Сектор Газа — 30 лет, аккорды для гитары
Соло в начале: 3)9-9-9-9-7-7-9-10-9-7--7-7-7-7-5-5-7-9- 3)7-5-4-5-4-2-4-5-4-2-4-5-4-2-5-4-9-9-7-5- Am Солнце осветило горизонт Dm Утро оборвало мой сладкий сон G Я проснулся, я был поражён C E Ощутил годам урон. Am Словно первый раз я увидел свет, Dm Словно первый раз я был им согрет, G Годы ощутил хоть я и не дед C E Мне сегодня 30 лет. Припев: Am Dm В этот день родили меня на свет G C В этот день с иголочки я одет Am Dm В этот день теплом вашим я согрет C E Мне сегодня 30 лет. Am Dm В этот день скажу юности привет G C В этот день я в зрелость возьму билет Am Dm В этот день и водка ни во вред C E Мне сегодня 30 лет.Am Солнце, наливаясь, вошло в зенит Dm Музыка в моих ушах звенит G Не грусти и даже не делай вид C E Каждая нота мне говорит. Am Я рукой на щупал свой карман Dm Он мне намекнул, что я буду пьян, G Говорит мне день: Держись братан, C E Лучше протирай стакан. Am Dm Припев: В этот день родили меня на свет G C В этот день с иголочки я одет Am Dm В этот день теплом вашим я согрет C E Мне сегодня 30 лет. Am Dm В этот день скажу юности привет G C В этот день я в зрелость возьму билет Am Dm В этот день и водка ни во вред C E Мне сегодня 30 лет. Am Солнце опустилось за горизонт Dm Дома у меня стаканов звон G Собрались друзья со всех сторон C E Друг врубай магнитофон Am Я имею право сегодня пить, Dm Я имею право сегодня жить, G Я имею право про всё забыть C E Да чего там говорить. Припев: Am Dm В этот день родили меня на свет G C В этот день с иголочки я одет Am Dm В этот день теплом вашим я согрет C E Мне сегодня 30 лет. Am Dm В этот день скажу юности привет G C В этот день я в зрелость возьму билет Am Dm В этот день и водка ни во вред C E Мне сегодня 30 лет. Am Dm В этот день родили меня на свет G C В этот день с иголочки я одет Am Dm В этот день теплом вашим я согрет C E Мне сегодня 30 лет. Am Dm В этот день скажу юности привет G C В этот день я в зрелость возьму билет Am Dm В этот день и водка ни во вред C E Мне сегодня 30 лет.
amdm.ru
«Ужель мне скоро тридцать лет?..» / Православие.Ru
О прелестях бальзаковского возраста
 |
Во всём виноват классик
Раньше я была убеждена, что в шутках и анекдотах на тему возраста проблема слишком преувеличена. Разве сложно ответить на нейтральный вопрос: сколько тебе лет? Кто-то сказал, что молодость — это время, пока ты ещё хочешь вырасти. В шестнадцать мне и моим подругам хотелось выглядеть старше — и в компаниях друзей, и среди родственников я всегда была самой младшей. Но однажды для каждого наступает момент, когда понимаешь, что рост окончен и ты начинаешь «расти» в другую сторону — и вот уже от «некорректного» вопроса впервые стало не по себе и мне.
