Изменение пропорций тела с возрастом: Как меняются пропорции тела с возрастом. Рост и пропорции тела на разных этапах развития организма. Строение и функции клетки

Возрастные изменения роста и пропорций тела. Пропорции тела

Среди размеров тела выделяют тотальные (от фр. total — целиком) и парциальные (от лат. pars — часть). Тотальные (общие) размеры тела — основные показатели физического развития человека. К ним относятся длина и масса тела, а также обхват груди. Парциальные (частичные) размеры тела являются слагаемыми тотального размера и характеризуют величину отдельных частей тела.

Размеры тела определяются при антропометрических обследованиях различных контингентов населения.

Большинство антропометрических показателей имеет значительные индивидуальные колебания. В табл.2 приведены некоторые Усредненные антропометрические показатели в постнатальном онтогенезе.

Пропорции тела зависят от возраста и пола человека (рис.4). Длина тела и ее возрастные изменения, как правило, индивидуальны. Так, например, различия в длине тела новорожденных при нормальной по срокам беременности лежат в пределах 49-54 см. Наибольший прирост длины тела детей наблюдается на первом году жизни и составляет в среднем 23,5 см. В период от 1 до 10 лет этот показатель постепенно уменьшается в среднем на 10,5 — 5 см в год. С 9-летнего возраста начинают появляться половые различия в скорости роста. Масса тела с первых дней жизни и примерно до 25 лет у большинства людей постепенно увеличивается, а затем остается без изменений.

Рис.4. Изменения пропорций отделов тела в процессе роста человека.

КМ — средняя линия. Цифры справа показывают соотношения частей тела у детей и взрослых, цифры внизу — возраст.

После 60 лет масса тела, как правило, начинает постепенно уменьшаться, главным образом в результате атрофических изменений в тканях и уменьшения содержания в них воды. Общая масса тела складывается из ряда компонентов: массы скелета, мускулатуры, жировой клетчатки, внутренних органов и кожи. У мужчин средняя масса тела 52-75 кг, у женщин — 47-70 кг.

В пожилом и старческом возрасте прослеживаются характерные изменения не только размеров и массы тела, но и его строения; эти изменения изучает специальная наука геронтология (gerontos — старик).

Следует особо подчеркнуть, что активный образ жизни, регулярные занятия физической культурой замедляют процессы старения.

5. Акселерация

Нельзя не отметить, что за последние 100-150 лет отмечается заметное ускорение соматического развития и физиологического созревания детей и подростков — акселерация (от лат. acceleratio — ускорение). Другой термин для обозначения той же тенденции — «эпохальный сдвиг». Акселерация характеризуется сложным комплексом взаимосвязанных морфологических, физиологических и психических явлений. К настоящему времени определены морфологические показатели акселерации.

Так, длина тела детей при рождении за последние 100-150 лет увеличилась в среднем на 0,5-1 см, а масса — на 100-300 г. За это время увеличилась и масса плаценты у матери. Отмечается и более раннее выравнивание соотношений обхватов груди и головы (между 2-м и 3-м месяцем жизни). Современные годовалые дети на 5 см длиннее и на 1,5-2 кг тяжелее, чем их сверстники в XIX в.

Длина тела детей дошкольного возраста за последние 100 лет увеличилась на 10-12 см, а у школьников — на 10-15 см.

Помимо возрастания длины и массы тела, акселерация характеризуется увеличением размеров отдельных частей тела (сегментов конечностей, толщины кожно-жировых складок и т.д.). Так, увеличение обхвата груди по отношению к возрастанию длины тела было небольшим. Наступление сроков полового созревания современных подростков происходит примерно на два года раньше. Ускорение развития коснулось и двигательных функций. Современные подростки быстрее бегают, дальше прыгают в длину с места, большее число раз подтягиваются на перекладине (турнике).

Эпохальный сдвиг (акселерация) затрагивает все этапы человеческой жизни, от рождения до смерти. Например, длина тела взрослых людей также увеличивается, но в меньшей степени, чем у детей и подростков. Так, в возрасте 20-25 лет длина тела мужчин стала больше в среднем на 8 см.

Акселерация охватывает весь организм, отражаясь на размерах тела, росте органов и костей, на созревании половых желез и скелета. У мужчин изменения в процессе акселерации выражены сильнее, чем у женщин.

Мужчину и женщину отличают половые признаки. Это первичные признаки (половые органы) и вторичные (например, развитие волос на лобке, развитие молочных желез, изменение голоса и др.), а также особенности телосложения, пропорции частей тела.

Пропорции тела человека вычисляются в процентах по данным измерения продольных и поперечных размеров между пограничными точками, установленными на различных выступах скелета.

Гармоничность пропорций тела является одним из критериев при оценке состояния здоровья человека. При диспропорции в строении тела можно думать о нарушении ростовых процессов и обусловивших его причинах (эндокринных, хромосомных и др.). На основании вычисления пропорций тела в анатомии выделяют три основных типа телосложения человека: мезоморфный, брахиморфный, долихоморфный. К мезоморфному типу телосложения (нормостеники) отнесены люди, анатомические особенности которых приближаются к усредненным параметрам нормы (с учетом возраста, пола и т.д.). У людей брахиморфного типа телосложения (гиперстеники) преобладают поперечные размеры, хорошо развита мускулатура, они не очень высокого роста. Сердце расположено поперечно благодаря высоко стоящей диафрагме. У гиперстеников легкие более короткие и широкие, петли тонкой кишки расположены преимущественно горизонтально. Лица долихоморфного типа телосложения (астеники) отличаются преобладанием продольных размеров, имеют относительно более длинные конечности, слабо развитые мышцы и тонкую прослойку подкожного жира, узкие кости. Диафрагма у них расположена ниже, поэтому легкие длиннее, а сердце расположено почти вертикально. В табл.3 приведены относительные размеры частей тела у людей разных типов телосложения.

Таблица 3.

Пропорции тела (по П.Н. Башкирову)

Заключение

Какой итог можно подвести сказанному выше?

Рост человека идет неравномерно. Каждая часть тела, каждый орган развивается по своей программе. Если сравнить рост и развитие каждого из них с бегуном на длинную дистанцию, то нетрудно обнаружить, что в период этого многолетнего «бега» лидер соревнования непрерывно меняется. В первый месяц зародышевого развития лидирует голова. У двухмесячного плода голова по величине превосходит туловище. Это и понятно: в голове находится головной мозг, а он является важнейшим органом, согласующим и организующим сложную работу органов и систем. Так же рано начинается развитие сердца, кровеносных сосудов и печени.

У новорожденного ребенка голова достигает половины своего окончательного размера. До 5-7-летнего возраста идет быстрый прирост массы и длины тела. При этом руки, ноги и туловище растут поочередно: вначале — руки, затем — ноги, потом — туловище. Размер головы в этот период увеличивается медленно.

В младшем школьном возрасте от 7 до 10 лет рост идет медленнее. Если раньше более быстро росли руки и ноги, то теперь лидером становится туловище. Оно растет равномерно, так что пропорции тела не нарушаются.

В подростковом возрасте руки растут так интенсивно, что организм не успевает приспособиться к их новым размерам, отсюда некоторая неуклюжесть и размашистость движений. После этого начинают расти ноги. Только когда они достигнут своего окончательного размера, включается в рост туловище. Сначала оно растет в высоту, а уже затем начинается рост в ширину. В этот период окончательно формируется телосложение человека.

Если сравнить части тела новорожденного и взрослого человека, то окажется, что размер головы вырос всего в два раза, туловище и руки — стали больше в три раза, длина же ног увеличилась в пять раз.

Важным показателем развития организма является появление менструаций у девушек и поллюций у юношей, оно говорит о наступлении биологической зрелости.

Наряду с ростом тела идет его развитие. Рост и развитие человека у разных людей происходят в разные сроки, поэтому анатомы, врачи, физиологи различают календарный возраст и биологический возраст. Календарный возраст исчисляется с даты рождения, биологический отражает степень физического развития субъекта. Последний для каждого человека свой. Может случиться, что люди, находящиеся в одном и том же биологическом возрасте, календарно могут различаться на 2-3 года, и это совершенно нормально. Девочки, как правило, развиваются быстрее.

Литература и интернет-источники

Медицинский научный и учебно-методический журнал № 28 [Октябрь 2005]. Раздел — Лекции. Название работы — ПЕРИОДЫ ДЕТСКОГО ВОЗРАСТА. Автор — П.Д. Ваганов

Выготский Л.С. Собрание сочинений в 6-ти томах. Том 4.

Выготский Л.С. статья «Проблемы возрастной периодизации детского развития»

Обухова Л.Ф. учебник «Детская (возрастная) психология». Фундаментальная и клиническая физиология / Под ред.А.Г. Камкина и А.А. Каменского. — М.: «Академия», 2004.

Шмидт Р., Тевс Г. Физиология человека: Пер. с англ. — М.: Мир, 1996.

Драгомилов А.Г., Маш Р.Д. Биология: Человек. — 2-е изд., переработ. — М.: Вентана-Граф, 2004.

Сапин. М.Р., Брыксина З.Г. Анатомия и физиология детей и подростков: Учеб. пособие для студ. пед. Вузов. — М.: Издательский центр «Академия», 2002.

Чусов Ю.Н. Физиология человека: Учеб. пособие для пед. Училищ (спец. № 1910). — М.: Просвещение, 1981.

Энциклопедия «Кругосвет»: http: // www. krugosvet. ru/

Сайт «Русмедсервис»: www. rusmedserv. com/endocrinology/

Энциклопедия «Википедия»: http: // ru. wikipedia. org/wiki/

Бактерии: места обитания, строение, процессы жизнедеятельности, значение

Существуют три основные формы бактерий — шаровидная, палочковидная и спиралевидная, большая группа нитчатых бактерий объединяет преимущественно водные бактерии и не содержит патогенных видов. Шаровидные бактерии — кокки…

Вирусы и их особенности

Вирусы — это мельчайшие живые организмы, размеры которых варьируют в пределах от 20 до 300 нм. (прил.1). Самый крупный вирус (вирус оспы) приближается по размерам к небольшой бактерии; самые мелкие (возбудители полиомиелита, энцефалита…

Закон сохранения массы до Эйнштейна и после

Ньютон первым по-настоящему осознал, насколько загадочны в действительности масса и энергия в физике, и сделал первую попытку разобраться в этой проблеме. В 1687 году, со словами «однако положение не совсем безнадежно»…

Концепции современного естествознания

Лоренцево сокращение, Фитцджеральдово сокращение, также называемое релятивистским сокращение длины движущегося тела или масштаба — предсказываемый релятивистской кинематикой эффект, заключающийся в том…

Мегамир: строение и эволюция

К концу XX века физики вместе с астрономами пришли к выводу, что видимая материя составляет лишь малую часть Вселенной и космическое пространство в основном заполнено так называемыми темными материей и энергией…

Микроорганизмы в круговороте веществ в природе

Организм человека заселен (колонизирован) более чем 500 видов микроорганизмов, составляющих нормальную микрофлору человека, находящихся в состоянии равновесия (эубиоза) друг с другом и организмом человека…

Тело чешуйчатых червей, как правило, заметно сплющено дорсовентрально. Спинная сторона, прикрытая спинными чешуйками, или элитрами, несколько выпуклая (сводчатая), а брюшная — более плоская, с медиальным продольным желобком…

Особенности биологии и экологии Аphroditiformia Баренцева моря

Тело многощетинковых червей поделено на сегменты (членики), которые внешне хорошо распознаются по наличию на каждом из них по одной паре параподий, снабженных обычно различными придатками…

Пластическая анатомия в учебном рисунке

тело кость мускулатура рисунок При изучении пропорций тела можно учитывать лишь средние размеры, наиболее часто встречающиеся в жизни. Средняя высота человеческого тела у различных рас различна…

Полевая форма материи

В далёком прошлом философы Древней Греции предполагали, что вся материя едина, но приобретает те или иные свойства в зависимости от её «сущности». А сейчас, в наше время, благодаря великим учёным, мы точно знаем…

Принцип эквивалентности

Покоящееся тело имеет определенную массу m0, называемой массой покоя. Масса покоя — масса тела в системе отсчета, относительно которой тело покоится. Чем больше масса тела, т.е. чем более оно инертно…

Процессы в природе

Являются ли численные и пространственно-временные характеристики (и только они) определяющими? Часто нам кажется, что это действительно так. Мы не обращаем внимания на мелкую кочку, но серьезно готовимся к подъему на большую гору…

Симбиоз в биологии лишайников

В отличие от других растений, тело лишайника, которое называется слоевищем, или талломом, на корень, стебель и листья не расчленено. По внешнему строению лишайники делятся на три основные группы…

Тепловое излучение тела

Тепловое излучение с поверхности тела человека играет большую роль в теплоотдаче. Существуют такие способы теплоотдачи: теплопроводность (кондукция), конвекция, излучение, испарение. В зависимости от условий, в которых окажется человек…

Филогения систем органов у хордовых животных

Покровы тела у бесхордовых животных образованы эктодермой и ее производными. Эволюция шла от мерцательного эпителия (турбеллярии) к плоскому (плоские, круглые, кольчатые черви). В эпидермисе обычно рассеяны железы одно-многоклеточные…

Известно, что новорожденные дети имеют относитель­но большую голову, длинное узкое, туловище и короткие ноги. В процессе возрастного развития пропорции тела по-

Степенно видоизменяются за счет разной скорости роста
отдельных частей (рис. 25). . *

В допубертатном периоде развития дети характеризу­ются относительно короткими ногами и большим корпу­сом, после 10-11 лет выявляется свойственная подрост­кам длинноногость, к 15-16 годам устанавливаются де­финитивные соотношения этих размеров. Характерное для взрослого соотношение длины верхней и нижней конеч­ности устанавливается на 11-12-м году жизни. Большая относительно остальных продольных размеров величина верхнего отрезка тела (голова и шея) постепенно умень­шается на протяжении всего ростового периода.

В связи с разной интенсивностью роста размеров тела в пубертатном периоде подростки по сравнению с детьми.

и взрослыми имеют более длинные ноги, узкие плечи и более короткое туловище.

По сравнению с длиной корпуса скорость роста дли­ны конечностей и поперечныхразмеров туловища в плод­ном периоде выше, чем в эмбриональном. После рожде­ния ребенка она продолжает возрастать, хотя индекс соот­ветствия роста и на первом году жизни свидетельствует об отрицательной гетеродинамии.

Половые различия в пропорциях тела

При сравнении относительных размеров мужчин и женщин выявляются некоторые половые различия (рис. 26). У женщин несколько уже плечи и значительно шире таз. В среднем у них немного короче руки и ноги, а туловище и корпус длиннее. Однако если с помощью уравнений регрессии вычислить парциальные размеры тела для мужчин и женщин одного роста (165 см; 153 см),

Рис. 26. Пропорции мужского и женского тела (по Грицеску)

То женщины окажутся более длинноногими. Это проти­воречие объясняется относительно большей скоростью роста длины ноги при увеличении длины тела. Отсюда в первом случае высокорослые относительно своего морфо­логического статуса женщины (165 см) будут иметь более длинные ноги по сравнению с мужчинами, для которых 165 см — средний рост, во втором — низкорослые муж­чины (153 см) будут относительно коротконогими по срав­нению с женщинами среднего роста. Если же сравнить мужчин и женщин, имеющих одинаковую длину корпуса (77 см; 71 см), то как при больших, так и при малых его величинах женщины будут иметь более короткие ноги. Особенно сильно проявляется половой диморфизм в раз­мере признака «рост сидя» (расстояние от верхушечной точки до плоскости сиденья). У женщин величина этого признака примерно на 5 см больше в основном за счет сильного развития жировой клетчатки в седалищной об­ласти. .

Как можно судить по индексам соответствия роста, конечности и плечевой диаметр относительно длины ту­ловища в процессе возрастного развития растут у мальчи­ков с большей скоростью. Тазовый диаметр относительно длины корпуса, туловища и плечевого диаметра увеличи­вается быстрее у девочек.

Состав тела

Под составом тела большинство специалистов пони­мают соотношение компонентов веса человеческого тела. Учение о составе тела человека — сравнительно новый раз­дел морфологии. Значительное развитие этого раздела в последние десятилетия связано с внедрением в практику морфологического исследования методов физического и химического анализа, особенно рентгенографии и метода изотопов.

— ; В прошлом анатомы расчленяли трупы и определяли процентное содержание веса тканей и отдельных органов по отношению к общему весу тела. Знание характера соот­ношения отдельных тканевых компонентов и прежде все­го основных — костной, жировой и мышечной масс — представляет значительный интерес, поскольку состав че­ловеческого тела существенно меняется под влиянием из­менений в характере питания, физической активности, при заболеваниях, длительном действии факторов космичес­кого полета и т.д., и небезразлично, за счет чего происхо­дят эти изменения. Изменение общего веса тела, которое раньше служило основным мерилом изменения компо­нентов тела, представляет слишком обобщенный показа­тель, не дающий возможности установить, какие из них — обезжиренная масса, жир, вода или мышцы — реагируют в первую очередь на ту или иную реакцию напряжения. Важно также Знать, каковы оптимальные соотношения компонентов в разные периоды жизни у представителей разного пола, различных расовых и профессиональных групп, каким образом вариации компонентов связаны с вариациями физиологических и биохимических показате­лей, каковы пределы нормальных границ изменчивости компонентов.

Анализ вариаций клеточной массы у европеоидов в возрастном интервале от 8 до 90 лет показывает, что до 14 лет мальчики незначительно превосходят девочек по клеточной массе, с 15 до 20 лет у мальчиков и юношей отмечается значительное ускорение ее прироста, у дево­чек и женщин прирост клеточной массы в указанном интервале весьма незначителен. В 20 лет средний вес кле­точной массы у мужчин при общем весе 68,9 кг составля­ет 42 кг, у женщин — 27,4 кг при общем весе тела 57,8 кг. 20 до 30 лет клеточная масса у мужчин меняется незна­чительно, а после 30 лет начинается ее уменьшение, и в 75-80 лет средний вес клеточной массы равен 31,7 кг. У женщин в интервале 20-50 лет клеточная масса практи-

Рис. 27. Индивидуальные особенности отложения жировой клетчатки у женщин (по Грицеску):

/ — жировая клетчатка распределена равномерно; 2 — жировая клет­чатка распределена с преобладанием на тазовом и плечевом поясе; 3 — жировые отложения преобладают в области таза

Общий жир у мальчи­ков с 8 до 16 лет увеличи­вается с 3,8 до 8,9 кг. У девочек во всех возрастных группах развития общего жира превосходит таковое у мальчиков. У 20-летних женщин жир составляет примерно 30% веса тела, а у мужчин — 15%. Жир у мужчин с. 10-11 кг в 20 лет возрастает до 19-20 кг в 40-45 лет. У женщин в пе-, риод с 20 до 70 лет жир увеличивается на 13-14 кг (рис. 27,28).

