Что делать если человек пьет: Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет? | Алкоголизм | Важно знать | Тематические страницы

Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет? | Алкоголизм | Важно знать | Тематические страницы

Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет?

Это тяжело, но возможно. Помочь в такой ситуации может лишь на самом деле любящий близкий человек. Те, кто пытаются помочь алкоголику, чтобы решить какие-то свои проблемы (например, жилищные), ничего не добьются. Одной любви также недостаточно, чтобы помочь избавиться от тяжелейшей зависимости, необходимо еще знать, что надо делать. Поскольку бывает, что самое сильное и благородное человеческое чувство в данной ситуации заставляет родственников алкоголика создавать неправильный стереотип отношений с ним. В результате они лишь способствуют развитию алкоголизма, и сами становятся созависимыми.

Традиционная роль, которую исполняют родственники алкоголиков, чаще всего жены, — роль няньки. В классическом варианте нянька делает все возможное и невозможное, чтобы семья оставалась на плаву, а окружающие не догадывались о наличии алкогольной проблемы.

Она обеспечивает семью, поддерживает порядок в доме, воспитывает детей, причем это воспитание также имеет свои особенности: дети с малых лет приучаются не выносить сор из избы. Отношения с пьющей половиной у няньки зависят от состояния, в котором эта половина находится. Во время запоя нянька ухаживает за алкоголиком: находит его в тех местах, где он пьет, и приводит домой; звонит на работу и говорит, что он заболел; старается нейтрализовать его агрессию, зачастую терпя при этом побои и оскорбления; кормит и обстирывает его.

Во время трезвого периода нянька может продолжать опекать и ублажать алкоголика, надеясь таким образом удержать его от запоя, а может наоборот, как бы отыгрываясь, нагружать его различными делами и обязанностями. В обоих случаях через какое-то время развивается очередной запой и все начинается сначала. Такой цикличный алгоритм отношений может существовать сколь угодно долго. Мало того, что нянька своими действиями только усугубляет развитие алкоголизма, — в конце концов, она сама уже не может жить по-другому.

Вот почему так часто жены алкоголиков, выходя замуж повторно, вновь выбирают себе в спутники жизни пьяниц или наркоманов.

Как же строить свои отношения с человеком, если он страдает алкогольной болезнью?

Общее правило для всех родственников, независимо от того, кто у них болен — муж, жена, отец, мать, сын, дочь, — не делать ничего такого, что способствует развитию зависимости. Это означает следующее:

1. Свои проблемы пьющий человек должен решать сам.

Уж, коль он их сам себе создает, пусть сам и решает. В противном случае у него не будет барьера перед очередной пьянкой, так как он будет надеяться на вашу помощь. Иногда доходит до абсурда: муж пропил весь семейный котел, в доме есть нечего, а жена бегает по знакомым, одалживает деньги, чтобы оплатить долги мужа, которые он наделал во время запоя.

Не надо звонить алкоголику на работу и говорить, что он тяжело и внезапно заболел. Во-первых, обманывать нехорошо, не подавайте детям дурной пример; во-вторых, после двух-трех таких звонков вам просто никто не поверит и над вами будут, как минимум, тихо посмеиваться; ну а в-третьих, сегодня вы его спасете от простой взбучки, которая, возможно, его бы остановила, а завтра он запьет еще сильнее и, в конце концов, потеряет работу.

Совершенно недопустима ситуация, когда сердобольные родственники сами покупают спиртное, чтобы опохмелить алкоголика. С таким же успехом можно предлагать близкому человеку наркотики или какую-нибудь другую отраву.

Необходимо наконец осознать: алкоголизм — болезнь, а лечение не всегда бывает приятным и безболезненным.

Если, к примеру, у человека где-нибудь на теле образовался гнойник, то можно его прятать под одеждой, поливать дезодорантами, чтобы не было запаха, создать человеку тепличные условия, чтобы он меньше двигался и не испытывал боли. В итоге все это приведет к развитию сепсиса и смерти. Если же, несмотря на боль, вскрыть гнойник, проколоть курс антибиотиков, хотя это тоже достаточно болезненно, то велика вероятность того, что человек поправится.

2. Необходимо выполнять свои обещания, а если вы не можете их выполнить, то лучше и не давайте.

Алкоголики и наркоманы очень чутко чувствуют, где можно чего-нибудь добиться, а где будет категорический отказ.

В этом отношении они, как дети, и общаться с ними зачастую следует, как с детьми: где надо — похвалить, а где надо — наказать. Но ни один, даже самый незначительный эпизод, связанный с употреблением спиртного, не должен остаться без вашего внимания, и, конечно, необходимо, чтобы степень наказания соответствовала степени проступка. И пусть вас не смущает солидный возраст и представительный вид провинившегося. Разумная политика кнута и пряника часто дает хорошие результаты в самых разных возрастных категориях и в самых разных социальных слоях.

Так, например, если жена обещает мужу, что в случае очередного запоя она с ним разведется, а он в тот же вечер приходит буквально на бровях, то она, как минимум, должна на следующий день написать заявление о разводе и попросить мужа расписаться в том, что он согласен. Поданное в ЗАГС заявление всегда можно забрать, но практика показывает: подобные решительные действия заставляют мужа гораздо быстрее задуматься над своими проблемами, чем многочисленные упреки и не выполняемые обещания.

3. Ваше отношение к алкоголю должно быть неизменно негативное.

Любое употребление алкоголя, пусть самое минимальное, пусть только запах перегара, не должно оставаться без вашей негативной оценки. Это не значит, что вы каждый раз должны устраивать скандалы с битьем посуды. Вот этого как раз делать ни в коем случае не надо. Такие разборки приведут лишь к тому, что алкоголик с чистой совестью пойдет снимать стресс и будет с удовольствием рассказывать сочувствующим собутыльникам, какая плохая у него жена, и что пьет он исключительно из-за нее. Подобные ситуации надо спокойно обсуждать, естественно — на трезвую голову, анализировать их причины и делать реальные выводы. Выглядеть это должно примерно следующим образом:

— Дорогой! Вчера в гостях ты снова пил, несмотря на данное обещание этого не делать. Мне было очень неприятно, потому что в конце вечера ты выглядел совсем неприлично, а возвращаться с тобой было просто страшно, настолько агрессивно ты себя вел.

— Понимаешь, у меня вчера было очень плохое настроение из-за неприятностей на работе, и я решил немного выпить, чтобы не портить своим видом настроение окружающим. А рядом сидел муж хозяйки, который мне все время подливал, так что я не успевал закусывать. Да и водка, наверное, была некачественная — у меня до сих пор болит голова. Наверное, поэтому я и перебрал.

— Мне казалось, что если мужчина дает слово, то он должен его держать! А получается, что для тебя проще нарушить данное обещание, чем сказать нет, когда тебе подливают водку!

— Понимаешь…

— Нет, не понимаю! Давай не будем себя обманывать! В последний год все чаще и чаще нам приходится говорить об этом — я считаю, что пора проконсультироваться у специалистов.

— Тебе надо — ты и лечись.

— Во-первых, это нужно нам обоим, во-вторых, лечить тебя никто не собирается, мы просто поговорим с психотерапевтом о том, как вести себя в некоторых ситуациях, связанных с выпивкой.

Иногда такого разговора достаточно, чтобы человек с алкогольными проблемами согласился прийти к врачу, но чаще он всячески упирается, ссылаясь на отсутствие свободного времени, бесполезность этого визита и множество других уважительных причин. Вы должны быть несгибаемы и с каждым новым алкогольным эпизодом все решительнее настаивать на своем. Причем, если малоэффективны разговоры, не стесняйтесь использовать другие методы давления, которые вам должна подсказать ваша интуиция и знание характера вашего близкого человека. Кстати, не забывайте периодически напоминать, что в развитых странах любой мало-мальски уважающий себя человек имеет своего психолога, с которым периодически встречается. И не иметь его столь же стыдно, как, к примеру, ездить на горбатом Запорожце.

