Топографический кретинизм — что это, как бороться
Топографический кретинизм — пугающий диагноз, не так ли? Потому, как кретин, идиот, дебил и прочие медицинские названия прочно обосновались в нашем лексиконе. Так что же такое топографический кретинизм, как бороться с его проявлениями и так ли он страшен, как кажется на первый взгляд?
Люди зачастую могут «потеряться», заблудиться на какой-то определенной местности. Очень опасно, но стандартно, если это случилось с человеком где-нибудь в лесу – тут причины понятны – неправильная ориентация на местности, непонимание условий, в которых он оказался.
Но что делать, если человек оказывается даже в городских условиях «не в том месте»?
Это очень страшно, особенно, когда человек оказывается в незнакомом для него месте уже не один, а пятидесятый раз. Здесь уже необходима помощь специалиста. Но прежде чем справиться с врагом, необходимо знать его в лицо. Все это и не только – топографический кретинизм, болезнь, которой страдали даже самые великие люди, будь то Кутузов или Наполеон.
Топографический кретинизм — что это значит
Топографический кретинизм – явление, обозначающее неспособность человека ориентироваться в той местности, где он находится.
С медицинской точки зрения данная болезнь не такая уж и серьезная. Большинство людей находят выход с помощью специальных лекарственных средств, а некоторые и вовсе сразу выход находят, без помощи врача или психолога.
Но зачастую такое состояние вызвано нарушениями в правом полушарии головного мозга, которое и отвечает за ориентацию в пространстве. Больше правое полушарие развито у мужчин, чем у женского населения в силу его более типичных занятий по жизни.
Ведь женщины редко когда пойдут в лес на охоту или на рыбалку. А мужчины – любители этого дела – могут ходить туда чуть ли не каждый день, и, естественно, они знают определенные места, запоминают приметы намного лучше, чем женщины.
Тем не менее, и представители сильного пола зачастую подвержены данному заболеванию. Однако не стоит путать самую обычную дезориентацию в пространстве и данное заболевание. Если человек просто вышел на незнакомую ему улицу, он просто спросит, как и куда ему пройти – это уже не является болезнью, а скорее новым неожиданным открытием.
Причины возникновения топографического кретинизма
Другое дело, если это «неожиданное открытие» имеет под собой огромный ряд самых разных причин. Все дело в том, что топографический кретинизм связан со множеством различных факторов. Вот лишь некоторые из них:
- Наследственность. Если у человека оба родителя страдали данным психическим заболеванием, то ему это, к сожалению, скорее всего передастся. Научно доказанный факт, с которым ничего не поделаешь.
- Психологическая травма. У человека в детстве произошло какое-то страшное, жуткое событие, связанное с тем, что он где-то потерялся, и это прочно вошло в его сознание, а вернее сказать, что в бессознательное, которое, тем не менее, оказывает сильное влияние на нынешнюю жизнь человека. С тех пор у него и возникло данное психологическое нарушение.
- Впечатлительность. Люди, страдающие данным состоянием, чрезмерно впечатлительны. Все дело в том, что когда они теряются, их можно сразу заметить. Обычный человек в такой ситуации сразу спрашивает у прохожих, куда ему пройти. А человек, страдающий данной болезнью, начинает теряться, впадает в истерику, он излишне эмоционален.
- Нет внутренней мотивации. С человеком зачастую возникают неприятные моменты на работе или дома, после которых, оставаясь один на улице, у него в голову закрадываются неприятные мысли, типа «а есть ли смысл куда-то идти». В итоге у таких немотивированных людей также может возникнуть данное заболевание.
Признаки и симптомы топографического кретинизма
Характерны следующие симптомы топографического кретинизма: волнение, излишняя возбудимость, дезориентация в пространстве, скованность и зажатость.
Человек может потеряться даже в знакомом-то, в принципе, месте, где он уже когда-то бывал.
Дети, которые уже проходят в школе географию, физику, геометрию, с трудом изучают эти предметы и часто стараются пропустить уроки. Они на этих уроках не могут решить даже самые элементарные задачи, в итоге конфликт с учителями и издевательства одноклассников приводят к тому, что ребенок делает все что угодно лишь бы не отвечать по данному предмету.
С возрастом данное состояние только усиливается. А с ними и самые различные психические дискомфортные ощущения: скованность, замкнутость, зажатость, волнение, боязнь потеряться. Человек не способен создавать внутреннюю карту местности и мысленно проложить себе путь.
