Дадамо питер: Диета по группе крови (диета П.Д’Адамо) — КФС Отзывы — Корректор функционального состояния.Центр Регион

Содержание

Диета по группе крови (диета П.Д’Адамо)

Отец и сын старались доказать, что иммунная и пищеварительная системы человека сохраняют предрасположенность к тем же продуктам, которые когда-то употребляли его предки. Следовательно, химическая реакция между кровью и поедаемой пищей является неотъемлемой частью генетического наследия.

В своем нашумевшем труде «4 группы крови — 4 пути к здоровью» Д’Адамо утверждает, что самая древняя группа крови О (I) была у кроманьонцев, промышлявших охотой. Постепенно, по мере того, как люди стали заниматься земледелием и употреблять растительную пищу, появилась группа крови А (II). Группа В (III) возникла благодаря молочному питанию кочевников, мигрирующих со Среднего Востока и Северной Африки до Гималаев. А группа крови АВ (IV) является результатом смешения Кавказского (группа А) и Азиатского (группа В) генных пулов.

Исходя из этой логики, Д’Адамо и предлагает свою диету, согласно которой потребности людей с различной группой крови напрямую связаны с эволюционным процессом.

Группа крови О (I)

Группа крови О (I) считается самой древней и наиболее распространенной. Люди с такой кровью — прирожденные «охотники», потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новой диете. Чтобы сохранить энергичность и стройность, им требуется эффективный обмен веществ. Лучший способ снять стресс для них — интенсивные физические нагрузки. Представителям этой группы крови необходимо питаться постным темным мясом (предпочтительно говядиной и бараниной), а также птицей и рыбой. Молочные продукты и зерновые для них менее приемлемы, поскольку пищеварительный тракт «охотников» еще не приспособился к этим продуктам. Клейковина (глютен) им тоже вредна — она замедляет метаболизм инсулина и мешает эффективному использованию калорий.

Группа крови А (II)

Обладатели группы крови А (II) — «земледельцы» и вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом и толерантной иммунной системой. Они хорошо приспосабливаются к окружающей среде и условиям питания. Лучший способ снять стресс для них — это самоуспокоение (медитация). Им необходима экологически чистая натуральная пища. И прежде всего им нужно исключить из рациона такой токсичный продукт, как мясо. Молочную пищу «А-люди» тоже плохо усваивают — она провоцирует инсулиновые реакции, замедляющие обмен веществ. К тому же молочные продукты богаты насыщенными жирами, подрывающими работу сердца и ведущими к тучности. Пшеницу людям со второй группой крови есть разрешается, но в умеренных количествах, иначе кислотность мышечных тканей превысит норму.

Зато «земледельцам» разрешается употреблять огромное количество разнообразных натуральных продуктов с низким содержанием жиров, а также овощи и крупы. Среди особо полезных для них — растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы. А семечки тыквы и подсолнуха, миндальные и грецкие орехи становятся отличными добавками к их диете. Нормализовать вес следует при помощи бурых водорослей, морепродуктов, йодированной соли, печени, темного мяса, шпината и капусты.

При этом следует выбирать только листовую и спаржевую (брокколи), поскольку кочанная, брюссельская и цветная капуста лишь прибавляют им килограммы.

Группа крови В (III)

Группа крови В (III) принадлежит «кочевникам». У таких людей мощная иммунная система и толерантный пищеварительный тракт, а также более свободный выбор продуктов питания. Они основные потребители молока. И чтобы сохранить фигуру и хорошее настроение, им требуется только равномерно сочетать физическую и умственную активность. Для избавления от стресса им нужно созидать.

Увеличению веса «В-людей» способствуют кукуруза, гречка, чечевица, земляные орехи (арахис) и семена кунжута. В них находятся лектины, ухудшающие эффективность обмена веществ и приводящие к гипогликемии (значительному понижению уровня сахара в крови после приема пищи). Но если исключить все вредное из рациона, то сахар останется в норме. По мнению Д’Адамо, быстрая утомляемость или частые сбои в иммунной системе у них прекращаются, как только они начинают вместо говядины и индейки есть мясо ягненка, баранину и крольчатину.

«Кочевники» плохо реагируют и на клейковину, а потому им также не рекомендуются в пищу пшеница и цельное зерно. Более того, пшеница в сочетание с кукурузой, гречкой и арахисом (в виде аппетитных пирожков и плюшек) окажет на их организм поистине разрушительный эффект. Так что даже будучи худым, следует избегать пшеницы. А налегать во время диеты стоит на зеленые овощи, мясо, яйца, молочные продукты с низкой жирностью, печень и ливер, настой из солодкового корня (лакрицы).

Группа крови АВ (IV)

Группа крови АВ (IV) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. Люди с 4-й группой крови — своеобразные хамелеоны, постоянно реагирующие на изменение окружающей среды и пищу. У них чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантная иммунная система. Лучший способ для них держать себя в форме — совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью.

На набор лишних килограммов у «АВ-людей» влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, им нужно ограничить количество съедаемого мяса, а также сочетать его с овощами или тофу (соевый творог). В списке продуктов, способствующих похудению, числятся тофу, морепродукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), зеленые овощи, бурая водоросль и ананасы.

От «В-предков» им досталась в наследство негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречку и кунжут. Но вот благодаря «А-предкам» к чечевице и арахису их организм относится вполне дружелюбно. В отличие от тех и от других «АВ-люди» неплохо реагируют на пшеницу. Но если необходимо существенно снизить вес, то о пшенице все же придется забыть.

Питер Д’Адамо — это… Что такое Питер Д’Адамо?

Питер Д’Адамо (Peter D’Adamo) — американский доктор натуропатии, известен своей концепцией «4 группы крови — 4 пути к здоровью» и книгами-бестселлерами на эту тему, первая из которых — Eat Right 4 Your Type.

Концепция Д’Адамо

Согласно разработкам Д’Адамо, здоровье и болезни людей связаны с их генетическими особенностями, в частности — коррелируют с группой крови.

Это предположение основано на множестве частных наблюдений врачей — гигиенистов и генетиков. Практически сразу после открытия возможности типирования людей по группе крови, было обнаружено, что некоторые заболевания статистически чаще проявляются у людей с той или иной группой крови. Такие наблюдения были сделаны в отношении инфекционных заболеваний, заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения и т. д.

Д’Адамо утверждает, что диетические потребности людей с различной группой крови также различны, и могут быть удовлетворены с помощью соответствующей диеты и приёма определённых БАД.

Однако следует отметить что формирование диеты по группе крови является слишком упрощенным подходом и не может отражать реальную ферментативную и эндокринную активность конкретного человека. Для формировании индивидуальной диеты, определяемой вашим геномом, необходим его анализ как минимум по 64 специфическим генам отвечающим за эндокринную и ферментативную активность. Оценка лишь одной группы крови явно недостаточна что бы данные рекомендации имели практическое значение.

Обзоры

Связь между группой крови и вероятностью инфекционных заболеваний рассмотрена в статье: European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases. Relationship between infectious diseases and human blood type Springer Berlin / Heidelberg ISSN 0934-9723 (Print) 1435-4373 (Online) Volume 8, Number 8 / Август 1989 г. Страницы 681—689

См. также

Литература

На английском языке

Peter D’Adamo Eat Right 4 Your Type. — New York: GP Putnam’s Sons. — P. 392. — ISBN ISBN 0-399-14255-X
Peter D’Adamo Cook Right 4 Your Type. — New York: GP Putnam’s Sons. — P. 450. — ISBN ISBN 0-399-14437-4
Peter D’Adamo Live Right 4 Your Type. — New York: GP Putnam’s Sons. — P. 384. — ISBN ISBN 0-399-14673-3
Peter D’Adamo The Complete Blood Type Encyclopedia. — New York: Riverhead. — P. 585. — ISBN ISBN 1-57322-920-2
Peter D’Adamo Eat Right 4 Your Baby. — New York: GP Putnam’s Sons. — P. 432. — ISBN ISBN 0-399-14996-1
Peter D’Adamo Cancer: Fight it with the blood type diet. — New York: GP Putnam’s Sons. — P. 224. — ISBN ISBN 0-399-15101-9
Peter D’Adamo Diabetes: Fight it with the blood type diet. — New York: GP Putnam’s Sons. — P. 384. — ISBN ISBN 0-399-15102-8
Peter D’Adamo Arthritis: Fight it with the blood type diet. — New York: GP Putnam’s Sons. — P. 224. — ISBN ISBN 0-399-15227-X
Peter D’Adamo Cardiovascular Disease: Fight it with the blood type diet. — New York: Putnam Adult. — P. 240. — ISBN ISBN 0-399-15226-1
Peter D’Adamo Allergies: Fight them with the blood type diet. — New York: GP Putnam’s Sons. — P. 208. — ISBN ISBN 0-399-15252-0
Peter D’Adamo Fatigue: Fight it with the blood type diet. — New York: GP Putnam’s Sons. — P. 192. — ISBN ISBN 0-399-15242-7
Peter D’Adamo Menopause: Manage its symptoms with Blood Type Diet. — New York: GP Putnam’s Sons. — P. 192. — ISBN ISBN 0-399-15253-9
Peter D’Adamo Aging: Fight it with Blood Type Diet. — New York: Berkley Publishing Group (Reprint). — P. 189. — ISBN ISBN 0-425-21207-6
Peter D’Adamo Chapter 43: Nontransfusion Significance of ABO and ABO-Associated Polymorphisms // Textbook of Natural Medicine / Pizzorno JE, Murray MT. — 3rd edn.. — Elsevier, 2006. — ISBN ISBN 0-443-07300-7
Peter D’Adamo The Genotype diet. — New York: Broadway. — P. 272. — ISBN ISBN 0-7679-2524-6

Внешние ссылки

Питер Д’Адамо — книги автора, биография, фото, личная жизнь

-30%
Код товара 339060
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2004
Переплет: Твердый
Код товара 346987
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2013
Переплет: Твердый
Код товара 337450
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2012
Переплет: Твердый
Код товара 252735
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2003
Переплет: Мягкий
Код товара 906952
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2002
Переплет: Мягкий
Код товара 252749
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2003
Переплет: Мягкий
Код товара 906951
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2002
Переплет: Мягкий
Код товара 252736
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2003
Переплет: Мягкий
Код товара 906954
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2002
Переплет: Мягкий
Код товара 252742
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2003
Переплет: Мягкий
Код товара 252743
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2003
Переплет: Мягкий
Код товара 168125
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2010
Переплет: Мягкий
Код товара 345480
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2003
Переплет: Твердый
Код товара 906953
Издательство: Попурри
Язык: Русский
Год издания: 2002
Переплет: Мягкий
Код товара 1116367
Издательство: Transworld Digital
Язык: Английский
Год издания: 2017
Переплет: Мягкий

Приложение — Коммерсантъ Стиль (8765)

Первые рецензии на книгу американского натуропата Питера Д`Адамо «Eat Right 4 Your» появились еще в начале 1990-х.

А к моменту выхода книги на русском языке — она появилась полгода назад в издательстве «Попурри» — ее уже вовсю называли бестселлером. Ведь в ней представлено новое уникальное направление в диетологии — определение диеты по группе крови. Автор утверждает, что, выбирая пищу и образ жизни с учетом показателей группы крови, человек достигает идеального веса, улучшает здоровье и замедляет процесс старения.

Свое открытие Питер Д`Адамо (Peter J. D`Adamo), по его собственному признанию, сделал, опираясь на исследования своего отца, тоже доктора-натуропата Джеймса Д`Адамо (James D`Adamo). Отец и сын старались доказать, что на рубеже XX-XXI веков иммунная и пищеварительная системы человека сохраняют предрасположенность к тем же продуктам, которые когда-то употребляли его предки. Следовательно, химическая реакция между кровью и поедаемой пищей является неотъемлемой частью генетического наследия. Питер Д`Адамо около десяти лет прорабатывал эту тему со своими студентами, изучил тысячи научных статей и отчетов в этой области.

В 1989 году на ежегодной конференции Американской ассоциации врачей-натуропатов в Риплинг-Ривере (штат Орегон) Питер Д`Адамо сделал специальный доклад на эту тему, который принес ему невероятный успех. С тех пор многие ведущие клиницисты взяли на вооружение разработанные Д`Адамо правила и стали учитывать группы крови и индивидуальные биохимические потребности своих пациентов.
Согласно классификации Д`Адамо, диетические потребности людей с различной группой крови напрямую связаны с эволюционным процессом. Например, группа крови I (0) считается самой древней и наиболее распространенной. Д`Адамо назвал ее свидетелем вершины пищевой цепи. Люди с такой кровью — прирожденные «охотники», потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новой диете. Чтобы сохранить энергичность и стройность, им требуется эффективный обмен веществ. Лучший способ снять стресс для них — интенсивные физические нагрузки.