В этом году я вступила в бальзаковский возраст. Возможно, в сознании читателя всплывёт образ немолодой дамы с надменным взглядом, пытающейся удержать ускользающую молодость. Трудно сказать точно, откуда взялся этот стереотип, но в действительности дама бальзаковского возраста — это женщина, переступившая тридцатилетний рубеж. По нашим меркам — молодая особа, которую в метро непременно назовут девушкой. Это выражение вошло в широкое употребление после появления на свет романа Оноре де Бальзака «Женщина тридцати лет», где автор описал даму с довольно независимыми взглядами на жизнь, переживающую свою осознанную вторую молодость, свой расцвет. Впрочем, французскому классику, вероятно, были интересны женщины именно этого возраста — среди его героинь редко встретишь ровесниц тургеневских девушек…
Возраст Христа
Период с тридцати до тридцати трёх лет называют возрастом Христа. Именно об этих годах чаще всего говорят, имея в виду жизненный расцвет, полноту раскрытия талантов и дарований. Одна моя знакомая в канун своего тридцатитрёхлетия призналась, что ещё никогда в своей жизни так полно и гармонично себя не чувствовала. Именно к этому возрасту она поняла, что профессия экономиста её выматывает, не даёт никакой радости, принося вместе с достатком постоянную неудовлетворённость собой. Пришло осознание того, что её образование и работа — лишь дань моде и ориентации на социальный успех, а жизнь слишком коротка и быстротечна, чтобы тратить её на подобные пустяки. Ни в двадцать, ни в двадцать пять, по её словам, она не могла себе позволить такую свободу: в этом возрасте ещё слишком много амбиций. Она всегда мечтала о «непрестижной» профессии воспитателя в детском саду. Теперь подруга занимается с детьми в школе раннего развития и искренне считает, что её жизнь только сейчас началась. А родители воспитанников отзываются о ней как о педагоге от Бога. Очевидно, полноту жизни чувствуешь лишь тогда, когда начинаешь приумножать то, что даровано Богом, а не то, что навязано общественным мнением.
Ещё раз о закрытых дверях
Одна из моих первых статей для «Отрока» была посвящена кризису, который для себя я условно назвала «закрытые двери». Это период, когда вдруг понимаешь, что кем-то тебе уже никогда не стать. В моём случае в памяти всплыли образы-мечты: врач, балерина, певица… Я ведь мечтала стать одной из них; казалось, стоит лишь захотеть. И вот приходит время, когда точно уже не стать. Конечно, мода на человека self-made говорит, что нет ничего невозможного и большая сцена оперного театра ждёт тебя и в девяносто в качестве дебютанта. Но не есть ли это некая безосновательная вера в отсутствие пределов и границ земной жизни? Никто не отрицает необходимости постоянного поиска, развития, роста, но к середине жизни неплохо бы уже принимать свою ограниченность и все силы положить на те Богом данные таланты, о которых у тебя непременно спросят после: приумножил ли? Пришло время кризиса «закрытых дверей», но, к моему большому удивлению, пришло и примирение с возрастом и его особенностями. Настало время труда, а не поиска, во всех жизненных направлениях: духовном, психологическом, карьерном, семейном, физическом… Есть определённая радость идти мимо чужих закрытых дверей к той, от которой в твоей руке есть ключ, не распыляясь, не тратя силы и время зря. Эксперименты и новшества в этом возрасте ещё легки и приятны, но уже не теряешь, как прежде, голову: приходит внутренняя зрелость и умение отличить «своё» от «не своего».
Самое время подвести первую черту и оценить качество своей жизни. Основная печаль данного возраста: вдруг не умозрительно, а совершенно явно понимаешь скоротечность жизни и видишь ущерб от потраченного впустую времени. Но в этом же есть и огромный плюс — потребность успеть жить, успеть главное, не растрачиваться по мелочам.
Предмет гордости
СМИ и реклама хором внушают всем женщинам мира страх перед возрастом. Часть современной философии — мода на молодость, точнее, на юность. Модно быть тинэйджером. Модно быть юным, сияющим красотой и здоровьем. Что остаётся женщине, которая живёт в этом мире, теряя критичность восприятия?
Мне довелось слышать, как режиссёр одного из лондонских театров сетовал, что не осталось актрис, которые могли бы сыграть зрелую женщину, — настолько все дивы подверглись радикальным изменениям внешности. Более того, актрисы не допускают мысли, чтобы им была предложена роль женщины «за пятьдесят».
Сейчас в волонтёрское движение приходит немало девушек, которые хотят помогать старикам. Озвучивают причину: страх старости; хотят «знать врага в лицо» — то есть старость видится именно как враг. Сейчас психозу старения подвержены девушки чуть ли не с двадцатилетнего возраста. Все недовольства взрослением сводятся, как правило, к жалобам на утрату телесной привлекательности, внешнего «товарного вида» и зачастую приводит к депрессии. Происходит какая-то невротизация, и всё чаще можно слышать жалобы красивых и молодых женщин на одиночество. Вряд ли будет притягивать женщина, у которой страх появления новой морщины пересиливает желание рассмеяться или заплакать от души, а страх тёмных кругов под глазами будет сильнее необходимости провести ночь у постели больного.
