Как воспитать в себе ответственность и чувство долга: Как воспитать в себе ответственность и чувство долга? — КФС Отзывы — Корректор функционального состояния.Центр Регион

Содержание

Как воспитать в себе ответственность и чувство долга?

Решите правовую ситуацию. 14-летние подростки Митин и Чепилев купили бутылку вина, и выпили ее в подъезде дома. Опьянев, они начали драться и нечаянно … разбили стекло на лестничной площадке. При составлении протокола Митин и Чепилев указали, что вино купили в магазине № 7. Продавец этого магазина Окулова, не отрицая факт продажи вина, заявила, что ребята выглядели старше своих лет, и она считала их совершеннолетними. Административная комиссия оштрафовала родителей Митина и Чепилева на 1 МРП каждого. На продавца Окулову наложила предупреждение и штраф в размере 1 МРП.1. Какое административное правонарушение допустили подростки?2. Какое административное правонарушение допустил продавец магазина?3. Законно ли решение, принятое административной комиссией? Обоснуйте свой ответ.

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА С ОБЩЕСТВОЗНАНИЕМ Сравните модели американской и русской семьи

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА 2. Известному американскому физику Роберту Оппенгеймеру в комиссии по расследованию антиамериканской деятельности был задан вопро … с: «Что вы ставите выше — лояльность (верность, симпатия, терпимость) по отношению к отечеству или лояльность по отношению к человечеству?» Учёный ответил: «Лояльность по отношению к человечеству».

Такой ответ сокрушил его карьеру – Оппенгеймера навсегда отстранили от секретной работы. Как вы оцениваете позицию учёного? Своё мнение аргументируйте. Что сказали бы вы, если б вам пришлось отвечать по подобный вопрос? 4. Попробуйте всесторонне, с приведением известных вам примеров охарактеризовать сущность национального сознания, его роль в человеческой деятельности. Проанализируйте слова Н. Бердяева: «Подлинное национальное сознание может быть лишь творческим, оно обращено вперёд, а не назад». 6. Прокомментируйте слова Н.А. Бердяева: «Наиболее правы те, которые определяют нацию как единство исторической судьбы. Сознание этого единства и есть национальное сознание».

К органам законодательной власти в рф относятся

ECTECTBO3HAHUE Давление вещества Из предложенных утверждений выбери характерные для газов. Верных ответов: 3 Давление газообразных тел передается т … олько вниз. Чем больше число ударов молекул о стенки сосуда, тем меньше давление. Чем чаще и сильнее молекулы ударяют о стенки сосуда, тем больше давление.

Давление газообразных тел передается по всем направлениям. Давление газообразных тел определяется ударами молекул о стенки сосуда. Давление газообразных тел определяется объемом сосуда.

хелпа дам 30 баллов пгожалуйстааааааа

изобразите траекторию движенияА)кометы падающей с небаВ)Движение спутника вокруг землиПОЖАЛУЙСТА ЗА СПАМ БАНДАЮ 30 БАЛЛОВ

педагогаало Организационный моментин объяснение учителем урокаедa Задание 1. «Обменяйте товары. Определите по картинке на стр. 112 чтопредлагали кангю … и в обмен на эти товарыиДескриптор1 Определя от первый товар кангюев2 Определяет второй товар кангюев2. Определяет третьи товар кангюев

1. Трудовое право – это отрасль российского права, которое относится к: Частному праву И частному, и публичному праву, в зависимости от ситуации Публи … чному праву 2. Трудовое право регулирует отношения, возникающие между работниками и работодателями в связи с трудовой деятельностью. Также оно регулирует отношения: имущественные и личные неимущественные отношения в сфере управленческой деятельности государственных органов и должностных лиц по исполнению публичных функций по обеспечению занятости и трудоустройства, по охране труда и здоровья работников 3.

Источниками трудового права являются: Всё перечисленное Конституция РФ Трудовой Кодекс РФ, другие нормативные акты, а также трудовые акты, принятые работодателем 4. Трудовое право основано на следующих принципах: Кто не работает, тот не ест От каждого по способностям, каждому по труду Свобода труда, равные возможности для реализации своих трудовых прав и свобод, обеспечение права на защиту от безработицы 5. Субъектами трудового права являются: Работники Все перечисленные Работодатели 6. Что из перечисленного не является необходимым условием заключения трудового договора: права и обязанности работника и работодателя оплата проезда до места работы режим труда и отдыха работника условия оплаты труда работника 7. Верны ли следующие суждения об условиях трудового договора: А. Продолжительность рабочего дня не должна превышать 8 часов (40 рабочих часов в неделю). Б. Ежегодный отпуск должен составлять не менее 30 календарных дней. верно только Б верно только А оба суждения неверны верны оба суждения 8.

В ТК РФ упоминаются такие виды трудовых договоров как: Возмездные и безвозмездные Нотариальные и устные Срочные и бессрочные Обязательные и необязательные 9. Верно ли данное утверждение: «Трудовое законодательство предусматривает повышенную охрану труда несовершеннолетних, закрепляя для них ряд льгот: сокращенная рабочая неделя (16–18 лет – 36 часов, до 16 лет – 24 часа в неделю, ежегодный отпуск – 31 день (в любое время года), запрет на использование труда несовершеннолетних на сверхурочных работах, ночных работах и в командировках, запрет на установление испытательного срока).» утверждение является верным утверждение не является верным 10. Основным органом разрешения индивидуальных трудовых споров является: Комитет Государственной Думы по труду, социальной политике и делам ветеранов Комиссия по трудовым спорам Комитет Совета Федерации по экономической политике Международная организация труда

1. Гражданско-правовой договор – это: обязательство гражданина перед государством о добровольных взносах в «Фонд Согласия и Примирения» взятые на себ … я обязательства, умение распоряжаться своими правами и надлежащим образом исполнять обязанности умение распоряжаться своими правами и надлежащим образом требовать их соблюдения от иных лиц 2.

Договоры обмена жилья и других сделок с недвижимостью требуют: нотариального удостоверения всё перечисленное простого письменного подтверждения государственной регистрации 3. Дееспособность – это: Способность лица или организации быть носителем субъективных прав и юридических обязанностей Способность своими действиями приобретать и осуществлять юридические права и обязанности, нести гражданско-правовую ответственность Способность генерировать творческие идеи Способность оказывать политическое влияние 4.Договоры могут заключаться: В устной форме В устной форме, простой письменной форме, в письменной форме с нотариальным заверением В письменной форме 5. Полная дееспособность наступает: В 21 год В 18 лет В 14 лет В 16 лет 6. Полностью недееспособными являются дети: От рождения до 6 лет От рождения до 5 лет От рождения до 7 лет От рождения до 14 лет 7. Верны ли суждения о частичной гражданской дееспособности: А. Частичная гражданская дееспособностью предполагает: самостоятельное заключение мелких бытовых сделок, заключение сделок, направленных на безвозмездное получение выгоды, получение финансовых средств для определенных целей или для свободного распоряжения.

Б. Частичная гражданская дееспособностью предполагает: возможность трудоустройства на работах, не требующих специальной квалификации, возможность окончания обучения в 7 классе. верно только Б верно только А оба суждения неверны верны оба суждения 8. Граждане в возрасте от 14 до 18 лет имеют право: Все перечисленное Вносить вклады в банк и распоряжаться своими вкладами Самостоятельно распоряжаться своей стипендией, заработком, иными доходами Зарегистрировать произведения своей интеллектуальной деятельности, быть членами кооперативов (с 16лет) 9. Несовершеннолетние в возрасте от 14 до 18 лет: самостоятельно несут имущественную ответственность по сделкам, но только при наличии письменного согласия родителей самостоятельно несут имущественную ответственность по сделкам не несут самостоятельную имущественную ответственность по сделкам самостоятельно несут имущественную ответственность по сделкам, но только при наличии письменного согласия органа опеки 10. Дети в возрасте от 6 до 14 лет вправе: Купить продукты в магазине Стать предпринимателем Приобрести автомобиль Получить кредит в банке

Чувство ответственности — Психологос

Чувство ответственности — внутреннее ощущение обязанности отвечать и готовность отвечать за то или иное.

Чувство ответственности у конкретного человека может быть в одной области и отсутствовать (быть не выраженным) в другой. Человек может быть исключительно ответственным в своих обязательствах перед другими и мало ответственным в отношении собственного здоровья, своей судьбы и жизни. Смотри Ответственность за себя

Чувство ответственности — это ощущение «я могу» и «я должен» выполнить свои обязательства, вместе с внутренней обязанностью ответить за последствия своих действий.

Для деятельного и позитивного человека это в первую очередь настрой на дело, понимание, что договоренности, обязанности и долг — все это должно быть сделано, выполнено. Для переживательного и негативно настроенного человека — тревоги за возможную неудачу и переживание вины в случае невыполнения.

При любом настрое чувство ответственности — это надежность, готовность человека честно и старательно выполнять договоренности и свои обязанности (готовность нести то, что положено), плюс готовность платить за проколы. Готовность при разумной необходимости брать на себя трудные моменты жизни.

Когда говорят о чувстве ответственности, обычно имеют в виду социальную ответственность, чувство социальной ответственности. Чувство личной ответственности — рядом, но это другое: это внутреннее понимание того, что данное дело необходимо сделать, и сделать это должен именно я.

Человек с развитым чувством ответственности — ответственный человек.

Ответственная позиция — более активна, чем чувство ответственности. Это готовность и способность при разумной необходимости брать на себя трудные моменты жизни.

Развитое чувство ответственности — признак взрослости. Не готовность нести что-либо серьезное и за что-либо отвечать — признак человека-ребенка. Избегающий что-либо нести и за что-либо отвечать (платить) — безответственный, человек с позицией Иждивенца. См.→

Чувство ответственности не надо путать с чувством вины. Чувство вины не заменяет чувства ответственности: когда-то мешает делу, а когда-то бывает полезным.

Существует старинное правило: инженер, построивший мост, стоит под ним, пока идет первый поезд. Это называется — «ответственность за результат». Готовность жизнью платить за результат — показатель высокой меры ответственности.

Ответственность — это мощный инструмент изменения качества жизни и действенное средство формирования в своей жизни желаемых событий. Ответственность, как один из важнейших социальных навыков, можно развивать, а при его отсутствии — воспитать.

При желании чувство ответственности можно себе привить. Смотри Воспитание и развитие ответственности

Обостренное чувство ответственности есть склонность к гиперответсвенности. Человека с неразвитым чувством ответсвенности именуют безответственным.

В трудных или неприятных ситуациях думают об ответственности и берут на себя ответственность люди высокого уровня психологической культуры, люди ответственные. Люди более низкого уровня культуры в этих ситуациях либо переживают, либо ищут виновного, (сбросить на него свою агрессию, снять ответственность с себя).

Можно ли отвечать за свою любовь? Смотри Ответственность в любви

Сколько, когда и зачем брать на себя личную ответственность?

Брать на себя личную ответственность — это значит видеть себя источником всех поступков в своей жизни и их последствий.

Взваливать на себя всю ответственность так же глупо, как убегать от ответственности или перекладывать всю ответственность на окружающих. Как к этому подходить разумно — смотри Отношение к ответственности и Расклад ответственности

Как научиться ответственности

Ответственность — это навык. Его можно развивать и воспитывать как в себе, так и в окружающих людях. Смотри — Воспитание и развитие ответственности.

Как управлять ответственностью?

Как технически увеличить или уменьшить ответственность, как делегировать часть ответственности окружающим — смотри Как управлять ответственностью.

Последствия ответственной и нет позиции

Либо ты берешь ответственность, либо страдаешь и завидуешь.

Что такое ответственность? Как воспитать в себе чувство ответственности? | CogniFit («КогниФит»)

Полное руководство по чувству ответственности: что такое ответственность, что значит – быть ответственным человеком, почему быть ответственным важно, как стать более ответственным человеком? Как избежать чувства вины и тревожности из-за чрезмерной или гиперответственности? Узнайте разницу между ответственностью и чувством вины. Также в этой статье психолог CogniFit («КогниФит») Патрисия Санчес Сейсдедос расскажет вам о том, что такое социальная ответственность.

Ответственность: полное руководство

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое ответственность и безответственность? Что мы подразумеваем под ответственностью? Если вы начнёте об этом думать, наверняка перед вашими глазами всплывут картины из детства. Дети, решая, будут ли они слушаться родителей или нет, и особенно если они хотят “бросить вызов авторитетам” (маме и папе), могут услышать в ответ: “Ты должен быть ответственным”.

Если вы спросите ребёнка, что значит быть ответственным, он ответит вам что-то вроде “делать всё хорошо”, “слушаться маму и папу”, “выполнять домашние задания”. Взрослые используют этот термин – “ответственность” – чтобы дети поняли и приняли, что следует вести себя хорошо и выполнять то, что им говорят родители.

Как вы думаете, ответственность – это чуть больше, чем обязательства? Что приходит вам в голову, когда мы говорим об ответственности?

Проверьте основные способности вашего мозга с помощью инновационного Общего когнитивного теста CogniFit. Начните прямо сейчас!

Общий когнитивный тест CogniFit

Что такое ответственность? Определение

Если мы обратимся к этимологии слова “ответственность”, то увидим, что оно происходит совсем не от “обязательства”. Русское слово “ответственность” происходит от “ответ, решение”; в европейских языках также – от слова “обещание”.

Стать ответственным человеком означает научиться осознанно принимать решения, применять модели поведения, позволяющие вам стать лучше или помочь стать лучше другим. И что самое важное, ответственный человек понимает и принимает последствия своих собственных действий и решений.

В словаре испанского языка RAE Королевской академии испанского языка ответственность определяется как “существующая способность любого активного субъекта права признавать и принимать последствия осуществлённого добровольного действия”.

В этом определении особо подчёркивается необходимость принятия человеком ответственности за возможные негативные последствия своих действий.

Быть ответственным: что нам это даёт?

Ответственность очень полезна, недаром говорят, что “человек ответственный есть человек свободный”. Чувство ответственности может помочь вам достичь своих целей в любой жизненной сфере. Ответственность позволяет вам создавать собственные ценности и взять бразды правления своей жизнью в свои руки. Ответственность помогает:

Быть более честными и порядочными: Когда мы склонны говорить правду и выполнять свои обещания, окружающие люди верят нам, считая честными и порядочными людьми.
Быть более самостоятельными: Принятие последствий наших действий поможет нам лучше принимать решения.
Пользоваться большим доверием: Люди больше доверяют ответственному человеку. Но что ещё более важно, мы начинаем больше доверять самому себе. Мы чувствуем себя лучше, если делаем что-то правильно. И даже в случае ошибки мы удовлетворены, поскольку знаем, что в той или иной ситуации сделали всё возможное.

Ответственность как ценность

К ответственности приучают с детства. Как в семье, так и школе, в детях необходимо воспитывать ценности.

Конечно, всем хочется, чтобы их партнёр был порядочным и ответственным, дети – умели брать на себя ответственность и не попадать в неприятные истории, чтобы родители и преподаватели были ответственными и берегли детей, специалисты – с ответственностью выполняли свою работу. Почему мы думаем, что человек должен быть ответственным?

Потому что присутствие таких людей рядом даёт нам чувство уверенности и безопасности. Мы думаем: “да, он ответственный, он всё сделает как надо”. Чуство безопасности – одна из базовых потребностей согласно пирамиде Маслоу.

Это одна из причин того, почему в нашем обществе так положительно оценивается ответственность – потому что она даёт нам безопасность, доверие и определённую стабильность.

Как стать более ответственным?

Волшебной формулы того, как стать более ответственным, не существует. Однако “натренировать” и воспитать ответственность можно.

Если вы хотите чего-то достичь, выполнить свои обещания и обязательства, вам необходимы, прежде всего, предрасположенность и мотивация. Поскольку вы уже дочитали статью до этого пункта, всё это у вас уже имеется. Я дам вам несколько дополнительных советов и подсказок. Итак, как развить чувство ответственности?