4.2.1. Удельный вес тела

Удельный вес тела весьма чувствителен к измене­
нию соотношений компонентов веса тела и быстро реаги­
рует на эти изменения. По вариациям удельного веса тела
можно сделать заключения о переменах в физическом со­
стоянии человека, его физическом развитии, особенно под
влиянием разного рода стрессорных реакций, при систе­
матических занятиях физкультурой и спортом, голодании,
заболеваниях. .

Удельный вес тела среднестатистического мужчины равен 1,064- 1,067 г/см 3 при содержании жира порядка 15 % от общего веса тела. У мужчин внутренний жир составля­ет 50 % от общего жира, у женщин — в среднем 70 %; плот­ность внутреннего жира равна 0,930 г/см 3 , удельный вес общего жира — 0,915 г/см 3 ; удельный вес тощей массы равен 1,100 г/см 3 ; удельный вес остальных компонентов следующий: белков — 1,34 г/см 3 , минеральных веществ кости — 2,982 г/см 3 , некостных минеральных веществ — 3,317 г/см 3 .

У 9-10-летних мальчиков плотнбсть тела равна 1,062 г/см 3 , к 11-13 годам она понижается до 1,048 г/см 3 , достигая значения 1,073 г/см 3 в группе 16-17 лет. У дево­чек значения удельного веса тела ниже и более постоянны по сравнению с мальчиками, с небольшим увеличением в 13-14 лет и последующим уменьшением этого показателя.

С увеличением возраста отмечается падение удель­ного веса тела. Так, было отмечено, что у мужчин в воз­расте 17-49 лет плотность тела уменьшается с 1,073 до 1,041 г/см 3 параллельно с возрастанием доли жирдвой массы. У женщин наблюдается сходная закономерность и в 16-70 лет удельный вес тела у них падает с 1,034 до 1,005 г/см 3 .

Из компонентов веса тела наиболее изучены вариа­ции удельного веса костей человеческого скелета. Так, длинные кости и ребра плотнее, чем позвонки; шейные позвонки имеют больший удельный вес по сравнению с другими сегментами позвоночного столба; кости мужчин

Плотнее, чем кости женщин, и удельный вес их убывает с
увеличением возраста.

4.2.2. Физиолого-биохимические корреляции
компонентов веса тела,

Сопоставление биохимических показателей крови с основными соматическими компонентами тела, проведен­ное Т.Н. Алексеевой, обнаружило, что общие липиды и холестерин характеризуются положительной связью с жи­ровой массой* что же касается корреляций с другими мор­фологическими показателями, то у мужчин уменьшение уровня липидов в крови сочетается с увеличением длины тела и обезжиренной массы при уменьшении общего жира, при увеличении уровня липидов обнаруживается проти­воположная тенденция.

У женщин увеличение содержания липидов связано С увеличением как общего жира, так и других компонен­тов. Увеличение уровня альбуминов в крови сочетается с возрастанием всех компонентов и длины тела, причем у мужчин оно наблюдается достаточно отчетливо. Связь g-глобулиновой фракции крови с компонентами имеет про­тивоположное по сравнению с альбуминами направление. По-видимому, соматические компоненты связаны с теми биохимическими признаками внутренней среды, которые выполняют роль» пластических и энергетических веществ. Отрицательные связи g-глобулиновой фракции, вероятно, носят вторичный характер, являясь выражением компен­саторных механизмов, обеспечивающих большую резис-тентность ослабленным организмам.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

рост личность возрастной физиологический

Рост и пропорции тела на разных этапах развития организма

Понятие роста и развития. Процессы роста и развития являются общебиологическими свойствами живой материи. Рост и развитие человека, начинающиеся с момента оплодотворения яйцеклетки, представляют собой непрерывный поступательный процесс, протекающий в течение всей его жизни. Процесс развития протекает скачкообразно, и разница между отдельными этапами, или периодами жизни, сводится не только к количественным, но и к качественным изменениям.

Наличие возрастных особенностей в строении или деятельности тех или иных физиологических систем ни в коей мере не может являться свидетельством неполноценности организма ребенка на отдельных возрастных этапах. Именно комплексом подобных особенностей характеризуется тот или другой возраст.

Под развитием в широком смысле слова следует понимать процесс количественных и качественных изменений, происходящих в организме человека, приводящих к повышению уровней сложности организации и взаимодействия всех его систем. Развитие включает в себя три основных фактора: рост, дифференцировку органов и тканей, формообразование (приобретение организмом характерных, присущих ему форм). Они находятся между собой в тесной взаимосвязи и взаимозависимости.

Одной из основных физиологических особенностей процесса развития, отличающей организм ребенка от организма взрослого, является рост, т. е. количественный процесс, характеризующийся непрерывным увеличением массы организма и сопровождающийся изменением числа его клеток или их размеров.

В процессе роста увеличиваются число клеток, телесная масса и антропометрические показатели. В одних органах и тканях, таких, как кости, легкие, рост осуществляется преимущественно за счет увеличения числа клеток, в других (мышцы, нервная ткань) преобладают процессы увеличения размеров самих клеток. Такое определение процесса роста исключает те изменения массы и размеров тела, которые могут быть обусловлены жироотложением или задержкой воды. Более точный показатель роста организма — это повышение в нем общего количества белка и увеличение размеров костей.

Возрастная периодизация.

Периоды развития организма. В процессе онтогенеза отдельные органы и системы созревают постепенно и завершают свое развитие в разные сроки жизни. Эта гетерохрония созревания обусловливает особенности функционирования организма детей разного возраста. Возникает необходимость выделения определенных этапов или периодов развития. Основными этапами развития являются внутриутробный и постнатальный, начинающийся с момента рождения. Во время внутриутробного периода закладываются ткани и органы, происходит их дифференцировка. Постнатальный этап охватывает все детство, он характеризуется продолжающимся созреванием органов и систем, изменениями физического развития, значительными качественными перестройками функционирования организма. Гетерохрония созревания органов и систем в постнатальном онтогенезе определяет специфику функциональных возможностей организма детей разного возраста, особенности его взаимодействия с внешней средой. Периодизация развития детского организма имеет важное значение для педагогической практики и охраны здоровья ребенка.

Распространенная в настоящее время возрастная периодизация с выделением периода новорожденности, ясельного, дошкольного и школьного возраста, подразделяющегося, в свою очередь, на младший, средний и старший школьный возраст, отражает скорее существующую систему детских учреждений, нежели системные возрастные особенности.

В современной науке нет общепринятой классификации периодов роста и развития и их возрастных границ. Симпозиум по проблеме возрастной периодизации в Москве (1965), созванный Институтом физиологии детей и подростков АПН СССР, рекомендовал схему возрастной периодизации, которая имеет значительное распространение. По этой схеме в жизненном цикле человека до достижения зрелого возраста выделяют следующие периоды:

I новорожденный — 1-10 дней;

II грудной возраст — 10 дней-1 год;

III раннее детство — 1-3 года;

IV первое детства — 4-7 лет;

V второе детство — 8-12 лет — мальчики, 8-11 лет — девочки;

VI подростковый возраст — 13-16 лет -мальчики,12-15 лет — девочки;

VII юношеский возраст — 17-21 год — юноши, 16-20 лет — девушки.

Критерии такой периодизации включали в себя комплекс признаков, расцениваемых как показатели биологического возраста: размеры тела и органов, массу, окостенение скелета, прорезывание зубов, развитие желез внутренней секреции, степень полового созревания, мышечную силу. В этой схеме учтены особенности мальчиков и девочек. Однако вопрос о критериях биологического возраста, в том числе выявление наиболее информативных показателей, отражающих функциональные возможности организма, которые могли бы явиться основой возрастной периодизации, требует дальнейшей разработки.

Каждый возрастной период характеризуется своими специфическими особенностями. Переход от одного возрастного периода к последующему обозначают как переломный этап индивидуального развития, или критический период.

Продолжительность отдельных возрастных периодов в значительной степени подвержена изменениям. Как хронологические рамки возраста, так и его характеристики определяются, прежде всего, социальными факторами.

Рост и пропорции тела на разных этапах развития. Характерной особенностью процесса роста детского организма являются его неравномерность и волнообразность. Периоды усиленного роста сменяются его некоторым замедлением. Особенно ярко эта закономерность прослеживается при графическом выражении темпа роста организма ребенка.

Наибольшей интенсивностью рост ребенка отличается в первый год жизни и в период полового созревания, т. е. в 11-15 лет. Если при рождении рост ребенка в среднем равен 50 см, то к концу первого года жизни он достигает 75-80 см, т. е. увеличивается более чем на 50%; масса тела за год утраивается — при рождении ребенка она равна в среднем 3,0-3,2 кг, а к концу года — 9,5-10,0 кг. В последующие годы до периода полового созревания темп роста снижается и ежегодная прибавка массы составляет 1,5-2,0 кг, с увеличением длины тела на 4,0-5,0 см.

Второй скачок роста связан с наступлением полового созревания. За год длина тела увеличивается на 7-8 и даже 10 см. Причем с 11-12 лет девочки несколько опережают в росте мальчиков в связи с более ранним началом полового созревания. В 13-14 лет девочки и мальчики растут почти одинаково, а с 14-15 лет мальчики и юноши обгоняют в росте де1ушек, и это превышение роста у мужчин над женщинами сохраняется в течение всей жизни.

Пропорции тела с возрастом также сильно меняются. С периода новорожденности и до достижения зрелого возраста длина тела увеличивается в 3,5 раза, длина туловища — в 3 раза, длина руки — в 4 раза, длина ноги — в 5 раз.

Новорожденный отличается от взрослого человека относительно короткими конечностями, большим туловищем и большой головой. Высота головы новорожденного составляет 1/4 длины туловища, у ребенка 2 лет — 1/5, 6 лет -1/6, 12 лет -1/7 и у взрослых — 1/8. С возрастом, рост головы замедляется, а рост конечностей ускоряется. До начала периода полового созревания (предпубертатный период) половые различия в пропорциях тела отсутствуют, а в период полового созревания (пубертатный период) у юношей конечности становятся длиннее, а туловище короче и таз уже, чем у девушек.

Можно отметить три периода различия пропорций между длиной и шириной тела: от 4 до 6 лет, от 6 до 15 лет и от 16 лет до взрослого состояния. Если в предпубертатный период общий рост увеличивается за счет роста ног, то в пубертатном периоде — за счет роста туловища.

Кривые роста отдельных частей тела, а также многих органов в основном совпадают с кривой роста Длины тела. Однако некоторые органы и части тела имеют иной тип роста. Например, рост половых органов происходит усиленно в период полового созревания, рост лимфатической ткани к этому периоду заканчивается. Размеры головы у детей 4 лет достигают 75-6% от величины головы взрослого человека. Другие части скелета и после 4 лет продолжают интенсивно расти.

Неравномерность роста — приспособление, выработанное эволюцией. Бурный рост тела в длину на первом году жизни связан с увеличением массы тела, а замедление роста в последующие годы обусловлено проявлением активных процессов дифференцирования органов, тканей, клеток.

Мы уже отмечали, что развитие приводит к морфологическим и функциональным изменениям, а рост — к увеличению массы тканей, органов и всего тела. При нормальном развитии ребенка оба эти процесса тесно взаимосвязаны. Однако периоды интенсивного роста могут не совпадать с периодами дифференцировки.

Наряду с типичными для каждого возрастного периода характеристиками, имеются индивидуальные особенности развития. Они варьируют и зависят от состояния здоровья, условий жизни, степени развития нервной системы.

Размещено на Allbest.ru

Подобные документы

Исследование строения, деятельности функциональных систем организма, особенности и принципы их организации. Теории изучения закономерностей развития организма ребенка и особенностей функционирования его физиологических систем на разных этапах онтогенеза.

контрольная работа , добавлен 08.08.2009


Этапы индивидуального развития человека (онтогенеза). Пренатальный период развития человека. Промежуточный мозг, его пределы, внешнее и внутреннее строение, функция. Изменение длины и пропорций тела в процессе постнатального роста и развития организма.

реферат , добавлен 31.10.2008


Характеристика прямого и непрямого развития. Описание этапов эмбрионального периода развития человека, периоды постэмбрионального развития у людей и животных. Регенерация. Особенности вредного влияния алкоголя и курения на развитие организма человека.

реферат , добавлен 07.06.2010


Этапы роста, развития организма. Возрастная периодизация. Общая периодизация онтогенеза. Физико-биологические и социальные факторы эволюции человека разумного. Этническая антропология. Антропологический состав народов мира в настоящее время и в прошлом.

реферат , добавлен 31.10.2008


Закономерности и особенности жизнедеятельности организма на ранних этапах онтогенеза. Характеристика процессов физического и психического развития ребенка младшего школьного возраста. Функциональное созревание мозга, особенности формирования мышления.

реферат , добавлен 19.10.2012


Эволюция нервной системы живых существ. Особенности филогенеза нервной системы. Основные этапы индивидуального развития человеческого организма (онтогенез человека). Закон Э. Геккеля и Ф. Мюллера. Периоды онтогенеза человека (внутри- и внеутробный).

презентация , добавлен 04.09.2015


Обзор теорий происхождения человека. Этапы развития человечества с точки зрения эволюционной теории. Характеристика представителей звеньев исторического процесса развития современного человеческого вида. Условия развития интеллекта современного человека.

презентация , добавлен 14.05.2014


Понятие и основные этапы антропогенеза как части процесса развития человека, охватывающей период преобразования обезьяноподобного предка человека в человека современного вида. Отличительные особенности и образ жизни человека на каждой стадии развития.

презентация , добавлен 27.04.2015


Сущность процессов роста и развития организма. Этапы и периоды онтогенеза. Физическое и психическое развитие человека на жизненном пути. Биологические ритмы, их показатели и классификация. Чередование сна и бодрствования как основной суточный цикл.

контрольная работа , добавлен 03.06.2009


Функциональные системы организма. Внешние и внутренние раздражители организма человека, восприятие состояния внешней среды. Особенности организма человека, феномен синестезии, экстрасенсы-синестетики. Особенности темперамента при выборе профессии.

Многие художники и ученые не один год пытались разгадать тайны человеческого тела, искали совершенные пропорции человека. Этот вопрос и сегодня остается открытым, так как на подсознательном уровне каждый из нас стремится к гармонии и совершенству.
Какие же идеальные пропорции человека?
Ответ на этот сложный вопрос очень прост. В первую очередь идеальные пропорции человека должны гармонировать с учетом его телосложения, роста и возраста.

Если внимательно осмотреть свое тело, можно заметить, что расстояние от запястья до начала локтевого сгиба равно размеру стопы. Длина голени (включая стопу) будет равна длине бедра, а коленная чашечка будет делить ногу на две совершенно равные доли.

Бедренная кость при этом однозначно длиннее голени, а она длиннее стопы. Также предплечье короче плечевой кости, но длиннее кисти. Опущенная вниз рука достанет кончиками пальцев точно до половины бедра.

За единицу измерения тела человека обычно принимают длину головы. Идеальные параметры соотношения длины головы и высоты тела человека составляют 1/8 и 1/7,5 у мужчин и женщин соответственно. В последнее время происходит тенденция изменения пропорций тела, и на сегодняшний день соотношение 1:9 для человека считается нормой.

Потому что высота идеальной человеческой фигуры — восемь голов. Вообще, голова является наиболее универсальной единицей измерения, если говорить о человеке:).

Ширина фигуры в самом широком месте равна двум целым и одной трети головы.

Женская фигура — две головы в самой широкой ее части. Соски опускаются немного ниже чем у мужчины. Ширина талии равна одной голове. Спереди бедра чуть шире, чем подмышки, а сзади уже. В зависимости от конституции ноги ниже колен могут удлиняться. Запястья находятся на одном уровне с промежностью. Рост, равный примерно 170 см, считается идеальным для девушки на каблуках, хотя, конечно, в действительности, средняя девушка имеет гораздо более короткие ноги и более тяжелые бедра. Пупок у женщины ниже линии талии, а у мужчины либо ниже, либо на том же самом уровне. По вертикали, расстояние между сосками и пупком равно одной голове, но и соски и пупок находится ниже, чем линии делений. Локти находятся выше пупка.

Если рассмотреть рисунки людей, выполненные с использованием разных относительных пропорций, можно увидеть почему реальные или, по другому, нормальные пропорции выглядят не очень привлекательно. Особенно это важно в манге, где искажение используется, как основной художественный прием. Большинство художников рисуют людей, выше восьми голов, а при рисовании разнообразных героев и «сверхлюдей» очень эффективным будет использование «девяти головой» меры. Стоит также отметить, то, что по мере увеличения роста фигуры, ее центр смещается все ниже.

Идеальные пропорции лица человека

Лицо человека, как и его тело, должно иметь строгие пропорциональные соотношения:

Расстояние от границы волос до начала подбородка должно составлять 1/10 часть роста человека;
— длина от макушки до начала подбородка должна составлять 1/8 часть роста человека;
— расстояние от начала подбородка до кончика носа равно 1/3 части длины всего лица;
— расстояние от границы волос до линии бровей должно составлять 1/3 часть длины лица;
— длина ушей равна 1/3 части общей длины лица.

Такую закономерность можно проследить на лице каждого человека. Но в жизни люди с идеальными пропорциями лица встречаются достаточно редко. В результате некоторых отклонений от совершенных пропорций и возникают индивидуальные черты лица. Именно поэтому все люди разные.

Изменение пропорции человека с возрастом

С возрастом пропорции тела меняются. Дети заметно отличаются от взрослых длинным туловищем, короткими ногами и большой головой. Так, у новорожденного длина головы равна 1/4 части его роста, в два года — 1/5 части, в шесть лет — 1/6 части, а у взрослого человека — уже 1/8 части. Как видно, только по мере взросления пропорции ребенка начинают соответствовать взрослому человеку.

Основные типы телосложения

Для расчета индекса Пинье необходимо просуммировать массу тела и окружность грудной клетки. Далее из значения длины тела нужно вычесть полученный выше результат.

Если индекс Пинье равен 30 и больше, то человек относится к астеническому типу и у него худощавое телосложение.

Если же индекс равен значению до 30, то человека можно отнести к атлетическому типу с нормальным телосложением.

Если же данный индекс менее 10, то человек относится к пикническому типу с тучным телосложением.

Результаты исследований

В результате многочисленных исследований было доказано, что пропорции тела человека непосредственно влияют на продолжительность его жизни. Этот факт аргументировали ученые из Великобритании совместно с немецким Институтом здорового питания. Специалисты проводили исследования взаимосвязи риска преждевременной смерти с пропорциями тела и пришли к единогласному выводу, что при большом обхвате талии повышается вероятность преждевременной смерти.

Заключение

Практически все части тела человека имеют определенные пропорциональные соотношения, но их значения могут иметь индивидуальные отклонения. Если же ваши пропорции не совпадают с идеальными параметрами, не огорчайтесь. Ведь главными качествами в человеке являются его индивидуальность, гармония и здоровье!