«Я никогда не скрывала свой возраст — для меня это предмет гордости», — сказала актриса Катрин Денёв. Несмотря на свои «за шестьдесят», она выглядит опрятно и ухоженно и остаётся востребованной в своей профессии. Не только французы, но и весь мир считает её эталоном женственности и красоты, и, как видно, морщины этому не помеха.
Враг или друг?
Я рассуждаю о старении, и подкрадывается тревога… А что будет, когда этот вопрос напрямую коснётся меня? Легко размышлять об увядании, когда тебе всего тридцать. Я боюсь осуждать тех женщин, которые пытаются всеми силами удержать молодость. Но к зрелости, к старости нужно готовиться уже сейчас, вырабатывая правильное отношение к этой поре жизни. Одна из моих любимых актрис сказала однажды: «Старость — это взгляд со стороны. Это посторонние на тебя смотрят по-другому, а ты остаёшься такой же. Современный мир мучает проблема — как оставаться молодым и красивым. Я чувствую себя несовременной в обществе, где бабушки хотят оставаться юными до девяноста лет. Я люблю зрелость пожилых людей».
Вспоминаются слова одного священника о том, что больно видеть женщин, у которых вся жизнь с юности сведена к работе над своей привлекательностью. Потеря «товарного вида» становится ужасом, катастрофой, концом «нормальной» жизни. С юности необходимо выстраивать правильные ориентиры в жизни, наполняя её истинными ценностями. Бабушка моей подруги однажды сказала, что старость — это удивительная пора, когда можно все свои силы отдать на подготовку к вечной жизни и встрече с Богом, ведь суета уже не имеет над тобой той власти, что прежде. «Старость — это последний подарок от Бога, и не каждому он даётся», — вот дословно её мысль.
«Средство Макропулоса»
Кажется, секрет женской красоты лучше понимают не косметологи и пластические хирурги, а поэты, писавшие, что женщина прекрасна, когда любима и любит. Кроме того, отношение к возрасту зависит от ориентации в жизненном пространстве: если ориентироваться на внешнее и преходящее, то очевидно, что ранить будет каждая морщина или седой волос. Невыносимо больно переживать кризисы, когда думаешь об отрезке длиной в шестьдесят пять, максимум в семьдесят лет земной жизни. Если же впереди у тебя вечная жизнь, то открыта перспектива вечной молодости. Можно рискнуть и основным трудом своей жизни сделать не погоню за модными кремами и ликвидацию лишних сантиметров, а искоренение в себе уродующего греха; тогда есть шанс остаться живой и молодой навсегда.
Любые кризисы в жизни, будь то возрастные, семейные или финансовые, — это замечательная возможность приблизиться к сути, к пониманию жизни, к Богу. Ведь когда, как не в момент острого переживания, появляется потребность в Собеседнике, желание искать смысл выше своей головы?
Роман о счастье
Бальзаковский возраст и его преддверие принесли мне некоторые открытия. Именно к тридцати годам я вдруг стала скучать по детству, по ушедшим в мир иной родным, по каким-то старым вещам, игрушкам, фотографиям, родному городу. Постепенно уходит нигилизм и неукротимая вера в себя, сменяющаяся полным неверием в свои силы и ощущением никчёмности. Появилась потребность слушать старших, наслаждаясь их мудростью. Куда-то улетели прочь былые обиды и недоговорённости: не до них теперь, когда обнажается ценность жизни как таковой. Это период примирения с былыми «обидчиками» и период расставания с несправедливостями детства, которые до того тщательно охранялись памятью.
У Льва Толстого есть один из самых ранних его романов под названием «Семейное счастье», где очень достоверно и психологично описано, что происходит с женщиной, которая переживает кризис взросления и перехода из юности к полноте своего расцвета.
