Галотерапия что это за процедура: польза процедуры, показания и противопоказания

Галотерапия — это процедура пребывания в соляной комнате, во время которой человек дышит воздухом, насыщенным мельчайшими солевыми частичками. По принципу воздействия галотерапия является физиотерапевтическим мероприятием, не требующим использования никаких дополнительных средств и аксессуаров. Галотерапия — сеанс отдыха, релаксации в помещении со специальной воздушной средой.
 

Галотерапия активно используется в комплексах профилактики и лечения бронхиальной астмы, состояний после перенесенных тяжелых заболеваний органов дыхания (бронхиты, пневмонии). 

Соляная комната — это рукотворно воспроизведенные природные условия соляной пещеры. Соляная комната используется для профилактики и лечения заболеваний органов дыхания, а также болезней нервной системы, опорно-двигательного аппарата, кроветворной системы, а также общеукрепляющего воздействия на организм. Пребывание в специальной соляной атмосфере благотворно влияет на органы дыхания, на общее состояние человека, а также позволяет посетителю отдохнуть и расслабиться в спокойной тихой обстановке, что является важной составляющей в процедуре галотерапии.
 

Курсы лечения в соляной комнате дают хорошие результаты в борьбе с хроническими синуситами, ринитами и заболеваниями лор-системы в целом. 

Показано применение процедур галотерапии для больных кожными заболеваниями. 

Регулярные сеансы галотерапии снижают остроту симптомов и улучшают качество жизни людей с рядом болезней нервной системы. 

Курс процедур в соляной комнате рекомендуется ослабленным детям, часто болеющим простудными заболеваниями и гриппом. 

Как хорошее средство ускорить период восстановления дыхательной системы галотерапия рекомендуется людям, бросившим курить. 

Релаксационное и успокаивающее действие сеанса галотерапии помогает справиться со стрессом и нормализовать сон.

ПОКАЗАНИЯ

Болезни органов дыхания

• Бронхиальная астма
• Хронический обструктивный бронхит
• Рецидивирующий бронхит
• Приступы затрудненного дыхания
• Муковисцидос
• Силикоз
• Период реабилитации после перенесенных заболеваний органов дыхания
• Кашель, связанный с курением и влиянием вредного производства.

Болезни ЛОР-органов

• Аллергический вазомоторный ринит
• Хронический ринит
• Аллергический синусит
• Хронический синусит
   

Одно из коварств хронических насморков и воспалений слизистых оболочек носовых пазух в том, что они часто возникают, трудно лечатся и протекают без ярко выраженных симптомов, создавая, тем не менее, серьёзные проблемы со здоровьем. Симптомы хронического синусита стёрты и могут в субъективной оценке самого больного никак не проявляться. Заподозрить хроническое воспаление пазух носа можно при наличии комплекса проблем и недомоганий. Лечение синуситов, помимо медикаментозной терапии и применения местных лекарственных средств, обычно включает в себя ряд мер, направленных на оздоровление и закаливание организма. В городских условиях лучшей физиотерапией для преодоления последствий перенесённого хронического синусита и профилактики обострений можно считать сеансы галотерапии.

• Риносинусопатии любой этиологии
• Хронический фарингит

Фарингит — воспаление слизистой оболочки и лимфоидной ткани глотки, название происходит от греческого »фариус» — горло, глотка. Как и большинство других заболеваний, фарингит может протекать в острой и хронической форме. Симпотомы острого фарингита обычно указывают на начало развития вирусной или бактериальной инфекции. Горло становится первым участком организма, испытывающим неблагоприятное воздействие инфекционных микроорганизмов, и в ряде случаев острый фарингит, который слишком часто не воспринимается всерьёз и переносится на ногах, приводит к развитию воспаления на все органы дыхания или даже к системным поражениям организма.

• Хронический тубоотит
• Гайморит
• Поллиноз

Болезни кожных покровов

• Атопический дерматоз в стадии стабилизации
• Псориаз в стадии стабилизации
• Экзема
• Жирная себорея
• Угревая сыпь
• Нейродермит

Особенность нейродермита — затруднённость в выявлении причины заболевания и многоплановость проявлений нейродермита, часто сопряжённого с различной аллергической симптоматикой. Галотерапия является отличным способом профилактики обострений нейродермита. Пребывание в соляной комнате работает сразу на двух уровнях: как способ оздоровления кожных покровов и дыхательной системы, и как релаксационная процедура, способствующая улучшению психо-эмоционального состояния.

Реабилитация и профилактика

• Вегетососудистая дистония
• Период реабилитации после перенесенных простудных заболеваний
• Частые ОРВИ, гриппы, пониженная сопротивляемость организма простудным заболеваниям

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

• Любые острые и в стадии обострения заболевания.
• Наличие кровоточащих ран, гнойников, абсцессов.
• Психические заболевания.
• Болезни крови.
• Злокачественные новообразования.
• Туберкулез, бруцеллез.
• Тяжелая сердечная недостаточность.
• Кахексия, гипотрофия.
• Нарушения обмена веществ.

Процедура галотерапия — Санаторий им. Воровского

С давних времен природные соляные пещеры используются людьми всего мира для лечения разных заболеваний. Такие пещеры и соляные шахты есть на территории многих стран. В соляных пещерах воздух насыщен ионами хлорида натрия и представляет собой природный сухой аэрозоль этого вещества. Вдыхание соляного аэрозоля, активизируя иммунную систему, укрепляет защитные механизмы организмы, предотвращая развитие инфекций. Пребывание в соляной пещере оказывает бронходренирующее, муколитическое, противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

Аналогичным действием обладает галотерапия – лечение в искусственно созданном помещении с микроклиматом соляных пещер. Такое помещение называется галокамерой. В галокамере стены и пол облицовывают блоками природной каменной соли. Важнейшим условием является поддержание в помещении постоянной температуры и влажности.

Процедура галотерапии в санатории длится 40 минут. Пациенты отмечают улучшение общего состояния уже после первых сеансов: улучшается самочувствие, дыхание становится легким, восстанавливается сон, исчезает ощущение усталости. На курс лечения достаточно 10-12 сеансов. Повторный курс рекомендуется через 4-6 месяцев, в течение года можно проходить 2-3 курса.