По материалам сайтов FB.ua и «Гармония тела»

По мере взросления пропорции тела меняются, так как одни его части растут быстрее, чем другие. Это наиболее заметно по голове, которая у новорожденного составляет примерно три четверти от размера во взрослом возрасте и в год достигает почти окончательного размера. В зрелом возрасте пропорции головы и длины тела значительно меняются.

Части тела развиваются в определенной последовательности. Как правило, ноги первыми достигают максимальной длины. Примерно через девять месяцев окончательно вырастает туловище. Развитие грудной клетки и плеч, что особенно заметно у мальчиков, происходит наиболее медленными темпами.

Интересное отличие между девочками и мальчиками отмечается в изменении черт лица во время полового созревания. У девочек они незначительны, тогда как у мальчиков заметно заостряется и выдается вперед подбородок, развиваются надбровные дуги, что придает чертам лица некоторую суровость.

Изменение черт лица в процессе роста

У детей относительный размер головы значительно больше, чем у взрослых. В возрасте полутора лет голова мальчика достигла почти окончательного размера. Она кажется непропорционально большой по сравнению с туловищем.

К четырем годам интенсивность роста у мальчика уменьшилась по сравнению с первыми годами жизни. Пока не наступил подростковый возраст, скорость развития организма будет меняться незначительно.

В 10 лет мальчик находится в преддверии периода ускоренного роста, который начинается незадолго до периода полового созревания. Черты его лица все еще сохраняют характерную для детей мягкость и округлость.

В 13 лет рост мальчика резко увеличился, а лицо сильно преобразилось по сравнению с четырьмя годами. Наиболее заметные изменения произошли с подбородком (он заострился и выдался вперед) и надбровными дугами.

Механизмы регуляции роста

Процесс роста контролируется рядом гормонов . Самый важный из них — гормон роста — выделяется гипофизом, расположенным у основания головного мозга. При недостатке гормона роста дети не достигают генетически обусловленной длины тела, однако если на раннем этапе применять гормонотерапию, то они растут нормально.-в 4 раза, длина ноги-в 5 раз.

Можно отметить три периода различия пропорций между длиной и шириной тела: от 4 до 6 лет, от 6 до 15 лет и от 15 лет до взрослого состояния. Если в предпубертатный период общий рост увеличивается за счет роста ног, то в пубертатном периоде- за счет роста туловища.

Кривые роста отдельных частей тела, а также многих органов в основном совпадают с кривой роста длины тела. Однако некоторые органы и части тела имеют иной тип роста. Например, рост половых органов происходит усиленно в период полового созревания, рост лимфатической ткани к этому периоду заканчивается. Размеры головы у детей 4 лет достигают 75-90% от величины головы взрослого человека. Другие части скелета и после 4 лет продолжают интенсивно расти.

Неравномерность роста — приспособление, выработанное эволюцией, Бурный рост тела в длину на первом году жизни связан с увеличением массы тела, а замедление роста в последующие годы обусловлено проявлением активных процессов дифференцирования органов, тканей, клеток.

Мы уже отмечали, что развитие приводит к морфологическим и функциональным изменениям, а рост-к увеличению массы тканей, органов и всего тела. При нормальном развитии ребенка оба эти процесса тесно взаимосвязаны. Однако периоды интенсивного роста могут не совпадать с периодами дифференцировки.

Наряду с типичными для каждого возрастного периода харак­теристиками имеются индивидуальные особенности развития. Они варьируют и зависят от состояния здоровья, условий жизни, степени развития нервной системы.

Глава II . Материалы исследования

2.1. Задачи исследования

1. Изучить методологические основы адаптации детей и подростков к физическим нагрузкам.

2. Определить адаптацию учащихся к физической нагрузке.

3. Оценить состояние здоровья и физического развития учащихся.

4. Сравнить уровни адаптации и состояния здоровья городских и сельских школьников.

2.2. Методика организации исследования.

Мы провели исследования путем тестирования учащихся городской и сельской школы по индексу Руфье. Наблюдение за учащимися, измерение для определения физического развития, а также определение ОФП.

В процессе исследования были применены следующие методы: 1. Анализ научно-методической литературы;

2. Статистическая обработка результатов исследования;

3. Сравнительный анализ результатов тестирования.

Исследование проводилось в Таттинском улусе в Ытык-Кюельской средней школе №1 и в школе №14 г.Якутска. В тестирование приняло участие всего 40 учащихся (из них 20 городских и 20 сельских учащихся). Исследование проводилось среди учащихся юношей старших классов.

1. Для оценки влияния занятий физкультуры на адаптацию к нагрузке использовалась тестирование по индексу Руфье.

После пятиминутного отдыха ЧСС или в покое за 15 секунд отмечаем (Р1) затем за 45 се6кунд выполнить 30 приседаний и сразу измеряется за 15 секунд (Р2) и после первой минуты восстановления также измеряем пульс за 15 секунд (Р3), далее результат оценивается по заданной формуле:

Индекс = (4х(Р1+Р2+Р3)-200)/10

Индекс Руфье: менее 0 = «атлетическое сердце»

0,1-5= «отлично»

5,1-10= «хорошо»

10,1-15= «удовлетворительно»

15,1-20= «плохо»

(см. приложение №)

2. Для оценки состояния здоровья и физического развития учащихся был использован метод «физиологической кривой». Для этого изобрели из обеих школ (Ы-КСШ №1 и школа №14г.Якутска) было выбрано по 10 учащихся, которые прошли тест пульсометрия. За тем мы вывели средние арифметические результаты (по каждой школ отдельно) и составили физиологическую кривую.(см. приложение №)

3. Для проверки физической нагрузки кроме урока физической культуры (зарядка по утрам, подвижные игры, сенокос и т.д.) учащихся, провели анкетирование состоящий из10 вопросов.

2.3. Результаты исследования.

В исследовании по индексу Руфье приняло участие 40 учеников. Из них 20 ученики СШ №14 г.Якутска; 20 ученики ЫКСШ №1 Таттинского улуса.

По результатам тестирования в г.Якутске выявились следующие показатели:

	Ф.И. учащихся	ЧССв покое 15 секунд.	Приседаний	После первой	Индекс Руфье
	Анисимов Г.				11,2 удовл.
	Акимов С.
	Борисов А.
	Семенов К.				10,8 удовл.
	Саввин Б.
	Матвеев И.
	Шушурихин К.				10,4 удовл.
	Тимофеев С.
	Остапенко С.
	Иванов П.
	Кривошапкин Д
	Протопопов Г.
	Петров С.
					10,4 удовл.
	Рахлеев Д.
	Романов Р.
	Тимофеев А.
	Тарабукин Б.
	Черкашин К.				11,2 удовл.
	Чечербынов Т.

«Периоды детского возраста» — Особенности преддошкольного периода: Активность секреторного аппарата кишечника более низкая 11. Доцент 2-ой кафедры детских болезней БГМУ, кандидат мед. наук В.В.Строгий. Частота сердечных сокращений у детей (в мин). Особенности сердечнососудистой системы: Время прохождения пищевых масс у детей короче 13.

«Ткани человека» — Цель: Живая клетка в костной лакуне. Микроскопическое строение эпителиальной и соединительной ткани. Костная ткань. Жировая ткань. Кожа человека покрыта ороговевшим многослойным эпителием. 2. Оборудование. Эпителий молочной железы. Однослойный эпителий кишечника червя аскариды. Железистый эпителий. 1.

«Науки изучающие человека» — Тип. Приматы. Животные. Экология человека – взаимосвязь человека с окружающей средой. Отряд. Вид. Тема урока: Науки, изучающие организм человека. Психология — психические процессы и особенности поведения человека. Черепные, или Позвоночные. Генетика – наследственность человека. Многоклеточные животные.

«Ткани» — Заполни таблицу. Эпителиальная ткань. 4. Нервные окончания. Мышечная ткань. 1. Тело. Железистая. Характерно наличие плотного межклеточного вещества. Мышечные ткани обладают способностью сокращаться. Нейроглии. Выполняют опорную, разграничительную, трофическую, секреторную и защитную функции. Одноядерные веретенообразные клетки.

«Влияние на организм человека» — Задачи урока: Чем ценен для меня изученный материал? Факторы, влияющие на организм человека. Жировое перерождение сердца Расширение кровеносных сосудов Усиление теплоотдачи организмом. Эффект дополнительного стимулирования центра удовольствия. Участок головного мозга, отвечающий за получение человеком удовольствия.

«Печень» — У змей печень представлена одной удлиненной долей. Еще одна функция печени — детоксикация. Долька состоит из печеночных клеток — гепатоцитов, расположенных вокруг центральной вены. Печень участвует в регуляции уровня глюкозы (сахара) в крови. Желчный пузырь.

Всего в теме 14 презентаций

Телосложение влияет на скорость прогресса. Узнайте, какие пропорции тела в бодибилдинге считаются идеальными. С нашими советами вы легко проанализируете результат.

Содержание статьи:

Каждый атлет обладает индивидуальными характеристиками, одной из которых является телосложение. Сегодня мы постараемся разобраться, какие пропорции тела в бодибилдинге можно считать идеальными. Это совершенно не означает, что если вы не соответствуете этим параметрам, то не сможете набирать массу. Просто это будет несколько сложнее. В то же время можно привести достаточно много примеров, когда атлет, не обладая хорошим телосложением, добивался высоких результатов.

Идеальные пропорции бодибилдера

Вероятно, нет таких людей, которые были бы полностью довольны своим телом. Кто-то хочет сбросить еще парочку килограмм, а кого-то не устраивает размер бицепсов. Споры об идеальной фигуре продолжаются не одно столетие и скорее всего не завершатся никогда. Для атлетов пропорции тела в бодибилдинге также имеют немаловажное значение.

Бодибилдинг означает строительство тела, причем так, чтобы эта работа была выполнена правильно. Оно должно быть симметричным, мускулы гармонично развиты и т.п. Уже много лет проводятся различные турниры среди бодибилдеров, на которых спортсмены показывают, чего им удалось добиться за прошедшее время.

Всегда найдутся люди, которые превосходят вас по одному из параметров. Возможно, мускулы будут и не такими массивными, как у вас, но пропорции тела будут более правильные. Очень часто в залах можно наблюдать у посетителей несоответствие пропорций. Варианты могут быть различными и не о них сейчас разговор.

Стоит отметить, что некоторые любители сами не очень-то и следят за гармоничным развитием мускулатуры. Считая, что если им не нужно выступать на соревнованиях, то и пропорции не имеют большого значения. В принципе с этим можно согласиться, но только отчасти.

Следует заметить, что пропорции тела в бодибилдинге способствуют определению некоторых параметров и возможностей атлета.

Благодаря им можно определить генетический потенциал, а также составить более точную программу тренировок. В качестве примера можно привести людей, которые не обращают внимания на свое телосложение, а затем во время тренировочного занятия выполняют сумасшедшие подъемы на бицепс, обладая длинными руками.

Пропорции тела в цифровом выражении

Безусловно, привлекательность фигуры любого человека является делом вкуса, однако и цифры не следует сбрасывать со счетов. В математике все можно описать, используя соответствующие формулы. Существует такая и для тела человека, а называется — «золотое сечение». С помощью этого числа описываются пропорции всего тела, скажем, длина конечностей по отношению к туловищу. Цифровое значение этого идеала выглядит так — 1:1,618. Если говорить проще, то если взять для примера бедро равным единице, то голень и нога должны равняться соответственно 1,618.
Человек на протяжении всего развития стремится достичь гармонии и баланса. Следовательно, о красоте тела можно судить по тому, насколько оно отличается от описываемого «золотым сечением» идеала. Если говорить о пропорции тела в бодибилдинге, то необходимо осознавать, что на тренировке должен быть использован комплексный подход и развивать следует каждую группу мускулов, а не концентрировать все внимание на одной или двух из них.

Очень часто бодибилдеры стараются добиться идеального соотношения талии и плеч. Кстати, это соотношение носит название индекс Адониса, а в числовом выражении соответствует «золотому сечению» или 1:1.618. Для более быстрого достижения этой цели и пригодится значение своего телосложения. Например, худощавому эктоморфу в первую очередь следует развивать плечи, а остальным заняться талией.

Перед тем, как начать создавать свое идеальное тело, вам следует узнать собственные параметры «золотого сечения», после чего уже можно приступать к составлению программы тренировки. Сейчас мы постараемся разобраться, каким образом можно рассчитать идеальные пропорции для своего тела. Каждый человек, начиная посещать зал, располагает индивидуальными параметрами. Таким образом, необходимо найти общую точку отсчета и проще всего взять за нее самую крупную часть тела — таз.

С идеальной пропорцией для девушек все очень просто, так как 90х60х90 никуда не исчезли. С мужчинами все несколько сложнее.

• Окружности таза и груди должны равняться 9:10. Например, окружность таза 90 сантиметров, то грудь должна равняться 100.
• Шея в окружности составляет 38 % от размера груди. При груди в 10 сантиметров, окружность шеи должна составлять 38 см.
• Размер предплечий — 30 % от окружности груди;
• Размер талии — 75 % окружности груди;
• Размер бедра — 60 % окружности таза.

Как измерить пропорции своего тела?

Когда с идеальными параметрами все стало понятно, то остался только один вопрос — как правильно измерить тело, чтобы затем провести необходимые расчеты? Существует два основных правила:

1. Для измерений следует воспользоваться обычным сантиметром (лентой).
2. Производить замеры лучше с утра, когда мускулы расслаблены, а организм еще не проснулся.

Когда вы измеряете тело, то следите, чтобы лента не провисала и не была чрезмерно натянута. Не старайтесь приукрасить полученные результаты, ведь от точности измерений зависит, насколько вы сможете приблизиться к идеальной фигуре. Также для получения максимально точного результата, следует провести два либо три измерения в одном и том же месте.

Весьма удобно для контроля прогресса использовать специальный дневник измерений и фото-архив, куда следует заносить фотоизображения в трех ракурсах. Фотографировать свое тело для контроля можно один раз в два или три месяца.

Также не следует забывать о таком параметре, как индекс массы тела (ИМТ). С его помощью можно узнать о многом. В идеале ваш вес должен быть равен разнице роста и коэффициента 100. ИМТ можно рассчитать по следующей формуле:

ИМТ = масса тела / рост в квадрате

Идеальный ИМТ находится в диапазоне от 25 до 35 единиц.

Смотрите о бодибилдинге и идеальных пропорциях тела в этом видео-интервью:

Пропорции тела человека. Половые и возрастные различия

 

 

Возрастные различия пропорций тела.

    Возрастные различия в пропорциях тела общеизвестны: ребенок отличается от взрослого относительно короткими ногами, длинным туловищем, большой головой. Для характеристики возрастных изменений пропорций тела можно выражать размеры у детей в долях величины этих размеров у взрослых, приняв их за единицу.

Возрастные изменение пропорций тела у мальчиков. (по Бунаку)

   У новорожденного голова округлая, большая (1/4 всей длины тела против 1/8 у взрослого), шея и грудь короткие, живот длинный, ноги короткие, руки длинные (см. рис. 135 ). Окружность головы на 1 — 2 см больше окружности груди, мозговой отдел черепа относительно больше лицевого. Форма грудной клетки бочкообразная. Позвоночник лишен изгибов, лишь незначительно выражен мыс. Таз весьма подвижен, кости, составляющие тазовую кость, не сращены между собой. Внутренние органы крупнее, чем у взрослого человека. Так, например, масса печени новорожденного ребенка составляет 1/20 массы тела, в то время как у взрослого 1/50. Длина кишечника в 2 раза больше длины тела, у взрослого человека — в 4 — 4,5 раза. Масса мозга новорожденного составляет 13 — 14 % массы тела, а у взрослого человека лишь около 2 % . Большими размерами отличаются надпочечники и тимус. Физическое развитие ребенка происходит не постепенно, а скачкообразно. Периоды роста не соответствуют описанным периодам жизни человека.

В грудном возрасте тело ребенка растет наиболее быстро. Примерно с б месяцев начинается прорезывание молочных зубов. За первый год жизни размеры ряда органов и систем достигают размеров, характерных для взрослого (глаз, внутреннее ухо, центральная нервная система).

 В течение первых лет жизни быстро растут и развиваются опорно-двигательный аппарат, пищеварительная, дыхательная системы. В период раннего детства прорезываются все молочные зубы и происходит первое «округление», т. е. увеличение массы тела опережает рост тела в длину, быстро прогрессирует психическое развитие и, что самое главное, речь, память. Ребенок начинает ориентироваться в пространстве.

В течение 2 — 3-го годов жизни (период первого детства) рост в длину превалирует над увеличением массы тела. В конце периода начинается прорезывание постоянных зубов. В связи с быстрым развитием мозга, масса которого к концу периода достигает уже 1100-1200 г, быстро развиваются умственные способности, каузальное мышление, длительно сохраняется способность узнавания, ориентации во времени, в днях недели. В раннем и в первом детстве половые отличия (кроме первичных половых признаков) почти не выражены.

В период второго детства вновь преобладает рост в ширину, однако в это время начинается половое созревание, а к концу периода усиливается рост тела в длину, темпы которого больше у девочек. В 10 лет происходит первый перекрест — длина и масса тела у девочек превышает таковую у мальчиков. Прогрессирует психическое развитие детей. Развивается ориентация в отношении месяцев года и календарных лет.

    Пожалуй, самым важным является начало полового созревания, более раннее у девочек, что связано с усилением секреции женских половых гормонов: у них в 8 — 9 лет начинает расширяться таз и округляться бедра, увеличивается секреция сальных желез и оволосение лобка. У мальчиков в подростковом возрасте быстро растут и развиваются половые органы, усиливаются вторичные половые признаки. У девочек появляются волосы в подмышечных впадинах, увеличиваются размеры половых органов, молочных желез, щелочная реакция влагалищного секрета становится кислой, появляются менструации, меняется форма таза. У мальчиков вначале оволосение лобка развивается по женскому типу, набухают грудные железы. К концу подросткового периода (15 — 16 лет) начинается рост волос на лице, теле, в подмышечных впадинах, на лобке — по мужскому типу, еще больше увеличиваются половые органы, возникают первые эякуляции. В подростковом возрасте рост тела в длину превалирует над ростом в ширину. В 13 — 14 лет происходит второй перекрест кривых роста мальчиков и девочек, после чего мальчики растут быстрее, чем девочки. В подростковом возрасте развивается механическая и словесно-логическая память. Юношеский возраст совпадает с периодом созревания. В этом возрасте рост и развитие организма в основном завершается, и все аппараты и системы органов практически достигают морфофункциональной зрелости.

  Строение тела в зрелом возрасте изменяется мало, а в пожилом и старческом прослеживаются характерные для этих возрастов перестройки, которые изучает специальная наука геронтология (греч. geron- старик). Временные границы старения варьируют в широких пределах у различных индивидуумов.