С учетом того, что со временем станет только хуже, человеку необходимо в скорейшем порядке начать лечение, чтобы раз и навсегда избавиться от этого страшного и неприятного для него состояния.
Лечение или бороться с топографическим кретинизмом
Данное расстройство в принципе может являться как физическим, так и психологическим заболеванием. Прежде чем начинать лечение, необходимо исключить соматические или органические заболевания.
Для этого больному необходимо обратиться к терапевту, сделать МРТ. Если оно не покажет наличие патологий в голове, тогда необходимо приступить к медикаментозному лечению, обратившись при этом к психологу.
В медикаментозные средства обычно включают обычные успокоительные. Но в случае, если нарушено кровообращение в голове, то врач включает и специальные лекарственные средства, стимулирующие его.
Психологи же используют более узкую методику лечения, направленную не только на устранение заболевания, но и причину, его породившую. Существует множество подобных методик, но можно назвать некоторые из них:
- изучение карты города, местности, где проживает человек;
- многократное повторение и запоминание маршрута, улиц;
- тренировка ориентации посредством элементарного запоминания вида из автомобиля, в каком порядке расположены дома или улицы;
- проговаривание вслух всех объектов, попадающихся на пути, будь то даже простейший фонарный столб;
- водителям, страдающим данной болезнью, помогает методика запоминания дорожных знаков;
Одновременно психолог решение проблемы сочетает со специальными терапевтическими процессами. Во время занятий музыкой или рисованием, пациент стимулирует собственную память, развивает и тренирует ее. Еще очень хорошо в борьбе с данным заболеванием помогает техника гипноза.
Это сложное заболевание, но не всегда опасное. Зачастую его причины кроются в душе человека, разобраться в которых может лишь он сам. Но все же зачастую без помощи специалиста, к которому стоит обратиться, никак. Не стоит пренебрегать помощью психолога.
japsix.ru
Почему некоторые люди страдают топографическим кретинизмом? — The Village
Нужно начать с того, что в медицинской практике термина топографический кретинизм не существует. Кретинизм — эндокринное заболевание, которое характеризуется в том числе задержкой физического и умственного развития. Топография — научная дисциплина, изучающая методы изображения географических элементов местности, создание карт и планов.
В обыденной жизни этим словосочетанием обозначают неумение человека ориентироваться в незнакомой местности. С точки зрения медицины это нельзя считать патологией. Кто-то из нас часто прибегает к помощи прохожих, чтобы отыскать нужный дом в незнакомом городе или районе, а кто-то и без помощи компаса может спокойно ориентироваться на пересечённой местности. За способность ориентироваться в пространстве и выстраивать трёхмерную воображаемую карту отвечает правое полушарие. У мужчин правое полушарие, как правило, развито лучше, чем у женщин. Что частично объясняет пристрастие мужчин к охоте, рыбалке и различного рода экспедициям. Им легче оценивать соотношения окружающих предметов, их размеры, форму и содержание, будь то дерево, куст или многоэтажное здание.
Топографический кретинизм не стоит путать с человеческой ленью и нежеланием запоминать и адаптироваться к новой окружающей среде, а также с рядом психических заболеваний. Например, при различных формах слабоумия человек может получить и запомнить информацию об окружающих объектах, однако не сможет правильно ею воспользоваться, что в конечном итоге приводит к его дезадаптации. У людей после перенесённых черепно-мозговых травм, ишемических и атрофических заболеваний головного мозга может нарушаться способность к запоминанию, что в свою очередь приводит их в замешательство, растерянность и тревогу.
Если вы не уверены в своих способностях ориентироваться по звёздам или по мху, то не испытывайте судьбу. В долгое путешествие возьмите компас и карту местности, а лучше современную навигационную систему.
www.the-village.ru
Можно ли вылечиться от топографического кретинизма? — The Village Беларусь
Если вы умудряетесь потеряться в родном городе с навигатором в руках, возможно, вы страдаете от топографической дезориентации, также известной как «топографический кретинизм». По мнению ученых, он может быть приобретенным либо передаваться по наследству — причем эта особенность чаще встречается у женщин. The Village Беларусь узнал, можно ли вылечиться от неумения найти дорогу к дому, и как развить пространственное мышление.
Под топографической дезориентацией понимают абсолютное неумение человека ориентироваться на местности даже с наличием карты, которое часто сопровождается боязнью заблудиться. Способность найти дорогу домой ухудшает недостаток сна и паника, и улучшает — стресс.