Лечение в галокамере не имеет возрастных ограничений и может проводиться как взрослым, так и детям. Сеансы галотерапии заменяют недельный отдых на морском побережье и показаны детям при частых респираторных заболеваниях в связи с ослабленным иммунитетом.

Показания к проведению галотерапии

Лечение показано при хронических заболеваниях органов дыхания и ЛОР-органов, аллергии любого происхождения, дерматологической патологи, неврозах и психогенных состояниях, соматогенной депрессии, болезнях сердечно-сосудистой системы и синдроме хронической усталости. Галотерапия ускоряет адаптацию организма к смене часовых поясов и климатических зон. В спортивной медицине этот метод используется во время тренировочного периода спортсменов высокого класса для увеличения эффективности тренировок, естественной мобилизации ресурсов организма. В качестве профилактического метода укрепления организма галотерапия применяется работникам предприятий с высоким риском профессиональных болезней.

Противопоказания галотерапии

Галотерапия противопоказана при тяжелых формах бронхиальной астмы, тяжелой форме артериальной гипертензии с частыми гипертоническими кризами, декомпенсированной дыхательной и сердечной недостаточности, туберкулезе любой локализации и острых заболеваниях органов дыхания.

Галотерапия — ДЗМ

Галотерапия: показания и противопоказания

Галотерапия относится к искусственно воссозданной климатотерапии, приближенной по параметрам к лечению микроклиматом соляных пещер. Спектр показаний для таких процедур весьма широк, но не следует забывать и о противопоказаниях.

Из истории метода

Началом развития этого метода лечения и профилактики можно считать конец 70-х годов XX века, когда в Закарпатье, в Украинской ССР под руководством профессора П.П. Горбатенко в массиве каменной соли был создан стационар для лечения аллергопациентов. Первая галокамера появилась в конце XX века в СССР. Она была сконструирована в Ленинграде в 1984 году под руководством доктора медицинских наук Горбенко П.П. инженером Слесаренко В.Ф., ими же был введен термин «галотерапия».

Эффекты галотерапии

Лечебные свойства этого немедикаментозного метода воздействия на организм обусловлены особыми характеристиками воздуха: насыщенностью солями натрия, постоянными показателями температуры и влажности.

Мелкий размер отрицательно заряженных частиц хлорида натрия позволяет проникать аэрозолю во все отделы дыхательных путей и оседать на их стенках. Это свойство помогает добиться длительной ремиссии у пациентов с обструктивным синдромом дыхательной системы за счет «вытягивания» жидкости из отечных тканей и разжижения бронхиального секрета.

Спелеокамеры делают проведение климатотерапии более доступным и увеличивают эффективность лечения различных патологий, в том числе высокую результативность показывает применение этого физического фактора у детей.

Показания

Учитывая основные лечебные эффекты галотерапии, показания к этому виду воздействия выглядят так:

• Хронические неспецифические заболевания легких в вялотекущей форме с частыми обострениями и нестойкой ремиссией (хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма, хроническая пневмония, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема, хронический абсцесс).
• Остаточные явления пневмонии и бронхита.
• Аллергические явления.
• Муковисцидоз, аномалии развития бронхолегочной системы.
• Ринит, фарингит, ларингит, трахеит, риносинусит.
• Профессиональные заболевания дыхательной системы, пневмокониозы.
• Псориаз в период ремиссии.
• Аллергические дерматиты, нейродермит.
• Угревая сыпь.
• Себорея.
• Экзема.
• Частые простудные заболевания.
• Психоэмоциональная нестабильность.
• Вегетососудистая дистония.
• Повышенный уровень стресса в окружении пациента.

Противопоказания

Как и любой физический фактор лечения, галотерапия имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• острые заболевания с лихорадкой;
• обострение хронических патологий;
• заболевания почек;
• склонность к кровотечениям, заболевания крови;
• перенесенные недавно такие заболевания легких, как туберкулез, абсцесс, эмфизема с остаточными явлениями;
• диффузный пневмосклероз;
• индивидуальная непереносимость лечебного фактора;
• токсикоз беременных;
• клаустрофобия;
• злокачественные новообразования;
• психические заболевания;
• выраженная кахексия.

Методика проведения процедур

Лечение проводится в специально оборудованных спелеокамерах в разных режимах (в зависимости от концентрации соли в воздухе). Подбор пациентов осуществляется врачом с учетом необходимой интенсивности воздействия.

Галокамера представляет собой помещение с хорошей звукоизоляцией и отсутствием естественного освещения.

В комнате, отведенной для проведения лечения, устанавливаются удобные шезлонги или кресла, в которых пациенты находятся в максимально комфортном положении. Свет должен быть мягким, облицовка стен, полотка и пола соляными блоками не обязательна.  Для создания дополнительной релаксации и психологического комфорта рекомендуется сочетать галотерапию с музыкотерапией (для сеансов подбирается специальная музыка, специфически воздействующая на центральную нервную систему), геоландшафтной терапией (декорирования помещения со световыми эффектами и специфическими пейзажами) и психотерапией.

За счет насыщенности воздуха солью оказывается бактериостатическое действие, и количество бактерий в помещении галокамеры во время проведения процедуры значительно ниже установленного порогового уровня обсемененности для стерильного воздуха.

Ждем Вас на процедуры галотерапии у нас в поликлинике!

Санаторий Березка

Галотерапия представляет собой немедикаментозное лечение в основе которого лежит воссоздание искусственного микроклимата, максимально приближенного к свойствам и условиям соляных пещер.

Подобные лечебницы имеют особенный микроклимат. Здесь отмечается постоянная температура, без колебаний атмосферного давления, с низкой влажностью и полным отсутствием бактерий. Такой климат называют гипоаллергенным за счет особого свойства воздуха, содержащего солевой аэрозоль.

На первоначальном этапе процедуры галотерапии, не имеет значения природная эта пещера или искусственно воспроизведенная, дают ощутимый эффект. Так одни пациенты отмечают появление незначительного дискомфорта, у других появляется слабость и головокружения, а кому-то уже первый сеанс дарит прилив энергии и сил. Реакция организма носит сугубо индивидуальный характер, но бодрость и состояние легкости испытывает абсолютное большинство после 2-3 сеансов.

