные вопросы, связанные с женской грудью, ее внешним видом и здоровьем.

• Размер груди: генетика, питание или телосложение?

Ученые установили, что размер бюста предопределяется генетически. Однако это не значит, что у мамы пышногрудой девушки обязательно тоже будет большая грудь, и наоборот: не обязательно, чтобы у дамы с небольшим бюстом в семье все носили бюстгальтер размера АА. Безусловно, на размер груди влияют и факторы индивидуального развития организма. Размер груди у девочки не зависит от приема витаминов и рациона питания, а в первую очередь от генетики. Однако обычно стройные и высокие женщины имеют небольшую грудь, а у коренастых «пышек» бюст бывает внушительного размера.

• Как влияют физические упражнения на размер груди?

Специалисты напоминают, что грудь — это не мышца, а видоизмененная потовая железа. Это значит, что накачать грудь в спортзале невозможно. Но, объем молочной железы может измениться, например, если женщина набирает вес, а также во время беременности, обычно в третьем триместре, когда организм готовится к лактации.

• Асимметрия груди: норма или отклонение?

У всех женщин размер правой и левой молочных желез несколько отличается. Обычно, у правшей более развита права грудь, у левшей, соответственно, левая. Иногда молочные железы имеют разный размер, но соски при этом находятся на одном уровне, в таком случае разница не бросается в глаза. Зато, если молочные железы практически одинаковые, но размер ареол (пигментированная зона, окружающая соски) разный, это может вызывать впечатление асимметрии. В таких случаях многие дамы готовы идти на пластическую операцию по коррекции размера, формы сосков и ареол. Данный вид пластической операции доступен в медицинском центре «Актив-Медикал», их проводит пластический хирург Сергей Тыжневой. Записаться к нему на консультацию можно, позвонив по телефону (0512) 777-888.

• Растяжки на груди: генетика или гормональные проблемы?

Растяжки могут возникать из-за резкого изменения размера груди. Они появляются у женщин со слабостью соединительной ткани. К сожалению, этот фактор имеет генетические предпосылки, равно, как и размер бюста. Стрии (медицинское название растяжек) зачастую появляются у юных девушек в период 10-13 лет, когда бюст начинает активно расти. Если растяжки светлые, то в скором времени они исчезают, а вот красновато-синюшные остаются заметными на коже груди довольно долгое время. На такие ярко окрашенные стрии женщине следует обратить особое внимание, зачастую их появление во время беременности указывает на нехватку кортикостероидных гормонов. Если вы наблюдаете у себя нечто подобное, поспешите обратиться за консультацией к эндокринологу.

• Родинки в зоне декольте — плата за солнечные ванны?

Родимые пятна на груди и в зоне декольте — это достаточно распространенное явление в наши дни. Все дело в солнечной активности. На теле у женщин есть три зоны, которые более всего подвержены фотостарению: предплечья, голени и грудь. Именно здесь чаще всего появляются пигментные пятна. Следует помнить, что кожа нуждается в защите от палящего летнего солнца, особенно если вы отправляетесь на курорты, поближе к экватору. Не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами и надевать закрытую одежду, эти меры в значительной степени снижают риск фотостарения у женщин.

• Так ли необходим бюстгальтер, или без него вполне можно обойтись?

Начнем с того, что изначально бюстгальтер был создан, как атрибут, поддерживающий ткани молочной железы. Со временем он превратился в эстетический предмет дамского гардероба. Обратите внимание на груди женщин диких племен Африки и Океании. Они не носят белья, поэтому их молочные железы иногда могут оттягиваться до пупа! Такое явление носит медицинское название «птоз». Бюстгальтер нужен, чтобы предотвратить процесс опущения молочной железы под действием силы тяжести. Особенно важен данный аксессуар для обладательниц большой груди и женщин, которые активно занимаются фитнесом, профессиональных спортсменок. Бюстгальтер эффективно поддерживает грудь, перераспределяет нагрузку с передней грудной стенки на плечи. Дамы со средне-малым размером бюста могут себе позволить не носить лифчик с точки зрения физиологических потребностей. Вопросы стиля, приличий и эстетики мы оставим на их усмотрение.

• Боль в груди при менструации: терпеть или обратиться к врачу?

Обычно боли в груди перед месячными — это проявление ПМС. Вот почему это происходит: в этот период концентрация прогестерона уменьшается, а этот гормон обладает противоотечным эффектом. В тканях организма задерживается жидкость, и грудь не исключение. Набухание груди повышает ее чувствительность. Как правило, женщины в таком состоянии не жалуются на острую боль, но говорят о неприятных ощущениях при прикосновении к бюсту. Если же боль острая и длится долго – это повод обратиться за консультацией к маммологу. Такие симптомы могут указывать на гормональные нарушения и мастопатию.

Сталкиваясь с не цикличными болями, которые носят локальный, зачастую, односторонний характер, паниковать не стоит — с грудью все в порядке. В данном случае, у вас могут быть проблемы в шейном или грудном отделе позвоночника. Шейный отдел «отдает» в подмышку или в плечо, грудной дает о себе знать односторонней болью молочной железы. Отправляйтесь на прием к невропатологу или вертербрологу.

Если, ознакомившись с нашей подборкой, Вы поняли, что у Вас есть необходимость посетить маммолога, невропатолога, эндокринолога или пластического хирурга — записывайтесь на консультацию в медицинский центр «Актив-Медикал». Наши врачи компетентно ответят на все интересующие Вас вопросы, порекомендуют способы решения проблем со здоровьем груди. Звоните по телефону (0512) 777-888, и выбирайте удобное для Вас время.

Что опасно для женской груди — Клиника ISIDA Киев, Украина

12 августа 2013

Женская грудь – символ плодородия и материнства, объект гордости и восхищения, источник творческого вдохновения. О том, какие факторы способствуют здоровью груди, а какие – повышают риск развития заболеваний журналисту интернет-издания «Обозреватель. Женский день» рассказал Николай Миненко, врач хирург-онколог, руководитель Центра маммологии клиники ISIDA.

Николай Владимирович, из-за чего возникают заболевания груди?

Грудь (молочная железа) представляет собой орган-мишень, реагирующий на большинство гормональных процессов женского организма. Максимально упрощая, можно сказать, что на грудь негативно влияют три фактора.

• Первый – это ушибы и гематомы, в результате которых у зрелых женщин могут начаться процессы, ведущие к образованию раковой опухоли.
• Второе – лактостаз (закупорка молочного протока) и мастит (гнойный воспалительный процесс, к которому приводит нелеченный лактостаз). Эта проблема особенно характерна для впервые родивших женщин в первые два-три месяца кормления: неправильное прикладывание ребенка к груди, большие промежутки между кормлениями – этого достаточно, чтобы возникло уплотнение, поднялась температура, появилась боль. Если вовремя не принять меры, образовывается абсцесс, который приходится вскрывать у хирурга. В области внутренней травмы возникает рубцовая ткань, которая также может приводить к опухолевидным образованиям.
• Ну и третье, что иногда вредно для груди – это контраст температур, холод. Этот фактор больше опасен для женщин, имеющих фиброзно-кистозную мастопатию или просто обычную кисту (шарик с жидкостью). Например, обливания холодной водой или окунание после сауны в холодный бассейн. У 18% женщин в протоках груди уже находятся микробы, которые ничем себя не проявляют, но если этим микробам создать благоприятные условия, они начнут активно размножаться и агрессивно себя вести, вызывая воспалительные процессы, гнойники и т.д.

Можно ли из этого сделать вывод, что закаливающие процедуры, такие как контрастный душ, не только не полезны, но и опасны для женской груди?

В большинстве случаев закаливание полезно, однако это нужно делать постепенно, предварительно обследовав грудь с помощью ульразвука. Однако при фиброзно-кистозной мастопатии, а также при наличии в ткани груди микроорганизмов холод выступает провокатором воспаления.

Какие факторы способствуют развитию заболеваний груди?

Ученые подсчитали, что существует более 80 факторов риска, которые могут приводить к доброкачественным заболеваниям молочных желез, а иногда даже к раку груди. Помимо трех уже названных факторов, которые прямо воздействуют на ткань груди, клетки молочных желез реагируют на 16-18 гормонов женской эндокринной и репродуктивной системы. Если гормональный статус сбалансирован, то проблем не возникает, но известно более 120 причин, которые могут нарушать это баланс, в результате чего реакция возникает только в тканях груди.

Что же это за причины?

• Первое место занимают негативные эмоциональные переживания, стрессы. Это могут быть как сильное потрясение, которое запускает механизмы гормональных нарушений, либо хронический стресс, при котором постоянно поддерживается дисбаланс гормонов.

• На втором месте – группа причин, связанных с гинекологическими проблемами, – воспаления придатков, поликистозы, аборты, прием больших доз гормональных препаратов и некоторые другие.

• Третья группа причин – эндокринные. Щитовидная железа, гипофиз, надпочечники, печень, поджелудочная железа и другие органы участвуют в выработке и/или выведении гормонов из организма. У тучных женщин очень часто повышен уровень женского полового гормона эстрогена, а чем выше его уровень, тем больше риск возникновения рака груди. Также выше шансы заболеть раком груди у больных сахарным диабетом.

• Четвертая причина, о которой раньше не принято было говорить, – это интимная сфера жизни. Между тем для здоровья груди это очень важный момент. Нерегулярная половая жизнь, нефизиологическое окончание полового акта, отсутствие оргазма и все что с этим связано плохо сказываются на состоянии молочных желез. Проводились исследования, которые доказали, что регулярное попадание мужского семени в женский организм является профилактикой рака. Дело в том, что андрогены (мужские половые гормоны) в какой то мере приводят к «усмирению» эсторогенов (женских половых гормонов), в результате чего прерывается цепочка патологического воздействия эстрогенов на клетки молочной железы. Поэтому для здоровья груди половая жизнь должна быть регулярной и успешной. Помимо перечисленных факторов риска, стоит упомянуть раннее наступление месячных, поздний климакс, позднюю беременность и роды (после 28 лет), отсутствие беременности, отсутствие кормления грудью и т.д. Важную роль играет образ жизни. Доказан прямой вред кофеина для женской груди. От кофе, шоколада, чая и других кофеиносодержащих продуктов повышается уровень гормона пролактина, и это может приводить к изменениям в груди вплоть до опухоли, фиброаденомы, а также вызывать образование кист и выделения из сосков. Иногда высокий уровень пролактина становится причиной бесплодия. Также из факторов образа жизни для груди особо вредны плохое питание, курение и злоупотребление алкоголем.