В старческом возрасте происходит снижение адаптационных возможностей организма, изменение морфофункциональных показателей всех аппаратов и систем органов, среди которых важнейшая роль принадлежит иммунной, нервной и кровеносной системам. Старение — генетически детерминированный процесс. Следует особо подчеркнуть, что активный образ жизни, регулярные занятия физической культурой замедляют процесс старения, однако это возможно в пределах, обусловленных наследственными факторами.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Половые различия пропорций тела.

Половые различия частично связаны с различием в длине тела мужчин и женщин, но главным образом они являются специфическим проявлением полового диморфизма. Женщины отличаются от мужчин большей шириной таза и меньшей шириной плеч (по отношению к длине тела).

    Длина руки и длина ноги в процентах длины тела примерно одинакова в обоих полах.

Если же рассматривать пропорции тела у мужчин, не отличающихся в среднем по своему росту от женщин, то результаты будут иными, а именно: такие мужчины, в среднем, будут непременно более длинноногими (по индексу), чем остальные мужчины. Эта длинноногость следствие того, что корреляция длины ног и длины корпуса невелика и поэтому среди отобранных мужчин с малым корпусом будут субъекты как с короткими, так и с длинными ногами. Исследования показали, что женщины по относительной длине ног отличаются как от мужчин малого роста, так и от мужчин с малым корпусом. Женщина более длиннонога, чем первые, и более коротконога, чем вторые. Аналогичные результаты получаются в случае приведения размеров у женщин к длине тела и длине корпуса. При всех расчетах мужчины обладают относительно более узким тазом и более широкими плечами, чем женщины.

Заключение

  Систематический антропометрический контроль позволяет своевременно выявить нарушения физического развития ребенка (отставание в весе и росте), которые являются первыми признаками возникновения или существования какого-либо заболевания. Так же большое значение имеет антропометрия в криминалистике и судебной медицине.

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Литература:

• Рогинский Я. Я., Левин М. Г. Антропология. Учебник для студентов ун-тов. — 3 изд. — М., Высшая школа, 1978, 528 с.
• Бунак В. В. Антропометрия. Практический курс. — М., 1941.
• Бунак В. В. Размеры и формы позвоночника человека и их изменения в период роста. «Уч. зап. МГУ», вып. 34. Антропология. 1940.)
• Башкиров П. Н. Учение о физическом развитии человека. — М., 1962.

 

 

 

 

Пропорции тела — это… Что такое Пропорции тела?

Телосложение — размеры, формы, пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей.

Размеры и формы тела каждого человека генетически запрограммированы. Эта наследственная программа реализуется в ходе онтогенеза, то есть в ходе последовательных морфологических, физиологических и биохимических трансформаций организма от его зарождения до конца жизни.

Соматотип (Соматическая конституция) это, по сути, конституционный тип телосложения человека (см. Конституция человека), но это не только собственно телосложение, но и программа его будущего физического развития. Телосложение человека изменяется на протяжении его жизни, тогда как соматотип обусловлен генетически и является постоянной его характеристикой от рождения и до смерти. Возрастные изменения, различные болезни, усиленная физическая нагрузка изменяют размеры, очертания тела, но не соматотип. Соматотип — тип телосложения — определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипирования), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определенным заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.

Размеры тела

Среди размеров тела выделяют тотальные (от фр. total — целый) и парциальные (от лат. pars — часть). Тотальные (общие) размеры тела — основные показатели физического развития человека. К ним относятся длина и масса тела, а также обхват груди. Парциальные (частичные) размеры тела являются слагаемыми тотального размера и характеризуют величину отдельных частей тела. Размеры тела определяются при антропометрических обследованиях различных контингентов населения. Большинство антропометрических показателей имеет значительные индивидуальные колебания. Тотальные размеры тела зависят от его длины и массы, окружности грудной клетки. Пропорции тела определяются соотношением размеров туловища, конечностей и их сегментов. Например, для достижения высоких спортивных результатов в баскетболе большое значение имеет высокий рост и длинные конечности. Вместе с тем не так уж редко большого успеха достигают и те спортсмены, соматотип которых отличается от наилучшего для данного вида спорта. В подобных случаях сказывается влияние многих факторов, и в первую очередь таких, как уровень физической, технической, тактической и волевой подготовки атлетов. Размеры тела являются важными показателями (наряду с другими параметрами, характеризующими физическое развитие) являются важными параметрами спортивного отбора и спортивной ориентации. Как известно, задача спортивного отбора — отобрать детей, наиболее пригодных в связи с требованиями вида спорта. Проблема спортивной ориентации и спортивного отбора является комплексной, требующей использования педагогических, психологических и медико-биологических методов^[1].

Пропорции тела

При одинаковой длине тела величины отдельных его частей у разных индивидуумов могут быть различны. Эти различия выражаются как в абсолютных размерах, так и в соотносительных величинах. Под пропорциями тела подразумеваются соотношения размеров отдельных частей тела (туловища, конечностей и их сегментов). Обычно размеры отдельных частей тела рассматриваются в соотношении с длиной тела или выражаются в процентах длины туловища или длины корпуса. Для характеристики пропорций тела наибольшее значение имеют относительные величины длины ног и ширины плеч.

Каноны

Издавна делались попытки установить закономерность в соотношении частей человеческого тела, то есть найти зависимость различных частей тела от одного какого-нибудь размера, принятого за исходный. Эти попытки нашли свое выражение в создании канонов пропорций тела, авторами которых были скульпторы и художники, стремившиеся воспроизвести идеальный тип человеческого тела. Известны каноны, принадлежащие величайшим мастерам классической древности и позднейших эпох. Так, по канону Поликлета (греческого скульптора V в. до н. э.) голова составляет 1/8 длины тела, лицо 1/10 и т. д. По канону, который лежал в основе творений мастеров древнего Египта, за исходную величину брались размеры среднего пальца левой руки; эта величина должна составлять 1/19 длины тела, 1/11 высоты до пупка и т. д. Наибольшей известностью пользуется канон Фрича, который за исхоную величину принял длину позвоночного столба. Канон Фрича был несколько видоизменен и дополнен антропологом Штрацем. Канон Фрича—Штраца, как и все другие каноны, является лишь абстрактной условной схемой, которая не предусматривает нормальной изменчивости, по замыслу их авторов, должна восприниматься как некий единый совершенный, нормальный тип строения человеческого тела. Но представление о красоте в известной степени субъективно и условно отражает не только индивидуальные вкусы, но и национальные представления, эпоху, моду и т. п. Представление о «норме» также условно. Для разных групп она различна. Если понимать под «нормой» средний тип, наиболее часто встречающийся в данной группе, то таких «норм» столько, сколько мы будем рассматривать групп.

Индексы и типы пропорций тела

Так как пропорции тела обозначают соотношение размеров различных его частей, то, естественно, для их характеристики имеют значение не абсолютные, а относительные размеры туловища, конечностей и т. п. Наиболее старый, но распространенный прием для установления соотношения размеров — метод индексов, который состоит в том, что один размер (меньший) определяется в процентных долях другого (большего) размера. Наиболее распространенным методом характеристики пропорций тела является вычисление отношения длины конечностей и ширины плеч к общей длине тела. По соотношениям этих размеров обычно выделяют три основных типа пропорций тела: 1) брахиморфный, который характеризуется широким туловищем и короткими конечностями, 2) долихоморфный, отличающийся обратными соотношениями (узким туловищем и длинными конечностями) в З) мезоморфный, занимающий промежуточное положение между брахи- и долихоморфным типами. Различия между названными типами обычно выражают с помощью системы индексов; например, в процентах длины тела определяют ширину плеч, ширину таза, длину туловища, длину ног. Индексы эти могут быть использованы как средства непосредственного выражения формы и для этой цели вполне пригодны^[2].

Пропорции тела и возраст человека

Возрастные изменения пропорций тела. КМ — средняя линия. Цифры справа показывают соотношения частей тела у детей и взрослых, цифры внизу — возраст

Возрастные различия в пропорциях тела общеизвестны: ребенок отличается от взрослого относительно короткими ногами, длинным туловищем, большой головой (рис). Для характеристики возрастных изменений пропорций тела можно выражать размеры у детей в долях величины этих размеров у взрослых, приза единицу. Ниже приведены данные возрастных изменений пропорций тела у мальчиков (по Бунаку^[3][4]):

Размеры	Новорожденные	1 год	4 года	7 лет	13 лет	17 лет	20 лет
Длина ноги	0,24	0,36	0,56	0,68	0,85	0,98	1,00
Длина руки	0,32	0,44	0,54	0,67	0,81	0,97	1,00
Длина туловища	0,36	0,46	0,6	0,68	0,82	0,92	1,00
Ширина плеч	0,32	0,44	0,58	0,68	0,83	0,93	1,00
Ширина таза	0,28	0,44	0,6	0,68	0,83	0,93	1,00

Таблица 2. Размеры тела у мужчин и женщин при одинаковой величине исходного размера (по Бунаку)

Пропорции тела и половые различия

Половые различия частично связаны с различием в длине тела мужчин и женщин, но главным образом они являются специфическим проявлением полового диморфизма. Женщины отличаются от мужчин большей шириной таза и меньшей шириной плеч (в % длины тела). Длина руки и длина ноги в процентах длины тела примерно одинакова в обоих полах. Если же рассматривать пропорци тела у мужчин, не отличающихся в среднем по своему росту от женщин, то результаты будут иными, а именно: такие мужчины, в среднем, будут непременно более длинноногими (по индексу), чем остальные мужчины. Эта длинноногость следствие того, что корреляция длины ног и длины корпуса невелика и поэтому среди отобранных мужчин с малым корпусом будут субъекты как с короткими, так и с длинными ногами. Исследования показали, что женщины по относительной длине ног отличаются как от мужчин малого роста, так и от мужчин с малым корпусом. Женщина более длиннонога, чем первые, и более коротконога, чем вторые. Аналогичные результаты получаются в случае приведения размеров у женщин к длине тела и длине корпуса мужчин (табл 2). При всех расчетах мужчины обладают относительно более узким тазом и более широкими плечами, чем женщины.

Пропорции тела и конституционный тип

Гармоничность пропорций тела является одним из критериев при оценке состояния здоровья человека. При диспропорции в строении тела можно думать о нарушении ростовых процессов и обусловивших его причинах (эндокринных, хромосомных и др.). На основании вычисления пропорций тела в анатомии выделяют три основных типа телосложения человека: мезоморфный, брахиморфный, долихоморфный. К мезоморфному типу телосложения (нормостеники) отнесены люди, анатомические особенности которых приближаются к усредненным параметрам нормы (с учетом возраста, пола и т. д.). У людей брахиморфного типа телосложения (гиперстеники) преобладают поперечные размеры, хорошо развита мускулатура, они не очень высокого роста. Сердце расположено поперечно благодаря высоко стоящей диафрагме. У брахиморфных легкие более короткие и широкие, петли тонкой кишки расположены преимущественно горизонтально. Лица долихоморфного типа телосложения (астеники) отличаются преобладанием продольных размеров, имеют относительно более длинные конечности, слабо развитые мышцы и тонкую прослойку подкожного жира, узкие кости. Диафрагма у них расположена ниже, поэтому легкие длиннее, а сердце расположено почти вертикально. В табл. 3 приведены относительные размеры частей тела у людей разных типов телосложения.

Таблица 3. Пропорции тела (по П. Н. Башкирову^[5])

Тип телосложения	Размеры частей тела относительно длины тела, %
	Длина			Ширина
	туловища	руки	ноги	плеч	таза
Долихоморфный (астенический)	29,5	55,0	46,5	21,5	16,0
Мезоморфный (нормостенический)	31,0	53,0	44,5	23,0	16,5
Брахиморфный (гиперстенический)	33,5	51,0	42,5	24,5	17,5

Групповые различия в пропоциях тела

Соматотипирование

Типология человека Кречмера

Специфика обменных процессов и эндокринных реакций составляет сущность функциональной конституции. Конституция в широком смысле (включая генетическую, морфологическую и функциональную) представляет интерес потому, что ее считают ответственной за своеобразие реактивности организма. Считается доказанной неодинаковая восприимчивость людей разных конституционных типов и действию внешних и внутренних факторов. В настоящее время насчитывается более ста классификаций конституции человека, основанных на различных признаках. Поэтому существуют конституциональные схемы, в основу которых положены морфологические, физиологические, эмбриологические, гистологические, нервно-психические и другру, крепкое телосложение, высокий или средний рост, широкий плечевой пояс и узкие бедра, выпуклые лицевые кости. Кроме названных типов, Э. Кречмер выделял еще диспластический тип, характеризующийся бесформенным строением и различными деформациями телосложения.

Экто-, мезо- и эндоморфия

Стадии внутриутробного развития человека. Формирование 3 зародышевых листков: эктодермы, мезодермы и эндодермы

На западе различают три основных типа телосложения: эе лицо, сдвинутый назад подбородок, высокий лоб, узкая грудная клетка и живот, узкое сердце, тонкие и длинные руки и ноги. Подкожный жировой слой почти отсутствует, мускулатура неразвита. Явному эктоморфу совершенно не грозит ожирение.

Большинство людей не относится к крайним вариантам телосложения (эндоморф, мезоморф, эктоморф), в их телосложении в той или иной степени выражены все три компонента, и наиболее обычными соматотипами будут 3-4-4, 4-3-3, 3-5-2. Кроме того, отдельные части тела одного человека могут явственно относиться к разным соматотипам — такое несоответствие носит название дисплазии, однако ее учет остался слабым местом системы Шелдона. Шелдон рассматривал соматотип человека как неизменный в течение жизни — меняются внешний вид и размеры тела, но не соматотип. Например, различные болезни, неправильное питание или гипертрофия мышц, связанная с усиленной физической нагрузкой, изменяют только очертания тела, но не сам соматотип. Большой интерес представляют исследования Шелдона и его учеников, которые были посвящены изучению изменения веса тела (рост-весового индекса) человека на протяжении его жизни в зависимости от соматотипа. Было проведено огромное количество антропологических измерений на протяжении десятков лет, и полученные результаты были сведены в таблицы. На основании этих таблиц возможен прогноз веса индивидуума мужского или женского пола в различные жизненные периоды в зависимости от его роста и соматотипа.

См. также Dr William Sheldon’s Somatotypes

Прогнозирование физического развития

Например, при исследовании группы студентов, занимающихся спортом, примерно одного возраста (от 18 до 21 года) мужского пола, определены их росто-весовые и соматотипические данные.

Прогнозирование максимального веса в зависимости от соматотипа (по Шелдону). Пояснение в тексте)

Студент А. Имеет соматотип 5-2-2 и вес 72 кг. При росте 166 см. Это преимущественный эндоморф. Если мы, на основании данных таблиц Шелдона, построим график зависимости гипотетического веса тела для данного соматотипа в разные периоды его жизни, то увидим, что его реальный вес превышает расчетный и будет вероятно увешиваться с возрастом до 84 кг к 60 годам. Студент Б. — преимущественный мезоморф и его прогнозируемый вес вероятно будет составлять в старшей возрастной группе 83 кг. Иное дело, студент В., при росте 185 см он весит 67 кг. Это нормальный вес для его конституционного типа и мы видим, что с возрастом его вес мало изменится. Таким образом, при определении соматотипа, необходимо учитывать возраст, наличие или отсутствие патологических процессов и степень физической нагрузки, то есть необходимо иметь определенный опыт, позволяющий увидеть «тощего эндоморфа» или «жирного мезоморфа». В практике соматотипирования считается, что для окончательной оценки следует принимать тот соматотип, который складывается к 20-25 годам при нормальном питании. Концепция неизменных соматотипов Шелдона была удобна и для теоретической антропометрии, и для исследования природных типов телосложения. Однако бурное развитие культуризма в 60-е годы привело к появлению таких мышечно-развитых тел, параметры которых не лезли ни в какие рамки. Разработанная в культуризме система тренировок и появление специальных продуктов питания (протеины, энергетики, свободные аминокислоты) фактически позволили менять соматотип и поддерживать его в измененном виде сколь угодно долго.

Соматосрез Хит-Картера

В 1968 году американские физиологи Б. Хит и Л. Картер доработали систему Шелдона, исключив верхний предел для оценочных баллов, представив формулы для численного, а не визуального определения компонентов соматотипа и формулы для расчета X-Y координат результирующей точки на плоскости с тремя осями. Таким образом, расчет компонентов соматотипа по правильно проведенным замерам позволил получать вполне объективную и адекватно меняющуюся оценку телосложения в виде одной-единственной наглядной точки на плоскости. Английскими антропологами широко применяется схема Парнелла (Parnell, 1958), основанная на использовании таблицы, приводимой в работе Хит^[6][7](1968). В ней учитываются три совокупности измерительных признаков для представителей разных возрастных групп: росто-весовые соотношения, костные диаметры и обхватные размеры, а также кожно-жировые складки. Результирующей является балльная оценка соматотипа. Несмотря на то, что Парнелл подверг критике аналогичную схему, главным образом, за некорректность методики фотографирования и субъективизм в оценке развития компонентов состава тела и баллов соматотипа, в основе этого способа лежит, конечно, подход Шелдона. В частности, сохраняется произвольная семибалльная шкала, интервалы распределения шкалы жирового компонента приводятся в соответствии со средними значениями по Шелдону. Графически соматосрез выражается точкой на плоскости с тремя координатными осями, расположенными под углом 120° друг к другу.

Соматосрез Хит — Картера. Пояснение в тексте

Оси — эндоморфия («жир» — влево-вниз), мезоморфия («мышцы» — вверх) и эктоморфия («кости» — вправо-вниз). Например, более подтянутые, стройные люди «располагаются» на плоскости соматосреза в районе нуля несколько правее от начала координат, манекенщицы, — еще правее; культуристы располагаются вдоль оси мезоморфии в верхней части плоскости со значением Y более десяти, а избыточный вес загоняет точку влево от нуля. При изменении мышечной массы и количества жира в организме соматосрез будет меняться, и в сравнении с точками предыдущих замеров вы сможете наблюдать дрейф текущей точки, показывающий направление изменений, происходящих в вашем теле. Преимуществом схе

Литература

1. ↑ Спортивна медицина: учеб. для ин-тов физ. культ./Под ред. В. Л. Карпмана. М.: Физкультура и спорт, 1987. — 304 с
2. ↑ Рогинский Я. Я., Левин М. Г. Антропология. Учебник для студентов ун-тов. — 3 изд., М., Высшая школа, 1978, 528 с.
3. ↑ Бунак В. В. Размеры и формы поавоночника человека и их изменения в период роста. «Уч. зап. МГУ», вып. 34. Антропология. 1940.
4. ↑ Бунак В. В. Антропометрия. Практический курс. М., 1941.
5. ↑ Башкиров П. Н. Учение о физическом развитии человека. М., 1962.
6. ↑ Хит Б. Х. Современные методы соматотипирования. Ч.1. Вопр. антропол., 1968, вып. 29. 20-40.
7. ↑ Хит Б. Х., Картер Д. Л. Современные методы соматотипирования. Ч.2 Вопр. антропол., 1969, вып. 33. 60-79.