Соляные пещеры оборудованы шезлонгами и мини-беседками со столиками. Конечно, галокамера и её природный прототип отличаются между собой. Искусственно созданное помещение имеет операторский и лечебный кабинет.

Особое внимание уделяется посетителям с бронхиальной астмой, т.к. они подвержены приступам усиливающегося кашля именно в первые минуты процедуры. Достаточно 10 минут, чтобы организм адаптировался и пришел в свое нормальное состояние.

Количество сеансов галотерапии зависит от особенностей и тяжести протекания заболевания. Обычно диапазон варьируется от 10 до 25 процедур. При необходимости курс повторяют через полгода.

Польза галотерапии

Современная медицина располагает данными об исключительно благоприятном воздействии на организм человека солей, содержащих ионы и хлориды натрия.

Основная заслуга галотерапии заключается в очищении органов дыхательной системы. Нахождение в соляной камере способствует насыщению клеток полезными ионами, тем самым восстанавливается функция легких, а микрофлора дыхательных путей очищается от пыли и вредных бактерий.

В течение сеанса галотерапии солевой воздух увеличивает насыщенность крови кислородом, формирует защитные силы организма для борьбы с инфекциями и вирусами. Соляные пещеры особенно полезны при лечении различных ЛОР-заболеваний: гайморитов, фарингитов и бронхитов. Эффективны соляные пещеры для детей, часто подвергающихся простудным заболеваниям. Они способствуют укреплению иммунной системы, как у детей, так и взрослых. 

Галотерапию по праву считают прекрасным средством при проблемах косметологического характера. Солевые процедуры обновляют кожу, способствуют оздоровлению за счет отшелушивания ороговевшего слоя кожи и питают её . 

Посещение соляных пещер приводит к качественному изменению интенсивности притока крови к клеткам кожи, усиливая кислородный обмен на микроуровне. Интересным фактом является более быстрое заживление ран и ссадин после посещения соляной камеры. Благодаря этому свойству, галотерапия рекомендуется людям, которые страдающим угревой болезнью, дерматитами различного происхождения, псориазом, себорейнысм поражением кожных покровов и другими заболеваниями кожи. Частицы солей в пещерах благотворно влияют на состояние волосяных луковиц и внешнего вида волос в целом.

Известна польза соляных пещер при борьбе с курением. Особенно в случае, если заядлый курильщик никак не может расстаться с пагубной привычкой. Вдыхание чистого воздуха позволяет такому человеку сравнить его с табачным дымом, и это становится первым психологическим моментом на пути к здоровому образу жизни: легкие очищаются, снижается воспаление, и тяга к никотину постепенно угасает.

Соляные пещеры обустроены с максимальным комфортом и атмосферой, формирующей психоэмоциональную разгрузку. Таким образом, сеанс галотерапии обретает не только лечебный, но и релаксирующий эффект. 

Показания галотерапии

Показаний для галотерапии достаточно много. Основная цель подобных сеансов – оздоровление органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем человека.

Рекомендованный список показаний к процедурам в соляных пещерах:

• Профилактические мероприятия по предупреждению простудных заболеваний: частые ОРЗ и ОРВИ, пневмонии, бронхиты различной степени тяжести и т.д.;

• Лечение ЛОР-заболеваний: хронических гайморитов и фронтитов, увеличенных миндалин и аденоидов, их хронические воспалительные процессы;

• Лечение астматических проявлений: предастмы, синдрома «бронхита у курильщика», рецидивирующих трахеобронхитов, и, конечно, бронхиальной астмы;

• Снижение возможных осложнений на начальных этапах простудных заболеваний, таких как ложный круп или бронхоспазм. Галотерапия в этих случаях позволяет снизить вязкость мокроты, способствует улучшению её отделения и снижению отеков слизистых оболочек, тем самым облегчая симптомы, избавляя от удушья и повышая проходимость бронхов;

• Аллергические проявления: аллергии различной этиологии, в том числе аллергические дерматиты и риниты;

• Поражения кожных покровов, включающие атопический дерматит, псориаз, экземные и гнойничковые проявления на коже, угревую сыпь и гиперсекрецию сальных желез;

• Для оздоровления в области косметологии – сеансы галотерапии снимают воспалительный процесс;

• При заболеваниях сердечно-сосудистой системы: ишемии, стенокардии, гипо- и гипертонии. Эффективно посещение соляных пещер в период восстановления после инфаркта или инсульта;

• В случае возникновения невротических и неврозоподобных состояний: фобические проявления, страхи, бессонница, необоснованные тревожные мысли и страхи. Воздействуя на вегетативную систему человека, соляной воздух способствует её нормализации в психоэмоциональном плане;

• Профилактика болезней, связанных с загрязнением окружающей среды. Районы, в которых расположены вредные производства или, когда человек не имеет стабильного графика работы, например, при необходимости выходить в ночные смены, соляные пещеры позволят справиться с психоэмоциональным напряжением, чистый воздух снимет усталость и окажет положительное влияние на перегруженную нервную систему.

Противопоказания галотерапии

Противопоказаний к галотерапии немного, но учитывать их необходимо, т.к. посещение соляных пещер при наличии хронических или инфекционных заболеваний, особенно в период обострения или рецидива, только усугубят положение. Кроме того, важно знать о возможной индивидуальной непереносимости солевого аэрозоля.

К основным противопоказаниям галотерапии относятся:

• активная стадия туберкулеза;

• злокачественные новообразования;

• инфекции до окончания изоляционного срока;

• заболевания с осложнениями в виде серьезных нагноений;

• период обострения болезней крови;

• кровотечения любого происхождения и локализации;

• весь период беременность;

• острая форма заболеваний, передающихся половым путем;

• хронические зависимости: алкоголизм и наркомания

• психические заболевания различной степени тяжести.

Перед началом курса галотерапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для уточнения показаний и противопоказаний к подобной процедуре.

Галотерапия (соляные пещеры) в санатории им. Станко

Галотерапия – метод лечения, при котором человек дышит воздухом, насыщенным микрочастицами хлорида натрия. В Ивановской области такая методика с успехом применяется в санатории имени Станко.