Ставьте цели: Важно понимать зачем вы что-либо делаете. Понимание смысла и направленности действий помогает нам осозанно продолжать справляться с нашими обязанностями. Если вы считаете, что ваша цель слишком долгосрочна, для её достижения ставьте себе маленькие цели. Я рекомендую записывать их. Может быть это прозвучит глупо, но записанные цели становятся реальными. Записывание целей может помочь вам стать более ответственным!
Будьте объективны: Что от меня зависит, а что – нет? Напишите список того, что зависит от вас и что вы можете контролировать. Ваше внимание должно быть направлено на эти аспекты, поскольку вы не можете нести ответственность за то, что от вас не зависит.
Сформируйте полезные привычки: Если вам трудно “взять себя в руки”, попробуйте организовать свой распорядок дня. Например, запланируйте, что каждый день ровно в течение часа перед просмотром фильма вы будете заниматься. Это поможет вам, кроме того, вы точно будете знать, что занятия займут всего лишь час перед просмотром, например, любимого сериала.
Наградите себя: Тут важны ваши внутренние амбиции. Если вы достигли поставленной цели, почему не признать это? Это ваш момент успеха, похвалите и побалуйте себя!
Будьте искренни сами с собой: Вы ошиблись? Результат зависел только от вас, но вы не справились? Возьмите на себя ответственность, признайте это. Проанализируйте: почему что-то пошло не так, как бы вы могли поступить иначе, чтобы достичь желаемого?
Поделитесь своими планами: Нет-нет, речь не о том, чтобы публично делиться своими планами в соцсетях. Я имею ввиду ваших близких. Лучший друг, мама, брат или сестра. Расскажите им, что вы задумали и как будете это делать. Вы сможете получить поддержку от самых родных и близких людей. Кроме того, вам уже будет неловко свернуть с намеченного пути.
Действуйте: То, за что вы можете взять на себя ответственность, – это ваши действия. Например, убрать в своей комнате, сдать вовремя работу, приготовить обед и т.д. Это конкретное поведение, за обязательство выполнить которое вы можете взять ответственность, однако при этом вы не можете отвечать за последствия. Например, как бы хорошо вы не подготовились к уроку, это не гарантирует вам высшей оценки от преподавателя, а если вы целый день старались и готовили обед, это не означает, что ваша еда обязательно понравится вашим гостям. Это от вас не зависит. Поэтому просто наметьте план действий и задач, которые вы хотите выполнить и обладаете всеми необходимыми для этого ресурсами, и действуйте!

Я не хочу вас обманывать. Чтобы стать ответственным человеком, необходимо время, желание и усилия.

Помните, что постоянство – это ключ к успеху. Сконцентрируйтесь на поставленной цели и у вас всё получится.

Вы можете записывать ваши самые важные цели заглавными буквами, а подцели или мини-цели – обычными буквами чуть ниже. Начинайте постепенно, шаг за шагом беря на себя ответственность за те или иные действия или задачи.

Помните об ответственности за все свои поступки. Если у вас что-то не получилось, не наказывайте себя. Проанализируйте причины, скорректируйте путь, осознайте трудности и начните заново.

Ответственность и чувство вины

Вина и ответственность – это не одно и тоже. Быть ответственным за что-то не означает быть виноватым. Признайтесь честно, сколько раз вам приходилось оправдываться, произнося “Это не моя вина!” в ситуациях, на которые вы фактически никак не могли повлиять?

Я расскажу вам одну историю, которая, возможно, покажется вам знакомой. Представьте, что рано утром дома вы увидели на телефоне сообщение от своего начальника следующего содержания: “Проект срочно нужно сдать к 13:00. Клиент приедет раньше. Всё должно быть идеально. И не вздумай опоздать, этот клиент очень важен для нашей компании и он ждать не будет”.

Всё утро вы в спешке доделываете проект и выходите из дома вовремя, даже с запасом времени, чтобы не опоздать. Вы садитесь на электричку, но поезд постоянно останавливается между станциями и идёт с опозданием. Вы начинаете ругать себя: “Надо было выйти ещё раньше”. Вы понимаете, что уже опаздываете где-то на пять минут. Далее вы выходите с платформы и натыкаетесь на какой-то митинг. Улица перекрыта, пройти напрямую просто невозможно, и вы вынуждены изменить маршрут, в результате чего опаздываете ещё на 15 минут, думая: “Ну почему всё это произошло именно сегодня?” Наконец, вы приходите в офис, ждёте лифт… Вы опоздали на 20 минут. “Клиент наверное уже ушёл, начальник меня “убьёт”, – думаете вы. И далее ваш диалог с шефом:

“Я же говорил, что важно было прийти вовремя! Посмотри на часы! Из-за тебя клиент ушёл просто взбешённым! Это полностью твоя вина!”
“Вы считаете, что я специально? Это не моя вина, что поезд сильно опоздал, а из-за манифестации перекрыли половину района.

Давайте разберёмся, что здесь происходит.

Вы сделали всё, что смогли. Проявили понимание, сделали усилие, были заинтересованы в успешном результате. Однако различные внешние факторы не позволили вам вовремя приехать на встречу. Давайте проведём оценку этой истории.

Вопрос: какова была ваша реальная ответственность? Ответ: представить клиенту законченный проект в 13:00. Вы справились? Нет.
Вопрос: кто ответственен за то, что клиент разозлился? Ответ: только сам клиент, поскольку мы не можем контролировать эмоции других людей. Вы ответственны за это? Нет.

Быть ответственным за что-то и виноватым в чём-то – не одно и тоже. Что подразумевает за собой вина?

Добровольное действие: Чтобы кто-то был в чём-то виноват этот человек должен активно стремиться к определённому результату.
Этот результат – негативный. Если вы в чём-то виноваты, этот результат несёт негативный контекст.

Вина заставляет нас задуматься о причинно-следственных связях. Не всё в этой жизни происходит по схеме “причина-следствие”. На ту или иную ситуацию может повлиять множество самых различных факторов, как в рассмотренном выше примере. Более того, даже если нам удастся как-то повлиять на эти факторы, это вовсе не означает, что результат будет положительным. В представленном выше примере человек мог попасть в пробку на автомобиле или забастовку в метро, что также помешало бы ему прийти вовремя на встречу. Или человек мог совершить какие-то непреднамеренныедействия, которые могли привести к негативному результату (например, случайно стереть готовый проект из компьютера).

Очень важно понимать, что зачастую мы берём на себя ответственность за то, что не можем контролировать или изменить ни при каких наших усилиях, испытывая чувство вины за не зависящие от нас ситуации, что подвергает нас в отчаяние, ухудшает настроение и даже злит.

То же самое происходит, если нас в чём-то обвиняют. Нам это кажется несправедливым, потом что случившееся в наши планы тоже не входило. Прежде, чем обвинять кого-то, подумайте, намеренно ли так поступил человек или нет. Удостоверьтесь сначала в том, что он сделал всё, за что он отвечал в данной ситуации.

Ответственность и чувство вины

“Я же говорил, что важно было прийти вовремя! Посмотри на часы! Из-за тебя клиент ушёл просто взбешённым! Это полностью твоя вина!”
“Вы считаете, что я специально? Это не моя вина, что поезд сильно опоздал, а из-за манифестации перекрыли половину района.

Давайте разберёмся, что здесь происходит.

Вопрос: какова была ваша реальная ответственность? Ответ: представить клиенту законченный проект в 13:00. Вы справились? Нет.
Вопрос: кто ответственен за то, что клиент разозлился? Ответ: только сам клиент, поскольку мы не можем контролировать эмоции других людей. Вы ответственны за это? Нет.

Быть ответственным за что-то и виноватым в чём-то – не одно и тоже. Что подразумевает за собой вина?

Добровольное действие: Чтобы кто-то был в чём-то виноват этот человек должен активно стремиться к определённому результату.
Этот результат – негативный. Если вы в чём-то виноваты, этот результат несёт негативный контекст.
Вина заставляет нас задуматься о причинно-следственных связях. Не всё в этой жизни происходит по схеме “причина-следствие”. На ту или иную ситуацию может повлиять множество самых различных факторов, как в рассмотренном выше примере. Более того, даже если нам удастся как-то повлиять на эти факторы, это вовсе не означает, что результат будет положительным. В представленном выше примере человек мог попасть в пробку на автомобиле или забастовку в метро, что также помешало бы ему прийти вовремя на встречу. Или человек мог совершить какие-то непреднамеренныедействия, которые могли привести к негативному результату (например, случайно стереть готовый проект из компьютера).

Почему быть безответственным плохо?

В социальной психологии существует теория Вайнера, так называемся “теория атрибуции”. Атрибуция – это приписывание себе или другому человеку каких-либо характеристик. Теория атрибуции занимается изучением того, как люди интерпретируют события, их причины и мотивы, и как это сказывается на их мышлении и поведении. Наблюдая за поведением другого человека, мы стараемся понять причины такого поведения. Атрибуции влияют на наше мышление и взаимодействие с окружающими, и конечно же, на ситуации с оценкой ответственности.

Атрибуции разделяют на:

Внешние атрибуции: когда объяснение/причину мы ищем во внешней среде. Т.е. человек ведёт себя так из-за ситуации, в которой он оказался. Он не отвечает за это. Например, когда мы говорим “не нервируй меня“, мы как будто бы не можем контролировать ситуацию и она неизбежна. Многие люди используют внешние атрибуции для избежания ответственности. Ещё один пример подобных выражений: “Мне не повезло”. Используя эту фразу, мы тем самым хотим донести мысль, что несмотря на то, что обладаем всеми ресурсами и способностями для достижения оптимального результата, так сложилось волею случая, что результат оказался отрицательным = мы не в ответе за это.
Внутренние атрибуции: когда объяснение/причину мы ищем внутри себя. Т.е. мы объясняем поведение человека его внутренними свойствами, характером, мировоззрением и т.п. Например, когда мы достигаем успеха, мы говорим: “Это всё благодаря мне”, “Я сделал это“. Но и при негативных последствиях для другого человека мы также используем внутренние атрибуции, признавая тем самым, что мы так или иначе повлияли на ситуацию: “Я очень сожалею”, “Извини, я не хотел/а тебя обидеть”.

Очевидно, что используемый человеком стиль атрибуций может сильно повлиять на его самооценку, самовосприятие и даже его счастье. Например, если человек из-за скромности стесняется или не признаёт своих успехов, у него будет понижена самооценка и он будет думать, что его достижения от него не зависят. И наоборот, человек, который постоянно приписывает себе заслуги, будет казаться высокомерным нарциссом.

Что произойдёт, если использовать внутренние атрибуции для негативных результатов и внешние – для положительных? В точности то же самое.

Поэтому нужно быть последовательным и объективным. Важно понимать и брать на себя ответственность за то, что мы делаем плохо, однако надо получать удовольствие и от собственных успехов. Это подарит нам эмоциональное равновесие и благоприятно повлияет на самооценку.

Ответственность как социальная ценность

Говоря о социальных ценностях, мы имеем ввиду конкретные специфические принципы, установленные в определённом обществе, корректное и бесконфликтное соблюдение которых способствует благополучию.

Ответственность как социальная ценность влияет на взаимоотношения с окружающими, а также с самим собой:

Договорённость

Одним из аспектов ответственности как социальной ценности является договорённость. Мы постоянно договариваемся. Дома, на работе, с друзьями, в семье. Договариваться – это значит давать обещания и выполнять их.

Это любопытно, но часто нам не удаётся договориться с самими собой. Например, мы обещаем себе: “С понедельника сажусь на диету и начинаю заниматься спортом”, “Сегодня я занят, а завтра засяду за учёбу”. “Буду ходить в спортзал трижды в неделю, без пропусков”. Наверняка вам это знакомо и также наверняка вы обещали себе это, но так и не делали. Вам не кажется это странным? Почему так происходит, что мы не делаем даже то, что обещали самому себе? Мы настолько лояльны к себе, что прощаем себя за это? Представьте, что произойдёт, если:

“Бабуля, я приеду в понедельник и помогу тебе”. Но вы не приходите.
“Сегодня я работаю, а завтра, сынок, я помогу тебе с уроками”. Но вы не помогаете.
“Я проведу три занятия в спортзале”. Но вы не появляетесь.

Ответственность перед другими кажется вам более важной, чем ответственность перед самим собой?

Обязательства

Следующим аспектом ответственности как социальной ценности являются обязательства. Тему обязательств мы уже упомянули в начале статьи. Это то, к чему нас приучают с самого детства. На каждом жизненном этапе, с каждым годом, нам приходится учиться и брать на себя определённые обязательства и ответственность перед обществом, в котором мы живём и развиваемся.

Очень часто подобные обязательства не озвучиваются, они принимаются как бы сами по себе. Наверняка с вами случалось такое: если вы выполняете, например, по дому какую-то работу, потому что вы в какой-то момент решили её сделать, другие члены семьи начинают думать, что вы будете делать это всегда? Например: мама всегда загружает стиральную машину, папа делает покупки, брат гуляет с собакой, я накрываю на стол”.

Что будет, если однажды мама поздно вернётся с работы? – Не будет чистого белья.

Что будет, если брат забудет выгулять собаку? – Она написает в доме.

Что будет, если отец не сможет купить продукты? – Мы останемся без еды.

Конечно, эти примеры могут показаться крайностями, потому что, как правило, подобные обязанности по дому чередуются. Но иногда это происходит, и начинается: “Мама, у меня нет чистой футболки”, “Папа, ты не купил моё любимое печенье”, “Иван, ты наказан сегодня, потому что собака написала в доме!”. Вспомните похожие ситуации из своей жизни.

Сила воли

Силу воли можно определить как способность на протяжении определённого периода времени прилагать усилия и чем-то жертвовать во имя достижения цели, реализация которой принесёт нам огромное удовольствие.

Если цель краткосрочна, гораздо проще проявлять силу воли. Поэтому для поддержания силы воли полезно разбить основную цель на несколько подцелей, так будет легче сохранить силу воли в течение длительного периода времени.

Также не забывайте спрашивать себя: почему? Зачем я это делаю? Я всё также хочу добиться этого? Что мне нужно сделать, чтобы добиться своей цели? Ответы на эти вопросы дадут вам силы и необходимую поддержку, чтобы двигаться дальше. Только вперёд!

Чувство долга — Психология человека

Есть у человека такое чувство, называется – чувство долга, которое формируется в нем с самого рождения, в окружении определенных людей, которые его учат и воспитывают. Сформировавшись в нас, это чувство говорит нам о том, что мы – должны! Что и кому мы должны, не имеет значения, но должны. Правда, чаще всего мы видим то, что должны нам и поэтому предъявляем окружающим нас людям и обществу в целом, соответствующие требования, будучи полностью уверенными в собственной правоте. Но это уже детали, ведь из-за нашего чувства долга мы все так много друг другу должны, что при всем желании вряд ли когда-нибудь сумеем расплатиться по своим долгам.

Чувство долга в нашем обществе уважается, восхваляется и культивируется, ведь оно обязывает нас и других людей – творить великие дела. И неважно, хотите вы что-то делать или нет, если должны – делайте! Делайте то, что должны делать, а почему, зачем и для чего – не важно! Если чувство долга обязывает человека что-то делать, тогда никакие вопросы с его стороны неуместны. К тому же, далеко не каждый человек задается вопросом – почему он что-то кому-то должен, пусть даже самому себе? Потому, что так решили другие люди, или потому что он сам так решил? Давайте в этой статье разберемся с тем – что, кому и почему мы должны и должны ли на самом деле.