Успех диеты, предлагаемой Д`Адамо для людей с группой крови I (0), обусловлен потреблением постного темного мяса (предпочтительно говядины и баранины), а также птицы и рыбы. Молочные продукты и зерновые менее приемлемы, поскольку пищеварительный тракт «охотников» еще не приспособился к этим продуктам. Клейковина (глютен) им тоже вредна — она замедляет метаболизм инсулина и мешает эффективному использованию калорий. «Я видел, как сверхтяжелые люди быстро сбрасывали вес, лишь исключив из своего рациона пшеницу, в то время как другие диеты им ничего не давали»,— рассказывает Питер Д`Адамо.
Появление группы крови II (A) связано со становлением землевладельческих общин. Ее обладатели — «земледельцы» и вегетарианцы с чувствительным пищеварительным трактом и толерантной иммунной системой. Они хорошо приспосабливаются к окружающей среде и условиям питания. Лучший способ снять стресс для них — это самоуспокоение (медитация). Сохранить фигуру и работоспособность им помогут сельхозпродукты.

A-людям необходима экологически чистая натуральная пища. И прежде всего им нужно исключить из рациона такой токсичный продукт, как мясо. Кстати, многие, перестав это есть, начинают терять в весе. Ведь если в организме «охотников» мясо сжигается подобно топливу, то у «земледельцев» оно превращается в жир. Молочную пищу A-люди тоже плохо усваивают — она провоцирует инсулиновые реакции, замедляющие обмен веществ. К тому же молочные продукты богаты насыщенными жирами, подрывающими работу сердца и ведущими к тучности. Пшеницу A-людям есть разрешается, но в умеренных количествах, иначе кислотность мышечных тканей превысит норму.
Зато «земледельцам» разрешается употреблять огромное количество разнообразных натуральных продуктов с низким содержанием жиров, а также овощи и крупы. Среди особо полезных для них — растительные масла, соевые продукты, овощи и ананасы. Замечено, что A-люди буквально расцветают на овощных белках, которые содержатся в плодах бобовых.

А семечки тыквы и подсолнуха, миндальные и грецкие орехи становятся отличными добавками к их диете. Нормализовать вес помогут бурые водоросли, морепродукты, йодированная соль, печень, темное мясо, шпинат и капуста. Но следует выбирать только листовую и спаржевую (брокколи), поскольку кочанная, брюссельская и цветная капуста лишь прибавляют им килограммы.
Группа крови III (B) принадлежит «кочевникам». Она появилась, когда человеческие племена начали мигрировать к северу, на территории с более суровым климатом. У B-людей мощная иммунная система и толерантный пищеварительный тракт, а также более свободный (в отличие от O- и A-людей) выбор продуктов питания. Они основные потребители молока. И чтобы сохранить фигуру и хорошее настроение, им требуется только равномерно сочетать физическую и умственную активность. Для избавления от стресса им нужно созидать.
Увеличению веса B-людей способствуют кукуруза, гречка, чечевица, земляные орехи (арахис) и семена кунжута.

В них находятся лектины, ухудшающие эффективность обмена веществ и приводящие к гипогликемии (значительному понижению уровня сахара в крови после приема пищи). Но если исключить все вредное из рациона, то сахар останется в норме. Существует определенная связь между хорошим самочувствием B-людей и поглощением ими темного мяса. Эксперты уверяют, что быстрая утомляемость или частые сбои в иммунной системе у них прекратятся, как только они начнут вместо говядины и индейки есть мясо ягненка, баранину и крольчатину. Кстати, курятину им также не мешает заменить на мясо фазана.
«Кочевники» плохо реагируют и на клейковину, а потому им также не рекомендуются в пищу пшеница и цельное зерно. Более того, пшеница в сочетание с кукурузой, гречкой и арахисом (в виде аппетитных пирожков и плюшек) окажет на их организм поистине разрушительный эффект. Так что даже будучи худым, следует избегать пшеницы. А налегать во время диеты стоит на зеленые овощи, мясо, яйца, молочные продукты с низкой жирностью, печень и ливер, настой из солодкового корня (лакрицы).

Группа крови IV (AB) появилась менее тысячи лет назад в результате смешения других групп. AB-люди — своеобразные хамелеоны, постоянно реагирующие на изменение окружающей среды и пищу. У них чувствительный пищеварительный тракт и чересчур толерантная иммунная система. Лучший способ для них держать себя в форме — совмещение интеллектуальной работы с легкой физической активностью. На набор лишних килограммов влияет смешанная наследственность. Чтобы сбросить вес, AB-людям нужно ограничить количество съедаемого мяса, а также сочетать его с овощами или тофу. В списке продуктов, способствующих похудению, числятся тофу, морепродукты (кроме консервированных, сушеных, вяленых и копченых), зеленые овощи, бурая водоросль и ананасы.
От B-предков им досталась в наследство негативная инсулиновая реакция на фасоль, кукурузу, гречку и кунжут. Но вот благодаря A-предкам к чечевице и арахису их организм относится вполне дружелюбно. В отличие от тех и от других AB-люди неплохо реагируют на пшеницу.

Но если необходимо существенно снизить вес, то о пшенице все же придется забыть.

Диета по группе крови доктора Питера Д’Адамо

Диета для похудения по группе крови доктора Питера Д’Адамо

Многие женщины, как впрочем, и немало мужчин, ежедневно просыпаются с чувством неудовлетворенности, переживая и комлексуя по поводу своего избыточного веса. День за днем всеми возможными способами они пытаются найти магическую формулу, следуя которой, лишние килограммы исчезнут раз и навсегда, а фигура сохранит стройность на долгие годы. Диета по группе крови доктора Питера Д’Адамо может стать именно такой палочкой-выручалочкой.
Согласно утверждениям доктора Д,Адамо, в случае, если Вы живете в «согласии» с Вашей группой крови, то чувствовать себя Вы должны не только комфортно, но и находиться в состоянии полного равновесия души и тела. Если Вы точно знаете свою группу крови и перечень тех продуктов, которые ей соответствуют, а так же умеете правильно распознавать сигналы, поступающие от организма, Вы сможете составить свою, личную систему сбалансированного питания.

Для большинства из нас вся жизнь является подобием некой диеты: взлеты и падения, удачи и разочарования, белые полосы в жизни чередуются черными и т.д. Естественно это не причина опустить руки и смериться с действительностью, которая нас не устраивает. Мы просыпаемся утором, берем себя в руки и продолжаем бороться за свое счастье и комфорт.

Замечали ли вы когда-нибудь, что некоторые продукты положительно воздействуют на организм, в то время как другие не приносят ничего хорошего, а даже, наоборот, и это, несмотря на то, что они не внесены в черный список запрещенных продуктов? Основываясь на этом же принципе, многие врачи и ученые предприняли немало попыток, чтобы выяснить, почему некоторые диеты оказываются весьма эффективными в случае одних людей, но совершенно не помогают похудеть другим. Одним из таких ученых является доктор Питер Д’Адамо. Посвятив огромное количество времени поиску диеты, которая бы помогла каждому человеку без нанесения вреда его здоровью, ему удалось все-таки разработать идеальный способ похудения. Диета, предложенная Питером Д’Адамо, принесла ему известность во всем мире.

История началась с публикации книги Eat Right 4 Your Type, в которой предложены не только методы снижения веса, но и способы закрепления достигнутых результатов. Согласно теории доктора Д’Адамо от группы крови зависит, каким образом человеческий организм усваивает пищу. Особое место в данной теории отводится лектинам. Лектины представляют собой протеины, содержащиеся в пищевых продуктах и влияющие на ряд химических процессов, происходящих в крови. Кровь, в свою очередь, содержит определенный тип антигенов, которые вступают в реакцию с несовместимыми лектинами, в результате чего имеет место агглютинация клеток. Исходя из вышесказанного, можно предположить, что желудочная кислотность и пищеварительные ферменты находятся в тесной связи с группой крови. Поэтому, следуя диете специфической для нашей группе крови, организм лучше бы осваивал употребляемую пищу и более эффективно абсорбировал бы питательные вещества.

Группа крови О – Охотник (плотоядное)

Д’Адамо предполагает, что группа крови О появилась примерно около 30 000 лет назад. Наши прадеды, носители данной группы крови были охотниками и употребляли в пищу в основном мясо. Поэтому, диета самой распространенной группы крови О основана на протеинах. Таким образом, протеины, за небольшим исключением, можно занести в белый список. В то же время под запрет попадают углеводы и молочные продукты. Что касается углеводов, в первую очередь, необходимо отказаться от пшеницы, которая содержит в своем составе глютен, влияющий на деятельность инсулина. Это, в свою очередь, ведет к снижению метаболизма. В случае если ты твердо решила бороться с лишним весом, попробуй временно не употреблять в пищу никаких углеводов.

Пшеницу можно заменить, например, рисом. Кроме этого, необходимо баловать организм витамином К, так как данный витамин усиливает процесс свертывания крови. Поскольку у людей с группой крови О повышена кислотность желудка, очень важно внести в рацион как можно больше некислых фруктов. К их числу относятся: сливы, виноград, крыжовник или финики. Не рекомендуется употребление кофеина, апельсинов и алкоголя.

После того как удалось реализовать заветную мечту, сбросив ненавистные килограммы, эффект необходимо закрепить. Для этого как нельзя лучше подойдут физические упражнения, тем более, что носители группы крови О являются весьма устойчивы к физическим нагрузкам.

Группа крови А – Культиватор (вегетарианец)

Следующей по эволюционной скале является группа крови А. С течением времени, примитивные люди начали создавать разнообразные инструменты, с помощью которых стало возможным обрабатывать землю. Благодаря этому, мясо перестало быть единственной доступной едой. Трапезы людей разнообразились продуктами, выращенными на собственных огородах. Новое питание привело к появлению следующей группы крови – А. Это произошло около 20 000 лет назад.
Для «плотоядных», у которых группа крови типа А, новости не из самых приятных. Их пищеварительная система и низкая кислотность желудочного сока не позволяет им употреблять в пищу много мясо, тем более красного.
Согласно теории доктора Д’Адамо, люди с группой крови А способны на протяжении долгого времени поддерживать себя в форме, соблюдая вегетарианскую диету. Данная диета основывается главным образом на употреблении фруктов, овощей, зерновых культур и небольшого количества молочных продуктов. Поскольку в результате того, что употребление мясо находится под строгим запретом, организм недополучает протеинов. Поэтому мясо следует заменить соей.
Те, кто будут следовать предписаниям данной индивидуальной диеты, благодаря выведению токсинов из организма, спустя некоторое время почувствуют себя на порядок лучше. Фрукты и овощи, употребляемые в пищу, должны быть свежими. Из молочных продуктов предпочтение следует отдать кефиру или нежирному йогурту. Что касается физических упражнений, наиболее подходящими являются те, которые относятся к медитации и релаксации. Йога – отличный вариант в этом отношении.

Группа крови В – Кочевник (всеядный)

Группа крови типа В появилась 10 000 лет назад и, по мнению доктора Д’Адамо, является самой сбалансированной из всех, так как позволяет ее носителю соблюдать достаточно диверсифицированную диету.
Люди с группой крови типа В могут похвастаться отличной иммунной и пищеварительной системой. Они могут употреблять в пищу все, но в разумном количестве: мясо, молочные продукты, зерновые культуры, фрукты и овощи.
Группа В это единственная группа крови, которая не имеет никаких рестрикций в отношении употребления молочных продуктов. Носители этой группы крови могут побаловать себя мясом, рыбой, овощами, яйцами и т.д. К запрещенным продуктом относятся: кукуруза, пшеница, арахис, кунжут, семена подсолнечника, помидоры. Относительно спорта, рекомендуется заниматься боевыми искусствами.

Группа крови АВ – Загадка (сомнительный баланс)

Самая молодая группа крови, появившаяся примерно 1 000 лет назад. Носители этой группы крови – довольно редкой – не могут похвастаться сильной иммунной системой.
Поскольку в группе крови типа АВ совмещены некоторые особенности группы крови типа А и типа В, случается так, что в некоторых случаях «информация» становится довольно противоречивой.
В качестве примера можно привести употребление мяса. С одной стороны, понижена кислотность желудка (как у носителей группы крови А), а с другой стороны, желудок запрограммирован на употребление мяса (как у носителей группы крови В). Решением является умеренность.

К разрешенным продуктам относятся: соевые продукты, морепродукты, йогурт, кефир, свежие овощи и фрукты.

В то же время необходимо избегать попадания в организм кофеина и алкоголя, а орехи, семена и мясо следует употреблять умеренно.

Физические упражнения не должны быть интенсивными и изнемогающими. Отличной альтернативой, как и в случае группы крови А, будет занятие йогой.