Героиня Маша проживает целую жизнь с момента зарождающейся девичьей мечтательности и влюблённости — до момента, когда она уже мать и жена. Роман заканчивается очень правдиво и реально, в отличие от «мыльных» опер, в которых страсть царит до столетнего юбилея героев, сметая всё на своём пути: «С этого дня кончился мой роман с мужем; старое чувство стало дорогим, невозвратимым воспоминанием, а новое чувство любви к детям и к отцу моих детей положило начало другой, но уже совершенно иначе счастливой жизни, которую я ещё не прожила в настоящую минуту…»
Эти слова покажутся «страшными» тем, кто неустанно пропагандирует вечную страсть и романтику, мечтая оставаться «влюблённой девочкой» вечно, но роман неслучайно назван «Семейное счастье».
Я — живу!
В возрасте чуть немного за тридцать Рэй Брэдбери написал самую, на мой взгляд, тёплую книгу о всех возрастах — «Вино из одуванчиков». В этой книге — пережитое и ушедшее детство, бунтующее отрочество, свежая молодость, мужество и женственность, зрелость, старость — и всё это описано так, что хочется спешить жить, наслаждаясь каждым годом, десятилетием, рубежом. Наверное, нужно быть влюблённым в саму жизнь и быть счастливым от самой возможности открывать эту жизнь для себя каждый раз и в каждом возрасте по-новому. Только так и можно в любой миг своей жизни оставаться по-настоящему живым.
Книга эта ценна каждым переживанием, каждой строкой и воспоминанием. Строками из неё — цитатой о главном открытии в жизни главного героя — мне хочется подвести итог моим размышлениям.
«„Я и правда живой, — думал Дуглас. — Прежде я этого не знал, а может, и знал, да не помню“.
—Том!.. как по-твоему, все люди знают… знают, что они… живые?… Ясно, знают! А ты как думал?
—…Хорошо бы так, — прошептал Дуглас. — Хорошо бы все знали».
pravoslavie.ru
Сектор Газа — 30 лет, аккорды для гитары
Am Солнце осветило горизонт. F Утро оборвало мой сладкий сон, Dm Я проснулся, я был поражен! G Ощутил годам урон. Am Словно в первый раз я увидел свет. F Словно в первый раз я был им согрет! Dm Годы ощутил, хоть я и не дед: G Мне сегодня тридцать лет! Припев: Am Dm В этот день родили меня на свет! G C В этот день с иголочки я одет! Am F В этот день теплом вашим я согрет! Dm E Мне сегодня тридцать лет! Am Dm В этот день скажу юности привет! G C В этот день я в зрелость возьму билет! Am F В этот день мне водка не во вред! Dm E Мне сегодня тридцать лет! Am Солнце, наливаясь, пошло в зенит. F Музыка в моих ушах звенит! Dm "Не грусти и даже не делай вид!"- G Каждая нота мне говорит! Am Я рукой нащупал свой карман. F Он мне намекнул, что я буду пьян. Dm Говорит мне: "День держись, братан! G Лучше протирай стакан!" Припев: Am Dm В этот день родили меня на свет! G C В этот день с иголочки я одет! Am F В этот день теплом вашим я согрет! Dm E Мне сегодня тридцать лет! Am Dm В этот день скажу юности привет! G C В этот день я в зрелость возьму билет! Am F В этот день мне водка не во вред! Dm E Мне сегодня тридцать лет! Am Солнце опустилось за горизонт. F Дома у меня стаканов звон - Dm Собрались друзья со всех сторон. G Друг! Врубай магнитофон! Am Я имею право сегодня пить! F Я имею право сегодня жить! Dm Я имею право про все забыть! G Да, чего там говорить! Припев: x2 Am Dm В этот день родили меня на свет! G C В этот день с иголочки я одет! Am F В этот день теплом вашим я согрет! Dm E Мне сегодня тридцать лет! Am Dm В этот день скажу юности привет! G C В этот день я в зрелость возьму билет! Am F В этот день мне водка не во вред! Dm E Мне сегодня тридцать лет!
amdm.ru
5 фактов, которые нужно знать, если вам от двадцати до тридцати
Потом в одну ночь в дверь стучится тридцатник. И ты понимаешь, что самое продуктивное время жизни было потрачено чёрт знает на что. Итак, Фактрум рассказывает, что нужно знать о времени между двадцатью и тридцатью годами.
