Что усиливает действие алкоголя: С чем нельзя смешивать алкоголь

С чем нельзя смешивать алкоголь

1. Лекарства

Исследования показывают ^{, что алкоголь опасно употреблять с любыми препаратами, так как он меняет их воздействие. Однако в некоторых случаях неблагоприятный эффект можно предсказать.}

Антибактериальные препараты

Запрет на смешивание спиртного с антибиотиками давно стал аксиомой, которая, кажется, не требует доказательств. Это правило распространяется на все вещества, которые применяются для борьбы с микроорганизмами и паразитами, находящимися в различных тканях и внутренних органах человека. К ним относятся антибиотики, сульфаниламиды, производные нитрофуранов, метронидазол, противотуберкулёзные средства.

Употребление алкоголя на фоне приёма этих препаратов ослабляет или нейтрализует эффект лекарств. Спиртное в сочетании с отдельными веществами может иметь и более неприятные последствия.

Нитрофураны и метронидазол

За переработку алкоголя в организме отвечает фермент алкогольдегидрогеназа.

Препараты группы нитрофуранов (фуразолидон, нитрофурантоин, фурадонин, фурацилин, фурагин, нифуроксазид) и метронидазол блокируют его выработку, в организме накапливается ацетальдегид — продукт промежуточного окисления. Это приводит к дисульфирам-этаноловой реакции, которая проявляется как тяжелейшее похмелье.

Цефалоспорины

Антибиотики группы цефалоспоринов (цефазолин, цефалексин, цефтолозан) тормозят окисление спирта, продлевают состояние опьянения и токсичное воздействие алкоголя.

Противотуберкулёзные препараты

При неоднократном применении спиртного увеличивается пагубное воздействие лекарств на печень.

Анальгетики

Приём аспирина, амидопирина, анальгина, бутадиона и других лекарств этой группы со спиртным может привести к непереносимости препаратов. Сочетание алкоголя с парацетамолом и подобными ему жаропонижающими вызывает тяжёлое поражение печени.

Средства для сердечно-сосудистой системы

Совместное употребление нитроглицерина, валидола, сустака, эринита, нитросорбида, верапамила и спиртного приводит к резкому падению кровяного давления в сочетании с головокружением и тошнотой.

Что касается лекарств против гипертонии, в первые часы алкоголь стимулирует их действие за счёт свойства расширять сосуды. Однако затем стимуляция этанолом нервной системы приведёт к тому, что артериальное давление поднимется ещё выше.

Успокоительное и снотворное

Алкоголь усиливает действие лекарств, так как и спиртное, и препараты угнетают центральную нервную систему. Это может привести к поражению дыхательного центра в мозгу и прекращению дыхания, остановке сердца и летальному исходу.

Инсулин

Алкоголь снижает содержание глюкозы в крови, что на фоне приёма инсулина, обладающего тем же эффектом, может привести к гипогликемическому приступу и коме. При этом исследования показывают ^{, что в зоне риска в основном больные диабетом, которые недостаточно питаются.}

Антикоагулянты

Спиртное в сочетании с веществами, препятствующими свёртываемости крови — дикумарином, фенилином и даже банальным аспирином, — может привести к обширному кровотечению и кровоизлияниям во внутренние органы, что может завершиться смертью.

2. Энергетики

Кофеин и другие тонизирующие вещества оказывают ^{на нервную систему стимулирующий эффект, алкоголь — угнетающий. В совокупности эта смесь маскирует реальную степень опьянения, поэтому человек выпивает больше спиртного, чем может себе позволить, что увеличивает нагрузку на печень и другие органы.}

Среди побочных эффектов коктейля из спиртного и энергетика — повышение артериального давления, спазмы сосудов головного мозга, судороги, инсульт и инфаркт.

3. Маринады

Маринованные огурцы и помидоры — не такая хорошая закуска под спиртное, как принято считать. Уксус замедляет процесс распада алкоголя в организме, что усиливает токсичное воздействие этанола на печень и почки. Возникающее в результате замедленной переработки спиртного обезвоживание наносит дополнительный удар по этим органам.

4. Десерты и сладости

В этот пункт попадают не только торты, пирожные, конфеты, но также фрукты и ягоды с высоким содержанием простых сахаров.

Алкоголь имеет практически нулевую пищевую ценность и высокую энергетическую, поэтому организм расщепляет его сразу. Сахара составляют конкуренцию спиртному в очереди на переработку, поэтому расщепление алкоголя замедляется, а время его токсичного воздействия на организм увеличивается. Это может привести к отравлению.

---

Не стоит забывать, что алкоголь опасен не только в особых сочетаниях, но и сам по себе. По данным ^{Всемирной организации здравоохранения, спиртное является причиной 5,9% смертей в мире и 5,1% болезней и травм. Поэтому употреблять алкогольные напитки стоит осмотрительно даже в относительно безопасных сочетаниях.}

Читайте также 🧐

Как быстро опьянеть даже от небольшого количества спиртного

Для того, чтобы напиться, достаточно употребить много крепкого спиртного. Легенды об «убойной мощи» низкокачественного самогона соответствуют истине: в напитке высока концентрация сивушных масел, а печени трудно одновременно справиться с токсинами разных видов (этанол она тоже воспринимает как яд). По той же причине дистилляты: коньяк, граппа, виски, текила, – скорее туманят рассудок, чем водка.

Способы быстро опьянеть от спиртного

Чем больше спиртного попадёт в кровь, тем скорее человек опьянеет. Для того, чтобы алкоголь подействовал быстрее, перед его употреблением нельзя ничего есть. Лучше и не закусывать: расхожая истина – закуска крадёт градус. Влияние спиртного замедляют сытные мясные закуски, жир, густые супы, сыры и молочные продукты, сладкие масляные кремы.

Выпив крепкий напиток, можно понюхать корочку хлеба или ломтик ветчины. Чтобы отбить вкус дешёвого или тоньше прочувствовать послевкусие дорогого спиртного, его заедают долькой апельсина, посыпанной корицей.

Если всё же хочется закусить, следует положить в рот кусочек хлеба, выпить несколько глотков горячительного напитка, а затем медленно прожевать. При таком способе, во-первых, спиртное во рту нагревается, во-вторых, благодаря сосудам в полости рта, напрямую впитывается в кровь.

Есть несколько простых приёмов для усиления действия алкоголя:

• нагреть напиток. Крепкое спиртное немного согревают, держа бокал в руках, вино и пиво – на огне, с пряностями. Но дешёвое вино в тетрапаках сильно нагревать нельзя: в нём образуются вещества, вызывающие пищевое отравление, понос и рвоту;
• пить маленькими глотками, растягивая, но не прерывая процесс. Капельку спиртного перекатывают во рту так, чтобы она обязательно попала под язык: там впитывание происходит наиболее интенсивно;
• неспешно потягивать напиток через соломинку;
• зимой выйти из тёплого помещения на мороз, постоять 1–2 минуты, вернуться в тепло и сразу выпить крепкий напиток. Действие спиртного усиливается за счёт температурного стресса;
• поменьше двигаться, реже покидать стол, не танцевать;
• сразу после употребления алкоголя закурить. Никотин усиливает влияние этанола на организм.

Правильные алкогольные смеси

Алкогольные коктейли сильнее затуманивают рассудок, чем один напиток. Некоторым для опьянения достаточно смешать водку или вино с ликёром. Чтобы добиться окончательного «успеха», коктейли пьют медленно, через соломинку, ничем не закусывая.

Существуют и особо «сногсшибательные» варианты алкогольных смесей:

1). Коктейль «Ёрш»: пиво с водкой. Оба напитка наливают в одну ёмкость, закрывают и несколько раз резко переворачивают вверх дном, чтобы пиво вспенилось. Идеальная температура ингредиентов – от +15 до +17 °C. Известно два варианта:

• «Ёрш-Бомба»: коктейль из 100–150 мл водки и 150 мл пива;
• «Ёрш-Шпок» (или «Чпок»): на 100–150 мл водки – 50 мл пива.

Запивать водку пивом — быстро напиться

2). Коктейль «Северное сияние»: смесь из 50 мл водки и 50 мл шампанского. По желанию пропорции разрешается изменить.

Секрет сильного опьяняющего эффекта обоих коктейлей – в углекислоте, которая способствует проникновению этанола в кровь. Чтобы быстрее опьянеть, можно к любому негазированному спиртному добавить шампанское, пиво, колу, обычную или фруктовую газированную воду. «Бюджетный» вариант для студентов или дачников – чередовать светлое и тёмное пиво.

Подмечено, что люди сильнее пьянеют, если спиртное смешивают с газированным напитком, содержащим краситель. Здесь всё просто: пищевой краситель для печени – дополнительный токсин.

Но ни в коем случае нельзя экспериментировать с энергетиками. Смесь спиртного с энергетиком – огромная нагрузка на сердечно-сосудистую и нервную систему. Такие коктейли способны спровоцировать инсульт или потерю зрения даже у молодого и относительно здорового человека.

Чем разнообразнее напитки, тем быстрее придет нужный эффект

Стресс и опьянение

Любые сильные эмоции замедляют опьянение. Классический пример – Атос из «Трёх мушкетёров». Злость, страх, горе, радость, недавно пережитый стресс приводят к тому, что даже не слишком привычный к алкоголю человек пьёт крепкое спиртное, как воду: не пьянея.

Поэтому первое правило «вхождения в нирвану»: расслабиться, постараться отвлечься от проблем. Можно включить приятную музыку, а ещё лучше – сыграть с друзьями в какую-нибудь из «алкогольных игр».

Наиболее популярные «алкогольные игры»:

• «Угадай мелодию». Ведущий даёт каждому участнику прослушать начало мелодии, записанной на смартфоне (3–5 секунд, в зависимости от решения игроков). Если игрок не угадывает, то выпивает рюмку алкоголя, в противном случае «штрафная» достаётся ведущему;
• любые интеллектуальные игры («Поле чудес», «Эрудит»). Участник, не угадавший букву, выпивает спиртное. После каждого задания вид спиртного можно менять;
• «Медведь пришёл – медведь ушёл». Понадобится пол-литровая или литровая кружка, в идеале – фондюшница или хрустальная конфетница, в дачных условиях или в общежитии допускается кастрюлька или стеклянная банка. Ёмкость наполняют пивом, каждому игроку выдают по соломинке. После того, как участник сделает 5 глотков, ведущий доливает в ёмкость водки. Игроки пьют по кругу. Когда в ёмкости останется только водка, в неё начинают доливать пиво.

Все приведённые способы опьянения нельзя использовать часто: алкоголь вреден для здоровья.

Опасное сочетание: лекарство и алкоголь

Алкоголь противопоказан  фактически при любых болезнях. И дело не только в том, что содержащийся в нем этанол сам по себе токсичен. Он вступает во взаимодействие с действующими веществами лекарств, что может привести к опасным побочным эффектам. 

Конечно, не все лекарства в сочетании со спиртным становятся опасны. Однако есть определенные группы препаратов, которые совместимы только с трезвостью. При этом некоторые из них могут выводиться из организма до 10-12 часов, а порой иметь накопительный эффект в течение нескольких дней. Проконсультируйтесь с врачом и внимательно прочитайте инструкцию перед приемом препаратов, чтобы знать о противопоказаниях.

В преддверии праздников рекомендуем ознакомиться с этим списком!  

Какие лекарства несовместимы с алкоголем? 

Антибиотики

Важно понимать, что, если вам прописали антибиотики, то дело серьезное! Прием таких препаратов во время болезни оказывает сильное влияние на организм, поэтому алкоголь только увеличит нагрузку на печень и другие органы. Есть ряд антибиотиков, которые, соединяясь с этанолом, становятся токсичными. Употребив их вместе со спиртными напитками, вы можете почувствовать жар, озноб, тошноту, падение давления. Кроме того, многие антибиотики под воздействием спиртного просто теряют свои свойства, что может отсрочить выздоровление.

Парацетамол

В сочетании с алкоголем образует токсичные вещества, небезопасные для печени. Кстати, парацетамол входит в состав многих противопростудных средств. Так что, если вы решили “подлечить” простуду спиртным, то убедитесь, что не употребляли в этот день парацетамол ни в какой форме.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Эти лекарства, эффективные при боли и воспалениях, не безобидны для пищеварительного тракта. При частом применении они могут даже вызывать заболевания желудка. Алкоголь же только усиливает их действие, что может привести к опасным последствиям вплоть до желудочно-кишечных кровотечений. 

Препараты для понижения давления

При перепадах давления организм очень уязвим. В сочетании с алкоголем такие лекарства могут вызвать слабость, головокружение, сердечную аритмию и даже обморок.

Успокоительные и снотворные средства

Алкоголь усиливает их действие, приводя к таким побочным эффектам, как заторможенность, сонливость, потеря концентрации. В тяжелых случаях возможно угнетение дыхания и обмороки. 

Препараты для понижения уровня холестерина

Дополненные алкоголем, они создают небезопасную нагрузку на печень. 

Антигистаминные средства

Алкоголь усиливает их нагрузку на ЦНС, что приводит к заторможенности и сонливости. Опьянение будет намного сильнее обычного, а это может быть очень опасно.

Какие лекарства можно употреблять с алкоголем?

Праздники — не повод спрятать аптечку на дальнюю полку. Некоторые лекарства могут быть весьма кстати после застолья.

Сорбенты

Всасывают токсичные вещества и выводят их из организма. Будьте осторожны! Если принять сорбент до застолья, вы рискуете выпить больше алкоголя, так как опьянение будет наступать медленнее. А вот сорбенты перед сном или утром после праздника значительно снизят похмельный синдром.

 Ферменты

Улучшают пищеварение и помогают организму расщеплять алкоголь, а поджелудочной  — справляться с нагрузкой во время застолья.

Помните, что злоупотребление спиртными напитками в любом случае вредит Вашему здоровью! Соблюдайте меру во время праздников и будьте здоровы!