Это краткое изложение сути всех диет базирующихся на группе крови человека.
В нижеследующих статьях каждая из групп рассмотрено более подробно и даны конкретные рекомендации
по построению системы питания подходящей для людей с соответствующей группой крови.

«%d0%94 %d0%90%d0%b4%d0%b0%d0%bc%d0%be %d0%a3%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b8 %d0%9a%d1%83%d1%85%d0%bd%d1%8f %d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b %d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8 iii %d0%92» на интернет-аукционе Мешок


#40 Монако 1978/9 стандарт, конгресс-центр 1321-4 + 1359-62 + 1380-3 #8,1 180. 00 р. Ростов-на-Дону договорная Окончание торгов: 09/03 18:32 Продавец: vabong (32353)
3 копейки 1873 ЕМ Cu 9,83 г 100% оригинал, Рубчатый гурт, за вашу цену 150.00 р. ^{0 ставок} Кемерово договорная Окончание торгов: 1 день Продавец: ВСЕМ ДОБРА (1514)
2 рубля 2012 года ммд ( есть все года ) Р-2(3)-8-1 5.00 р. Москва самовывоз Продавец: Сергей 999 (1644)
3-8 Один механизм от часов на выбор на 2х фото 99.00 р. ^{0 ставок} 100.00 р. ^{блиц-цена} Ейск 150. 00 р Окончание торгов: 1 день Продавец: tstst23 (2469)
2 копейки 1991 л СССР UNC мешковая БЛЕСК !!! ( есть все года ) U-3-8-1 30.00 р. ^{Торг уместен} Москва самовывоз Продавец: Сергей 999 (1644)
1/4 копейки 1899 спб -3 (06-1-3) 3000.00 р. ^{0 ставок} Воронеж 80.00 р Окончание торгов: 09/03 17:13 Продавец: 1901 (1012)
1/43 BENETTON B194-1994 Михаэля Шумахера №3-FORMULA 1-CENTAURIA 950.00 р. Зеленоград 300.00 р Окончание торгов: 31/03 18:41 Продавец: Быков Николай (462)
1 рубль 1977, 1988 гг Эмблема Олимпиада-80, Горький комплект из 2шт 150. 00 р. Тамбов 150.00 р Окончание торгов: 10/03 09:29 Продавец: владимирыч5 (2368)
1 копейка 1978г. СССР состояние!!! р3-8-1 80.00 р. Москва самовывоз Продавец: Сергей 999 (1644)
4 LP Александр Галич (3 альбома ) одним лотои 350.00 р. Новокузнецк 350.00 р Окончание торгов: 07/03 15:52 Продавец: DimDim38 (308)
Великобритания 1 фунт Военный ваучер 4-ая серия UNC 3 шт.одним лотом #25-2 100.00 р. ^{0 ставок} Москва самовывоз Окончание торгов: 1 день Продавец: Alisa_7_7_7 (6629)
Великобритания 1 фунт Военный ваучер 4-ая серия UNC 3 шт. одним лотом #25-4 100.00 р. ^{0 ставок} Москва самовывоз Окончание торгов: 1 день Продавец: Alisa_7_7_7 (6629)
Великобритания 1 фунт Военный ваучер 4-ая серия UNC 3 шт.одним лотом #25-1 100.00 р. ^{0 ставок} Москва самовывоз Окончание торгов: 1 день Продавец: Alisa_7_7_7 (6629)
Великобритания 1 фунт Военный ваучер 4-ая серия UNC 3 шт.одним лотом #25-3 100.00 р. ^{0 ставок} Москва самовывоз Окончание торгов: 1 день Продавец: Alisa_7_7_7 (6629)
Великобритания 1 фунт Военный ваучер 4-ая серия UNC 3 шт.одним лотом #25-5 100.00 р. ^{0 ставок} Москва самовывоз Окончание торгов: 1 день Продавец: Alisa_7_7_7 (6629)
подвес штык Британия Великобритания для Штык-нож No 4 MkI №5 MkI No7,8,9 L1A3 L1A4 100% оригинал 3500. 00 р. Каменногорск 600.00 р Окончание торгов: 04/04 02:42 Продавец: Dirty Garry (1485)
подвес штык Британия, Великобритания. подвес для Штык-нож №5 MkI No7,8,9 L1A3 L1A4 100% оригинал 3500.00 р. Каменногорск 600.00 р Окончание торгов: 04/04 02:42 Продавец: Dirty Garry (1485)
подвес штык Британия, Великобритания. подвес для Штык-нож №5 MkI No7,8,9 L1A3 L1A4 100% оригинал 2400.00 р. Каменногорск 600.00 р Окончание торгов: 08/04 15:33 Продавец: Dirty Garry (1485)
подвес штык Британия Англия Великобритания подвес Штык-нож №5 MkI No7,8,9 L1A3 L1A4 100% оригинал 3400. 00 р. ^{0 ставок} Каменногорск 600.00 р Окончание торгов: 16 часов Продавец: Dirty Garry (1485)
Janis Joplin/Big Brother And The Holding Co. «Be A Brother» UK 1-st press A-1/B-1 NM 2800.00 р. Санкт-Петербург 300.00 р Окончание торгов: 19/03 18:23 Продавец: sshm (575)
Уточните поиск: 5 копеек Англия армия биметалл винтаж война Германия дешево животные золото иностранные монеты история коллекционирование коллекция компакт-диск КПД медная монета медные монеты медь медь царской россии музыкальный диск набор недорого нечастая новая нумизматика олимпиада оригинал Оригинал погодовка Погодовка СССР подарок Почтовые марки разновидность раритет редкая Редкая монета редкость Российская Империя серебро советы состояние сохран США фауна филателия Царская медь Царская Россия чистые марки юбилейная Еще. ..
ГДР 1 пфенниг 1961A KM# 8.1 D-9 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
Германия Третий Рейх 1 пфенинг 1942 F 80р ТР 2 80.00 р. Москва самовывоз Окончание торгов: 15/04 00:47 Продавец: l_margo (1976)
Анаморфотная насадка 35-НАП2-3М, f=80-110, 56/2, Знак Качества СССР 3700.00 р. ^{0 ставок} 3710.00 р. ^{блиц-цена} Орел 650.00 р Окончание торгов: 08/03 17:14 Продавец: Litоdes (1442)
Набор Адаптеров для Торцевых Головок 1/4 3/8 1/2 (4 штуки). 99.00 р. Шэньчжэнь 440.00 р Окончание торгов: 11 часов Продавец: Merkuriy_kr (1337)
Jack B. ‎– I Want To Be A Star In The DDR 609 980 12″, Maxi-Single Germany ex+/nm 300.00 р. ^{0 ставок} 301.00 р. ^{блиц-цена} Москва самовывоз Окончание торгов: 2 дня Продавец: Терехов Валерий Александрович (3131)
920 Audi A3 8L 1:43 minichamps 13.103.0 2047.50 р. ^{0 ставок} 2082.60 р. ^{блиц-цена} Гамбург 460.00 р Окончание торгов: 14 часов Продавец: hamburgmolotok (958)
UFO 83-85 (1996) Making Contact-Misdemeanor 2CD 1400.00 р. Вологда 125. 00 р Окончание торгов: 21/03 06:43 Продавец: Mr_Volos (1418)
Германия 2 рейхспфеннига пфеннига 1938 D бронза KM-90 XF 299.00 р. Вена 950.00 р Окончание торгов: 20/03 09:45 Продавец: avscoins_com (379)
Германия 2 рейхспфеннига пфеннига 1939 D бронза KM-90 XF 263.00 р. Вена 950.00 р Окончание торгов: 20/03 09:45 Продавец: avscoins_com (379)
ГДР 1 пфенниг 1962A KM# 8.1 D-11 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
ГДР 1 пфенниг 1963A KM# 8. 1 D-12 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
ГДР 1 пфенниг 1963A KM# 8.1 D-13 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
ГДР 1 пфенниг 1968A KM# 8.1 D-15 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
ГДР 1 пфенниг 1968A KM# 8.1 D-16 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
ГДР 1 пфенниг 1975A KM# 8. 1 D-17 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
ГДР 1 пфенниг 1975A KM# 8.1 D-18 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
ГДР 1 пфенниг 1975A KM# 8.1 D-19 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
Красивые номера Билайна 8 909 660-777-2, 8 909 660-777-3, 8 909 660-777-9 3500.00 р. Москва 500.00 р Окончание торгов: 12 часов Продавец: ART 999999999 (1)
Старинная,красива,большая винтажная брошь СССР. Размер 3.8/1.7 сантиметров. 500.00 р. ^{0 ставок} 575.00 р. ^{блиц-цена} Хабез 200.00 р Окончание торгов: 22 часа Продавец: D_A_A (1180)
S29GL064M90TFIR4 — SPANSION — 64 Megabit 3.0-Volt only Page Mode Flash Memory Featuring 110 nm Mirr 250.00 р. Киров 250.00 р Окончание торгов: 17/04 15:22 Продавец: Alisa_F15 (237)
Этикетка Боровичка Чехословакия 0,05 Литра Размер 4,5 см х 3,4 см R!!!!!!!!!!!!!!!!! 300.00 р. ^{Торг уместен} Новосибирск 185.00 р Продавец: алексей0230 (2387)
ДТК-4 Кочевник.страйкбольные копии, 3 шт одним лотом. 6000. 00 р. ^{0 ставок} 6600.00 р. ^{блиц-цена} Челябинск бесплатно! Окончание торгов: 23/03 17:27 Продавец: rak057 (259)
Украина 1992 год. Олимп.Игры ( 3 сцепки с полями) Номер по кат. Michel 83/85. Состояние MNH 150.00 р. Саратов 70.00 р Окончание торгов: 09/04 09:19 Продавец: technolog56 (1108)
Мельхиор 4 набора СССР. Ложки 3 и вилки 1 набор. Советские наборы. 3500.00 р. ^{0 ставок} 4000.00 р. ^{блиц-цена} Ставрополь 350.00 р Окончание торгов: 09/03 16:26 Продавец: Yliana31 (127)
Аджман (Ajman) 1969. Ренуар, Моне, Паскаль, Буше. 4 марки (430A-3A) 30.00 р. Москва самовывоз 2 штуки продано Продавец: Bumcy (2065)
BLUE MAN GROUP — how to be a megastar LIVE ! 1dvd+1 CD 300.00 р. Казань 180.00 р Окончание торгов: 10/04 08:50 Продавец: abx63 (1130)
Конденсаторы К31У-3Е-5 6800пФ 500в 50 штук + К31У-3Е-1 82пФ 250в 100 штук — все одним лотом. 300.00 р. Москва самовывоз Окончание торгов: 1 день Продавец: MSKpatchMSK (141)
Система вентиляторов Nidec 40x40x30мм, 12V DC, 0.53A, 3pin+1 (Model V35615-33) 350. 00 р. Уфа договорная Окончание торгов: 25/03 12:59 Продавец: a763 (268)
144 1:43 audi A3 8V schuco dakotagrey met 2191.63 р. ^{0 ставок} 2250.94 р. ^{блиц-цена} Гамбург 460.00 р Окончание торгов: 18/03 00:21 Продавец: hamburgmolotok (958)
1143 1:43 minichamps audi A3 8P 2003 1535.65 р. ^{0 ставок} 1594.70 р. ^{блиц-цена} Гамбург 460.00 р Окончание торгов: 18/03 00:21 Продавец: hamburgmolotok (958)
Audi A3 8P Sportback 5 дверный 1:43 Minichamps 2400.00 р. ^{0 ставок} Мичуринск 500. 00 р Окончание торгов: 16 часов Продавец: c-oleg-a (997)
Конденсаторы К31У-3Е-1 82пФ 250в 200 штук одним лотом. 300.00 р. Москва самовывоз Окончание торгов: 1 день Продавец: MSKpatchMSK (141)
Монета Афганистан 1 афгани 1961 год №9-83 200.00 р. Красноярск 100.00 р Продавец: Chronos-24 (5777)
Переходник Адаптер Винт 3/8″ на 1/4″ 190.00 р. Екатеринбург 170.00 р Окончание торгов: 16/04 14:17 Продавец: ruslazoom (1184)
493 Audi A3 8L 5 doors 1:43 minichamps 200 000 00618 1872.00 р. ^{0 ставок} 1942.20 р. ^{блиц-цена} Гамбург 460.00 р Окончание торгов: 14 часов Продавец: hamburgmolotok (958)
1986 ООН, Женева 147-50 / B4 40-ЛЕТИЕ МИНИАТЮРЫ ООН 8,00 € 209.00 р. ^{0 ставок} 220.00 р. ^{блиц-цена} Хайфа 130.00 р Окончание торгов: 18/03 18:07 Продавец: stamps2019 (295)
Германия (ГДР), 1 пфенниг, 1965A г., KM#8.1 200.00 р. Челябинск 75.00 р Окончание торгов: 17/03 18:51 Продавец: Kolikko (90)
Франция 1/15 экю 4 соля 1676 A KM#232. 1: Paris Людовик XIV MV654 3500.00 р. Мытищи 100.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
ГДР 1 пфенниг 1975 A KM#8.1 20.00 р. Санкт-Петербург 65.00 р Окончание торгов: 07/03 00:19 Продавец: iglitsa (1963)
ГДР 1 пфенниг 1968 A KM#8.1 25.00 р. Санкт-Петербург 65.00 р Окончание торгов: 07/03 00:19 Продавец: iglitsa (1963)
ГДР 1 пфенниг 1964 A KM#8.1 50.00 р. Санкт-Петербург 65. 00 р Окончание торгов: 07/03 00:19 Продавец: iglitsa (1963)
ГДР 1 пфенниг 1963 A KM#8.1 50.00 р. Санкт-Петербург 65.00 р Окончание торгов: 07/03 00:19 Продавец: iglitsa (1963)
ГДР 1 пфенниг 1961 A KM#8.1 40.00 р. Санкт-Петербург 65.00 р Окончание торгов: 07/03 00:19 Продавец: iglitsa (1963)
ГДР 1 пфенниг 1962 A KM#8.1 50.00 р. Санкт-Петербург 65.00 р Окончание торгов: 07/03 00:19 Продавец: iglitsa (1963)
ГДР 1 ПФЕННИГ 1968 A KM 8. 1 алюминий 1-2535 60.00 р. Москва 30.00 р Продавец: GBWorldCoins (3051)
ГДР 1 ПФЕННИГ 1968 A KM 8.1 алюминий 1-2536 90.00 р. Москва 30.00 р Продавец: GBWorldCoins (3051)
ГЕРМАНИЯ-3 РЕЙХ- 1 рейхпфенниг 1943-Отметка монетного двора: «F» — 121.00 р. ^{0 ставок} 135.00 р. ^{блиц-цена} Иваново 100.00 р Окончание торгов: 14/03 13:29 Продавец: dab333 (1666)
Того, 1965, Космос, Межд. союз электросвязи, M: 457/461 A, 3.8е, *, TOP! 80.00 р. ^{0 ставок} 100. 00 р. ^{блиц-цена} Москва самовывоз* Окончание торгов: 07/03 17:25 Продавец: monocarbon (2121)
Почтовая карточка. Третий Рейх. Первая лопата 23.9.1933-23.9.1936 готовы 1000 км. автобана (л-19М) 1000.00 р. Новосибирск договорная Продавец: gornitsa (8639)
ГДР 1 пфенниг 1960 A KM#8.1 первый год 50.00 р. Санкт-Петербург 65.00 р Окончание торгов: 07/03 00:19 Продавец: iglitsa (1963)
ГДР — 1 пфеннинг 1965 A — KM# 8.1, Холдер, XF 350.00 р. ^{«>Торг уместен} Великие Луки 150.00 р Окончание торгов: 10/04 19:56 Продавец: MikeVL (297)
Германия (ГДР) 1 пфенниг 1968 A km#8.1 ОТЛИЧНАЯ!!! 49.00 р. Киселевск 90.00 р Окончание торгов: 29/03 01:16 Продавец: real1974X (1675)
ГДР 1 пфенниг 1968A KM# 8.1 q55-57 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
ГДР 1 пфенниг 1975A KM# 8.1 q55-58 30.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
ГДР — 1 пфеннинг 1968 A — KM# 8. 1, XF 10.00 р. ^{Торг уместен} Великие Луки 150.00 р Окончание торгов: 10/03 20:02 Продавец: MikeVL (297)
ГДР — 1 пфеннинг 1960 A — KM# 8.1 10.00 р. ^{Торг уместен} Великие Луки 150.00 р Окончание торгов: 10/04 19:56 Продавец: MikeVL (297)
ГДР — 1 пфеннинг 1968 A — KM# 8.1 10.00 р. ^{Торг уместен} Великие Луки 150.00 р Окончание торгов: 10/04 19:56 Продавец: MikeVL (297)
ГДР — 1 пфеннинг 1968 A — KM# 8. 1 10.00 р. ^{Торг уместен} Великие Луки 150.00 р Окончание торгов: 10/04 19:56 Продавец: MikeVL (297)
ГДР — 1 пфеннинг 1968 A — KM# 8.1 10.00 р. ^{Торг уместен} Великие Луки 150.00 р Окончание торгов: 10/04 19:56 Продавец: MikeVL (297)
ГДР — 1 пфеннинг 1968 A — KM# 8.1 10.00 р. ^{Торг уместен} Великие Луки 150.00 р Окончание торгов: 10/04 19:56 Продавец: MikeVL (297)
ГДР — 1 пфеннинг 1975 A — KM# 8. 1 10.00 р. ^{Торг уместен} Великие Луки 150.00 р Окончание торгов: 10/04 19:56 Продавец: MikeVL (297)
Франция 1/4 франка 1839 A KM# 740.1 Луи-Филипп I СЕРЕБРО ОТЛИЧНОЕ СОСТОЯНИЕ ОЧЕНЬ РЕДКАЯ 18-24 NX 3500.00 р. Мытищи 70.00 р Продавец: MixaLыч (10391)
Bms (контроллер заряда) Li-Ion 4s 30A 14.8v 350.00 р. ^{0 ставок} Сочи 130.00 р Окончание торгов: 15/03 17:09 Продавец: acud07 (81)
Барбус0 — Хемихромис. (Рыбы) Переливашки ! Стерео 45 мм-значки СССР № 8-1 ОРИГИНАЛ 100% 10.00 р. Москва 80.00 р Окончание торгов: 17/03 09:24 Продавец: dervik5 (2149)
Dizzy Gillespie / Dizzy’s Big 4 / 91328AM [A3] 2500.00 р. Москва самовывоз Продавец: DISCOBOL (261)
1966 Фуджейра 78-79 / B4 Спутники — Телстар / Тирос 3,60 € 99.00 р. ^{0 ставок} 132.00 р. ^{блиц-цена} Хайфа 130.00 р Окончание торгов: 21/03 23:55 Продавец: stamps2019 (295)
Голоса птиц в природе.2 серия, 4 серия . Апрелевский завод. 3 шт.Одним лотом! 500.00 р. ^{0 ставок} Шахты 200.00 р Окончание торгов: 2 дня Продавец: Борисыч2 (596)
АВСТРИЯ Персоналии 1992 4м (MNH) Mi = 3,8 Euro 80. 00 р. Архангельск 50.00 р Окончание торгов: 22/04 10:36 Продавец: EBBB (3383)
СИНГАПУР Год ребенка 1979 4м (MNH) Mi = 3,8 Euro 77.00 р. Архангельск 50.00 р Окончание торгов: 22/04 10:35 Продавец: EBBB (3383)
БЕРЛИН Детские 1974 4м (MNH) Mi = 3,8 Euro 50.00 р. Архангельск 55.00 р Окончание торгов: 23/03 13:58 Продавец: EBBB (3383)
M60A3 Patton; 1/72 — Боевые машины мира № 7 730.00 р. Барнаул договорная Окончание торгов: 16/04 05:14 Продавец: CuprumM (1057)
5 копеек 2002г. м ммд Р-3-8-1 в наличии все года 5.00 р. Москва самовывоз Продавец: Сергей 999 (1644)
ВИРГИНСКИЕ ОСТРОВА Флора цветы 1978 4м (MNH) Mi = 3,8 Euro 75.00 р. ^{0 ставок} Архангельск 65.00 р Окончание торгов: 10/03 08:19 Продавец: EBBB (3383)
ЖЕТОН белого цвета буква В (канавки 1+1) гурт рубчатый Ж-3-8-1 25.00 р. Москва самовывоз Продавец: Сергей 999 (1644)
Audi A3 Sportback 1:87 1000.00 р. ^{0 ставок} Мичуринск 500. 00 р Окончание торгов: 16 часов Продавец: c-oleg-a (997)
Yes-Time and a word-1970-1-st press-Japan-CD Сост 5/5-№18P2-2882.OBI-нет. 1600.00 р. Нижний Новгород бесплатно! Окончание торгов: 15/03 19:18 Продавец: Foka CD (1553)
Audi A3 2012г 1:43 Schuco 600.00 р. ^{0 ставок} Мичуринск 500.00 р Окончание торгов: 16 часов Продавец: c-oleg-a (997)
Audi A3 Sportback 1:43 Minichamps 900.00 р. ^{0 ставок} Мичуринск 500.00 р Окончание торгов: 16 часов Продавец: c-oleg-a (997)
Точеный ствол 15. 0cm L/11,4 sIG 33, Howitzer, Grille, Bison 1/35 Lion Roar 450.00 р. Тверь 150.00 р Окончание торгов: 15/04 00:08 Продавец: Kakodaimon (1117)
Audi A3 Cabrio 1:43 Minichamps 450.00 р. ^{0 ставок} Мичуринск 500.00 р Окончание торгов: 16 часов Продавец: c-oleg-a (997)