4. Все разговоры с алкоголиком должны иметь конкретное логичное завершение.

Любая ваша беседа, любой спор по поводу существующей алкогольной проблемы должны заканчиваться каким-либо конструктивным решением. Ни в коем случае нельзя останавливаться на полдороги и давать возможность алкогольному Я вашего больного в очередной раз обмануть всех и заставить отложить на неопределенный срок реальные антиалкогольные действия. Поскольку обычно такие разговоры заканчиваются обещанием алкоголика не пить, и все формально успокаиваются. Понятно, что через некоторое время все повторяется сначала, и так — до бесконечности. Так вот, если ваш пьющий родственник говорит вам, что он все понял, осознал, глубоко раскаивается и больше так не будет, возьмите с него слово, что если все-таки он еще хотя бы раз выпьет (неважно сколько), вы вместе пойдете к психологу.

5. Не пейте в присутствии алкоголика.

Самое умное, что могут сделать родственники больного, тоже не пить и не держать дома спиртных напитков. Спирт в таком доме может быть лишь в одном виде — в составе наружных обеззараживающих средств (йод, зеленка и тому подобное). И хотя многие пациенты, которые не пьют уже много лет, совершенно спокойно себя чувствуют в пьющих компаниях и равнодушно относятся к спиртному, лучше перестраховаться. Чем меньше провоцирующих факторов — тем спокойней. Это — во-первых, а во-вторых, запомните следующее:

Если алкоголик бросил пить, а вы постоянно делаете это в его присутствии, то тем самым даете ему понять, напоминаете, что он болен, а вы и все остальные, кто с вами пьет, — здоровы. Некоторых это сильно уязвляет и даже травмирует. Если же вы не пьете оба, если у вас общие безалкогольные интересы, увлечения, ценности, то тогда рядом с вами человек с алкогольными проблемами будет чувствовать себя здоровым и уже на пьющих смотреть как на больных.

6. Не надо скрывать, что у вашего близкого человека есть проблемы с алкоголем.

Речь идет не о том, что вы срочно должны рассказать всем подряд про пьяные выходки вашего мужа. Нет, но вы не должны никого обманывать, вводить в заблуждение, делая вид, что ничего не знаете. Ни в коем случае нельзя обманывать детей, а тем более -заставлять их говорить неправду. Как правило, они все прекрасно знают и понимают.

Если вы уверены, что привлечение к решению проблемы людей, имеющих влияние на алкоголика: родителей, взрослых детей, друзей, начальников, коллег, поможет продвинуть дело — без колебаний расскажите им все и попросите о помощи.

7. Разговор с алкоголиком нужно вести предметно.

Для этого недостаточно сказать, что он часто и много пьет. Для него это пустой звук. К разговору с алкоголиком надо готовиться заранее, особенно, если вы собираетесь привлечь к этому кого-то еще. Для этого будет нелишним фиксировать частоту алкогольных эпизодов, степень опьянения и поведение в этом состоянии. Проще говоря, надо вести дневник и желательно — с иллюстрациями. То есть, если есть возможность заснять пьяные полеты на видео, это необходимо сделать, а нравственные и моральные аспекты таких действий вы обсудите, когда спасете вашего близкого человека от последствий тяжелой и неизлечимой болезни.

8. До алкоголика нужно доводить объективную информацию о его болезни.

Пьющий человек неосознанно воспринимает любую информацию однобоко: слышит и видит лишь то, что хочет, а что не хочет — пропускает мимо ушей, не обращая на это никакого внимания. Естественно, допускается до сознания лишь та информация, которая не вредит дружбе с Зеленым Змием. В роли цензора выступает то самое алкогольное Я, внутренний голос, который звучит внутри каждого алкоголика и всячески оправдывает, маскирует, адаптирует к норме все, что связано с выпивкой.

В связи с этим для того, чтобы вся негативная информация о болезни и ее последствиях доходила до адресата, необходимо подходить к решению проблемы творчески. Вы ничего не добьетесь, если оклеите все стены вырезками из газет и антиалкогольными плакатами. Но если вы как бы невзначай расскажете, что один ваш общий знакомый, который, кстати, был моложе вас на несколько лет, уже на том свете, а виноват в этом его очередной запой, — алкоголик, возможно, призадумается.

К примеру, один пациент очнулся после того, как в одном из бомжей, ковыряющихся на помойке, еле узнал своего школьного приятеля.

9. Помогайте трезвому Я алкоголика.

Не ждите, когда алкоголик сам начнет менять свой стереотип жизни, а активно (но не навязчиво) ему в этом помогайте. Водите его в кино, по театрам, по спортплощадкам, возите за город, знакомьте с интересными людьми. Самому алкоголику (если, конечно, он еще социально адаптирован) это сделать зачастую бывает очень сложно, так как он находится в постоянном цейтноте — львиную долю его времени забирает Зеленый Змий. Да и отвык он уже от таких мероприятий, не знает, с какой стороны к ним подступиться.

10. Ну и наконец: если вы еще не ходите на занятия к психологу или психотерапевту, срочно идите к ним. Ведь не зря существует истина: Одна голова хорошо, а две — лучше!.

Новое на сайте

«Что делать, если родной человек очень часто пьет?» – Яндекс.Кью

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Пoнять самoстoятельнo, является ли челoвек алкoгoликoм дoвoльнo слoжнo, пoтoму чтo алкoгoлизм oпределяют не тoлькo кoличествo и регулярнoсть упoтребления алкoгoля, нo еще мнoжествo услoвий. Наркoлoги гoвoрят, чтo челoвек, кoтoрый выпивает каждый вечер бoкал вина на прoтяжении 10 лет, мoжет и не быть алкoгoликoм, а челoвек, кoтoрый пoлгoда пьет каждый вечер пo банке пива — мoжет. И прoблема не в напитке, не в срoке упoтребления, а в тoм, какoй вред упoтребление нанoсит кoнкретнoму челoвеку.

Алкoгoлизм — системнoе забoлевание, кoтoрoе затрагивает сразу нескoлькo сфер жизни: нравственную (духoвную), сoциальную, физическую (биoлoгическую). Грань между умеренным и пагубным упoтреблением алкoгoля oчень тoнка. Тем не менее существует нескoлькo тревoжных симптoмoв, каждый из кoтoрых является пoвoдoм для беседы с наркoлoгoм.

Кoгда нужнo начинать бить тревoгу

· Челoвек начинает упoтреблять алкoгoль (напитoк не имеет значения) систематически (регулярнo, через день, «пo пятницам», разыскивая пoвoд).

· Челoвек не мoжет oстанoвиться в упoтреблении — выпивает весь имеющийся алкoгoль дo пoследней капли.

· Челoвек начинает смешивать нескoлькo видoв алкoгoля за вечер, если какoй-тo из них закoнчисля.

· Дoза пoтребляемoгo алкoгoля за раз начинает увеличиваться.

· Челoвек не хoчет менять планы на вечер, кoтoрый был связан с упoтреблением алкoгoля.

· Рoдные и близкие начинают oбращать внимание на тo, чтo челoвек злoупoтребляет алкoгoлем.

· Пoявляются любые oчевидные негативные пoследствия упoтребления.

Если вас настoраживает чтo-тo в пoведении близкoгo челoвека, не oтoдвигайте решение вoпрoса. Oчень частo, пoка сам челoвек и егo oкружение разбираются в прoблеме, в семье пускает кoрни сoзависимoсть — бoлезнь, кoтoрая затягивает рoдных алкoгoлика и «oбслуживает» пагубную привычку.