Исследователи нейробиологии считают, что человек определяет свое местоположение в пространстве благодаря гиппокампу и близким к нему областям коры головного мозга. Как говорится в книге кандидата психологических наук Ольги Сварник «Мозг за минуту», «нейроны» места в гиппокампе у крыс были впервые описаны американским нейрофизиологом Джоном О’Кифом в 70-х годах прошлого века — тогда ученые обнаружили нейроны направления головы или нейроны направления взгляда, нейроны границ пространства, нейроны решетки пространства. В 2014 году Джону О’Кифу и норвежским нейрофизилогам супругам Мэй-Бритт и Эварду Мозерам была присуждена Нобелевская премия за открытие механизмов навигации в пространстве.
Топографический кретинизм может быть приобретенным (например, в результате травмы или операции на головном мозге), либо врожденным — у некоторых топографическая дезориентация наблюдается с детства, без очевидных повреждений мозга и каких-либо когнитивных нарушений. Такие люди часто заявляют, что похожие проблемы наблюдаются у их родственников, что свидетельствует о генетическом аспекте.
Мнения, что неумение проложить маршрут по карте передается по наследству, придерживается и канадский нейробиолог Джузеппе Йариа. Он также считает, что «возрастная топографическая дезориентация» чаще проявляется у женщин, чем у мужчин: в начальной группе Йариа из 120 человек было 102 женщины и лишь 18 мужчин. Конечно, это могло быть спровоцировано большей открытостью женщин, но все равно разница получается достаточной большой.
Еще одна возможная причина — неуверенность в собственных силах. Во время исследований на пространственное мышление женщины хуже справлялись с прохождением лабиринтов, трехмерных графических изображений и простых тестов. Кроме того, если испытания проводились в паре, то женщина добровольно передавала инициативу мужчине. Но когда испытуемая оставалась одна, ей приходилось решать задания самой — и она доходила до финала. Пусть медленно, с ошибками, но, тем не менее, результат был положительным. Это значит, что, прежде всего, стоит абстрагироваться от мыслей вроде «я слишком тупа, чтобы проложить маршрут по карте» и просто попытаться решить задачу.
Ориентирование на местности, по мнению психофизиолога, заведующего лабораторией Института психологии РАН Юрия Александрова, схоже с изучением иностранного языка: у одних есть способности, у других нет, одни будут учиться быстрее, другие медленнее, но в итоге при должном старании выучатся все.
Существуют специальные упражнения для тренировки представления местности:
Вначале следует внимательно изучить карту, а затем взять ручку, лист бумаги и постараться нарисовать тот отрезок пути, который нужно пройти или проехать. Впоследствии рисунок и оригинал сравниваются, а ошибки отмечаются и запоминаются. Упражнение повторяется до тех пор, пока ошибок не останется вовсе. Это поможет запомнить расположение улиц по отношению друг к другу.
Выделить значимые ориентиры, по которым можно определить правильность пути. Как правило, у людей с плохим пространственным воображением очень хорошая зрительная память. По словам физиолога из Санкт-Петербургского Института мозга человека Олега Лопатникова, у мужчин такими ориентирами чаще всего становятся кафе, рестораны и рекламные щиты, а у женщин — магазины одежды, косметики и дамского белья. Также помогает проговаривать вслух все объекты, встречающиеся по дороге.
Улучшить зрительную память помогает упражнение на развитие зрительной памяти «живая фотография»: в течение 30 секунд смотреть на объект, запоминая, а затем описывать все детали.
Развить восприятие пространства помогают не только спортивное ориентирование на местности, но и занятия музыкой, танцами и рисованием.
Помимо физиологических причин, топографический кретинизм может быть спровоцирован и психологической травмой: например, человек терялся в детстве, что оставило след в его психике, либо он слишком впечатлителен, и при любом намеке на неправильный выбор дороги впадает в панику. Также свою роль может сыграть недостаточная мотивация для поиска верного пути. В таком случае стоит обратиться к психотерапевту.
Текст: Тамара Колос
Обложка: Jeremy Bishop
www.the-village.me
Что такое «топографический кретинизм» и как с ним бороться
Многие люди совершенно не умеют ориентироваться на местности. В народе этот недостаток называется «топографическим кретинизмом». Как с ним бороться?
Советует физиолог из Санкт-Петербургского Института мозга человека Олег Васильевич Лопатников.