7 продуктов, которыми ни в коем случае нельзя закусывать алкоголь

Возможно, вы удивитесь, но среди продуктов, которыми врачи и учёные не рекомендуют закусывать спиртное, немало привычных нам закусок. Однако если вы не хотите проблем, лучше всё же прислушаться к советам специалистов.

Поверьте, лечить подорванное здоровье будет гораздо дороже!

Вот семь продуктов, которые плохо сочетаются с алкоголем:

1.

Пирожные и торты.

Алкоголь и сладкое — это конкуренты в очередь на переработку. В первую очередь организм бросится расщеплять жирные сладкие тортики, ведь для него глюкоза важнее. А расщепление алкоголя отложит на потом.

В итоге — выброс инсулина в кровь, быстрое опьянение и жестокое похмелье, поскольку организм успел отравиться токсичными веществами из алкоголя.

2. Шоколад.

Шоколад в сочетании с алкоголем сильно ударяет по поджелудочной железе. Алкоголь и без того нагружает поджелудочную, вызывая кратковременные спазмы. А шоколад может заблокировать некоторые протоки.

Из-за этого возникает воспаление, а иногда и панкреатит. Так что если вы любитель коньячка с шоколадом, рекомендуем пересмотреть приоритеты.

3. Свежие помидоры.

Крепкие напитки, особенно водка, с помидорами не сочетаются. Оба они усиливают негативные качества друг друга.

В частности, влияние органических кислот помидоров на стенки слизистой желудка резко усиливается алкоголем. Типичный результат — вздутие живота или несварение.

4. Жирное жареное мясо.

Всё жирное и жареное обостряет и продлевает действие спиртного. Плюс идёт дополнительная нагрузка на желудок, печень и, конечно, жёлчный пузырь.

5. Острые закуски.

Как ни странно, но острые блюда (типа мексиканских закусок) тоже способны усиливать действие алкоголя.

А в сочетании с крепкими спиртными напитками (той же текилой) могут запросто обеспечить ожог слизистой желудка или пищевода.

6. Маринованные огурцы.

В отличие от солёных огурцов, которые поддерживают водно-солевой баланс в организме, маринованные огурчики и помидорчики дают лишнюю нагрузку на почки и печень, и без того отягощённые алкоголем.

7. Виноград, дыня, арбуз.

Вообще-то фрукты неплохо сочетаются с вином, особенно белым. Но чем они слаще, тем организму будет приятнее переработать сначала их (как в случае с тортами), и тем ощутимее будет опьянение.

А дыня в сочетании с крепким алкоголем даёт в прямом смысле взрывной эффект в кишечнике: она буквально начинает бродить!

Так чем же тогда закусывать?!

Если вы приуныли и уже морально готовитесь к тому, что впредь от любых закусок придётся отказаться, — выше голову! Многие продукты отлично сочетаются с алкоголем и не наносят вреда организму.

Например, к вину лучше всего подойдёт сыр, в котором органично сочетается кальций и другие минералы. Они способствуют усвоению из вина полезных полифенолов. Кроме того, это вкусно!

А как быть с водкой? У нас принято закусывать её винегретом, что вполне разумно: этот салат сочетает в себе картофель-адсорбент и квашеную капусту — источник витамина С.

Именно последний обычно вымывается из организма вместе с алкоголем. Поэтому с вечера организму необходима квашеная капуста как закуска, а наутро рассол из-под неё — как лечебный бальзам.

Ещё водку хорошо закусывать нежирным мясом (отварным или запечённым) или рыбой, а также морепродуктами.

Животные белки перевариваются долго (4–8 часов), а под воздействием алкоголя — ещё дольше, поскольку их молекулы связываются в кишечнике.

При этом сохраняется относительное чувство безопасности — организм сыт, чуть пьян, благодушно переваривает мясо и в процессе потихонечку отдаёт алкоголь, который также неторопливо расщепляется в печени. В таком состоянии можно хоть всю ночь просидеть!

И напоследок: если хотите быстрого опьянения, то положите себе в тарелки фруктов и тортиков, налейте стакан газировки.

Если же хотите с достоинством продержаться до конца банкета, отдавайте предпочтение печёным или варёным овощам, а также нежирной белковой пище.

А вот сочетать белковую пищу (особенно мясо) со сладкими настойками или десертными винами не следует. Это нарушит секрецию желудочного сока, из-за чего, мясо проскочит через желудок и попадёт в кишечник непереваренным.

Ну и наконец — самое главное: уж извините за банальность, но пить алкоголь следует умеренно! Любое злоупотребление — по определению зло. А зачем злить свой собственный организм? Он вам ещё пригодится!

Пожалуйста, поделитесь этими полезными советами с любителями выпить! Давайте относиться к своему здоровью ответственно!

Какие лекарства можно сочетать с алкоголем? | Здоровая жизнь | Здоровье

Вопросы сочетания алкоголя и лекарственных препаратов волнуют многих. Причем в разных комбинациях: можно ли одновременно пить антибиотики и горячительные напитки, допускается ли использование алкоголя на фоне приема гормонов и т. д. Также многих интересует, есть ли такие лекарства, которые можно сочетать с напитками с градусом, чтобы не было никаких последствий.

Отвечает врач-терапевт высшей категории, заведующая терапевтическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Ольга Саакян:

— Все спиртные напитки содержат этанол (этиловый спирт), который оказывает негативное влияние на центральную нервную систему. В зависимости от концентрации этанол последовательно вызывает потерю болевой чувствительности, возбуждение (как следствие, повреждение клеток коры головного мозга), заторможенность реакции и проблемы с координацией.

И алкоголь, и лекарства расщепляются в печени. Употребление горячительных напитков заставляет печень вырабатывать больше ферментов, ускоряющих распад веществ. Это, в свою очередь, влияет на продолжительность действия лекарства. Кроме того, алкоголь может усиливать или ослаблять побочные эффекты лекарств.

Какие препараты можно сочетать с алкоголем, чтобы не было последствий?

Существуют препараты-сорбенты, которые вполне могут сочетаться со спиртным. Действие таких препаратов уменьшает токсичное воздействие алкоголя на организм. С осторожностью следует употреблять такие препараты при острых инфекционных заболеваниях, гепатите, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Сразу после употребления спиртных напитков, особенно во время застолья, можно принять препараты-ферменты, которые помогут организму справиться с расщеплением алкоголя.

Стоит также отметить, что существуют лекарственные формы тех или иных препаратов, содержащие этиловый спирт (спиртовой раствор, настойки и др. ). Но во всех случаях особенности технологии производства не снижают эффективность препарата. На упаковке или в инструкции-вкладыше для таких препаратов в обязательном порядке содержится информация о наличии в составе препарата этилового спирта. Эта информация необходима тем людям, которые имеют заболевания печени, проходят курс лечения алкогольной зависимости.

Не стоит рисковать

Несмотря на то, что указанные выше препараты можно использовать с алкоголем, все же не стоит экспериментировать со своим здоровьем. Ведь эффект от употребления алкоголя при приеме лекарств может быть абсолютно разным, в том числе и опасным для жизни. Так, например:

— Взаимодействие алкоголя с клонидином приводит к сильному снотворному эффекту и сопровождается длительной потерей сознания вплоть до летального исхода. При сочетании спиртного и препарата происходит ускоренное проникновение алкоголя в кровоток и в мозг, человек быстрее и сильнее пьянеет.

— Алкоголь усиливает действие антикоагулянтов и антиагрегантов (аспирина, дикумарина, синкумара, фенилина и других). Это чревато возникновением обильных внутренних кровотечений, которые могут возникнуть как в желудочно-кишечном тракте, так и в головном мозге, что может привести к инсульту или параличу.

— Алкоголь снижает эффективность противозачаточных средств.

— Употребление спиртного нейтрализует действие антидепрессантов. Более того, при взаимодействии с некоторыми из них результатом может стать усиленное сердцебиение, значительное повышение артериального давления вплоть до гипертонического криза и кровоизлияния в мозг.

— Алкоголь очень опасен для людей, страдающих сахарным диабетом, поскольку вызывает резкие скачки уровня сахара в крови, которые, в свою очередь, могут спровоцировать потерю сознания, накопление в крови токсичного ацетальдегида.

— Алкоголь усиливает токсичные свойства антибиотиков, вызывая симптомы интоксикации, — головную боль, тошноту — и полностью обнуляет лечебный эффект, то есть прием препаратов становится бесполезным.

— При совместном употреблении спиртного с анальгетиками (обезболивающими препаратами) повышается риск побочных эффектов. Могут проявиться головная боль, шум в ушах, сонливость и заторможенность.

— В сочетании с антигистаминными препаратами возможно усиление аллергических реакций, резкое падение давления вплоть до потери сознания.

— Нельзя употреблять алкоголь совместно с психотропными препаратами (антидепрессантами, нейролептиками и др.), поскольку спиртное усиливает их воздействие на центральную нервную систему и может привести к состоянию, сопровождающемуся галлюцинациями, тошнотой, судорогами, поражением дыхательного центра вплоть до остановки дыхания.

— Алкоголь усиливает токсическое действие парацетамола (обезболивающего и жаропонижающего препарата) на печень.

— Несовместимы со спиртным препараты для нормализации артериального давления, поскольку это чревато резкими скачками давления, к тому же сводится к нулю действие антигипертензивной терапии.

— Взаимодействие алкоголя со снотворными и транквилизаторами чревато интоксикацией и мозговой комой.

Алкоголь и лекарства

 Таблетки и алкоголь: какие могут быть последствия? 
Ни для кого не секрет, что алкоголь и лекарства нельзя принимать совместно. Не существует ни одного недуга, при медикаментозном лечении которого врач решил бы употреблять спиртные напитки. Но в жизни бывают разные ситуации, при которых зачастую люди нарушают это правило. Согласно статистическим данным, 42 % населения закрывают на совместимость глаза. При этом таблетки, которые они употребляют, в тандеме с алкогольной продукцией являются очень опасными для здоровья и даже жизни. 
Многие медицинские работники перед оперативным вмешательством, когда требуется применение местного или общего наркоза предупреждают, если в крови пациента присутствует хоть малая доза алкоголя, анестезия может не дать должного результата. Так почему же таблетки с любым алкоголем несовместимы? И почему их запрещается смешивать? У людей, употребляющих алкоголь, как правило, в организме запускаются процессы, которые негативно воздействуют на все системы и органы в целом. Лекарственные средства усиливают этот неблагоприятный механизм. 
   Смешивание горячительных напитков с медикаментозными препаратами, может привести к следующим последствиям: усиление фармакологического воздействия лекарственного средства; ослабление воздействия таблеток на организм больного; возникают побочные явления; медикамент приобретает совершенно для него несвойственные характеристики. Предугадать, как лекарство несовместимое с любым алкоголем поведет себя, практически невозможно. Все зависит от количества выпитого, состояния здоровья пациента и множества других факторов. Нужно давать себе отчет в том, что препараты в тандеме со спиртными напитками могут привести даже к смерти. 
  С какими лекарствами нельзя смешивать алкоголь?
 Лекарства с содержанием парацетамола.
Абсолютно все медикаментозные препараты, в состав которых входит Парацетамол, совместно со спиртными напитками вызывают гепатотоксической воздействие. Иным словом, лекарства при распаде формируют вещества, которые разрушают клетки печени. С такими медикаментами нельзя употреблять спиртное даже единоразово. А для тех кто имеет проблемы с выпивкой, это вообще прямое повреждение печени. Будьте очень внимательны при употреблении каких-либо препаратов. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Парацетамол может содержаться в известных комбинированных средствах, которые устраняют симптоматику ГРИППа и ОРВи. Противовоспалительные препараты .
Не стероидные противовоспалительные средства также несовместимые с алкоголем. К примеру Ибупрофен и Аспирин, которые и без этилового спирта негативно воздействуют на слизистую оболочку желудка, в тандеме с алкогольной продукцией ухудшают свертываемость крови, увеличивают риск развития язвы и кровоизлияния в ЖКТ. Есть такое заблуждение, что перед большим застольем нужно принять таблетку Аспирина, чтобы не опьянеть сильно и избежать похмельного состояния. Нельзя пить лекарство до и во время праздника. Вреда от этого будет больше, чем пользы. Такие препараты можно принимать утром после праздничного стола, чтобы уменьшить головную боль. Но стоит учитывать, что нельзя пить лекарство, если после последней рюмки спиртного прошло менее десяти часов. Можно выпить уголь. Он не может вызвать неблагоприятные последствия, если смешается с этиловым спиртом. Напротив, люди, которые пьют уголь, помогают очистке организма. 
  Антибактериальные препараты.
Когда больной пьет антибактериальные медикаменты, не обязательно антибиотики, в его организме ухудшается распад этилового спирта. При метаболизме алкоголя в организме формируется уксусный альдегид. Он как раз и создает синдром похмелья. Антибактериальные препараты вызывают повышенную концентрацию этого вещества в крови. Если проходящий курс лечения примет даже малую дозу спиртного, то может вызвать мигрень, чувство тошноты, рвоту, тахикардию и прочие неприятные симптомы похмелья. Врачи рекомендуют, при приеме антибактериальных средств, которые являются запрещенными в тандеме с алкоголем, воздержаться от спиртного три-четыре дня после окончания курса лечения. Когда мы пьем такие препараты — это всегда травма для организма, а спиртная продукция только ухудшает его состояние. Это необходимо не только при терапии таблетками, но и при использовании антибактериальных капель, мазей, инъекций и прочее. Они все провоцируют дисульфирам-подобную реакцию и обязательно вызовут неприятные последствия. 
  Сосудосуживающие препараты.
 Сосудосуживающие препараты — не сочетаемые лекарства со спиртным. Людям даже в голову не может прийти, что обычные капли от насморка в тандеме с алкоголем приводят к неблагоприятным последствиям. При этом опасные процессы происходят не в желудочно-кишечном тракте, а в крови. Все сосудосуживающие капли являются адреномиметиками. Как всем известно, при злоупотреблении алкогольными напитками, в крови концентрируется большое количество адреналина. Это состояние усиливают адреномиметики. В результате если употреблять алкоголь с данными препаратами, значит вызывать огромную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Какие могут быть последствия? У человека возникает тахикардия, гипертония и прочие патологические состояния сердечно-сосудистой системы. 
 Транквилизаторы и снотворное. 
Пить алкоголь с данной группой препаратов — подвергать себя большой опасности. Медикаменты из группировки бензодиазепинов сильно угнетают центральную нервную систему. А их применение совместно с этиловым спиртом и вовсе может привести к остановке дыхания. В результате чего происходит летальный исход. При приеме любого лекарственного препарата обязательно ознакомьтесь с инструкцией к употреблению. Избегайте медикаментов при распитии алкогольной продукции, применение которых может привести к печальным последствиям. Лучшего всего вообще не рисковать, принимая таблетки от любой патологии и исключить на этот период алкоголь из употребления. 