Лечебный эффект

Терапевтический эффект от процедуры достигается способностью отрицательно заряженных частиц хлорида натрия проникать во все органы дыхания и оседать на их стенках. Насыщение тканей солевым аэрозолем положительным образом сказывается на работе всего организма:

• усиливается кислородный обмен в крови;
• дыхательные пути очищаются от пыли, аллергенов и патогенной микрофлоры;
• улучшается отхождение мокроты;
• ускоряется процесс заживления ран;
• укрепляется иммунитет;
• улучшается состояние кожи и волос.

Галотерапия в санатории имени Станко – круглогодичная альтернатива посещению естественной соляной пещеры или морского набережья.

Суть процедуры

В нашем санатории процедура проходит в специальной комнате, где созданы условия, имитирующие микроклимат природной соляной пещеры. Галогенератор дозировано распыляет измельченные до состояния аэрозоля частицы соли в помещение, где находятся пациенты, расположившиеся в уютных креслах. Тихая приятная музыка, специфически влияющая на центральную нервную систему, мягкое освещение – все это способствует дополнительной релаксации и помогает забыть, что проходит медицинская процедура.

Показания

Галотерапия является дополнительным методом лечения при:

• заболеваниях бронхо-легочной системы различного происхождения;
• аллергических реакциях на коже и со стороны дыхательной системы;
• болезнях ЛОР-органов;
• ослабленном иммунитете;
• кожных патологиях;
• психоэмоциональной нестабильности;
• и др.

Противопоказания

Посещение соляной пещеры разрешено пациентам любого возраста. Однако у данного метода терапии имеется ряд противопоказаний. К ним относятся:

Галотерапия способствует комплексному оздоровлению организма и профилактике множества заболеваний. Именно поэтому пациенты все чаще выбирают для лечения санаторий с соляными пещерами.

Возврат к списку

Что это такое и чем может помочь

‌Галотерапия, или солевая терапия, заключается в вдыхании воздуха с крошечными частицами соли для улучшения дыхания. Галотерапия считается альтернативным лечением проблем с легкими, таких как астма, бронхит и кашель.

Галотерапия часто проводится в соляных комнатах, похожих на спа. Эта терапия также может помочь вам расслабиться и помочь при кожных заболеваниях и аллергии.

История галотерапии

В XII веке в Восточной Европе была распространена практика посещения соляных пещер с терапевтическими целями или спелеотерапия.В 1800-х годах соляные шахтеры в Польше нашли более современную версию того, что сейчас называется галотерапией. Несмотря на то, что польские шахтеры работали весь день в шахтах, у них не было респираторных заболеваний, и они были необычайно здоровы. Маловероятно, что они заболеют простудой или кашлем, которые были обычным явлением среди других людей. ‌

Исследования показали, что соленый воздух, которым дышали шахтеры, помогает защитить их легкие от инфекций и аллергии. Со временем восточноевропейские соляные копи или пещеры стали популярными туристическими направлениями.Люди со всего мира приезжали сюда, чтобы вдохнуть соленый воздух и облегчить проблемы с легкими.

Виды галотерапии

‌Солевую терапию обычно проводят в соляных комнатах, которые могут быть активными или пассивными.

• Активная соляная комната. В этой комнате есть машина, называемая галогенератором, в которую добавляется соль. Оборудование расщепляет соль на мелкие частицы, которые циркулируют в комнате.
• ‌Пассивная соляная комната. В помещениях этого типа нет машины для расщепления соли.Вместо этого комната заполнена различными типами солей, например, гималайской солью. Это похоже на соляную пещеру с контролируемой температурой и влажностью.

Концентрация соли в пассивных соляных помещениях ниже, чем в активных соляных помещениях. Эти комнаты обычно используются для релаксации и медитации, а не для галотерапии.

Само солевое лечение бывает двух видов.

• Сухая солевая терапия. Этот вид известен как галотерапия. В активных соляных комнатах это делается с помощью галогенератора.Это позволяет мелким сухим частицам соли распространяться в воздухе и попадать в легкие и кожу.
• ‌Влажная соляная терапия. Это включает купание в соленой воде, содержащей минералы, полоскание или питье соленой воды или пропускание соленой воды через носовой канал.

Польза для здоровья от галотерапии

‌Исследования показали, что галотерапия может помочь при респираторных заболеваниях, кожных заболеваниях и аллергиях.

Соль — натуральный и безопасный ингредиент.Не имеет заметных побочных эффектов. Это также:

• Мукоактивный, очищающий от слизи из ваших дыхательных путей
• Антибактериальный, помогающий предотвратить инфекции
• Противовоспалительный
• Повышающий иммунитет
• Антиаллергический

‌Исследования показали, что благодаря этим свойствам галотерапия может использоваться как часть лечения:

• Инфекция легких
• Инфекция горла или фарингит
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
• Проблемы с дыханием, связанные с курением
• Респираторные аллергии
• Астма
• Бронхит
• Простуда или кашель
• Пневмония
• Синусит
• Ринит
• Тонзиллит
• Муковисцидоз

Галотерапия также может использоваться для лечения проблем с дыханием, вызванных COVID-19, улучшения вашего дыхания и увеличения количества кислорода в крови.

Крошечные частицы соли, используемые в галотерапии, также могут помочь восстановить клетки кожи и защитить ее от старения и инфекций. С помощью этой терапии можно лечить:

• Угри и розацеа
• Кожные аллергии
• Сыпь
• Экзема
• Псориаз
• Дерматит
• Грибковые инфекции, такие как онихомикоз
• Морщины и признаки старения кожи

Риски Галотерапия

Галотерапия может иметь некоторые побочные эффекты.У вас может быть кашель и выделение слизи из-за очищения носовых ходов. В редких случаях можно заметить раздражение кожи, конъюнктивит или розовый глаз.

Избегайте галотерапии, если у вас есть:

• Гипертиреоз
• Высокое кровяное давление (гипертония)
• Туберкулез
• Проблемы с сердцем
• Дыхательная недостаточность
• Заболевания крови, такие как анемия, гемофилия или тромбообразование
• Инфекционные заболевания
• Открытые раны
• Злокачественные заболевания, такие как рак
• Клаустрофобия

Перед тем, как попробовать галотерапию, проконсультируйтесь с врачом.Они могут помочь вам решить, подходит ли это вам, исходя из вашей истории болезни и состояния.