Сразу же надо сказать, что женщины от «топографического кретинизма» страдают гораздо чаще, чем мужчины. Это четко установленный научный факт. Он был доказан в ходе неоднократных исследований, проводимых и американскими, и английскими, и немецкими учеными. Здесь использовались лабиринты, трехмерные графические изображения и простые тесты на пространственное воображение. И большинство женщин справлялись с этой задачей хуже, чем мужчины. Те, как выяснилось, тоже страдают этим недостатком. Но мужской процент оказался значительно меньше.
Интересно, что если испытания проводились с парой, то женщина добровольно передавала инициативу мужчине. Она заранее признавала его лидерство в этой области. Но когда не уверенная в себе «подопытная» оставалась одна, то она делала все, что надо. Медленно, с ошибками, но тем не менее делала. Были, конечно, и те, кто с треском проваливал все задания. Но сразу же хочется сказать, что таких людей было очень мало, даже среди женщин. Из всего этого следует абсолютно логичный вывод: прекрасная половина человечества очень сомневается в своих способностях ориентироваться в пространстве. Может быть, именно в этом скрывается причина неудач? Может быть, стоит иногда мобилизоваться и попробовать действовать самостоятельно?
Нужно знать, что есть представление местности и представление маршрута. Первое – это не что иное, как карта, которая существует в нашей голове. Те, кто страдает «топографическим кретинизмом», эту карту представляют с большим трудом. Ведь у таких людей не развито пространственное воображение, причем с детства. Учась в школе, они шли на уроки географии или физики как на каторгу. Черчение было для них пыткой. А когда курс плоскостной геометрии сменялся на стереометрию, несчастные дети вообще переставали что-либо понимать.
Если бы они отдали этому предмету максимум сил, то, скорее всего, и не страдали бы потом. Но это всего лишь предположение. Не посоветуешь же им заново проходить курс стереометрии.
Существуют специальные упражнения для тренировки представления местности. Надо открыть карту и внимательно изучить ее. Потом следует взять ручку, лист бумаги и постараться нарисовать тот отрезок пути, который нужно пройти или проехать. Здесь еще нужно отличать, кто и для какой цели изучает местность. Если пешеход хочет узнать незнакомую местность, то лучше всего подойдет карта со средним масштабом. Если он будет слишком крупным, то человека начнут отвлекать ненужные подробности. А ведь главная задача – ознакомиться с расположением улиц, запомнить, как они расположены по отношению друг к другу.
После изучения нужно взять ручку и лист бумаги и попробовать самостоятельно нарисовать план необходимого участка. Потом свой рисунок нужно сравнить с оригиналом. Если есть ошибки, их необходимо отметить и запомнить. Они представляют собой самую трудную часть пути для данного конкретного человека. Потом нужно взять новый лист и опять нарисовать сохранившуюся в голове схему улиц. И так до тех пор, пока план на бумаге не станет точным отображением карты. Обычно на это уходит не очень много времени – 10–15 минут.
Для водителей задача немного усложняется. Им нужно запомнить не только расположение улиц, но и то, как по ним нужно ехать. Следует запоминать и саму местность, и основные знаки. А рисовать надо не только план улиц, но и предстоящий маршрут. Занятие это довольно хлопотное, но оно приносит очень хорошие результаты. Очутившись в незнакомой местности, человек не будет чувствовать себя потерявшимся.
Мы разобрались с представлением местности, осталось представление маршрута. Обычно с этим не возникает никаких проблем. Дело в том, что у людей с плохим пространственным воображением, как правило, очень хорошая зрительная память. Здесь надо выделить значимые ориентиры, по которым потом можно определить правильность пути. Интересно, что у мужчин такими ориентирами чаще всего становятся кафе, рестораны и рекламные щиты. А у женщин – магазины одежды, косметики и дамского белья.
Анна КРИВИНА
www.pravda.ru
Топографический кретинизм
Cдача норматива «заблудиться в трех соснах» – твое лучшее умение с детства? Мысль «Господи, где это я?» — посещает каждый раз, когда ты решаешь срезать привычную дорогу? Тогда наверняка тебе приходилось слышать в свой адрес обидный вердикт — «топографический кретинизм». Сегодня мы попробуем разобраться, что это за диагноз такой, и, главное, можно ли от него избавиться?
Топо… чего?Как только не коверкают топографический кретинизм, называя его и «топологическим», «географическим» и даже «типографическим кретинизмом». Давай разберемся.
Неумение ориентироваться на местности и отсутствие пространственного воображения (о чем и идет речь в данной статье) правильно называть топографическим или пространственным кретинизмом.
Топология же – это раздел математики, который изучает свойства пространства, остающиеся неизменными при деформации. Поэтому можно сказать, что топологическим кретинизмом страдает большая часть, и это не так уж страшно.