Самое интересное, а с моей точки зрения самое страшное, что есть в чувстве долга – это приписываемое ему многими людьми – величие, благородство, искренность, духовность, свободная воля и ответственность. Именно с этими высокими качествами человека, ассоциируется чувство долга у большинства людей. То есть, испытывающий чувство долга человек, которое, оказывается, имеет внутреннее начало – проявляет волю и совершает благодаря ей благородные, великие и искренние поступки, за которые добровольно несет ответственность. Как красиво и как сильно звучит, согласитесь. Воля человека, оказывается, проявляется в его чувстве долга, в котором также выражается чувство свободы. С виду все красиво и аккуратно, если не вдумываться во всю эту галиматью. Но, возникает вопрос, почему свободный человек, имеющий силу воли, должен быть кому-то что-то должен? Почему он не может – хотеть совершить благородный поступок? Почему человек не может хотеть творить великие дела, почему он обязательно – должен это делать? Разве само это понятие долг, не отрицает всякую свободу и волю, всякую искренность и духовность, а следовательно и благородство с величием? Разве долг не обращается к нашему страху и рабскому нутру? Вот, что значит – должен? А если вот я не сделаю то, что должен сделать, тогда что? Меня совесть должна будет заесть, или я понесу какое-то наказание? Думаю, здесь необходимо определиться с понятиями, чтобы разобраться со всеми этими вопросами.

Что же такое чувство долга? Ну, с чувством все понятно, чувство – это способность человека ощущать, воспринимать, переживать. Когда мы чувствуем, мы переживаем определенные эмоции. А вот что касается долга, то с ним не все так просто, долг – это обязательство, которое может быть добровольным, а может быть навязанным. Обратим свое внимание на добровольное обязательство. Что это вообще такое – добровольное обязательство? Разве слово добровольное, не противоречит слову обязательство? Обязательство – это обещание, требующее безусловного выполнения. Сразу возникает вопрос – а если человек откажется выполнять свое обещание, что тогда? Если человек, якобы добровольно, что-то пообещал другим людям, взяв тем самым на себя определенные обязательства, которые сформировали в нем чувство долга, ведь он стал кому-то что-то должен, добровольно должен, то может ли он это обещание не выполнять? Ну, можно сказать, что может, но к такому человеку не будет доверия в будущем, что в принципе, не является проблемой, потому что в нашем мире никому доверять нельзя. Но, если человек не давал никому никаких обещаний, а ему навязали чувство долга, может ли он в таком случае от этого долга отказаться, ведь никому ничего не обещал? Теоретически, может, но на деле, такие люди осуждаются обществом и в некоторых случаях наказываются им. Допустим, человек не хочет идти в армию и защищать свою Родину, хотя его чувство долга, должно, вроде как, призывать его к этому, а он вот, не хочет. Волнует ли в нашем обществе кого-нибудь, что он хочет, а чего не хочет? Пожалуй, что нет, и если закон говорит человеку призывного возраста, что он должен служить в армии, значит, он будет служить, или понесет наказание за уклонение от своих обязанностей. Может быть, тогда не стоит путать чувство долга с чувством страха?

Но это еще не все. Долг – это не просто обязательства, это еще и ответственность. Ведь если вы обязаны что-то сделать, то за свои действия вы должны нести ответственность, чтобы эти ваши действия были правильными. Ведь движимый чувством долга человек может безответственно выполнять свои обязательства, и что же тогда с ним делать? Ответственность – это обязанность отвечать за свои действия и за их последствия. А что значит – обязанность отвечать? Это значит, что если человек что-то сделает неправильно, если он ошибется, схалтурит, тогда он будет наказан. Не бывает ответственности без наказания, если человек за что-то отвечает, тогда он должен быть готов к наказанию, которое он понесет, если не справится с тем, за что он отвечает. Для этого на человека и возлагают ответственность, чтобы иметь возможность его наказать, если он с чем-то не справится, хотя и не только для этого. Но нас в данном случае интересует то, что все сводится к наказанию, то есть, к насилию, без которого, видимо, наше общество не может существовать. Так вот, если упростить все эти мои рассуждения, то получается, что за таким благородным и высоким чувством, как чувство долга, скрывается примитивное насилие, которое применяется по отношению к тому человеку, который не желает отдавать свои долги. Но, спросить-то можно не со всех, верно, а только с тех, кто слаб, потому что слабый человек не может дать сдачи. Другими словами, долги всегда взимались и будут взиматься преимущественно со слабых людей. То есть, с тех, кого можно безнаказанно наказать. Вот вам и благородное, высокое чувство долга, которое человек, якобы должен испытывать добровольно.

Сильный и свободный человек никому ничего не должен, ни себе, ни другим. Он не отдает долги, а собирает их с других. Сильный и свободный человек может только захотеть что-то сделать, для себя и для других людей, в том числе и что-то хорошее, благородное и великое. Желание, а не чувство долга руководит сильным человеком. Чувство долга было придумано для зомбирования рабов, чтобы они делали что-то, не думая о том, почему и зачем они это делают, а только потому, что должны делать. И наш мир, как видите, заполнен долгами под завязку, в нем все что-то кому-то должны, ну или почти все. На большинство из нас навешали столько долгов, что нам жизни не хватит, чтобы рассчитаться по ним. Не успеем мы появиться на свет, а уже кому-то что-то должны. Мы должны родителям, Родине, государству и вообще всем, кому от нас что-то надо. И большую часть наших долгов нам пытаются объяснить таким образом, что якобы это мы сами решили, что кому-то что-то должны. Нам говорят – что мы родились с чувством долга и что это чувство отличает нас от животных. Долги, оказывается, делают нас людьми, кто бы мог подумать. Ну что же, возможно для некоторых представителей нашего рода, быть кому-то что-то должным – это действительно единственный способ стать человеком. Ведь не все люди руководствуются здравым смыслом, когда что-то делают, большинство из них предпочитают что-то делать только из-под палки. А долг – это палка!

Я рекомендую вам друзья, забыть обо всех этих долгах, которые на вас висят. Не нужно руководствоваться никаким чувством долга, принимая те или иные решения в своей жизни – выкиньте эту заразу из своей головы. Какие могут быть долги, вы родились свободным человеком, никому, запомните это, никому ничего не должным. А если вы испытываете чувство долга, значит – вы заражены социальным вирусом, который подчинил ваш ум и вашу душу своей воле. Вернее, он подчинил вас воле других людей, кому, как вы считаете, вы что-то должны. А раз вы заражены этим вирусом, тогда вам необходимо его лечить, самим, или с помощью специалистов. Иначе, вами всю жизнь будут помыкать, вас сделают слугой вашего чувства долга и чужих интересов. От чувства долга необходимо избавляться! Но, это не означает, что нам не нужно ни к чему великому стремиться, не нужно ничего хорошего, благородного и полезного делать для других людей и жертвовать собой ради других. Просто нам надо понять, что мы не должны, а мы можем быть людьми, если захотим. То есть, мотивация у нас с вами должна быть другой. Никаких рабских долгов у нас с вами быть не должно, у нас может быть только желание, основанное на понимании нами жизни и нашей, действительно свободной воли. А долги и чувство долга, это не просто рабская модель мышления, это еще и зависимость. Люди зависимы от своих долгов, а если они зависимы, то значит они и больны. А раз люди больны, то их, как уже было сказано выше – нужно лечить. Ведь кто знает, к чему завтра побудят толпу с помощью чувства долга, которое людям, всегда будет кому навязать. Долг говорит вам – как вам жить! Но в действительности, это другие люди и их идеи, а значит и их интересы, говорят вам – как вам жить. А долг, друзья, платежом красен, если должны – тогда делайте, делайте то, что велит вам делать ваше чувство долга, за которым, уж будьте уверены, обязательно стоит какой-нибудь конкретный человек и внедренная им в общественное сознание идеология.

Так вот, чтобы никто нами не помыкал, чтобы никто нами не манипулировал и не указывал нам, что и как надо делать, нам необходимо заменить свое чувство долга своими разумными желаниями. Поступайте так, как вы хотите поступить, а не так, как должны. Вы ничего никому не должны. Есть здравый смысл, есть наши желания, основанные на этом здравом смысле, и есть возможности, которыми каждый из нас в настоящий момент располагает. Вот на основании всего этого нами и могут приниматься те или иные решения, после которых мы будем совершать определенные действия, для достижения нужных нам целей. Дайте этому миру именно то, что вы можете и что вы хотите ему дать, и не потому, что вы должны это сделать, а потому, что что-то отдав этому миру, вы непременно что-то получите от него взамен. Человек пришел в этот мир для того, чтобы что-то ему дать и чтобы что-то у него взять, именно такой подход к жизни делает ее полноценной. А что вы можете дать этому миру? Наверное, то, что вам позволяют ему дать ваши текущие возможности, верно? Нельзя требовать от человека того, что он не может дать, потому что это насилие над ним. Если, к примеру, родители не смогли должным образом воспитать своего ребенка, не смогли подготовить его к жизни, тогда не надо говорить ему о том, что он чего-то там им должен. Нормальный человек и сам прекрасно знает о том, что ему нужно помогать своим родителям, не потому что он им должен, а потому что он хочет это сделать, у него в крови это желание. Но человек не всегда может это сделать, даже если хочет, вот в чем дело. Он не всегда может помочь своим родителям, не всегда может помочь другим людям и даже самому себе. А ему при этом указывают на его чувство долга, давят на него, пробуждают в нем чувство вины, хотя он ни в чем не виноват. Зачем, спрашивается, загонять человека чувством долга в депрессию, зачем заставлять его под давлением делать то, что он может делать по желанию, если у него только будет возможность это что-то сделать? Люди сковывают друг друга несуществующими долгами из-за своего эгоизма. И когда вам кто-то заявляет, что вы кому-то что-то должны, можете смело расценивать это заявление, как агрессию против вас. А агрессии нужно уметь противостоять, и возможность такая есть у всех.

Развивайте в себе чувство собственного достоинства и чувство свободы друзья и тогда никакие долги к вам не прицепятся. Во всяком случае, добровольно вы точно не захотите быть кому-то что-то должными, жгучая страсть к свободе пересилит внутри вас всякое рабское мышление. Посылайте к черту все эти рабские чувства внутри вас, все эти сопли, которыми другие люди обмазывают свой низменный и циничный эгоизм, навязывая вам свою волю. Долги, в любой вообще форме, они не для вас, они не для людей. Долги нужны тем, кто сам себя не считает человеком, кому нужна не внутренняя, а внешняя сила, чтобы что-то полезное делать, в том числе и для самих себя. Вам же я предлагаю быть людьми, а не ведомым скотом, не имеющим ни собственного мнения, ни собственного Я. А чтобы быть людьми, вам надо чувствовать себя свободными, свободными от всего, от всех долгов и связанных с ними чувств. Творите великие дела – по желанию, опираясь на здравый смысл, а не на обязывающие вас к чему-то чувства. Помогайте другим людям, опираясь на свою внутреннюю силу, которая будет тем больше, чем большему числу людей вы поможете. Запомните, слабый человек не в состоянии даже о самом себе позаботиться, тогда как по-настоящему сильный человек, способен позаботиться о многих людях, он способен позаботиться обо всех людях в этом мире. В этом проявляется сила духа человека и его величие, в этом проявляется его Божественное начало, которым наделен каждый из нас. Настоящий, свободный, сильный человек никогда не скажет себе, что он что-то там кому-то должен, он скажет – Я Хочу!

Что, думаете, общество вас не примет с вашими желаниями, думаете, оно вас отвергнет? Все оно примет, если вы будете тверды в своих желаниях. Не надо бояться быть сильным и свободным, ведь общество состоит из таких же индивидов как вы, которые тоже хотят быть свободными и сильными, и никому ничего не должными. Подайте пример людям, проявите твердость в своем решении отказаться от всех навязанных вам долгов, и большинство вас обязательно поддержит. Мы и без всякого чувства долга можем быть нормальными, ответственными и порядочными людьми, полезными друг для друга. Вы же умные люди, вы ведь сами можете понять, что можно делать в этой жизни, а чего нельзя, и почему. А если вы этого не понимаете, тогда читайте мои статьи, в них я объясняю вам, каким и почему следует быть человеку, если он хочет быть человеком, а не обезьяной. Мы ведь с вами не бараны, чтобы вечно чему-то или кому-то подчиняться, мы что, сами не в состоянии понять, что такое хорошо, а что такое плохо? Все мы можем, если захотим. Можно протянуть упавшему человеку руку потому, что общество от вас это требует, а можно просто захотеть помочь человеку, который оказался в беде, и который состоит из той же плоти и крови, что и вы.

И не надо чувствовать себя виноватыми из-за чувства неисполненного перед кем-то долга, ежели таковое у вас появится. Чувство вины в себе нужно выжигать калёным железом, ибо это очень вредное чувство. Вы и только вы решаете, что правильно в вашей жизни, а что нет, а не кто-то там со своими правилами и порядками. Вы сами решаете, что, когда и как вы будете делать. Да, другие люди будут на вас давить, они будут вас осуждать, будут заставлять вас делать то, что нужно им, это естественно, такова жизнь. Но, если вы не сломаетесь внутри себя, если не признаете себя рабом и слабаком, тогда у вас всегда будет возможность противостоять любому давлению на вас. Сделайте должными вам тех, кто заявляет вам о том, что вы кому-то и в частности им, что-то должны. Учитесь держать психологический удар – атакуя агрессора, ибо лучшая защита – это нападение. Вам говорят, что вы должны, а вы отвечайте, что должны вам. Хотя, в некоторых случаях можете ничего не отвечать, зачем разговаривать с теми, кто на вас давит, ведь это ваши враги. Просто делайте так, как вам надо, как вы хотите и как вы можете делать и тогда вы победите всех своих врагов.

Чувство долга – это вирус, делающий человека рабом, и активизируется он только тогда, когда человек воспринимает его всерьез, когда человек верит в то, что он что-то кому-то должен. Перестаньте верить в эту чушь и вы станете свободным человеком, а став свободным, вы непременно станете – сильным человеком. А сильный человек, как я уже сказал, не знает слова – должен, он знает слово — хочу.

Статья опубликована: 15.01.2012. Последнее обновление: 01.12.2017

Как воспитать у ребёнка ответственность

Каждому из родителей хотелось бы, чтобы их ребенок вырос ответственным человеком, способным отвечать за свои поступки. Конечно, чувство ответственности — это характеристика зрелой личности. Но закладывается оно именно в детские годы.

Возраст ответственности.

До 2 лет — это возраст, когда ребенок не способен проследить связи между своими действиями и наступившими последствиями. Для него всякое последствие наступает «вдруг». Он ориентируется на то, какую реакцию выдает его мама и другие близкие, и постепенно «заучивает» то, что делать не стоит, но лишь потому, что это многократно вызывало негативную реакцию.

Подлинной ответственности ни за внешний вид, ни за игрушки быть не может, и не стоит ее требовать. Пока малышу нужен взрослый, «проводник», который поможет разобраться в этом непростом мире.

От 2 до 3,5 лет — это период, в который у большинства детей наступает так называемый «кризис трех лет» (подробнее можно прочитать в этой статье). Как правило, он начинается около 2,5 лет. Поведение ребенка часто похоже на провокацию: он, зная запреты, «проверяет», действительно ли нельзя то, что «нельзя». В этот период очерчиваются границы желательного и порицаемого поведения, и чем четче они будут обозначены, тем больше будет у ребенка «опор», чтобы понять, какое поведение считается ответственным, а какое — нет.

Пока ребенок находится в кризисе, может казаться, что он стал полностью безответственным. Раньше ему нравилось быть в чистой одежде, а теперь он обмазался вареньем и смотрит, как вы отреагируете. Или он охотно помогал убирать игрушки, а теперь вы слышите его решительное «нет!».

Не стоит пугаться и думать, что ребенок окончательно «испортился» и будет расти безответственным человеком. Этот период пройдет, и личностный рост малыша станет очевидным. А пока старайтесь четко демонстрировать ребенку существующие правила, которые должны быть неизменны и не зависеть ни от вашего настроения, ни от вызывающего поведения ребенка (например, если кошку нельзя тискать, то уж нельзя никогда, ни тогда, когда вы разговариваете по телефону, ни тогда, когда он демонстрирует свое недовольство криком).