#40 Монако 1978/9 стандарт, конгресс-центр 1321-4 + 1359-62 + 1380-3 #8,1

180. 00 р.

Ростов-на-Дону договорная

Окончание торгов: 09/03 18:32

Продавец: vabong (32353)

3 копейки 1873 ЕМ Cu 9,83 г 100% оригинал, Рубчатый гурт, за вашу цену

150.00 р. ^{0 ставок}

Кемерово договорная

Окончание торгов: 1 день

Продавец: ВСЕМ ДОБРА (1514)

2 рубля 2012 года ммд ( есть все года ) Р-2(3)-8-1

5.00 р.

Москва самовывоз

Продавец: Сергей 999 (1644)

3-8 Один механизм от часов на выбор на 2х фото

99.00 р. ^{0 ставок}

100.00 р. ^{блиц-цена}

Ейск 150. 00 р

Окончание торгов: 1 день

Продавец: tstst23 (2469)

2 копейки 1991 л СССР UNC мешковая БЛЕСК !!! ( есть все года ) U-3-8-1

30.00 р. ^{Торг уместен}

Москва самовывоз

Продавец: Сергей 999 (1644)

1/4 копейки 1899 спб -3 (06-1-3)

3000.00 р. ^{0 ставок}

Воронеж 80.00 р

Окончание торгов: 09/03 17:13

Продавец: 1901 (1012)

1/43 BENETTON B194-1994 Михаэля Шумахера №3-FORMULA 1-CENTAURIA

950.00 р.

Зеленоград 300.00 р

Окончание торгов: 31/03 18:41

Продавец: Быков Николай (462)

1 рубль 1977, 1988 гг Эмблема Олимпиада-80, Горький комплект из 2шт

150. 00 р.

Тамбов 150.00 р

Окончание торгов: 10/03 09:29

Продавец: владимирыч5 (2368)

1 копейка 1978г. СССР состояние!!! р3-8-1

80.00 р.

Москва самовывоз

Продавец: Сергей 999 (1644)

4 LP Александр Галич (3 альбома ) одним лотои

350.00 р.

Новокузнецк 350.00 р

Окончание торгов: 07/03 15:52

Продавец: DimDim38 (308)

Великобритания 1 фунт Военный ваучер 4-ая серия UNC 3 шт.одним лотом #25-2

100.00 р. ^{0 ставок}

Москва самовывоз

Окончание торгов: 1 день

Продавец: Alisa_7_7_7 (6629)

Великобритания 1 фунт Военный ваучер 4-ая серия UNC 3 шт. одним лотом #25-4

100.00 р. ^{0 ставок}

Москва самовывоз

Окончание торгов: 1 день

Продавец: Alisa_7_7_7 (6629)

Великобритания 1 фунт Военный ваучер 4-ая серия UNC 3 шт.одним лотом #25-1

100.00 р. ^{0 ставок}

Москва самовывоз

Окончание торгов: 1 день

Продавец: Alisa_7_7_7 (6629)

Великобритания 1 фунт Военный ваучер 4-ая серия UNC 3 шт.одним лотом #25-3

100.00 р. ^{0 ставок}

Москва самовывоз

Окончание торгов: 1 день

Продавец: Alisa_7_7_7 (6629)

Великобритания 1 фунт Военный ваучер 4-ая серия UNC 3 шт.одним лотом #25-5

100.00 р. ^{0 ставок}

Москва самовывоз

Окончание торгов: 1 день

Продавец: Alisa_7_7_7 (6629)

подвес штык Британия Великобритания для Штык-нож No 4 MkI №5 MkI No7,8,9 L1A3 L1A4 100% оригинал

3500. 00 р.

Каменногорск 600.00 р

Окончание торгов: 04/04 02:42

Продавец: Dirty Garry (1485)

подвес штык Британия, Великобритания. подвес для Штык-нож №5 MkI No7,8,9 L1A3 L1A4 100% оригинал

3500.00 р.