Географический кретинизм можно диагностировать и без попытки сориентироваться в пространстве. Например, если человек не может назвать столицу своей страны. А не сумеет отыскать свой город на карте страны — тогда это попахивает кретинизмом картографическим.
Причины топографического кретинизма- Гендерная. Как ни прискорбно констатировать, но топографический кретинизм чаще встречается у женщин, нежели у мужчин. Исследования показали, что мы охотнее доверяем партнеру, инстинктивно следуя за ним в случае, если дорога нам не знакома. Это, кстати, вполне объяснимо. Ведь изначально охотниками были мужчины, им веками приходилось ходить на дальние расстояния. Сначала охота на мамонтов, потом походы за новыми землями.… Наши же прародительницы только за ягодами выбирались, а внушительный отрезок времени и вовсе были прикованы к семейному очагу. Кроме того, у мужчин больше развито логическое мышление, им легче упорядочить в голове мысли и запомнить ориентиры.
- Генетическая. Родители с трудом могли найти дорогу к ближайшему садику? Скорее всего, и ты пойдешь по их запутанным стопам.
- Детская травма. Если ты боялась в детстве потеряться или остаться одной в незнакомом месте, то наверняка мозг до сих пор автоматически включает «панику» в случае необходимости найти новое место.
- Излишняя эмоциональность. Эмоции мешают нам запоминать и логически мыслить. Внутренняя карта, да что там, вся собранность забиваются по углам, когда на сцене солирует истерика.
- Отсутствие мотивации. Иногда отсутствие желания нам мешает найти правильный путь. Это случается довольно часто, например, если тебе приходится искать место, заранее вызывающее неприязнь.
Прежде всего, напомни себе, что топографический кретинизм – это не медицинский диагноз и не приговор. Это просто обидная шутка в адрес тех, кому трудно запомнить дорогу или сориентироваться на местности. Однако, есть и хорошая новость: плохо развитое пространственное воображение чаще всего компенсируется отличной зрительной памятью. Магазины косметики или итальянской обуви – чем не ориентиры?
И, конечно, не помешает тренировка:
- мысленно рисуй карты. Для начала знакомой местности, затем – тех мест, где бываешь впервые;
- больше ходи пешком. Старайся искать альтернативные пути знакомым дорогам. Не обязательно уходить далеко от натоптанных тропок. Для начала можно просто обойти дом, с другой стороны, выйти через дворы и т.д.;
- проговаривай вслух ориентиры. Так тебе будет легче и спокойнее.
Не бойся, если порой ты будешь чувствовать себя словно в чужом городе, в конце концов, дорогу всегда можно спросить у прохожих!
womanadvice.ru
что это такое, симптомы, причины, лечение
Нервные симптомы
Топографический кретинизм – состояние человека, из-за которого он умеет ориентироваться на местности. Подобным расстройствам чаще всего страдают женщины, мужчины меньше ему подвергаются. Официально такого диагноза нет. В Международную классификацию болезней это состояние не внесено в качестве заболевания. Есть состояния, которые сопровождаются неспособностью запомнить маршрут или узнать ориентиры на нем.
1
Характеристика явления
Многие известные исторические личности, такие как Колумб, Наполеон, Кутузов страдали этим феноменом психики, известным как топографический (географический, пространственный) кретинизм.
По медицинским показателям расстройство не входит в число сложных патологий, поэтому его не относят к заболеваниям. Данное расстройство формируется в результате небольшой активности правого полушария мозга, в котором есть «биологический компас», отвечающий за ориентацию в пространстве.
У мужчин физиологически более развито правое полушарие головного мозга, чем у женщин. Благодаря этому они хорошо ориентируются во время разных экспедиций и походов. У тех, кто часто ходит на охоту, рыбалку, занимается исследовательскими путешествиями, процент способности отыскать правильный путь намного выше, чем у других. У таких людей в голове есть трехмерная воображаемая карта. Она приходит в помощь, когда необходимо оценить размер, форму и соотношения любого окружающего предмета.
Дезориентация на местности не является отсутствием желания помнить месторасположение окружающего мира. Это не слабоумие и не хроническое поражение головного мозга. Ее нельзя ставить в один ряд со сложной психической болезнью, но она зачастую становится симптомом. Кретин (человек, страдающий кретинизмом) может помнить нужную информацию, но из-за нарушений в мозге не умеет ее использовать. Или же происходит нарушение в процессе запоминания, что вызывает растерянность и тревогу.