ЧТО ТАКОЕ ГАЛОТЕРАПИЯ? (И ПОЧЕМУ ОНА СТАНОВИТСЯ ТАКОЙ ПОПУЛЯРНОЙ?)

За последние годы галотерапия превратилась в одну из самых популярных форм альтернативной терапии. Миллионы обращаются к галотерапии из-за ее множества преимуществ, но что это такое? Если вы ищете альтернативные методы лечения или интересуетесь галотерапией, вот несколько важных вещей, которые следует знать.

Галотерапия (соляная терапия) — это полностью естественная, безмедикаментозная и целостная терапия, которая проводится в среде, воссоздающей естественную соляную пещеру.В нем используется комбинация гималайской соли и технологии гало-генератора для поддержания необходимого уровня соли в комнате. Используемая гималайская соль является естественным антисептическим и антибактериальным свойством, которое уменьшает воспаление и помогает открыть дыхательные пути.

Галотерапия пользуется все большей популярностью просто потому, что это более безопасное и эффективное лечение, помогающее вашему телу чувствовать себя лучше. У галотерапии есть множество преимуществ, в том числе:

Ослабление симптомов:

• Астма
• Аллергия
• Бронхит
• Муковисцидоз
• Простуда

Выглядит лучше и улучшается:

• Экзема
• Псориаз
• Ульи
• Угри
• Розацеа

Чувствую себя лучше:

• Улучшает настроение
• Снимает стресс и напряжение
• Снижает утомляемость
• Улучшить сон
• Повышение энергии

Галотерапия также безопасна и чрезвычайно полезна для детей! На самом деле дети, как правило, пользуются преимуществами и видят результаты даже быстрее, чем взрослые, что делает его чрезвычайно популярным методом комплексного лечения детей, страдающих простудой или другими недугами.

Halo Salt Spa в Вестлейк-Виллидж является лидером в области галотерапевтических процедур. В нашей соляной комнате вы гарантированно почувствуете себя лучше после первого посещения. Если вы хотите попробовать галотерапию на себе или узнать больше о наших доступных услугах, позвоните или посетите нас сегодня. Наш дружелюбный персонал всегда готов ответить на любые ваши вопросы!

Halo Salt Spa находится в Вестлейке, но мы также предлагаем услуги и в Таузенд-Оукс, Малибу, Калабасас, Камарильо и прилегающих районах.Если вы хотите узнать больше о Halo Salt Spa и нашей солевой терапии для детей, свяжитесь с нами по телефону 1-805-590-2892.

Частота галотерапии для достижения наилучших результатов

Как часто мне следует делать галотерапию?

Галотерапия — это процедура, при которой вы вдыхаете соленый воздух для лечения респираторных заболеваний. Эти состояния включают астму, аллергию или хронический бронхит. Есть и другие состояния, которые можно лечить с помощью оптимальной частоты галотерапии, в том числе:

• Кожные заболевания, такие как угри, экзема и псориаз
• Заболевания, связанные с курением, такие как одышка, одышка и кашель
• Депрессия и тревога

Частота использования галотерапии зависит от состояния, которое вы лечите.Чтобы получить максимальную отдачу от посещений, рекомендуется посещать их до тех пор, пока не заметите, что заложенность носа или симптомы исчезнут. Частота проведения сеансов галотерапии будет варьироваться от человека к человеку, но главный фактор, который следует учитывать, — продолжать лечение до тех пор, пока вы не заметите улучшения.

Преимущества сухого метода Галотерапия

Галотерапия, как сухой метод, заключается в посещении соляной пещеры, созданной руками человека. В этой пещере нет влажности, а температура поддерживается на уровне около 68 градусов по Фаренгейту или ниже, чтобы пещера оставалась прохладной.Воздушный поток, влажность и температура внутри соляной пещеры контролируются в активных и пассивных соляных камерах. Каждый сеанс в соляной пещере длится от тридцати до сорока пяти минут.

Внутри соляной пещеры устройство, называемое галогенератором, измельчает соль до микроскопических частиц и выпускает их в воздух. Когда вы вдыхаете эти частицы, они поглощают раздражители, включая токсины и аллергены, из вашей дыхательной системы. Этот процесс абсорбции ускоряет движение слизи, поэтому ваше тело может избавиться от инородных веществ и аллергенов.Это также уменьшит воспаление и очистит дыхательные пути.

Если вы подвергаетесь воздействию аллергенов, это может вызвать воспаление вашей иммунной системой кожи или носовых пазух. Галотерапия может устранить отек от опухших слизистых пазух носовых пазух и дыхательных путей, чтобы улучшить отток и удаление этих загрязнителей. Исследования показывают, что галотерапия может уменьшить воспалительные симптомы и заболевания легких, включая острый бронхит, бронхоэктазы, хронический бронхит и пневмонию.

Частицы соли, выброшенные в воздух из галогенератора, также попадут на вашу кожу. Частицы, попадающие на вашу кожу, будут поглощать бактерии и другие загрязнения, которые вызывают состояние кожи. К кожным заболеваниям, которые можно вылечить с помощью галотерапии, относятся:

• Старение кожи
• Угри
• Розацеа
• Атопический дерматит
• Псориаз
• Экзема
• Онихомикоз

Еще одно преимущество соляной пещеры — это отрицательные ионы, образующиеся в частицах соли.Эти ионы заставят ваше тело выделять серотонин, который отвечает за ваше настроение. Серотонин — одно из химических веществ, влияющих на чувство счастья. По этой причине считается, что соляные пещеры помогают справиться с депрессией или тревогой.

Профилактические преимущества от частоты галотерапии

Исследования показывают, что галотерапия является эффективным профилактическим средством для детей в образовательных учреждениях. Проактивные курсы для детей с хроническими заболеваниями снизили риск повторения симптомов.Курильщики табака или другие люди с внешними факторами риска также получают пользу от галотерапии и ее способности укреплять дыхательную систему.

Частота галотерапии?