Алкоголь и лекарства: опасная смесь

Любое вещество, попадая в организм, как-либо на него воздействует, но эту прописную истину из головы прогоняют, когда речь заходит о сиюминутном удовольствии. Выпить с подругой бокал вина, разделить с товарищем редкую бутылку виски или попробовать новинку любимой пивоварни — все доводы «против» могут отступить перед предвкушением приятного вечера.

Но такая позиция в отношении приема лекарств может привести к тяжелым последствиям: от относительно безобидной головной боли до внутреннего кровотечения и комы.

Факторы риска

Врачи с уверенностью могут говорить о безопасности сочетания с лекарствами лишь крошечных доз алкоголя, какие приходятся на пару конфет с коньяком или мясо в винном маринаде.

Куда осторожнее надо быть, когда спиртное измеряется бокалами и бутылками. В таком случае важную роль играет вид препарата

Гипотензивные (для нормализации давления)

Сочетание с алкоголем опасное, может вызвать резкое падение давления, головокружение и обморок.

Антибиотики

Сочетание нежелательное, возможно замедление расщепления алкоголя, что чревато головной болью, тошнотой и рвотой, а также угнетение центральной нервной системы (ЦНС). С противотуберкулезными средствами алкоголь несовместим.

Противовирусные

Сильно воздействуют на печень, поэтому с алкоголем их смешивать не рекомендуется.

Антигистаминные (против аллергии)

Лекарства этой группы часто подавляют ЦНС, и алкоголь этот эффект усугубляет. Кроме того, все антиаллергенные лекарства замедляют метаболизм ацетальдегида (ядовитый продукт разложения спирта), что может вылиться в тошноту, рвоту и головную боль.

Препараты от кашля

При совмещении со спиртным угнетают дыхательный центр, могут привести к сонливости и остановке дыхания.

Сосудосуживающие (к ним относятся и капли в нос)

В сочетании с алкоголем они могут дать резкое повышение давления и аритмию.

Мочегонные

Способны спровоцировать падение давления и обморок или слабость и головокружение. Кроме того, алкоголь сам по себе вызывает обезвоживание, так что эффект может усилиться и привести к тому, что вместе с жидкостью организм потеряет ценные вещества и микроэлементы.

Антидепрессанты

Алкоголь усиливает седативный эффект, при этом в тяжелых случаях может привести к многочасовой коме и даже остановке дыхания.

Противодиабетические препараты

Вкупе со спиртным, которое также провоцирует изменение уровня сахара в крови, могут обернуться слабостью, тошнотой и головной болью, а также выраженным голодом.

Антикоагулянты (для разжижения крови)

Алкоголь усугубляет действие лекарства, что дает высокий риск внутренних и внешних кровотечений.

Читайте инструкцию

О несовместимости или опасности сочетания лекарства с алкоголем производитель обязан предупредить в инструкции. Поэтому перед тем, как соглашаться на бокал пива, лучше все же ее пролистать — это может если не спасти жизнь, то предупредить неприятные последствия, головную боль и тошноту.

Факторы, влияющие на интоксикацию

ПИТАНИЕ | Тело

Количество алкоголя и скорость потребления

Чем больше алкоголя и / или чем короче период времени, тем выше содержание алкоголя в крови (BAC).

Биологический / генетический риск

Дети, родители которых страдали алкоголизмом в анамнезе, в четыре раза больше подвержены риску развития алкоголизма. Все мы рождаемся с некоторым биологическим уровнем риска алкоголизма, и для некоторых из нас этот риск возрастает.

Этническая принадлежность

Были идентифицированы наследственные компоненты производства ферментов. Как правило, у лиц азиатского или индейского происхождения наблюдается пониженный уровень алкогольдегидрогеназы, а это означает, что алкоголь дольше остается в крови, а высокие концентрации могут расти быстрее.

Пол

Мужчины и женщины по-разному реагируют на алкоголь. Женщины, как правило, меньше мужчин и быстрее впадают в состояние алкогольного опьянения. У женщин меньше алкогольдегидрогеназы, фермента, метаболизирующего алкоголь, поэтому алкоголь дольше остается в кровотоке (на самом деле, у мужчин его на 40% больше, чем у женщин).Кроме того, женщины, как правило, имеют более высокий процент жира в организме, что снижает процент безжировой массы тела, которая может распределять концентрацию алкоголя.

ПИТЬЕ | Еда и напитки

Размер и строение тела

Люди меньшего роста быстрее вырастут. Алкоголь может распространяться по телу через систему кровообращения и поступает в большинство тканей, за исключением костей и жира (жировая ткань). Состав тела важен, потому что по мере увеличения процента жира в организме результирующая концентрация алкоголя в безжировых тканях тела пропорционально увеличивается.

Содержимое желудка

Пища в желудке замедляет всасывание алкоголя в кровоток и отсрочивает ухудшение состояния. Тип потребляемой пищи (углеводы, жиры, белки) не оказывает заметного влияния на BAC. Однако мы знаем, что более частые приемы пищи и более близкое время питья могут снизить пиковую концентрацию алкоголя в крови. Это может быть просто результатом того, что пища препятствует попаданию алкоголя в кровоток, или потому, что пища препятствует опорожнению желудка в тонкий кишечник.

Обезвоживание

Алкоголь в кровотоке заставляет гипофиз в головном мозге блокировать выработку вазопрессина. Это заставляет почки отправлять воду непосредственно в мочевой пузырь, а не реабсорбировать фильтрованную воду в кровоток. Этот мочегонный эффект усиливается по мере увеличения содержания алкоголя в крови и может привести к обезвоживанию. Исследования показали, что употребление 250 мл алкогольного напитка вызывает выделение из организма 800–1000 мл, в результате чего организм выделяет больше, чем просто потребляемую жидкость.

Газированные напитки

Карбонизация ускоряет абсорбцию. Алкоголь, смешанный с газированными напитками, такими как кока-кола или тоник, быстрее всасывается в кровоток. Это также относится к холодильникам для шампанского и вина.

Энергетические напитки

Энергетические напитки являются стимуляторами, а алкоголь — депрессантами. Энергетические напитки маскируют действие алкоголя, давая вам ощущение энергии и ложное ощущение, что вы не так сильно опьянены. Смешивание алкоголя и энергетических напитков может вызвать сердечную недостаточность, потому что они противостоят стрессовым факторам в регулирующих системах организма.

ПИТЬЕ | Эмоции

Болезнь

Если вы заболели или только что преодолеваете болезнь, у вас, как правило, быстрее возникает нарушение.

Настроения

Сильные эмоции, такие как гнев, страх и одиночество, ускоряют ухудшение. Психологические и социальные эффекты алкоголя (и эффекты плацебо) также усиливаются ожиданиями.

Гормоны

Женщины, которые принимают противозачаточные таблетки и / или находятся в предменструальном периоде своего цикла, могут иметь более высокий BAC.

Сон

Если вам не хватает сна или вы устали, вы быстрее почувствуете себя ослабленным. Например, если вы спите пять или меньше часов четыре ночи подряд, два напитка начнут ощущаться как шесть напитков. Другой способ описать это: недостаток сна снижает толерантность, поэтому нарушение будет наблюдаться при более низких уровнях BAC, чем обычно.

ПИТЬЕ | Употребление наркотиков

Марихуана

Марихуана уменьшает тошноту, которая может подавлять способность организма выводить вредные токсины с помощью рвоты.Марихуана может повысить порог, необходимый для того, чтобы вызвать ответную рвоту.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Не смешивайте алкоголь с аспирином, ибупрофеном (Адвил) или ацетаминофеном (Тайленол). Эти препараты также метаболизируются в печени. То, что вы принимаете, не является активной формой, а превращается в печени в активное вещество. Употребление алкоголя во время приема обезболивающих создает «узкое место» в печени. Препарат обрабатывается неправильно, биопродукты убивают клетки печени, а алкоголь метаболизируется медленнее.Также важно не смешивать алкоголь с другими депрессантами, в том числе с некоторыми антигистаминными препаратами.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Смешивание алкоголя с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, часто приводит к усилению или ускорению ухудшения состояния. Алкоголь может вызвать опасные побочные эффекты, снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление до опасного уровня.

Праздничное питье: как 8 распространенных лекарств взаимодействуют с алкоголем

От бокалов вина на обеде в День Благодарения до тостов с шампанским на Новый год — алкоголь часто бывает привычным зрелищем на праздничных торжествах.

Но если вы принимаете одно или несколько лекарств в день — независимо от того, продаются ли они без рецепта или по рецепту — безопасно ли поднимать стакан или два, или вам следует вообще отказаться от питья?

В некоторых случаях смешивание алкоголя с лекарствами может быть опасным. Некоторые препараты содержат ингредиенты, которые могут вступать в реакцию с алкоголем, что снижает их эффективность.

Употребление алкоголя во время приема других лекарств может негативно повлиять на ваши симптомы или само заболевание. Например, употребление алкоголя может снизить уровень сахара в крови, что приведет к плохому контролю диабета.[7 способов, которыми алкоголь влияет на ваше здоровье]

Отталкивание от ног также может усилить сонливое действие лекарств, которые могут вызывать сонливость, что делает рискованным садиться за руль или использовать опасные механизмы.

«Опасность сочетания алкоголя и некоторых лекарств реальна, а иногда и фатальна», — сказала Даня Като, практикующий фармацевт и докторант по исследованиям в области здравоохранения в Университете Брауна в Провиденсе, RI

«Алкоголь действует различными и неожиданными способами на влияют на эффективность лекарства », — сказал Като LiveScience.

Пожилые люди подвергаются особенно высокому риску взаимодействия наркотиков и алкоголя, потому что они часто принимают больше лекарств, чем молодые люди, и более восприимчивы к воздействию алкоголя на мышление и моторику, что может привести к падению и другим травмам. Старение также замедляет способность организма расщеплять алкоголь, поэтому его негативные последствия ощущаются раньше, и он дольше остается в кровотоке пожилого человека.

Знание, какой из восьми распространенных классов лекарств, перечисленных ниже, может вредно взаимодействовать с алкоголем и какие побочные эффекты могут возникнуть в результате, может иметь большое значение для того, чтобы помочь вам насладиться более счастливым и здоровым праздничным сезоном.

Обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом, если у вас есть дополнительные вопросы о принимаемых вами лекарствах.

Антидепрессанты

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно каждый десятый американец в возрасте от 12 лет и старше принимает антидепрессанты.

Что касается антидепрессантов, то проблема употребления алкоголя заключается в том, что они замедляют работу центральной нервной системы, влияя на мозг и снижая навыки мышления и внимательность.Эта комбинация также может вызвать у людей чувство сонливости и снизить их способность к суждению, координацию и время реакции.

Сочетание алкоголя и антидепрессантов также может ухудшить симптомы депрессии.

Людям, принимающим антидепрессанты определенного класса, называемые ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО), лучше полностью отказаться от алкоголя, сказал Като. Алкоголь может взаимодействовать с этими препаратами и вызывать опасное повышение артериального давления.

Большинство американцев, употребляющих антидепрессанты, принимают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как Золофт, Прозак и Паксил, и меньше доказательств того, что эти конкретные препараты неблагоприятно взаимодействуют с алкоголем, сказал Като.

Тем не менее, она посоветовала, если вы выпиваете во время приема СИОЗС, избегайте вождения из-за влияния алкоголя на сонливость, головокружение и концентрацию внимания.

Противозачаточные таблетки

Около 17 процентов американских женщин в возрасте от 15 до 44 лет используют противозачаточные таблетки, согласно оценке Planned Parenthood. У женщин, принимающих оральные контрацептивы, алкоголь выходит из организма медленнее, чем у женщин, которые их не принимают. В результате, когда женщина, принимающая таблетки, пьет, она может раньше почувствовать опьянение.

Хотя алкоголь не снижает эффективность противозачаточных таблеток, употребление алкоголя может иметь и другие негативные последствия для женщин, сказала Стейси Элдер, доцент кафедры клинической фармации Филадельфийского фармацевтического колледжа.

Слишком много алкоголя может снизить способность женщины принимать решения и уменьшить ее сексуальные запреты. «Если она напьется, женщина может забыть принять таблетку или пренебречь советом своему партнеру надеть презерватив», — отметил Элдер, который также является клиническим специалистом по внутренним болезням в больнице Пенсильванского университета.

Лекарства от кровяного давления и сердца

По данным CDC, примерно семь из 10 взрослых в США с высоким кровяным давлением принимают лекарства для лечения этого состояния.

Считается, что алкоголь снижает эффект бета-адреноблокаторов, лекарств, принимаемых людьми, перенесшими сердечные приступы или проходящими лечение от сердечной недостаточности, боли в груди или нарушения сердечного ритма. Поэтому специалисты рекомендуют людям, употребляющим бета-адреноблокаторы, избегать употребления алкоголя.