Ссылки

Wikimedia Foundation. 2010.

Рост и пропорции тела на разных этапах развития.

Характерной особенностью процесса роста детского организма являются его неравномерность и волнообразность. Периоды усиленного роста сменяются его некоторым замедлением. Особенно ярко эта закономерность прослеживается при графическом выражении темпа роста организма ребенка.

Наибольшей интенсивностью рост ребенка отличается в первый год жизни и в период полового созревания, т. е. в 11-15 лет. Если при рождении рост ребенка в среднем равен 50 см, то к концу первого года жизни он достигает 75-80 см, т. е. увеличивается более чем на 50%; масса тела за год утраивается – при рождении ребенка она равна в среднем 3,0-3,2 кг, а к концу года – 9,5-10,0 кг. В последующие годы до периода полового созревания темп роста снижается и ежегодная прибавка массы составляет 1,5-2,0 кг, с увеличением длины тела на 4,0-5,0 см.

Второй скачок роста связан с наступлением полового созревания. За год длина тела увеличивается на 7-8 и даже 10 см. Причем с 11-12 лет девочки несколько опережают в росте мальчиков в связи с более ранним началом полового созревания. В 13-14 лет девочки и мальчики растут почти одинаково, а с 14-15 лет мальчики и юноши обгоняют в росте де1ушек, и это превышение роста у мужчин над женщинами сохраняется в течение всей жизни.

Пропорции тела с возрастом также сильно меняются. С периода новорожденности и до достижения зрелого возраста длина тела увеличивается в 3,5 раза, длина туловища – в 3 раза, длина руки – в 4 раза, длина ноги – в 5 раз.

Новорожденный отличается от взрослого человека относительно короткими конечностями, большим туловищем и большой головой. Высота головы новорожденного составляет 1/4 длины туловища, у ребенка 2 лет – 1/5, 6 лет –1/6, 12 лет –1/7 и у взрослых – 1/8. С возрастом, рост головы замедляется, а рост конечностей ускоряется. До начала периода полового созревания (предпубертатный период) половые различия в пропорциях тела отсутствуют, а в период полового созревания (пубертатный период) у юношей конечности становятся длиннее, а туловище короче и таз уже, чем у девушек.

Можно отметить три периода различия пропорций между длиной и шириной тела: от 4 до 6 лет, от 6 до 15 лет и от 16 лет до взрослого состояния. Если в предпубертатный период общий рост увеличивается за счет роста ног, то в пубертатном периоде – за счет роста туловища.

Кривые роста отдельных частей тела, а также многих органов в основном совпадают с кривой роста Длины тела. Однако некоторые органы и части тела имеют иной тип роста. Например, рост половых органов происходит усиленно в период полового созревания, рост лимфатической ткани к этому периоду заканчивается. Размеры головы у детей 4 лет достигают 75-6% от величины головы взрослого человека. Другие части скелета и после 4 лет продолжают интенсивно расти.

Неравномерность роста – приспособление, выработанное эволюцией. Бурный рост тела в длину на первом году жизни связан с увеличением массы тела, а замедление роста в последующие годы обусловлено проявлением активных процессов дифференцирования органов, тканей, клеток.

Внимание!

Если вам нужна помощь в написании работы, то рекомендуем обратиться к профессионалам. Более 70 000 авторов готовы помочь вам прямо сейчас. Бесплатные корректировки и доработки. Узнайте стоимость своей работы.

Мы уже отмечали, что развитие приводит к морфологическим и функциональным изменениям, а рост – к увеличению массы тканей, органов и всего тела. При нормальном развитии ребенка оба эти процесса тесно взаимосвязаны. Однако периоды интенсивного роста могут не совпадать с периодами дифференцировки.

Наряду с типичными для каждого возрастного периода характеристиками, имеются индивидуальные особенности развития. Они варьируют и зависят от состояния здоровья, условий жизни, степени развития нервной системы.

Поможем написать любую работу на аналогичную тему

Получить выполненную работу или консультацию специалиста по вашему учебному проекту

Узнать стоимость

Половые и возрастные различия в пропорциях тела

Спорт Половые и возрастные различия в пропорциях тела

просмотров — 1185

Пропорции тела частично связаны с различием длины тела у мужчин и женщин, но являются вместе с тем и специфическим проявлением полового диморфизма (различия в развитии).

Ниже приводятся абсолютные размеры и индексы пропорций тела мужчин и женщин (табл. 4.3).

Таблица 4.3

Абсолютные размеры (см) и индексы

пропорций тела мужчин и женщин

Наименование признака	Величина признака, см
	Мужчины	Женщины
Длина тела	165,90	153,26
Длина корпуса	77,40	71,28
Длина туловища	51,64	48,79
Длина ноги от паховой точки	88,54	82,02
Длина руки	75,22	69,12
Плечевой диаметр	38,17	34,00
Тазовый диаметр	28,62	27,39
Наименование индекса	Значение индекса, %
Длина руки / Длина тела	45,34	45,10
Длина ноги / Длина тела	53,37	53,52
Плечевой диаметр / Длина тела	23,01	22,18
Тазовый диаметр / Длина тела	17,25	17,87
Тазовый диаметр / Плечевой диаметр	74,98	80,56

Как видно из данных (рис. 4.8), женщины отличаются от мужчин большей шириной таза и меньшей шириной плеч (в % от длины тела). Длина руки и длина ноги в % от длины тела приблизительно равны в обоих полах.

Рис. 4.8. Современные пропорции мужской и женской фигур

Пропорции тела человека существенно изменяются в зависимости от возраста. Изменения происходят в основном из-за уменьшения относительных размеров головы и туловища и увеличения относительной длины конечностей.

Возрастные различия в пропорциях телаобщеизвестны: ребенок отличается от взрослого относительно короткими ногами, длинным туловищем, большой головой. Это наглядно видно на рис. 4.9.

Рис. 4.9. Возрастные различия в пропорциях

Заслуживает внимания по своей простоте и художественной ценности система пропорций Готтфрида Шадова (1764 – 1850 гᴦ.) “Поликлет, или о пропорциях человека по полу и возрасту”. Пропорции фигур по Г. Шадову представлены на рис. 4.10. Вклад Г. Шадова в учение о пропорциях состоит также и в том, что он исследовал изменение пропорций и форм тела человека в зависимости от возраста. На основе морфологических исследований им установлены метрические данные, результаты которых выражены в фигурах, нарисованных с особенным художественным вкусом.

Рис. 4.10. Пропорции детских фигур по Готфриду Шадову:

а – годовалого ребёнка; б – трёхлетнего;

в – шестилетнего; г — тринадцатилетнего

Пропорции детей в разные периоды роста различны. Так, высота головы новорожденного относится к высоте всœей фигуры как 1:4, в то время как у взрослых это соотношение составляет 1:8; длина верхних конечностей составляет у младенца 2/5, а длина нижних конечностей составляет 1/3 длины тела. Пуповина – центр фигуры, а у взрослого человека середина фигуры приходится приблизительно на верхний край лонного сращения. Ширина головы новорожденного равна ширинœе его бедер.

Изменения с возрастом заключаются, с одной стороны, в абсолютном увеличении тела и всœех его частей, с другой – в резком изменении соотношений между отдельными частями. Высота головы увеличивается только в два раза, длина туловища – в три, рук – в четыре, ног – почти в пять раз, шеи – в семь раз, окружность грудной клетки – в три раза. Нижняя часть тела имеет большую энергию роста͵ по сравнению с верхней.

Для характеристики возрастных изменений пропорций тела можно выражать размеры у детей в долях величины этих размеров у взрослых, принятой за единицу. Ниже приведены данные возрастных изменений пропорций тела у мальчиков по В. В. Бунаку (табл. 4.4).

Таблица 4.4

Данные возрастных изменений пропорций тела у мальчиков

в % от конечной длины тела

Размеры	Новорожденный	год	года	лет	лет	лет	лет
Длина корпуса	0,40	0,53	0,65	0,71	0,84	0,97	1,00
Длина ноги	0,24	0,36	0,56	0,68	0,85	0,98	1,00
Длина руки	0,32	0,44	0,54	0,67	0,81	0,97	1,00
Длина туловища	0,36	0,46	0,60	0,68	0,82	0,92	1,00
Плечевой диаметр	0,32	0,44	0,58	0,68	0,83	0,93	1,00
Тазовый диаметр	0,28	0,44	0,60	0,68	0,83	0,93	1,00

Возрастные изменения пропорций тела также принято характеризовать, определяя для каждого возраста размеры отдельных частей в процентах от длины тела по П. Н. Башкирову (табл. 4.5).

Таблица 4.5

Возрастные изменения пропорций тела, в % от общей длины тела

Воз-раст	Ширина плеч	Ширина таза	Длина туловища	Длина ноги	Длина руки
	М	Д	М	Д	М	Д	М	Д	М	Д
года	22,9	22,7	17,3	17,3	32,3	31,9	47,6	46,8	42,5	42,4
лет	22,4	22,4	17,1	17,0	31,1	31,1	49,6	50,2	43,3	43,0
лет	22,1	22,0	16,5	16,5	30,6	30,5	51,5	54,2	43,5	43,0
8-9 лет	21,7	20,8	16,1	16,2	29,8	30,4	52,5	52,1	43,7	43,2
10-11 лет	21,5	21,6	16,2	16,3	29,5	30,0	54,0	53,2	44,1	42,7
12-13 лет	21,5	21,9	16,2	16,5	29,3	29,8	54,6	54,1	44,4	43,9
14-15 лет	21,8	21,9	16,2	16,8	29,4	30,2	54,8	53,7	44,4	44,0
16-17 лет	22,6	22,1	16,9	17,3	30,8	30,8	-	53,3	44,4	44,1

Примечание: М – мальчики, Д – девочки.

На рис. 4.11 визуально и наглядно показаны различия в пропорциях тела у взрослого человека и у ребенка.

Рис. 4.11. Сравнительная характеристика фигуры

ребёнка и взрослого человека

В конце периода второго детства мальчики и девочки обладают относительно длинным туловищем и короткими ногами. После 10–11 лет выявляется свойственная подросткам длиннорукость, а к 15–16 годам устанавливается соотношение этих размеров, свойственное взрослым. Характерное для взрослых соотношение длины руки и ноги проявляется в 11–12 лет.

До пубертатного (период полового созревания) возраста у мальчиков и девочек прослеживается сходство в скорости нарастания плечевого и тазового диаметров.

С 14 лет у девочек увеличивается скорость роста тазового диаметра.

У мальчиков же с 15 лет увеличивается интенсивность скорости роста плечевого диаметра.

В прошлом столетии отмечено ускорение темпов физического развития детей и подростков – акселœерация. Она проявляется в частности в том, что по сравнению со средними значениями XIX века новорожденный имел большую массу и длину тела, отмечались большие размеры детей и подростков всœех возрастов, а также и взрослых, более раннее половое созревание, более ранняя стабилизация роста͵ более поздние сроки старения и большая продолжительность жизни.

Акселœерация – загадочное явление, причины которого до сих пор не раскрыты. Оно удивительно своей повсœеместностью: дети становятся выше своих родителœей чуть ли не в каждой семье.

Требует уточнения само понятие “акселœерация развития”. Этим термином обозначают обычно ускорение ростовых процессов, более раннее созревание организма, достижение к периоду зрелости больших размеров тела, чем прежде.

Изменение абсолютных значений размерных признаков, связанных с процессом акселœерации, а также изменение процентного распределœения возрастных групп среди взрослого населœения обусловливает крайне важность периодического корректирования шкал процентного распределœения типовых фигур.

Анализ антропометрических материалов показывает, что корректировать шкалы процентного распределœения типовых фигур для взрослых крайне важно не реже чем через 7–10 лет.

Что касается сроков пересмотра шкал типовых фигур для детей, то на основании имеющихся данных, его следует проводить не реже чем через 5–6 лет.

4.4. Гармонизация фигуры

Читайте также

— Половые и возрастные различия в пропорциях тела

Пропорции тела частично связаны с различием длины тела у мужчин и женщин, но являются вместе с тем и специфическим проявлением полового диморфизма (различия в развитии). Ниже приводятся абсолютные размеры и индексы пропорций тела мужчин и женщин (табл. 4.3). … [читать подробенее]

Изучение строения детских фигур с целью проектирования школьной формы для девочек младшего школьного возраста с учётом основных морфологических признаков, характеризующих размеры и форму тела

В статье изложены сведения о строении и становлении детских фигур с целью правильного проектирования школьной формы для девочек младшего школьного возраста с учётом основных морфологических признаковвлияющих на их рост и период носки изделия.

 

К основным морфологическим признакам, лежащим в основе определения внешней формы тела человека относятся: тотальные, или общие размеры, пропорции, телосложение и осанка. [1]

Любому морфологическому признаку тела свойственна изменчивость. Форма, степень выраженности и направление изменчивости у разных признаков различны и определяются влиянием таких факторов, как возраст, пол, социальная среда, особенности биохимической жизнедеятельности организма.

Различают хронологический называемый также календарным или паспортным, и биологические возрасти; Паспортный возраст определяется датой рождения. Однако индивидуумы, прожившие одинаковый период времени от рождения, могут находиться на самых различных этапах анатомо-физиологического развития, что зависит как от наследственных факторов, так и от факторов внешней среды. Поэтому паспортный и биологический возраст могут не совпадать. Биологический возраст называют также морфологическим, костным и т. д., в зависимости от того, какие критерии, отражающие биологические изменения в организме, берутся за основу. Дети одной и той же группы календарного возраста обычно отличаются по размерам тела и их соотношениям, поскольку морфологический возраст того или иного индивидуума может быть выше или ниже календарного. [1]

В табл.1. приведена классификация возрастных периодов (схема периодизации), принятая Международным симпозиумом по возрастным особенностям человека. Период раннего детства вместе с первым периодом детства называют также нейтральным детством, так как мальчики и девочки в это время почти не отличаются друг от друга по размерам и форме тела. Во втором периоде детства уже проявляется влияние пола на размеры и форму тела. Этот период, а также подростковый (возраст полового созревания) и юношеский у девочек начинаются и заканчиваются раньше чем у мальчиков (см. табл.1).

Таблица 1

Схема периодизации возрастов человека

Возрастной	Продолжительно	Возрастного
	Мужской пол	Женский пол
Новорожденный Грудной Раннее детство Первый период детства Второй период детства Подростковый Юношеский Средний (взрослый) —первый период —второй период Пожилой Старческий Долгожители	1–10 дней 10 дней — 1 год 1–2 года 3–7 лет 8–12» 13–16» 17–21 год   22–35 лет 36–60» 61–75» 76–90» Старше 90 лет	1–10 дней 10 дней — 1 год 1–2 года 3–7 лет 8–11» 12— 15» 16–20»   21–35» 36–55» 56–75» 76–90» Старше 90 лет

 

Физическое развитие — это в то же время и процесс изменения размеров, форм тела и функций организма человека на протяжении его жизни. Нормальное физическое развитие — основа крепкого здоровья и высокой работоспособности человека. Для изучения физического развития обычно пользуются измерением его важнейших показателей, поддающихся цифровому выражению: длины тела (роста), обхвата груди, массы тела, определяющих структурно-механические свойства организма, а также спирометрии, динамометрии и др. [1]

Физическое развитие проходит ряд последовательных периодов и зависит от возраста человека. В период становления организма отмечается нарастание всех признаков, характеризующих физическое развитие, в период зрелости — стабилизация большинства морфологических признаков. С началом старения значения ряда признаков регрессируют (уменьшаются). Понятие физического развития у взрослых людей и у детей неодинаково. Под физическим развитием в морфологии обычно понимают некоторую условную меру физической дееспособности организма, определяющую запас его физических сил. [4]

В текущем столетии отмечается ускорение темпов физического развития детей и подростков — так называемая акселерация (от лат. acceleration — ускорение).

Термином «акселерация» характеризуют явление ускорения роста и развития детей, а также увеличения размеров тела у взрослого населения. [1] Акселерация проявляется, в частности, в том, что по сравнению со средними значениями параметров новорожденного прошлого века средние значения этих же параметров (массы, длины тела) современного новорожденного стали больше, увеличились размеры частей тела детей и подростков всех возрастов, отмечаются более раннее половое созревание и ранняя стабилизация роста, отодвинулся срок наступления старения и увеличилась продолжительность жизни. [1]

Исследования антропологов показали, что возрастание средних размеров тела взрослых началось еще во второй половине XIX века и наиболее интенсивно продолжается в настоящее время. Акселерация отражает влияние сложного комплекса факторов, которые в настоящее время еще недостаточно выяснены. Существует много различных гипотез о причинах акселерации.

К тотальным размерным признакам относятся наиболее крупные антропометрические признаки: длина тела (рост), периметр (обхват) груди и масса, отображающие внешнюю форму тела человека и являющиеся наиболее важными признаками физического развития.

Длина тела обнаруживает возрастную, половую, групповую, внутригрупповую и эпохальную изменчивость. Средняя длина тела у новорожденных, по данным НИИА МГУ, равна: у мальчиков — 51,5 см, у девочек — 51,0 см. График возрастной динамики длины тела человека представлен на рис. 1.

Наибольший прирост длины тела у детей, равный в среднем приблизительно 25 см, наблюдается в первый год жизни. Затем темпы роста постепенно замедляются. С 10 до 12 лет девочки растут несколько быстрее, чем мальчики. Поэтому средняя длина тела у девочек в этот период становится больше, чем у мальчиков.

К 13 годам средняя длина тела у мальчиков и девочек выравнивается, а затем у мальчиков возрастает быстрее, чем у девочек (табл. 2). Большая длина тела у девочек в период 10–12 лет объясняется тем, что половое созревание и связанное с ним ускорение роста начинается у девочек значительно раньше (примерно на 2–3 года) и заканчивается раньше, чем у мальчиков. Вследствие этого в течение определенного периода времени девочки бывают крупнее мальчиков того же возраста. Антропологи считают, что окончательной длины тело у девушек достигает в среднем к 16–17 годам, а у юношей — к 18–19 годам [2,3]

Таблица 2

Средние годичные прибавки длины тела детей, см (г. Москва)

 

Периметр (обхват) груди. В антропологии наиболее изучен так называемый антропометрический обхват груди, определяющий периметр скелетной основы грудной клетки. С возрастом обхват груди непрерывно увеличивается, что связано с ростом костного скелета, мышц и подкожно-жирового слоя, и лишь к старости несколько уменьшается. По данным НИИА МГУ, к концу первого года жизни обхват груди у мальчиков равен около 49 см, у девочек — около 48 см. График возрастной динамики обхвата груди показан на рис.1. Увеличение обхвата груди по годам происходит неравномерно. Максимальный годичный прирост обхвата груди у девочек (5–6 см) наблюдается в возрасте 11–12 лет, у мальчиков (4–4,5 см) — в возрасте 12–14 лет (табл. 2.). Стабильности в обхвате груди у взрослых людей не отмечается, так как с возрастом он постепенно увеличивается. Уже после 20 лет обычно наблюдается интенсивное увеличение обхвата груди вследствие увеличения подкожно-жирового слоя. По данным НИИА МГУ, у взрослых людей младшего возраста (18–29 лет) средний обхват груди примерно на 6–7 см меньше, чем у людей старшего возраста (50–59 лет). [2,3]

Рис. 1. График возрастной динамики обхвата груди мальчиков (1) и девочек (2)

 

Таблица 3

Средние годичные прибавки и средние арифметические величины обхвата груди, см (г. Москва)

Динамика изменения массы. Наибольшее увеличение массы наблюдается в первые годы жизни ребенка. По данным НИИА МГУ, масса новорожденного мальчика в среднем составляет 3,5 кг, девочки — 3,4 кг. За первый год жизни масса тела возрастает в три раза. В возрасте от 1 года до 7 лет годичная прибавка постепенно уменьшается. После 7 лет вновь наблюдается увеличение годичной прибавки. Максимума (4–5 кг за год) она достигает у девочек в 12–15 лет, у мальчиков — в 14–17 лет.