1. «Тридцать — это новые двадцать»
Большая ошибка нового тысячелетия в том, что возраст от двадцати до тридцати считается возрастом, когда «можно погулять». Якобы «тридцать — это новые двадцать». Здоровья много, сил много, и кажется, что так будет всегда. Но это обманчивая позиция.
Учёные доказали, что 80% судьбоносных событий происходят в жизни человека до тридцати пяти лет.
- Две трети роста уровня доходов приходится на первые десять лет карьеры;
- К тридцати годам больше половины людей вступают в брак, начинают встречаться или жить вместе с будущими спутниками жизни;
- Личность человека меняется наиболее активно от двадцати до тридцати лет;
- К тридцати годам мозг человека завершает своё развитие;
- Репродуктивная функция женщины достигает пика к двадцати восьми годам.
2. «После тридцати я заживу по-настоящему!»
Есть один интересный миф, который преследует тех, кому от двадцати до тридцати. Люди в этом возрасте думают, что после тридцати жизнь быстро изменится и станет куда круче, чем в двадцать. Нам кажется, что если в нашей жизни не произойдёт ничего интересного в двадцать с чем-то лет, то это случится после тридцати.
Однако в ходе одного из немногочисленных исследований сотрудники Бостонского и Мичиганского университетов проанализировали сотни историй, написанных выдающимися людьми в конце их земного пути. Они выяснили, что важные события происходили от рождения до самой смерти, но всё же та их часть, которая определила дальнейшую жизнь, приходилась на период от двадцати до тридцати лет.
3. Что на самом деле происходит после тридцати?
Если до тридцати не накопить никакой платформы, то нас ждёт очень грустный и тяжёлый десяток. Когда мы оставляем всё на потом, после тридцати на наши плечи ложится огромный груз: нам нужно в чём-то добиться успеха, жениться или выйти замуж и родить детей, заработать деньги и купить квартиру, основать бизнес или добиться продвижения по службе — и всё это в очень сжатые сроки. Многие из этих задач просто несовместимы; кроме того, после тридцати гораздо труднее заниматься всем этим одновременно.
4. Лучше время, чтобы построить карьеру
Самые важные события в области карьеры, как ни странно, происходят именно в это время.
Около двух третей повышения заработной платы приходится на первые десять лет профессиональной деятельности.
В двадцать с лишним лет у людей может быть ощущение, что впереди ещё десятки лет, на протяжении которых они будут зарабатывать всё больше и больше, но это только мечты. Как бы благополучно ни проходил этот период, те, кто начал делать карьеру достаточно поздно, так и не смогут преодолеть пропасть, отделяющую их от тех, кто стал продвигаться по карьерной лестнице раньше.
5. Серьёзный подход к отношениям
Если построение карьеры можно сравнить с игрой в блек-джек (когда необходимо видеть карты, принимая решения; играть двумя руками, запоминая при этом текущие выигрыши; быть готовым рискнуть), то выбрать спутника жизни — это всё равно что подойти к колесу рулетки и поставить все свои фишки на красное.
От одного решения зависит ваш выбор партнёра и все связанные с этим аспекты взрослой жизни. Деньги, работа, образ жизни, семья, здоровье, досуг, пенсия и даже смерть — всё превращается в соревнование по бегу парами (когда нога одного бегуна связана с ногой другого).
Поэтому, когда в двадцать лет люди откладывают создание серьёзных отношений на потом, стоит понимать, что в тридцать лет это будет сделать намного сложнее.
Бездействие в период между двадцатью и тридцатью — опасно. Конечно, после тридцати мозг остаётся пластичным, но он уже не развивается такими бешеными темпами, как раньше. Эти «золотые» десять лет — самое лёгкое время, чтобы стать теми, кем мы надеемся стать. Не проспите его.
Читайте также: Уметь подождать — главный секрет счастья
www.factroom.ru
5 фактов, которые нужно знать, если вам от двадцати до тридцати
Большая ошибка нового тысячелетия в том, что возраст от двадцати до тридцати считается возрастом, когда «можно погулять». Якобы «тридцать — это новые двадцать». Здоровья много, сил много, и кажется, что так будет всегда. Но это обманчивая позиция.
Учёные доказали, что 80% судьбоносных событий происходят в жизни человека до тридцати пяти лет.