А что позитивно сказывается на состоянии груди?

Здоровый образ жизни, правильное питание продуктами, которые не содержат консервантов, антибиотиков и гормональных препаратов. Занятия спортом, положительные эмоции, регулярная половая жизнь и побольше «женского счастья». Для груди полезны овощи, фрукты, витамины группы А, группы Е и группы В. Желательно употреблять витамины в сыром виде – в овощах и фруктах, а не покупать витаминные комплексы, содержащие синтетическую смесь. Доказано, что комплексы поливитаминов с микроэлементами не всегда хорошо действуют на организм, поэтому предпочтительно получать их в натуральном виде.

Можно ли делать массаж груди?

Массаж может быть как полезен, так и вреден для груди, поэтом лучше сначала обследоваться. Если есть какое-то опухолевидное образование, то массировать грудь вредно и опасно, а если никаких изменений нет, то можно делать легкий массаж в косметическом салоне либо самостоятельно. А еще с помощью нежного массажа можно увеличить грудь в размере, поэтому мужчинам не стоит пренебрегать этим видом ласк. Повторюсь: речь о здоровой груди. Нужно обязательно проходить плановые профосмотры (осмотры у врача маммолога или гинеколога), потому что при наличии опухоли массажем и другими распространенными действиями можно усугубить состояние.

Не вредны ли для здоровья груди нагрузки – отжимания и занятия в тренажерном зале?

Такие занятия допустимы, хотя нередко после них начинает болеть грудь. Высокая нагрузка на грудные мышцы приводит к образованию молочной кислоты, которая раздражает нервные окончания и вызывает крепатуру и иногда отечность груди. Но на риск развития мастопатий и опухолей такие занятия не влияют.

Каким должен быть лифчик, и сколько часов в день его можно носить? Необходим ли он?

Ношение лифчика необходимо, если у вас большая грудь, иначе она будет отекать и приводить к появлению масталгии (болезненности груди). Лифчик должен быть подобран таким образом, чтобы косточка ни в коем случае не давила на ткань груди. Постоянное давление приводит к нарушению кровоснабжения и иннервации тканей. В таких местах могут возникать как доброкачественные изменения, так и рак, это доказанный факт. Поэтому не должно быть никакой внешней компрессии на ткани груди, лифчик должен просто поддерживать – это его основная функция. Еще один момент – женщина не должна круглые сутки находиться в бюстгальтере, телу нужно отдыхать от него хотя бы во время сна.

С какого возраста и как часто нужно посещать маммолога?

Начиная с совершеннолетия, осмотр у маммолога нужно проходить раз в год. Для женщин до 40 лет помимо осмотра обязательно делать ультразвуковое исследование груди. После обследования, если никаких проблем не найдено, пациентка должна научится делать самообследование молочных желез, а хороший врач хотя бы кратко, обязан рассказать об основных правилах этой несложной процедуры.

Самообследование нужно проводить в домашних условиях. Оно занимает всего 5-10 минут. Но это на сегодняшний день основной метод профилактики рака молочной железы. На Украине 70-80% всех впервые выявленых опухолей груди диагностируют сами женщины. Визит к маммологу 1 раз в год и регулярное самообследование 1 раз в месяц до 10-12 дня месячного цикла (но не во время месячных) – в Украине «золотой стандарт» обследования груди для женщин в возрасте до 40 лет.

Для женщин в возрасте 40 лет и старше «золотым стандартом» должен стать визит к маммологу 1 раз в год, маммография, как основной метод дообследования, и УЗИ груди, как дополнительный метод. Маммограма – это специальное рентгенологическое обследование груди.

• В возрасте от 40 лет до 50 она проводится 1 раз в 2 года.
• В возрасте 50 лет и старше ее можно выполнять 1 раз в год.

Маммография и УЗИ грудных желез – это разные методы обследования. Но они взаимодополняющие. Если говорить максимально упрощенно, то маммография лучше видит злокачественные изменения ткани груди, а УЗИ – доброкачественные (кисты, фиброаденомы, липомы, лимфатические узлы, кровоток и т.д.). Для женщин молодого возрастам маммография, кроме того, что она малоинформативна (структура ткани молодых женщин такова, что микрозлокачественные процессы увидеть крайне тяжело), она еще и опасна рентгеновским облучением. Поэтому маммографию в молодом возрасте выполняют по строгим показаниям – когда есть подозрение на рак груди.

Как проводится самообследование груди?

Самообследование состоит из двух частей: осмотра груди в зеркале и прощупывания. При осмотре в зеркало женщину должны насторожить изменения формы, размеров и цвета молочной железы, отек, усиление венозного рисунка, втягивание кожи или соска. При прощупывании могут обнаружиться выделения из соска (которые бывают любого «цвета радуги», но особенно опасны выделения крови).

При каких симптомах, замеченных во время самообследования, нужно поспешить к врачу?

К врачу нужно идти, если обнаружились любые изменения в состоянии груди, которых раньше не было. При злокачественных опухолях, как правило, находят уплотнение в груди либо лимфоузел подмышкой, под или над ключицей.

У многих женщин грудь с возрастом становится разного размера, получается, это тревожный симптом?

Не совсем. Две трети женщин имеют разные размеры груди. Это зависит от наследственности, гормонального статуса. Часто грудь меняется в размерах после родов. Так что могут быть разные варианты. Насторожить должно резкое изменение размера одной из грудей за короткий промежуток времени.

В чем заключается диагностика заболеваний груди?

Первая задача врача – выяснить, есть у женщины проблема или нет. Если она есть, это может быть опухоль или не опухоль. Основная цель доктора – не пропустить опухоль. Если опухоли нет, а есть какая-то разновидность мастопатии, важно определить ее тип. Научное название мастопатии – дисгормональная гиперплазия или фиброзно-кистозная болезнь, т.е. гормонозависимые изменения ткани груди. Зная причины, врач определяется с дальнейшими действиями – будет это лечение, профилактическое мероприятие, наблюдение или дополнительное обследование.

Как лечат доброкачественные заболевания груди?

Основная масса доброкачественных образований груди – мастопатий, лечатся консервативно, то есть лекарственными препаратами. Хирургическому удалению подлежат только те мастопатии, для которых существует риск перерождения в онкологию. Из 26 названий мастопатий только 4 доброкачественных опухоли имеют определенную опасность перерождения в злокачественные.

Убедитесь в отсутствии скрытых, бессимптомно протекающих заболеваний молочной железы, пройдя профилактическое обследование у маммолога в клинике ISIDA. Запишитесь на прием, заполнив форму на сайте, или, позвонив в контакт-центр клиники ISIDA: 0 800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11.
Если у Вас по прочтению статьи возникли вопросы к врачу, Вы можете задать их с помощью формы вопросы-ответы на нашем сайте и мы с удовольствием ответим на них.
Заботьтесь о себе и берегите свое здоровье!

как диагностировать рак на ранней стадии

По официальной статистике, около 30% случаев рака молочной железы в нашей стране впервые диагностируют у женщин в возрасте от 18 до 35 лет. При этом от бессимптомного течения болезни до явных клинических проявлений может пройти около 6-10 лет, то есть начаться она может в подростковом возрасте. Сейчас, по словам участников обсуждения, эта возрастная группа (до 18 лет) проходит обследование только у педиатра.

Диспансеризация для ранней диагностики патологии молочных желез у детей и подростков регламентируется приказом Минздрава России от 1 ноября 2012 года N 572н «Об утверждении порядка оказания медицинской помощи по профилю «акушерство и гинекология». Основные методы обследования – сбор жалоб, осмотр и пальпация (ощупывание).

«Чтобы получить точный диагноз, некоторым пациенткам приходилось проходить 4-5 врачей, — рассказала Марина Травина, врач-маммолог Национального медицинского иссле­довательского центра здоровья детей Минздрава России. — При этом у подростков зачастую очень плотная молочная железа, одной пальпации недостаточно. Нужно лишь УЗИ. А вот как раз по ОМС эта процедура для подростков не предусмотрена, поэтому мы не можем следить за их здоровьем и помогать девочкам».

По ее словам, девочки-подростки стесняются обращаться к специалисту, но даже в случае обращения их могут неправильно лечить. «На ранней стадии не можем выявить кисты, фиброаденомы без ультразвука и теряем время, а заболевание развивается. Как выяснилось, практически у каждой десятой девочки есть новообразования. Онкология молодеет», — говорит эксперт.

Недостаточный контроль медиков за здоровьем подрастающего поколения подтвердила и Татьяна Дядик, заведующая хирургическим гинекологическим отделением Российской детской клинической больницы.

«Нам присылают детей из всех регионов России. В прошлом году 18 девочкам провели операции на молочных железах. Все из них нашли новообразования самостоятельно», — возмущается акушер-гинеколог.

По словам Елены Меских, заведующей научно-исследовательским отделом профилактики, комплексной диагностики и лечения заболеваний молочной железы Российского научного центра рентгенорадиологии, никто не обследует молочные железы у подростков, нет профилактических осмотров и маршрутизации. А профессиональные онкологи могут осмотреть ребенка (до 18 лет) только с согласия матери и только в ее присутствии.

Фото: unsplash.com

По мнению представителя Всемирной организации здравоохранения в РФ Мелиты Вуйнович, важно проводить скрининг-обследование всего здорового населения до 18 лет. В рекомендациях ВОЗ также сказано, что в школах нужно рассказывать о репродуктивном здоровье человека.