3,5-5 лет. Это время хорошо подходит для начала развития ответственного поведения. Конечно, остается много областей, где родители должны продолжать контролировать поведение ребенка и подсказывать ему, как следует поступить.

Но уже можно выделить несколько областей, за которые ребенок должен нести ответственность. Это может быть, например, ответственность за собственные игрушки и вещи («сам потерял, сам и ищи»), простые домашние обязанности (перед семейным обедом положить на стол ложки для всех). Таких областей должно быть пока немного, ведь это лишь первые шаги постижения ответственности, но они должны быть обязательно.

Возраст 5-7 лет характеризуется тем, что ребенок становится все более ответственным. В большинстве случаев он отдает себе отчет в том, какое поведение будет одобряться, а какое — нет. В этом возрасте дети учатся оценивать поступки не только по критерию, какие последствия они повлекли за собой, но и по тому, какие внутренние мотивы были у человека, совершающего тот или иной поступок.

Мы часто путаем ответственность с послушанием, аккуратностью и успехами своего ребёнка на общественном поприще.

Например, малыш сам уже убирает игрушки на место, не лазит по грязным лужам, а когда собирается спать, кладёт одежду на стульчик. Прекрасно. Но это не ответственность, это — аккуратность.

Вы скажете, что он не вопит в общественном транспорте, слушается, когда ему говоришь «нельзя», умеет прислушиваться к вашим советам и не закатывает истерик у прилавка с игрушками. Но это ещё не ответственность, это — послушание.

Вы скажете, что малыш старательно и трудолюбиво рисует и лепит, и его натюрморт на выставке занял первое место. Малышка же не менее старательно делает «па» и волнуется перед концертом. Но и это ещё не ответственность. Это — свобода творчества. Ответственность — это нечто другое.

Ответственность — это искреннее и добровольное признание необходимости заботиться о себе и о других.

Детская ответственность начинается с нашей безусловной любви. Проявляя заботу о малыше и делая это именно так, как нужно ему (без переборов и недоборов), мы показываем юной личности её неповторимость, уникальность, самоценность. Только испытавший это человек сможет потом по-настоящему бережно относиться к другим людям. Чтобы признать ценность других людей и жизни вообще, человек сначала должен почувствовать ценность самого себя.

Отсюда начинается забота, милосердие, чувство долга, желание и умение сотрудничать, беря на себя обязательства и выполняя их.

Да, всё начинается с мелочей. И не общипывать букет из маминой вазы, и тихие игры, когда дедушка прилёг отдохнуть, и игрушки, убранные в ящик, конечно, всё это важно. Но… но главное — те побуждения, которые заставляют ребёнка так поступать.

Представьте: ваш ребёнок, удобно расположившись на сиденье автобуса, размахивает ногами. «Не болтай ногами, это некрасиво» или «Не болтай ногами, ты можешь испачкать пассажиров», — как скажете вы? Можно сказать ребёнку: «Не ломай ветку, поцарапаешься», а можно сказать: «Не ломай ветку, она живая». Чувствуете разницу? По этой короткой реплике видны приоритеты родителя: обеспечить сиюминутное удобство, правильность, безопасность или дать малышу целостное представление о живой природе.

Зоны ответственности:

Что необходимо делать, чтобы ребёнок стал ответственным человеком? Для начала нужно определить, какие важные зоны ответственности есть в жизни дошкольника. Они все достойны того, чтобы их развивать. Возможно, в разные периоды разные зоны ответственности будут главенствовать в вашей воспитательной позиции, но так или иначе дошкольный возраст — это время, когда «зернышки» каждой из них должны быть «посажены».

· Ответственность за собственное здоровье, безопасность и жизнь. Это одна из базовых зон ответственности, на формирование которой родители должны обратить пристальное внимание. Она начинает развиваться около 2,5-3 лет, когда ребенок начинает осознавать: определенные его действия несут опасность для него. Некоторые зоны родители ограничивают достаточно жестко: электричество, горячие предметы, большая высота — под запретом. Но в некоторых областях они уже взывают к чувству ответственности ребенка: «Сейчас нужно принять это лекарство. Оно нужно, чтобы ты выздоровел. Ты ведь хочешь выздороветь?». Это постепенно развивает сознательность ребенка, помогает проследить ему причинно-следственную связь между его решением и теми последствиями (позитивными или негативными), которые могут быть.

· Ответственность за действия, связанные с благополучием близких и других людей. Помните: «Мама спит, она устала, ну и я играть не стала… «? Это стихотворение о том, как девочка сознательно выбрала такое поведение, чтобы не мешать уставшей маме. Это поведение, ответственное по отношению к близким людям. Оно создает будущую основу для строительства отношений с множеством людей, начиная от самых родных до совсем незнакомых. Конечно, маленькому человечку порой трудно ограничить свою активность, учесть интересы близких. Но, например, разница между озорным трехлеткой и «серьезным» первоклассником в этом аспекте очевидна. Но только в том случае, если родители обращают на это внимание, стараются, чтобы ребенок понял: его поведение влияет на отношение к нему других людей.

· Ответственность за домашних любимцев. Если у вас в доме живет животное, то ребенок должен иметь обязанности (пусть небольшие, но ежедневные) по уходу за ним. Собственные обязанности могут иметь даже дети 3 лет (например, помочь маме вымыть кормушку). Правда не стоит возлагать на ребенка слишком большие обязанности. Ребенок этого возраста легко отвлекается, имеет малое представление о понятии времени, поэтому обязанности по кормлению животного лучше на него не возлагать.

· Ответственность за собственные вещи. Чем старше становится ребенок, тем больше его ответственность, связанная с сохранностью его вещей: одежды, игрушек, мебели в собственной комнате. Что касается игрушек, то малыш начинает понимать свою ответственность за их состояние примерно в 3 года. До этого он может в гневе бросать игрушку, если у него что-то не получилось. Но трехлетний малыш после маминого напоминания «не бей, а то сломается» достаточно быстро успокаивается. С возраста около 3 лет важно приучать ребенка нести ответственность за содержание своего «хозяйства» в порядке. Конечно, этап сознательной уборки наступит еще не скоро, ближе к школьному возрасту, а может и позже. Но родители могут подойти к этому процессу творчески и организовать уборку и игру одновременно.

· Ответственность за собственные успехи, а особенно неудачи. Необходимо обращать внимание ребенка на важность его личных усилий для достижения чего-либо. Это начинается еще в возрасте до 1,5-2 лет, когда ребенок учится сам кушать, а потом и одеваться. Внимательные родители поощряют успехи ребенка, но не спешат ему помочь, когда что-то не получается. И в будущем, когда малыш познает мир самых разных вещей и игрушек, лучше не излишествовать с помощью. Пусть сам добьется того, чтобы блоки от конструктора встали на свое место, яблоко оказалось вымытым, а постель заправленной. Вы можете помочь советом, что-то подсказать, но делать за ребенка — значит блокировать его собственную ответственность за процесс.

· Экологическая ответственность. К сожалению, об этом виде ответственности родители все чаще забывают. Как нехорошо, когда ребенок бросает на землю обертку от шоколадки или дергает ветви деревьев, а идущий рядом взрослый никак не реагирует на это! Обязательно обращайте внимание на то, насколько аккуратен ребенок на улице, обозначайте важность бережного отношения к природе.

Уровни ответственности:

1. Первый уровень: ребенок в качестве помощника. Родитель обучает, выделяет главные моменты задачи, рассказывает об ожидаемом результате;

2. Второй уровень: ребенок нуждается в напоминании и контроле. Желательно, чтобы контроль и наставление проходило в спокойной и терпеливой манере.

3. Третий уровень: выполняет задание самостоятельно. Если родитель хорошо выполнил условия первых двух уровней.

Условия воспитания ответственности:

— Самоуважение.

— Разумные ограничения.

— Продолжительность и постепенность.

— Учет возрастных и индивидуальных особенностей.

— Учет особенностей характера.

— Учет личного опыта.

Основные правила воспитания ответственности:

1. Ребёнок должен ощущать себя равноправным членом семьи. Должен знать, что окружающие нуждаются в нём. Поначалу это проявляется в том, что его не отстраняют от взрослых занятий. «Помоги мне накрыть стол к чаю», «Как ты думаешь, какие тарелочки лучше поставить?», «Эту обувь мы помоем вместе…» Посильное дело для малыша всегда найдется.

2. Не надо торопить, позвольте ребёнку выполнить ответственное задание в удобном для него темпе. А если у него не получается как нужно, ваша задача — убедить, что он растёт, учится, каждый день у него прибавляется и опыта, и умения. (Но в первую очередь помните об этом сами!)

3. Вместо того чтобы делать замечания и ругать за плохо выполненную работу (или за некорректный поступок), сделайте так, чтоб ребёнок на собственном опыте узнал, к каким результатам ведёт безответственность. Не купил хлеба — пусть все ужинают без хлеба; не поставил у батареи сапожки — они остались мокрые и мы не пойдём гулять.

4. Но поручайте ему посильное дело, чтобы он понимал: если не выполнит, подведёт и себя, и других. Не надо, жалея ребёнка, брать всю ответственность на себя.

5. Поначалу дети легко забывают о том, что им поручили. Придумайте какие-либо сигналы-«напоминалки». Например, звонок будильника или картинка (в тему) на двери, намекающая, что надо покормить рыбок в аквариуме.

6. Родители часто не подозревают, что дети способны и на бОльшее. Если вы никогда не советуетесь с ребёнком и раз за разом поручаете ему слишком простенькие и однообразные занятия, он может посчитать (и посчитает), что ему не доверяют, что он слишком маленький.

7. Когда ребёнок не справился с работой или повёл себя безответственно, постарайтесь понять его и показать, как надо делать. Покажите, что вы тоже заинтересованы в том, чтобы у него всё получалось как надо, что вы понимаете его, верите в его силы.

8. Постарайтесь сделать так, чтобы у ребёнка забота о других (и забота о себе тоже) связывалась с положительными эмоциями.

Мы часто критикуем за ошибки, а к тому, что человек делает хорошо, быстро привыкаем и считаем за норму. Рисунок, который малыш принёс из детсада вам в подарок, можно красиво оформить и повесить на стене, за вечерним чаем можно отметить, как бережно он сегодня обращался с младшей сестрёнкой, как старательно укачивал её в колясочке. Так называемая обратная связь — это очень важно для малыша!

Трудно вырабатывать ответственность у ребёнка, если:

· Если вы постоянно требуете больше того, что ребёнок способен сделать, — это убивает чувство ответственности буквально на корню. Так, малыш пока не способен долго заниматься одним и тем же. Можно разнообразить ту работу, которую вы поручаете ему, или, поблагодарив, отпустить играть. Вы можете поручить навести порядок в своём уголке (или своей комнате), но учитывайте, что «порядок» в понятии взрослого — это одно, а у детей — совсем иное. Куча игрушек за дверью и более-менее чистая середина комнаты — это тоже порядок.

· Если вы не проверяете, не контролируете. Сам себя контролировать он пока не может.

· Если забываете поощрять (благодарить, награждать, отмечать, хвалить).

· Если никогда не советуетесь с ребёнком. Не надо думать, что «он такое насоветует!».

Важно помнить, что личность малыша только формируется, и полной ответственности от него ждать не приходится, да и не нужно, т.к, ответственность — это большая нагрузка даже для взрослой личности, и ребенок к ней пока не готов. Нужно деликатно и терпеливо закладывать основы ответственности, которые обязательно разовьются в более позднем возрасте. И, конечно, главное для ребенка — это видеть пример близкого взрослого: ответственного, самостоятельного, в меру требовательного, но готового предоставить необходимую самостоятельность.

автор Юлия Василькина из журнала «Мама и малыш» №11, 2007

Как чувство долга влияет на психологическое состояние человека? — Блог Викиум

На протяжении жизни человек то и дело слышит, что он что-то должен родителям, родственникам, преподавателям и даже бабушке Зине из соседнего подъезда. Все эти «должен» приводят к тому, что вы живете постоянно взаймы, и ни к чему хорошему это не приведет. В этой статье вы узнаете, как избавиться от чувства долга.

Как рождается чувство долга?

Чувство долга нас начинают заставлять испытывать еще с ранних лет, когда родители говорят о том, что мальчик или девочка не должны делать определенные вещи или должны вести себя по какому-либо стандарту. Затем к такому воспитанию активно подключаются учителя в школе, которые всячески наказывают за невыполненное задание, а низкие оценки просто висят на вас грузом. Перед учеником стоит задача незамедлительно доделать домашнее задание и занести учителю, потому что ученик должен. Во взрослой жизни человек становится финансово обязанным своей семье и обществу.

Подобное требование к обязательствам и пребывание в постоянных «долгах» может легко привести к депрессии. Также многие люди живут в мире иллюзий, думая, что после окончания армии или университета они смогут жить полноценной жизнью вдали от постоянно что-то требующих родителей и преподавателей. Однако после окончания университета наступает другой период, который также имеет свои подводные камни, а свет в конце тоннеля является лишь обманом. Такое поведение и мысли присущи людям с повышенным чувством ответственности.

Болячки, расстройство и рабство

Если вы относитесь к людям с повышенным чувством ответственности, вам необходимо задуматься о своем будущем, которое может быть не самым радужным. По мнению психологов, постоянное давление и прививание чувства ответственности ведет к тому, что у человека начинает снижаться самооценка.

Следующим шагом является поиск оправданий себя и других людей в стремлении избежать критики в свой адрес. Угрызения совести для таких людей подобны смерти. Люди с повышенным чувством долга являются очень восприимчивыми по отношению к другим. В связи с этим человек просто становится заложником своего сознания. Часто беспомощностью людей с повышенным чувством долга пользуются люди-манипуляторы, указывая на самые очевидные вещи, которые не слишком относятся к делу. Например: «Установи мне дверь, ты же — установщик, к тому же, мой друг». Такой аргумент заставляет пойти на поводу у друга и против собственной воли.

Серьезным последствием постоянно испытываемого чувства долга является плохое самочувствие, головные боли и даже депрессия. Согласно исследованиям психологов, в таком состоянии человек может пребывать из-за неуверенности в себе или низкой самооценки.

Как бороться с чувством долга?

С каждым годом данная проблема становится все более актуальной. Для ее решения правительство Амстердама решило помочь финансово молодым людям и погасить их банковские долги. Примечательно, что с 2015 года долги в банках и университетах существенно росли, подобно снежному кому.

Достаточно большое количество молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет имеют долги в банках, которые составляют более 10 тысяч евро. А учащиеся в университетах начали существенно отставать в учебе. Чувство долга существенно отравляет жизнь людям и приводит к неудовлетворенности в жизни. А это способствует нежеланию стремиться к чему-либо, откуда и появляется постоянная депрессия, проблемы со здоровьем, а также испорченные отношения с окружающими.

Правительство выкупает долги у частных банков и переводит их в муниципальные, доплачивая при этом частным определенную сумму, благодаря чему они являются заинтересованными лицами. Далее должнику дается еще один займ для того, чтобы перекрыть старый. Возможно, благодаря такому подходу социальная ситуация в стране наладится.

Борьба с чувством долга у россиян

Несмотря на то, что за границей практикуют подобного рода помощь, в странах СНГ такой вид помощи пока не применяется. Для того чтобы выбраться из депрессивного состояния и не испытывать постоянное чувство долга, необходимо самостоятельно работать над собой. Психолог рекомендует применять следующие принципы:

Необходимо хорошо поработать со своим сознанием и восприятием мира. Вы должны избавиться от мысли о том, что важным моментом в оценивании ваших действий является оценка окружающих, а придерживаться мнения о том, что ваша самооценка не зависит от посторонних людей и их взглядов.
Определитесь со своими главными жизненными ценностями. Если вы являетесь неизменным карьеристом, вам не следует зацикливаться на семейных ценностях, а стоит сосредоточиться в большей степени на работе.
Когда вас о чем-то просят, и вы не очень хотите это делать, не нужно вгонять себя в неудобное положение, которое вам принесет только дискомфорт. Вы должны научиться отказывать людям, не боясь обидеть, и думать в первую очередь о своем комфорте.