Каменногорск 600.00 р

Окончание торгов: 04/04 02:42

Продавец: Dirty Garry (1485)

подвес штык Британия, Великобритания. подвес для Штык-нож №5 MkI No7,8,9 L1A3 L1A4 100% оригинал

2400.00 р.

Каменногорск 600.00 р

Окончание торгов: 08/04 15:33

Продавец: Dirty Garry (1485)

подвес штык Британия Англия Великобритания подвес Штык-нож №5 MkI No7,8,9 L1A3 L1A4 100% оригинал

3400. 00 р. ^{0 ставок}

Каменногорск 600.00 р

Окончание торгов: 16 часов

Продавец: Dirty Garry (1485)

Janis Joplin/Big Brother And The Holding Co. «Be A Brother» UK 1-st press A-1/B-1 NM

2800.00 р.

Санкт-Петербург 300.00 р

Окончание торгов: 19/03 18:23

Продавец: sshm (575)

Уточните поиск: 5 копеек Англия армия биметалл винтаж война Германия дешево животные золото иностранные монеты история коллекционирование коллекция компакт-диск КПД медная монета медные монеты медь медь царской россии музыкальный диск набор недорого нечастая новая нумизматика олимпиада оригинал Оригинал погодовка Погодовка СССР подарок Почтовые марки разновидность раритет редкая Редкая монета редкость Российская Империя серебро советы состояние сохран США фауна филателия Царская медь Царская Россия чистые марки юбилейная Еще.

ГДР 1 пфенниг 1961A KM# 8.1 D-9

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

Германия Третий Рейх 1 пфенинг 1942 F 80р ТР 2

80.00 р.

Москва самовывоз

Окончание торгов: 15/04 00:47

Продавец: l_margo (1976)

Анаморфотная насадка 35-НАП2-3М, f=80-110, 56/2, Знак Качества СССР

3700.00 р. ^{0 ставок}

3710.00 р. ^{блиц-цена}

Орел 650.00 р

Окончание торгов: 08/03 17:14

Продавец: Litоdes (1442)

Набор Адаптеров для Торцевых Головок 1/4 3/8 1/2 (4 штуки).

99.00 р.

Шэньчжэнь 440.00 р

Окончание торгов: 11 часов

Продавец: Merkuriy_kr (1337)

Jack B. ‎– I Want To Be A Star In The DDR 609 980 12″, Maxi-Single Germany ex+/nm

300.00 р. ^{0 ставок}

301.00 р. ^{блиц-цена}

Москва самовывоз

Окончание торгов: 2 дня

Продавец: Терехов Валерий Александрович (3131)

920 Audi A3 8L 1:43 minichamps 13.103.0

2047.50 р. ^{0 ставок}

2082.60 р. ^{блиц-цена}

Гамбург 460.00 р

Окончание торгов: 14 часов

Продавец: hamburgmolotok (958)

UFO 83-85 (1996) Making Contact-Misdemeanor 2CD

1400.00 р.

Вологда 125. 00 р

Окончание торгов: 21/03 06:43

Продавец: Mr_Volos (1418)

Германия 2 рейхспфеннига пфеннига 1938 D бронза KM-90 XF

299.00 р.

Вена 950.00 р

Окончание торгов: 20/03 09:45

Продавец: avscoins_com (379)

Германия 2 рейхспфеннига пфеннига 1939 D бронза KM-90 XF

263.00 р.

Вена 950.00 р

Окончание торгов: 20/03 09:45

Продавец: avscoins_com (379)

ГДР 1 пфенниг 1962A KM# 8.1 D-11

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

ГДР 1 пфенниг 1963A KM# 8. 1 D-12

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

ГДР 1 пфенниг 1963A KM# 8.1 D-13

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

ГДР 1 пфенниг 1968A KM# 8.1 D-15

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

ГДР 1 пфенниг 1968A KM# 8.1 D-16

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

ГДР 1 пфенниг 1975A KM# 8. 1 D-17

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

ГДР 1 пфенниг 1975A KM# 8.1 D-18

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

ГДР 1 пфенниг 1975A KM# 8.1 D-19

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

Красивые номера Билайна 8 909 660-777-2, 8 909 660-777-3, 8 909 660-777-9

3500.00 р.

Москва 500.00 р

Окончание торгов: 12 часов

Продавец: ART 999999999 (1)

Старинная,красива,большая винтажная брошь СССР. Размер 3.8/1.7 сантиметров.

500.00 р. ^{0 ставок}

575.00 р. ^{блиц-цена}

Хабез 200.00 р

Окончание торгов: 22 часа

Продавец: D_A_A (1180)

S29GL064M90TFIR4 — SPANSION — 64 Megabit 3.0-Volt only Page Mode Flash Memory Featuring 110 nm Mirr

250.00 р.

Киров 250.00 р

Окончание торгов: 17/04 15:22

Продавец: Alisa_F15 (237)

Этикетка Боровичка Чехословакия 0,05 Литра Размер 4,5 см х 3,4 см R!!!!!!!!!!!!!!!!!

300.00 р. ^{Торг уместен}

Новосибирск 185.00 р

Продавец: алексей0230 (2387)

ДТК-4 Кочевник.страйкбольные копии, 3 шт одним лотом.

6000. 00 р. ^{0 ставок}

6600.00 р. ^{блиц-цена}

Челябинск бесплатно!

Окончание торгов: 23/03 17:27

Продавец: rak057 (259)

Украина 1992 год. Олимп.Игры ( 3 сцепки с полями) Номер по кат. Michel 83/85. Состояние MNH

150.00 р.

Саратов 70.00 р

Окончание торгов: 09/04 09:19

Продавец: technolog56 (1108)

Мельхиор 4 набора СССР. Ложки 3 и вилки 1 набор. Советские наборы.

3500.00 р. ^{0 ставок}

4000.00 р. ^{блиц-цена}

Ставрополь 350.00 р

Окончание торгов: 09/03 16:26

Продавец: Yliana31 (127)

Аджман (Ajman) 1969. Ренуар, Моне, Паскаль, Буше. 4 марки (430A-3A)

30.00 р.

Москва самовывоз

2 штуки продано

Продавец: Bumcy (2065)

BLUE MAN GROUP — how to be a megastar LIVE ! 1dvd+1 CD

300.00 р.

Казань 180.00 р

Окончание торгов: 10/04 08:50

Продавец: abx63 (1130)

Конденсаторы К31У-3Е-5 6800пФ 500в 50 штук + К31У-3Е-1 82пФ 250в 100 штук — все одним лотом.

300.00 р.

Москва самовывоз

Окончание торгов: 1 день

Продавец: MSKpatchMSK (141)

Система вентиляторов Nidec 40x40x30мм, 12V DC, 0.53A, 3pin+1 (Model V35615-33)

350. 00 р.

Уфа договорная

Окончание торгов: 25/03 12:59

Продавец: a763 (268)

144 1:43 audi A3 8V schuco dakotagrey met

2191.63 р. ^{0 ставок}

2250.94 р. ^{блиц-цена}

Гамбург 460.00 р

Окончание торгов: 18/03 00:21

Продавец: hamburgmolotok (958)

1143 1:43 minichamps audi A3 8P 2003

1535.65 р. ^{0 ставок}

1594.70 р. ^{блиц-цена}

Гамбург 460.00 р

Окончание торгов: 18/03 00:21

Продавец: hamburgmolotok (958)

Audi A3 8P Sportback 5 дверный 1:43 Minichamps

2400.00 р. ^{0 ставок}

Мичуринск 500. 00 р

Окончание торгов: 16 часов

Продавец: c-oleg-a (997)

Конденсаторы К31У-3Е-1 82пФ 250в 200 штук одним лотом.

300.00 р.

Москва самовывоз

Окончание торгов: 1 день

Продавец: MSKpatchMSK (141)

Монета Афганистан 1 афгани 1961 год №9-83

200.00 р.

Красноярск 100.00 р

Продавец: Chronos-24 (5777)

Переходник Адаптер Винт 3/8″ на 1/4″

190.00 р.

Екатеринбург 170.00 р

Окончание торгов: 16/04 14:17

Продавец: ruslazoom (1184)

493 Audi A3 8L 5 doors 1:43 minichamps 200 000 00618

1872.00 р. ^{0 ставок}

1942.20 р. ^{блиц-цена}

Гамбург 460.00 р

Окончание торгов: 14 часов

Продавец: hamburgmolotok (958)

1986 ООН, Женева 147-50 / B4 40-ЛЕТИЕ МИНИАТЮРЫ ООН 8,00 €

209.00 р. ^{0 ставок}

220.00 р. ^{блиц-цена}

Хайфа 130.00 р

Окончание торгов: 18/03 18:07

Продавец: stamps2019 (295)

Германия (ГДР), 1 пфенниг, 1965A г., KM#8.1

200.00 р.

Челябинск 75.00 р

Окончание торгов: 17/03 18:51

Продавец: Kolikko (90)

Франция 1/15 экю 4 соля 1676 A KM#232. 1: Paris Людовик XIV MV654

3500.00 р.

Мытищи 100.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

ГДР 1 пфенниг 1975 A KM#8.1

20.00 р.

Санкт-Петербург 65.00 р

Окончание торгов: 07/03 00:19

Продавец: iglitsa (1963)

ГДР 1 пфенниг 1968 A KM#8.1

25.00 р.

Санкт-Петербург 65.00 р

Окончание торгов: 07/03 00:19

Продавец: iglitsa (1963)

ГДР 1 пфенниг 1964 A KM#8.1

50.00 р.

Санкт-Петербург 65. 00 р

Окончание торгов: 07/03 00:19

Продавец: iglitsa (1963)

ГДР 1 пфенниг 1963 A KM#8.1

50.00 р.

Санкт-Петербург 65.00 р

Окончание торгов: 07/03 00:19

Продавец: iglitsa (1963)

ГДР 1 пфенниг 1961 A KM#8.1

40.00 р.

Санкт-Петербург 65.00 р

Окончание торгов: 07/03 00:19

Продавец: iglitsa (1963)

ГДР 1 пфенниг 1962 A KM#8.1

50.00 р.

Санкт-Петербург 65.00 р

Окончание торгов: 07/03 00:19

Продавец: iglitsa (1963)

ГДР 1 ПФЕННИГ 1968 A KM 8. 1 алюминий 1-2535

60.00 р.

Москва 30.00 р

Продавец: GBWorldCoins (3051)

ГДР 1 ПФЕННИГ 1968 A KM 8.1 алюминий 1-2536

90.00 р.

Москва 30.00 р

Продавец: GBWorldCoins (3051)

ГЕРМАНИЯ-3 РЕЙХ- 1 рейхпфенниг 1943-Отметка монетного двора: «F» —

121.00 р. ^{0 ставок}

135.00 р. ^{блиц-цена}

Иваново 100.00 р

Окончание торгов: 14/03 13:29

Продавец: dab333 (1666)

Того, 1965, Космос, Межд. союз электросвязи, M: 457/461 A, 3.8е, **, TOP!

80.00 р. ^{0 ставок}

100. 00 р. ^{блиц-цена}

Москва самовывоз

Окончание торгов: 07/03 17:25

Продавец: monocarbon (2121)

Почтовая карточка. Третий Рейх. Первая лопата 23.9.1933-23.9.1936 готовы 1000 км. автобана (л-19М)

1000.00 р.

Новосибирск договорная

Продавец: gornitsa (8639)

ГДР 1 пфенниг 1960 A KM#8.1 первый год

50.00 р.

Санкт-Петербург 65.00 р

Окончание торгов: 07/03 00:19

Продавец: iglitsa (1963)

ГДР — 1 пфеннинг 1965 A — KM# 8.1, Холдер, XF

350.00 р. ^{«>Торг уместен}

Великие Луки 150.00 р

Окончание торгов: 10/04 19:56

Продавец: MikeVL (297)

Германия (ГДР) 1 пфенниг 1968 A km#8.1 ОТЛИЧНАЯ!!!

49.00 р.