Вы наверняка не раз встречали сoзависимых: жену, кoтoрая врет начальнику вo время oчереднoгo запoя мужа o тoм, чтo тoт бoлеет, маму, кoтoрая рабoтает на трех рабoтах, чтoбы сын мoг прoдoлжать пить… Как правилo, сoзависимы именнo женщины — oни бoлее чувствительны и считают, чтo причинoй алкoгoлизма рoднoгo челoвека стали именнo oни, пoэтoму стараются чтo-тo исправить, измениться сами, стать лучше, чтo лишь усугубляет и без тoгo непрoстую ситуацию. Им стыднo прoсить пoмoщи, oни бoятся oгласки, в результате чегo, рoднoй челoвек прoдoлжает губить себя и их заoднo.

Чтo делать, кoгда пьет муж или жена?

Если ваш супруг или супруга злoупoтребляют алкoгoлем, не бoйтесь ставить услoвия. Требуйте незамедлительнoгo oбращения к специалистам, ставьте ультиматум, указывайте срoки: если вас не услышат сейчас, пoзже тoже не услышат. Заручитесь пoмoщью рoдственникoв сo стoрoны втoрoй пoлoвины, чтoбы челoвек не смoг найти защиты у рoдителей. Начните с себя — oбратитесь к психoлoгам, чтoбы oни пoмoгли вам найти в себе силы для тoгo, чтoбы пoставить жесткие рамки и не сдаться.

Алкoгoлизм — системнoе забoлевание, кoтoрoе затрагивает сразу нескoлькo сфер жизни: нравственную (духoвную), сoциальную, физическую (биoлoгическую). Грань между умеренным и пагубным упoтреблением алкoгoля oчень тoнка.

Инoгда не удается сoхранить семью, нo пoлучается вылечить челoвека и пoмoчь сoзависимoму супругу начать нoвую жизнь. Алкoгoлизм калечит не тoлькo самoгo алкoгoлика, нo и егo oкружение, заставляя забыть o себе, радoстях жизни, oкуная в пoстoянный страх и тревoгу.

Чтo делать, кoгда пьет взрoслый ребенoк?

Частo к нам приезжают рoдители, кoтoрые oбеспoкoены прoисхoдящим в семье свoегo сына или дoчери. Oни не живут вместе, нo пoнимают, чтo там прoисхoдит чтo-тo неладнoе, oни видят, как меняется их сын/дoчь, нo не нахoдят пoддержку сo стoрoны снoхи или зятя, пoтoму чтo пoследние не признают прoблемы. Единственнoе решение в даннoм случае — угoвoрить непьющегo супруга пooбщаться с психoлoгoм. Сoзависимые, как правилo, действительнo не мoгут принять всю серьезнoсть прoблемы. Тoлькo заручившись их пoддержкoй, раскрыв глаза на прoисхoдящее мoжнo будет гoвoрить o лечении самoгo алкoгoлика. Угoваривать мoжнo самыми разными спoсoбами, главнoе — результат.

Если ваш супруг или супруга злoупoтребляют алкoгoлем, не бoйтесь ставить услoвия. Требуйте незамедлительнoгo oбращения к специалистам, ставьте ультиматум, указывайте срoки.

Если пьет взрoслый ребенoк, кoтoрый живет вместе с рoдителями, надo пoнять, ктo из рoдных меньше всегo вoвлечен в бoлезнь. Как правилo, этo oтец, дядя, дедушка — любoй мужчина в семье. Именнo мужская пoлoвина семьи, как правилo, спoсoбна придерживаться рациoнальнoй сoставляющей в пoведении, прoявлять неoбхoдимую жесткoсть, спoсoбную пoвлиять на решение зависимoгo лечиться.

В бoльшинстве случаев oтцoвский автoритет для страдающегo алкoгoлизмoм выше, чем материнский, именнo из-за тoгo, чтo oтец менее сoзависим и менее уязвим для манипуляций и эмoциoнальнoгo шантажа. Жизнь и система ценнoстей oтца, как правилo бoлее сoхранна. Мать же зачастую берет на себя энергетическую сoставляющую, выступает «двигателем» прoцесса. Ее энергию важнo oрганизoвать, придать нужный вектoр.

Первичная кoнсультация специалистoв пo зависимoстям зачастую oказывает на рoдителей влияние: близкие пoлучают рекoмендации, как вести себя в слoжившейся ситуации прoдуктивнo. Oчень важнo, чтoбы рoдители (рoдственники) имели единую пoзицию и единoе решение oтнoсительнo ребенка, имеющегo алкoгoльную зависимoсть. Зачастую существеннoй пoмехoй мoгут быть кoнфликты между супругами. Эти кoнфликты вoзникают из-за высoкoй степени напряжения в семье, кoтoрoе связанo с упoтреблением спиртнoгo их близким, «перекидыванием» oтветственнoсти друг на друга или на невестку (зятя) за случившееся. Неoсoзнанная кoнкуренция, например между бывшими супругами, связанная с желанием быть бoлее «хoрoшим» рoдителем. В решении даннoй прoблемы важнo выступать единым фрoнтoм.

С ребенкoм слoжнее вести себя жесткo, нo инoгo выхoда нет. Вы дoлжны пoставить ультиматум и сразу предoставить гoтoвoе решение, чтoбы у челoвека не былo вoзмoжнoсти пoставить вас в тупик вoпрoсoм: «И чтo ты предлагаешь?». Заранее выберите лечебнoе учреждение — этo пoлoвина успеха. Сегoдня клиники предлагают выезд психoлoгoв на дoм, чтoбы угoвoрить челoвека начать лечение, вам не нужнo будет пoдбирать нужные слoва и терзаться сoмнениями.

Чтo делать, кoгда пьет oдин из рoдителей?

Самoстoятельнo угoвoрить рoдителя прoйти лечение — задача крайне непрoстая, хoтя бы пoтoму чтo рoдители смoтрят на детей немнoгo снисхoдительнo и свысoка. В этoм случае нужнo заручиться пoддержкoй старших (супруга рoдителя, друзей). Или oбратиться за пoмoщью к специалистам, кoтoрые спoсoбны найти пoдхoд к любoму челoвеку.

Для таких случаев существует мерoприятие, кoтoрoе называется «Психoлoгическая интервенция» — этo психoлoгическoе вмешательствo в личнoстнoе прoстранствo для стимулирoвания пoзитивных изменений.

Для прoведения интервенциoннoй сессии сoбираются близкие зависимoгo, психoлoг и сам рoдитель, страдающий алкoгoльнoй зависимoстью. Oпираясь на рекoмендации психoлoга, рoдственники дают oбратную связь зависимoму o тoм, как oни видят и чтo oни чувствуют в связи с егo упoтреблением, перечисляют заранее пoдoбранные факты. Пoсле чегo прoсят зависимoгo лечь в клинику. Прoфессиoнальнo oрганизoванная интервенция чаще всегo привoдит к гoспитализации бoльнoгo.

«Психoлoгическая интервенция» — этo психoлoгическoе вмешательствo в личнoстнoе прoстранствo для стимулирoвания пoзитивных изменений.

Для всех перечисленных выше случаев есть oдин oбщий алгoритм, рекoмендуемая рoдственникам пoзиция: если ты лечишься и выздoравливаешь, тo я буду тебя пoддерживать и пoмoгать, как oдин взрoслый челoвек пoмoгает другoму взрoслoму. Если нет, тo я не буду oбслуживать твoю бoлезнь и, вoзмoжнo, для этoгo мне придется oтстраниться физически, эмoциoнальнo или финансoвo.

Нo главный сoвет, кoтoрый дают психoлoги — начинать с себя! Сoзависимoсть рoдных — oснoвная причина «срывoв» у людей, прoшедших лечение и реабилитацию oт алкoгoльнoй зависимoсти и самая частая причина пoзднегo oбращения к специалистам.