Чтобы чувствовать себя максимально счастливым, нужно ко многому относиться проще. Если вы будете на протяжении всей своей жизни испытывать чувство долга по отношению к другим людям, рано или поздно это приведет к психологическим проблемам, а вы будете глубоко несчастным человеком. С негативными чувствами и мыслями поможет справиться курс Викиум «Детоксикация мозга«.

Как воспитать в ребенке чувство ответственности

Что такое ответственность и для чего она нужна

Ответственность – это социальный навык, с которым не рождается ни один человек. Она помогает ребенку заложить фундамент для того, чтобы быть успешным во взрослой жизни.

Чтобы накачать мышцы, нужно долго и упорно тренироваться. С социальными навыками также. Например, вспомните как раз за разом вы объясняли своему малышу в песочнице, что нельзя обижать других детей, брать без разрешения их игрушки. Сначала ваши нравоучения пролетали мимо ушей, потом ребенок прислушивался, но забывал к следующему походу на прогулку правила поведения на детской площадке. Но однажды настал день, когда он сам предложил на обмен свою игрушку и начал спокойно играть с другим малышом. Именно так и происходит с подобными навыками. Долгое и упорное повторение, а также живой пример в лице главных людей в жизни ребенка – его родителей. Ведь чаще всего дети просто копируют наше поведение и реакции в той или иной ситуации.

За что может нести ответственность ребенок

Со временем менялись представления о детском труде и ответственности, которую родители возлагали на своих детей. Например, раньше было нормой отправить ребенка дошкольного возраста пасти коз на весь день без присмотра взрослых.

В крестьянских семьях детей с ранних лет приучали к ответственности и тяжелому труду. В семь лет мальчики ухаживали за скотиной, умели ездить верхом, помогали в поле, умели мастерить (сплести лапти, корзину), помогали отцам по хозяйству.

Девочки 6 лет умели прясть, помогать на огороде и дома мамам, были ответственны за младших сестер и братьев, а также ухаживали за домашними птицами и скотиной.

Сейчас такое трудно представить, особенно когда многие родители не могут добиться от детей поддержания порядка в своей комнате, самостоятельного выполнения уроков, а прогулки без присмотра родителей начинаются чуть ли не в старшей школе. Всю ответственность за современных детей родители взвалили на себя, но при этом постоянно жалуются, что дети не хотят быть самостоятельными. Но стоит помнить, что воспитание поддерживалось в прошлом телесными наказаниями и строгим отношением к детям. Сейчас такие методы признаны неэффективными и крайне опасными для детской психики.

Как привить ребенку чувство ответственности? Для начала можно определить, что ребенок может делать самостоятельно, без вашей помощи. В первую очередь, перестаньте делать с детьми уроки, а особенно перестаньте делать их за них. Это тема отдельной статьи, но пока вы не перестанете снимать эту обязанность со своего ребенка, вы не сможете пробудить в нем чувство ответственности. С уроками можно только помочь, если ребенок не понял конкретное задание или проверить, как выучено стихотворение.

Также можно доверить ребенку самостоятельно собрать школьный рюкзак, сумку на кружок. Для этого можно составить список или нарисовать рисунок с необходимыми вещами и прикрепить его на видном месте.

Не бойтесь доверять детям домашние дела. Постирать или хотя бы отсортировать белье для стирки (нажать на кнопку включения, а потом выгрузить постиранную одежду и повесить ее на сушку может даже пятилетний ребенок). Чтобы детям было легче поддерживать порядок в своих вещах, заведите для каждого типа игрушек разные контейнеры и наклейте на них соответствующие картинки – куклы, машинки, рисование и другие виды творчества, мягкие игрушки и т.д.

Способы приучить ребенка к ответственности

+ Привлечение к домашним делам, которые ребенку по силам. Если всегда делать все за ребенка, он быстро привыкнет к такому подходу и переучить его будет уже трудно. Просите помощи даже у малышей – повесить белье с мамой, вытереть посуду, выгрузить покупки из сумки.

+ Привлекайте ребенка к решению семейных вопросов – выбор летнего отдыха, в какой цвет покрасить стены в его или даже вашей комнате, на какие дополнительные занятия пойти, чтобы это помогло подготовиться к выбранной профессии. Часто взрослые, мнения которых в детстве не спрашивали родители, сталкиваясь с каким-то вопросом, не могут сделать выбор и паникуют.

+ Если ребенку действительно трудно – помогите ему. Например, первая работа на каникулах. Попробуйте найти сферу, в которой может проявить себя человек без опыта. Поищите вместе вакансии, сходите на первое собеседование, к которому также можно помочь подготовиться. Такую же стратегию можно проявить при выборе будущей профессии. Не давите на ребенка своими нереализованными мечтами, а помогите ему сделать выбор там, где у него проявляются способности.

+ Не делайте за ребенка то, что он уже сам может сделать. Двухлетний малыш уже может сам сложить свои игрушки в большой мешок, трехлетний – рассортировать по маркированным контейнерам, школьник может выполнить домашнее задание, вскипятить электрический чайник и разогреть готовый обед, десятилетний ребенок может без вашей помощи сходить в ближайший магазин за хлебом и принести сдачу, помыть посуду и сварить макароны на ужин.

+ Иногда ставьте его в ситуацию, когда он не сможет избежать ответственности. Например, вы задерживаетесь с работы и нужно покормить кота, иначе он останется голодным и недовольным!

+ Рассказать, что ответственность – прерогатива взрослых людей. Но чем больше у них ответственности, тем больше у них становится прав – самостоятельные прогулки, личный телефон, выбор одежды в магазине и т.д.

Чего не стоит делать

Иногда родители слишком усердствуют в своем стремлении привить ребенку ответственность. Не стоит насильно заставлять делать те вещи, которые доставляют ребенку дискомфорт. Если ему не нравится выносить мусор или вытирать пыль, попробуйте вместе с ним найти такое дело по дому, которое придется по душе – регулярно поливать цветы, кормить кота, выгуливать собаку и т.д.

Чувство ответственности навязать трудно. Поэтому нужно понимать, что вы можете заставить ребенка поддерживать чистоту и порядок дома, но делать это он будет не по своему желанию, а из страха перед вами. Настойчивое принуждение ребенка может плохо сказаться на формировании его характера. Чувство ответственности взращивается изнутри, а подпитывается на тех ценностях, которые ребенок увидел дома на примере своих близких.

Что делать, если ребенок не хочет принимать ответственность за свои поступки

Ответ на это очень простой, но для родителей с гиперопекой покажется очень трудным.

+ Прекратите брать на себя ответственность за дела вашего ребенка.

+ Позвольте ему столкнуться с результатами его безответственного поведения.

Например, если ребенок привык не делать уроки до вашего прихода с работы. Скажите ему, что теперь он сам ответственен за выполнение домашних заданий. И действительно больше не вмешивайтесь в это. Первые несколько раз задание может быть не выполнено, стихотворение не выучено, в дневнике может появиться двойка. А может и не одна. Вместо того, чтобы возобновить помощь с уроками, расскажите, какие перспективы ждут ребенка, который не будет выполнять свои домашние задания. Уроки будут копиться, как снежный ком, двойки перетекут в плохую оценку за четверть, а может и год. Перспектива в будущем поступить в вуз или колледж, получить профессию будет стремиться к нулю.

Дополнительные занятия

Воспитание ответственности приходит через самостоятельность. У нас есть курс, который помогает ребятам раскрыть свои способности, проявить себя ответственными и самостоятельными личностями. Это курс соревновательной робототехники LEGO EV3 Team Polycent. Попасть на этот курс можно после того, как ребята получили базовые знания на предыдущих курсам LEGO EV3 в нашем или другом образовательном центре, а, возможно, самостоятельно в домашних условиях со своим собственным роботом EV3. Решение о готовности ученика посещать курс принимает преподаватель на основе собеседования.

Спортивная группа по робототехнике предназначена для увлеченных и опытных робототехников, которые готовы соревноваться знаниями и умениями со сверстниками из России. Ребята учатся принимать ответственность за модели роботов, которых они конструируют и программируют самостоятельно.

Результатом обучения являются выступления ребят на различных районных, городских и Всероссийских соревнованиях (Робофест, WRO, КРОК, Кубок МФТИ и т. д.). Наши ребята регулярно участвуют в них и занимают призовые места.

Создайте культуру ответственности

Если вы хотите получить максимальную отдачу от своих сотрудников — и помочь им получить максимальную отдачу от своей работы — недостаточно просто наделить их полномочиями или привлечь их. Вы должны убедиться, что ваши люди берут на себя ответственность за свою работу — как за хорошую, так и за плохую. Когда дела идут хорошо, они получают должное. Но когда дела идут плохо, они должны научиться брать на себя ответственность и за эти результаты.

Вот как повысить ответственность сотрудников в вашей организации:

Дайте сотрудникам свободу определять «правильный» подход.

Когда что-то пойдет не так — а, как известно каждому предпринимателю, это обязательно произойдет — пусть сотрудники, ответственные за проблему, найдут лучший способ ее решения. Установите стандарты, но позвольте вашим людям решать, как именно они будут их достигать. Убедитесь, что вы делегируете как , так и ответственность за свободу решать, как все исправить.

Развивайте чувство собственности.

Дайте сотрудникам возможность испытать все аспекты продукта, от проверки их работы до работы с клиентами.Когда они напрямую вовлечены в более чем одну небольшую или изолированную область, они будут чувствовать большую ответственность внутри организации. Люди всегда будут усерднее работать над тем, что, по их мнению, принадлежит им. Доверяйте им, чтобы они сделали правильный выбор, но также убедитесь, что ваши сотрудники знают, что вы доступны для совета, если это необходимо.

Ожидайте, что сотрудников будут принимать собственные решения.

Если вам нужно одобрять каждое решение, которое принимается в вашем бизнесе, значит, что-то очень неправильно.Снизьте уровень принятия решений до самого низкого уровня в вашей организации. Однако, чтобы убедиться, что ваши люди принимают правильные решения, убедитесь, что они обучены принимать решения, и что вы и ваша руководящая команда моделируете те результаты, которых вы хотите, чтобы ваши сотрудники достигли.

Развивайте чувство гордости за работу и организацию.

Следите за результатами своей организации и показывайте каждому сотруднику, как его работа способствует достижению этих результатов. Вознаграждайте тех сотрудников, команды и отделы, которые достигают или превышают свои цели, и тесно сотрудничайте с теми, кто этого не делает.Когда сотрудники знают, что они играют важную роль в успехе вашего бизнеса — и вы находите время, чтобы признать их вклад, — вы помогаете вселить гордость во всей организации, поднимая планку для всех.

Поощряйте сотрудников, которые продвигаются вперед.

Некоторые сотрудники инстинктивно берут на себя ответственность на рабочем месте, но другим будет труднее это сделать. Поощряйте их, признавая и награждая их исключительную работу. Когда работа неудовлетворительна, помогите в частном порядке исправить ошибки и ясно покажите, как что-то можно и нужно делать по-другому в будущем.

Принятие ответственности — это не то, что вы можете заставить сотрудников делать, но, предприняв эти действия, вы начнете расширять возможности своей организации, чтобы стать местом, где даже самые простые задачи не только выполняются, но и превышаются. По мере того, как ваши сотрудники приобретают уверенность в своих силах, они будут принимать все более важные решения, помогая продвигать вашу организацию вперед. Сделайте каждую роль в вашей компании значимой, и гордость и ответственность сотрудников возрастут.

Мнения, выраженные здесь Inc.com — их собственные обозреватели, а не сотрудники Inc.com.

Помогая людям брать на себя ответственность — брать на себя ответственность за свою работу с помощью интеллектуальных инструментов

Люди могут уйти от ответственности за свои действия из-за лени.

Знак мудрости и зрелости — это когда вы приходите к пониманию того, что ваши решения вызывают ваши награды и последствия. Вы несете ответственность за свою жизнь, и ваш окончательный успех зависит от вашего выбора. — Денис Уэйтли, автор и тренер

Эбигейл управляет командой выдающихся людей, которые хорошо работают вместе для достижения своих целей.

Однако один человек, Джим, регулярно вызывает проблемы с остальной частью группы. Например, он постоянно срывает сроки. Когда его спрашивают, почему, он указывает пальцем на одного из своих товарищей по команде, вместо того, чтобы признать, что его собственная прокрастинация заставила его потерпеть неудачу.

Поведение Джима оказывает значительное негативное влияние на команду.Люди не хотят с ним работать, их возмущает его апатичное отношение и нежелание менять свое поведение.

Может быть неприятно иметь в команде таких людей, как Джим. Однако есть шаги, которые нужно предпринять, чтобы все исправить. В этой статье мы обсудим стратегии, которые вы можете использовать для этого.

Что вызывает отсутствие ответственности?

Люди уклоняются от ответственности по причинам, варьирующимся от простой лени или боязни неудачи до чувства подавленности из-за масштабов проблемы или ситуации.

Какой бы ни была причина, если люди не берут на себя ответственность, они терпят неудачу в своей работе, они подводят свои команды и не могут расти как личности. Все это делает важным решение проблемы.

Признаки отсутствия ответственности

Иногда неочевидно, что люди уклоняются от выполнения своих обязанностей, но есть несколько признаков, на которые следует обратить внимание.

Сюда входят:

Отсутствие интереса к своей работе и благополучию коллектива.
Обвинение других в ошибках и неудачах.
Сроки пропуска.
Избегать сложных задач и проектов и не рисковать.
Регулярные жалобы на несправедливое обращение со стороны руководителей и членов команды и жалость к себе.
Не проявлять инициативу и не зависеть от других в работе, советах и инструкциях.
Отсутствие доверия к членам команды и руководителям.
Регулярно извиняюсь — они могут часто говорить: «Это не моя вина» или «Это несправедливо.«

Способы поощрения ответственности

Когда члены команды не берут на себя ответственность за свои действия, некоторые менеджеры могут просто надеяться, что проблема исчезнет. Другие могут попытаться полностью удалить этих людей из своих команд.

Ни один из этих подходов не идеален — ситуация может ухудшиться, если вы просто оставите ее в покое; увольнение должно быть крайней мерой, особенно если вы имеете дело с людьми, которые могут быть эффективными членами команды.

Вместо этого ваша цель должна заключаться в том, чтобы предоставить вашим людям навыки и ресурсы, необходимые для выполнения их работы, а затем создать среду, в которой им будет легко брать на себя ответственность за свои решения и действия.

И да, иногда вам нужно быть твердым и смелым, а иногда ваши действия могут вызвать конфликт.

Теперь мы рассмотрим различные стратегии и инструменты, которые вы можете использовать, чтобы заставить людей брать на себя ответственность.

Начни с разговора

Ваш первый шаг — поговорить с заинтересованными лицами.Узнайте, есть ли обстоятельства, способствующие возникновению ситуации, или есть проблемы, с которыми вы можете справиться. В конце концов, в жизни людей могут происходить плохие вещи, и это явно может повлиять на их поведение на работе.

Тогда оставьте отзыв , чтобы люди знали, что их поведение необходимо изменить. Модель РОСТА могут быть здесь полезны, и, в зависимости от обстоятельств, вам может потребоваться соответствующая поддержка.

То, что вы узнаете в ходе обсуждения, обеспечивает контекст для следующих ваших действий.

Совет:

Убедитесь, что у вас есть четкие и точные примеры, которые вы можете цитировать, когда оставляете отзыв. Если вы этого не сделаете, ваши аргументы не выдержат и вы рискуете оставить человека чувствовать себя жертвой.

Обеспечьте достаточные ресурсы

Разумное действие на раннем этапе — убедиться, что у ваших сотрудников есть ресурсы, необходимые для выполнения их работы. . Это может включать в себя обучение, оборудование, доступ к наставникам. и тренеры , и тому подобное.