Не все участники обсуждения поддержали идею включить УЗИ молочных желез в программу обязательных профилактических осмотров подростков от 12 до 18 лет. Председатель координационного совета Движения против рака Николай Дронов заявил, что масштаб проблемы не такой большой, чтобы выделять на это дополнительные средства. Он назвал угрозу подростковой онкологии «надуманной проблемой» и призвал «не драматизировать ситуацию».

«За прошлый год мы зафиксировали порядка 7 тыс. обращений от пациентов, но, к счастью, ни одного не было от детей и подростков. Скрининг всех поголовно никакого эффекта иметь не будет. Средств по ОМС недостаточно будет, где мы возьмем деньги и у кого отнимем их для такой масштабной акции», — сказал эксперт.

По его мнению, в законах и так достаточно четко прописано, что и в каких обстоятельствах нужно делать пациенту и врачам. Однако далеко не всегда в реальной жизни это осуществляется.

Что делать?

Большинство специалистов настаивают прежде всего на комплексе профилактических мер.

«Надо привить медико-социальные привычки: проводить анатомические уроки, вебинары и консультации, — считает Марина Травина. — Рассказать, что молочная железа — орган, который нуждается в уходе. Привить привычки грамотного контроля за своим телом и здоровьем».

Эксперты также перечислили факторы риска онкологических заболеваний: неправильное питание, курение, алкоголь, ожирение, бездетность.

«Применение дезодорантов, push up бюстгальтеры, бюстгальтеры с «косточками» тоже противопоказаны. В юном возрасте нарушается развитие молочных желез», — говорит Дмитрий Тарусин, руководитель лаборатории диагностики и реабилитации заболеваний органов репродуктивной системы городского Центра репродуктивного здоровья детей и подростков при Морозовской больнице.

«Мы сформировали у населения такое отношение к здоровью: если ничего не болит — к врачам не ходи. Или используй это, если не поможет — тогда можешь сходить. Если мы не будем растить здоровых детей, не будет крепкого государства», — заключила Лариса Санатовская, исполнительный директор Национальной родительской ассоциации.

Подписывайтесь на канал АСИ в Яндекс.Дзен.

Больше новостей некоммерческого сектора в телеграм-канале АСИ. Подписывайтесь.

НЕДЕЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ — Детская городская клиническая больница №7

В МБУЗ ДГКБ №7 с 1-7 августа проводится

профилактическая  акция «Неделя женского здоровья»

 

Традиционно о различных аспектах женского здоровья девочки узнают от матери. Однако для большинства взрослых эта тема чаще всего является интимной и сложной для обсуждения с детьми. Да и некоторые темы мама просто не в состоянии компетентно объяснить, так как сама не владеет необходимой информацией. А ведь именно в подростковом возрасте крайне важно заложить ответственное отношение к своему здоровью и привить культуру заботы о нем.

По большому счету, профилактика и забота о женском здоровье начинается с самого рождения девочки и требует особого внимания в подростковый период — период полового созревания. Процесс формирования будущей женщины происходит постепенно, постоянно и неуклонно. В процессе роста девочка постепенно превращается в подростка. Здоровье девочки в этом периоде её жизни имеет большое значение — происходит интенсивный рост всего организма, развитие скелета, гормональная перестройка. Здоровье будущей матери, ее детородная функция, те факторы, которые в последующем влияют на исход беременности, родов, состояние новорожденного, окончательно формируются в этот период. Всё это в дальнейшем определяет репродуктивное здоровье женщины. Ведь именно в этот период девушка превращается в женщину.

Изменения в организме девочки во время подросткового периода

 

Наступление половой зрелости определяется по целому ряду общих признаков. Изменениязатрагивают не только внешность, но и эмоции, настроение. Этот процесс называется периодом полового созревания. Возраст, когда это происходит, у каждой девочки индивидуален — от 9-10 до 15 лет. Под воздействием половых гормонов облик девочки значительно изменяется. Девочки быстро растут, однако, в отличие от мальчиков, у них заметнее увеличивается верхняя часть туловища, шире становятся бедра, отчего фигура девочки выглядит более округлой. Начинают развиваться молочные железы, они становятся полнее и круглее. Все перечисленные выше изменения свидетельствуют о появлении вторичных половых признаков. Девочка начинает очень быстро расти, особенно и длину. В целом за 6—7 лет пубертатного периода происходит прирост длины на 22—29 см, массы тела на 22—28 кг. Непосредственно перед появлением первой менструации рост приостанавливается, а после первой менструации в течение двух лет происходит новая прибавка роста и массы тела. В 16—18 лет нарастание антропометрических показателей (рост, масса) прекращается. Очень важно в этот период обеспечить организм необходимыми питательными веществами, для правильного развития детского организма. Большое значение в этом периоде имеет кальций, который является одним из основных структурных макроэлементов, обеспечивающих нормальное развитие растущему организму. В организме кальций выполняет многочисленные функции. Ионы кальция регулируют практически все основные процессы, кальций входит в состав многих структурных соединений – белков, ферментов, витаминов, гормонов и комплексов с аминокислотами.

            Именно в подростковом возрасте, в период бурного роста и созревания, организм ребенка ощущает большой недостаток витамина D, что сказывается на развитии желез внутренней секреции, нервной системы, всего организма. Если в этом возрасте не позаботиться о витамине D и правильном питании, богатом фосфором, кальцием, магнием, то нервные ткани в последующие годы будут ослаблены, что может вызвать со временем симптомы рассеянного склероза.

 

В это время начинает усиленно функционировать сальные железы, в связи с чем появляется и доставляет некоторые неприятности угревая сыпь на лице или спине или груди. Лучший способ избавиться от нее — это следить за чистотой кожи и правильно питаться. Если же очень  много прыщей — обратись к доктору, он поможет. Угревая сыпь или акне – это хроническое заболевание, связанное с гиперфункцией сальных желез, вырабатывающих кожное сало. В результате происходит закупорка протоков сальных желез, и в них образуются сальные пробки – комедоны, в которых создаются чрезвычайно благоприятные условия для развития бактерий. Продукты их жизнедеятельности негативно воздействуют на окружающие ткани, вызывая их воспаление, которое постепенно переходит в хроническую форму. Так как угри — хроническое заболевание, кожу нужно тщательно очищать, и правильно за нею ухаживать.

 

Во время полового созревания начинают активно действовать потовые железы. Особенно важно соблюдать личную гигиену половых органов, мыть ноги, подмышечные впадины. Чистоплотность и аккуратность — очень важные условия в этот период. Точное выполнение всех правил гигиены имеет принципиально особое значение для организма девочки, девушки.

 

Наиболее важная гигиеническая мера — тщательное мытье всего тела. Ванну нужно принимать не реже одного раза в неделю, она хорошо очищает кожу, закаливает организм. Летом, в жаркие дни, гигиенический душ следует принимать чаще. Необходимо принимать каждый день душ со средствами не содержащими вредные ингредиенты (SLS), а после этого можно воспользоваться дезодорантом. Но очень важно, чтобы в составе дезодоранта не содержалось солей алюминия, которые блокируют выделение потовой секреции, нарушают таким образом физиологию а также накапливаясь в организме могут привести к серьезным заболеваниям.

Содержащиеся в косметических средствах  парабены, соли алюминия могут вызывать мастопатию и другие болезни молочных желез.

Очень важно с полового периода сохранить здоровье девочки, приучая ее к безопасной гигиене. Многим известны данные специалистов, подтверждающих вредное воздействие химических компонентов в средствах личной гигиены женщины.

Менструальный цикл

 

Приблизительно через 1,5-2 года от начала полового созревания, происходит очень важное событие. Под воздействием гормонов из яичников начинают ежемесячно «выходить» женские половые клетки — яйцеклетки. С этого момента девочка потенциально может стать матерью. О том, что яичники начали «работать», говорит появление у девочек менструаций.

Первая менструация (менархе) — значительное событие для юной девушки. Она является основным признаком перехода от детства к юности. Менструация — естественный процесс, который отмечает начало пути девушки к полному ее расцвету как женщины и матери; она не должна нарушать обычного течения ее жизни.

Первая менструация — главный признак полового созревания женского организма, указывающий на способность организма к беременности. Предвестниками менархе могут быть немотивированные изменения самочувствия, головные боли, головокружение, боли в низу живота, тошнота и др. Регулярный менструальный цикл у большинства девушек устанавливается сразу после первой менструации, но иногда до установления регулярных менструаций проходит 1,5-2 года. Длительность менструального цикла исчисляется от первого дня наступившей менструации до первого дня следующей менструации. Возможны его индивидуальные колебания от 21 до 35 дней, (обычно 28-30 дней). Для того, чтобы узнать длительность своего менструального цикла и контролировать его ритмичность, девочки должны аккуратно записывать дни менструаций, а лучше — заносить дни в менструальный календарь из месяца в месяц, из года в год.

Взросление девочки, изменения в организме девочки в период полового созревания, появление менструации — вносит дополнительные коррективы по уходу и поведению. Период полового созревания является самым ответственным в жизни девочки. Ее организм становится особенно чувствительным к нарушениям режима и полноценности питания, физическим и психическим перегрузкам, инфекционным заболеваниям. Все отклонения в ту или иную сторону считаются патологией и относятся к нарушениям менструального цикла: могут беспокоить головные боли, боли в пояснице, низу живота, может появиться тошнота, головокружение, слабость, да и сами менструации могут быть или слишком обильными или слишком скудными. А бывает, что по возрасту пора бы наступить месячным, а их все еще нет. Известна и проблема с нерегулярным циклом.

Лечение нарушения менструального цикла зависит от причины, его вызвавшей. В первую очередь рекомендуется нормализация режима дня, сбалансированное и полноценное питание, исключение вредных факторов, витаминотерапия. При выявлении инфекций проводят противовоспалительную терапию, в случае эндокринных нарушений назначается лечение для восстановления гормонального фона. В этом случае на помощь могут прийти витамино-минеральные комплексы, которые помогут отрегулировать гормональный фон

девочки в подростковый период.