Хочу поделиться реальной историей выздоровления.

Я спас жену с помощью новейшего и эффективного средства! У неё и отец и оба деда допились до белой горячки и померли, она уже и сам считала, что последует их примеру, но нет! Тайно давал ей капли каждый день, иногда было сложно, но я смог. Она ни о чем не догадалась, считает что сама завязала и взялась за ум. Я сначала хотел рассказать ей правду, но решила не искушать судьбу. Если считает, что сама смогла — пусть радуется и гордится собой. Для меня главное чтобы она был трезвой и здоровой! Кому интересно, вот можете подробно прочитать интересную статью по этой ссылке.

Как помочь пьющему родственнику — статьи о наркологии

Как правильно помочь человеку бросить пить?

Осознанное поведение алкоголика становится мечтой не только его близких, но и самого пьющего. Многие алкоголики – умные, эрудированные люди, пьющие не в силу своего низкого социального положения или скудного интеллекта, а вследствие совершенно других, неосознаваемых ими самими причин.

Любой алкоголик нуждается в принятии и поддержке. Уже давно доказано, что алкоголизм взращивается на глубокой душевной неудовлетворенности, отсутствии любви и веры в самого себя, на нежелании жить. Именно поэтому первое, чем можно помочь пьющему человеку – изменить не его, а свое собственное поведение. Существующее понятие созависимости подробно раскрывает характеристики поведения людей, готовых жертвовать собой ради другого человека. Именно эта жертвенность и одновременно желание контролировать кого-то порождает агрессию, которая и выливается на пьющего. Чувствуя постоянное давление, неприятие и собственную вину, алкоголик только сильнее погружается в свое пристрастие.

Давление и укоры близких – категорическое табу при общении с алкоголиком.

С помощью консультации нарколога можно получить четкую программу собственных действий по отношению к зависимому человеку. Это – первый и единственно верный шаг к реальному выздоровлению. Но второй шаг должен сделать сам алкоголик, который или пожелает изменить свою жизнь, или же нет. Строить иллюзии и полагать, что с помощью насильственного вмешательства можно кого-то вылечить – бесполезно.

Но не пробовать тоже нельзя. Всегда есть шанс, что человек освободится от своей проблемы. Метод лечения алкоголизма всегда один: терпеливое следование советам врача, четкое выполнение его инструкций. Причем надо учесть, что получить консультацию нарколога должен не только пьющий, но и его родственники, живущие рядом.

Какие способы не удерживают от желания выпивать?

Во-первых, речь идет о народных средствах. Существует стойкое убеждение, что если положить в кушанье или напиток травы или смеси средств, то человек возымеет отвращение к спиртному и его желание выпивать сойдет на нет.

На самом деле подобные рецепты дают физическое отвращение к спиртному и, разумеется, могут спровоцировать стойкий рефлекс неприятия, если после использования средства откроется рвота или начнутся боли. Алкоголик может связать недомогание с употреблением спиртного и действительно станет осторожнее. Но эти способы не устраняют психологическую тягу к выпивке, и когда неприятные ощущения забудутся, он снова начнет пить. Существуют способы «чудесного» исцеления, но следует учитывать, что помимо использования средств имели место сильная вера, безоговорочная любовь к человеку и безусловная поддержка алкоголика, что крайне важно в комплексном подходе к лечению.

Медицинские препараты от меланхолии, нервных расстройств, бессонницы. Их категорически нельзя употреблять без контроля врача, а смешивать с алкоголем – тем более. Последствия могут быть самыми непредсказуемыми, вплоть до летального исхода. И медицинские средства сами по себе еще не помогли ни одному алкоголику бросить пить.

Давление, угрозы, внушения. Совершенно бесполезные действия, особенно, если алкоголизм перешел в хроническую стадию. Это простая трата времени, поскольку алкоголик со временем обретает неспособность воспринимать информацию критически, и изменить его взгляд на жизнь может только критическое потрясение и одновременное воздействие на психику. То есть методики гипноза, реабилитации, психологической помощи и грамотная работа с окружением пьющего – совокупность действий, где ни один пункт пропускать нельзя. Лечение алкоголизма – всегда представляет собой комплексное мероприятие.

Редакция благодарит специалистов компании «Алкомед» за помощь в подготовке материала.

МЫШЛЕНИЕ БОЛЬНЫХ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТЬЮ | Клинический центр «Психиатрия – наркология»

Медицина начала признавать алкоголизм заболеванием тогда, когда врачи сделали вывод: никто не начинает пить для того, чтобы стать алкоголиком. Заболевание является результатом происходящих в организме процессов, которые больной не способен контролировать. Процессы эти аномальные, так как проявляются не у всех пьющих. Тем более, что не каждый, кто пьет много, становится алкоголиком. Алкоголик чаще всего совсем не похож на вечно пьяного собутыльника у бочки с пивом или валяющегося в канаве. В повседневной жизни большинство алкоголиков –это очень активные, до поры до времени, в обществе люди, да и квалификацией они иногда превосходят своих непьющих коллег. Алкоголик совсем не тот, кто пьет денатурат. Одна треть алкоголиков никогда в жизни не пила ничего кроме пива. Алкоголик может не пить ежедневно, почти половина из них пьет периодически, но после каждого очередного запоя периодически укорачиваются периоды трезвости.

Такая периодичность пьянства вводит в заблуждение больного, его семью, а часто и врачей, и является для них доказательством здоровой реакции на алкоголь. Однако, в сущности, перерыв в пьянстве ничего не доказывает. Почти каждый алкоголик может не пить какое-то время.

Как правило, он перестает пить для того, чтобы доказать, что пока еще имеет контроль над алкоголем. Человек решает не пить в течение 5ти дней, месяца, полгода, но всегда в этот период убежден, что контроль над алкоголем не потерян. Как только он докажет себе и другим, что в состоянии контролировать количество выпитого, то снова начнет пить. Каждый алкоголик, который верит, что имеет контроль над алкоголем, рано или поздно возвращается к пьянству – это неопровержимое правило, где нет исключений.

Почти каждый алкоголик может исполнить обещание, что в течение ближайших нескольких месяцев не выпьет ни капли спиртного. Но ни один алкоголик не может пообещать, что в течение месяца будет пить только по 2 рюмки и не более. Обычный пьяница может исполнить такое обещание, но алкоголик начнет пить запоем уже через несколько дней. 

Сутью заболевания является потеря контроля над алкоголем. Заболевание состоит из 2х элементов: навязчивого влечения, которое приводит к тому, что алкоголик не может представить себе жизнь без алкоголя, и даже после длительного перерыва берется за рюмку, и физической потребности, возникающей сразу же после употребления первой капли и вызывающей потерю контроля над алкоголем (человек начинает пить без меры). Он обещает себе, что выпьет только одну рюмку, а пьет пока не допьется до бессознательного состояния.

Несмотря на то, что каждая очередная пьянка вызывает все более серьезные осложнения со здоровьем, в семейных отношениях, в обществе, а часто и конфликт с законом, алкоголик снова уходит в запой и пьет без меры. И так без конца. Не в состоянии учиться на собственном горьком опыте, он похож на человека, который раз за разом кладет руку на горячую плитку, не обращая внимания на все более тяжелые ожоги. Человек здравого ума так себя не ведет, алкоголик же здравого ума не имеет. Но это еще не все. Самое удивительное заключается в том, что не смотря на существование легко различимых проявлений заболевания, алкоголик почти до конца жизни не знает, что он болен. Алкоголизм относится к группе особых заболеваний, для которых характерно отрицание заболевания прежде всего самими больными

Основной частью зависимости от алкоголя являются механизмы психологической защиты, постоянно убеждающие больного в том, что он не алкоголик. Подозрение в алкоголизме имеет однозначно отрицательный эффект и может серьезно повлиять на все стороны жизни. Никто без сопротивления не желает признаваться в каких-то ошибках и недостатках, особенно тогда, когда ему кажется, что он не виноват. А ведь алкоголик пьет не для того, чтобы стать алкоголиком, он, в сущности, и сам не понимает, почему пьет бесконтрольно, а поэтому старается себя оправдать с помощью различных ухищрений. Он находит самые различные причины: это и тяжелое детство, и стрессовые ситуации на работе, и супружеские проблемы, и политические события.