Каждый опыт галотерапии уникален для каждого человека. Есть несколько рекомендаций относительно того, как часто следует назначать сеансы галотерапии в зависимости от состояния, которое вы лечите. Вот некоторые из этих рекомендаций:

• Дерматологические состояния — Дерматологические состояния, такие как псориаз, угри, стареющая кожа или другие проблемы, связанные с кожей, вам следует запланировать сеанс галотерапии от двенадцати до двадцати пяти раз в течение периода времени от четырех до восьми недель
• Хронические респираторные заболевания — Если вы страдаете хроническими респираторными заболеваниями, такими как астма, бронхит или другое респираторное заболевание, вам следует запланировать от двенадцати до двадцати пяти сеансов в течение четырех-восьми недель периода времени
• Легкие состояния — Если у вас легкие заболевания, такие как ушная инфекция, симптомы гриппа или простуда, вам следует запланировать от трех до восьми сеансов в течение 1-2 недель

Ваши симптомы и тяжесть этих симптомов определят наилучшее время, на которое вам следует назначить галотерапию.Наша миссия в соляной комнате Wesley Chapel — помочь вам лучше дышать и облегчить симптомы. Запишитесь к нам на прием для галотерапии, и мы поможем вам улучшить качество жизни.

Действительно ли соляная терапия работает? Я пробовала его, чтобы облегчить мою летнюю аллергию

Если вы не жили в пещере (не из соли) в течение трех лет, вы, несомненно, заметили, что гималайская морская соль — эти персиково-розовые, зазубренные плиты — очень опасны. везде. Будь то местный метафизический центр, фермерский рынок или большой магазинчик, гималайская морская соль продается во всех мыслимых формах, от ламп до чайных подсвечников и гигантских плит.Они красивы и в основном используются для украшения. Но все чаще люди (включая практикующих врачей) признают, что гималайская морская соль является механизмом очищения и исцеления организма.

Галотерапия — от греческого «ореол», что означает «соль» — использует сухие аэрозольные микрочастицы соли или минералов внутри большого засушливого пространства для имитации микроклимата соляных шахт, — говорит доктор Никет Сонпал, доцент. в Медицинском колледже Туро Воздействие соли в качестве терапевтического лечения появилось после 1843 года, когда польский врач Феликс Бочовский заметил, что его пациенты, работавшие в соляных шахтах, не имели проблем с дыханием или легкими по сравнению с другими шахтерами.Когда другие врачи начали замечать то же самое, по всей Европе начали появляться соляные пещеры, которые использовались для лечения таких заболеваний легких, как пневмония или бронхит. По мере того, как галотерапия набирает популярность (только в Соединенных Штатах существует около 300 соляных пещер), некоторые утверждают, что лечение может улучшить акне, сезонную аллергию, артрит и даже депрессию, хотя не было проведено рецензируемых исследований, подтверждающих большинство этих утверждений.

Может ли галотерапия лечить респираторные заболевания?

«Галотерапия может быть расслабляющей спа-процедурой, но мало доказательств ее эффективности», — говорит Сонпал.«Большинство врачей по-прежнему настроены скептически, в том числе и я. Эффект, который [соляные пещеры] оказывают на тревогу и депрессию, считается эффектом плацебо ».

Но это не значит, что нет многообещающих исследований его эффективности. Одно исследование 2007 года, опубликованное в журнале Pneumologia, показало, что сухие солевые ингаляторы, используемые до 30 минут каждый день пять дней в неделю в течение трех месяцев, значительно улучшили симптомы у пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).

Конечно, ежедневное использование ингалятора в течение нескольких месяцев отличается от сидения в течение часа в «соляной пещере», но возникает вопрос, может ли соль лечить? И если да, можем ли мы получить выгоду, купившись на эту склонность к оздоровлению?

Научное сообщество не совсем понимает, почему солевая терапия якобы помогает улучшить состояние легких, говорит д-р.Пайел Гупта, представитель Американской ассоциации легких. «Существует множество теорий о том, почему эта терапия может быть полезной, например, что частицы соли убивают микроорганизмы в легких или что соль уменьшает воспаление и уменьшает слизь», — говорит она. «Мы знаем, что соль обладает противовоспалительными свойствами, и мы видели это у пациентов, которые промывают нос соленой водой с чистым солевым раствором; были противовоспалительные свойства ».

Одна из популярных теорий относительно того, почему галотерапия может работать, согласно Американской ассоциации легких, заключается в том, что частицы соли при вдыхании втягивают воду в дыхательные пути и легкие и разжижают слизь, делая кашель более продуктивным и менее стрессовым для пациентов с заболеваниями. которые вызывают густую мокроту, например ХОБЛ или муковисцидоз.Однако остается неясным, сколько терапии требуется, чтобы увидеть эффект.

Я скептически отношусь к солевой терапии, особенно к соляным пещерам, так как не было исследований, чтобы определить, насколько они эффективны (или эффективны ли они вообще), или сколько воздействия необходимо для начала. видя какую-либо пользу. Но я также страдаю хронической аллергией и синуситом, поэтому я решил попробовать несколько сеансов в моей местной соляной пещере, чтобы узнать, есть ли вообще какая-то польза. Я решил, что даже небольшое облегчение предпочтительнее нюхать, чихать и сморкаться все лето.

Во время моей первой поездки в местную соляную пещеру у дверей меня встречает администратор, который просит меня снять обувь и отключить телефон перед входом в пещеру. Внутри пол пещеры выложен крошечными кусочками розовой гималайской морской соли, которая хрустит под ногами, а стены выложены большими плитами из той же самой. Тускло освещенный горсткой гималайских соляных ламп, я прохожу мимо кресел с невесомостью, расставленных по бокам в центре комнаты, и хватаю кровать у стены в задней части комнаты.В этой пещере каждое сиденье и кровать снабжены плюшевыми подушками и одеялами, а гостям выдают набор шумоподавляющих наушников и нагретый массажный камень (также сделанный из гималайской морской соли). Я беру оба.