Для тех, кто принимает ангиотензин-превращающий фермент (ингибиторы АПФ) для контроля гипертонии или лечения сердечного приступа и инсульта, алкоголь может вызвать слишком сильное падение артериального давления, сказал Элдер, который также является клиническим специалистом по внутренним болезням в больнице Пенсильванский университет.

Когда артериальное давление падает слишком низко, человек может почувствовать головокружение или головокружение и даже упасть в обморок.

Поскольку алкоголь усиливает эффект снижения артериального давления ингибиторов АПФ, лучше избегать употребления алкоголя во время их приема, сказал Элдер.

Лекарства, снижающие уровень холестерина

Статины, такие как Lipitor и Crestor, входят в число самых продаваемых лекарств в стране. По данным публикации Гарвардской медицинской школы, около 32 миллионов американцев принимают статины.

«В общем, лучше отказаться от умеренного употребления алкоголя, если вы принимаете статины», — сказал Като.

Умеренное употребление алкоголя означает один напиток в день для женщин и до двух в день для мужчин в соответствии с рекомендациями правительства США по питанию для американцев (один напиток считается 12 унциями пива, 5 унциями вина или 1,5 унциями ликера).

Но Като сказал, что большее беспокойство вызывают люди, которые принимают эти препараты для снижения уровня холестерина и в анамнезе много пьют. Это связано с тем, что повреждение печени является потенциальным побочным эффектом лечения статинами, а регулярное употребление статинов в сочетании с частыми приступами пьянства может сказаться на печени.

Проблемы с печенью могут не вызывать каких-либо заметных симптомов и могут быть обнаружены только с помощью функционального теста печени.

Лекарства от диабета

По данным Национального опроса 2007–2009 годов, немногим более 70 процентов взрослых американцев с диабетом используют пероральные препараты для его лечения. По данным CDC, около 26 миллионов детей и взрослых в США страдают диабетом.

Люди, страдающие диабетом, должны знать, что алкоголь может вызвать низкий уровень сахара в крови не только сразу после употребления, но и в течение 24 часов после этого, сказал Элдер.Из-за этого она посоветовала перекусить до или во время питья, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Некоторые лекарства от диабета могут плохо смешиваться с алкоголем, потому что они снижают уровень сахара в крови и могут вызывать опасные побочные эффекты.

Одним из таких лекарств является метформин, который вызывает редкий, но потенциально серьезный побочный эффект при приеме человеком, чрезмерно употребляющим алкоголь. Это увеличивает риск лактоацидоза, который вызывает накопление молочной кислоты в крови и может привести к таким симптомам, как тошнота и слабость .

Лекарства, используемые для лечения диабета, такие как глимепирид и другие препараты сульфонилмочевины, также могут иногда взаимодействовать с алкоголем и вызывать головокружение, тошноту, покраснение (покраснение лица) и чрезвычайно низкий уровень глюкозы в крови, сказал Элдер.

Лекарства от гастроэзофагеального рефлюкса и язвы

Хотя Старейшина сказал, что можно выпить один стакан, если у вас изжога, большее количество алкоголя может расслабить мышцы между желудком и пищеводом, увеличивая кислотный рефлюкс.Она объяснила, что это может вызвать жжение в верхней части груди и кислый привкус во рту.

Хотя Элдер сказал, что на самом деле нет прямой реакции между алкоголем и ингибиторами протонной помпы, которые обычно используются для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), употребление алкоголя может усугубить изжогу.

Праздники могут быть трудными для людей с ГЭРБ, потому что часто бывает так много соблазнительной еды и алкоголя. «Трудно сказать, вызывает ли обострение симптомов рефлюкса еда или питье», — сказал старейшина.

Алкоголь может раздражать и разрушать слизистую оболочку желудка и пищевода, а также увеличивать количество вырабатываемой желудочной кислоты, тем самым усугубляя кислотный рефлюкс, а также симптомы язвы.

Старейшина советовал людям с язвой желудка избегать употребления алкоголя, поскольку он может замедлить заживление язвы.

Обезболивающие

Употребление некоторых безрецептурных и рецептурных обезболивающих может быть вредным, поскольку алкоголь усиливает действие некоторых обезболивающих.

Обычно безопасно пить в небольших количествах, если вы принимаете парацетамол (тайленол), — сказала Като, но предупредила, что хроническое употребление алкоголя и парацетамола может вызвать повреждение печени. [5 удивительных фактов о боли]

Другие безрецептурные обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен, обычно безопасны при умеренном употреблении алкоголя, сказал Като. Но она предупредила, что, поскольку аспирин и ибупрофен могут усиливать раздражение желудка, как и алкоголь, лучше воздержаться от пьянства, если вы регулярно принимаете обезболивающие, чтобы избежать возможности язвы и желудочного кровотечения.

Следует избегать употребления алкоголя при приеме рецептурных обезболивающих, включая опиоиды, такие как викодин и оксиконтин. Алкоголь может усиливать седативные побочные эффекты этих наркотиков, тем самым увеличивая утомляемость и вызывая падение артериального давления. Сочетание алкоголя и наркотиков также может ухудшить мышление и моторику, а также привести к проблемам с дыханием.

Каждый год многие серьезные, а иногда и смертельные передозировки вызываются смешиванием алкоголя и наркотиков, сказал Като.

Снотворное

Обычно рекомендуется воздерживаться от алкоголя, если вы принимаете снотворное, — сказал Като.

Сочетание снотворных, таких как Lunesta или Ambien, с алкоголем может быть опасным. Алкоголь может усиливать седативный эффект снотворных, угнетая части мозга и вызывая сильную сонливость и головокружение, что может увеличить риск падений, травм и автомобильных аварий.

Пьянство во время приема снотворного может снизить кровяное давление до чрезвычайно низкого уровня и вызвать затруднение дыхания. [5 вещей, которые вы должны знать о сне]

Хотя алкоголь может вызвать у вас усталость, поэтому некоторые люди используют его как ночной колпак, он также может нарушить нормальный режим сна и заставить вас чаще просыпаться ночью.

Если вы выпили, постарайтесь подождать не менее шести часов, прежде чем принимать снотворное, чтобы не допустить употребления алкоголя перед сном, рекомендует Като.

Следуйте за нами @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья на LiveScience.

Последствия сочетания алкоголя с другими наркотиками

Сочетание лекарств (прописанных или не прописанных) с алкоголем может иметь непредсказуемые и нежелательные последствия.Мы можем помочь себе, нашим друзьям и нашему сообществу, понимая опасности и принимая меры по предотвращению вреда.

Как узнать, что происходит? | Джош Левин PSA от Скотта Вассермана на Vimeo. (см. также транскрипцию ниже)

Депрессанты (ксанакс, валиум) в сочетании с алкоголем обладают синергетическим эффектом с возможностью возникновения опасных и даже летальных последствий с быстрым началом головокружения, спотыкания, потери контроля над сфинктером, потери памяти и потенциальной смерти.

Стимуляторы (например, Ritalin, Adderall, Concerta) в сочетании с алкоголем скрывают действие алкоголя, поэтому люди не могут измерить свой уровень интоксикации, что может привести к чрезмерному употреблению, например значительное нарушение координации и рассудительности, потеря сознания, потеря сознания и возможная смерть.

Опиаты по рецепту (например, викодин, оксиконтин, тайленол 3 с кодеином, перкоцет) в сочетании с алкоголем могут привести к замедлению или остановке дыхания, снижению пульса и артериального давления, потере сознания, коме и потенциальной смерти.

Примечание: незаконно злоупотреблять лекарствами, отпускаемыми по рецепту, то есть:

• Продолжать принимать лекарства, когда рецепт уже недействителен
• Употреблять прописанные лекарства вопреки рецепту
• Принимайте лекарства, отпускаемые по рецепту, которые вам не прописали
• Отдавать или продавать прописанные лекарства другому человеку

Злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту, может привести к осуждению и тюремному заключению.

Потенциальный вред может быть нанесен тремя способами:

• Когда люди не знают о значительном взаимодействии лекарств и застают врасплох, когда они случайно выпивают во время приема рецептурных лекарств
• Когда люди сознательно сочетают алкоголь с другими наркотиками, потому что они ошибочно полагают, что это будет «лучшее» или «обогащенное» опьянение
• Как средство содействия преступлению (сексуальное насилие, грабеж и т. Д.) Путем вывода жертвы из строя

Если вы решите выпить:

• По возможности делайте напиток самостоятельно и не оставляйте его без присмотра
• Если вы не видите, что ваш напиток готовится, не пейте его
• Избегайте напитков из общего источника (например,грамм. пунш, контейнер иглу, кувшин)

Оставайся в безопасности, будь синим и оставайся в синем.

Для получения дополнительной информации см .:

Транскрипция видео:

Рассказчик: Что получается при смешивании красной и синей краски? Как насчет Coca-Cola и Mentos из класса естественных наук? Затем есть алкоголь, смешанный с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Что происходит, когда вы смешиваете их вместе? Как узнать, что происходит?

Мама Джоша: Я потеряла сына Джоша Левина, потому что он не знал, что произойдет, если он смешает Аддеролл с алкоголем.Не будь следующим, кто не знает, что произойдет. Как узнать, что будет? Откуда вы знаете?

Является ли алкоголь депрессантом? — Депрессанты

Является ли алкоголь депрессантом?

Употребление алкоголя сильно меняет настроение, поведение и нейропсихологическое функционирование человека. Для многих употребление алкоголя — средство расслабления; тем не менее, алкоголь и похмелье могут вызвать тревогу и усилить стресс. Алкоголь классифицируется как депрессант центральной нервной системы, что означает, что он замедляет работу мозга и нервную активность.Алкоголь делает это за счет усиления действия нейромедиатора ГАМК.

Алкоголь может настолько угнетать центральную нервную систему, что приводит к таким нарушениям, как невнятная речь, неустойчивые движения, нарушение восприятия и неспособность быстро реагировать. В психологическом плане алкоголь снижает способность человека мыслить рационально, уменьшает запреты и искажает суждения. Если человек потребляет слишком много алкоголя слишком быстро, он может угнетать центральную нервную систему, приводя к дыхательной недостаточности, коме или смерти.

Алкоголь обладает как стимулирующим, так и седативным действием. Хотя клинически классифицируется как депрессант, количество потребляемого алкоголя и индивидуальная реакция человека определяют тип эффекта, который он или она испытает. Большинство людей пьют для получения первоначального стимулирующего эффекта, чтобы «расслабиться» и уменьшить социальные запреты. Однако, если человек потребляет больше, чем может выдержать организм, или имеет более высокую переносимость, тогда он или она начнет испытывать седативный эффект алкоголя, например, когнитивные нарушения.Некоторые люди употребляют алкоголь в основном из-за успокаивающего действия алкоголя, например, для уменьшения беспокойства. Некоторые исследования показывают, что большинство людей сначала употребляют алкоголь, чтобы испытать стимуляцию и связанные с ней положительные эффекты, но после того, как они становятся зависимыми или развивают зависимость, они переключаются на алкоголь в первую очередь для того, чтобы испытать беспокойство, связанное с седативными эффектами. Медленное питье с большей вероятностью приведет к желанию получить больше седативных эффектов, в то время как быстрое питье имеет тенденцию к усилению стимулирующих эффектов.

Некоторые исследователи считают, что люди, которые не реагируют на седативный эффект алкоголя так же сильно, как другие, подвергаются повышенному риску развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Они пьют больше, чтобы компенсировать тот факт, что они ничего не чувствуют сразу, что увеличивает их шансы испытать негативные побочные эффекты. Передозировка алкоголем или отравление алкоголем может вызвать еще более серьезные депрессивные эффекты, в том числе: неспособность чувствовать боль, токсичность, бессознательное состояние, медленное и нерегулярное дыхание, холодную, липкую и посинение кожи и, возможно, даже смерть.Эти реакции дополнительно зависят от того, сколько человек потребляет и как быстро.

Как депрессанты влияют на разум и тело

Алкоголь воздействует на мозг по-разному. Вещество связывается с рецепторами гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), которая является нейротрансмиттером, отвечающим за ощущение спокойствия и седативного эффекта, а также за угнетение центральной нервной системы, вызывающее подавление дыхания и сердечного ритма. Алкоголь также подавляет глутамат, что приводит к потере памяти и другим нарушениям функций мозга.Помимо воздействия на ГАМК и глутамин, алкоголь выделяет дофамин — химический нейромедиатор, ответственный за удовольствие и вознаграждение. Это заставляет людей пить еще больше в попытке усилить те приятные ощущения, которые вызывает дофамин.

Однако, чем больше употребляется алкоголя, тем больше депрессивных эффектов. По мере того, как человек продолжает пить, и в его организм поступает все больше алкоголя, это ухудшает способность рассуждать, зрение и внимательность; притупляет чувства; влияет на концентрацию внимания; и замедляет время реакции.

Побочные эффекты алкоголя и других депрессантов

Помимо алкоголя существует множество других депрессантов. Иногда называемые «угнетающими», это лекарства, которые регулярно назначают для уменьшения симптомов тревоги, паники и нарушений сна из-за их успокаивающего действия. К наиболее распространенным депрессантам относятся:

Получите помощь во время COVID-19

Проведя всего 30 дней в реабилитационном центре, вы можете очиститься и протрезветь, начать терапию, присоединиться к группе поддержки и узнать, как справиться со своей тягой.