Киселевск 90.00 р

Окончание торгов: 29/03 01:16

Продавец: real1974X (1675)

ГДР 1 пфенниг 1968A KM# 8.1 q55-57

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

ГДР 1 пфенниг 1975A KM# 8.1 q55-58

30.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

ГДР — 1 пфеннинг 1968 A — KM# 8. 1, XF

10.00 р. ^{Торг уместен}

Великие Луки 150.00 р

Окончание торгов: 10/03 20:02

Продавец: MikeVL (297)

ГДР — 1 пфеннинг 1960 A — KM# 8.1

10.00 р. ^{Торг уместен}

Великие Луки 150.00 р

Окончание торгов: 10/04 19:56

Продавец: MikeVL (297)

ГДР — 1 пфеннинг 1968 A — KM# 8.1

10.00 р. ^{Торг уместен}

Великие Луки 150.00 р

Окончание торгов: 10/04 19:56

Продавец: MikeVL (297)

ГДР — 1 пфеннинг 1968 A — KM# 8. 1

10.00 р. ^{Торг уместен}

Великие Луки 150.00 р

Окончание торгов: 10/04 19:56

Продавец: MikeVL (297)

ГДР — 1 пфеннинг 1968 A — KM# 8.1

10.00 р. ^{Торг уместен}

Великие Луки 150.00 р

Окончание торгов: 10/04 19:56

Продавец: MikeVL (297)

ГДР — 1 пфеннинг 1968 A — KM# 8.1

10.00 р. ^{Торг уместен}

Великие Луки 150.00 р

Окончание торгов: 10/04 19:56

Продавец: MikeVL (297)

ГДР — 1 пфеннинг 1975 A — KM# 8. 1

10.00 р. ^{Торг уместен}

Великие Луки 150.00 р

Окончание торгов: 10/04 19:56

Продавец: MikeVL (297)

Франция 1/4 франка 1839 A KM# 740.1 Луи-Филипп I СЕРЕБРО ОТЛИЧНОЕ СОСТОЯНИЕ ОЧЕНЬ РЕДКАЯ 18-24 NX

3500.00 р.

Мытищи 70.00 р

Продавец: MixaLыч (10391)

Bms (контроллер заряда) Li-Ion 4s 30A 14.8v

350.00 р. ^{0 ставок}

Сочи 130.00 р

Окончание торгов: 15/03 17:09

Продавец: acud07 (81)

Барбус0 — Хемихромис. (Рыбы) Переливашки ! Стерео 45 мм-значки СССР № 8-1 ОРИГИНАЛ 100%

10.00 р.

Москва 80.00 р

Окончание торгов: 17/03 09:24

Продавец: dervik5 (2149)

Dizzy Gillespie / Dizzy’s Big 4 / 91328AM [A3]

2500.00 р.

Москва самовывоз

Продавец: DISCOBOL (261)

1966 Фуджейра 78-79 / B4 Спутники — Телстар / Тирос 3,60 €

99.00 р. ^{0 ставок}

132.00 р. ^{блиц-цена}

Хайфа 130.00 р

Окончание торгов: 21/03 23:55

Продавец: stamps2019 (295)

Голоса птиц в природе.2 серия, 4 серия . Апрелевский завод. 3 шт.Одним лотом!

500.00 р. ^{0 ставок}

Шахты 200.00 р

Окончание торгов: 2 дня

Продавец: Борисыч2 (596)

АВСТРИЯ Персоналии 1992 4м (MNH) Mi = 3,8 Euro

80. 00 р.

Архангельск 50.00 р

Окончание торгов: 22/04 10:36

Продавец: EBBB (3383)

СИНГАПУР Год ребенка 1979 4м (MNH) Mi = 3,8 Euro

77.00 р.

Архангельск 50.00 р

Окончание торгов: 22/04 10:35

Продавец: EBBB (3383)

БЕРЛИН Детские 1974 4м (MNH) Mi = 3,8 Euro

50.00 р.

Архангельск 55.00 р

Окончание торгов: 23/03 13:58

Продавец: EBBB (3383)

M60A3 Patton; 1/72 — Боевые машины мира № 7

730.00 р.

Барнаул договорная

Окончание торгов: 16/04 05:14

Продавец: CuprumM (1057)

5 копеек 2002г. м ммд Р-3-8-1 в наличии все года

5.00 р.

Москва самовывоз

Продавец: Сергей 999 (1644)

ВИРГИНСКИЕ ОСТРОВА Флора цветы 1978 4м (MNH) Mi = 3,8 Euro

75.00 р. ^{0 ставок}

Архангельск 65.00 р

Окончание торгов: 10/03 08:19

Продавец: EBBB (3383)

ЖЕТОН белого цвета буква В (канавки 1+1) гурт рубчатый Ж-3-8-1

25.00 р.

Москва самовывоз

Продавец: Сергей 999 (1644)

Audi A3 Sportback 1:87

1000.00 р. ^{0 ставок}

Мичуринск 500. 00 р

Окончание торгов: 16 часов

Продавец: c-oleg-a (997)

Yes-Time and a word-1970-1-st press-Japan-CD Сост 5/5-№18P2-2882.OBI-нет.

1600.00 р.

Нижний Новгород бесплатно!

Окончание торгов: 15/03 19:18

Продавец: Foka CD (1553)

Audi A3 2012г 1:43 Schuco

600.00 р. ^{0 ставок}

Мичуринск 500.00 р

Окончание торгов: 16 часов

Продавец: c-oleg-a (997)

Audi A3 Sportback 1:43 Minichamps

900.00 р. ^{0 ставок}

Мичуринск 500.00 р

Окончание торгов: 16 часов

Продавец: c-oleg-a (997)

Точеный ствол 15. 0cm L/11,4 sIG 33, Howitzer, Grille, Bison 1/35 Lion Roar

450.00 р.

Тверь 150.00 р

Окончание торгов: 15/04 00:08

Продавец: Kakodaimon (1117)

Audi A3 Cabrio 1:43 Minichamps

450.00 р. ^{0 ставок}

Мичуринск 500.00 р

Окончание торгов: 16 часов

Продавец: c-oleg-a (997)

Википедия — свободная энциклопедия

Избранная статья

Прохождение Венеры по диску Солнца — разновидность астрономического прохождения (транзита), — имеет место тогда, когда планета Венера находится точно между Солнцем и Землёй, закрывая собой крошечную часть солнечного диска. При этом планета выглядит с Земли как маленькое чёрное пятнышко, перемещающееся по Солнцу. Прохождения схожи с солнечными затмениями, когда наша звезда закрывается Луной, но хотя диаметр Венеры почти в 4 раза больше, чем у Луны, во время прохождения она выглядит примерно в 30 раз меньше Солнца, так как находится значительно дальше от Земли, чем Луна. Такой видимый размер Венеры делает её доступной для наблюдений даже невооружённым глазом (только с фильтрами от яркого солнечного света), в виде точки, на пределе разрешающей способности глаза. До наступления эпохи покорения космоса наблюдения этого явления позволили астрономам вычислить расстояние от Земли до Солнца методом параллакса, кроме того, при наблюдении прохождения 1761 года М. В. Ломоносов открыл атмосферу Венеры.

Продолжительность прохождения обычно составляет несколько часов (в 2004 году оно длилось 6 часов). В то же время, это одно из самых редких предсказуемых астрономических явлений. Каждые 243 года повторяются 4 прохождения: два в декабре (с разницей в 8 лет), затем промежуток в 121,5 года, ещё два в июне (опять с разницей 8 лет) и промежуток в 105,5 года. Последние декабрьские прохождения произошли 9 декабря 1874 года и 6 декабря 1882 года, а июньские — 8 июня 2004 года и 6 июня 2012 года. Последующие прохождения произойдут в 2117 и 2125 годах, опять в декабре. Во время прохождения наблюдается «явление Ломоносова», а также «эффект чёрной капли».

Хорошая статья

Резня в Благае (сербохорв. Масакр у Благају / Masakr u Blagaju) — массовое убийство от 400 до 530 сербов хорватскими усташами, произошедшее 9 мая 1941 года, во время Второй мировой войны. Эта резня стала вторым по счету массовым убийством после создания Независимого государства Хорватия и была частью геноцида сербов.

Жертвами были сербы из села Велюн и его окрестностей, обвинённые в причастности к убийству местного мельника-хорвата Йосо Мравунаца и его семьи. Усташи утверждали, что убийство было совершено на почве национальной ненависти и свидетельствовало о начале сербского восстания. Задержанных сербов (их число, по разным оценкам, составило от 400 до 530 человек) содержали в одной из школ Благая, где многие из них подверглись пыткам и избиениям. Усташи планировали провести «народный суд», но оставшаяся в живых дочь Мравунаца не смогла опознать убийц среди задержанных сербов, а прокуратура отказалась возбуждать дело против кого-либо без доказательства вины. Один из высокопоставленных усташей Векослав Лубурич, недовольный таким развитием событий, организовал новый «специальный суд». День спустя дочь Мравунаца указала на одного из задержанных сербов. После этого 36 человек были расстреляны. Затем усташи казнили остальных задержанных.

Изображение дня

Эхинопсисы, растущие на холме посреди солончака Уюни

Доктор Питер Дж. Д’Адамо | Диета по группе крови

Питер Д’Адамо — врач-натуропат, который также является писателем, исследователем и педагогом, ивесианцем, часовщиком-любителем, начинающим разработчиком программного обеспечения и энтузиастом с воздушным охлаждением. Он считается мировым экспертом в гликобиологии, в основном в группах крови ABO (ABH) и секреторных (FUT2) полиморфизмах. В настоящее время он является заслуженным профессором клинических наук Университета Бриджпорта, Коннектикут.

В 1990 году доктор Д’Адамо был удостоен награды «Врач года» Американской ассоциацией врачей-натуропатов. Он является адъюнкт-клиническим профессором Юго-западного колледжа натуропатической медицины, Темпе, штат Аризона, и Национального колледжа натуропатической медицины, Портленд, штат Орегон.

Доктор Д’Адамо — главный научный консультант и главный разработчик рецептур в D’Adamo Personalized Nutrition.

В 2001 году доктор Д’Адамо основал Институт человеческой индивидуальности (IfHI). В 2003 году он организовал первую двухгодичную конференцию и сертификацию IfHI, на которой он был основным докладчиком. Эти конференции, которые собирали лучшие и самые яркие умы в области геномики питания, продолжались в 2005, 2007, 2009 и 2011 годах.

Доктор Д’Адамо в настоящее время разрабатывает несколько новых инструментов биоинформатики. Его самые известные и самые популярные проекты: DataPunk, семантический аккумулятор и сетевой дизайнер для натуропатических знаний; QuodLibet, инструмент анализа молекулярных путей, использующий теорию графов и алгоритмы социальных сетей; и SWAMI, программа, которая разрабатывает сложные уникальные протоколы здоровья для людей. В настоящее время он пишет программу под названием HUNCH, которая позволяет клиницистам применять семиотические принципы для составления графиков историй болезни.

Доктор Д’Адамо преподает генеративную медицину I-II и введение в биохимическую индивидуальность в колледже натуропатической медицины Университета Бриджпорта и руководит сменой специализированной клиники по персонализированной медицине. Он является директором нового Центра передового опыта в области генеративной медицины

Университета Бриджпорта.

В 1996 году доктор Д’Адамо написал бестселлер NY Times «Ешьте правильно для вашего типа». В декабре 2016 года были выпущены исправленная и обновленная версия. Он продолжает выходить только в твердом переплете.

Известный натуропат доктор Питер Дж. Д’Адамо унаследовал от своего отца представление о том, что люди с разными группами крови лучше справляются с определенными диетами. Годы проверки и обобщения научных данных, лежащих в основе этой идеи, завершились в 1996 году удостоенной наград книгой Eat Right 4 Your Type. За бестселлером последовала серия книг о связи между группой крови и многими из самых серьезных проблем со здоровьем в нашей стране, включая диабет, рак и болезни сердца.

Затем в 2007 г.Д’Адамо опубликовал The GenoType Diet, предлагая терапевтическую серию диет для шести различных генотипов. Основываясь на группе крови, книга исследует концепцию эпигенетики — то, как наши гены реагируют на окружающую среду и создают различия, которые мы затем передаем нашим детям. Недавно доктор Д’Адамо разработал программу, которая создает индивидуальную, уникальную диету для каждого из его пациентов.

Доктор Питер Д’Адамо — Бастир

«Натуропатическая степень дала мне свободу.Это право думать, что любая мысль возможна. Для меня это значит быть врачом ».

Несмотря на то, что его отец надеялся на то, что он станет врачом, чтобы избежать критики, которой он подвергался в своей карьере, доктор Питер Д’Адамо продолжал свою страсть как врач-натуропат. Натуропатическая медицина уже была его образом жизни, и он был полон решимости продолжить начатые его отцом исследования персонализированных диетических параметров, основанных на группе крови.

Доктор Д’Адамо благодарит университет Бастира в Сиэтле, штат Вашингтон, за обширное практическое медицинское образование в области натуропатии, которое привело к его успеху.«Я научился искать концепцию, ориентироваться в научной литературе и выполнять свои собственные версии метаанализа». Факультет поощрял его интерес к продолжению исследования взаимосвязи между группой крови и диетой.

«По сей день это то, что мне нравится больше всего — нахождение циклических, научных ссылок на идеи, найденные в традиционных источниках, и предоставление другого типа одобрения тому, что делали врачи-натуропаты предыдущих поколений».