Пропорции тела. Пропорциями тела человека называют соотношения размеров его отдельных частей (имеются в виду так называемые проекционные размеры тела). Пропорции тела изменяются в зависимости от возраста, пола; они различны у людей даже в пределах одной половозрастной группы.

Возрастные изменения пропорций тела. Пропорции тела человека существенно изменяются в зависимости от возраста (рис. 2.). Изменения выражаются в основном в уменьшении относительных размеров головы и туловища и увеличении относительной длины конечностей. Например, высота головы новорожденного составляет примерно 25 % длины тела, длина ног — около 33 %, а обхват головы равен обхвату груди. У взрослого человека высота головы составляет только 13–14 % длины тела, в то же время длина ног — 53 % длины тела (для мезоморфного типа пропорций), обхват головы почти в два раза меньше обхвата груди. Возрастные изменения заключаются, с одной стороны, в увеличении длины тела и размеров всех его частей, а с другой стороны, в резком изменении соотношений между отдельными частями. Например, высота головы взрослого человека больше, чем у новорожденного, в два раза, в то время как длина тела и длина туловища больше в три, рук — в четыре раза, ног — почти в пять, а шеи — в семь раз. Обхват головы при этом увеличивается всего в полтора раза, а обхват груди — в три раза длины конечностей. Например, высота головы новорожденного составляет примерно 25 % длины тела, длина ног — около 33 %, а обхват головы равен обхвату груди. У взрослого человека высота головы составляет только 13–14 % длины тела, в то же время длина ног — 53 % длины тела (для мезоморфного типа пропорций), обхват головы почти в два раза меньше обхвата груди. [1]

Возрастные изменения заключаются, с одной стороны, в увеличении длины тела и размеров всех его частей, а с другой стороны, в резком изменении соотношений между отдельными частями. Например, высота головы взрослого человека больше, чем у новорожденного, в два раза, в то время как длина тела и длина туловища больше в три, рук — в четыре раза, ног — почти в пять, а шеи — в семь раз. Обхват головы при этом увеличивается всего в полтора раза, а обхват груди — в три раза [2]

Рис. 2. Изменение пропорций тела человека от рождения до взрослого состояния (по данным Штратца): а — новорожденный; 6–2 года; в — 6 лет; г — 12 лет; д — 25 лет

 

Изменение пропорций отдельных размеров тела детей в процессе роста происходит по годам неравномерно. Поэтому одежда для детей по своим размерам не может быть ни уменьшенной копией одежды для взрослых, ни одинаковой по своим пропорциям с одеждой для детей различных возрастов.

В классификации осанки, предложенной польским исследователем Н. Волянским, в зависимости от кривизны позвоночника выделяются три комплекса (рис. 3, а), включающие по три типа осанки (рис. 3, б — г). [4]

Рис. 3. Кривизна позвоночника и типы осанки тела детей и подростков (по данным Н. Волянского)

 

Первый комплекс, кифотический (К), характеризуется большим изгибом грудного отдела позвоночника, чем поясничного: вертикальная линия, проведенная через шейную точку вниз, проходит впереди лордотической (поясничной) точки. Эта точка находится в наиболее глубокой части поясничного лордоза. Преобладание грудного кифоза над поясничным лордозом может быть малым, средним и большим, в соответствии с чем выделяются три кифотических типа осанки: KI, KII и KIII (см. рис. 3, б).

Второй комплекс, равновесный (R), характеризуется более или менее одинаковыми по величине изгибами грудного и поясничного отделов позвоночника: вертикальная линия, проведенная через шейную точку, проходит через лордотическую точку или вблизи ее. Степень выраженности изгибов всех отделов позвоночника может быть слабой, средней и сильной соответственно, чему выделяются три равновесных типа осанки: RI, RII и RIII (см. рис. 3, в).

Третий комплекс, лордотический (L), характеризуется большим поясничным лордозом и меньшим грудным кифозом: вертикальная линия, проведенная через шейную точку, проходит сзади лордотической точки. Преобладание поясничного лордоза над грудным кифозом может быть малым, средним и большим соответственно, чему выделяются три лордотических типа осанки LI, LII и LIII (см. рис.3, г).

Эта схема, разработанная Н. Волянским для осанки детей и подростков 11–17 лет, может быть применена для характеристики осанки взрослого населения. Типы осанки RI, RII и RIII характерны для людей любого возраста; типы LI и LII, по мнению П. Н. Башкирова [6], также встречаются у людей всех возрастов, но у детей чаще, чем у взрослых. Тип LIII представляет собой особую, так называемую «петушиную», осанку, которая характерна главным образом для детей младшего возраста (до 11 лет). Лордотические типы осанки применительно к детям рассматривают как нормальные, кифотические (особенно тип КIII) для детей вообще не характерны [6]. С возрастом у детей происходит изменение осанки вследствие смещения по мере роста организма центра тяжести вниз.

Позвоночный столб человека состоит из пяти отделов: шейного (с-1), грудного (1–2), поясничного (2–3), крестцового (3–4) и копчикового (4–5). Он имеет изогнутую форму. Грудной и крестцовый отделы позвоночника имеют изгибы, направленные назад (кифозы), а шейные и поясничные — вперед (лордозы). Величины изгибов непостоянны и зависят от возраста и индивидуальных особенностей человека. У новорожденного ребенка позвоночник почти прямой. По мере того как он учится держать голову, у него образуется шейный изгиб, при сидении развивается грудной изгиб. Поясничный развивается, когда ребенок начинает ходить. Окончательно изгибы позвоночника формируются к 17–18 годам и сохраняются до 60–65 лет. С возрастом увеличивается изгиб грудного отдела позвоночника, приводящий в преклонном возрасте к появлению так называемого старческого горба.

В швейной промышленности ряд точек позвоночника служат ориентирами для снятия мерок. Одним из основных ориентиров является наиболее выступающий позвонок шейного отдела, т. е. седьмой. Он служит для снятия таких мерок, как Пк, Дт.с, Ош, Вш.т, Вг, Дтп и др. Вторым ориентиром является «поясничная точка», т. е. наиболее удаленная точка поясничного лордоза. Она используется при снятии мерок Гт_I, Гт_II, Дт.с, От, Вт, Впк, Всиденья и др.

Если тотальные размеры тела позволяют выделить типы фигур, встречающиеся среди населения, то все остальные измерения дополняют морфологическую характеристику фигур этих типов, необходимую для конструирования одежды. [1]

Таким образом изучены основные морфологические признаки детского населения характеризующие размеры и форму тела, особое внимание уделено изучению строения тела. Были изучены тотальные морфологические признаки, пропорции тела, телосложение, осанка. Дети наше будущее, поэтому при проектировании изделий необходимо глубоко знать физическое развитие ребёнка, строение и становление их фигур. Здоровье, подвижность, любознательность и усвоение школьного материала ребёнком во время учёбы, напрямую связано с удобством одежды на нем.

 

Литература:

 

1.      Дунаевская Т. Е. и др. «Размерная типология с основами анатомии и морфологии человека». Учебное пособие. М. Легкая индустрия, 2001

2.      ГОСТ 17917–86 «Типовые фигуры мальчиков. Размерные признаки для проектирования одежды».

3.      ГОСТ 17916–86 «Типовые фигуры девочек. Размерные признаки для проектирования одежды».

4.      Акилова З. Т. Проектирование корсетных изделий. — M., 1979.

Изменения пропорций тела в процессе роста человека после рождения. Возраст для …

Справочная информация Предполагается, что на вариации риска сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) частично влияют факторы, влияющие на пренатальный характер роста и исходы, а именно степень материнского вклада (выраженная массой тела при рождении и гестационным возрастом). Используя модель траектории жизненного цикла, в этом исследовании изучается, связаны ли вложения матери в ранний пренатальный период с возрастом менархе и влияют ли вложения матери на риск сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте, а также прогнозируется размер взрослого человека и уровни ожирения.Методы Поперечное исследование было проведено среди 94 здоровых женщин Эмиратов. Были получены вес при рождении, гестационный возраст и менархеальный возраст. Были собраны антропометрические измерения, анализ состава тела и значения артериального давления. Для установления ассоциаций был проведен регрессионный анализ. Результаты Не было никакой связи между показателем стандартного отклонения массы тела при рождении (SDS) и возрастом менархе. При исследовании связи SDS массы тела при рождении и возраста начала менархе с индексами роста было обнаружено, что только масса тела при рождении была положительно и значимо связана с обоими ростом (β = 1.342 см, 95% ДИ (0,12, 2,57), p = 0,032) и длину ноги (β = 0,968 см, 95% ДИ (0,08, 1,86), p = 0,034). Возраст менархе был достоверно и обратно связан с индексом жировой массы (FMI) (β = — 0,080 см, 95% CI (- 0,13, — 0,03), p = 0,002), но не с окружностью талии и индексом безжировой массы (FFMI). (р> 0,05). SDS массы тела при рождении был положительно и значимо связан с окружностью талии (β = 0,035 см, 95% ДИ (0,01, 0,06), p = 0,009), FMI (β = 0,087 см, 95% ДИ (0,01, 0,16), p = 0). .027) и FFMI (β = 0,485 см, 95% ДИ (0,17, 0,80), p = 0,003). Масса тела при рождении не была достоверно связана ни с систолическим артериальным давлением (САД), ни с диастолическим артериальным давлением (ДАД) (p> 0,05). Тем не менее, FMI, окружность талии и FFMI были положительно и значимо связаны с САД. Что касается ДАД, связь была отрицательно и значимо связана только с FFMI (β = — 1,6111 кг / м2, 95% ДИ (- 2,63, — 0,60), p = 0,002). Вывод Хотя результаты не полностью подтверждают, что история быстрой жизни эмиратовских женщин связана с повышенным риском хронических заболеваний, данные действительно предполагают связь между ограничением роста плода в ответ на низкие материнские инвестиции и метаболическим и репродуктивным здоровьем.

4.2: Пропорции тела

Еще одно резкое физическое изменение, которое происходит в первые несколько лет жизни, — это изменение пропорций тела. Когда мы развиваемся в утробе, изначально голова составляет около 50 процентов всей нашей длины. При рождении голова составляет около 25 процентов нашей длины (подумайте, какая часть вашей длины была бы головой, если бы пропорции остались прежними!). К 25 годам он составляет около 20 процентов нашей длины. Представьте теперь, как трудно, должно быть, поднимать голову в первый год жизни! И действительно, если вы когда-нибудь видели двух- или четырехмесячного младенца, лежащего на животе и пытающегося поднять голову, вы знаете, насколько это сложно.Сравнение на этом графике было первоначально введено в предыдущей главе.

Рисунок \ (\ PageIndex {1} \): Показано слева направо: пропорции человеческого тела при рождении, в 2 года, в 6 лет, в 12 лет и в 19 лет. (Изображение Ephert находится под лицензией CC BY-SA 4.0)

Некоторые из самых драматических физических изменений, которые происходят в этот период, происходят в мозге. При рождении мозг составляет около 25 процентов от веса взрослого человека, и это неверно для любой другой части тела. К 2 годам он составляет 75 процентов от веса взрослого человека, 95 процентов к 6 годам и 100 процентов к 7 годам.

Хотя большая часть из 100–200 миллиардов нейронов мозга присутствует при рождении, они еще не полностью созрели, и в течение следующих нескольких лет дендритов или связей между нейронами претерпят период временного избытка или временного резкого роста.

Рисунок \ (\ PageIndex {2} \): Компоненты нейрона. (Изображение Марты Лалли и Сюзанны Валентайн-Френч имеет лицензию CC BY-NC-SA 3.0)

В течение первых двух лет происходит разрастание этих дендритов, так что к 2 годам один нейрон может иметь тысячи дендритов.После этого резкого увеличения неиспользуемые нейронные пути будут устранены, что сделает те, которые используются, намного сильнее. ⁸ Из-за этого разрастания дендритов к двум годам один нейрон может иметь тысячи дендритов.

Синаптогенез , или формирование связей между нейронами, продолжается с пренатального периода, образуя тысячи новых связей в младенчестве и детстве. Этот период быстрого нейронного роста обозначен как как Synaptic Blooming . ⁹ Эта активность происходит в основном в коре или тонком внешнем покрытии мозга, участвующем в произвольной деятельности и мышлении.

Рисунок \ (\ PageIndex {3} \): МРТ человеческого мозга. (Изображение находится в открытом доступе)

Префронтальная кора головного мозга, расположенная за нашим лбом, продолжает расти и созревать на протяжении всего детства и испытывает дополнительный всплеск роста в подростковом возрасте. Это последняя часть мозга, которая созревает, и в конечном итоге она будет составлять 85 процентов веса мозга.Опыт определит, какие из этих связей сохранятся, а какие утрачиваются. В конечном итоге около 40 процентов этих соединений будут потеряны (Webb, Monk, and Nelson, 2001). По мере созревания префронтальной коры ребенок становится все более способным регулировать или контролировать эмоции, планировать деятельность, разрабатывать стратегии и лучше рассуждать. Конечно, это полностью не достигается в младенчестве и детстве, но продолжается в детстве и юности.

Другим важным изменением, происходящим в центральной нервной системе, является развитие миелина, покрытия жировой ткани вокруг аксона нейрона.Миелин помогает изолировать нервную клетку и ускорить передачу импульсов от одной клетки к другой. Это усиливает построение нервных путей и улучшает координацию и контроль движений и мыслительных процессов. Развитие миелина продолжается в подростковом возрасте, но наиболее драматично в течение первых нескольких лет жизни. ¹⁰

моделей роста и пропорций тела после облучения всего тела и трансплантации гемопоэтических стволовых клеток в детстве

В период с 1980 по 2001 год 193 ребенка препубертатного возраста с гематологическими злокачественными новообразованиями прошли кондиционирование на основе TBI для SCT в Медицинском центре Лейденского университета.Для этого исследования были отобраны все дети без рецидива после SCT, у которых было более 2 лет последующего наблюдения после TBI на основе кондиционирования для SCT по поводу гематологического злокачественного новообразования до наступления полового созревания ( n = 89). Мы исключили пациентов, получивших краниальное облучение ( n = 6) или у которых развилось хроническое заболевание трансплантата- по сравнению с -хозяином ( n = 7) или был синдром Дауна ( n = 1). Всего было включено 75 пациентов; их характеристики приведены в таблице 1.Половое созревание наступило у 61 пациента (40 мужчин). У всех пациентов ежегодно измеряли сывороточный уровень IGF-I и IGF-связывающего белка 3, и пациентов проверяли на дефицит GH, если рост был нарушен. Терапия гормоном роста была проведена 19 пациентам (13 мужчин). Показаниями для терапии GH были дефицит GH ( n = 1), нейросекреторная дисфункция GH ( n = 2) и нарушение роста ( n = 16). Были включены только данные, полученные до начала терапии GH.

Таблица 1 Характеристики популяции

Исследование было одобрено Наблюдательным советом учреждения (Научным наблюдательным советом Лейденского университета) и Наблюдательным советом Нидерландской организации научных исследований (NWO).

Кондиционирование для SCT.

Кондиционирование для SCT включало TBI и циклофосфамид для всех пациентов. Помимо циклофосфамида (60 мг / кг / сут внутривенно в течение 2 дней подряд), цитарабин (1 г / м 2 ² / сут 2 дня подряд) давали пациентам, лечившимся от миелоидного лейкоза или МДС в период с 1988 по 1998 гг. ( n = 20). С 1990 года пациенты, лечившиеся от лимфобластного лейкоза или неходжкинской лимфомы ( n = 32), получали этопозид (350 мг / м ² / день в течение 2 дней подряд) в дополнение к циклофосфамиду.Все пациенты получали нефракционированную ЧМТ со средней мощностью дозы 25 сГр / мин. Поскольку возраст является важным фактором, определяющим допустимую общую дозу облучения у детей, был применен режим ЧМТ с возрастной общей дозой (0–2 года: 5,0 Гр; 2–4 года: 7,0 Гр; 4-10 лет: 7,5 Гр. ;> 10 лет: 8,0 Гр). Последняя доза была «увеличена» в 1989 г. до двух разовых фракций по 6,0 Гр, вводимых 2 дня подряд (вместо эквивалентной однократной дозы 9,0 Гр, которая имела слишком много побочных эффектов у взрослых). Восемь мальчиков получили дополнительное профилактическое облучение яичек (10 Гр за четыре фракции до ЧМТ).

Ауксологические параметры.

Данные о росте, росте сидя, стадиях развития груди или половых органов по Таннеру (13) и объеме яичек (измеренном с помощью орхидометра) были собраны из историй болезни. Субисхиальную длину ноги определяли как рост минус рост в положении сидя. Соотношение между ростом и ростом в сидячем положении использовалось в качестве параметра пропорций тела. Ауксологические параметры были выражены как SDS для пола и возраста, все основаны на одной и той же контрольной популяции ( n = 14 500) из голландского исследования роста 1997 года (14,15).Считалось, что пациенты достигли окончательного роста, если скорость роста была менее 1 см / год у субъектов полового созревания.

Половое созревание и функция гонад.

Начало полового созревания определялось как возраст, в котором развитие груди впервые было зарегистрировано у девочек (стадия груди по Таннеру ≥B2) или объем яичек ≥ 4 мл был достигнут у мальчиков. Если у мальчиков наблюдались признаки полового созревания (, например, рост полового члена и развитие лобковых волос), тогда как объем яичек не достиг 4 мл, начало полового созревания определяли на основе комбинации прогрессирования стадий Таннера и увеличения сывороточных уровней тестостерон.Если половое созревание было индуцировано, начало полового созревания определялось как начало заместительной терапии половыми гормонами. У девочек гипергонадотропный гипогонадизм использовался как параметр недостаточности функции яичников. У мальчиков повышенные уровни ЛГ в сыворотке с пониженным уровнем тестостерона в сыворотке или без него использовались в качестве параметра недостаточности клеток Лейдига, а повышенные уровни ФСГ использовались в качестве индикатора недостаточности клеток Сертоли (в результате потери половых клеток и / или или потеря клеток Сертоли).