Узнать больше

Злоупотребление депрессантами и алкоголем может иметь как краткосрочные, так и долгосрочные последствия, некоторые из которых могут быть необратимыми. Хотя многие люди используют депрессанты из-за временного расслабляющего эффекта, который эти вещества создают, серьезность негативных эффектов намного перевешивает любые положительные ассоциации. Побочные эффекты злоупотребления депрессантами включают:

• Низкое артериальное давление
• Замедление пульса
• Усталость
• Головокружение
• Головокружение
• Невнятная речь
• Депрессия
• Бессознательное состояние
• Рвота
• Нарушение моторики
• Замедленное дыхание
• Тошнота
• Низкое артериальное давление
• Изъятия
• Смерть

Злоупотребление депрессантами также имеет ряд нефизических эффектов.Многие злоупотребляющие депрессантами испытывают проблемы с финансами, работой, друзьями и семьей. Кроме того, эффекты, вызываемые алкоголем, могут легко подвергнуть риску и опасности других, например, вождение в нетрезвом виде, участие в незащищенном сексе и участие в физических ссорах.

Готовы получить помощь?

Не теряйте ни секунды. Введите свой номер, чтобы получить звонок
от специалиста по милосердному лечению.

Позвонить (855) 826-4464

— ИЛИ —

Поиск лечения от алкоголя и депрессантов

Если вы или кто-то из ваших знакомых боретесь с зависимостью от алкоголя или другого депрессанта, знайте, что вы не одиноки и что существуют варианты лечения. Лечебные учреждения по всей стране ждут, чтобы предоставить вам или вашему близкому наилучший уход, чтобы вы могли восстановить свою жизнь без злоупотребления психоактивными веществами.Свяжитесь с лечащим врачом сегодня и начните свой путь к выздоровлению.

Распространенные комбинации алкоголя и наркотиков

Алкогольные и энергетические напитки / кофеин:

При использовании Red Bull или Monster в качестве миксера или при употреблении предварительно смешанных напитков, таких как Four Loko или Sparks, вы обманываете свое тело, заставляя его думать, что оно не устало. Ваше тело опьянено сильнее, чем вы можете чувствовать, что может привести к отравлению алкоголем. Энергетические напитки также усиливают обезвоживание, которое на следующий день приводит к похмелье.Те, кто употреблял и алкоголь, и кофеин, по крайней мере в два раза чаще — по сравнению с теми, кто употреблял алкоголь без кофеина, — получить травму, нуждаться в медицинской помощи, воспользоваться сексуальным преимуществом другого или согласиться на поездку с кем-то, кто был в состоянии алкогольного опьянения.

Алкоголь и Adderall:

Adderall заставляет чувствовать, что они не так пьяны, как на самом деле. Это может привести к принятию очень опасных решений, поскольку вы не знаете, какой у вас уровень опьянения. Поскольку алкоголь является депрессантом, а Аддеролл — стимулятором, употребление алкоголя во время приема Аддерала может вызвать сердечную аритмию, параноидальные или психотические реакции, помимо рисков рвоты, головокружения, подергивания мышц и головных болей, которые с большей вероятностью усиливаются при смешивании с алкоголь.
При назначении Аддерала пациентам рекомендуется не употреблять алкоголь. Побочные эффекты могут быть намного опаснее для студентов, использующих Adderall без рецепта.

Алкоголь и обезболивающие:

Включает: Викодин, Ксанакс, Оксиконтин, Перкосет, Демерол, Норко и т. Д.
Смешивание обезболивающих с алкоголем опасно. Смесь этих двух веществ может вызвать усиление седативного эффекта и угнетение дыхания. Обезболивающие могут привести к проблемам с печенью и заболеваниям при использовании в рекреационных целях, смесь этого препарата с алкоголем может усилить эти побочные эффекты.

Алкоголь и марихуана:

Смешивание этих двух веществ может вызвать сильную рвоту, спины, очень сильную паранойю, снижение моторного контроля и снижение умственной концентрации. Кроме того, поскольку марихуана подавляет рвотный рефлекс, вы не сможете извергнуть алкоголь, когда вашему организму это необходимо.

Алкоголь и кокаин:

Эти две субстанции обычно смешивают с мыслью, что они нейтрализуют друг друга; это неправда. Сочетание кокаина и алкоголя дает большое количество третьего уникального вещества, называемого кокаэтиленом.Большое количество кокаэтилена в организме увеличивает и без того опасный риск сердечно-сосудистой токсичности в гораздо большей степени, чем любое другое лекарство. Сердечно-сосудистая токсичность вызывает давление и нагрузку на сердце.

Алкоголь и героин:

Каждое из этих веществ в отдельности вызывает угнетение центральной нервной системы, поэтому смесь этих двух веществ чрезвычайно опасна и оказалась смертельной.

Алкоголь и экстази:

Хорошо известно, что нельзя смешивать экстази с какими-либо другими наркотическими веществами, особенно с алкоголем.Известно, что большинство смертей, связанных с экстази, произошло из-за смеси алкоголя с наркотиками. Когда они смешиваются, алкоголь снижает чувство экстаза и оказывает гораздо большую нагрузку на почки. Кроме того, обезвоживание, вызванное употреблением алкоголя, происходит быстрее при приеме экстази.

Спирт и ЛСД / кислота:

Алкоголь смешан с ЛСД, чтобы снять или замедлить эффекты и расслабиться. Однако более частое употребление алкоголя может значительно усугубить действие наркотика, вызывая сильную тошноту и рвоту.

Алкоголь и грибы:

Грибы или «Грибы» являются психоделиком и не предназначены для приема с другими наркотиками. Смесь спирта и шампиньонов обычно помогает избавиться от эффекта шампиньонов, потому что алкоголь является депрессантом. Однако предполагаемый результат не является гарантией, и побочные эффекты включают тошноту и рвоту.

Алкоголь и амфетамины:

Одни только амфетамины очень опасны из-за нагрузки на сердце и повышения кровяного давления.При смешивании алкоголя с амфетаминами побочные эффекты могут значительно усугубиться. Употребление алкоголя во время приема амфетаминов может заставить человека действовать очень агрессивно и безответственно; он чрезвычайно вреден для почек и усиливает похмельный синдром.

Алкоголь и антибиотики:

Важно всегда читать этикетки на рецептурных лекарствах и соблюдать предупреждения о потреблении алкоголя. Употребление алкоголя во время приема антибиотиков может вызвать тошноту, головокружение, рвоту, усталость и в некоторых случаях судороги, сильную головную боль, приливы крови, учащенное сердцебиение и одышку.Поскольку антибиотики и алкоголь расщепляются через печень, комбинация этих веществ может привести к повреждению печени. Эта комбинация также снижает действие принимаемых вами антибиотиков. Попробуйте снова сосредоточиться на том, чтобы стать здоровым. В любом случае, когда вы станете здоровым, вам, вероятно, понравится больше пить.

Алкоголь и антидепрессанты:

Сочетание алкоголя с антидепрессантами (Золофт, Прозак и т. Д.) Может вызвать повышенную реакцию на алкоголь — например, одна порция напитка может ощущаться как две.Кроме того, комбинация может вызвать неожиданные эмоции и помешать антидепрессанту делать то, что он должен делать. Если это новый рецепт, попробуйте его без употребления алкоголя, чтобы вы сначала ознакомились с реакцией своего организма, а затем проконсультируйтесь с врачом, если возникнут какие-либо проблемы.

Алкоголь и антигистаминные препараты:

Употребление алкоголя во время приема антигистаминных препаратов может привести к менее эффективному результату лечения. Ваше тело выберет метаболизм алкоголя перед антигистаминными препаратами.На этикетках обычно рекомендуется держаться подальше от алкоголя, когда вы принимаете антигистаминные препараты, поэтому очень важно всегда проверять все этикетки на препарате.

Алкоголь и противозачаточные таблетки:

Противозачаточным таблеткам требуется три полных часа, чтобы попасть в кровоток и быть эффективными. Если вас рвет из-за алкоголя или по любой другой причине до этого трехчасового окна, эффективность противозачаточных таблеток снижается. Сочетание алкоголя и противозачаточных средств может вызвать у некоторых людей тошноту, что может вызвать рвоту.

Кроме того, некоторые женщины быстрее опьяняются, когда принимают таблетки, поскольку их организм усваивает гормоны, содержащиеся в таблетках, что затрудняет метаболизм этанола в алкоголе. Кроме того, употребление алкоголя может помешать вам не забыть принять таблетку одновременно, что также увеличивает шансы на беременность.

Алкоголь: баланс риска и пользы | Источник питания

Умеренное употребление алкоголя может быть полезно, но не для всех. Вы должны взвесить риски и преимущества.

–Введение
–Что такое умеренное потребление алкоголя? Что пить?
— Обратная сторона алкоголя
— Возможная польза алкоголя для здоровья
— Гены играют роль
— Изменение выгод и рисков
— Итог: баланс между рисками и выгодами

Введение

На протяжении примерно 10 000 лет, пока люди пили ферментированные напитки, они также спорили об их достоинствах и недостатках. Споры по-прежнему кипят сегодня, и в них ведутся оживленные дискуссии о том, полезен ли алкоголь для вас или вреден.

Можно с уверенностью сказать, что алкоголь является одновременно тонизирующим средством и ядом. Разница в основном заключается в дозе. Умеренное употребление алкоголя полезно для сердца и системы кровообращения и, вероятно, защищает от диабета 2 типа и камней в желчном пузыре. Пьянство — основная причина предотвратимой смерти в большинстве стран. В США алкоголь является причиной примерно половины дорожно-транспортных происшествий со смертельным исходом. [1] Пьянство может нанести вред печени и сердцу, нанести вред нерожденному ребенку, увеличить вероятность развития рака груди и некоторых других видов рака, способствовать депрессии и насилию и помешать отношениям.

Двуликий характер алкоголя не должен вызывать удивления. Активный ингредиент алкогольных напитков, простая молекула, называемая этанолом, воздействует на организм по-разному. Он напрямую влияет на желудок, мозг, сердце, желчный пузырь и печень. Он влияет на уровень липидов (холестерина и триглицеридов) и инсулина в крови, а также на воспаление и коагуляцию. Это также меняет настроение, концентрацию и координацию.

Что такое умеренное потребление алкоголя? Что пить?

Неосторожное употребление терминов «умеренный» и «напиток» вызвало некоторые продолжающиеся споры о влиянии алкоголя на здоровье.

В некоторых исследованиях термин «умеренное употребление алкоголя» означает менее 1 напитка в день, а в других — 3–4 напитка в день. То, что представляет собой «напиток», также довольно плавно. На самом деле, даже среди исследователей алкоголя нет общепринятого стандартного определения напитка. [2]

В США 1 напитком обычно считается 12 унций пива, 5 унций вина или 1½ унции крепких напитков (крепких напитков, таких как джин или виски). [3] Каждый из них дает в среднем от 12 до 14 граммов алкоголя, но теперь существует более широкий диапазон, когда микропивоварня и вино производятся с более высоким содержанием алкоголя.

Определение умеренного употребления алкоголя является своего рода балансирующим действием. Умеренное употребление алкоголя означает, что польза от алкоголя для здоровья явно перевешивает риски.

Согласно последнему консенсусу, этот показатель составляет не более 1-2 напитков в день для мужчин и не более 1 напитка в день для женщин. Это определение используется Министерством сельского хозяйства США и Руководством по питанию для американцев на 2015–2020 годы [3] и широко используется в Соединенных Штатах.

Темная сторона алкоголя

Не каждый, кто любит выпить, останавливается только на одном.Многие люди употребляют умеренно, а некоторые — нет.

Пьянство сказывается на организме. Это может вызвать воспаление печени (алкогольный гепатит) и привести к рубцеванию печени (циррозу), потенциально смертельному заболеванию. Это может повысить кровяное давление и повредить сердечную мышцу (кардиомиопатия). Употребление алкоголя в больших количествах также связано с несколькими видами рака: Всемирный фонд исследований рака и Американский институт исследований рака указывают на наличие убедительных доказательств связи алкоголя с раком полости рта, глотки, гортани, пищевода, груди, печени, толстой и прямой кишки. .[4] Международное агентство по изучению рака пришло к выводу, что как этанол в спирте, так и ацетальдегид, химическое вещество, образующееся при распаде этанола, в больших количествах являются канцерогенными для человека. [5] Риск увеличивается для пьющих, которые также курят табак или плохо питаются.

Проблема употребления алкоголя затрагивает также семьи, друзей и сообщества пьющих. По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизмом и др .:

• В 2014 г. около 61 миллиона американцев были отнесены к категории лиц, злоупотребляющих алкогольными напитками (5 или более напитков одновременно, по крайней мере, один раз в месяц), и 16 миллионов — как лиц, употребляющих тяжелые алкогольные напитки (5 или более напитков одновременно 5 или более раз в месяц). дней в одном месяце).[6]
• Алкоголь играет роль в каждом третьем насильственном преступлении. [7]
• В 2015 году более 10 000 человек погибли в автомобильных авариях, связанных с употреблением алкоголя. [8]
• Злоупотребление алкоголем обходится примерно в 249 миллиардов долларов в год. [9]

Даже умеренное употребление алкоголя сопряжено с определенным риском. Алкоголь может нарушить сон, и лучше судить. Алкоголь потенциально опасным образом взаимодействует с различными лекарствами, включая парацетамол, антидепрессанты, противосудорожные средства, болеутоляющие и седативные средства.Это также вызывает привыкание, особенно у людей с семейным анамнезом алкоголизма.