Судорожный синдром: неотложная помощь и лечение
1.1
Причины географического кретинизма
Большое количество разных факторов влияют на неспособность ориентироваться в пространстве. Их можно соединить в такие группы:
Группы | Характеристика |
Генетические | Если родители неоднократно блуждали по городу, есть вероятность, что у ребенка возникнут такие же трудности. Точных исследований по этому вопросу проведено не было, поэтому утверждать, что причина кроется в генах нельзя, но не исключается. Возможно, большую роль в этом играет воспитание, поэтому с самого детства малыша необходимо учить ориентированию, чтобы избежать негативных последствий |
Гендерные | На протяжении многих лет у женщин не было особой нужды в дальних путешествиях, походах, поэтому данный навык не был развит в правом полушарии мозга так же, как у мужчин |
Психологические травмы | Стоит всего один раз потеряться в маленьком возрасте, и страх вместе с паникой надолго закрепится в подсознании. Они будут проявляться каждый раз при необходимости отыскать нужную дорогу. Эти эмоции блокируют процесс ориентирования, и для человека становится невозможным разобраться в карте |
Нет внутренней мотивации | Если обычно с нахождением дороги сложности не появляются, но в какой-то миг этого не получилось сделать – стоит задать вопрос о том, насколько сильно хочется достичь цели. Причина бывает глобальнее – привычка полагаться на кого-то в поиске нужного направления |
Впечатлительность | Топографические кретины весьма впечатлительны. Если они заблудились, не могут сосредоточиться, то это всегда заметно. Обычно человек начинает спрашивать о необходимом направлении. Но люди, которые страдают этим расстройством, теряются, начинают паниковать, они слишком эмоциональны |
Нервный тик: разновидности, симптомы и способы лечения
1.2
Признаки и симптомы пространственного кретинизма
Для данного расстройства свойственны такие симптомы, как:
- волнение;
- чрезмерная возбудимость;
- невозможность сориентироваться на местности;
- паника;
- зажатость.
Иногда человек не может найти дорогу даже в том месте, где когда-то он был.
Для детей в школе становится настоящим испытанием изучение таких предметов, как география, физика, геометрия, поэтому они пытаются избежать их. Ученикам сложно решать простые задачи, что нередко приводит к конфликтным ситуациям с учителями, одноклассниками. Они делают все, чтобы не отвечать на уроках.
По мере взросления это состояние начинает усиливаться. А с ним и психологический дискомфорт: скованность, тревога, страх заблудиться. Для человека становится невозможным создать внутреннюю карту и мысленно провести дорогу.
Учитывая, что с течением времени эта проблема будет усугубляться, человек должен как можно скорее начать курс лечения, чтобы навсегда забыть о таком ужасном состоянии.
Тремор рук: что это за болезнь, причины и лечение
2
Как с этим бороться
Даже плохо ориентируясь на местности, не стоит сразу приписывать себе диагноз «топографический кретинизм». Необходимо желание бороться и регулярные упражнения для развития навыка ориентирования.
Помочь могут также психолог или психотерапевт. Прежде всего специалист выяснит источник данной проблемы. От этого будет зависеть психотерапевтическое лечение. Во многих случаях выполнение элементарных рекомендаций приводит к желаемому результату. Доктор будет использовать элементы когнитивно-поведенческой терапии, специальные методики.
- Основа – тренировки. При планировании путешествия в незнакомый город, нужно купить его карту и ориентироваться по ней. Лучше всего ходить чаще в походы, на природу с картой или схемой территории. Чтобы правильно обучить малыша всему необходимому, следует отдать его в клуб по спортивному ориентированию. Понемногу можно приучаться гулять без карты, заранее запоминая маршрут.
- Гуляя в незнакомой местности, нужно делать пометки для обратного пути.
- Рисование и музыка – занятия, развивающие пространственное мышление, они облегчают запоминание нужных дорог.
- Тренировка зрительной памяти. Есть много разных упражнений. Элементарное – в течение минуты рассмотреть пейзаж или человека до мельчайших подробностей, а потом описать их.
- Если есть GPS, компас, можно брать их с собой, но не включать. Будет уверенность, что обратная дорога найдется, даже если не получится сделать это самостоятельно.
- Нужно постараться запоминать направление, по которому следует идти. Это должен заметный объект – телевышка или многоэтажный дом. Зная его, заблудиться не получится.