Доктор.Д’Адамо является плодовитым автором бестселлера New York Times 1996 года «Правильно питайтесь, 4 свой тип», за которым последовала серия книг о связи между группой крови и многими из самых серьезных проблем со здоровьем в стране, включая диабет, рак и другие заболевания. сердечное заболевание. В 2007 году он опубликовал «Диету GenoType», предлагая серию терапевтических диет для шести различных генотипов. Основываясь на группе крови, книга исследует концепцию эпигенетики — способ, которым наши гены реагируют на окружающую среду и создают различия, которые мы затем передаем нашим детям.Доктор Д’Адамо также разработал программу, которая создает индивидуальную, уникальную диету для каждого из его пациентов. Д-р Д’Адамо считается мировым экспертом в гликобиологии, в первую очередь в группах крови ABO (ABH) и секреторных (FUT2) полиморфизмах. Он также является основателем Института человеческой индивидуальности (IfHI), который был разработан для содействия образованию и исследованиям в расширяющихся областях нутригеномики человека и эпигенетики

Доктор Д’Адамо — выдающийся профессор клинических наук в Школе натуропатической медицины Университета Бриджпорта (UBSNM) в Бриджпорте, штат Коннектикут, где он руководит Центром передового опыта в области генеративной медицины (COE). Кроме того, он является адъюнктным клиническим профессором Юго-западного колледжа натуропатической медицины (SCNM) в Темпе, штат Аризона, и Национального университета естественной медицины (NUNM) в Портленде, штат Орегон. Его текущие проекты включают в себя его любовь к компьютерному программированию и знания генетики и биохимии. Многие из его программных инструментов используются в ЦБ как часть базового ухода за пациентами.

В свободное время доктор Д’Адамо увлекается разнообразными хобби, включая чтение о древней истории, медицинском программном обеспечении, боевых искусствах (тайцзи и тан Су До), ремонте старинных часов, обработке дерева и краснодеревщика, парусном спорте и восстановлении старинных автомобилей Volkswagen.

Натуропатическая медицина не для всех, но «если вы не прочь усерднее стараться в ответ на тщетность, если вы не испытываете дискомфорта от неудач и знаете, что они сопутствуют любым первым усилиям, то это хорошая профессия для вас. . »

Кроме того, вы должны быть гибким и непрерывным учеником. Успешный ND должен быть в состоянии сбалансировать требования практики как медицины, так и бизнеса.

Подробнее о докторе Д’Адамо:

Сайт

Узнайте больше о том, как стать врачом-натуропатом

Получите информацию из аккредитованных школ по вашему выбору, расположенных по всей Северной Америке!

HouseCall с доктором.Питер Д’Адамо

8 августа 2020

В этом аудиоинтервью наш главный редактор Тина Качор, ND, FABNO, обсуждает основы диеты по группе крови с Питером Д’Адамо, ND. Д’Адамо рассказывает об историческом контексте диеты, в том числе ее эволюции из поколения в поколение до сегодняшнего дня — более персонализированный подход к уходу, основанный на данных. Д’Адамо также объясняет, как группа крови может иметь отношение к очевидным переменным исходам заражения новым коронавирусом SARS-CoV-2.

31 мая 2020 г.

Появление доктора Д’Адамо в качестве гостя на шоу Legendary Self: The Keys to Optimizing Brain, Body and Spirit , организованном Мадлен Партови. «Реальность принадлежит тем, у кого есть самая творческая версия того, что будет дальше».

8 мая 2020

Аудиолекция моего курса генеративной медицины в Университете Бриджпорта, посвященная тому, чтобы поделиться с моими студентами тем, что я узнал о Covid19.Много информации, временами немного технической. Хорошее общее резюме.

31 декабря 2019 г.

Подкаст № 5 «Антиген панкарциномы» с кандидатом от НБ Эмили Д’Адамо. Этот подкаст представляет собой более 40 минут глубокого погружения в гликобиологию рака, его иммунологию и включает в себя несколько любимых настроек с травами, продуктами питания … и даже вакциной? Антиген Томсена-Фриденрейха (TFA) обычно присутствует на поверхности клеток, покрытых сиаловой кислотой, но попадает в кровоток при многих различных раковых заболеваниях.Давайте узнаем, как и почему.

13 декабря 2019

Присоединяйтесь к доктору Дженни Гото и доктору Питеру Д’Адамо, поскольку они делятся научно обоснованными натуропатическими практиками, которые могут помочь вам прожить более долгую, здоровую и счастливую жизнь. В этом эпизоде подробно рассматриваются стратегии питания и образа жизни, которые вы можете использовать для поддержания и даже восстановления здоровья костей и соединительной ткани.

27 ноября 2019 г.

Присоединяйтесь к Dr.Д’Адамо и доктор Гото обсуждают захватывающие телемедицинские услуги, которые предлагаются через HouseCall с доктором Д’Адамо. Эти услуги включают множество уникальных программных инструментов, разработанных доктором Д’Адамо, которые используются в рамках визита HouseCall , чтобы помочь врачам прогнозировать, предотвращать и персонализировать обслуживание клиентов.

12 сентября 2018

Секретор определяется как человек, который выделяет антигены своей группы крови в жидкости и выделения организма, такие как слюна во рту, слизь в пищеварительном тракте, дыхательных полостях и т. Д.С другой стороны, несекретор практически не вкладывает в те же самые жидкости представителей своей группы крови. Как правило, в США около 20% населения не являются секретарями. Послушайте, как Питер и его специальный гость доктор Тара Наяк копают глубже.

12 сентября 2018

Лектин — это тип белковой молекулы, обнаруженный во многих типах растений, зерновых и животных. Они представляют собой тип «молекулярной липучки», способной прикрепляться к определенным сахарам, находящимся на поверхности многих клеток, включая клетки кровотока и пищеварительного тракта.Это прикрепление часто может приводить к слипанию пораженных клеток (агглютинации), что может вызвать разрушение тканей, воспаление и нанести ущерб гормональному фону.

Возможно, вы слышали о лектинах недавно, но доктор Питер Д’Адамо говорил и писал о них на протяжении десятилетий. Многие книги по питанию сейчас говорят о лектинах. «Правильное питание» было первым, более двадцати лет назад. Приятно видеть, что они догоняют, но удобнее всего не упоминать, что специфичность лектина часто связана с определенным антигеном группы крови ABO.Давать диетические советы по поводу лектинов, но не указывать конкретную группу крови, все равно, что давать только ваш город и штат тому, кто спрашивает ваш почтовый адрес. Письмо вряд ли когда-нибудь придет!

12 сентября 2018

Краткое введение к началу нашего подкаста «Здоровье и счастье».

Ошибка страницы не найдена, Audible.com

Evvie Drake: более чем
Роман
К: Линда Холмс
Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
Продолжительность: 9 часов 6 минут
Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе.Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эвви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо, и, что еще хуже, он не может понять почему.

3 из 5 звезд
Что-то заставляло меня слушать….
К Каролина Девушка на 10-12-19

108: Жить в соответствии с вашей группой крови с доктором Питером Д’Адамо

Вы знаете свою группу крови? Многие американцы этого не делают, но это может быть верным признаком, когда дело касается вашего здоровья.Доктор Питер Д’Адамо — врач-натуропат, выдающийся профессор клинических наук, писатель и многие другие, увлеченный объединением науки и природы для достижения здоровья всего тела.

Или послушайте в своем любимом приложении: iTunes (Apple Podcasts) | Spotify | Брошюровщик | TuneIn | Android

Используя группы крови, эпигенетику и информатику, д-р Д’Адамо индивидуализирует медицину, при этом соблюдая изначальную идею целительной силы природы. Различные группы крови по-разному реагируют на стресс, окружающую среду и микробиом, и только поняв, как ваша группа крови влияет на ваше здоровье, вы можете начать настраивать свое здоровье под себя.

Доказательств и полезности вашей группы крови и секреторного статуса существует множество, и с информацией, которой сегодня делится доктор Д’Адамо, вы можете понять, как работает ваше тело, чтобы вы могли лечить его лучше и способствовать своему долголетию. . Все, от вязкости крови до диеты, может играть роль в том, как ваша кровь и тело реагируют на ваш образ жизни. Если вы ищете научно обоснованный подход, чтобы лучше понять свое тело и дать ему то, что ему нужно, это эпизод, который вы не можете пропустить.

Изучение того, как работает ваше тело, — это не задача «под одну гребенку». Используя технологии, которые помогут вам понять, в чем вы наиболее сильны, вы сможете узнать о путях своего тела и лучше относиться к нему.

Готовы ли вы сделать шаг назад и оценить теорию генеративной медицины? Поделитесь с нами своими мыслями в комментариях ниже.

В этом эпизоде 

Узнайте о различных группах крови и о том, как они могут быть определяющими для здоровья
Поймите различия между группами крови и почему это важно
Почему один размер подходит для всех подходов к группе крови и лечение — опасная теория
Основные стратегии диеты для каждой группы крови и их отношение к воспроизводимости
Узнайте, почему натуропатическая медицина была ответственна за выявление различий в решениях для отдельных групп крови

Цитаты

«Идея, что Группа крови влияет на личность — это глупо.Однако на самом деле существуют химические, иммунологические и генетические факторы, которые действительно различаются в зависимости от группы крови, что связано с тем, как мы справляемся со стрессом ». (12:10)

«Реальность такова, что мы постоянно формируем себя и переделываем самих себя, переделываем и переделываем себя в ответ на окружающую среду. А если бы мы этого не сделали, нас бы здесь не было ». (15:57)

«Еда — это политический вопрос в этот конкретный период времени. И иметь возможность просто что-то помимо этой идеи о том, что существует универсальный подход ко всем, который будет работать для всех, — это очень-очень опасная мысль.»(27:28)

« Я решил, что напишу программу, которая просто напишет каждому свою книгу. Поэтому в нашей клинике мы проводим анализ и создаем программное обеспечение, единственные в своем роде диеты, в результате чего у пациента сразу же появляется книга, написанная для него ». (38:52)

«Эти вариации, мы не должны убегать от них. Мы должны принять это, мы должны исследовать это, поворачивая его боком, вверх дном. Потому что все дело в обучении, все в том, чтобы узнать больше о себе.Мы должны отмечать различия, а не пытаться свести их ко всем под одну гребенку ». (45:28)

Ссылки

Live Right For Your Type by Dr. Peter D’Adamo

4 Анализ крови по вашему типу

Будьте в курсе всех новостей Love Is Medicine

Следите за Рази на Facebook | Instagram

Институт Д’Адамо, Диета по группе крови, Естественное здоровье, Институт естественного здоровья

Благодаря эффективности, качеству и более чем полувековому использованию полностью натуральных методов лечения, лежащих в основе своего меню, Институт Д’Адамо предлагает клиентам индивидуальный выбор высокоэффективных услуг, основанных исключительно на исследованиях основателя группы крови. Diet®.

Мы настраиваем каждую терапию, чтобы гости получали лучшее лечение в соответствии с их личными целями в отношении здоровья. Безмятежные процедурные кабинеты Института Д’Адамо окутывают гостей максимальным комфортом.

Выберите из наших базовых предложений …

Стать пациентом

Новаторская диета доктора Д’Адамо по группе крови® проводится командой специалистов широкого профиля, которые продолжают неустанно расширять границы целостного лечения по группе крови для нового поколения естественного исцеления.

Узнать больше

Комплексное / полное оздоровление в спа-центре

Создайте индивидуальное меню, индивидуальную программу упражнений и рецепт добавок, предназначенных для укрепления слабых участков вашего тела.

Узнать больше

Процедуры по меню

Вы хотите воспользоваться некоторыми услугами, предлагаемыми в Институте Д’Адамо, не становясь пациентом Института группы крови? Выбирайте из нашего меню à la carte.

Узнать больше

Начать покупки

Товары для здоровья

Заказ из широкого спектра витаминов, растительных компонентов и запатентованных формул, разработанных доктором Джеймсом Л. Д’Адамо. .

Подробнее

Одна унция профилактики стоит фунта лечения

Современное руководство по здоровому образу жизни от создателя диеты по группе крови

Первый натуропат объявляет о новом открытии суб-группы крови

В начале 2013 года создатель всемирно известной диеты по группам крови и директор Института развития естественной терапии Д’Адамо д-р.Джеймс Л. Д’Адамо объявил о своем последнем революционном открытии — прорывной технологии, которая помогает определять точные уровни подкожных групп крови. Это открытие открывает совершенно новый взгляд на индивидуальную программу питания диеты по группе крови, подтверждая уникальные особенности каждого человека.
Как новое открытие влияет на мою диету по группе крови?