Алкоголь увеличивает риск развития рака груди

Существуют убедительные доказательства того, что употребление алкоголя увеличивает риск рака груди, и чем больше употребляется алкоголя, тем выше риск. [10-14]

• Большое проспективное исследование с участием 88 084 женщин и 47 881 мужчины в течение 30 лет показало, что даже 1 напиток в день увеличивает риск рака, связанного с алкоголем (толстой кишки, женской груди, полости рта, глотки, гортани, печени, пищевода) у женщин. но в основном рак груди, как среди курильщиков, так и среди некурящих.От 1 до 2 порций алкоголя в день у мужчин, которые не курили, не было связано с повышенным риском рака, связанного с алкоголем. [15]
• В объединенном анализе шести крупных проспективных исследований с участием более 320000 женщин, исследователи обнаружили, что употребление 2-5 напитков в день по сравнению с отсутствием напитков увеличивает шансы развития рака груди на 41%. Не имело значения, был ли алкоголь вином, пивом или крепкими напитками. [10] Это не означает, что около 40% женщин, употребляющих 2–5 напитков в день, заболеют раком груди.Напротив, это разница между примерно 13 из каждых 100 женщин, у которых в течение жизни развивается рак груди (текущий средний риск в США), и от 17 до 18 из каждых 100 женщин, у которых развивается это заболевание. Это небольшое увеличение приведет к тому, что каждый год будет значительно больше женщин, страдающих раком груди.

Недостаток фолиевой кислоты в пище или фолиевой кислоты, ее пищевой добавки, еще больше увеличивает риск рака груди у женщин. [14] Фолиевая кислота необходима для производства новых клеток и предотвращения изменений в ДНК.Дефицит фолиевой кислоты, который может возникнуть при сильном употреблении алкоголя, может вызвать изменения в генах, которые могут привести к раку. Алкоголь также увеличивает уровень эстрогена, который способствует росту определенных клеток рака груди. Адекватное потребление фолиевой кислоты, не менее 400 мкг в день, при приеме хотя бы 1 порции алкоголя в день, по-видимому, снижает этот повышенный риск. [16, 17]

• Исследователи обнаружили тесную связь между тремя факторами — генетикой, потреблением фолиевой кислоты и алкоголем — в когорте исследования здоровья медсестер II, в которой приняли участие 2866 молодых женщин со средним возрастом 36 лет, у которых был диагностирован инвазивный рак груди.Те, у кого в семейном анамнезе был рак груди, которые ежедневно выпивали 10 граммов или более алкогольных напитков (что эквивалентно 1 или более напиткам) и потребляли менее 400 микрограммов фолиевой кислоты в день, почти удвоили свой риск (в 1,8 раза) развития рака. Женщины, которые пили такое количество алкоголя, но не имели семейного анамнеза рака груди и ежедневно ели не менее 400 микрограммов фолиевой кислоты, не имели повышенного риска рака груди. [14]

Фолиевая кислота и алкоголь

Фолиевая кислота, витамин B, который помогает направлять развитие спинного мозга эмбриона, в более позднем возрасте выполняет не менее важную работу.Одна из самых важных — это помощь в создании ДНК, молекулы, несущей код жизни. Таким образом, фолиевая кислота необходима для точного деления клеток.

Алкоголь блокирует всасывание фолиевой кислоты и инактивирует фолиевую кислоту в крови и тканях. Возможно, это взаимодействие может быть связано с тем, что употребление алкоголя увеличивает риск рака груди, толстой кишки и других видов рака.

Дополнительный прием фолиевой кислоты может нейтрализовать это увеличение, связанное с алкоголем. В исследовании «Здоровье медсестер», например, среди женщин, употреблявших 1 или более алкогольных напитков в день, у тех, у кого был самый высокий уровень этого витамина B в крови, на 90% меньше вероятность развития рака груди, чем у тех, у кого был самый низкий уровень. уровни витамина B.[18] Более раннее исследование показало, что прием 600 мкг фолиевой кислоты в день может нейтрализовать влияние умеренного потребления алкоголя на риск рака груди. [17] Не было никакой связи с фолиевой кислотой и повышенным риском рака груди среди женщин, которые употребляли мало или не употребляли алкоголь ежедневно.

Алкоголь и прибавка в весе

Одна порция алкоголя в среднем содержит 100–150 калорий, поэтому даже умеренное количество трех порций в день может обеспечить более 300 калорий.Смешанные напитки с добавлением сока, тоника или сиропов дополнительно увеличивают количество калорий, увеличивая риск увеличения веса с течением времени.

Однако проспективное исследование с участием почти 15 000 мужчин в течение четырехлетнего периода обнаружило только повышенный риск незначительного увеличения веса при более высоком потреблении алкоголя. [19] По сравнению с теми, кто не менял потребление алкоголя, те, кто увеличил потребление на 2 или более порций в день, набрали чуть больше полфунта. Было отмечено, что потребление калорий (не из алкоголя) имеет тенденцию к увеличению вместе с потреблением алкоголя.

Возможные преимущества алкоголя для здоровья

Каковы некоторые из возможных преимуществ для здоровья, связанных с умеренным употреблением алкоголя?

Сердечно-сосудистые заболевания

Более 100 проспективных исследований показывают обратную связь между легким и умеренным употреблением алкоголя и риском сердечного приступа, ишемического (вызванного сгустком) инсульта, заболеваний периферических сосудов, внезапной сердечной смерти и смерти от всех сердечно-сосудистых причин. [20] Эффект довольно устойчивый, что соответствует снижению риска на 25-40%.Однако увеличение потребления алкоголя до более чем 4 порций в день может увеличить риск гипертонии, нарушения сердечного ритма, инсульта, сердечного приступа и смерти. [5, 21-23]

Алкоголь и болезни сердца: проспективные исследования

Узнайте больше о результатах некоторых крупных проспективных когортных исследований потребления алкоголя и сердечно-сосудистых заболеваний.

Фамилия, участники	Продолжительность	Связь с умеренным потреблением алкоголя *
Программа КАЛИБР: 1937360 взрослых (51% женщин) в возрасте от 30 лет и старше	6 лет	Повышенный риск сердечно-сосудистых событий (e.g., нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда, ишемический инсульт, сердечная недостаточность) у лиц, не пьющих и сильно пьющих, по сравнению с умеренно пьющими. [23]
Совместное когортное исследование Японии для оценки риска рака Когорта: 97 432 мужчины и женщины в возрасте 40–79 лет	10 лет	12% –20% снижение риска общей смертности у мужчин и женщин, потребляющих менее 23 граммов алкоголя в день; чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск смерти от всех причин. [24]
Последующее исследование медицинских работников: 38 077 мужчин-специалистов здравоохранения в возрасте 40–75 лет	12 лет	Снижение риска инфаркта миокарда на 35%.[25]
Когорта Восточная Франция: 34 014 мужчин и женщин 90 590	10–15 лет	На 25–30% снижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. [26]
Исследование по профилактике рака II: 489 626 мужчин и женщин в возрасте 30–104 лет	9 лет	30–40% снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний; смертность от всех причин увеличивалась при употреблении алкоголя в больших количествах, особенно среди взрослых в возрасте до 60 лет. [27, 28]
Исследование здоровья врачей: 22 071 врач-мужчина в возрасте 40–84 лет	11 лет	На 30–35% снижается риск стенокардии и инфаркта миокарда, на 20–30% снижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний [29]
Когорта Kaiser Permanente: 123840 мужчин и женщин в возрасте 30+	10 лет	Снижение на 40% смертельного инфаркта миокарда, снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%; 80% увеличение случаев смертельного геморрагического инсульта.[30]
Исследование состояния здоровья медсестер: 85 709 медсестер в возрасте 34–59 лет	12 лет	снижение риска общей смертности на 17%; более ранний отчет показал снижение риска ИБС на 40% и риска ишемического инсульта на 70%. [31]

* по сравнению с непьющими

У мужчин и женщин наблюдается связь между умеренным употреблением алкоголя и более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Это относится к людям, не страдающим сердечными заболеваниями, а также к людям с высоким риском сердечного приступа или инсульта или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе с диабетом 2 типа, [32, 33] высоким кровяным давлением, [34, 35] и имеющееся сердечно-сосудистое заболевание.[34, 35] Преимущества также распространяются на пожилых людей. [36]

Идея о том, что умеренное употребление алкоголя защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, имеет биологический и научный смысл. Умеренное количество алкоголя повышает уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, или «хороший» холестерин) [37], а более высокие уровни ЛПВП связаны с большей защитой от сердечных заболеваний. Умеренное потребление алкоголя также связано с благоприятными изменениями, начиная от повышения чувствительности к инсулину и заканчивая улучшением факторов, влияющих на свертывание крови, таких как активатор плазминогена тканевого типа, фибриноген, фактор свертывания крови VII и фактор фон Виллебранда.[37] Такие изменения будут иметь тенденцию предотвращать образование небольших сгустков крови, которые могут блокировать артерии в сердце, шее и головном мозге, что является основной причиной многих сердечных приступов и наиболее распространенного вида инсульта.

Образцы употребления алкогольных напитков имеют значение

То, что вы пьете (пиво или вино), не так важно, как то, как вы пьете. Выпить 7 порций в субботу вечером, а затем не пить до конца недели — это совсем не то же самое, что выпивать 1 порцию в день.Итоговая сумма за неделю может быть такой же, но не влияет на здоровье. Среди участников последующего исследования медицинских работников потребление алкоголя не менее трех или четырех дней в неделю было обратно пропорционально риску инфаркта миокарда. Потребляемое количество, менее 10 граммов в день или более 30 граммов, казалось, не имело такого большого значения, как регулярность потребления. [25] Похожая картина наблюдалась у датчан. [38]

Обзор потребления алкоголя женщинами в рамках исследования здоровья медсестер I и II показал, что меньшее количество алкоголя (около 1 порции в день), распределенное в течение четырех или более дней в неделю, приводило к самым низким показателям смертности от любой причины по сравнению с женщины, выпившие такое же количество алкоголя, но за один-два дня.[39]

Наиболее точный способ исследовать влияние алкоголя на сердечно-сосудистые заболевания — это крупное испытание, в котором некоторым добровольцам случайным образом назначали 1 или более алкогольных напитков в день, а другим напитки, которые выглядели, пробовали и пахли как алкоголь, но были на самом деле без алкоголя. Многие из этих испытаний проводились в течение недель, а в некоторых случаях месяцев и даже до 2 лет, чтобы посмотреть на изменения в крови, но долгосрочных испытаний для экспериментальной проверки влияния алкоголя на сердечно-сосудистые заболевания не проводилось. сделано.Недавняя успешная попытка запуска международного исследования в США была профинансирована Национальными институтами здравоохранения. Несмотря на то, что предложение было рассмотрено коллегами, и первоначальные участники были рандомизированы для умеренного употребления алкоголя или воздержания, после этого Национальный институт здравоохранения решил остановить исследование из-за проблем, связанных с внутренней политикой. К сожалению, в будущем длительное испытание алкоголя и клинических исходов, возможно, больше никогда не будет предпринято, но, тем не менее, связь между умеренным употреблением алкоголя и сердечно-сосудистыми заболеваниями почти наверняка представляет собой причинно-следственную связь, основанную на всех имеющихся на сегодняшний день доказательствах.

За гранью сердца

Польза умеренного употребления алкоголя не ограничивается сердцем. В исследовании здоровья медсестер, последующем исследовании медицинских работников и других исследованиях камни в желчном пузыре [40, 41] и диабет 2 типа [32, 42, 43] были менее вероятны у умеренно пьющих, чем у непьющих. Здесь, как и везде, делается упор на умеренное употребление алкоголя.

В метаанализе 15 оригинальных проспективных когортных исследований, в которых наблюдали 369862 участников в течение в среднем 12 лет, было обнаружено снижение риска диабета 2 типа на 30% при умеренном употреблении алкоголя (0.5-4 порций в день), но не было обнаружено защитного эффекта у тех, кто пил меньше или больше этого количества. [32]

Нельзя игнорировать социальные и психологические преимущества алкоголя. Выпивка перед едой может улучшить пищеварение или дать успокаивающую передышку в конце напряженного дня; время от времени выпивка с друзьями может быть тонизирующим средством. Эти физические и социальные эффекты также могут способствовать здоровью и благополучию.

Гены играют роль

Исследования близнецов, семей и усыновлений твердо установили, что генетика играет важную роль в определении предпочтений человека в отношении алкоголя и его или ее вероятности развития алкоголизма.Алкоголизм не следует простым правилам наследования, установленным Грегором Менделем. Вместо этого на него влияют несколько генов, которые взаимодействуют друг с другом и с факторами окружающей среды. [1]

Есть также некоторые свидетельства того, что гены влияют на то, как алкоголь влияет на сердечно-сосудистую систему. Фермент алкогольдегидрогеназа помогает метаболизировать алкоголь. Один вариант этого фермента, называемый алкогольдегидрогеназой типа 1C (ADh2C), имеет два «вкуса». Один быстро расщепляет алкоголь, другой — медленнее.У умеренно пьющих, у которых есть две копии гена медленно действующего фермента, риск сердечно-сосудистых заболеваний гораздо ниже, чем у умеренно пьющих, у которых есть два гена быстродействующего фермента. [44] Те, у кого есть один ген для медленно действующего фермента и один для более быстрого фермента, находятся между ними.

Возможно, быстродействующий фермент расщепляет алкоголь до того, как он окажет благоприятное влияние на ЛПВП и факторы свертывания крови. Интересно, что эти различия в гене ADh2C не влияют на риск сердечных заболеваний у людей, которые не употребляют алкоголь.Это добавляет убедительные косвенные доказательства того, что алкоголь сам по себе снижает риск сердечных заболеваний.

Изменение выгод и рисков

Преимущества и риски умеренного употребления алкоголя меняются с течением времени. В целом риски превышают выгоды до среднего возраста, когда сердечно-сосудистые заболевания начинают составлять все более значительную долю бремени болезней и смерти.

• Для беременной женщины и ее будущего ребенка, выздоравливающего алкоголика, человека с заболеванием печени и людей, принимающих одно или несколько лекарств, взаимодействующих с алкоголем, умеренное употребление алкоголя дает небольшую пользу и существенный риск.
• Для 30-летнего мужчины повышенный риск несчастных случаев, связанных с алкоголем, перевешивает возможные преимущества умеренного употребления алкоголя для сердца.
• Для 60-летнего мужчины ежедневная выпивка может защитить от сердечных заболеваний, которые могут перевесить потенциальный вред (при условии, что он не склонен к алкоголизму).
• Для 60-летней женщины расчет пользы / риска сложнее. Ежегодно от болезней сердца умирает в десять раз больше женщин (460 000), чем от рака груди (41 000).Однако исследования показывают, что женщины гораздо больше боятся развития рака груди, чем болезней сердца, и это необходимо учитывать.