Две трети роста уровня доходов приходится на первые десять лет карьеры. К тридцати годам больше половины людей вступают в брак, начинают встречаться или жить вместе с будущими спутниками жизни. Личность человека меняется наиболее активно от двадцати до тридцати лет. К тридцати годам мозг человека завершает своё развитие. Репродуктивная функция женщины достигает пика к двадцати восьми годам.
«После тридцати я заживу по-настоящему!»
Есть один интересный миф, который преследует тех, кому от двадцати до тридцати. Люди в этом возрасте думают, что после тридцати жизнь быстро изменится и станет куда круче, чем в двадцать. Нам кажется, что если в нашей жизни не произойдёт ничего интересного в двадцать с чем-то лет, то это случится после тридцати. Нам кажется, что всё самое интересное будет позже.
Однако в ходе одного из немногочисленных исследований сотрудники Бостонского и Мичиганского университетов проанализировали сотни историй, написанных выдающимися людьми в конце их земного пути. Они выяснили, что важные события происходили от рождения до самой смерти, но всё же та их часть, которая определила дальнейшую жизнь, приходилась на период от двадцати до тридцати лет.
Что на самом деле происходит после тридцати?
Если до тридцати не накопить никакой платформы, то нас ждёт очень грустный и тяжёлый десяток. Когда мы оставляем всё на потом, после тридцати на наши плечи ложится огромный груз: нам нужно в чём-то добиться успеха, жениться или выйти замуж и родить детей, заработать деньги и купить квартиру, основать бизнес или добиться продвижения по службе — и всё это в очень сжатые сроки. Многие из этих задач просто несовместимы; кроме того, после тридцати гораздо труднее заниматься всем этим одновременно.
Лучшее время, чтобы построить карьеру
Самые важные события в области карьеры, как ни странно, происходят именно в это время.
Около двух третей повышения заработной платы приходится на первые десять лет профессиональной деятельности.
В двадцать с лишним лет у людей может быть ощущение, что впереди ещё десятки лет, на протяжении которых они будут зарабатывать всё больше и больше, но это только мечты. Как бы благополучно ни проходил этот период, те, кто начал делать карьеру достаточно поздно, так и не смогут преодолеть пропасть, отделяющую их от тех, кто стал продвигаться по карьерной лестнице раньше. Вы ведь помните про правило 10 000 часов?
Серьёзный подход к отношениям
Если построение карьеры можно сравнить с игрой в блек-джек (когда необходимо видеть карты, принимая решения; играть двумя руками, запоминая при этом текущие выигрыши; быть готовым рискнуть), то выбрать спутника жизни — это всё равно что подойти к колесу рулетки и поставить все свои фишки на красное.
От одного решения зависит ваш выбор партнёра и все связанные с этим аспекты взрослой жизни. Деньги, работа, образ жизни, семья, здоровье, досуг, пенсия и даже смерть — всё превращается в соревнование по бегу парами (когда нога одного бегуна связана с ногой другого).
Поэтому, когда в двадцать лет люди откладывают создание серьёзных отношений на потом, стоит понимать, что в тридцать лет это будет сделать намного сложнее.
Бездействие в период между двадцатью и тридцатью — опасно. Конечно, после тридцати мозг остаётся пластичным, но он уже не развивается такими бешеными темпами, как раньше. Эти «золотые» десять лет — самое лёгкое время, чтобы стать теми, кем мы надеемся стать. Не проспите его.
По мотивам книги «Важные годы». Читать рецензию →
lifehacker.ru
30 вещей, которые нужно сделать к тридцати годам
Вместо того, чтобы грустно размышлять о грядущем юбилее, закупаться белыми простынями, осваивать ползание по-пластунски и бронировать место на ближайшем погосте, проверьте, все ли вы успели?