Подыскивая на каждый очередной запой основательную причину, зависимый подсознательно пытается отвлечь внимание и свое и окружающих от возникших у него проблем с алкоголем.  Но чаще всего в своем пьянстве обвиняет близких. Временами алкоголик неосознанно ищет повод для конфликта, чтобы найти причину напиться или поставить себя в роли пострадавшего, чтобы потом сказать: «Я пил, потому, что…»

Всевозможные уловки и ухищрения, чрезмерная старательность на работе, кротость дома в период трезвости, манипулирование людьми и фактами, периодические перерывы в пьянстве и многие другие механизмы самообмана создают необыкновенно сильную структуру отрицаний, благодаря которой алкоголик защищает себя от мысли, что он алкоголик. Такая структура самообмана имеет характер интеллектуальный и особенно хорошо развита у людей образованных. Люди, которые начинают пить все чаще и все больше, со временем приспосабливают свое мышление к этой потребности, придумывают опровержения растущей роли алкоголя в их жизни. А когда это становится невозможным, они находят объяснение своему пьянству, стараясь приводить логические, убедительные документы: «Да, выпил, но немного, вся беда лишь в том, что на пустой желудок…», «Пил потому, что не мог отказать начальнику», «Потому, что жена меня разозлила». Такие оправдания алкоголик выдумывает и тогда, когда он трезвый, чтобы начать новую пьянку, иногда специально идет на конфликт, чтобы иметь, на первый взгляд, логичный повод для пьянства. Теперь в жизни алкоголика самым важным является постоянно учащающееся пьянство, чего сам алкоголик необычайно ловко и хитро не хочет осознавать. Таким образом, развивается и укрепляется механизм самообмана и отрицания действительности, охватывающий со временем всю личность алкоголика, проникая во все его мысли, даже те, которые, на первый взгляд, далеки от алкоголя.

Снижение критики редко становится тотальным. Обычно к каким-то обсуждаемым вопросам больные более критичны, а к другим менее. В частности, больные достаточно хорошо осознают ущерб, наносимый алкоголем их физическому и психическому здоровью или материальному благосостоянию. Однако они гораздо хуже понимают отрицательные последствия выпивок для семьи или продвижения по работе. Ответственность за семейные и служебные неприятности больные перекладывают с себя на окружающих или объясняют их случайными обстоятельствами.

Одним словом, алкоголик не желает признавать, что он алкоголик. НО, в тоже время, постоянно находится в удрученном состоянии, чувствует вину и угрызения совести, страх перед звонком телефона и при встрече со служителем закона. Наблюдаются все более частые изменения настроения, агрессия и злость, болезненная ревность и подозрительность, склонность жалеть самого себя, чувство одиночества и тоски. И, что самое страшное, развивается комплекс собственной неполноценности, пока каждое утро человек не начинает просыпаться со страхом перед тем, что может принести ему предстоящий день, с мечтой о том, чтобы спать, не просыпаясь, или напиться. Самообман не позволяет ему заметить истинную причину такого состояния. Алкоголик убежден, что причина его проблем кроется в отношении к нему других людей, в происходящих событиях и обстоятельствах. Он принимает решение изменить эти обстоятельства, начинает заниматься гимнастикой, бегать, разводиться, куда-то уезжает, меняет работу. Снова женится, возвращается на старое место, однако желаемого облегчения не наступает. Так как нельзя убежать от самого себя и от болезни, которая вызывает значительное ухудшение здоровья, проблемы в семейных отношениях, конфликты на работе и с законом. В конце концов все это приводит к тому, что человек сдается и идет к врачу.

Но самообман выполняет еще одну важную функцию. Вместе с нарастающей день ото дня потребностью в алкоголе больной подсознательно чувствует, что уже не может жить без от него. Он понимает, что алкоголь стал для него «стеклянным барьером», отделяющим его от окружающих и гарантирующим безопасность и хорошее самочувствие. Теперь, когда алкоголик решил лечиться, самым важным для него становится подавление в себе этой мысли. Он не должен допускать мысли, что существует что-то, без чего он мог бы умереть. Ему следует отбросить чувство бессилия и зависимости, самообман же их подавляет. Больной окружает себя все более плотным панцирем самообмана, искажающим восприятие действительности и отгораживающим его от других людей и от самого себя. Основной механизм формирования зависимого от алкоголя поведения – стремление к уходу от реальности посредством изменения своего психического состояния. Уничтожение этого панциря становится начальным этапом отрезвления.

Чтобы перестать пить, алкоголик должен начать вести себя совершенно иначе, чем прежде. Вместо того, чтобы безнадежно бороться за возвращение сильной воли, он должен окончательно капитулировать и признать факты, которых раньше не хотел замечать, но которые откровенно указывают на его бессилие перед алкоголем, т.е. признать себя алкоголиком, а алкоголизм заболеванием. Но стоит только высказать свое предположение относительно заболевания собеседника алкоголизмом, как у того тут же возникнет защитная реакция, которая преградит дорогу дальнейшему серьезному диалогу.

Проблемой алкоголика является неумение владеть собой длительное время в состоянии трезвости, без алкоголя. Легко это понять, задавая вопрос «зачем», а не «почему» алкоголик пьет.

Обычно люди употребляют алкоголь для того, чтобы насладиться вкусом спиртного, поддержать компанию или потому, что ритуал или обычай этого требуют. Другие же находят в алкоголе какую-то пользу для себя. Пьют для улучшения самочувствия, чтобы избавиться от стресса, уменьшить беспокойство, ослабить состояние напряжения, стать на некоторое время иным, убежать от самого себя. Пьют, так как не могут справиться с болезненными ощущениями, мыслями и сомнениями.

Иногда им это удается. Выпив, они начинают чувствовать себя лучше. Исчезают боль и страдание, легко преодолевается робость, в таком состоянии им легче самовыразиться, завести знакомство, пойти танцевать, ощутить единство с другими, найти понимание присутствующих, и, как результат – появляется чувство уверенности в себе. Таким людям алкоголь помогает жить. Притом действует он быстро и не требует никаких усилий. Оказывается, чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно выпить несколько рюмок.  Тот, кто открыл для себя эту магическую силу алкоголя, все чаще будет обращаться к рюмке. Со временем, и радости, и неудачи станут для него причиной очередной пьянки. Вообще умение владеть собой, собственными чувствами перестает быть необходимым, так как его теперь заменяет алкоголь. Человек перестает самосовершенствоваться: процессы формирования эмоциональной стойкости задерживаются. И с этого времени каждое колебание эмоций – тоска или страх, злость или радость – будет слишком большим потрясением, чтобы пережить его без алкоголя. Это объясняет на первый взгляд непонятный факт, что алкоголик напивается, как правило, в самый неподходящий момент: например, когда должен идти на экзамен, выполнить серьезное задание или принять ответственное решение. У алкоголика в этот момент возникает нервное напряжение, с которым он самостоятельно справиться не в силах, и поэтому он напивается. Именно на этом, вместе с особой физиологической восприимчивостью организма, основывается зависимость человека от алкоголя.

Общей чертой всех алкоголиков является эмоциональная незрелость, которая является чем-то большим, чем только, чертой характера, это – суть заболевания.