Итог: баланс рисков и выгод

Учитывая сложность воздействия алкоголя на организм и сложность людей, которые его пьют, не может быть и речи о общих рекомендациях по поводу алкоголя. Поскольку каждый из нас имеет уникальную личную и семейную историю, алкоголь предлагает каждому человеку свой спектр преимуществ и рисков.Независимо от того, употреблять ли алкоголь или нет, особенно в «лечебных целях», необходимо тщательно сбалансировать эти преимущества и риски.

• Ваш лечащий врач должен быть в состоянии помочь вам в этом. Ваше общее состояние здоровья и риски связанных с алкоголем состояний должны учитывать в уравнении.
• Если вы худощавы, физически активны, не курите, придерживаетесь здоровой диеты и в семейном анамнезе не страдали сердечными заболеваниями, употребление алкоголя не сильно повлияет на снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний.
• Если не пьешь, начинать незачем. Вы можете получить аналогичные преимущества с помощью упражнений (начав тренироваться, если вы еще этого не сделали, или повысив интенсивность и продолжительность вашей активности) или более здорового питания.
• Если вы мужчина, не страдающий алкоголизмом и относящийся к умеренному или высокому риску сердечных заболеваний, ежедневное употребление алкогольных напитков может снизить этот риск. Умеренное употребление алкоголя может быть особенно полезным, если у вас низкий уровень ЛПВП, который просто не повышается с помощью диеты и физических упражнений.
• Если вы женщина, не страдающая алкоголизмом и относящаяся к умеренному или высокому риску сердечных заболеваний, возможные преимущества ежедневного употребления алкоголя должны быть сбалансированы с небольшим повышением риска рака груди.
• Если вы уже употребляете алкоголь или планируете начать пить, сохраняйте умеренность — не более 2 порций в день для мужчин или 1 порции в день для женщин. И убедитесь, что вы получаете достаточное количество фолиевой кислоты, не менее 400 мкг в день.

Связанные

Анализ глобального воздействия алкоголя на травмы и болезни за 2018 год в журнале The Lancet попал в заголовки газет, когда пришел к выводу, что даже умеренное употребление алкоголя небезопасно для здоровья, а риски перевешивают любые потенциальные преимущества.Однако, по словам доктора Уолтера Уиллетта, профессора эпидемиологии и питания Гарвардского университета T.H. Chan School of Public Health, может быть «заблуждением» объединять в одну кучу весь мир при оценке риска, связанного с употреблением алкоголя. (Например, хотя туберкулез очень редок в США, это было ведущее связанное с алкоголем заболевание, выявленное в исследовании.) В интервью с TIME Уиллетт сказал, что, хотя «нет никаких сомнений» в том, что злоупотребление алкоголем вредно. , существует множество данных, подтверждающих преимущества умеренного употребления алкоголя, и это остается решением, которое следует принимать на индивидуальном уровне: «Существуют риски и преимущества, и я думаю, что важно иметь самую лучшую информацию обо всех из них, к некоторым личным решениям, а также вовлечь в этот процесс своего поставщика медицинских услуг.”

Подробнее Ссылки

1. 10-й специальный доклад Конгрессу США по алкоголю и здоровью. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма.
2. Клонер Р.А., Резкалла Ш. пить или не пить? Вот в чем вопрос. Тираж. 11 сентября 2007 г .; 116 (11): 1306-17.
3. Диетические рекомендации для американцев на 2015-2020 годы . Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines/appendix-9/. Дата обращения 23.07.2018.
4. Всемирный фонд исследований рака, Американский институт исследований рака. Продовольствие, питание, физическая активность и профилактика рака: глобальная перспектива . Вашингтон, округ Колумбия: AICR, 2007.
.
5. Scoccianti C, Cecchini M, Anderson AS, Berrino F, Boutron-Ruault MC, Espina C, Key TJ, Leitzmann M, Norat T, Powers H, Wiseman M. Европейский кодекс борьбы с раком, 4-е издание: употребление алкоголя и рак. Эпидемиология рака. 1 декабря 2015 г .; 39: S67-74.
6. Тенденции поведенческого здоровья в США: результаты Национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2014 г. .Управление по борьбе с наркозависимостью и психическим здоровьем США. https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/NSDUH-FRR1-2014/NSDUH-FRR1-2014.pdf. Дата обращения 23.04.2018.
7. Характеристики преступности, 2006. Министерство юстиции США.
8. Для людей с ограниченными физическими возможностями: узнайте факты . Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/motorvehiclesafety/impaired_driving/impaired-drv_factsheet.html. Дата обращения 23.04.2018.
9. Факты и статистика об алкоголе .Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Июнь 2017 г. https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consuming/alcohol-facts-and-statistics. Дата обращения 23.04.2018.
10. Smith-Warner SA, Spiegelman D, Yaun SS, Van Den Brandt PA, Folsom AR, Goldbohm RA, Graham S, Holmberg L, Howe GR, Marshall JR, Miller AB. Алкоголь и рак груди у женщин: объединенный анализ когортных исследований. ДЖАМА . 1998 18 февраля; 279 (7): 535-40.
11. Совместная группа по гормональным факторам при раке молочной железы.Алкоголь, табак и рак груди — совместный повторный анализ индивидуальных данных 53 эпидемиологических исследований, в том числе 58 515 женщин с раком груди и 95 067 женщин без этого заболевания. Британский онкологический журнал . 2002, 18 ноября; 87 (11): 1234.
12. Scoccianti C, Lauby-Secretan B, Bello PY, Chajes V, Romieu I. Рак женской груди и потребление алкоголя: обзор литературы. Американский журнал профилактической медицины . 2014 1 марта; 46 (3): S16-25.
13. Allen NE, Beral V, Casabonne D, Kan SW, Reeves GK, Brown A, Green J.Умеренное употребление алкоголя и заболеваемость раком у женщин. Журнал Национального института рака . 2009 4 марта; 101 (5): 296-305.
14. Kim HJ, Jung S, Eliassen AH, Chen WY, Willett WC, Cho E. Употребление алкоголя и риск рака груди у молодых женщин в соответствии с семейным анамнезом рака груди и потреблением фолиевой кислоты. Американский эпидемиологический журнал . 2017 10 августа; 186 (5): 524-31.
15. Cao Y, Willett WC, Rimm EB, Stampfer MJ, Giovannucci EL. Употребление алкоголя от легкого до умеренного, характер употребления алкоголя и риск рака: результаты двух проспективных когортных исследований в США. BMJ . 2015 18 августа; 351: h5238.
16. Baglietto L, английский DR, Gertig DM, Hopper JL, Giles GG. Изменяет ли потребление фолиевой кислоты влияние алкоголя на риск рака груди? Проспективное когортное исследование. BMJ . 6 октября 2005 г .; 331 (7520): 807.
17. Zhang S, Hunter DJ, Hankinson SE, Giovannucci EL, Rosner BA, Colditz GA, Speizer FE, Willett WC. Проспективное исследование потребления фолиевой кислоты и риска рака груди. ДЖАМА . 1999 5 мая; 281 (17): 1632-7.
18. Zhang SM, Willett WC, Selhub J, Hunter DJ, Giovannucci EL, Holmes MD, Colditz GA, Hankinson SE.Фолиевая кислота в плазме, витамин B6, витамин B12, гомоцистеин и риск рака груди. Журнал Национального института рака . 2003 5 марта; 95 (5): 373-80.
19. Даунер М.К., Бертоя М.Л., Мукамал К.Дж., Римм Э.Б., Штампфер М.Дж. Изменение потребления алкоголя в зависимости от изменения веса в когорте мужчин из США с 24 годами наблюдения. Ожирение . 2017 Ноябрь; 25 (11): 1988-96.
20. Гольдберг И.Дж., Моска Л., фортепиано MR, Фишер Е.А. Вино и твое сердце: научный совет для медицинских работников от Комитета по питанию, Совета по эпидемиологии и профилактике и Совета по сердечно-сосудистому уходу Американской кардиологической ассоциации. Тираж . 2001, 23 января; 103 (3): 472-5.
21. О’Киф Дж.Х., Бхатти С.К., Баджва А., ДиНиколантонио Дж. Дж., Лави С.Дж. Алкоголь и здоровье сердечно-сосудистой системы: доза делает яд… или лекарство. Mayo Clinic Proceedings , 1 марта 2014 г. (Том 89, № 3, стр. 382-393). Эльзевир.
22. Чжан Ц., Цинь YY, Чэнь Ц., Цзян Х., Чен XZ, Сюй Ц., Мао П.Дж., Хэ Дж, Чжоу Ю. Потребление алкоголя и риск инсульта: метаанализ результатов проспективных исследований «доза-реакция». Международный кардиологический журнал .2014 г., 1 июля; 174 (3): 669-77.
23. Bell S, Daskalopoulou M, Rapsomaniki E, George J, Britton A, Bobak M, Casas JP, Dale CE, Denaxas S, Shah AD, Hemingway H. Связь между клинически зарегистрированным потреблением алкоголя и первоначальной презентацией 12 сердечно-сосудистых заболеваний: на основе населения когортное исследование с использованием связанных медицинских карт. BMJ . 22 марта 2017 г .; 356: j909.
24. Лин И, Кикучи С., Тамакоши А., Вакай К., Кавамура Т., Исо Х., Огимото И., Ягю К., Обата Ю., Ишибаши Т., Исследовательская группа JACC.Потребление алкоголя и смертность среди японских мужчин и женщин среднего и пожилого возраста. Анналы эпидемиологии . 2005 1 сентября; 15 (8): 590-7.
25. Mukamal KJ, Conigrave KM, Mittleman MA, Camargo Jr CA, Stampfer MJ, Willett WC, Rimm EB. Роль режима употребления алкоголя и типа употребляемого алкоголя при ишемической болезни сердца у мужчин. Медицинский журнал Новой Англии . 2003, 9 января; 348 (2): 109-18.
26. Renaud SC, Guéguen R, Siest G, Salamon R. Вино, пиво и смертность мужчин среднего возраста из восточной Франции. Архив внутренней медицины . 1999, 13 сентября; 159 (16): 1865-70.
27. Thun MJ, Peto R, Lopez AD, Monaco JH, Henley SJ, Heath Jr CW, Doll R. Потребление алкоголя и смертность среди взрослых людей среднего и пожилого возраста в США. Медицинский журнал Новой Англии . 1997, 11 декабря; 337 (24): 1705-14.
28. Camargo CA, Hennekens CH, Gaziano JM, Glynn RJ, Manson JE, Stampfer MJ. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и смертности среди врачей-мужчин в США. Архив внутренней медицины .1997, 13 января; 157 (1): 79-85.
29. Камарго, Калифорния, Штампфер М.Дж., Глинн Р.Дж., Газиано Д.М., Мэнсон Д.Э., Голдхабер С.З., Хеннекенс С.Х. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и риска заболевания периферических артерий у врачей-мужчин в США. Тираж . 1997 4 февраля; 95 (3): 577-80.
30. Клацкий А.Л., Армстронг М.А., Фридман Г.Д. Риск сердечно-сосудистой смертности у алкоголиков, бывших пьющих и непьющих. Американский кардиологический журнал . 1990, 15 ноября; 66 (17): 1237-42.
31. Stampfer MJ, Colditz GA, Willett WC, Speizer FE, Hennekens CH. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и риска ишемической болезни сердца и инсульта у женщин. Медицинский журнал Новой Англии . 4 августа 1988 г .; 319 (5): 267-73.
32. Koppes LL, Dekker JM, Hendriks HF, Bouter LM, Heine RJ. Умеренное употребление алкоголя снижает риск диабета 2 типа: метаанализ проспективных обсервационных исследований. Уход за диабетом . 1 марта 2005 г .; 28 (3): 719-25.
33. Соломон К.Г., Ху Ф. Б., Штампфер М. Дж., Колдиц Г. А., Шпайзер Ф. Э., Римм Э. Б., Уиллетт В. К., Мэнсон Дж. Э.Умеренное потребление алкоголя и риск ишемической болезни сердца среди женщин с сахарным диабетом 2 типа. Тираж . 2000, 1 августа; 102 (5): 494-9.
34. Mukamal KJ, Maclure M, Muller JE, Sherwood JB, Mittleman MA. Употребление алкоголя в анамнезе и смертность после острого инфаркта миокарда. ДЖАМА . 2001 18 апреля; 285 (15): 1965-70.
35. Muntwyler J, Hennekens CH, Buring JE, Gaziano JM. Смертность и потребление алкоголя от легкого до умеренного после инфаркта миокарда. Ланцет. , 12 декабря 1998 г .; 352 (9144): 1882-5.
36. Mukamal KJ, Chung H, Jenny NS, Kuller LH, Longstreth Jr W.T., Mittleman MA, Burke GL, Cushman M, Psaty BM, Siscovick DS. Потребление алкоголя и риск ишемической болезни сердца у пожилых людей: исследование здоровья сердечно-сосудистой системы. Журнал Американского гериатрического общества . 2006 Янв; 54 (1): 30-7.
37. Booyse FM, Pan W, Grenett HE, Parks DA, Darley-Usmar VM, Bradley KM, Tabengwa EM. Механизм воздействия полифенолов алкоголя и вина на риск ишемической болезни сердца. Анналы эпидемиологии . 2007 1 мая; 17 (5): S24-31.
38. Tolstrup J, Jensen MK, Anne T., Overvad K, Mukamal KJ, Grønbk M. Проспективное исследование моделей употребления алкоголя и ишемической болезни сердца у женщин и мужчин. BMJ . 2006 25 мая; 332 (7552): 1244.
39. Mostofsky E, Mukamal KJ, Giovannucci EL, Stampfer MJ, Rimm EB. Основные выводы о потреблении алкоголя и различных последствиях для здоровья на основе исследования здоровья медсестер. Американский журнал общественного здравоохранения .2016 сентябрь; 106 (9): 1586-91.
40. Grodstein F, Colditz GA, Hunter DJ, Manson JE, Willett WC, Stampfer MJ. Проспективное исследование симптоматических камней в желчном пузыре у женщин: связь с оральными контрацептивами и другими факторами риска. Акушерство и гинекология . 1994 август; 84 (2): 207-14.
41. Leitzmann MF, Джованнуччи EL, Stampfer MJ, Spiegelman D, Colditz GA, Willett WC, Rimm EB. Проспективное исследование моделей потребления алкоголя в связи с симптоматической желчнокаменной болезнью у мужчин. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования .1999 Май; 23 (5): 835-41.
42. Conigrave KM, Hu BF, Camargo CA, Stampfer MJ, Willett WC, Rimm EB. Проспективное исследование моделей употребления алкоголя в отношении риска диабета 2 типа среди мужчин. Диабет . 2001 октября 1; 50 (10): 2390-5.
43. Джуссе Л., Биггс М.Л., Мукамал К.Дж., Сисковик Д.С. Потребление алкоголя и диабет 2 типа среди пожилых людей: исследование здоровья сердечно-сосудистой системы. Ожирение . 2007 июл; 15 (7): 1758-65.
44. Хайнс Л.М., Штампфер М.Дж., Ма Дж., Газиано Д.М., Ридкер П.М., Ханкинсон С.Е., Сакс Ф., Римм Э.Б., Хантер Д.Генетическая изменчивость алкогольдегидрогеназы и положительное влияние умеренного потребления алкоголя на инфаркт миокарда. Медицинский журнал Новой Англии. , 22 февраля 2001; 344 (8): 549-55.