Если причина возникновения пространственного кретинизма скрывается в психологической детской травме, то доктор работает с этим с помощью нескольких методов. Иногда это глубокая работа с психикой, на протяжении которой человек осознает, что причины для страха потеряться нет. В некоторых ситуациях избавиться от проблемы помогает гипноз.
Трудности с ориентированием на местности из-за отсутствия мотивации также можно подвергнуть коррекции. Специалист поможет отыскать внутреннее нежелание человека, из-за которого он не хочет пройти в пункт назначения. В данной ситуации врач проводит консультации, на протяжении чего пациент устанавливает собственные внутренние и внешние поведенческие мотивы.
Если причина этого расстройство – гендерная принадлежность, тогда придется дополнительно развивать работу правого полушария мозга и памяти. Женщинам приходится прикладывать намного больше усилий, чтобы научиться ориентироваться даже в знакомой местности.
2.1
Лечение медикаментами
Во время панических атак и приступов страха врачи иногда назначают применение успокоительных лекарств. При дезориентации из-за проблем с памятью следует принимать ноотропные препараты.
В случае нарушения в кровообращении головного мозга или органического поражения его правой части доктор выписывает лекарства для улучшения обменных процессов.
neurofob.com
Топографический кретинизм: как это работает
Как ни жаль, но медицинского термина «топографический кретинизм» не существует.
Топографический кретинизм многое объясняет: и неумение пользоваться картами или схемами, и постоянное стремление заблудиться в трех соснах, и отсутствие даже примитивных представлений о расположении объектов в пространстве. Термин яркий, да и проблема распространенная.
Существует ли топографический кретинизм?
Как ни жаль, но медицинского термина «топографический кретинизм» не существует.
Однако медики различают несколько функциональных нарушений мозговой деятельности, при которых люди испытывают существенные затруднения в ориентировании и передвижении на местности. Например, «ориентирная агнозия» (landmark agnosia) – страдающие ею пациенты не способны узнавать здания, улицы и другие рукотворные и естественные объекты. Случаются и другие нарушения, ещё более редкие.
Большинство же окружающих нас «топографических кретинов» ничем подобным не страдают. Так почему же некоторые, едва спрыгнув с подножки поезда, довольно свободно начинают ориентироваться в незнакомом городе, а другие месяцами не могут запомнить дорогу от дома до работы?
Когнитивная карта: навигатор в голове
Этим термином психологи называют внутренние представления человека об окружающей среде. Они действительно выстраиваются в воображаемую трехмерную карту окружающего пространства, содержащую различные объекты на местности, их соотношение друг с другом (в понятиях выше, ниже, правее, левее, спереди, позади) и примерные расстояния между ними. Когнитивная карта формируется в течение длительного времени: когда мы передвигаемся и совершаем какие-то действия в рамках этой местности.
Когнитивные карты, конечно, не всегда содержат точную информацию. Психологи много внимания уделяют изучению этих неточностей: виртуальных искажений пространства.
Например, в 1998 году российские учёные провели опыт, который показал, как влияет на формирования представлений об окружающем пространстве зрительный опыт и опыт освоения местности. В эксперименте участвовали полностью слепые и зрячие люди. Две группы зрячих и слепых (это были преподаватели ориентировки) уже много лет были знакомы с этой местностью. Две другие группы (одну составляли зрячие люди, а другую, соответственно, незрячие) всего в течение 10 дней осваивали местность, на которой проводился эксперимент. Исследователи сравнивали когнитивные карты у всех четырех групп участников. Результаты показали, что самые неточные карты были у слепых людей, недавно осваивающих местность. Впрочем, самые точные когнитивные карты оказались тоже у слепых – у преподавателей ориентировки на местности. Они были даже более точными, чем у зрячих преподавателей ориентировки. Результат довольно логичен: слепые люди не могут пользоваться визуальными ориентирами, поэтому точное знание расстояний для них важнее.
В результате многочисленных экспериментов была установлена и подтверждена ещё одна особенность воображаемых карт, хранящихся в человеческом мозге. Приятные и лёгкие участки пути на таких картах кажутся короче, чем есть на самом деле, а трудные и потенциально опасные – длиннее. То есть человек подсознательно даёт себе временнýю «фору» для прохождения неприятного пути.
Женщина на дороге
Женщины-водители – предмет нескончаемых шуток и анекдотов. Может быть, поэтому одна из самых популярных тем среди учёных, развивающих понимание представления человека о пространстве – гендерные особенности восприятия. К сожалению, обычно большинство выводов сводится к чрезмерному упрощению: способностями к ориентировки в пространстве женщины обделены.