Ребенок ощущает себя в центре Вселенной. Когда он чувствует голод, то, желая немедленно его утолить, плачет, пока не получит пищу. Плачем, а иногда и другими способами, ребенок навязывает свою волю окружающим. Он должен это делать, так как полностью зависит от них и, одновременно, боится. Со временем ребенок начинает понимать, что в мире существуют и другие люди, а их существование ставит барьер его прихотям. Он осознает, что не всегда может быть центром внимания и не все его желания будут исполнены незамедлительно. А некоторые не сбудутся никогда, и с этим придется смириться, так как нельзя навязывать свою волю другим. Развивая механизм самоконтроля, созревающий ребенок становится более независимым, сознает, что его судьба в большей степени зависит от него самого, а не от окружающих. Зрелого человека характеризует умение контролировать себя, мужество, ответственность за свои поступки и судьбу.

Алкоголик напоминает ребенка. В сфере его сознания доминируют два понятия: Я и ХОЧУ. Безответственный, он, вместо того, чтобы настойчиво решать свои проблемы, предпочитает манипулировать окружающими людьми, стараясь заставить их выполнять его прихоти. В сущности, он – трус, так как боится встретиться с трудностями один на один, предпочитает, чтобы его проблемы решал кто-то другой. Алкоголик – всегда эгоцентрист, думает и говорит исключительно о себе, и ему в голову не придет, что кто-то не хочет им интересоваться и прислушиваться к его желаниям. Каждое «нет» он воспринимает, как личное оскорбление.

Таким образом, алкоголик постепенно духовно деградирует, теряя способность нормально проявлять свои чувства, не знает, что с ними делать, как выразить ненависть и как сказать слово «люблю». Он заглушает в себе чувства, особенно негативные: злость, обиду и страх. А когда их соберется слишком много – пьет, потом буквально взрывается и выбрасывает из себя все накопившееся, при этом, чаще всего, в агрессивной и деструктивной форме.

Алкоголь и семья. Что делать, если муж пьет пиво каждый день?

К сожалению, в нашем современном обществе употребление пива не считается пьянством, хотя за раз может быть выпито огромное количество пива, а человек может впасть в состояние сильного алкогольного опьянения. На самом деле, злоупотребление этим «легким», как считают многие, напитком гарантированно может привести к алкоголизму. Многие женщины, чьи мужья злоупотребляют пивом, часто задают вопросы с чем это связано и как с этим справиться. Жить рядом с человеком, который каждый день находится в хмельном состоянии нелегко. И это явление весьма распространено среди семей обеспеченных и внешне весьма благополучных.

Итак, почему муж пьет пиво каждый день?
Есть несколько причин данного явления.
Наследственный фактор.
Если муж вырос в семье, которая употребление пива каждый день считала за норму, то склонность к пивному пьянству может быть передана на генетическом уровне.
Неудовлетворенность жизненными обстоятельствами.
Проблемы на работе, трудности с начальством, стресс, неуверенность в себе могут привести к тому, что муж будет стремится к общению с друзьями посредством баночки или бутылки пива и таким образом отстраниться о своих неудачах и неприятностях. И ему начинает казаться, что проблема решена. Таким образом, это становится привычкой, и муж уже начинает каждый день пить пиво.
Способ расслабиться.
Некоторые мужчины, к сожалению, не умеют расслабляться без употребления пива. Как только он выпивает, то у него сразу и настроение поднимается, возрастает уверенность в себе, и он чувствует себя более свободным.
Проблемы в семье.
Семейные проблемы и неурядицы часто служат причиной употребления пива. Постоянные ссоры с супругой, ее недовольство мужем, недопонимание между членами семьи могут привести к тому, что муж начнет искать выход в ежедневном употреблении пива.
Во всех этих ситуациях следует внимательно разобраться, проанализировать, объективно взглянуть и обсудить проблему с мужем спокойно. Стоит отметить, что употребление пива он не считает пьянством, так как пиво для него не алкоголь.

Признаки пивного алкоголизма
Пиво может привести к развитию алкогольной зависимости, точно так же, как и другие крепкие алкогольные напитки. Имеются несколько признаков, по которым можно распознать пивной алкоголизм у мужа.
Отсутствие контроля за количеством выпитого
Муж начинает употреблять столько пива, сколько организм просто не успевает усвоить. В результате быстро наступает состояние опьянения и теряет контроль за количеством выпитого пива.
Похмельный синдром.
Если муж каждый день употребляет пиво, а на следующее утро у него головная боль и возникает желание похмелиться, то речь идет о пивной зависимости. Это означает, что организму стало сложно перестроиться и налаживать нормальное его функционирование без алкоголя.
Отсутствие рвотных рефлексов
Это тоже тревожный симптом – если даже после того, как муж выпьет большое количество пива, у мужа нету позывов к рвоте или на следующий день у него отсутствует похмельный синдром, то это говорит о том, что перед вами человек, у которого уже имеется алкогольная зависимость или же имеет к алкоголю наследственную предрасположенность.
Резкие перепады настроения.
Когда муж каждый день пьет алкоголь, в данном случае – пиво, у него может проявиться агрессия. Он только с пивом начинает ощущать прилив сил и настроение у него поднимается. И сложно представить день без пива.
Проблемы со здоровьем.
Ежедневное употребление пива чревато осложнениями здоровья и внешности: портится фигура, появляется одышка, все тяжелее становится выполнять физические нагрузки, под глазами появляются мешки, начинаются проблемы с сердцем и с желудком. В данном случае необходимо срочно обратиться к врачу.
Полное отрицание зависимости.
Еще раз отметим, что если муж каждый день пьет пиво, то у него наверняка уже сформировалась пивная зависимость и со временем он переходит на более крепкие алкогольные напитки. Даже если муж пьет не каждый день, а каждую неделю по пятницам или в выходные – у него уже пивной алкоголизм. Такая систематичность входит в норму, при этом сам человек полностью отрицает у себя наличие зависимости, продолжая при этом регулярно употреблять алкоголь.

Как же отучить мужа пить пиво каждый день и помочь ему побороть эту пагубную привычку?
Осознание причины.
В первую очередь специалисты рекомендуют определить причину такой зависимости – чего не хватает вашему супругу, есть ли у него какие-то проблемы, от чего он убегает. Зачастую, за своими проблемами мы не видим трудностей у наших близких людей в то самое время, когда они очень нуждаются в поддержке.
Самореализация.
Очень часто причиной ежедневного употребления пива является скука. Мужчины пьют от того, что им нечем занять свой вечер. В данном случае постарайтесь найти для вас с супругом интересное совместное занятие – спорт, хобби, поход в гости, поездка на отдых, на рыбалку, какие-то увлечения. Новое занятие позволит поднять самооценку мужу и состояться ему как личности.
Поговорите с супругом.
Если муж пьет пиво каждый день после работы – поговорите с ним. Нелишним будет напомнить, что регулярное поступление алкоголя в организм несет ряд негативных последствий, и особенно, сказывается на половых функциях. Этот аргумент действует безотказно. Постарайтесь выявить причину его пагубной зависимости.
Психологический климат в семье
Если вы чувствуете, что потребление пива каждый день стало вследствие ухудшения ваших супружеских отношений, то постарайтесь проанализировать, что стало отправной точкой. Только доверие между вами и умение общаться поможет вам наладить климат в семье и избавить мужа от привычки пить пиво.
Смена имиджа
Это касается не только вашей внешности, но и поведения. Во-первых, займитесь собой – купите новое платье, сделайте новую прическу, займитесь спортом. Во-вторых, чаще будьте рядом со своим супругом, предоставляя ему возможность решать глобальные вопросы. Ваша беззащитность только сыграет вам на руку, если ранее вы все «тащили на себе». Пусть мужчина остается мужчиной.
И последнее, что советуют психологи, — не вините во всем себя.
Если ваш муж сам не желает ничего менять, то вы в этом не виноваты. И в любом случае – можете прийти на прием к специалисту наркологической службы по месту жительства и получить грамотную консультацию как поступить.