Это ключевой шаг в том, чтобы помочь людям взять на себя ответственность за свою работу — если у них нет «инструментов», необходимых для выполнения своей работы, легко избежать ответственности!

Сообщайте о ролях, обязанностях и целях

Вашим сотрудникам также необходимо четко знать, каковы их должностные обязанности и обязанности.

Убедитесь, что у вас есть актуальное описание должности. для каждого члена команды и как можно подробнее описать каждую ответственность, которую он несет.

При работе с командой над проектом используйте матрицу распределения ответственности. чтобы помочь четко разобраться в задачах и обязанностях. Вы также можете использовать Устав команды определить роли и обязанности каждого в команде.

Иногда люди не берут на себя ответственность, потому что они безразличны к своей работе. Они не видят, как их усилия вписываются в «большую картину». Итак, убедитесь, что они понимают, как их работа связана с более крупными целями организации. .Подчеркните важность того, что они делают, а также нарисуйте картину, подробно описывающую неприятные прямые и косвенные последствия, которые случаются, если они не выполняют свою работу должным образом.

Привлечь людей к сотрудничеству

Это затем приводит к повторному вовлечению. Подумайте о том, что вы чувствуете, когда делаете работу, которую любите или глубоко заботите.

Вы берете на себя ответственность за свои действия просто потому, что испытываете глубокую гордость за то, что делаете. То же самое, вероятно, будет справедливо и для ваших людей: работая над их повторным привлечением , вы можете вести своих людей по пути личной ответственности.

Получите бесплатную рассылку новостей!

Изучайте новые карьерные навыки каждую неделю и получайте бонус Контрольный список для успешного менеджера , бесплатно!

Прочтите нашу Политику конфиденциальности
Ваши люди будут более вовлечены, если их работа будет соответствовать их ценностям . Встретьтесь с ними, чтобы узнать, что это такое. Затем проиллюстрируйте, как их повседневные задачи и обязанности соответствуют этим ценностям.
Члены команды также могут быть отключены или недовольны, потому что они не в нужной роли. Найдите время, чтобы узнать их сильные и слабые стороны и проанализировать, используют ли они свои сильные стороны. В противном случае они могут лучше подходить для другой роли. (Вы также можете использовать работу методы, позволяющие изменить их роль, чтобы они лучше соответствовали им.)
Совет:
Убедитесь, что вы знакомы с «Мотиваторами и гигиеническими факторами Герцберга». Герцберг определил общие источники неудовлетворенности работой, а также выделил то, что мотивирует людей.
Вы должны делать и то, и другое, чтобы члены команды были счастливы и были вовлечены в свою работу.
Помогите людям взять под контроль
Иногда люди чувствуют, что не могут контролировать свою жизнь. Для них не имеет значения, что они делают или как много работают, ничто не имеет большого значения.
Люди, которые считают, что внешние силы постоянно влияют на их жизнь, имеют «внешний локус контроля», в то время как те, кто считает, что их действия формируют события, имеют внутренний. Попросите членов команды занять наш Локус контроля викторина, чтобы вы могли определить, где они попадают в этот спектр.
Если вы обнаружите, что у людей есть внешний локус контроля, помогите им преодолеть это. Ставьте скромные цели, чтобы добиться быстрых побед ; а затем помочь им обрести уверенность в себе .Кроме того, напомните им об их сильных сторонах и прошлых успехах и научите их мыслить позитивно. вместо того, чтобы вести разрушительный негативный разговор с самим собой.
Вы также можете разбить любые большие задачи или проекты на более мелкие цели или шаги. Огромный проект или цель заставят людей чувствовать себя подавленными, и вместо того, чтобы нести ответственность за свою работу, они с гораздо большей вероятностью будут избегать своих обязанностей.
Примечание:
Люди, которые не берут на себя ответственность, часто ищут виноватых.Когда вы замечаете, что члены команды начинают указывать пальцем на вину, немедленно остановите их. Сдвиньте их внимание с обвинений и вместо этого направьте их на то, что нужно сделать, чтобы решить проблему и двигаться дальше.
Хвалить много
Наконец, не забывайте хвалить своих людей, когда они берут на себя ответственность. И помогите им стать лучше, предоставляя им последовательные, эффективные и справедливые отзывы.
Не управляйте микроуправлением
Если у вас возникли проблемы с членами вашей команды, которые не берут на себя ответственность, также стоит по-новому взглянуть на свой собственный стиль управления.Возможно, вы не делегируете их четко или контролируете их на микроуровне — если вы зависнете над их плечом и предугадываете каждое их действие, они не захотят делать что-либо без вас в фоновом режиме.
Итак, научитесь искусству делегирования и избегайте микроменеджмента . Предоставьте своим сотрудникам необходимую им свободу для принятия собственных решений, но будьте готовы вести их в правильном направлении, если потребуется. Если они смогут принимать решения самостоятельно, они начнут понимать, что их усилия действительно имеют значение.
Совет:
Используя эти стратегии, вы сможете пройти долгий путь к тому, чтобы заставить людей брать на себя ответственность.
Однако некоторые люди просто могут быть недостаточно зрелыми, чтобы выполнять свою работу. Делайте то, что вы разумно можете, но не заставляйте их «торчать», когда вы исчерпали все разумные возможности. (Совершенно очевидно, что при выполнении каких-либо действий убедитесь, что вы полностью соблюдаете национальное трудовое законодательство и внутреннюю кадровую политику.)
Совет 2:
По мере прохождения этого процесса документируйте все, чтобы вы могли объяснить свои действия в случае возникновения проблем.
Ключевые моменты
Люди, которые не берут на себя ответственность за свою работу или действия, могут оказать негативное влияние на свою команду. Обратите внимание на апатию, указание пальцем, пропущенные сроки или фразы типа «Я не виноват», чтобы заметить членов команды, которые избегают ответственности.
Чтобы помочь людям брать на себя большую ответственность за свою работу, дайте им навыки и ресурсы, чтобы фактически выполнять свою работу. Затем создайте среду, которая позволит им легко измениться и поможет им взять на себя ответственность за свои решения и действия.
Вы можете сделать это по:
Обеспечение адекватных ресурсов.
Распространение ролей, обязанностей и целей.
Повторное привлечение вашей команды.
Помогаем членам команды взять под контроль.
Избегание микроменеджмента.
Хвалить.
Обучайте детей ответственности Центр воспитания детей
Послушание против ответственности
Каким образом вы должны быть вовлечены?
Двойные роли родителей
Как самооценка ведет к ответственности
Чрезмерное увлечение и ответственность за обучение
На вопрос, какими качествами родители хотели бы, чтобы их дети имели сейчас и во взрослом возрасте, один из наиболее распространенных ответов — «быть ответственными. ”Это широкий термин, который означает много разных вещей, в том числе:
быть надежным, чтобы люди знали, что они могут на вас рассчитывать,
держать свое слово и договоренности,
выполнение обязательств,
делает что-то в меру своих возможностей,
ответственность за свое поведение,
принятие кредита, когда вы все делаете правильно, и признание ошибок,
быть полезным членом своей семьи, сообщества и общества.
Ответственность — ключ к успеху детей как в школе, так и в мире, когда они вырастут.
Родители часто путают послушание с ответственностью.
Большинство родителей хотели бы, чтобы их дети делали то, что их просят, следовали указаниям и не подвергали сомнению свой авторитет — понятные и важные цели при воспитании детей. Однако это не ответственность !! Такое поведение классифицируется как подчинение .
Со временем большинство родителей хотят, чтобы дети принимали ответственность за выполнение задачи или работы — дети делают это, потому что это нужно сделать, и признают, что это их обязанность. Со временем они могут даже инициировать выполнение задачи «потому что это нужно сделать», а не потому, что им говорят это сделать. Такое отношение можно было бы назвать , ответственность .
Родителям, возможно, придется отказаться от выполнения дел именно так, как они хотели бы, и в соответствии с их точным расписанием, чтобы ребенок перешел от послушания к ответственности.Но позволяя ребенку «поступать по-своему», он будет поощрять чувство гордости за свои достижения и воспитывать чувство ответственности.
Рассмотрение перехода от послушания к ответственности поднимает вопрос о том, насколько вы должны быть вовлечены в помощь своим детям в выполнении их обязательств и выполнении задач.
Нежелание наших детей терпеть неудачу может привести к тому, что родители сделают слишком много для своих детей; когда это происходит, дети не учатся брать на себя ответственность.
С другой стороны, бывают случаи, когда дети действительно нуждаются в руководстве, поддержке или информации, чтобы они могли научиться нести ответственность.
Найти баланс между чрезмерным и недостаточным воспитанием детей — это искусство.
Решение, когда уместно вмешаться, а когда более эффективно отпустить и дать ребенку пространство, чтобы сделать это по-своему, будет зависеть от зрелости ребенка, его ответственного поведения в прошлом в целом и от этой задачи в частности, от уровня развития ребенка. задача, над которой работает ребенок, темперамент ребенка и многие другие факторы.
Воспитание взглядов и качеств, которые делают детей ответственными, происходит на протяжении многих лет и включает множество различных частей, составляющих родительскую головоломку.
Если вы когда-нибудь задавались вопросом, ведете ли вы себя слишком строго или слишком снисходительно, или даете ли вы своим детям достаточно любви, то вы наткнулись на соображения о двух важных ролях, которые отводятся родителям. Каждый из них помогает вашим детям стать ответственными.
Роль воспитания / заботы
Выполняя роль воспитания / заботы, вы проявляете доброту и любовь к своим детям.Именно в этой роли вы слушаете своих детей, поддерживаете их, проводите с ними время и проявляете к ним нежность.
Как Заботливый Родитель вы выражаете безусловную любовь — что бы ни случилось, вы любите своих детей только потому, что они существуют и принадлежат вам. Это позволяет вашим детям рисковать, совершать ошибки, зная, что они пользуются безоговорочной поддержкой и любовью родителей.
Структура / Исполнительная роль
Когда вы выполняете обязанности Структуры / Руководящей роли, вы устанавливаете пределы и границы, устанавливаете дисциплину, учите своих детей, как они должны себя вести, передаете свои ценности и даете советы.
Не удовлетворяя их потребности немедленно и не давая им всего, что они хотят, вы даете своим детям возможность терпеть некоторое разочарование, откладывать удовлетворение, становиться менее импульсивными и менее эгоистичными.
Вы устанавливаете стандарты поведения, которым должны соответствовать ваши дети. Вы устанавливаете последствия за нарушение правил и выполняете их. Вы учите своих детей ценить то, что у них есть.
Именно через роль руководителя вы заставляете своих детей отвечать за их поведение, а это, в свою очередь, способствует развитию чувства ответственности.
Сочетание двух ролей
Детям нужны родители для выполнения обеих ролей. Дети с большей вероятностью примут установленные вами ограничения и с большей вероятностью захотят оправдать ваши ожидания (т. Е. Нести ответственность), если вы обеспечите теплые, заботливые и поддерживающие отношения, которые лежат в основе применяемой вами дисциплины.
Здоровое воспитание — это когда дети растут в доме, где царит безусловная любовь, а также четкие границы, ограничения, правила и последствия.
<для просмотра рецензируемой статьи о Двойная роль
Было показано, что дети с высокой самооценкой, как правило, более ответственны. У них лучше:
ждут того, чего хотят — они верят, что с упорством и практикой могут достичь цели.
признают свои ошибки и учатся на них.
придерживается задачи.
готов попросить о помощи.
четко обозначили свои сильные и слабые стороны.
рискует и пробует новое.
верят, что могут решить проблемы, с которыми сталкиваются.
Как родители могут привить своим детям чувство собственного достоинства? Один из способов — посылать сообщения, которые формируют каждый из двух основных компонентов самооценки, чувства любви и способности.
Чувство любви
Дети чувствуют себя милыми, когда у них есть чувство собственного достоинства, когда они чувствуют, что их ценят и любят такими, какие они есть, когда они считают себя важными и достойными любви.
Чтобы сказать своим детям, что вы их безоговорочно любите, вы можете отправить сообщений «Быть» .
Например:
«Я всегда буду любить тебя.»
«Я так рада, что ты мой сын / дочь».
«Я люблю проводить с тобой время».
«Добро пожаловать домой!»
Чувствую себя способным
Дети чувствуют себя способными, когда у них есть чувство силы, компетентности и контроля над своей жизнью, они верят, что они могут справиться с трудностями и что они могут внести свой вклад в свое окружение, и когда они испытывают чувство гордости за свои достижения.
Это способная часть самооценки, которая больше всего связана с исполнительной ролью родителей и способствует развитию ответственности.
Когда дети чувствуют себя способными, они с большей вероятностью будут выполнять свои обязанности, берутся за выполнение новых заданий, стараются изо всех сил и довольны тем, что они делают. Все это повысит ответственность ребенка.
Вы можете усилить чувство ответственности своего ребенка, помогая ему почувствовать, что он способен, отправив сообщений «Выполняется». Эти сообщения относятся ко всему, что могут делать ваши дети, их особым талантам, а также к их потенциалу и их росту.
Например, вы можете сказать своему ребенку:
«Вы так тщательно подготовили свою исследовательскую работу — вы проделали большую работу, заранее спланировав, как вы собираетесь взяться за проект».
«Большое спасибо за сервировку стола — это мне очень помогло, и я вижу, что вы расставили все точно по своим местам».
«Я знаю, что ты справишься.”
«Вы практикуете свой наотмашь так настойчиво. Готов поспорить, на следующей неделе ты действительно поправишься.
«Мне очень приятно, что вы вынесли мусор, даже не спрашивая меня. Это то, что я называю ответственностью «.
«Я вижу, что вы действительно беспокоитесь о бабушке — вы отправили ей карточку выздоровления и даже позвонили ей вчера. Я уверен, что от этого ей стало легче ».
<чтобы узнать больше о Самоуважение
В наши дни много написано о «заслуженном и чрезмерно потворствующем поколении. «Черты характера, которые проявляют эти дети, — полная противоположность тому, что нужно, чтобы нести ответственность.
Дети, которых слишком балуют:
часто ожидают, что для них будет сделано то, что они могут сделать сами.
требовательны.
не выказывают благодарности или признательности.
часто содержат множество «вещей», но никогда не чувствуют, что их достаточно.
плохо переносит расстройства.
с трудом ждут чего-то, чего хотят.
не признают ошибок.
не стараюсь изо всех сил.
не думают о возвращении или щедрости ни дома, ни в обществе.
Три способа излишества
По словам Джин Иллсли Кларк в ее книге «Сколько достаточно?», Есть 3 основных способа, которыми родители чрезмерно балуют своих детей.
1. Давая слишком много вещей
Давать им слишком много материальных вещей или слишком много дел, не ожидая, что они выполнят взятые на себя обязательства. Это явно помешает ребенку взять на себя ответственность либо за свои обязательства, либо за свои вещи.
Примеры того, чтобы давать слишком много:
5-летний мальчик получает новую видеоигру по мере ее выпуска, хотя он не заботится о своих вещах и не выказывает признательности за то, что у него есть.
13-летняя девочка берет частные уроки музыки, но часто не занимается, потому что она также входит в туристическую команду по теннису и входит в студенческий совет. Иногда по пятницам она пропускает тренировки по теннису, потому что предпочитает проводить время с друзьями.
2. Слишком много дел
Делать для детей то, что они могут делать сами. Это приводит к тому, что они не учатся навыкам повседневной жизни и тому, как заботиться о себе.
Это также происходит, когда родители не требуют, чтобы они были членами семьи. От ребенка не ожидается ответственности, ему не дается возможность сделать это, и он не приобретает навыков и взглядов, которые приведут к ответственности.
Примеры излишества этого типа:
Мать 5-летнего ребенка вешает ему пальто, хотя он сам может дотянуться до крючка.
13-летний Брайан никогда не устраивает свои собственные социальные сети; его мать делает это за него.
Отец 4-летнего ребенка все еще дает ему воду из холодильника, хотя у ребенка очень твердая рука и он может сам налить воду.
3. Недостаточного ожидания
Не ожидая достаточно или недостаточно требовательно от детей. Это связано с тем, что родители не требуют от своих детей выполнения своих обязательств или ожиданий родителей или нести ответственность за последствия своих действий.
Эти родители не привлекают своих детей к ответственности за их поведение, они извиняются перед ними и «выручают» их, когда они попадают в беду или расслабляются.
Примеры излишества этого типа:
10-летний Билли должен вынести мусор, но когда на улице холодно, его отец делает это за него.
Семилетний Алекс умоляет не ложиться спать, чтобы смотреть телевизор до 22:00 школьным вечером, хотя обычно он ложится спать в 8:00. Его отец позволяет ему, хотя он знает, что Алекс будет слишком уставшим на следующий день.
Отец 3-летней Саши убирает для нее игрушки после того, как она закончила, вместо того, чтобы заставлять ее участвовать в работе.
14-летний Сэм собирается пойти куда-нибудь, хотя семья планировала отпраздновать день рождения бабушки той ночью; родители меняют свои планы, чтобы приспособиться к Сэму.
Как избежать излишеств
Выполняя роль «руководителя», родители могут избежать ловушек излишеств, помочь своим детям почувствовать себя хорошо и научиться нести ответственность.
Они могут:
установить лимиты
скажи нет
привлечь к ответственности детей
установить и обеспечить соблюдение правил
ожидания
поощрять детей отдавать каким-либо образом
Распределяйте обязанности и следите за их выполнением
установить и выполнить с последствиями
<узнайте больше о способах обучения ответственности в части II