В этот период мама очень внимательно должна следить за развитием девочки, чтобы своевременно заметить отклонения и с помощью врача установить причины и принять меры

для их устранения.

Питание в подростковом периоде

 

Подростковый возраст – это период бурного роста, нейро-эндокринных перестроек, полового созревания, при этом ситуация усложняется тем, что системы и органы часто развиваются не в едином темпе. У подростков повышается аппетит – и это хорошо, его следует обязательно удовлетворять. В этом возрасте очень важно в рационе питания девочки получить все необходимые питательные вещества для здорового формирования нервной,

эндокринной и костно-мышечной системы.

Некоторые девочки, желая сохранить фигуру, пытаются соблюдать разного рода диеты. Этого не следует делать, так как в данный период питание должно быть обязательно полноценным и регулярным. Особую значимость приобретают витамины. Эти жизненно необходимые вещества не синтезируются в организме, поэтому и получают их извне. Витамины существенно влияют на процессы жизнедеятельности организма, участвуют в сложнейших обменных функциях. Недостаток их в организме вызывает авитаминоз, что отрицательно сказывается на организме девочки в этом возрасте. Особо следует остановиться на вопросе кальциевого обеспечения девочек-подростков. Они часто отказываются от употребления молочных продуктов из-за опасности «потолстеть».

Разнообразие пищи с включением в рацион овощей, фруктов, ягод, молока, мяса, растительного и сливочного масла обеспечивает необходимую потребность организма в витаминах.

Вегетарианство, о котором можно вести речь во взрослом возрасте, подростку категорически противопоказано – это может привести к железодефицитной анемии, а это и так распространенная беда среди подростков, особенно девочек. Надо сказать, что в цивилизованных странах уже давно серьезно подходят к решению проблемы железодефицитных состояний, ведь от уровня железа в организме зависит и интеллект, и иммунитет, устойчивость к инфекциям, и даже социальное поведение в какой-то мере.

Интересно, что если раньше считалось, что железо лучше всего получать из яблок, то сейчас выяснилось, что железо в них, конечно, есть, но оно плохо усваивается. Гораздо продуктивнее в этом смысле говядина, телятина, в меньшей степени печень. Колбасы и сосиски, столь любимые подростками, по своей ценности не могут сравниться с хорошо приготовленным мясом, но все же лучше уж употреблять их, чем совсем обходиться без мяса.

Для поддержки обмена веществ и работе нервной системы девочки подростка необходимо обогащать рацион питания добавлением Омега 3 жирных кислот. Научные исследования показывают, что Omega 3  жирные кислоты необходимы для нормальной деятельности мозга, так как они обеспечивает быстрый приток энергии, помогающей передаче импульсов, несущих сигнал от одной клетки к другой. В этот период идет очень активная перестройка гормонального фона девочки и работа нервной системы играет в нем решающее значение. Омега-3- полиненасыщенные жирные кислоты являются также важными компонентами, улучшающими зрение, поведение, память, процессы обучения, чтение и письмо. Что помогает девочке сохранить не только хорошее самочувствие, зрение (часто именно в этом периоде идет активное развитие близорукости), но и поддержать чувствительную в этот период нервную систему и психическое здоровье.

В подростковом периоде велика вероятность развития близорукости, поэтому следите за зрением ребенка. Биологически активные вещества, содержащиеся в экстрактах черники и очанки, способствуют укреплению глазных мышц и связок, защищают роговицу и хрусталик, оказывают противовоспалительное, бактерицидное, антиоксидантное действие, нормализуют обменные процессы в сетчатке глаз, повышая остроту зрения и адаптационные возможности глаз. Очень полезен для зрения лютеин и экстракт очанки. Неправильная осанка, неудобное положение при выполнении письменных работ могут привести к искривлению позвоночника. Вначале эти искривления едва заметны, однако с течением времени они увеличиваются и становятся значительными. Позвоночник непосредственно сочленяется с тазом и вскоре его искривление неизбежно приводит к нарушениям равномерной нагрузки на таз. Изменение формы таза, характера сочленения между позвоночником и крестцом может в будущем привести к всевозможным осложнениям в родах. Правильная осанка — гармония физического развития. Не менее важное значение имеет связочный аппарат при помощи которого правильно располагаются в малом тазу половые органы.

 

Детские инфекционные болезни

 

в школьном возрасте чрезвычайно опасны, так как они могут осложняться стойким поражением ряда органов и систем, в том числе и половых. В отличие от взрослых женщин у девочек воспалительным заболеваниям наиболее подвергаются наружные половые органы и влагалище. Детские инфекционные заболевания могут также служить причиной хронических заболеваний сердца, почек, которые в будущем могут серьезно осложнить беременность и роды или даже явиться противопоказанием для продолжения беременности.

Наряду с предупреждением и своевременным лечением инфекционных заболеваний, а также соблюдением правил школьной гигиены необходимо заботиться о том, чтобы девочки школьного возраста достаточно времени проводили на свежем воздухе, использовали закаливание, в том числе и водные процедуры, больше находились в движении и регулярно по указанию врача занимались физкультурой и спортом, не переутомлялись физически и умственно, правильно чередовали занятия и отдых. Огромное значение в этом возрасте имеет работа иммунной системы, так это время бурного роста и гормональной перестройки организма. Единственный способ полноценно защититься от инфекционных заболеваний — вырабатывать собственный иммунитет, который формируется при встрече с микроорганизмами. Чтобы мобилизовать защитные силы организма, необходимо использовать общеукрепляющие методики (закаливание, например) и принимать

поливитамины и природные иммунномодуляторы.

Важно, чтобы девочка к пубертатному периоду получила необходимый курс вакцинации по Национальному Календарю, а также вакцинацию  против вируса папилломы человека (по желанию родителей- в нашем регионе эта вакцина не входит в Календарь)

С раннего возраста у девочек следует выработать привычку к регулярному опорожнению кишечника, мочевого пузыря. Переполненный мочевой пузырь, постоянные запоры затрудняют правильную циркуляцию крови в сосудах органов малого таза (в матке, яичниках, кишечнике, мочевом пузыре), что в последующем приводит к неправильному положению матки. Поэтому обязательно включите в рацион натуральные препараты, содержащие компоненты, улучшающие процесс пищеварения.

Особое значение имеет уход за полостью рта и зубами. Если не поддерживать гигиену ротовой полости, ежедневно очищая зубы от налета, по надобности отбеливая их, то на зубах постепенно возникает мягкая пленка, которая состоит из остатков пищи. Если не убрать ее, она постепенно твердеет и укрепляется благодаря тому, что в ней все время размножаются вредные микроорганизмов. Даже небольшое изменение микрофлоры полости рта, появление в нем патогенных микробов способно привести к таким заболеваниям, как: кариес, пародонтоз, стоматит, ангина, рожистое воспаление и т.д. Поэтому ротовая полость требует особого внимания и регулярного тщательного ухода.

Базовым компонентом такого ухода является механическая очистка. Проводить ее можно при помощи всем известной зубной щетки, при этом стоит выбирать модели с той степени жесткости щетины, которая не будет излишне травмировать Ваши десны.
Простудные, инфекционные, хронические заболевания, физиологическая перестройка организма в связи с половым созреванием оказывают влияние на состояние волос.

Для роста волос необходимо поступление в организм достаточного количества витамина А, железа, серы, витаминов группы В. Нормальные волосы эластичные, не секутся, легко укладываются в косичку, красивую прическу.

В период полового созревания, интенсивного выделения гормонов, работы сальных и потовых желез волосы у девочек чаще бывают жирными. Такие жирные волосы склеиваются, усеяны многочисленными жирными чешуйками (жирной перхотью). В этом случае необходимо подобрать специальные косметические средства, посоветовавшись с дерматологом.

Соблюдение правил личной гигиены, правильный режим дня, полноценное питание, занятие физкультурой и спортом помогут девочке-подростку достичь физиологической, психологической и социальной зрелости, в будущем иметь здоровых детей и на долгие годы сохранить здоровье.

 

Врач-педиатр

М.В. Желнина

Развитие груди

Развитие груди, или рост груди у девочек, часто является первым признаком полового созревания у женщин.

Это может быть как время волнения, так и беспокойства, поскольку девочки привыкают к своему изменяющемуся телу.

Пациентов могут осмотреть специалисты Texas Children’s по детской и подростковой гинекологии.

Причины и факторы риска

Развитие груди обусловлено гормонами, выделяемыми яичниками в период полового созревания. Эти гормоны вызывают накопление жира, что приводит к увеличению груди.

Что происходит во время развития груди?

Первым признаком развития груди является небольшая припухлость под соском. Эта стадия развития называется зачатками груди.

Когда грудь начинает расти, она может быть очень нежной и болезненной. Они также могут чесаться из-за растяжения кожи. Покупка первого бюстгальтера может помочь защитить новую грудь и минимизировать боль. Если грудь растет быстро, на коже могут появиться растяжки. Со временем они исчезнут.

Грудь будет продолжать расти по мере увеличения жира в организме девочки в период полового созревания.Они становятся более округлыми и полными. Ареола (область вокруг соска) может становиться темнее и больше, а сосок может выпрямляться или торчать.

Обычно одна грудь развивается быстрее, чем другая. Со временем это должно выровняться, однако многие взрослые женщины обнаруживают, что их грудь очень незначительно отличается по размеру. Это совершенно нормально.

Когда начинается и заканчивается развитие груди?

Как правило, развитие груди начинается в возрасте от 8 до 13 лет.

Грудь девочки обычно полностью развивается к 17 или 18 годам, однако в некоторых случаях она может продолжать расти и к началу двадцати лет.

Какого размера станет моя грудь?

Размер вашей груди в первую очередь определяется наследственностью.