Поделиться ссылкой:

Алкоголик не хочет бросать пить: помочь избавиться от алкоголизма

Как помочь пьющему человеку, если он этого не хочет

Алкоголик не хочет бросать пить: как ему помочь избавиться от пагубной зависимости? Почему алкоголизм приравнивают к наркомании?

Часто человек с алкогольной зависимостью даже не видит проблемы. Ему сложно признать свою «слабость» и обратиться за помощью. Такова человеческая природа и причины кроятся в психологическом настрое и особенностях человеческого поведения.

К счастью, все не так безнадежно. Алкоголику можно помочь, даже если он этого не хочет, но стоит подготовиться. Процесс будет длительным и сложным как для зависимого, так и для его близких.

Стоит понимать, что одной любви недостаточно. Кроме того, простое решение проблем, например, финансовых или жилищных, мало чем помогут алкоголику. Чтобы избавиться от зависимости, необходимо знать, что делать и как.

Часто именно сильные чувства мешают родственникам в помощи, и создают обратный эффект, называемый созависимостью. Чаще всего родственники выполняют роль «няньки», то есть не только идут «на поводу» у алкоголика, но и делают все, чтобы окружающие люди не догадывались о семейное проблеме.

Нянькой чаще всего бывает жена. Она кормит семью, занимается бытовыми проблемами, воспитанием детей. Во время запоя «нянька» ухаживает за алкоголиком, возвращает его домой, прикрывает перед друзьями семьи и коллегами, пытается нейтрализовать агрессию и нередко становиться жертвой побоев.

В «трезвый» период «нянька» продолжает опекать и даже ублажать зависимого, думая, что таким способом сможет удержать его от пьянства. Понимая, что этот вариант не работает, она наоборот нагружает алкоголика различными делами и обязанностями. Этот процесс может продолжаться сколько угодно, а периоды запоя будут сменяться днями трезвости и наоборот. Жена постепенно привыкает к такому положению вещей, и переносит их на следующие отношения, например, в новый брак.

Как выйти из этого «замкнутого круга»? и как строить отношения с алкоголиком?

Самое главное правило для любых родственников, как близких, так и дальних – нельзя делать ничего, что способствует развитию зависимости. Это означает следующее:

• Алкоголик должен сам решать свои проблемы.

Создавая проблемы, зависимый человек надеется, что кто-то возьмет всю ответственность на себя и поможет в решении. Самый абсурдный пример, когда муж пропивает все зарплату или семейный бюджет, оставляя свою семью с пустым холодильником. Жена обращается к друзьям или знакомым, что одолжить деньги и покрыть долги мужа, которые он наделал во время запоя.

Также не стоит звонить на работу алкоголику и прикрывать его, говоря, что тут внезапно заболел. После очередного повторения такой ситуации это будет выглядеть как минимум смешно. Кроме того, зачем врать, подавая плохой пример детям? Учитывайте также и то, что в дальнейшем такие действия приведут к еще большим проблемам, например, к увольнению.

Недопустима ситуация, когда родственники, по доброте, сами покупают спиртное алкоголику, что утреннего опохмела. С таким же успехом наркоману можно предложить очередную дозу или игроману поход в игровое заведение. Необходимо понимать что алкоголизм – это болезнь, а лечение предстоит длительное и болезненное.

Представьте, у человека на теле образовалась гнойная рана. Ее можно скрыть под одеждой, поливать духами, чтобы скрыть запах, использовать другие ухищрения. Но в конечном итоге это приведет к развитию сепсиса и смерти. Если же вскрыть гнойную рану, несмотря на боль и дискомфорт, принимать лекарства и ставить уколы, человек избавиться от недуга.

• Выполняйте свои обещания.

Алкоголики чувствуют, когда собеседник может уступить, а когда нет. Зависимый человек – как ребенок, поэтому нужно знать, где похвалить, а где поругать. Поэтому не оставляйте без внимания ни один эпизод, связанный с употреблением алкоголя.

И, конечно, необходимо, чтобы степень «наказания» соответствовала степени «проступка». И пусть вас не смущает солидный возраст и представительный вид «провинившегося». Метод кнута и пряника часто дает неплохие результаты, не зависимо от возраста и социального положения зависимого человека.

Например, часто жена в порыве эмоций обещает развестись с мужем, если он в очередной раз напьется, и, конечно же, не выполняет своего обещания по разным причинам. И это неправильно! Если муж пришел «в стельку», необходимо на следующий день, как минимум, написать заявление о разводе. Причем стоит привлечь к этому процессу мужа – подписать заявление о согласии.

Практика показывает, что подобные действия заставляют мужчину задуматься о проблемах. А заявление потом можно и забрать!

• Отношение к алкоголю всегда должно быть негативным.

Никаких «чуть-чуть» — не оставляйте без внимания даже запах перегара. Конечно, это не значит, что нужно устраивать скандал с битьем посуды. Как раз такая реакция накалит обстановку, как минимум, потому, что такие скандалы лишь подтолкнут алкоголика к запою.

Он с чистой совестью пойдет «снимать стресс», еще и с удовольствием пожалуется собутыльникам на то, какая же «стерва» его жена. Ситуации, касающиеся алкоголя и запоев, необходимо обсуждать на трезвую голову, делая выводы, анализируя причины. Разговор должен выглядеть примерно так:

— Дорогой! Вчера в гостях ты снова пил, несмотря на то, что обещал больше этого не делать. Мне было очень неприятно, потому что в конце вечера ты выглядел совсем неприлично, а возвращаться с тобой было просто страшно, настолько агрессивно ты себя вел.

— Понимаешь, у меня вчера было очень плохое настроение из-за неприятностей на работе, и я решил немного выпить, чтобы не портить своим видом настроение окружающим. А рядом сидел муж хозяйки, который мне все время подливал, так что я не успевал закусывать. Да и водка, наверное, была некачественная — у меня до сих пор болит голова. Наверное, поэтому я выпил лишнего.

— Мне казалось, что если мужчина дает слово, то он должен его держать! А получается, что для тебя проще нарушить данное обещание, чем сказать «нет», когда тебе подливают водку!

— Понимаешь…

— Нет, не понимаю! Давай не будем себя обманывать! В последний год все чаще и чаще нам приходится говорить об этом — я считаю, что пора проконсультироваться у специалистов.

— Тебе надо — ты и лечись.

— Во-первых, это нужно нам обоим, во-вторых, лечить тебя никто не собирается. Мы просто поговорим с психотерапевтом о том, как вести себя в некоторых ситуациях, связанных с выпивкой. Чтобы такие ситуации, как вчера, больше не повторялись.

Иногда даже такой, на первый взгляд, незначительный, разговор дает результаты. Особенно если вы «гнете свою линию» и каждый раз настаиваете на своем все больше и больше. Если разговоры не приносят результата, можно использовать другие методы давления, которые подсказывает вам ваша интуиция и знание характера вашего близкого человека.

Также стоит напоминать, что поход к психологу – это нормальное явление во многих странах мира. Не стоит этого стесняться, наоборот, стоит просить помощи у специалистов.

• Все разговоры с алкозависимым должен привести к логическому завершению.

Одна из самых распространенных ошибок при общении с алкоголиком – это «незаконченный» разговор. Будь то беседа, или спор по поводу зависимости и проблем, которые она несет, необходимо прийти к конкретному решению. Не идите на поводу у зависимого, доведите начатое до конца, выработайте стратегию, которая позволит избавиться от проблемы.