- 1
Стукнуть кулаком по столу
Однажды отстоять свою точку зрения и сделать что-то важное так, как считаете нужным именно вы, а не ваши родные и близкие, которые всегда «знают, как лучше». К 30 полезно осознать, что вы лично, впрочем, как и все остальные люди, имеете право принимать решения, а порой и… ошибаться. - 2
Завести служебный роман
Несмотря на все доводы разума и подруг, влюбиться и начать флиртовать прямо на рабочем месте. Вставать ни свет ни заря с приподнятым настроением, переодеваться по пять раз, прежде, чем выйти из дому, лететь в офис, будто на крыльях. А потом грустно вздыхать в пятницу вечером, не понимая, как пережить целых два дня без него. - 3
Поучаствовать хотя бы в одной благотворительной акции
Поделиться своей теплом или хотя бы деньгами с другими людьми — поработать волонтером или внести свою посильную лепту в спасение чьей-то жизни и здоровья, сделав в пожертвование в один из фондов. - 4
«Подковаться» сексуально — в теории и на практике
Хотя бы раз (злоупотреблять не рекомендуем, но попробовать стоит) побыть «плохой» девочкой и отправиться на поиски приключений на нижние 90. Попробовать секс на одну ночь, не строя никаких планов на продолжение знакомства, но придерживаясь правил безопасности. Побывать на экскурсии в «Музее секса» в Амстердаме или в новом московском эротическом музее «Точка G», в крайнем случае, в ближайшем секс-шопе. - 5
Поэкспериментировать с собственной внешностью
Сменить прическу, цвет волос, стиль одежды и манеру краситься — повторять до тех пор, пока не станет комфортно с самой собой, как мантру повторяя слова Коко Шанель, что нет некрасивых женщин, есть только ленивые. - 6
Научиться отделять свои личные убеждения от убеждений других людей
Разобраться с теми постулатами, которыми вас в детстве и юности «кормили» родители, учителя, глянцевые журналы и прочие источники информации, которые вы считали достоверными («Чтобы чего-то добиться, нужно быть сильной», «Нельзя показывать людям свою слабость», «Зарабатывать много денег — стыдно», «Сексом можно заниматься только после свадьбы», «Рожать надо до 25», «Быть разведенной — неприлично»). Отфильтровать те, что вам по-прежнему нравятся, и отказаться следовать тем догмам, которые вам не по душе. - 7
Перешагнуть через «Мне страшно» или «Ах, что подумают»
Прокатиться с горы в зорбе, полетать в аэродинамической трубе, съехать с самой высокой горки в аквапарке, станцевать босиком под дождем, выпить шампанского на крыше небоскреба. Словом, рискнуть и сделать то, что вы всегда хотели сделать, но было страшновато. - 8
Провести «тюнинг» собственной сексапильности
Собрать собственный арсенал из ухищрений, которые делают лично вас неотразимой в глазах мужчин. Использовать его время от времени, независимо от наличия штампа в паспорте или статуса «замужем» в социальных сетях. - 9
Стать самостоятельной
Перерезать невидимую пуповину (и финансовую тоже), съехать от родителей и начать строить свою собственную жизнь с собственным укладом, несмотря на «нет денег на свое жилье», «снимать квартиру — дорого» или «маме без меня очень плохо». - 10
Сняться обнаженной
Принять участие в профессиональной фотосессии в стиле «ню», сказав решительное «нет» пуш-апу в виде прозрачного скотча (им фотографы частенько «поднимают» моделям слегка обвисшую грудь). Полученные снимки хранить бережно, чтобы было, что показать внучкам.
И еще 20 дел
11. Найти работу, которая приносит не только деньги, но и удовольствие
12. Разочароваться в подруге
13. Пережить болезненный разрыв с любимым
14. Самой стать причиной чьего-то разочарования
15. Прочесть Ницше или хотя бы перечитать «Анну Каренину»
16. Попасть в нелепую ситуацию и суметь посмеяться над собой
17. Составить список изречений, которые помогут вам в трудную минуту
18. Влюбиться в абсолютно неподходящего мужчину
19. Убедиться, что «Секс на пляже» и «Оргазм» можно купить в любом баре, а вот смешивать их вместе не рекомендуется
20. После «Секса» и «Оргазма» отправить бывшему в два часа ночи десяток смс с объяснением в любви и просьбой вернуться
21. На утро расстроиться и поклясться никогда больше не выполнять пункт 19
22. Научиться отличать попытки манипулировать от обычного общения
23. Искупаться в море ночью обнаженной
24. Собрать последние деньги и махнуть, куда глаза глядят
25. Открыть депозит в банке
26. Научиться готовить коронное блюдо
27. Купить must have сезона, заплатив за него просто неприличные деньги
28. Выучить хотя бы один иностранный язык
29. Обзавестись личным стоматологом и гинекологом
30. Понять, что за миссию вы выполняете, проживая эту жизнь
www.woman.ru
20 выводов к тридцати годам —
Вас пугает цифра 30 в графе возраст? Меня пугала. Очень. Даже несмотря на то, что я давно избавилась от многих общественных стереотипов, грядущее тридцатилетие нависало надо мной как дамоклов меч весь последний год. Всего ли я достигла, чего могла достичь? Довольна ли я своей жизнью? Действительно ли я счастлива? И миллион других вопросов кружили у меня в голове.