Поскольку грудь содержит жировые клетки, размер груди девушки будет увеличиваться с увеличением веса.

Почему моя грудь меняется во время менструации?

Изменения гормонов во время месячных могут вызвать изменения в груди.

Эти ежемесячные изменения могут включать отек, боль, болезненность и в некоторых случаях изменения текстуры груди, при этом грудь становится более бугристой.

Средний размер груди в Америке по возрасту — Таблица размеров груди

Какой средний размер бюстгальтера в США?

На этот вопрос сложно ответить, потому что он зависит от нескольких факторов, таких как возраст и от того, говорим ли мы о естественных, дооперационных размерах (только в 2018 году более 400000 женщин в США увеличили грудь). Да, и не говоря уже о том, что средний размер груди в Америке составляет 34DD , но не обязательно такой же в других странах.

Эта статья призвана объяснить, что именно определяет размер вашей груди, разбить средний размер чашки и самый распространенный размер груди в мире, а также познакомить вас с различными стилями бюстгальтера, которые могут сделать ваш бюст больше или меньше.

Средний размер груди по возрасту (от подросткового до взрослого возраста)

Подростковые годы — сложное время, сбивающее с толку как мальчиков, так и девочек. Однако девочки вынуждены сталкиваться с рядом проблем с телесным образом по мере того, как они растут и меняются в подростковом возрасте. Многие молодые женщины зацикливаются на своей внешности, весе и размере.

Еще до того, как у всех был iPhone в кармане, мы винили журналы и взлетно-посадочные полосы. В 2019 году все упирается в социальные сети.Звезды Instagram и влиятельные лица изобилуют такими изысканными, но непринужденными, с их подтянутой кожей и изгибами песочных часов, которые могут похвастаться твердым прессом, крошечной талией и задорной грудью и ягодицами.

Неудивительно, что девочки-подростки хотят подражать своей так называемой безупречности, будучи слишком молодыми, чтобы понять, насколько на самом деле недостижимо такое «совершенство». Что хуже? Тело подростка еще не закончено. Как девушка выглядит в 12, затем в 15, а затем в 17, часто может выглядеть как три совершенно разных женщины.

Хотя грудь женщины обычно полностью сформирована к тому времени, когда она достигает половой зрелости (что обычно подразумевает 14, 15, 16 или 17 лет), это не означает, что ее размер бюстгальтера — это тот, который она выберет. носить до конца ее жизни. Грудь меняет размер и форму на протяжении всей жизни — и даже ежемесячно, поскольку во время менструации они могут немного опухать.

Особенно сложно подсчитать средний размер бюстгальтера среди подростков, потому что период полового созревания может наступить в разное время.В возрасте 7 лет у 15% девочек уже появляются ткани груди. К 8 годам эта цифра возрастает до 25%. И все же есть другие, которые доживают до 12 или 13 лет без каких-либо признаков роста груди. Вполне возможно, что одна девочка-подросток будет носить «взрослый» бюстгальтер, в то время как многие ее сверстники все еще носят спортивный бюстгальтер или вообще не нуждаются в бюстгальтере.

В более позднем возрасте средний размер груди у женщин в возрасте 20, 30 и 40 лет будет меньше, чем у женщин в возрасте 50 лет и старше. Это из-за менопаузы, которая обычно начинается в возрасте от 45 до 55 лет.Это вызывает замедление обмена веществ, что, в свою очередь, может привести к увеличению веса. Согласно исследованию 2004 года, примерно каждая пятая женщина будет носить бюстгальтер большего размера после менопаузы, чем раньше.

Похоже, никто не изучал размер бюстгальтера по возрасту подробно. Но можно с уверенностью предположить, что средний размер будет постепенно увеличиваться с возрастом — возможно, пик пришелся на 20–30-е годы, поскольку именно тогда многие женщины беременеют и видят, что размер их чашки временно стремительно растет.

Средний размер чашки в Америке и других странах :

Точно так же, как средний размер одежды варьируется в зависимости от мира, размер груди тоже меняется — довольно много! Обширное исследование, в котором приняли участие более 340000 женщин, измерило средний размер чашки у людей, родившихся в 108 странах, и обнаружило, что он варьируется от ниже A до выше F (DDD США). Вот некоторые из них:

Средний размер чашки в Австралии: D

Средний размер чашки в Бразилии: B

Средний размер чашки в Канаде: DD

Средний размер чашки во Франции: A

Средний размер чашки в Германии: D

Средний размер чашки в Ирландии: D

Средний размер чашки в Италии: A

Средний размер чашки в Японии: A

Средний размер чашки в Мексике: B

Средний размер чашки в Новой Зеландии: D

Средний размер чашки по России: B

Средний размер чашки в Сингапуре:

Средний размер чашки в Испании: C

Средний размер чашки в Великобритании: D

Средний размер чашки в США (европеоид):> DDD

Средний размер чашки в США (не кавказцы): DD

Женщины в Южной и Юго-Восточной Азии, как правило, имеют самый маленький размер чашки.Хотя некоторые страны были исключены из этого исследования, в том числе Китай, в Японии, Сингапуре, Тайване, Таиланде, Малайзии, Индонезии и Камбодже средний размер чашки всегда был А или ниже. Неудивительно, что этот регион известен своими бюстгальтерами с ультра-мягкой подкладкой и бюстгальтером ultra push-up!

Самый большой (популярный) средний размер чашки был обнаружен в США, особенно среди женщин европеоидной расы. Это была единственная группа в исследовании, где средний размер был выше DD.

Тем не менее, важно отметить, что не все размеры груди, такие как «чашки D», имеют одинаковый размер.36D больше, чем 34D в бандаже и , и имеет такое же количество ткани груди, как и 38C. Мы подробно объяснили почему в разделе «Размеры сестры» на странице с таблицей размеров бюстгальтеров.

Поэтому лучше смотреть на средний размер груди с точки зрения объема, а не только на средний размер чашки. К счастью, в том же исследовании измеряли объем груди в миллилитрах.

Средний размер груди по странам (мл)

Таблица размеров груди

Вы заметите, например, что средний объем груди в Ирландии значительно выше, чем в Германии, несмотря на то, что в обеих странах средний размер чашки D.Хотя в исследование не были включены данные о размере браслета, это говорит о том, что в Ирландии средний размер диапазона больше — например, 36D, а не 34D. Как только что упоминалось, «чашки D» больше, когда они на ремешке большего размера.

Обратите внимание, что обе приведенные выше таблицы размеров груди основаны на измерениях, взятых только у женщин в возрасте 28-30 лет (которые не были беременными и не кормили грудью и не подвергались какой-либо хирургии груди). Поэтому, хотя они очень полезны для сравнения размеров чашки и груди в разных странах, они не обязательно отражают средний размер в каждой стране в целом.

Итак, что — это среднее ? Согласно одному исследованию с участием 60 000 человек, средний размер бюстгальтера в Америке составляет 34DD. Это по сравнению с 34B два десятилетия назад.

Однако, по крайней мере, часть этого увеличения может быть отнесена на счет лучшего образования в области размеров бюстгальтеров и того факта, что в настоящее время гораздо проще найти бюстгальтер с размером чашки D +. Сегодня все меньше женщин с полной грудью по ошибке носят слишком маленькую чашку или пытаются втиснуть свою грудь в одну просто потому, что нет ничего большего.А учитывая, что средний размер группы не изменился, кажется, что американские женщины не стали намного крупнее.

От чего зависит ваш размер груди?

Почему одни женщины носят чашку AA, а другие — GG? Общий вес, конечно, является важным фактором, но, конечно, есть как худые женщины с естественно большой грудью, так и женщины большого размера с маленькой.

Как объяснялось выше, возраст играет роль в определении размера бюстгальтера. Женщина в возрасте от пятидесяти до шестидесяти лет с большей вероятностью выйдет из строя, чем 17-летняя девушка, только что вышедшая из половой зрелости.

Беременность также играет важную роль. Не только сама лактация, которая может легко вызвать (хотя и временное) увеличение размера чашки на два-три или даже больше. Но также независимо от того, были ли вы беременны в прошлом — грудь некоторых женщин остается больше после того, как они закончили кормить грудью, но многие обнаруживают, что их грудь уменьшается до меньшего размера, чем их размер до беременности.

В основном это зависит от вашей генетики. Несмотря на утверждения об обратном, нет таблеток, которые можно принимать, кремов, которые можно использовать, или упражнений, которые можно выполнять, чтобы увеличить размер груди (хотя наращивание грудных мышц, которые располагаются ниже груди, может сделать их немного больше ).Если у вашей матери была особенно маленькая или большая грудь, или она испытала определенное изменение размера чашки после того, как родила вас, есть большая вероятность, что вы последуете ее примеру.

Фасоны бюстгальтера для увеличения или уменьшения груди

Не довольны своим естественным размером груди? Если вы ищете менее инвазивное решение, чем хирургическое вмешательство, вы можете быть удивлены тем, насколько важно изменить стиль бюстгальтера.

Бюстгальтеры для увеличения груди

Формованные чашки — хотя на самом деле они не добавляют большого объема, они придают округлую форму, которую мы склонны ассоциировать с «полнотой» большой груди.

Бюстгальтеры с мягкой подкладкой — обычно из пенопласта или геля, внутри чашки спрятана прокладка, которая создает впечатление дополнительного объема. В зависимости от того, сколько у вас набивки, вы можете выглядеть на 1–3 размера больше.

Бюстгальтеры пуш-ап — особый тип бюстгальтера с мягкой подкладкой, у которого больше всего набивки у основания чашки. Ткань груди располагается поверх нее, поднимая ее выше для более очевидного расщепления.

Бюстгальтеры для уменьшения груди

Бюстгальтеры Minimizer — специально разработаны для этой цели, в них используются высокие нерастягивающиеся чашки, которые сжимают ткань груди и создают более плоский профиль.Из-за них ваш бюст кажется примерно на один размер меньше.