Статистический анализ.

S-PLUS 6 Professional (Insightful Corp., Сиэтл, Вашингтон) использовался для всех статистических анализов с уровнем значимости 0,05.

Кривая скорости по высоте была построена с помощью процедуры монотонного сглаживания, как описано Ramsay et al. (16,17) для каждого человека, у которого было не менее пяти измерений роста в возрасте от 8 до 16 лет для девочек ( n = 16) или от 10 до 18 лет для мальчиков ( n = 29), и Были рассчитаны PHV и возраст в PHV. Мы использовали метод наименьших квадратов со штрафом, который зависел от количества измерений (штраф 250/ N ² , где N = количество отдельных измерений).

Изменения в SDS для различных ауксологических измерений со временем после трансплантации были подогнаны моделями смешанных эффектов с данными, сгруппированными по отдельным пациентам, SDS как зависимая переменная и время с момента SCT как основная независимая переменная (см. -эффекты модели). Мы использовали функцию «lme» (линейные смешанные эффекты) в S-PLUS.

Выбор методов анализа.

Анализ роста после SCT является типичным примером анализа повторных измерений, в котором как количество наблюдений, так и интервал между наблюдениями могут варьироваться между пациентами ( i.е. , время между посещениями и продолжительность наблюдения могут отличаться). Традиционный стандартный линейный регрессионный анализ предполагает, что все измерения независимы, и может давать смещенные результаты, особенно если данные несбалансированы. Альтернативой является построение кривой роста отдельно для каждого человека и усреднение моделей. Это было сделано для анализа скорости роста, но имеет тот недостаток, что расчетные модели очень неопределенны для людей с небольшим количеством измерений. Поэтому для построения скоростных кривых пубертатного роста мы использовали только данные пациентов, у которых было не менее пяти измерений в пубертатном возрасте.

Модели смешанных эффектов также подходят для кривой роста для каждого человека, после чего параметры кривых роста усредняются для получения эффекта популяции. Однако для людей с относительно небольшой информацией используется информация от других людей для получения параметров их кривой роста. Это достигается путем предположения, что параметры кривой роста представляют собой случайную выборку из некоторого распределения (обычно нормального распределения), а параметры включены как «случайные эффекты».Более того, эффекты некоторых ковариат могут быть выбраны одинаковыми для всех индивидов, и эти ковариаты включаются только как «фиксированные эффекты». Использование моделей со смешанными эффектами (сочетающих случайные и фиксированные эффекты) позволяет включать все доступные данные в анализ без риска значительной систематической ошибки. Насколько нам известно, модели смешанных эффектов ранее не использовались при анализе роста после SCT.

Идентификация факторов, влияющих на SDS высоты после SCT в модели смешанных эффектов.

В качестве независимых переменных мы использовали время, пол, половое созревание, возраст на момент начала КТК и гонадную недостаточность, а SDS роста после КТК — в качестве зависимой переменной для нашей модели. В основе нашей модели лежало линейное изменение (уменьшение) высоты SDS со временем после SCT. По мере того как пациенты выздоравливали после болезни, мы допустили, что наклон в первые 2 года после ТКТ будет отличаться по сравнению с последующими годами. Значение точки пересечения и наклоны в первые 2 года после SCT и в последующие годы различались для каждого человека, что выражалось их случайными эффектами.Наклон основной временной переменной был допущен в зависимости от возраста на этапе СКТ, пола и наличия гонадной недостаточности в возрасте до 15 лет. Эффект гонадной недостаточности зависел от пола.

Влияние полового созревания на рост SDS было разделено на две составляющие. Первый компонент — это эффект эталонной популяции: когда пациенты одного пола достигают полового возраста (примерно 8,5 лет у девочек и 10,5 лет у мальчиков) скорость роста эталонной популяции постепенно увеличивается в результате скачка пубертатного роста и впоследствии уменьшается. .Если сам ребенок еще не достиг половой зрелости, это приведет к нелинейному уменьшению SDS его роста. Второй компонент эффекта полового созревания — это индивидуальный всплеск пубертатного роста наших пациентов, который приведет к постепенному увеличению SDS роста после наступления полового созревания, которое стабилизируется через 3–5 лет. У пациентов с ранним началом полового созревания SDS роста может даже уменьшаться в конце их скачка роста. Поскольку этот второй компонент полового созревания является индивидуальным эффектом, который может варьироваться между пациентами, он также был включен как случайный эффект.Мы допустили, что оба эффекта полового созревания зависят от пола. Мы использовали сигмовидные кривые (логит-преобразования) для моделирования обоих эффектов полового созревания. Формула 1 представляет соотношение для сигмовидной кривой эффекта популяции, где x ₁ — время в годах, прошедшее с момента достижения пубертатного возраста (8,5 у девочек и 10,5 у мальчиков). Формула 2 представляет собой соотношение для сигмовидной кривой индивидуального эффекта полового созревания, где x ₂ — время, прошедшее с момента наступления полового созревания в годах.Вторая часть обеих формул представляет собой поправку, заставляющую результаты равняться нулю при x = 0.

Equations

Equations

Оптимальный масштабный параметр, который включается в модель нелинейным образом, был получен путем аппроксимации модели. для массива значений «масштаб». Была выбрана комбинация с лучшим значением байесовского информационного критерия (BIC).

Возрастные изменения формы тела: MedlinePlus Medical Encyclopedia

Форма вашего тела изменяется естественным образом с возрастом.Вы не можете избежать некоторых из этих изменений, но ваш образ жизни может замедлить или ускорить этот процесс.

Человеческое тело состоит из жира, тощей ткани (мышц и органов), костей и воды. После 30 лет люди склонны терять мышечную ткань. Ваши мышцы, печень, почки и другие органы могут потерять часть своих клеток. Этот процесс потери мышечной массы называется атрофией. Кости могут потерять часть своих минералов и стать менее плотными (состояние, называемое остеопенией на ранних стадиях и остеопорозом на более поздних стадиях).Потеря тканей уменьшает количество воды в вашем теле.

Количество жира в организме неуклонно растет после 30 лет. У пожилых людей жира может быть почти на треть больше, чем в молодом возрасте. Жировая ткань накапливается к центру тела, в том числе вокруг внутренних органов. Однако слой жира под кожей становится меньше.

Тенденция к росту наблюдается у всех рас и обоих полов. Потеря роста связана с возрастными изменениями костей, мышц и суставов.Обычно люди после 40 лет теряют почти полдюйма (около 1 сантиметра) каждые 10 лет. После 70 лет потеря роста происходит еще быстрее. возраст. Вы можете предотвратить потерю роста, соблюдая здоровую диету, оставаясь физически активным, а также предотвращая и лечив потерю костной массы.

Чем меньше мускулов ног и жестче суставы, тем труднее двигаться. Избыточный жир и изменение формы тела могут повлиять на ваше равновесие. Эти изменения тела могут повысить вероятность падений.

Изменения общей массы тела у мужчин и женщин различаются. Мужчины часто набирают вес примерно до 55 лет, а затем начинают худеть в более позднем возрасте. Это может быть связано с падением уровня мужского полового гормона тестостерона. Женщины обычно набирают вес до 65 лет, а затем начинают худеть. Снижение веса в более позднем возрасте происходит отчасти потому, что жир заменяет мышечную ткань, а жир весит меньше, чем мышцы. Привычки в диете и физических упражнениях могут сыграть большую роль в изменении веса человека в течение его жизни.

Ваш образ жизни влияет на скорость процесса старения. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить возрастные изменения тела:

• Регулярно выполняйте физические упражнения.
• Придерживайтесь здоровой диеты, включающей фрукты и овощи, цельнозерновые продукты и нужное количество полезных жиров.
• Ограничьте употребление алкоголя.
• Избегайте табачных изделий и запрещенных наркотиков.

Shah K, Villareal DT. Ожирение. В: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ред. Учебник гериатрической медицины и геронтологии Броклхерста .8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2017: глава 80.

Walston JD. Общие клинические последствия старения. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Гольдман-Сесил Медицина . 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2020: глава 22.

Обновлено: Дэвид К. Дагдейл, III, доктор медицины, профессор медицины, отделение общей медицины, медицинский факультет Медицинской школы Вашингтонского университета. Также рассмотрено Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конэуэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.

Физические изменения в период полового созревания — HealthyChildren.org

Половое созревание состоит из четкой последовательности стадий, влияющих на скелетную, мышечную, репродуктивную и почти все другие системы организма. Физические изменения в период полового созревания имеют тенденцию быть более постепенными и устойчивыми. Это утешает многих родителей, которым кажется, что детство проходит слишком быстро.

Изменения в составе тела и росте

Большинство детей в среднем детстве выглядят стройнее, чем в дошкольном возрасте.Это происходит из-за сдвигов в накоплении и расположении жировых отложений. По мере увеличения размеров всего тела ребенка количество жира в организме остается относительно стабильным, что делает его более худым. Также на этом этапе жизни ноги ребенка длиннее по сравнению с телом, чем были раньше. В среднем, устойчивый рост в среднем детстве приводит к увеличению роста чуть более чем на 2 дюйма в год как у мальчиков, так и у девочек. В среднем прибавка в весе составляет около 6,5 фунтов в год.

Ряд факторов, в том числе то, насколько близок ребенок к половому созреванию, будут определять, когда и насколько ребенок вырастет.Как правило, в возрасте от 6 до 8 лет обычно наблюдается период немного увеличенной скорости роста. Это может сопровождаться появлением небольшого количества лобковых волос, волос в подмышечных впадинах, умеренных прыщей и / или запаха тела.

Влияние наследственности

Возможно, больше, чем любой другой фактор, наследственность будет влиять на рост и конечный рост вашего ребенка. Хотя есть исключения, у высоких родителей обычно есть высокие дети, а у невысоких родителей — невысокие дети. Таковы реалии генетики.

Заботы о росте

Если ваш ребенок кажется необычно низким или высоким по сравнению с его друзьями того же возраста, поговорите со своим педиатром. Истинное нарушение роста иногда можно лечить с помощью гормонов роста; однако эта терапия предназначена для маленьких детей, чьи собственные железы не могут вырабатывать этот гормон. Врачи не рекомендуют это лечение здоровым мальчикам и девочкам, которые могут захотеть, чтобы (или чьи родители могут захотеть, чтобы они) вырастали до 6 футов в высоту вместо 5 футов 8.Посмотрите, когда ребенок необычно низкий или высокий.

Скачки роста

Как рост может варьироваться от ребенка к ребенку, так и время роста ребенка может меняться. Несмотря на упомянутые выше средние показатели, дети имеют тенденцию расти рывками. Таким образом, они могут расти в разы быстрее, а в другие — медленнее. Некоторые дети растут в три раза быстрее в определенное время года по сравнению с их «медленными» сезонами. Эти индивидуальные вариации во времени — наряду с наследственными факторами — в значительной степени ответственны за большие различия в размерах детей одного возраста.Разница в росте среди детей в типичном классе начальной школы может составлять от 4 до 5 дюймов.

Хотя в среднем детстве мальчики и девочки обычно имеют одинаковый рост, с началом полового созревания ситуация меняется. В частности, в младших классах средней школы девочки часто выше своих одноклассниц, но в течение года или двух мальчики догоняют своих одноклассниц и обычно превосходят своих одноклассниц. Около 25 процентов роста человека происходит в период полового созревания.

Влияние питания на физическое развитие

Ряд других факторов — так называемые влияния окружающей среды — также могут влиять на физическое развитие.Питание важно для нормальных процессов роста. Родители должны стремиться к тому, чтобы их ребенок ел хорошо сбалансированную диету. Потребность ребенка в калориях возрастает в периоды быстрого роста, постепенно увеличиваясь по мере перехода от среднего детства к половому созреванию. Однако, если потребляемые калории превышают затраченные, у ребенка могут развиться проблемы с весом. См. Раздел «Энергия в: рекомендуемое количество еды и напитков для детей».

Несколько слов о придирчивых едока

Некоторые родители беспокоятся, что их ребенок ест недостаточно.Однако даже при относительно низком потреблении пищи дети могут расти с нормальными темпами.

Если ваш ребенок школьного возраста разборчив в еде, не беспокойтесь о том, что такое расстраивающее поведение мешает его росту. Эти колебания в пищевых привычках могут быть связаны с нормальными периодами медленного роста или просто с уникальными личными, непредсказуемыми предпочтениями или отвращением к определенным продуктам питания.

В целом дети перерастают эти пищевые предпочтения без какого-либо ущерба для их физического благополучия. Пока ребенок набирает вес соответственно (от 4 до 7 фунтов в год) и ест разнообразную здоровую пищу, его потребности в питании удовлетворяются.

Важность регулярных физических упражнений

Детям также необходимо регулярно заниматься спортом, чтобы обеспечить нормальное физическое развитие. У тех, кто в свободное время смотрит телевизор, играет в видеоигры или занимается другими стационарными занятиями, а не играет на улице, может быть нарушен рост костей. Когда физическая нагрузка увеличивается, кости становятся плотнее и крепче. Однако нет никаких доказательств того, что очень интенсивная программа упражнений поможет вашему ребенку расти быстрее или больше. Например, беговые марафоны не стимулируют физический рост.См. Раздел Energy Out: рекомендации по ежедневной физической активности.

Изменения до полового созревания

В среднем детстве происходит ряд других изменений:

• Дети становятся сильнее по мере увеличения их мышечной массы.
• Двигательные навыки — как силовые, так и координационные — улучшаются.
• Волосы ребенка школьного возраста могут стать немного темнее.
• Текстура и внешний вид детской кожи постепенно меняются, становясь более похожими на кожу взрослого человека.

Первые признаки полового созревания

Половое созревание часто начинается раньше, чем думают родители:

Девочки

• Зарождение груди у девочек начинается примерно в десять лет, причем некоторые девочки начинают с восьми, а другие — до тринадцати.
• Девочек должен проверить педиатр, если они достигли половой зрелости до восьми лет.
• Пик роста (рост, вес, мышечная масса и т. Д.) у девочек наступает примерно через год после начала полового созревания.
• Менструация обычно начинается от 18 месяцев до двух лет после наступления половой зрелости. В среднем первые месячные происходят незадолго до того, как девочкам исполняется тринадцать лет.
• Если к 13 годам у девочки нет признаков полового созревания, проконсультируйтесь с педиатром.
• См. Раздел «Физическое развитие девочек: чего ожидать».

Мальчики

• Мальчики достигают половой зрелости примерно на год позже, чем девочки. Первым признаком является увеличение яичек, истончение и покраснение мошонки, которое случается в среднем в одиннадцать лет, но может возникнуть в любое время между девятью и четырнадцатью годами.
• Мальчиков должен проверить педиатр, если они начинают половое созревание до девяти лет.
• У мальчиков период пика роста наступает примерно через два года после начала полового созревания.
• Если мальчик не показывает признаков полового созревания к 14 годам, проконсультируйтесь с педиатром.
• См. Раздел «Физическое развитие мальчиков: чего ожидать».

Как обсудить эти изменения с вашим ребенком

Ваш ребенок должен понимать физические изменения, которые произойдут в его теле в период полового созревания. В этот период жизни у вас есть много возможностей поговорить с ребенком о том, что он переживает. Вы должны подчеркнуть, что эти изменения являются частью естественного процесса взросления, стимулируемого гормонами (химические вещества, которые вырабатываются в организме).

Следите за телесными изменениями вашего ребенка, полностью соблюдая конфиденциальность. Как видно из приведенных выше возрастных диапазонов, существуют широкие вариации «нормы» в период начала полового созревания. Напомните своему ребенку, что, хотя его друзья будут расти с разной скоростью, в конечном итоге они догонят друг друга.

Дополнительная информация:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Как меняется форма тела с возрастом

Независимо от того, начинаете ли вы с «яблока» или «груши», ваша общая форма тела, скорее всего, изменится с возрастом. Эта метаморфоза происходит из-за нескольких факторов, которые делятся на две основные категории: те, которыми вы не можете управлять, и те, которые вы можете. В частности, показатель , показатель этих изменений тесно связан с такими факторами образа жизни, как физические упражнения, курение и диета.

Ваше тело в основном состоит из нескольких компонентов, в первую очередь костей, мышц, жира и воды. Изменения в составе тела (относительная доля веса, приходящаяся на каждый из этих компонентов) обычно происходят с возрастом, даже если нет общего изменения веса тела. Например, количество воды, переносимой вашим телом, может уменьшиться.

Как правило, количество переносимого вами жира увеличивается с возрастом, в то время как мышечная масса, безжировая ткань и минеральная плотность костей уменьшаются.Общее количество воды в организме также может уменьшаться с возрастом. Эти изменения, в свою очередь, могут вызвать видимые изменения в том, как ваше тело выглядит (и ощущается).

Жир

Общий вес вашего тела колеблется в зависимости от количества потребляемых калорий (энергии) и количества сжигаемых вами калорий. Если вы потребляете больше, чем сжигаете, со временем вы набираете вес. Ваше тело накапливает эту дополнительную энергию в виде жира, а не использует ее для подпитки мышц. Когда это происходит, доля жира в вашем теле увеличивается.

Также важно отметить, что мышцы более метаболически активны, чем жировая ткань, поэтому они сжигают больше энергии. Любая потеря мышечной массы из-за возраста может со временем изменить состав тела и еще больше ускорить набор жира.

Используя несколько быстрых измерений, вы можете получить общую оценку приблизительного процентного содержания жира в организме. Для более точного измерения вы можете протестировать его в лаборатории с помощью гидростатического взвешивания или сканирования DeXA.

Там, где женщины набирают вес

У женщин снижение уровня эстрогена в период менопаузы совпадает со сдвигом жировых отложений из нижней части тела (форма «груша») к средней части (форма «яблока»).Этот жир на животе состоит как из подкожного жира (под кожей живота), так и из висцеральной жировой ткани (жира, который накапливается вокруг органов глубоко в брюшной полости).

В обзоре исследований 2008 года были рассмотрены данные более чем 44 000 женщин за период 16 лет и сделан вывод о том, что женщины с большей окружностью талии чаще умирают от болезней сердца и рака, чем женщины с меньшей талией. В частности, женщины с обхватом талии более 35 дюймов имели примерно вдвое больший риск, чем женщины с обхватом талии менее 28 дюймов.

В более позднем обзорном исследовании изучались результаты в отношении здоровья более 221 000 человек в 17 странах. Авторы исследования пришли к выводу, что при прогнозировании риска сердечно-сосудистых заболеваний в масштабах всей популяции простые измерения ожирения (например, ИМТ или соотношение талии и бедер) не дают дополнительной информации о риске сердечно-сосудистых заболеваний или не дают никакой дополнительной информации.