Различия действительно есть, но более сложные. Если преимуществом мужчин является умение виртуально «вращать» и «приближать-отодвигать» воображаемую карту, а также более точное определять направления, то женщины лучше запоминают расположение статических объектов, да и сам вид этих объектов. Но что из перечисленного важнее для людей, имеющих в распоряжении полный комплект из пяти чувств – однозначно сказать нельзя. На дороге женщине, конечно, тяжелее: приходится смотреть на толпящиеся вокруг машины, светофоры и знаки. А здания, парки или даже рекламные плакаты, по которым можно было бы сориентироваться, иногда заметить не получается. Однако объяснения незнакомца типа «доедете до красного дома, потом направо до заправки, затем под мост» будет легче воспринято именно женщиной.
Собственно, различия восприятия обуславливают и различие когнитивных карт, которыми пользуются мужчины и женщины. Если для мужчины это «карта-схема», где наиболее важными параметрами являются расстояние и направление, то для женщины это так называемая «схема-путь», где основная информация – порядок расположения объектов-ориентиров. Впрочем, различия не жесткие, могут и мужчины пользоваться «картой-путём», и женщина может держать в голове «карту-схему», и кто угодно может пользоваться обоими вариантами в зависимости от обстоятельств. Однако гендерные предпочтения в экспериментах всё-таки довольно заметны.
Что касается причины различий восприятия пространства у разных полов, то наиболее распространённым объяснением является так называемое эволюционное. Якобы древние мужчины во время охоты передвигались на большие расстояния, и им было нужно знать, как далеко и в какую сторону от дома они ушли. Женщины же занимались собирательством, поэтому от поколения к поколению запоминали «грибные места». Эта гипотеза, бесспорно, имеет право на существование. Определенные особенности могли передаваться в процессе эволюции в рамках одного пола. Однако эти различия должны фиксироваться на генном уровне, а также регистрироваться в процессе магнето-резонансного сканирования головного мозга, и многие учёные сейчас сосредоточились на этих исследованиях. Но пока результаты не опубликованы, гипотеза остается гипотезой. И сами учёные допускают: то, что женщины и мужчины по-разному воспринимают окружающую обстановку, может объясняться социальными факторами. Ведь девочки в детстве играют в куклы и учатся рисовать, тогда как мальчики играют в казаки-разбойники и собирают конструкторы.
А то, что основные навыки ориентации в пространстве формируются в детстве – неоспоримый факт. С момента рождения когнитивная карта человека растёт. Сначала это небольшая область «куда глаза глядят», потом кроватка, потом комната – но это ешё не полноценная карта. Примерно в год-полтора у ребёнка появляется возможность «аллоцентричного» взгляда, взамен «эгоцентричного»: то есть он может поставить себя на чьё-то место и посмотреть на себя со стороны. Это даёт возможность взглянуть на местность (для начала на помещение) с разных точек зрения одновременно и объединить их. В результате у ребёнка постепенно появляется трёхмерное представление о каком-то месте. Несомненно, развитию пространственно-ориентационных способностей у ребёнка спобобствуют подвижные игры и занятия с объёмными головоломками и конструкторами. А кому в школе хорошо даётся геометрия и стереометрия – тот и в лесу с компасом не пропадёт. К тому же, по мнению психологов, развитие «аллоцентричного» взгляда на мирспособствует развитию других, более сложных социальных навыков, которые пригодятся в общении с другими людьми.
Что делать тем, кто уже не играет в конструктор
Если вы неважно ориентируетесь на местности, прежде всего забудьте выражение «топографический кретинизм». Признайтесь себе: никакого кретинизма нет, просто вам часто лень или некогда изучить карту, или попытаться запомнить описание пути. Тренируйтесь: возьмите схему проезда к месту, куда нужно попасть, попробуйте визуально запомнить её, а затем восстановить на листе бумаги по памяти. Не получилось – попробуйте ещё раз.
Тренируйте своё пространственное воображение: гуляйте по маршруту, заранее спланированному с помощью карты. Если вы идёте со спутником – возьмите на себя ответственность за поиск дороги, выезжайте на природу и гуляйте по лесу с компасом и картой.
Используйте свои преимущества. Если у вас хорошая зрительная память – точно запомните место, где припарковали машину. Вам будет её легче найти с помощью таких ориентиров как дорожные знаки, киоски, автобусные остановки. Только не запоминайте припаркованную рядом машину – это ненадёжный ориентир.
medportal.ru