Бюстгальтеры без косточек — бюстгальтер без косточек, часто без подкладки, обеспечивает меньший подъем и более естественную форму. Хотя они совсем не «сжимают» вашу грудь, как минимизатор, многие женщины думают, что их бюст в бюстгальтере без бюстгальтера выглядит меньше.

Bandeaus — это, по сути, тюбик из ткани, этот базовый стиль бюстгальтера не имеет отдельных чашечек или косточков. Отсутствие поддержки и легкая компрессия в совокупности придают бюсту более плоский вид.

Нужна помощь с размерами бюстгальтера?

Попробуйте нашу таблицу размеров / калькулятор

Вы хотите, чтобы у вас была упругая, упругая грудь, которая хорошо себя чувствует и отлично смотрится под любой одеждой, будь то сексуальное бикини на пляже или симпатичный зимний свитер, излучающий тепло и романтику? Мы рекомендуем Brestrogen или Total Curve в качестве лучших натуральных кремов и таблеток для увеличения груди. Прочтите этот пост, чтобы узнать больше.

Здоровье груди: Общая информация | Центр здоровья молодых женщин

Основные факты

• Грудь бывает разных форм и размеров.
• Хотя большинство уплотнений или изменений в груди (ах) в подростковом возрасте являются нормальным явлением, обратитесь к врачу, если вы заметите какие-либо новые изменения или уплотнения.
• Хорошо сидящий бюстгальтер помогает предотвратить дискомфорт в груди, боли в спине и плечах.

Женская грудь бывает разных форм и размеров. Для груди не существует идеальной формы или размера. Нормальная грудь может быть большой или маленькой, гладкой или бугристой, светлой или темной.

Ваша грудь начинает расти, когда вы начинаете половое созревание.Во время полового созревания уровень гормонов в вашем теле меняется, что приводит к развитию груди и началу менструаций. Многие факторы влияют на то, когда вы собираетесь начать половое созревание и разовьется грудь, включая наследственность (то, как определенные характеристики передаются из поколения в поколение), вес, упражнения, питание, стресс и хронические заболевания.

Как развивается грудь?

Внутренняя часть груди состоит из жировой ткани и молочных желез, называемых молочными железами.Темная область груди вокруг соска называется ареолой. Когда ваше тело начинает развиваться, под ареолой и соском вырастает небольшая шишка. Эта шишка называется грудной зачаткой. По мере того, как бутоны становятся больше и округлее, груди растут.

По мере развития груди ареолы становятся больше и темнее. Цвет ареол и сосков может варьироваться от светло-розового до пурпурного или светло-серого в зависимости от цвета вашей кожи.

Когда я получу грудь?

Ваша грудь начинает расти, когда вы начинаете половое созревание, и уровень гормонов в вашем теле изменяется, вызывая развитие груди и начало менструального цикла.Наследственность (то, как определенные особенности передаются из поколения в поколение), питание, вес, физические упражнения и хронические заболевания определяют, когда вы собираетесь начать половое созревание и разовьется грудь. Грудь большинства девочек начинает расти в возрасте 9 или 10 лет, но у некоторых девочек грудь может развиваться раньше или позже этого возраста.

Сколько времени нужно, чтобы получить грудь?

Для развития груди у разных людей требуется разное время, обычно от 3 до 5 лет.Возраст, когда вы начинаете развиваться, не влияет на окончательный размер вашей груди. Например, если вы разовьетесь раньше, чем большинство девочек, это не значит, что ваша грудь будет больше, чем у большинства девочек.

У всех развивается грудь одновременно?

Нет. Для некоторых девочек грудь начинает расти в 8 или 9 лет, в то время как у других не начинается, пока им не исполнится 11 или 12 лет. У каждой девушки есть свои «часы», за которыми следует ее тело. . Например, девочки, которые занимаются гимнастикой, танцами, бегом или другими очень активными видами спорта, могут достичь половой зрелости в более позднем возрасте.Даже если у вас нормальное развитие, вам может быть трудно, если вы будете первым или последним среди своих одноклассников или друзей, у которых появится грудь. Поговорите с родителем или взрослым, которому вы доверяете, и расскажите ему / ей, как вы себя чувствуете. Если вы разовьетесь рано, помните, что другие девушки скоро наверстают упущенное.

Важно поговорить со своим врачом, если к 13 годам у вас еще не началось развитие груди.

Что я могу сделать, чтобы увеличить размер груди?

Наследственность — самый важный фактор в определении формы и размера груди.Никакие кремы, специальные упражнения или одежда не изменят навсегда размер вашей груди. Ваша грудь может измениться с потерей или набором веса или после беременности, но по большей части размер вашей груди остается неизменным после завершения полового созревания. Кроме того, размер груди не влияет на то, сможет ли женщина кормить ребенка грудью.

Когда и как моя грудь вырабатывает молоко?

Внутри женской груди есть крошечные карманы, называемые альвеолами. После родов гормоны ее мозга приказывают альвеолам производить молоко.Когда ее ребенок сосет ее сосок, сосание втягивает молоко из альвеол через молочные протоки и через небольшие отверстия в соске. Когда мать перестает кормить ребенка грудью, ее альвеолы ​​постепенно перестают вырабатывать молоко.

Нормальное развитие груди

Моя грудь неровная. Это нормально?

Очень часто грудь растет с разной скоростью в процессе развития. Обычно к тому времени, когда они заканчивают расти, они будут выглядеть примерно одинакового размера. Если у вас разница в размерах и это вас беспокоит, попробуйте использовать пенопласт или гелевую вставку, которая подходит к вашему бюстгальтеру или купальному костюму.Эти вставки продаются в специализированных магазинах бюстгальтеров и нижнего белья, а также в универмагах.

У большинства женщин грудь не совсем одинакового размера. Однако иногда грудь может быть заметно неровной (отличается более чем на размер чашки) после того, как у вас начались менструации и закончилось развитие груди (через 3-5 лет с того момента, когда они начали развиваться). Если вас не устраивает разница в размерах груди, вы можете поговорить со своим лечащим врачом об использовании гелевых вставок, а также о преимуществах и рисках корректирующей хирургии.

Моя грудь очень большая, и от нее болит спина, потому что она такая тяжелая. Также тяжело заниматься спортом, потому что у меня болит грудь. Что я могу делать?

Некоторым девушкам кажется, что их грудь слишком велика. Часто их не беспокоит то, как они выглядят, но их беспокоит боль в груди, спине, боли в плечах, вмятины на плечах от лямок бюстгальтера, сыпь, проблемы с кожей под грудью или трудности с упражнениями. Девочки также могут чувствовать себя плохо или стесняться, если их дразнят из-за их большой груди.

Если у вас очень большая грудь, есть несколько вариантов, которые могут помочь.

• Во-первых, найдите хорошо сидящий бюстгальтер, чтобы минимизировать и поддерживать вашу грудь. Выбирайте бюстгальтер с широкими лямками и поддерживающими чашечками. Если вам нужна помощь с измерением бюстгальтера, обратитесь за помощью к квалифицированному продавцу, работающему в универмаге или магазине нижнего белья.
• Если у вас избыточный вес, то работа по его достижению также может помочь.
• Последний вариант — операция по уменьшению груди.Этот тип операции, которую проводит пластический хирург, удаляет часть лишней ткани груди, чтобы уменьшить боль. Это серьезное решение и операция. Поговорите со своим основным лечащим врачом, чтобы получить дополнительную информацию.

Волосы вокруг сосков — это нормально?

У некоторых девочек волосы вокруг сосков. Это совершенно нормально. Если волосы беспокоят вас, лучше всего подстригать их небольшими ножницами. Выщипывание или бритье волос может вызвать инфекцию.

Мои соски направлены внутрь, а не наружу.Это нормально?

Если ваши соски направлены внутрь, а не наружу, у вас «втянутые соски». От 10% до 20% всех девочек имеют втянутый сосок хотя бы на одной груди. Это нормально и никак не повлияет на ваше здоровье. Если у вас втянутые соски, важно содержать их в чистоте, чтобы не занести инфекцию в складки кожи вокруг сосков.

Если раньше у вас были соски, но они внезапно превратились в них, вам следует записаться на прием к лечащему врачу.

Что такое растяжки? Они нормальные?

Растяжки — это красные или пурпурные линии, похожие на спицы, которые появляются на коже в периоды быстрого физического роста (например, в период полового созревания или беременности). В период полового созревания растяжки на груди очень распространены и совершенно нормальны. Другие частые места появления растяжек — на бедрах и бедрах. Со временем растяжки поблекнут и станут соответствовать вашему нормальному цвету кожи.

Если у меня появилась сыпь в области сосков на груди, означает ли это, что моя грудь инфицирована?

Обычно да.Сыпь может быть признаком инфекции, особенно если одна грудь опухшая и болезненная, если есть выделения или если у вас жар. Вы также можете получить сыпь на коже под грудью , которая обычно является тепловой сыпью или дрожжевой инфекцией. Если присутствуют какие-либо из этих признаков инфекции, позвоните своему лечащему врачу. Иногда корень волоса вокруг соска может инфицироваться. Когда это происходит, появляются одна или несколько крошечных красных шишек. Крошечные красные бугорки называются фолликулитом.

Нормальны ли боль или болезненность груди?

Вы можете почувствовать покалывание или боль в груди, когда начнут развиваться грудные почки. После того, как у вас начнутся менструации, вы можете заметить, что ваша грудь становится нежной или болезненной за несколько дней до месячных. Не у всех есть болезненность. Если ваша грудь болезненна, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Ваш врач может посоветовать безрецептурное обезболивающее (например, ибупрофен), чтобы облегчить симптомы. Подросткам старшего возраста, которых беспокоит боль в груди перед менструацией, может быть полезно принимать оральные контрацептивы в низких дозах.Некоторые, но не все, люди почувствовали облегчение после отказа от кофеина.

Что делать, если у меня из груди идут выделения?