По теме

Вердикт: соляные пещеры полезны для психического здоровья

Мне сразу становится ясно, почему соляные пещеры, как говорят, снимают тревогу и депрессию: провести час в теплой, тускло освещенной комнате с мягкими звуками океана волны, проникающие сквозь стены, кажутся потрясающими.Во время сеанса соляной пещеры от гостей ничего не требуется, кроме как расслабиться и глубоко вздохнуть — и, по сути, вы вздремнете на час. Когда я вышел из соляной пещеры (заснув в середине часового сеанса), я почувствовал себя гораздо более расслабленным и умиротворенным, чем когда я вошел — но, скорее всего, из-за моего сна, а не из-за соли. С другой стороны, мои пазухи чувствовали себя не намного лучше.

Примерно через день после сеанса я заметил, что, хотя мои носовые пазухи все еще были закупорены, я кашлял больше, и мой кашель был более мокрым и продуктивным — но все еще неясно, помогала ли это соль.Участников просят пить много воды до, во время и после сеанса, так как они утверждают, что соль обладает легким обезвоживающим эффектом, поэтому невозможно сказать, действительно ли воздействие соли помогло мне расслабить мою грудь или от этого было что-то делать. со всей водой, которую я выпил.

… но я все еще сомневаюсь, что это помогает моей аллергии

Чтобы еще больше проверить эффективность соляной пещеры в очищении от слизи, я вернулся через несколько дней на еще один часовой сеанс — мой последний, с тех пор как они довольно дорогие, где-то от 20 до 40 долларов за один сеанс, в зависимости от того, где вы находитесь.Был ли это эффект плацебо или морская соль действительно что-то сделала, через несколько дней я заметил, что мне стало не так душно, как раньше. Я снова почувствовал запах и вкус еды, и пульсирующая боль в полости носа притупилась. Однако компромиссом был пустой кошелек (моя местная соляная пещера стоит 30 долларов за 60-минутный сеанс) и слезящиеся, слегка покалывающие глаза, вероятно, из-за воздействия соли.

В конце концов, я решил сделать «солевую терапию» очень редкой практикой, например, маникюром или другим развлечением.Помимо временного покалывания в глазах, я обнаружил, что солевая терапия приносит заметную пользу для здоровья — не потому, что морская соль обязательно имеет целебные свойства, а потому, что часовая технологическая детоксикация в темной комнате под теплым одеялом, возможно, является моим любимым методом лечения. самообслуживания пока нет. Исследования показали, что последовательная практика ухода за собой приводит к лучшим результатам для здоровья как физически, так и психологически, но, насколько я понимаю, необходимы дополнительные исследования, чтобы сказать то же самое в отношении гималайской соли. В следующий раз, когда мне понадобится побыть в тишине, местная соляная пещера определенно станет моей первой остановкой.А от аллергии? Я, наверное, просто буду придерживаться Zyrtec.

БОЛЬШЕ Я ПОПРОБОВАЛ ЕГО

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Преимущества соляной комнаты | Лечебная соляная комната

Поднимая здоровье на новый уровень, галотерапия — также известная как. солевая терапия — остается главной тенденцией спа. ( H alo в переводе с греческого означает соль.) Солевая терапия похожа на времяпрепровождение на соленом морском воздухе, которое дает гораздо больше преимуществ, чем просто отдых на пляже.

Галотерапия — это альтернативное лечение, при котором вдыхание соленого воздуха. Некоторые утверждают, что с его помощью можно лечить респираторные заболевания, такие как астма, хронический бронхит и аллергии. Другие предполагают, что это также может:

Истоки галотерапии восходят к средневековью. Но исследователи только недавно начали изучать его потенциальные преимущества. Галотерапия обычно делится на сухой и влажный методы, в зависимости от того, как вводится соль.

сухой метод

В SALT мы предлагаем сухой метод галотерапии в специально построенной соляной комнате без влажности.Температура прохладная, установлена ​​на 68 ° F (20 ° C) или ниже. Сеансы обычно длятся от 30 до 45 минут.

Устройство, называемое галогенератором, измельчает соль до микроскопических частиц и выбрасывает их в воздух помещения. Утверждается, что после вдыхания эти солевые частицы поглощают раздражители, включая аллергены и токсины, из дыхательной системы. Защитники говорят, что этот процесс разрушает слизь и уменьшает воспаление, в результате чего дыхательные пути очищаются.

Считается, что частицы соли оказывают аналогичное воздействие на вашу кожу, поглощая бактерии и другие загрязнения, вызывающие многие кожные заболевания.

Также говорят, что соль выделяет отрицательные ионы. Теоретически это заставляет ваше тело выделять больше серотонина, одного из химических веществ, стоящих за чувством счастья. Многие люди используют гималайские соляные лампы, чтобы получить преимущества от отрицательных ионов в домашних условиях. Однако нет никаких доказательств того, что эти лампы имеют какую-либо пользу, кроме создания атмосферы.

Древние целители и философы рекомендовали солевые ингаляции при респираторной системе и проблемах со здоровьем. Сухая соляная терапия берет свое начало от спелеотерапии (пещерной терапии) и соляной пещеры Величка в Польше, где у рабочих было меньше респираторных заболеваний.В Европе и за ее пределами тысячи соляных комнат.

Преимущества солевой терапии очень разнообразны. Уровень соли влияет на активность наших клеток, энергию и уровень сахара в крови. Натуральное дезинфицирующее средство, соль обладает противомикробными и антибактериальными свойствами. Соль бывает в пустой переработанной форме или более здоровой чистой морской соли (гималайской соли и соли Мертвого моря), которые содержат 84 элемента и микроэлементы, обнаруженные в организме человека. Сухой соленый воздух сильнее влажного.

отрицательные ионы

Отрицательно заряженные ионы в соли улучшают наше здоровье и настроение.Вдыхание частиц может уменьшить воспаление и слизь в легких, улучшая респираторные заболевания, такие как астма, аллергия, бронхит, заложенность носовых пазух и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Научные исследования показывают, что людям, страдающим астмой и другими заболеваниями, легче дышать после галотерапии.

Успокаивающее и детоксицирующее действие галотерапии может поддерживать иммунную, нервную и лимфатическую системы. Дополнительные преимущества — снижение стресса и головных болей, повышение энергии и улучшение режима сна.Ионы соли очищают воздух и могут увеличить объем легких и уменьшить физические недуги у взрослых, детей и спортсменов. Процедуры рекомендуются для поддержания здоровья организма во время сезонов гриппа или аллергии.