Elie Hirschfled Sport Фонды Эли Хиршфельда Elie Hirschfeld Productions Коллекция произведений искусства Эли Хиршфельд Эли Хиршфельд Нью-Йорк Эли Хиршфельд

Dr.Питер Дж. Д’Адамо, MD

Выдержка

ГЕНОТИПНАЯ ДИЕТА

доктора Питера Дж. Д’Адамо
с Кэтрин Уитни

ВВЕДЕНИЕ

Приведенный ниже отрывок из революционной новой книги The GenoType Diet, доктора Питера Дж. Д’Адамо, автора бестселлера блокбастера «Правильно питайтесь, 4 свой тип».

Доктор Д’Адамо помог миллионам людей улучшить здоровье благодаря правильному питанию, соответствующему их группе крови.В The GenoType Diet его работа совершает эволюционный скачок. Основываясь на многолетних исследованиях генетики человека, GenoType Diet представляет собой сложный подход к здоровому питанию и снижению веса, основанный на шести общих генетических профилях.

Путем статистического анализа того, как гены, расстройства и физические черты сгруппированы вместе, доктор Д’Адамо пришел к выводу, что все мы вписываемся в один из следующих генотипов: Охотник, Собиратель, Учитель, Исследователь, Воин и Кочевник.Он не составлял эти профили — они, естественно, всплывают в результате анализа. Шесть «генотипов» проистекают из генетически закодированных стратегий выживания, которые заставляют одних людей накапливать жир, у других — аллергия на зерно, у других — проблемы с перевариванием молочных продуктов и так далее.

Наука, лежащая в основе стимуляции и замедления генов, называется «метилированием» — покрытие генов с помощью диеты, чтобы усложнить или облегчить их экспрессию. Отрывок объясняет, как работает метилирование и как оно влияет на питание человека.

Вы найдете дополнительную информацию о книге The GenoType Diet и об авторе Питере Дж. Д’Адамо после отрывка. Спасибо за рассмотрение этого материала.

«Измени свою генетическую судьбу»

доктора Питера Дж. Д’Адамо
с Кэтрин Уитни

Более трех десятилетий назад я был типично запутанным подростком, посещавшим уважаемую католическую среднюю школу. На втором курсе нам посчастливилось иметь сморщенного отца Кенни в качестве нашего учителя религии.Его лекции всегда были посещаемы, возможно, из-за того, что он разрешал студентам курить сигареты в классе.

Между собственными длинными затяжками, за которыми следовали потоки серовато-голубого дыма, отец Кенни продвигался по вселенной.

«Отец Кенни, почему плохие вещи случаются с хорошими людьми?» «Ну, поскольку Бог так ценит свободный выбор, Он готов позволить разворачиваться как хорошим, так и плохим событиям».

«Как вы можете принять науку и эволюцию и при этом верить в Бога?»

Долгий вдох.Медленный выдох.

«Потому что нет ничего настолько маленького или столь элементарного, что вы не могли бы увидеть в нем руку Бога».

Многие ученые-эволюционисты — атеисты. Я не принадлежу к их числу. Однако проблема смешения религии и науки заключается в том, что вы пытаетесь примирить уверенность и неуверенность, и если вы в чем-то уверены, ваши мысли об этом не могут сильно возрасти.

Генетика тесно связана с эволюцией и естественным отбором.Когда гены воспроизводятся, процесс иногда дает сбой и происходит ошибка, или «мутация». Большинство мутаций — это плохо, но время от времени происходят мутации, которые изменяют шансы на выживание этого вида. Если это достаточно большое улучшение, оно попадает в генофонд и, возможно, рождается новый вид.

Теоретически все это происходит случайным (хотя и несколько бессердечным) образом и в течение очень долгого времени. Говорить о генах всегда немного рискованно — многие люди признаются, что обеспокоены или напуганы всем этим, и, возможно, желают, чтобы генетики просто оставили в покое достаточно здоровья.Однако генетика богата возможностями, несмотря на то, что то, что раскрывается, часто бросает вызов давно принятым идеям и представлениям.

Когда мне было пять лет, я тяжело заболел корью. Чтобы поднять мне настроение, родители принесли домой новую игрушку. Это был резервуар террариумного типа, в который вы добавляли специальный порошок и воду. В течение следующих нескольких дней моя апатия и апатия превратились в изумление, когда ярко окрашенные сталактиты материализовались и становились все выше. Каждое утро, просыпаясь, я бросался к своему столу через всю комнату, чтобы поразиться тому, какое волшебство произошло, пока я спал.

Но что было бы, если бы мои родители только что подарили мне готовый сталактитовый сад? Я могу сказать тебе. Около двух минут внимания, а затем отправка в шкаф. В игрушке восхищался ее * процесс *, а не * результат. * Если мы предположим, что события, которые очаровывают Бога, похожи на типы вещей, которые очаровывают маленького мальчика, тогда можно иметь веру и жить в ней. мир, основанный на фактах.

Эпигенетика выводит обсуждение эволюции на новый уровень.Вместо того, чтобы беспокоиться о том, произошли ли вы от амебы или какого-то мелкого млекопитающего, которое свернуло не в ту сторону, вы можете беспокоиться о гораздо более важных вещах, например о том, вернутся ли слабости, привнесенные в вашу наследственность от бабушек, дедушек и родителей, и поселятся внутри вас.

Что еще более важно, вы можете сделать больше, чем просто беспокоиться — вы можете что-то с этим сделать. Применив The GenoType Diet к работе, вы не только сделаете выбор, который изменит вашу судьбу, но и при правильных условиях он изменит судьбу ваших потомков.

Есть известная история о раввине и маленьком ребенке. Раввин сажал саженец сливы. Как и большинство детей, этот был прямым и точным. «Разве это не глупо — посадить крошечный саженец, когда в твоем возрасте нет шансов, что ты останешься живым, чтобы когда-нибудь попробовать эти сливы?» сказал ребенок. Раввин подумал минуту и ответил на вопрос ребенка своим собственным.

«Вы любите сливы?»

Надеюсь, вы уловили суть. Где-то там есть будущее.Если мы заботимся, мы можем жить настоящим и позволить будущему позаботиться о себе. Однако для тех из нас, у кого есть амбиции и кто готов выполнять эту работу, эпигенетика обещает улучшить здоровье в будущем для нас и тех, кто придет после нас.

Что, если я скажу вам, что через четыре поколения вы и ваши ближайшие потомки сможете изменить эпигенетические паттерны наследования в вашей семейной линии и устранить диабет, сердечные заболевания и некоторые формы рака? Все мы знаем семью долгожителей или семью, где, кажется, никто не болеет раком, но все беспокоятся о болезни Альцгеймера, которая, кажется, поражает половину всех членов семьи.Это эпигенетические черты внутри этих семей. Передавшиеся через несколько поколений, они также запечатлели себя в эпигеноме семьи. Вот почему мы наблюдаем так много случаев синдрома дефицита внимания (СДВ), ожирения, высокого кровяного давления, рака и диабета у нашего современного населения.

Если мы можем запечатлеть плохие вещи из-за недостатка внимания или незнания, можем ли мы, обладая знаниями, так же легко запечатлеть и хорошие вещи? Ваши внуки могут стать первыми родителями этого нового поколения эпигенетически здоровых детей.Все, что для этого требуется, — это смелость, видение и план.

В этом суть диеты GenoType.

~ О МЕТИЛИРОВАНИИ ~

Кареглазые гены имеют три шанса на преобладание из четырех. Почему эти гены «говорят громче», чем голубоглазые? Ответ заключается в процессе, называемом «метилирование», при котором участки аллеля генов голубоглазых покрываются молекулами, называемыми метильными группами, в результате чего участок ДНК, на котором они расположены, плотно сворачивается.

Сворачивание ДНК препятствует ее считыванию, фактически выключает ее.Метилирование — один из способов, с помощью которых природа заглушает сообщения определенных генов. Этот процесс покрытия блокирует «чтение» ДНК на участке этого гена, а поскольку чтение ДНК имеет решающее значение для способности гена к самовыражению, ген заглушается.

Основное количество метилирования происходит в момент зачатия, примерно через восемь недель развития эмбриона и примерно за месяц до рождения. После этого все идет под гору; с возрастом наша ДНК постепенно теряет метильные группы.Пока что мы не можем контролировать то, что происходит при зачатии: мы еще не знаем, как сделать так, чтобы мои глаза были карими, а не голубыми. Но исследования показали, что мы можем стимулировать правильное метилирование определенных генов * после * зачатия, прежде всего с помощью диеты.

Правильная диета может помочь реметилировать все виды генов, которые мы хотим сохранить в тайне, включая экономичные гены, которые программируют наши клетки на хранение каждой лишней калории в виде жира, или реактивные гены, которые вызывают у нас приступ астмы в пыльная комната или толерантные гены, которые делают нас восприимчивыми к холоду один за другим.

~ НА АЦЕТИЛИРОВАНИЕ ГИСТОНА ~

Второй главный эпигенетический процесс известен как «ацетилирование гистонов». «Гистоны» представляют собой катушкообразные молекулы, которые заставляют ДНК скручиваться в плотные спирали. Это важно, потому что, если вы растянете одну из нитей ДНК, вы обнаружите, что она была шести футов длиной (хотя и микроскопически тонкой). Гистоны похожи на маленькие катушки, которые позволяют вашей ДНК помещаться внутри ваших клеток, когда она наматывается вокруг них.

Итак, когда ДНК вся вот так свернута, ее нельзя прочитать.Таким образом, любая ДНК, которая обвивается вокруг гистона, в основном заглушается. Это может быть частью вашего генетического кода, но не самой громкой частью.

Конечно, нам нужно, чтобы наша ДНК время от времени говорила; в противном случае наши клетки не могли бы воспроизводиться. Наше тело заставляет ДНК раскручиваться, помещая на гистоны молекулы, называемые «ацетильными группами». Эти ацетильные группы раскручивают ДНК — и это говорит. Затем, когда его нужно снова намотать и заставить замолчать, ферменты удаляют ацетильную группу, и ДНК снова обвивается вокруг ваших гистонов.

На самом деле процесс немного сложнее. Всякий раз, когда ваша ДНК наматывается на маленькие гистоны, одна небольшая часть ее остается доступной для чтения, даже если большая ее часть замалчивается. Итак, если вы представите себе все триллионы клеток в вашем теле, каждая со своей собственной ДНК, крошечные части вашей ДНК доступны для чтения в каждой клетке. Уловка, как и в случае с метилированием, состоит в том, чтобы попытаться получить «правильные» участки ДНК для считывания, сохраняя при этом «неправильные» участки намотанными на их катушки.

Этот процесс контролируется двумя ферментами. Один фермент заставляет нашу ДНК раскручиваться, другой заставляет ту же самую ДНК свертываться вокруг своих гистонов. Как вы уже, наверное, догадались, на уровень этих ферментов влияет ваш пренатальный опыт, окружающая среда, диета и образ жизни. Более того, многие из продуктов и добавок, которые способствовали правильному метилированию, также способствуют правильному ацетилированию гистонов. Так что это еще один способ, которым ваша диета GenoType может влиять на то, какие из ваших генов говорят, а какие молчат.

Диета по группе крови (диета П.Д’Адамо)

Группа крови О (I)

Группа крови А (II)

Группа крови В (III)

Группа крови АВ (IV)

Питер Д’Адамо — это… Что такое Питер Д’Адамо?

Концепция Д’Адамо

Обзоры

См. также

Литература

На английском языке

Внешние ссылки

Питер Д’Адамо — книги автора, биография, фото, личная жизнь

Приложение — Коммерсантъ Стиль (8765)

Диета по группе крови доктора Питера Д’Адамо

Диета для похудения по группе крови доктора Питера Д’Адамо

«%d0%94 %d0%90%d0%b4%d0%b0%d0%bc%d0%be %d0%a3%d0%b8%d1%82%d0%bd%d0%b8 %d0%9a%d1%83%d1%85%d0%bd%d1%8f %d0%b3%d1%80%d1%83%d0%bf%d0%bf%d1%8b %d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b8 iii %d0%92» на интернет-аукционе Мешок

Википедия — свободная энциклопедия

Изображение дня

Доктор Питер Дж. Д’Адамо | Диета по группе крови

Доктор Питер Д’Адамо — Бастир

Узнайте больше о том, как стать врачом-натуропатом

HouseCall с доктором.Питер Д’Адамо

Ошибка страницы не найдена, Audible.com

Evvie Drake: более чем

Что-то заставляло меня слушать….

108: Жить в соответствии с вашей группой крови с доктором Питером Д’Адамо

Институт Д’Адамо, Диета по группе крови, Естественное здоровье, Институт естественного здоровья

Стать пациентом

Комплексное / полное оздоровление в спа-центре

Процедуры по меню

Товары для здоровья

Одна унция профилактики стоит фунта лечения

Первый натуропат объявляет о новом открытии суб-группы крови

Dr.Питер Дж. Д’Адамо, MD

Написать ответ Отменить ответ