Выделения из груди могут означать, что ваша грудь инфицирована, что протоки груди расширены (расширены) или что у вас есть гормональный дисбаланс. Выделения могут быть только с одной стороны или с обеих грудей. Когда из груди молодой женщины, когда она не кормит грудью, выделяются молочные выделения, это называется галактореей. Это состояние может быть результатом приема определенных лекарств, таких как противозачаточные таблетки или лекарства от расстройств настроения, беременности или недавней беременности, низкого уровня гормонов щитовидной железы или, в редких случаях, доброкачественной (не злокачественной) опухоли гипофиза.Ваше тело может вырабатывать дополнительное количество пролактина, что может вызвать галакторею. Коричневые или кровянистые выделения могут происходить из расширенных молочных протоков или небольших полипов в молочных протоках или железах под ареолой (железы Монтгомери). Также может быть синяя область под соском. Небольшое количество желтых выделений иногда возникает примерно в то время, когда у девочки начинается менструация. Вам следует позвонить своему лечащему врачу, если у вас есть выделения из груди и / или местная болезненность груди, боль, покраснение или жар.

У меня на соске небольшие неровности. Это нормально?

Эти неровности — нормальное явление. Медицинский термин для них — «периареолярные железы Монтгомери». Они играют роль во время лактации (в то время, когда организм женщины вырабатывает грудное молоко). Если эти железы воспаляются, становятся красными и / или вы заметили отток прозрачной или коричневатой жидкости, вам следует записаться на прием к врачу.

Здоровье груди: все руководства | Центр здоровья молодых женщин

Основные факты

• Грудь бывает разных форм и размеров.
• Хотя большинство уплотнений или изменений в груди (ах) в подростковом возрасте являются нормальным явлением, обратитесь к врачу, если вы заметите какие-либо новые изменения или уплотнения.
• Хорошо сидящий бюстгальтер помогает предотвратить дискомфорт в груди, боли в спине и плечах.

Женская грудь бывает разных форм и размеров. Для груди не существует идеальной формы или размера. Нормальная грудь может быть большой или маленькой, гладкой или бугристой, светлой или темной.

Ваша грудь начинает расти, когда вы начинаете половое созревание.Во время полового созревания уровень гормонов в вашем теле меняется, что приводит к развитию груди и началу менструаций. Многие факторы влияют на то, когда вы собираетесь начать половое созревание и разовьется грудь, включая наследственность (то, как определенные характеристики передаются из поколения в поколение), вес, упражнения, питание, стресс и хронические заболевания.

Как развивается грудь?

Внутренняя часть груди состоит из жировой ткани и молочных желез, называемых молочными железами.Темная область груди вокруг соска называется ареолой. Когда ваше тело начинает развиваться, под ареолой и соском вырастает небольшая шишка. Эта шишка называется грудной зачаткой. По мере того, как бутоны становятся больше и округлее, груди растут.

По мере развития груди ареолы становятся больше и темнее. Цвет ареол и сосков может варьироваться от светло-розового до пурпурного или светло-серого в зависимости от цвета вашей кожи.

Когда я получу грудь?

Ваша грудь начинает расти, когда вы начинаете половое созревание, и уровень гормонов в вашем теле изменяется, вызывая развитие груди и начало менструального цикла.Наследственность (то, как определенные особенности передаются из поколения в поколение), питание, вес, физические упражнения и хронические заболевания определяют, когда вы собираетесь начать половое созревание и разовьется грудь. Грудь большинства девочек начинает расти в возрасте 9 или 10 лет, но у некоторых девочек грудь может развиваться раньше или позже этого возраста.

Сколько времени нужно, чтобы получить грудь?

Для развития груди у разных людей требуется разное время, обычно от 3 до 5 лет.Возраст, когда вы начинаете развиваться, не влияет на окончательный размер вашей груди. Например, если вы разовьетесь раньше, чем большинство девочек, это не значит, что ваша грудь будет больше, чем у большинства девочек.

У всех развивается грудь одновременно?

Нет. Для некоторых девочек грудь начинает расти в 8 или 9 лет, в то время как у других не начинается, пока им не исполнится 11 или 12 лет. У каждой девушки есть свои «часы», за которыми следует ее тело. . Например, девочки, которые занимаются гимнастикой, танцами, бегом или другими очень активными видами спорта, могут достичь половой зрелости в более позднем возрасте.Даже если у вас нормальное развитие, вам может быть трудно, если вы будете первым или последним среди своих одноклассников или друзей, у которых появится грудь. Поговорите с родителем или взрослым, которому вы доверяете, и расскажите ему / ей, как вы себя чувствуете. Если вы разовьетесь рано, помните, что другие девушки скоро наверстают упущенное.

Важно поговорить со своим врачом, если к 13 годам у вас еще не началось развитие груди.

Что я могу сделать, чтобы увеличить размер груди?

Наследственность — самый важный фактор в определении формы и размера груди.Никакие кремы, специальные упражнения или одежда не изменят навсегда размер вашей груди. Ваша грудь может измениться с потерей или набором веса или после беременности, но по большей части размер вашей груди остается неизменным после завершения полового созревания. Кроме того, размер груди не влияет на то, сможет ли женщина кормить ребенка грудью.

Когда и как моя грудь вырабатывает молоко?

Внутри женской груди есть крошечные карманы, называемые альвеолами. После родов гормоны ее мозга приказывают альвеолам производить молоко.Когда ее ребенок сосет ее сосок, сосание втягивает молоко из альвеол через молочные протоки и через небольшие отверстия в соске. Когда мать перестает кормить ребенка грудью, ее альвеолы ​​постепенно перестают вырабатывать молоко.

Нормальное развитие груди

Моя грудь неровная. Это нормально?

Очень часто грудь растет с разной скоростью в процессе развития. Обычно к тому времени, когда они заканчивают расти, они будут выглядеть примерно одинакового размера. Если у вас разница в размерах и это вас беспокоит, попробуйте использовать пенопласт или гелевую вставку, которая подходит к вашему бюстгальтеру или купальному костюму.Эти вставки продаются в специализированных магазинах бюстгальтеров и нижнего белья, а также в универмагах.

У большинства женщин грудь не совсем одинакового размера. Однако иногда грудь может быть заметно неровной (отличается более чем на размер чашки) после того, как у вас начались менструации и закончилось развитие груди (через 3-5 лет с того момента, когда они начали развиваться). Если вас не устраивает разница в размерах груди, вы можете поговорить со своим лечащим врачом об использовании гелевых вставок, а также о преимуществах и рисках корректирующей хирургии.

Моя грудь очень большая, и от нее болит спина, потому что она такая тяжелая. Также тяжело заниматься спортом, потому что у меня болит грудь. Что я могу делать?

Некоторым девушкам кажется, что их грудь слишком велика. Часто их не беспокоит то, как они выглядят, но их беспокоит боль в груди, спине, боли в плечах, вмятины на плечах от лямок бюстгальтера, сыпь, проблемы с кожей под грудью или трудности с упражнениями. Девочки также могут чувствовать себя плохо или стесняться, если их дразнят из-за их большой груди.

Если у вас очень большая грудь, есть несколько вариантов, которые могут помочь.

• Во-первых, найдите хорошо сидящий бюстгальтер, чтобы минимизировать и поддерживать вашу грудь. Выбирайте бюстгальтер с широкими лямками и поддерживающими чашечками. Если вам нужна помощь с измерением бюстгальтера, обратитесь за помощью к квалифицированному продавцу, работающему в универмаге или магазине нижнего белья.
• Если у вас избыточный вес, то работа по его достижению также может помочь.
• Последний вариант — операция по уменьшению груди.Этот тип операции, которую проводит пластический хирург, удаляет часть лишней ткани груди, чтобы уменьшить боль. Это серьезное решение и операция. Поговорите со своим основным лечащим врачом, чтобы получить дополнительную информацию.

Волосы вокруг сосков — это нормально?

У некоторых девочек волосы вокруг сосков. Это совершенно нормально. Если волосы беспокоят вас, лучше всего подстригать их небольшими ножницами. Выщипывание или бритье волос может вызвать инфекцию.

Мои соски направлены внутрь, а не наружу.Это нормально?

Если ваши соски направлены внутрь, а не наружу, у вас «втянутые соски». От 10% до 20% всех девочек имеют втянутый сосок хотя бы на одной груди. Это нормально и никак не повлияет на ваше здоровье. Если у вас втянутые соски, важно содержать их в чистоте, чтобы не занести инфекцию в складки кожи вокруг сосков.

Если раньше у вас были соски, но они внезапно превратились в них, вам следует записаться на прием к лечащему врачу.

Что такое растяжки? Они нормальные?

Растяжки — это красные или пурпурные линии, похожие на спицы, которые появляются на коже в периоды быстрого физического роста (например, в период полового созревания или беременности). В период полового созревания растяжки на груди очень распространены и совершенно нормальны. Другие частые места появления растяжек — на бедрах и бедрах. Со временем растяжки поблекнут и станут соответствовать вашему нормальному цвету кожи.

Если у меня появилась сыпь в области сосков на груди, означает ли это, что моя грудь инфицирована?

Обычно да.Сыпь может быть признаком инфекции, особенно если одна грудь опухшая и болезненная, если есть выделения или если у вас жар. Вы также можете получить сыпь на коже под грудью , которая обычно является тепловой сыпью или дрожжевой инфекцией. Если присутствуют какие-либо из этих признаков инфекции, позвоните своему лечащему врачу. Иногда корень волоса вокруг соска может инфицироваться. Когда это происходит, появляются одна или несколько крошечных красных шишек. Крошечные красные бугорки называются фолликулитом.

Нормальны ли боль или болезненность груди?