____________________________________________________________

Для получения дополнительной информации о развитии ответственности у детей ознакомьтесь со следующими книгами. Покупки на Amazon.com через наш веб-сайт поддерживают нашу работу, чтобы помочь родителям делать все возможное для воспитания своих детей.
<все наши рекомендованные книги для родителей

____________________________________________________________
<вернуться к началу страницы
<дополнительные статьи о Ответственность и работа по дому
<Тематическая страница библиотеки статей
5 способов повысить ответственность на работе
Итак, вы хорошо делаете свою работу.Ваш босс кажется счастливым. И теперь вы готовы к большему.
Вытолкнуть себя из зоны комфорта и взять на себя большую ответственность — отличный способ личностного и профессионального роста. Временами это может быть неудобно и сложно, но именно это поможет вам добиться реального прогресса в организации. Так что бросьте себе вызов и попробуйте эти пять способов сделать шаг вперед, и ваши коллеги увидят, как вы сияете!
1.
Поговорите со своим начальником
Обратитесь к своему руководителю и узнайте, есть ли какие-либо дополнительные проекты, над которыми вы можете работать.Сделайте это обсуждение, а не прямой вопрос: вы можете поделиться своими карьерными целями и рассказать о том, как вы видите себя вписывающимся в будущее компании.
Подумайте, какие навыки или знания вы хотите развить, и посмотрите, есть ли возможность, которая позволит вам это сделать. Если возможно, имейте в виду несколько конкретных идей, чтобы вы могли предложить области, в которых вы могли бы принять более активное участие.
Если у вас нет регулярных встреч со своим руководителем, постарайтесь выделить время в его или ее календаре для разговора.Но если это далеко, упомяните об этом мимоходом и продолжите. Простое «Эй, я думаю, я готов к большей ответственности и хотел бы помочь команде» может быть именно тем, что ему или ей нужно знать, чтобы дать вам возможность.
2. Ищите занятых, взволнованных сотрудников
Ищите людей, которым нужна помощь, будь то в других отделах или в соседнем кабинете, и предложите протянуть руку помощи. Однако убедитесь, что вас не использовали в своих интересах и не стали жертвой кредитного лиги: тех коллег, которые будут пытаться заставить вас выполнять свою дополнительную работу, а затем взять на себя всю заслугу.Научитесь распознавать этих людей и избегать их.
Также не перегружайте себя работой других. Если вы рискуете пренебречь своими обязанностями, вы зайдете слишком далеко.
3. Станьте экспертом
Постоянно приобретайте новые знания и будьте в курсе тенденций и разработок в своей области. Если вас считают экспертом в определенной области, вы, скорее всего, будете нужны для новых проектов.
Один простой способ: настроить «Оповещение Google» по темам, относящимся к сфере ответственности вашей отрасли, компании или коллектива.Выберите условия поиска, и все новые статьи, содержащие выбранные вами термины, будут отправляться на ваш почтовый ящик с ежедневным обновлением по электронной почте. Еще один отличный вариант — использовать хэштеги новостей Twitter.
Когда вы найдете статьи, имеющие отношение к работе вашей команды, разошлите их с кратким сопроводительным резюме. Вы поможете всем своим товарищам по команде выглядеть лучше и быть в курсе последних новостей отрасли, что поможет вам заслужить доверие как командному игроку. Однако помните, когда вы отправляете статью своей команде, убедитесь, что вы предвидите любые вопросы, которые могут возникнуть по поводу того, что вы отправили.
4. Будьте активны
Иногда вам не терпится дождаться, пока кто-то другой даст вам зеленый свет. Проявите инициативу и сделайте то, что нужно сделать, прежде чем кто-то попросит вас (или кого-то еще) сделать это. Начните с определения задач, которые не удается решить, и их выполнения. Будем признательны за вашу дальновидность.
Если часть вашей запланированной деятельности включает обращение к клиентам или другим внешним членам вашей компании, убедитесь, что у вас есть на это разрешение.«Дженн, я подумал, что здесь будет полезен поиск в прессе, и я хотел связаться с Эриком из отдела по связям с общественностью» — это простой способ подтвердить, что ваша команда согласна с тем, что вы обращаетесь при этом не получается дважды.
5. Начните с забавы
Наконец, на некоторых рабочих местах есть дополнительные занятия, в которые вы можете принять участие, будь то команда по софтболу или инициатива в области устойчивого развития. Продемонстрируйте там свои лидерские качества и познакомьтесь с большим количеством людей на работе в качестве первого шага к большей официальной ответственности.Кроме того, вашим коллегам может быть полезно познакомиться с вами за пределами вашей традиционной профессиональной среды.
Будьте лучшими: поощряйте ответственность в маленьких детях
Когда маленькие дети научатся позитивному поведению и ответственности, это будет длиться всю жизнь.
По мере того, как наши дети растут, становится совершенно очевидным, что они стремятся стать очень независимыми от своих родителей и других взрослых в своей жизни. Независимость растет в результате того, что вы делаете выбор, помогаете в повседневных делах и просто обретаете немного контроля над своей собственной жизнью. В рамках растущей независимости дети учатся брать на себя ответственность и брать на себя соответствующие возрасту обязанности. Взрослые становятся катализатором обучения детей ответственности, распределяя обязанности по дому, сообщая об ожиданиях и моделируя соответствующие действия и взаимодействия с другими. В этой статье мы рассмотрим три необходимых инструмента, которые помогут детям нести ответственность: общение, ролевое моделирование и предложение выбора.
Связь
Говоря детям об ответственности, очень важно четко обозначить намерения и ожидания.Обращаясь к поведению, основанному на ответственности, разговор должен включать объяснение того, какое поведение является уместным и ожидаемым. Обязательно используйте слова, которые хорошо знакомы детям, и используйте больше положительных, чем отрицательных слов. Не просто говорите ребенку, чего не следует делать, предлагайте предложения и идеи относительно правильного выбора и поведения. Кроме того, не забудьте отметить хорошее поведение вашего ребенка с помощью множества положительных утверждений. Им важно знать, насколько они ответственны, а также как они делают правильный выбор и решения.
Одна из первых обязанностей, которую мы ожидаем от наших детей, — это уместно проводить время с другими людьми и использовать такие слова, как «пожалуйста» и «спасибо», обращая внимание на взрослых, с которыми они проводят время. Посмотрим правде в глаза, заставить детей делать правильный выбор и вести себя ответственно может быть очень сложно. В газете Huffington Post — Canada есть отличная статья о манерах и этикете для детей: «Пожалуйста, и спасибо: учите своих детей манерам с помощью этого совета от экспертов по воспитанию».”
Ролевое моделирование
Помните, дети очень хорошо следят за каждым нашим движением и подражают многим вещам, которые они видят у других, будь то язык или действия. Знайте, что они обращают внимание на все ваши действия и взаимодействия с другими людьми. Всякий раз, когда появляется такая возможность, важно распознавать, когда дети подражают действиям других, и показывать им, как быть уместными с другими. Мы не хотим, чтобы дети просто копировали каждое наше движение, поэтому нам нужно показывать и объяснять им, что означают наши слова и как мы выражаем себя через разные чувства.Короче говоря, нам нужно показать и объяснить, почему мы делаем то, что делаем, а не просто говорить им: «Не делай этого!»
Работайте вместе со своими детьми, наблюдайте за их общением и вмешивайтесь, когда им нужна помощь в самовыражении. Дайте им соответствующие возрасту описания решений, выбора и действий. Говоря о выражениях и взаимодействиях, убедитесь, что вы смотрите в глаза и опускаетесь на их уровень (на коленях, глядя друг другу в глаза), а не смотрите на них сверху вниз.Прежде всего, при общении с другими обращайте внимание на свои чувства и слова. То, что вы представляете внешне, — это то, что ваши дети будут видеть и подражать.
Выборочное предложение
При обучении детей ответственности важно предлагать им выбор в течение дня. Способность делать выбор дает ощущение контроля и влияния на то, что происходит в жизни ребенка. Соответствующий выбор включает в себя такие вещи, как решение, какую рубашку надеть, какие хлопья взять с собой и с какими игрушками играть.
При выборе вариантов важно убедиться, что вы не подавляете их более чем двумя или тремя вариантами; особенно в возрасте до 3 лет. Например, позвольте им выбирать между двумя типами хлопьев, красной или синей рубашкой, машинками или куклами и даже какой пижамой они хотят надевать перед сном. Выбирая варианты, которые вы предлагаете, убедитесь, что вы соответствуете возрасту. Вы, вероятно, не предложите сделать что-нибудь, что трехлетний ребенок попросит на ужин, и вы не захотите предложить ему шорты, футболку поверх штанов и толстовку, когда на улице очень холодно.
Дайте детям возможность выбора как часть их дня и как часть их обычного распорядка дня. Они с нетерпением ждут, когда кто-нибудь скажет, чем они занимаются по дому, и вы укрепите их чувство ответственности как важных лиц, принимающих решения.
Определенно, чтобы воспитать ответственных детей, нужно много работать и терпеть. Никогда не забывайте, что они всегда наблюдают за людьми вокруг них и ждут от знакомых взрослых в своей жизни поддержки и руководства, чтобы стать ответственными.Воспитывая маленьких детей ответственными, помните, что они иногда будут делать выбор, с которым мы не всегда согласны, и это нормально, если мы помогаем им понять, что означает их выбор и как их выбор влияет на их распорядок и на окружающих.
Michigan State University Extension рекомендует следующие ресурсы:
Вы нашли эту статью полезной?
Расскажите, пожалуйста, почему
Представлять на рассмотрение
5 советов, как стать более ответственным человеком
Планируете ли мы публичную речь или детский день рождения, наши намерения всегда направлены на успех, независимо от того, что мы делаем.И какого бы успеха мы ни надеялись достичь, нам, вероятно, придется столкнуться с препятствиями. Когда эти препятствия всплывают на поверхность, мы можем либо уклониться и упустить свой шанс, либо встретить эти проблемы осознанно и готово.
Хотя может показаться, что препятствия замышляют против нас внешний мир, на самом деле эти внешние вызовы просто вызывают препятствия, которые уже существуют внутри. Это могут быть воспоминания или убеждения о самих себе, которые действуют как грязь и замедляют нас. Мы можем попасть в ловушку из-за собственного саботажа.
Что могло бы случиться, если бы вы знали об этих препятствиях заранее и подготовились к ним?
Если бы вы знали, с чем сталкиваетесь, возможно, вы могли бы получить нужные инструменты, чтобы пройти через все, что угрожает вашим шансам на успех. Возможно, вы могли бы взять препятствие, похожее на гору, и мгновенно превратить его в обычную муху слона!
Вот 8 величайших препятствий, которые вы должны преодолеть на пути к успеху:
1. Совершенство
Одно из самых распространенных препятствий, с которыми мы сталкиваемся, — это потребность в совершенстве. Элизабет Гилберт в своей книге Big Magic: Creative Living Beyond Fear поделилась тем, что ее мать всегда говорила: «Сделано лучше, чем хорошо». Любому, кто склонен к перфекционизму, будет трудно оставаться на пути к успеху, если все должно быть «просто так» все время.
Совершенство — убийца творчества, жизненной силы и случайных открытий! Есть так много случаев, когда люди случайно открывают для себя вещи, которыми мы пользуемся каждый день. Если бы они были так озабочены совершенством, они, возможно, никогда бы не воспользовались успехом своих «ошибок»! Кроме того, учиться на своих ошибках — это то, как мы развиваемся и растем на протяжении всей жизни.Следовательно, «безупречный» никогда не будет прямым шансом на успех.
Как перестать стремиться к совершенству? Подобно тому, как, возможно, потребовались годы практики, чтобы «усовершенствовать» приобретенный вами навык, так и практика, чтобы избавиться от перфекционизма.
Попробуйте следующее:
Попробуйте новое и отпустите свои ожидания.
Не делайте всего из вашего списка дел. Посмотрите, что произойдет, если вы оставите это на завтра.
Научитесь расставлять приоритеты (нет, не все всегда одинаково важно).
Если вы чувствуете себя особенно мятежным, отправьте электронное письмо с опечаткой!
Получайте удовольствие от этого и научитесь смеяться над собой. Добро пожаловать в чудесный мир людей.
2. Страх
Страх возникает, когда мы думаем или чувствуем, что мы небезопасны. Это довольно полезный инструмент, когда есть реальная угроза нашей безопасности. Однако, когда угроза мнимая, страх на самом деле может помешать нам выполнять работу, необходимую для достижения наших целей.
Как и в случае с перфекционизмом, лучший способ справиться со страхом — стать более внимательными.
Вот несколько шагов, которые вы можете попробовать, преодолевая страх:
Сядьте с эмоцией страха и обратите внимание на то, где вы чувствуете его в своем теле. Обратите внимание на мысли, сопровождающие это чувство.
Спросите себя, чего вы боитесь, и запишите свои ответы.
Визуализируйте, как вы переживаете свои худшие страхи. Что вы чувствовали, когда представляли, как сбываются ваши худшие опасения?
Спросите себя, испытывали ли вы подобное раньше.Как вы с этим справились тогда? Какие сильные стороны вы могли бы использовать в своей предыдущей визуализации?
Представьте, что вы используете свою силу в воображаемом наихудшем страхе. Каково это знать, что что бы ни случилось, у вас есть инструменты и ресурсы, чтобы справиться с этим?
В этом упражнении мы пытаемся справиться с эмоцией страха. Страх на самом деле пытается помочь, защищая вас. Это вызывает воспоминания о том, когда вам угрожали в вашей жизни. Но когда мы тратим всю свою энергию на то, чтобы предотвратить чувство страха, мы усиливаем его.Мы также отказываем себе в воспоминаниях обо всех случаях, когда мы сталкивались со своими страхами и побеждали.
Позволить присутствовать страху и вызвать воспоминания о том, как пережить трудные времена, помогает убедить наш разум в том, что, как сказал президент Франклин Рузвельт, «единственное, чего следует бояться, — это сам страх».
3. Отсутствие ясности
Представьте, что вы собираетесь в путешествие и вам нужно собрать вещи. Ваш чемодан отсутствует, но вы не знаете подробностей поездки. Вы еще не решили, куда собираетесь, как долго вас не будет и что вы будете делать.Насколько легко будет собрать вещи в эту поездку?
Если мы пытаемся строить свою карьеру или жизнь без ясности, может быть почти невозможно понять, что нам нужно делать, чтобы достичь успеха. Итак, как нам получить ясность?
Автор и спикер Саймон Синек дал отличные советы для бизнеса о том, как добиться ясности, и они прекрасно применимы практически к любой сфере жизни. По словам Синека, разъясняя свое «сообщение», вы должны начать со своего ПОЧЕМУ.Другими словами, почему вы делаете то, что делаете? Как только вы поймете свое «почему», вам будет намного легче понять, что именно и как.