кожные заболевания

Кожные заболевания также можно улучшить с помощью галотерапии (псориаз, сыпь, экзема, угри). Поваренная соль, хлорид натрия, обезвоживает, но чистые минеральные соли обладают естественными увлажняющими свойствами и поддерживают водный баланс и барьерную функцию кожи, притягивая влагу к коже.Минералы необходимы для функционирования клеток и детоксикации, поэтому минеральные соли обладают сильными омолаживающими свойствами.

Галотерапия | Одиннадцатый элемент

Автор: Alexa Erickson

Вы можете подумать, что у вас все хорошо, когда дело доходит до облегчения повседневных проблем с телом.Головная боль? Примите безрецептурные обезболивающие. Заложенный нос? Выпейте немного горячего супа. Но что, если бы существовала одна вещь, которая могла бы решить все эти проблемы сразу?

Галотерапия, также называемая солевой терапией, претендует на все это и многое другое. По сути, лечение включает в себя сидение в комнате (часто называемой соляной пещерой, домом или ванной), наполненной каменной солью, и вдыхание соленого воздуха, нагнетаемого галогенератором.

Хотя естественные лечебные практики уходят корнями в Европу, с некоторыми из самых ранних известных соляных пещер в Польше, эти заполненные солью пространства теперь появляются в спа-салонах и студиях йоги.Они рекламируют такие преимущества, как лечение простуды, уменьшение симптомов аллергии, детоксикация лимфатической системы, улучшение сна и облегчение некоторых кожных заболеваний.

В отличие от поваренной соли, которая лишена большинства природных минералов и обогащена йодом, гималайская каменная соль, которую вы найдете в этих пещерах, богата такими минералами, как кальций, калий, магний, натрий, йод, бром и медь. Итак, теоретически вы поглощаете эти минералы, когда вдыхаете соленый воздух.

Кроме того, согласно отчету, опубликованному в BMC Psychiatry, отрицательные ионы в соли улучшают психические состояния, такие как депрессия, стресс и беспокойство.Эти отрицательные ионы могут также бороться с положительными ионами, испускаемыми компьютерами, телевизорами и мобильными телефонами, как ранее сообщила нам Эллен Патрик, инструктор по йоге в соляной пещере.

В попытке понять, из-за чего была вся суета — и, надеюсь, оставить ощущение свежести, дышать глубже, с моей кожей сияющей и заряженной энергией — я решил проверить соляную пещеру для себя. Итак, я отправился в Соляную пещеру Санта-Барбара в Калифорнии, которая может похвастаться 45 тоннами гималайской соли, покрывающей стены, потолки и полы.

Я решил зарыться ногами в соль, как песок на пляже, и просто насладиться красотой соляных кирпичей. Я определенно наслаждался блаженной тишиной — это был опыт созерцания — но меня также пригласили поднять мое исследование соляной пещеры на ступеньку выше.

Мне предложили частный массаж в отдельном помещении, в котором были все удобства, такие как основная комната — соляной пол, оранжевое свечение ламп и красивые соляные кирпичи, — и я с радостью запрыгнул на стол для 60-минутный массаж глубоких тканей.В целом, я бы сказал, что был в пещере, вдыхая отрицательные ионы гималайской соли, почти два часа.

Когда я уходил, я чувствовал себя так же, как после занятий йогой — своего рода ошеломленное умиротворение. Я также заметил, что, поскольку это был день после Дня Благодарения, и я чувствовал себя раздутым и сонным, когда я впервые приехал, теперь мне стало легче на ногах и больше бодрствовать. На следующий день я взбежал на гору для утренней прогулки быстрее, чем обычно. Мое дыхание стало более естественным, и моя кожа стала кристально чистой и готовой к поту.

Был ли этот дополнительный импульс в моем шаге совпадением? Я имею в виду, что уход за собой после праздников обязательно заставит вас почувствовать себя помолодевшим, так что, возможно, мне просто нужен был приятный массаж и энергичная прогулка на свежем воздухе. Но я достаточно заинтригован, чтобы попробовать еще раз, потому что добавление соли к типичным приемам ухода за телом, таким как управляемая медитация или массаж горячими камнями, казалось, дало мне дополнительный импульс расслабления и восстановления, в котором я нуждался.

Эта статья появилась в SHAPE в декабре 2017 года.

Терапия в соляных пещерах

Известна под научным названием галотерапия, которое происходит от греческого слова «Halo», что означает соль.Соляная пещерная терапия произошла от спелеотерапии, которая представляет собой длительное пребывание в подземных соляных пещерах и шахтах. Многие страны, включая Австрию, Армению, Болгарию, Грузию, Германию, Венгрию, Румынию, Россию, Польшу и Украину, используют клиники спелеотерапии более 100 лет. Это предполагает ежедневное проведение 2-3 часов под землей в соляной пещере в течение 2-3 недель. Галотерапия воспроизводит среду соляной пещеры, но для достижения терапевтических результатов требуется всего 45 минут.

Сухая солевая терапия — это целостная, не содержащая лекарств, естественная терапия с использованием микрочастиц соли для улучшения дыхания, более здоровой кожи, более крепкого сна, улучшения физической формы и выносливости, а также общего самочувствия.Сухая солевая терапия также помогает облегчить симптомы многих респираторных и кожных заболеваний.

Как работает галотерапия?

В отличие от соляной шахты, комната галотерапии или соляная пещера удобно расположены в контролируемой среде. У нас есть возможность изменять количество соли в воздухе, уровень влажности и температурный диапазон. Концентрация чистой фармацевтической соли в помещении может быть отрегулирована до уровня, соответствующего индивидуальным условиям.

Галотерапия использует специальный генератор для измельчения соли фармацевтического качества до мелких частиц, известных как сухой солевой аэрозоль. Микрочастицы соли рассеиваются по комнате во время 45-минутного лечебного сеанса. Частицы диаметром менее 5 микрометров проникают глубоко в легкие, бронхи, бронхиолы и альвеолы. Вдыхаемая соль помогает убивать бактерии, разрушать слизистые и загрязняющие вещества, попавшие в дыхательные пути. Затем они либо откашливаются, либо выводятся с кровотоком.