Вы можете почувствовать покалывание или боль в груди, когда начнут развиваться грудные почки. После того, как у вас начнутся менструации, вы можете заметить, что ваша грудь становится нежной или болезненной за несколько дней до месячных. Не у всех есть болезненность. Если ваша грудь болезненна, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Ваш врач может посоветовать безрецептурное обезболивающее (например, ибупрофен), чтобы облегчить симптомы. Подросткам старшего возраста, которых беспокоит боль в груди перед менструацией, может быть полезно принимать оральные контрацептивы в низких дозах.Некоторые, но не все, люди почувствовали облегчение после отказа от кофеина.

Что делать, если у меня из груди идут выделения?

Выделения из груди могут означать, что ваша грудь инфицирована, что протоки груди расширены (расширены) или что у вас есть гормональный дисбаланс. Выделения могут быть только с одной стороны или с обеих грудей. Когда из груди молодой женщины, когда она не кормит грудью, выделяются молочные выделения, это называется галактореей. Это состояние может быть результатом приема определенных лекарств, таких как противозачаточные таблетки или лекарства от расстройств настроения, беременности или недавней беременности, низкого уровня гормонов щитовидной железы или, в редких случаях, доброкачественной (не злокачественной) опухоли гипофиза.Ваше тело может вырабатывать дополнительное количество пролактина, что может вызвать галакторею. Коричневые или кровянистые выделения могут происходить из расширенных молочных протоков или небольших полипов в молочных протоках или железах под ареолой (железы Монтгомери). Также может быть синяя область под соском. Небольшое количество желтых выделений иногда возникает примерно в то время, когда у девочки начинается менструация. Вам следует позвонить своему лечащему врачу, если у вас есть выделения из груди и / или местная болезненность груди, боль, покраснение или жар.

У меня на соске небольшие неровности. Это нормально?

Эти неровности — нормальное явление. Медицинский термин для них — «периареолярные железы Монтгомери». Они играют роль во время лактации (в то время, когда организм женщины вырабатывает грудное молоко). Если эти железы воспаляются, становятся красными и / или вы заметили отток прозрачной или коричневатой жидкости, вам следует записаться на прием к врачу.

Руководство для девочек по здоровой груди

Ношение правильного бюстгальтера, обучение уходу за грудью и самостоятельное обследование, поддержание здорового веса и отказ от сигарет и алкоголя необходимы для здоровья груди даже для подростков.Но если вы типичный подросток, ваше первое беспокойство заключается в том, есть ли у вас «нормальная» грудь.

Одна из причин этого беспокойства заключается в том, что все девочки развиваются с разной скоростью, поэтому трудно понять, «нормальная» ли вы или даже как выглядит «нормальная» грудь. «Молодые люди используют друг друга, чтобы понять, что нормально, но девушка должна понимать, что если ее лучший друг развился определенным образом, она может развиваться иначе», — объясняет Мария Трент, доктор медицины, магистр здравоохранения, подросток. специалист по медицине в Детском центре Джона Хопкинса в Балтиморе.«Развитие груди в целом зависит от времени полового созревания».

Это означает, что молодой подросток может развиться намного раньше или (по ее мнению) намного позже, чем ее сверстники. В любом случае вы можете почувствовать себя неловко. Вообще говоря, каждая девочка должна иметь некоторое развитие груди к 14 годам, говорит доктор Трент. Если к 16 годам ничего не происходит, пора поговорить со своим врачом о том, что может задерживать процесс.

Помимо вашего уникального графика развития, знайте, что нормальная, здоровая грудь бывает разных форм и размеров, с сосками и ареолами (темный круг кожи вокруг сосков), которые выглядят совершенно по-разному от одной девушки к другой.

Также важно знать, что здоровая грудь действительно меняется. Со временем вы можете увидеть предсказуемые изменения, которые являются частью вашего менструального цикла, например, уплотнения или повышенную болезненность в определенные периоды.

Уход за грудью: основы здоровой груди

Ваш врач или медсестра могут показать вам, как проводить самостоятельное обследование груди. Это ежемесячная проверка, которую вы проводите на предмет необычных изменений. Самообследование груди может помочь вам выяснить, являются ли заметные изменения частью нормального развития груди или требуют медицинской помощи.Вот некоторые из проблем, о которых вам следует поговорить со своим врачом:

• Шишки. У некоторых женщин в определенные периоды месячного цикла появляются уплотнения, но они проходят. «Позвоните своему врачу, если почувствуете большую опухоль, которая растет или болезненна», — говорит Трент. Вероятная причина — инфекция, но диагноз должен поставить врач.
• Покраснение. Покраснение кожи груди (особенно если она горячая на ощупь) также может быть признаком инфекции.
• Нежность. Некоторые девушки обнаруживают, что их грудь становится более нежной перед месячными. Однако необычная болезненность в неожиданное время цикла означает, что вам следует позвонить врачу.
• Ниппельный отвод. Существует множество причин, по которым жидкость может вытекать из сосков, от беременности до побочных эффектов лекарств, и почти все они требуют внимания врача.
• Изменения кожи. Кожа груди, как и другие части тела, заслуживает внимания.Обратите внимание, если вы видите изменения на своей коже, такие как кровоточащая родинка, нежелательные волосы или раздраженные участки кожи. Ваш врач может помочь вам найти способы справиться с этими состояниями.

Также помните, что гигиена важна. Следите за тем, чтобы складки на коже, например под грудью, были сухими и чистыми.

Выбор правильного бюстгальтера

Еще одна важная часть ухода за грудью — это носить удобный бюстгальтер, обеспечивающий необходимую поддержку, особенно если у вас грудь среднего или большого размера или вы занимаетесь спортом, — говорит Трент. .Покупка подходящего бюстгальтера может стать увлекательной поездкой для вас, вашей матери или другой женщины в вашей жизни, а также для вашего повседневного комфорта. Она рекомендует магазины с обученными продавцами, которые помогут вам подобрать нужную одежду.

Выбор здорового образа жизни, здоровая грудь

Во многих отношениях здоровье вашей груди отражает ваше общее состояние здоровья. Здоровое питание и вес сохранят здоровье вашей груди и вашего тела. Избыточный вес может затруднить как вам, так и вашему врачу определение того, здорова ли ваша грудь, а также на протяжении всей жизни может увеличить риск рака груди.

Даже тот образ жизни, который, кажется, не имеет отношения к здоровью груди, на самом деле имеет значение. Например, исследования сейчас начинают показывать, что девушки, которые курят сигареты или употребляют алкоголь, значительно задерживают развитие груди.

Здоровье груди — это гораздо больше, чем просто размер. Выбирайте здоровый образ жизни и придерживайтесь правильных привычек по уходу за грудью, чтобы грудь была здоровой на всю жизнь.

Грудные почки у детей раннего возраста — FamilyEducation

квартал

У моей двухлетней дочери на правой стороне груди появляется небольшая почка.Это нормально, и есть ли у вас какие-либо веб-сайты или документация о преждевременном половом созревании у детей ясельного возраста? Я нашел кое-что у детей в возрасте от семи до восьми лет, но ничего у малышей. Пожалуйста помоги.

А

Проблема, которую вы описываете, на самом деле не редкость для молодых девушек, и это не означает, что половое созревание наступает рано (преждевременное половое созревание). Когда происходит небольшое развитие груди без прогрессирования остальной части полового созревания, это называется преждевременным телархом (телархом — это медицинский термин, обозначающий начало развития груди).Обычно это происходит у детей ясельного возраста, обычно к двум годам, хотя это может происходить и у детей дошкольного возраста. Это может произойти как с одной, так и с обеих сторон.

Причина не совсем ясна, но у некоторых девочек, кажется, наблюдается небольшое увеличение выработки эстрогена в течение короткого периода времени. Эстроген — это то, что заставляет грудь прорастать. У подавляющего большинства девочек, страдающих этим заболеванием, зачаток груди снова сжимается в течение нескольких месяцев или, если он не становится меньше, по крайней мере, не будет продолжать увеличиваться.Других пубертатных изменений (быстрый рост, волосы на лобке) не происходит.

Когда я вижу девочек с преждевременным телархом, я обязательно провожу тщательное медицинское обследование в поисках всего, что может указывать на более серьезные гормональные проблемы. Если остальная часть экзамена проходит нормально, то в каких-либо специальных тестах нет необходимости. Рекомендуется внимательно следить за изменениями груди в течение нескольких месяцев, то есть посещать врача раз в месяц или раз в два месяца, чтобы увидеть, проходит ли оно или продолжает прогрессировать.Если при физикальном осмотре есть отклонения от нормы или если развитие груди продолжается, могут быть показаны анализы крови, рентген или УЗИ таза. В этой возрастной группе может произойти преждевременное половое созревание, но это случается очень редко.

Я рекомендую вам записаться на прием к врачу вашей дочери для обследования. У некоторых детей, особенно очень пухлых, может казаться, что есть грудь, но на самом деле это просто лишний жир. Ваш врач должен уметь разобраться с этим и определить, нужно ли что-то делать дальше.

Мне 17 лет, и у меня очень маленькая грудь. Как мне увеличить грудь si …

Привет, Совместные усилия здорового и сбалансированного питания с упражнениями для груди помогут вам тонизировать мышцы груди, а впоследствии и немного увеличить их в размерах! 1. Бхуджангасана или поза кобры — это простая поза, которую может практиковать каждый дома. Помогает увеличить грудь за короткое время. Чтобы выполнить эту позу, сначала лягте на живот. Положите ладонь на пол, а затем поднимите верхнюю часть тела, прижав ладонь к полу.Наполовину поднимите туловище до живота и посмотрите прямо. Оставайтесь здесь на несколько секунд, а затем опустите голову на пол в положении покоя. Сначала повторите это положение 2-3 раза, а затем постепенно увеличивайте число. 2. Гоумукхасана или поза коровы, эта поза воздействует на верхнюю часть тела. Эта поза оказалась эффективной для увеличения груди. Начните эту позу с позы лотоса. Поднимите руки параллельно плечу. Поверните левую руку назад и попытайтесь коснуться правой руки. Аналогично повторите позу с противоположной стороны.3. Устрасана также известна как поза верблюда из-за ее сходства с верблюжьей позой.