Вернемся к аналогии с упаковкой. Возможно, ваша причина для отпуска — это так необходимый отдых, поскольку в последнее время вы пережили стресс. Это говорит о том, что спокойный отпуск может быть лучше, чем отдых с множеством музеев и многолюдных достопримечательностей. Ваше «почему» говорит вам, что вы не хотите быть очень активным, но хотите позаботиться о своем теле, уме и духе, возможно, проведя несколько дней в ближайшем спа-салоне.Меньше путешествий — меньше стресса. Посмотрев на спа, вы увидите, что у них 3-дневный ретрит. Теперь вы знаете, как упаковывать вещи.
Посмотрите, как легко эти детали встали на свои места, когда вы уяснили свое «почему»? Представьте себе, какого успеха вы могли бы достичь, если бы раскрыли свое «почему»!
4. Сравнения
Для нас естественно сравнивать себя с другими людьми. Так мы узнаем, правильно мы что-то делаем или нет, и как мы можем продолжать совершенствоваться. Когда мы приобретаем привычку все время сравнивать и чувствовать себя плохо из-за того, что не можем «идти в ногу с Джонсом», это может снизить нашу энергию. И когда наша энергия падает, наша мотивация продолжать работать над достижением наших целей.
Как и в случае с совершенством, важно помнить о том, насколько большое значение вы придаете тому, чтобы «не отставать» от того, что, по вашему мнению, делают все вокруг вас.
Хотите перестать сравнивать себя с другими? Попробуйте следующее:
Обратите внимание на чувства, которые возникают у вас, когда вы сравниваете себя с кем-то другим.
Спросите себя: «Какую информацию я действительно получаю из этого сравнения и что в нем полезного?»
Уберите полезные сведения из этой цепочки вопросов и отпустите все остальное.
Помните, что, сравнивая себя с другим человеком, вы часто видите потенциал, который уже находится внутри вас.
5. Неукротимый внутренний монолог
Как вы разговариваете сами с собой? Вы склонны говорить себе воодушевляющие и обнадеживающие вещи? Или вы часто говорите плохо? Неукротимый внутренний монолог для многих может стать большим препятствием.
Многие люди растут с мыслью, что внутренний монолог — это то, что заставляет нас становиться лучше.Мы становимся «жесткими» по отношению к себе, чтобы не допускать лени или небрежности. Если этот параметр не установлен, монолог может быстро стать негативным и чисто критическим. Несмотря на наше стремление к самосовершенствованию, эта постоянная привычка указывать на то, что «не так» в том, что мы делаем, и кем мы являемся, может стать огромной утечкой энергии.
По мнению клиники Мэйо, преодоление негативного внутреннего разговора полезно для нашего здоровья. Некоторые из преимуществ сохранения сострадательного внутреннего голоса включают снижение уровня депрессии, улучшение иммунной функции и улучшение навыков преодоления стресса.
Действия, которые помогут развить осознание своего внутреннего монолога и сделать его более сострадательным, включают:
Ведение дневника мыслей (для этого существует так много отличных приложений!).
Рефрейминг негативных самооценок нейтрально или сострадательно.
Спросите себя, что может сказать вам надежный друг.
Подумайте, что бы вы сказали другу, если бы он был на вашем месте.
Рассмотрение EFT Нажатие или подтверждение утверждения.
Позволить себе следовать за внутренним критиком по наихудшему сценарию (эта версия может заставить вас смеяться над тем, насколько нелепо воображение вашего внутреннего критика).
6. Нечеткие границы
До сих пор мы рассмотрели несколько способов, с помощью которых внутренние границы необходимы на пути к успеху. К ним относятся наблюдение за своим страхом, ограничение потребности в перфекционизме, отсутствие ясности в том, чего вы хотите, нездоровые сравнения с другими или подлый внутренний монолог.
Как насчет тех границ, которые нам нужно прояснить с другими людьми в нашей жизни? Чтобы быть ясным, границы не сводятся к тому, чтобы сказать «нет» всему и отрезать себя от всех.Здоровые внешние границы заключаются в том, чтобы сообщать другим о том, чего вы хотите, как вы хотите, чтобы к вам относились и каковы ваши планы.
Если у нас нечеткие границы с другими, успех будет только случайным, если вообще будет.
Люди, которые нравятся людям, и эмпаты особенно хорошо знают, как сложно установить границы с другими. Стремление к гармонии может быть настолько сильным для некоторых людей, что они убеждают себя, что легче позволить другим принимать решения, чем рисковать конфликтом.
Проблема здесь в том, что как бы мы ни старались избежать конфликта с другими, мы создадим конфликт внутри себя, что приведет к препятствиям на пути к успеху. Если у вас есть проблемы с установлением четких границ с другими людьми и вы хотите добиться успеха, медленно начинайте наращивать мышцы вокруг этого навыка.
Вот несколько шагов:
Определите мелочи, которые вам нравятся и которые вам нужны.
Расскажите людям о том, что вам нравится и чего вы хотите в жизни.
Обратите внимание, что происходит в вашем теле, когда вы говорите это вслух.
Определите то, что вам не нравится или не нужно.
Обратите внимание, что происходит в вашем теле, когда вы думаете об этом. (Ваше тело действительно умно, когда дело доходит до того, что говорит вам, чего вы не хотите!)
Скажите доверенным людям, что вам не нравится или чего вы не хотите.
Обратите внимание, каково ваше тело, когда вы говорите это вслух.
Практикуйтесь говорить «нет» чему-то действительно маленькому, чего вы не хотите, и продвигайтесь к большему.
Без границ, это все равно, что быть водой и пытаться удержать форму, не находясь в контейнере.Вы можете создать свой собственный контейнер и наблюдать, как ваш успех принимает форму.
7. Необоснованные ожидания
Важно мечтать о большом. Так мы позволяем вдохновению и большим идеям выходить на поверхность нашего сознания. Но если наши мечты не основаны на реальности наших текущих ресурсов, нас может ждать разочарование или, что еще хуже, потеря нашей мечты!
Установление разумных ожиданий — залог успеха. Если вы еще не знакомы с постановкой целей SMART на данном этапе своей жизни, было бы неплохо попробовать это.
Не всегда возможно узнать, разумно ли что-то или нет, особенно если вы пробуете новый для себя проект. Если ожидается, что новый проект будет работать без каких-либо ударов или сбоев, это, вероятно, будет необоснованным. Последствиями этого опыта могут стать потеря стремления к успеху.
Если ожидания от нового проекта включают в себя идею ударов и сбоев, которые содержат семена обучения и роста, тогда даже предполагаемые «ошибки» обернутся успехом.Это положительно влияет на вашу мотивацию продолжать работать над достижением еще большего успеха.
Помните, где вы устанавливаете планку — ни слишком высоко, ни слишком низко.
8. Необоснованное определение успеха
Как вы определяете успех? На другой вопрос: с какой точки зрения вы стремитесь к успеху?
Легко подумать, что успех означает достижение цели (целей), которую вы ставите перед собой. Но есть много способов смотреть на успех. Возможно, вы упускаете возможность по-настоящему почувствовать себя сияющим в своей жизни.
Необоснованным определением успеха может быть такое определение, которое допускает только один конкретный результат. Если этот результат не достигнут, успех не является результатом. Но если мы допустим несколько определений успеха, мы можем обнаружить, что добиться успеха намного легче, чем мы думали раньше!
Чтобы расширить свое определение успеха, спросите себя:
Что должно произойти, чтобы я почувствовал себя успешным?
Что еще может сделать меня успешным?
Продолжайте мозговой штурм всех возможных результатов, чтобы создать ощущение успеха.
Последние мысли
Чтобы добиться успеха, необходимо преодолеть множество препятствий, и многие люди в какой-то момент терпят поражение. Главное — преодолевать эти препятствия, шаг за шагом. По словам Джойс Бразерс: «Успех — это состояние души. Если вы хотите успеха, начните думать о себе как об успехе ».
Дополнительные советы о том, как преодолевать препятствия
Фото: asoggetti через unsplash.com
9 способов взять на себя ответственность за свою жизнь
Мы часто слышим о необходимости взять на себя 100% ответственность за свою жизнь.Что в этом такого особенного? Дело в том, что это превращает вас из жертвы в победителя вашей жизни.
Он ставит вас на причину, а не на следствие, что означает, что вы принимаете то, что создаете свою жизнь, а не просто реагируете на нее. Вы цените, что все происходит для вас , а не для вас.
Принятие ответственности ставит вас перед выбором, и это позволяет вам выбирать, как реагировать на жизненные вызовы. Вы садитесь за руль своего жизненного пути.
Прежде всего, принятие 100% ответственности изменяет вашу энергию, а описанные здесь практики переводят вас в более высокие вибрирующие состояния ума и тела.
Как вы знаете, мы — энергия, наши мысли, чувства, слова и действия — это энергия, а закон притяжения дает нам больше того, что мы думаем и чувствуем. Он просто сопоставляет энергию ваших мыслей и чувств с опытом, который даст вам такую же энергию.
Теперь, когда вы транслируете мысли, в результате которых вы чувствуете себя хорошо, закон притяжения отвечает, принося вам переживания, которые подтвердят ваше хорошее самочувствие.
Итак, брать на себя ответственность за свою жизнь окупается.Ты согласен?
Давайте рассмотрим 9 способов, как это выглядит в повседневной жизни, включая ваш бизнес.
1. Возьмите на себя ответственность за свои мысли, чувства, слова и действия.
Принять ответственность за свою жизнь — значит взять на себя ответственность за свои способности думать, чувствовать, говорить и действовать, потому что это структура всего человеческого опыта. Вы создаете свою жизнь своими мыслями, чувствами, словами и действиями.
Вы берете на себя ответственность, когда принимаете, что мысли, которые у вас есть, — это ваши мысли, исходящие из вашего разума . То, что вы чувствуете, происходит в в вашем теле и является результатом ваших мыслей . Слова, которые вы говорите, исходят из вашего рта и голоса. Действия, которые вы предпринимаете, выполняет вы .
Это означает, что никто не может заставить вас думать, чувствовать, говорить или делать что-либо. Никто не может нажимать на ваши кнопки, потому что вы производитель пуговиц! Точно так же вы не можете контролировать реакцию других людей, исходя из их мышления.
2. Прекратите обвинять
Перестаньте обвинять партнера, родителей, экономику, ваше воспитание или собаку в своем несчастье.Обвинение удерживает вас в режиме жертвы и лишает вас возможности изменить ситуацию.
Когда вы перестаете обвинять и принимаете ответственность, вы превращаетесь из жертвы в победителя. Теперь вы можете посмотреть на ситуацию и решить, что с ней делать.
Спросите себя: «Какова моя роль в этом?»
3. Прекратите жаловаться
Жалобы — это еще одна форма обвинения и игры в жертву, как будто у вас нет выбора. Это также показывает, что вы сосредотачиваетесь на недостатках, на том, что что-то идет не так, что-то происходит с вами.Во всем, что идет не по плану, есть подарок, есть большая картина.
Спросите себя: «Что это за подарок? Что я могу узнать из этого? »
4. Отказываться брать что-либо личное
Это важно. Предполагая, что все о тебе. Воспринимать любую форму несогласия как личную атаку. Помните, что вы не контролируете реакцию других людей, вы можете контролировать только то, как вы реагируете.
Откажитесь принимать что-либо личное.Скорее всего, дело не в вас, а в рассматриваемой проблеме. Вместо того, чтобы делать предположения, лучше задавайте вопросы. Это очень мощная и освобождающая практика, не имеющая бесконечных сюрпризов.
Спросите себя: «Это обо мне или о проблеме?»
5. Сделайте себя счастливым
Принятие ответственности за свое счастье освобождает. Во-первых, осознать, что счастье не приходит извне. Сделать вас счастливыми — не задача вашего партнера, родителя, друга или ребенка.
Быть счастливым — это решение, а путь к счастью — это благодарность. Ведите дневник благодарности, и вы найдете много поводов для радости.
Кроме того, делайте то, что делает вас счастливым. Слушайте любимую музыку, окружайте себя красотой, проявляйте свои творческие способности, совершайте добрые дела и т. Д.
Спросите себя: «Что в этом может сделать меня счастливым?»
6. Живите настоящим
Жизнь сейчас. Сейчас есть только один момент.Прошлое — это история, будущее — загадка, поэтому есть только сейчас, этот момент. Возьмите на себя ответственность за этот момент и сделайте все возможное, чтобы искупить прошлое и создать будущее, которое вы хотите. Пауло Коэльо написал что-то на этот счет в своей биографии.
Будьте привратником своих мыслей и откажитесь от повторения тех же 60000 мыслей вчерашнего дня, если они не получают того, что вы хотите в жизни.
Тщательно выбирайте свои мысли в каждый момент, и когда вы станете настоящим, вы поймете, что вы думаете и чувствуете.Это позволяет вам прервать мысли, которые вам не служат. Сознательно измените их в данный момент на то, что вы хотите создать в этот момент, чтобы сформировать свое будущее.
Спросите себя: «Нахожусь ли я в настоящем моменте и чего я хочу?»
7. Используйте силу намерения
У вас есть право выбора. Фактически, вы все время делаете выбор. Чай или кофе, красное или черное платье, волосы вверх или вниз, йога или пробежка. Даже не делая выбора, вы делаете выбор.
Сделайте выбор осознанно, имея в виду видение. Видение вашей жизни, вашего бизнеса, ваших отношений, вашего здоровья, богатства и т. Д.
Жить намеренно, сознательно делая выбор, чтобы продвигать себя вперед к воплощению своего видения или результатов, означает сознательно брать на себя ответственность за свою жизнь.
Спросите: «Говоря« да », это приближает меня к моей цели?»
8. Спокойствие и уверенность
Когда вы берете на себя ответственность за свою жизнь и опыт, вы попадаете в место спокойной уверенности.Вы чувствуете себя спокойным, потому что знаете, что сознательно отвечаете за себя и можете выбирать, как реагировать.
Вы уверены, что не попадете в режим жертвы, высасывая словесную блевотину других людей. Они могут оставить себе эти дары.
Спросите себя: «Что я хочу принять от этого разговора и как мне ответить?»
9. Ищите хорошее в людях
Говорят, что мы судим себя по намерениям, а других — по их поведению.
Сделайте своей новой привычкой искать намерения, стоящие за поведением людей. Очень часто, когда мы понимаем, откуда кто-то пришел, мы отказываемся от осуждения.
Один из отличных способов — удалить ярлыки, которые мы вешаем на людей, например, нагрудники на шее, и это каким-то образом дает нам разрешение обращаться с ними как можно хуже. Часто это касается самых близких нам людей.
Спросите себя: «Если я буду рассматривать его / ее просто как человека, как я отреагирую по-другому?»
Еще одна эффективная практика — слушать, чтобы понимать, вместо того, чтобы слушать, чтобы ответить.Это означает, что нужно практиковаться в том, чтобы задавать вопросы, чтобы действительно понять, что имеет в виду другой человек, вместо того, чтобы ждать возможности прервать и высказать свое важное мнение.
Это позволяет вам взять на себя ответственность намеренно вести просветительные беседы и приносить удовлетворение в отношениях, потому что человек, с которым вы разговариваете, оценит ваше внимание, понравится вам, будет доверять вам и поддержать вас в ответ.
Эта статья была ранее опубликована в моем блоге.
Если вы хотите узнать больше, получите «Путеводитель по целенаправленному процветающему бизнесу».
Хотите подключиться? Закажите соединительный звонок.
.
No related posts.