Где мужчины набирают вес

У мужчин падение уровня тестостерона, которое происходит с возрастом, вероятно, влияет на распределение жира и окружность бедер, которые обычно уменьшаются с возрастом.

Как подкожный, так и висцеральный жир можно уменьшить с помощью диеты и физических упражнений. Чтобы предотвратить накопление жира в средней части живота с возрастом, поддерживайте здоровый вес. Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует окружность талии не более 35 дюймов для женщин и не более 40 дюймов для мужчин.

Мышца

У здоровых взрослых на скелетные мышцы приходится от 40% до 50% общей массы тела. С возрастом потеря мышечной ткани и силы (саркопения) является результатом снижения активности.По оценкам некоторых исследователей, после 30 лет взрослые люди ежегодно теряют 1% мышечной массы.

Мышцы сжигают больше калорий, чем жир, поэтому меньшая доля мышц на вашем теле имеет последствия для вашего общего веса и здоровья, способствуя общей потере силы и увеличению инвалидности.

Чтобы поддерживать мышечную массу по мере взросления, оставайтесь физически активными и обязательно включайте в свой режим упражнения с отягощениями. Даже люди в возрасте от 80 до 90 могут набрать силу с помощью легких тренировок с отягощениями.

Высота

С возрастом вы не только станете шире, но и станете короче. Исследование, проведенное в Англии, показало, что физический рост снижается в среднем на 0,08–0,10% для пожилых мужчин и на 0,12–0,14% для пожилых женщин, что приводит к уменьшению роста примерно на 2–4 см по сравнению с возрастом. конечно на всю жизнь.

Авторы исследования, однако, отмечают, что изменение роста трудно предсказать на индивидуальной основе.Они предоставляют доказательства того, что снижение мышечной массы и уменьшение минеральной плотности костей может быть причиной потери роста.

Минеральная плотность костной ткани достигает пика примерно в возрасте 30 лет и обычно уменьшается после этого. Вы можете помочь снизить потерю плотности костной ткани, отказавшись от табака, потребляя достаточное количество кальция и включив в свой план упражнения упражнения с отягощениями, такие как тренировки с отягощениями.

Физическое развитие в раннем детстве

Что вы научитесь делать: описывать физические изменения в раннем детстве

Дети раннего детства физически растут быстрыми темпами.Если вы хотите повеселиться с ребенком в начале периода, попросите его взять левую руку и провести ею над головой, чтобы коснуться правого уха. Они не могут этого сделать. Их пропорции тела таковы, что они все еще сложены очень похоже на младенца с очень большой головой и короткими придатками. К тому времени, когда ребенку исполнится пять лет, его руки будут вытянуты, а голова станет меньше по сравнению с остальными частями их растущего тела. Они могут легко выполнить задачу из-за этих физических изменений.

Результаты обучения

• Обобщите общий физический рост и питание в раннем детстве
• Изучить проблемы питания в раннем детстве
• Опишите изменения в головном мозге в раннем детстве
• Приведите примеры развития крупной и мелкой моторики в раннем детстве

Рост и питание в раннем детстве

Рост в раннем детстве

Дети в возрасте от 2 до 6 лет обычно вырастают примерно на 3 дюйма в год и прибавляют в весе от 4 до 5 фунтов каждый год.Средний 6-летний ребенок весит около 46 фунтов и имеет рост около 46 дюймов. Трехлетний ребенок очень похож на малыша с большой головой, большим животом, короткими руками и короткими ногами. В раннем детстве дети начинают терять часть своего детского жира, что делает их менее похожими на ребенка и более похожими на ребенка по мере прохождения этой стадии. Примерно к 3 годам у детей будут все 20 молочных зубов, а к 4 годам они могут иметь зрение 20/20. Многие дети спят днем ​​примерно до 4-5 лет, а затем спят от 11 до 13 часов ночью.

К тому времени, когда ребенок достигает 6 лет, туловище удлиняется, а пропорции тела становятся более похожими на взрослые. Следует отметить, что эти модели роста наблюдаются там, где дети получают адекватное питание. Исследования, проведенные во многих странах, подтверждают утверждение о том, что дети, как правило, растут медленнее в районах с низким уровнем СЭС, и, следовательно, они меньше.

Этот темп роста медленнее, чем в младенчестве, и сопровождается снижением аппетита в возрасте от 2 до 6 лет. Это изменение иногда может удивлять родителей и приводить к развитию плохих пищевых привычек.

Проблемы с питанием

Рисунок 1. Хотя маленькие дети могут быть разборчивыми в еде, важно предлагать им разнообразную здоровую пищу и избегать слишком большого количества продуктов с высоким или низким содержанием жира, таких как корндоги.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый пятый американский ребенок в возрасте от 2 до 5 лет страдает избыточным весом или ожирением. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует предпринять ряд шагов, чтобы снизить вероятность ожирения у маленьких детей.Исключение из рациона высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ, предложение цельных фруктов и овощей вместо одних соков и повышение активности детей — вот лишь некоторые из рекомендаций, которые они дают. Макельбауэр и его коллеги (2009) обнаружили, что увеличение потребления воды детьми школьного возраста всего на 220 мл (чуть менее 8 унций) в день снижает риск ожирения на 31%. Наконец, AAP предлагает родителям начать предлагать детям двухлетнего возраста молоко с более низким процентным содержанием жира (2%, 1% или обезжиренное молоко).Переход на молоко с низким содержанием жира может помочь избежать некоторых проблем ожирения, описанных выше. Родители не должны давать ребенку слишком много молока, так как кальций также мешает усвоению железа из рациона.

Опекуны (родители или не родители) должны помнить, что в этом возрасте они устанавливают вкусовые предпочтения. Маленькие дети, которые привыкают к жирным, очень сладким и соленым вкусам, могут испытывать проблемы с употреблением продуктов с более тонким вкусом, таких как фрукты и овощи.Отсутствие здорового питания может привести к ожирению на этой и будущих стадиях. Предложение разнообразной диеты, ограничение продуктов с высоким содержанием калорий, но с низкой питательной ценностью, и ограничение вариантов высококалорийных напитков — все это может в значительной степени способствовать здоровью ребенка на этом этапе жизни.

Воспитатели, которые установили режим кормления со своим ребенком, могут найти нормальное снижение аппетита немного разочаровывающим и опасаться, что ребенок умрет с голоду. Однако, обеспечивая адекватное, полноценное питание и ограничивая сладкие закуски и напитки, опекун может быть уверен, что 1) ребенок не будет голодать и 2) ребенок будет получать адекватное питание.У детей дошкольного возраста может возникнуть дефицит железа, если им не будет обеспечено сбалансированное питание.

Советы по формированию здорового режима питания

Примите следующий совет о том, как установить режим питания на долгие годы (Rice, F.P., 1997). Обратите внимание, что основные цели — это приятное времяпрепровождение, полноценное питание и отказ от борьбы за власть из-за еды.

1. Не пытайтесь заставить ребенка есть или драться из-за еды. Конечно, нельзя заставить кого-то есть.Но настоящий совет здесь — не превращать еду в боеприпасы во время боя. Не учите ребенка есть или отказываться от еды, чтобы добиться расположения или выразить гнев по отношению к кому-то другому.

2. Помните, что аппетит меняется. Дети могут хорошо есть за один раз и не иметь аппетита во время другого. Вместо того, чтобы рассматривать это как проблему, лучше понять, что аппетиты действительно различаются. Продолжайте обеспечивать полноценное питание, но не переживайте чрезмерно, если ребенок не ест.

3.Пусть это будет приятно. Этот совет разработан, чтобы помочь лицам, осуществляющим уход, создать позитивную атмосферу во время еды. Время приема пищи не должно быть временем для споров или выражения напряженности. Вы не хотите, чтобы у ребенка были болезненные воспоминания о совместном приеме пищи или нервный желудок, а также проблемы с приемом пищи и перевариванием пищи из-за стресса.

4. Нет поваров, заказывающих короткие заказы. Хотя готовить еду, которая нравится детям, это нормально, приготовление разных блюд для каждого ребенка или члена семьи вызывает нереалистичные ожидания от других.Детям, вероятно, лучше всего, когда они голодны и еда уже готова. Ограничение перекусов вместо того, чтобы позволять детям постоянно «пастись», может помочь вызвать аппетит к тому, что им подают.

5. Ограничьте выбор. Если вы даете своему ребенку дошкольного возраста выбор, убедитесь, что вы даете ему один или два конкретных варианта, а не спрашиваете: «Что бы вы хотели на обед?» Если у детей есть свободный выбор, они могут изменить свое мнение или выбрать то, что не выберет их брат или сестра!

6.Подавайте сбалансированное питание. Этот совет побуждает тех, кто ухаживает за ребенком, подавать сбалансированное питание. Коробка макарон с сыром не является сбалансированным блюдом. Блюда, приготовленные дома, имеют лучшую питательную ценность, чем фаст-фуд или замороженные обеды. Готовые продукты, как правило, содержат больше жира и сахара, поскольку эти ингредиенты улучшают вкус и прибыль, поскольку свежие продукты часто более дороги и менее прибыльны. Однако приготовление свежих продуктов в домашних условиях не требует больших затрат. Однако это требует большей активности. Приготовление еды и привлечение детей к работе на кухне может стать веселым и запоминающимся занятием.

7. Не давайте взяток. Подкупать ребенка овощами, обещая десерт, — не лучшая идея. По одной причине ребенок, вероятно, найдет способ съесть пустыню, не съедая овощи (возможно, ныть или ерзать до тех пор, пока воспитатель не уступит), а по другой причине, потому что это учит ребенка тому, что некоторые продукты лучше, чем другие. Дети склонны естественным образом получать удовольствие от разнообразных продуктов, пока их не научат, что одни из них считаются менее желанными, чем другие. Например, ребенок может узнать, что брокколи, которой он наслаждался, воспринимается окружающими как отстой, если только ее не задушить сырным соусом!

В какой степени эти советы касаются культурных обычаев? Как эти советы могут отличаться в зависимости от культуры?

Физическое развитие в раннем детстве

Созревание мозга

Если вы помните, к двухлетнему возрасту мозг составляет около 75 процентов от веса взрослого человека.К 6 годам он достигает 95 процентов своего взрослого веса. Развитие миелина ( миелинизация ) и развитие новых синапсов (посредством процесса отсечения синапсов) продолжает происходить в коре головного мозга, и при этом мы видим соответствующее изменение в том, что ребенок способен делать. Помните, что миелин — это покрытие вокруг аксона, которое способствует передаче нервных импульсов. Отсечение синапсов относится к потере неиспользуемых синапсов. По мере увеличения миелинизации и обрезки на этой стадии развития нервные процессы становятся более быстрыми и сложными.

Более глубокое развитие префронтальной коры, области мозга за лбом, которая помогает нам думать, разрабатывать стратегии и контролировать эмоции, делает все более возможным контролировать эмоциональные всплески и понимать, как играть в игры. Подумайте о 4-5-летних детях и о том, как они могут подойти к игре в футбол. Скорее всего, каждое движение будет ответом на команды тренера, стоящего поблизости и кричащего: «Беги сюда! А теперь остановись. Посмотри на мяч. Пнуть мяч!» А когда ребенку не говорят, что делать, он, скорее всего, смотрит на клевер на земле или на собаку по ту сторону забора! Понимание игры, дальновидность и координация движений улучшаются с практикой и миелинизацией.Мы надеемся, что демонстрация стойкости и восстановление после потери тоже подойдут.

Рост полушарий и мозолистого тела

В возрасте от 3 до 6 лет левое полушарие мозга, которое имеет тенденцию отставать по активности в течение первых 3 лет жизни, увеличивает пассивность, что коррелирует со всплеском языковых навыков в этот период. Активность в правом полушарии неуклонно растет на протяжении всего раннего детства и особенно связана с задачами, требующими пространственных навыков, таких как распознавание форм и узоров.Однако оба полушария мозга работают вместе, и не существует такого понятия, как человек с левым или правым полушарием. Мозолистое тело, соединяющее два полушария мозга, в возрасте от 3 до 6 лет подвергается резкому росту, что приводит к улучшению координации между задачами правого и левого полушария.

Однажды я видел, как пятилетний мальчик прыгал на одной ноге, одновременно гладя живот и гладя по голове. Я спросил его, что он делает, и он ответил: «Мой учитель сказал, что это поможет моему мозолистому телу!» Очевидно, его воспитательница в детском саду объяснила процесс!

Зрительные пути

Вы когда-нибудь рассматривали рисунки маленьких детей? Если вы присмотритесь, вы почти сможете увидеть развитие зрительных путей, отраженное в том, как эти образы меняются по мере того, как пути становятся более зрелыми.Ранние каракули и точки иллюстрируют использование простых двигательных навыков. Никакой реальной связи между визуализируемым изображением и тем, что создается на бумаге, не делается.

В возрасте 3 лет ребенок начинает рисовать тонких существ с головами и немногими другими деталями. Постепенно изображения становятся более детализированными и включают больше частей тела. Зачатки рук становятся руками, а лица — носами, губами и, в конечном итоге, ресницами. Поищите рисунки, созданные вами или вашим ребенком, чтобы увидеть эту увлекательную тенденцию.Вот несколько примеров картинок, нарисованных девочками в возрасте от 2 до 7 лет.

Рис. 2. Эти рисунки демонстрируют развитие навыков рисования и обработки изображений в раннем детстве. Верхний левый рисунок сделан двухлетним ребенком, а нижний правый рисунок нарисован семилетним ребенком.

Развитие моторных навыков

Помните, что g ross моторные навыки — это произвольные движения с использованием больших групп мышц, тогда как f low motor skills — это более точные движения рук и пальцев, включающие способность дотянуться до объекта и схватить его.Раннее детство — это время развития как крупной, так и мелкой моторики.

Раннее детство — это время, когда детей особенно привлекают движение и песни. Дни наполнены движением, прыжками, бегом, качелями и хлопками, и каждое место становится игровой площадкой. Даже будка в ресторане дает возможность скользить по сиденью или исчезнуть под ним и представить себя морским существом в пещере! Конечно, это может расстраивать воспитателя, но это дело раннего детства.Дети могут часто просить своих опекунов «посмотреть на меня», пока они прыгают или скатываются с холма. Детские песни часто сопровождаются движениями рук и ног или сигналами развернуться или двигаться слева направо. Бег, прыжки, танцевальные движения и т. Д. — все это дает детям возможность улучшить свои общие моторные навыки.

Мелкая моторика также совершенствуется с помощью таких действий, как наливание воды в емкость, рисование, раскрашивание и использование ножниц. Некоторые детские песни также способствуют развитию мелкой моторики (вы когда-нибудь слышали песню «itsy, beaty, spider»?).Чтобы овладеть искусством стрижки собственных ногтей или завязывания обуви, потребуется много практики и созревания. Мелкая моторика продолжает развиваться в среднем детстве, но для дошкольников особое внимание уделяется типу игры, в которой эти навыки намеренно задействованы.

Смотри

Посмотрите это видео, чтобы увидеть примеры грубого моторного развития в раннем детстве.

Половое развитие в раннем детстве

Исторически детей считали невиновными или неспособными к сексуальному возбуждению (Aries, 1962).Более современный подход к сексуальности предполагает, что физическое измерение сексуального возбуждения присутствует с рождения. Тем не менее, похоже, что элементы соблазнения, власти, любви или похоти, которые являются частью взрослых значений сексуальности, не присутствуют в сексуальном возбуждении на этой стадии. Напротив, сексуальность начинается в детстве как реакция на физические состояния и ощущения и никоим образом не может быть интерпретирована как аналогичная сексуальности взрослых (Carroll, 2007).

Младенчество

Мальчики и девочки способны к эрекции и вагинальной смазке еще до рождения (Мартинсон, 1981).Возбуждение может сигнализировать об общем физическом удовлетворении и стимуляции, сопровождающей кормление или тепло. Младенцы начинают исследовать свое тело и прикасаться к своим гениталиям, как только у них развиваются достаточные двигательные навыки. Эта стимуляция предназначена для успокоения или снятия напряжения, а не для достижения оргазма (Carroll, 2007).

Раннее детство

Самостимуляция обычна в раннем детстве как для мальчиков, так и для девочек. Любопытство к телу и телам других также является естественной частью раннего детства.Рассмотрим этот пример. Мать спрашивает ее маленькая дочь: «Так можно ли видеть интимные отношения мальчика, если это мать мальчика или врач?» Мать немного колеблется, а затем отвечает: «Да. Думаю, все в порядке. «Хммм, — начинает девочка, — когда вырасту, я хочу стать врачом!» Будем надеяться, что к этой теме подойдут так, чтобы они научили детей быть в безопасности и знать, что уместно, не пугая их и не вызывая стыда.

По мере взросления дети с большей вероятностью будут показывать свои гениталии братьям и сестрам или сверстникам, снимать одежду и касаться друг друга (Okami et al., 1997). Мастурбация характерна как для мальчиков, так и для девочек. Мальчики часто показывают мальчикам, как мастурбировать, но девочки, как правило, узнают об этом случайно. Мальчики чаще мастурбируют и трогают себя более открыто, чем девочки (Schwartz, 1999).

Надеюсь, родители отреагируют на это без излишней тревоги и не заставят детей чувствовать себя виноватыми из-за своего тела. Вместо этого сообщения о том, что происходит, а также о подходящем времени и месте для таких занятий, помогают ребенку узнать, что уместно.

Родители должны найти время, чтобы поговорить со своими детьми о том, когда другим людям уместно их увидеть или потрогать. Многие эксперты предполагают, что это должно происходить уже в возрасте 3 лет, и, конечно же, обсуждение должно соответствовать возрасту ребенка. Один из способов помочь маленькому ребенку понять неуместные прикосновения — это обсудить «области купального костюма». Kids First, Inc. предлагает обсудить следующее: «Никто не должен трогать вас, где бы вы ни находились, покрывая купальный костюм. Никто не должен просить вас прикоснуться к ним где-нибудь, что покрывает их купальный костюм.Никто не должен показывать вам часть своего или чужого тела, которую закрывает их купальный костюм ». Кроме того, вместо того, чтобы говорить о хороших или плохих прикосновениях, говорите о безопасных и небезопасных прикосновениях. Таким образом, дети не будут чувствовать себя виноватыми позже, когда такие прикосновения уместны в отношениях.

Глоссарий

мелкая моторика:

точные движения запястий, кистей, пальцев, стоп или пальцев ног, например способность дотянуться до объекта и схватить его

валовая моторика:

произвольных движений, включая использование больших групп мышц, таких как руки и ноги

миелинизация:

аспект созревания мозга, при котором больше миелина образуется вокруг аксонов нейронов, тем самым увеличивая нейронную передачу

отсечение синапсов:

избирательное устранение несущественных синапсов и укрепление важных нейронных связей

---

.