За месяц до ключевой даты я решила, что свой день рождения начну с полумарафона. Я не бегаю 21 километр каждый день, поэтому это был своеобразный челлендж. Бег для меня прекрасная возможность побыть наедине с собой и своими мыслями, а цифра 30 обязывала оглянуться назад и подвести итоги.
День рождения прошел (не люблю слово юбилей) и меня отпустило. Проблема оказалась надуманной. Да, мне уже 30. Всего 30 или уже 30, какая в конце концов разница?
А вот выводами, которые я сделала, мне бы хотелось поделиться. Оставить своеобразный узелок на память. Будет интересно со временем возвращаться к этому списку и наблюдать за тем, как меняются убеждения.
1
Счастье есть. Но быть счастливым большой труд. Часто мы переоцениваем роль внешних факторов (материальные ценности, страна проживания, замужество) и недооцениваем роль внутренних — наших ежедневных мыслей и действий.
2
Самое ценное — это жить свою жизнь. Самим делать выбор и самим за него отвечать. Какие бы кризисы ни случались, я понимаю что сама выбрала свой путь и ни на что его не променяю.
3
Если ставить цели, то измеримые и непременно с дэдлайном. Написала бы я диссертацию, если бы не было дэдлайна, пробежала бы марафон, если бы не зарегистрировалась на него? Что-то мне подсказывает, что нет.
4
Жизнь состоит не только из светлых моментов. Мы сами способны загнать себя в самую настоящую тюрьму из которой без помощи других не выбраться. Если речь идет о депрессии — обратись к специалисту, если просто тоска-печаль начните с занятий спортом.
5
Гораздо проще полюбить другого, чем по-настоящему полюбить себя.
6
Прощение — это выбор. Можно всю жизнь носить на себе мешок с обидами, а можно его отпустить. Даже самые страшные вещи можно простить.
7
Умение устанавливать личные границы — это признак зрелости. Сказать «со мной так нельзя, и нам не по пути» проще, чем кажется.
8
Можно уехать на другой конец света, чтобы поменять образ жизни, но чтобы изменить образ мыслей без внутренней работы не обойтись.
9, 10, 11
Начинать страшно. Продолжать сложно. Отпускать не стыдно. Я сейчас про бизнес проекты, но на другие сферы жизни эти принципы тоже распространяются
12
Люди меняются, если меняешься ты.
13
Дружбе не помеха время и расстояние. Ее убивает невнимание.
14
Родители нас любят, даже когда мы сами себя недолюбливаем.
15
Возможно все. Но не все способны в это поверить. Все барьеры и ограничения у нас в голове.
16
Дисциплина — это круто, но подходит не всем. Познать себя и грамотно использовать свои сильные и слабые стороны гораздо важнее.
17
Все со временем становится нормой. Пробежать 10 километров два года назад было достижением, сейчас норма. Жить на море было мечтой, через год жизни на острове — это стало нормой. Расширять свои границы нормы и ценить то, что уже имеешь нужно сознательно.
18
Йога работает. Секрет в том, чтобы найти свое направление и заниматься регулярно.
19
Медитация еще круче йоги. Десять минут в день достаточно для того, чтобы запустить качественные изменения в жизни.
20
Создавай больше, чем потребляешь!
🎂🎂🎂
А как вы относитесь к круглым датам? Есть ли у вас традиция подводить итоги?
wayorstay.com