Условия использования

Содержание этого веб-сайта предназначено для образовательных целей и не предназначено для предоставления личных медицинских консультаций. Вам следует обратиться за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его обращение из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте. Nutrition Source не рекомендует и не поддерживает какие-либо продукты.

Влияние алкоголя на спортивные результаты

Употребление алкоголя широко распространено в сфере спорта. Потребление варьируется от воина на выходных, пьющего пиво после завершения 5-километрового забега, до элитных спортсменов, разливающих шампанское в раздевалке после победы в чемпионате. Алкоголь часто используется как средство празднования или расслабления, и спортсмены часто употребляют напитки, не задумываясь об острых и хронических последствиях для работоспособности и здоровья.Путь алкоголя к окислению сложен, и как краткосрочное, так и долгосрочное употребление влияет на большинство систем организма. Такие факторы, как генетика, пол, количество потребляемого алкоголя, масса тела и статус питания, помогают объяснить большие различия во влиянии алкоголя на людей и на людей (1,4). С точки зрения спортивных результатов, острое употребление алкоголя может повлиять на моторику, состояние гидратации, аэробную производительность, а также на аспекты процесса восстановления; следовательно, влияя на последующие тренировки и соревнования (2,9).Хроническое употребление алкоголя может привести к затруднениям в управлении строением тела, дефициту питательных веществ и подавлению иммунной функции, что приводит к повышенному риску травм и более длительному заживлению и возвращению к игре (2,17). Хотя острые и хронические эффекты алкоголя в значительной степени зависят от дозы, хроническое и сильное потребление может увеличить риск долгосрочных последствий для здоровья, таких как сердечно-сосудистые заболевания, заболевания печени и рак (4). Привычки спортсменов к употреблению алкоголя, а также влияние алкоголя сильно различаются, что делает универсальную рекомендацию трудной и непрактичной.Кроме того, текущие исследования влияния алкоголя на спортивные результаты ограничены по этическим соображениям. В этой статье мы обсудим имеющиеся данные, касающиеся алкоголя и спортивных результатов.

Концентрация алкоголя в крови увеличивается при приеме алкоголя. Вскоре после этого начинают проявляться острые побочные эффекты, которые могут привести к угнетению деятельности центральной нервной системы. Хотя эффекты зависят от дозы, это может привести к нарушению двигательных навыков, снижению координации, замедленным реакциям, снижению суждения и нарушению баланса (3,9).Эти воздействия на организм могут не только отрицательно повлиять на спортивные результаты, но также могут повысить риск травмы спортсмена. Влияние низких и умеренных доз алкоголя на анаэробную работоспособность и силу неоднозначно, но улучшение работоспособности не очевидно (9). И наоборот, исследования показали, что даже небольшие дозы алкоголя, принятые перед тренировкой, приводят к снижению показателей выносливости (10). Похоже, что алкоголь может влиять на аэробные характеристики, замедляя цикл лимонной кислоты, ингибируя глюконеогенез и повышая уровень лактата (12).Кроме того, организм преимущественно метаболизирует алкоголь, тем самым изменяя метаболизм углеводов и липидов, которые являются предпочтительными источниками энергии во время упражнений на выносливость (12). Хотя в прошлом алкоголь мог рассматриваться как эргогенное средство (вероятно, по психологическим причинам), научные данные показывают, что алкоголь снижает спортивные результаты, поэтому следует избегать употребления алкоголя перед тренировкой или соревнованиями. В настоящее время алкоголь является запрещенным веществом для соревнований по стрельбе из винтовки Национальной студенческой спортивной ассоциации (NCAA), а Всемирное антидопинговое агентство (WADA) запрещает употребление алкоголя во время авиационных видов спорта, стрельбы из лука, водного спорта и автомобильных соревнований на том основании, что он считается эргогенным. помощь (11,18).

Употребление алкоголя до или во время тренировки — не очень распространенное явление. Однако употребление алкоголя после события — гораздо более вероятный сценарий. Чтобы правильно восстановиться после упражнений, важно восполнить запасы гликогена, стимулировать синтез мышечного белка (MPS) и восстановить водный баланс. Алкоголь и поведение, связанное с интоксикацией, могут мешать многим аспектам процесса выздоровления. Напитки, содержащие более или равный 4% алкоголя, могут увеличить диурез, в конечном итоге задерживая выздоровление от обезвоженного состояния (15).Пиво считается восстановительным напитком после тренировки, потому что оно содержит углеводы и электролиты, но на самом деле типичное пиво не содержит почти достаточно углеводов или электролитов для правильного восстановления после длительной тренировки с большой потерей потоотделения. Разумно сделать вывод, что отрицательные последствия употребления алкоголя после тренировки перевешивают любые возможные положительные эффекты. Чтобы адекватно восполнить потерю жидкости, спортсменам важно пить регидратирующие напитки, такие как спортивные напитки, или употреблять воду с соленой пищей до употребления алкоголя.Если немедленное употребление алкоголя неизбежно, спортсмены должны стремиться употреблять только небольшие объемы алкоголя.

Пополнение запасов гликогена — еще один важный компонент восстановления, особенно когда время между тренировкой и соревнованиями невелико. Неясно, влияет ли употребление алкоголя после тренировки напрямую на синтез гликогена; однако алкоголь может косвенно замещать потребление углеводов и белков (5). Когда продукты, богатые белком, заменяются алкоголем в период восстановления после тренировки, МПС не стимулируется оптимально, что потенциально может препятствовать росту и восстановлению мышц.Кроме того, есть данные о прямом влиянии алкоголя на MPS. Исследователи обнаружили, что алкоголь значительно снижает MPS, даже если потребляется достаточное количество белка (13). Этот эффект был исследован на упражнениях с сопротивлением, а также на упражнениях, обычно выполняемых в тренировках командных видов спорта (6). В целом, когда спортсмен решает пополнить запас алкогольных напитков в течение периода восстановления, он с меньшей вероятностью будет следовать оптимальным рекомендациям по питанию для восстановления, что приводит к более длительному периоду восстановления, неадекватному восстановлению перед следующей тренировкой или соревнованием или отсутствию желаемой мышечной массы. приспособления.

Помимо накопления энергии и MPS, алкоголь также может негативно влиять на сон, восстановление после травм и выработку гормонов, связанных с мышечным ростом (2). Спортсмены нуждаются в достаточном сне, чтобы помочь в восстановлении и быть в состоянии показать свои лучшие физические и умственные способности. Употребление алкоголя перед сном может помочь уснуть, но было показано, что он нарушает восстановительные циклы сна в течение ночи, снижая качество сна (7). Чтобы усугубить это, когда спортсмены наслаждаются выпивкой ночью, они могут не выходить на улицу позже, чем обычно, сокращая продолжительность своего сна.Сочетание этих двух факторов может повлиять на восстановление, уровень энергии и производительность на предстоящих тренировках и соревнованиях. Когда у спортсменов травмы мягких тканей, в организме задействовано

человек.

воспалительная реакция. Было показано, что алкоголь ограничивает воспалительную реакцию за счет увеличения производства противовоспалительных молекул и уменьшения провоспалительных молекул (2). Помимо дисбаланса воспалительной реакции, алкоголь также действует как сосудорасширяющее средство, увеличивая приток крови к поврежденному участку, что, возможно, может увеличить тяжесть травмы и продлить выздоровление (2).Поэтому употребление алкоголя, как правило, не рекомендуется, если травма произошла недавно.

Существует ряд гормонов, влияющих на рост мышц. Например, кортизол стимулирует распад белка, а тестостерон увеличивает синтез белка. Исследования показали, что у спортсменов, прошедших рекреационную подготовку, употребление высоких доз алкоголя после упражнений с отягощениями повышает уровень кортизола и снижает соотношение тестостерона и кортизола, что может мешать адаптивному процессу длительных тренировок с отягощениями (8).Кроме того, алкоголь снижает секрецию тестостерона; поэтому следует избегать чрезмерного потребления в период восстановления спортсменам, стремящимся к мышечной гипертрофии, или тем, у кого есть гормональный дисбаланс (4).

Действие алкоголя не проходит просто после того, как исчезнут признаки интоксикации. Пьянство может привести к ряду симптомов, обычно называемых похмельем. Спортсмены не застрахованы от похмелья, которое может повлиять на их тренировки и соревнования. Симптомы похмелья, вызванные алкоголем, имеют множество индивидуальных вариаций.Однако основные последствия похмелья включают нарушение баланса электролитов, гипогликемию, раздражение желудка, вазодилатацию и нарушения сна (14). Эти эффекты вызывают множество физических симптомов, из-за которых спортсмен может чувствовать себя истощенным и неспособным тренироваться так же интенсивно, как обычно. Исследования показали снижение аэробной способности примерно на 11% у тех, кто тренируется с похмельем (12). Влияние похмелья на анаэробные показатели остается неясным, но в целом вполне вероятно, что спортсмены, тренирующиеся или соревнующиеся без похмелья, получат конкурентное преимущество над своими оппонентами, страдающими похмельем.

Имеются данные, подтверждающие пользу для здоровья от умеренного употребления алкоголя, но регулярное чрезмерное употребление алкоголя и запой могут нанести вред организму. Спортсмены подвержены влиянию чрезмерного употребления алкоголя на здоровье, что также может повлиять на производительность. Алкоголь калорийен, обеспечивает семь калорий на грамм, при этом стандартный напиток в Соединенных Штатах содержит 14 граммов алкоголя (16). Если присутствуют другие вещества, такие как безалкогольные напитки и напитки на основе сахара, калорийность алкогольного напитка повышается еще выше.В качестве общей справки, ниже приведены распространенные размеры напитков и их среднее содержание алкоголя: 12 унций пива (5% алкоголя), 5 унций вина (12% алкоголя) и 1,5 унции 80-градусных дистиллированных спиртов (40% алкоголя). ) (16). Калории из алкогольных напитков могут быстро накапливаться и вносить значительный вклад в общее потребление калорий спортсмена. Кроме того, поведение, связанное с чрезмерным употреблением алкоголя, например нерегулярный режим питания и повышенное потребление нездоровой пищи, может привести к увеличению потребления калорий.Со временем эта комбинация может повлиять на композицию тела спортсмена.

Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к дефициту питательных веществ. Спортсменам требуется продуманный план питания для достижения оптимальных спортивных результатов, и они уже могут подвергаться более высокому риску дефицита питательных веществ, чем их коллеги, не занимающиеся спортом, из-за физических требований тренировок. Алкоголь влияет на всасывание и использование многих питательных веществ. Чрезмерное употребление алкоголя может снизить способность кишечника усваивать питательные вещества, такие как витамин B12, тиамин и фолат.Кроме того, клетки печени могут перестать активировать витамин D, а метаболизм алкоголя может разрушить витамин B6 (4). Недостаток питательных веществ представляет для спортсменов множество различных проблем и может иметь серьезные последствия для здоровья и производительности. Кроме того, длительное злоупотребление алкоголем связано с более высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени и рака (4). Он также может поставить под угрозу иммунную систему и повысить восприимчивость к болезням (2).

В целом, эффекты алкоголя сильно различаются от человека к человеку и имеют множество различных факторов.Влияние алкоголя на спортивные результаты зависит от количества, демографии и типа упражнений. Поэтому трудно дать конкретные рекомендации, но рекомендуется, чтобы спортсмены следовали тем же рекомендациям по безопасному и ответственному употреблению алкоголя, что и все остальные. Пьянство никогда не рекомендуется из-за побочных эффектов, которые мешают желаемой спортивной адаптации. Кумулятивные эффекты эпизодов запоя могут сделать спортсмена неспособным выступить на ожидаемом или желаемом уровне.После спортивного мероприятия спортсменов следует побуждать к соблюдению рекомендованных рекомендаций по питанию и гидратации для восстановления до употребления алкоголя.

.