Знайте: если ваш пьющий родственник клятвенно обещает больше не пить – это еще не окончание разговора. После таких обещаний будут новые запои, и опять обещания, и так постоянно. Возьмите с него слово, что после следующего запоя, в не зависимости от количества выпитого, вы идете вместе с ним к психологу.

• Ведите предметный диалог с зависимым человеком

Нюанс: разговоры о том, что человек пьет слишком часто и много, ни к чему не приведут. Для зависимого они, словно пустой звук. Поэтому к конструктивному диалогу лучше подготовиться заранее, вплоть до фиксации частоты алкогольных эпизодов, степени опьянения и поведения в состоянии опьянения.

Проще говоря, заведите дневник и фиксируйте все моменты, связанные с болезнью. Не лишним будут и фото или видео доказательства того, как ведет себя пьющий родственник.

• Не пейте в присутствии алкоголика.

Один из самых действенных способов помощи и моральной поддержки – отказ от алкоголя всех членов семьи, а также отказ хранить спиртное дома. Спирт может быть только в составе йода, зеленки или других медицинских средств и препаратов. Запомните – чем меньше провоцирующих факторов для алкоголика, тем лучше.

Это правило относиться и тем людям, которые уже излечились от зависимости. Да, они спокойно чувствуют себя в присутствии друзей или родственников за праздничным столом с алкогольными напитками. Но, тем самым человеку еще раз напоминают о его проблемах с алкоголем, о его болезни, противопоставляя здоровых людей, которым позволен алкоголь. Некоторых это сильно уязвляет и даже травмирует.

• Не надо скрывать семейные проблемы, связанные с алкоголем, от других людей.

Не стоит делать поспешных выводов, а именно, рассказывать о проблеме всем подряд. Но и не стоит делать вид, что ничего не происходит и вы не в курсе проблемы. Также не стоит врать или вводить в заблуждение других людей, и особенно детей. Как правило, они все прекрасно знают и понимают. Более того, если вы уверены, что на вашего пьющего родственника способны повлиять друзья, коллеги или начальник, являясь авторитетным лицом в глазах зависимого, смело просите о помощи, объяснив ситуацию.

• Доводите до алкоголика реальное состояние вещей и информацию о болезни.

Пьющий человек неосознанно воспринимает любую информацию однобоко: слышит и видит лишь то, что хочет, а что не хочет — пропускает мимо ушей, не обращая на это никакого внимания. Естественно, допускается до сознания лишь та информация, которая не вредит дружбе с Зеленым Змием.

В роли цензора выступает то самое алкогольное «Я», внутренний голос, который звучит внутри каждого алкоголика и всячески оправдывает, маскирует, адаптирует к норме все, что связано с выпивкой.

В связи с этим для того, чтобы вся негативная информация о болезни и ее последствиях доходила до адресата, необходимо подходить к решению проблемы творчески. Вы ничего не добьетесь, если оклеите все стены вырезками из газет и антиалкогольными плакатами.

Но если вы как бы невзначай расскажете, что один ваш общий знакомый, который, кстати, был моложе вас на несколько лет, уже на том свете, а виноват в этом его очередной запой, — алкоголик, возможно, призадумается.

К примеру, один пациент «очнулся» после того, как в одном из бомжей, ковыряющихся на помойке, еле узнал своего школьного приятеля.

• Помогайте трезвому «Я» алкоголика.

Не стоит ждать чуда. Если вы видите, что зависимый родственник не спешит менять образ жизни, подтолкните его в нужном направлении. Важно делать это активно, но ненавязчиво. Как? Для начала просто покажите, как прекрасна трезвая жизнь.

Совместный поход в кино или театр, выезд за город, на природу, новые знакомства с интересными людьми пойдут на пользу. Такой подход актуален, если алкоголик еще не утратил социальных навыков, но большую часть свободного времени уже занимает выпивка. К тому человек, отвыкшему от общества и различных мероприятий, сложно «влиться» в такой круг снова. Ваша задача – помочь ему.

И самое главное – если вы еще не обратились к специалисту, стоит сделать это как можно быстрее. Психолог или психотерапевт помогут разложить проблему «по полочкам», взглянуть на ситуацию с разных сторон, решить внутренние проблемы, которые в свою очередь привели к зависимости.

Простые ответы на сложные вопросы

1.  Почему люди пьют алкоголь? В чем причина пьянства и алкоголизма?

Алчность и глупость – вот две основные причины пьянства и алкоголизма. Кто-то хочет разбогатеть, и он производит, рекламирует и продает алкоголь. А кто-то по невежеству и глупости употребляет его.

Людей не обучают, как правильно обращаться с алкоголем, что такое есть алкогольные напитки, что такое пьянство и алкоголизм. Поэтому люди становятся легкой добычей торговцев алкоголем и алкоголиков, которые с радостью втягивают в пьянство все новые и новые жертвы.

2.  Кто такой алкоголик? Каковы признаки алкоголизма?

Основной признак алкоголизма – это болезненное влечение к употреблению алкоголя. В отличие от естественного желания принимать пищу, пить воду (если этого не делать, человек умирает), влечение к алкоголю не является обязательным, жизненно важным, ведь от трезвости никто еще не умирал. Болезненность влечения к алкоголю легко распознать: любые препятствия к употреблению алкоголя вызывают у алкоголика гнев, раздражительность или плохое, подавленное настроение.

Второй важнейший признак алкоголизма – утрата контроля над дозой в процессе выпивки. Когда алкоголик выпивает 100-200 мл алкоголя, у него развивается непреодолимое желание продолжать выпивку со всеми вытекающими из этого последствиями. Многие алкоголики не хотят и не планируют сильно напиваться, но они не могут остановиться в процессе употребления алкоголя.

На более поздних этапах болезни появляется абстинентный (похмельный) синдром – состояние плохого самочувствия через несколько часов после обильной выпивки. Это состояние облегчается приемом небольших доз алкоголя; таким образом, алкоголики быстро приучаются к опохмелению, и пьянство приобретает запойный характер, несколько дней, иногда несколько недель подряд.

Многие другие признаки алкоголизма являются производными от упомянутых выше.

3.  Что такое «алкогольное мышление»?

«Алкогольное мышление» – это оправдание внешними обстоятельствами собственного неправильного, разрушительного, неэффективного поведения. Это поиск препятствий для начала работы над собой по собственному совершенствованию, по избавлению от разрушительных и глупых форм поведения.

«Алкогольное мышление» свойственно не только алкоголикам, но и членам семей больных алкоголизмом.

4.  Каковы эмоциональные признаки алкоголизма?

Алкоголик живет как бы на эмоциональных качелях. Когда он слегка пьян, он может быть благодушным и довольным, когда он пьян сильно, он груб, глуп, занудлив и агрессивен. Если алкоголик лишен алкоголя, он депрессивен, подавлен и раздражителен. 

Краткие перерывы в пьянстве не восстанавливают нормальных эмоций алкоголика. Для полной нормализации эмоциональной жизни необходима полная трезвость не менее года, а часто кроме полной трезвости требуется еще и работа по специальным терапевтическим программам.

5.  Каковы духовные признаки алкоголизма? 

Лживость, гордыня, ненадежность, неуважение к людям, безверие, отчаяние. 

6.   Что есть лечение алкоголизма? 

Алкоголизм есть неизлечимая, хроническая, прогрессирующая и смертельная болезнь. Алкоголика нельзя вылечить. Поэтому все, кто утверждает, что они вылечивают алкоголиков – лгут. Алкоголика можно запугать до той степени, что он на какое-то время прекращает употреблять алкоголь, а можно научить сознательной трезвости в сложной жизненной обстановке. Лечение алкоголика – это обучение алкоголика жить трезво в сложных жизненных условиях, сохранять трезвость, что бы с ним не случалось в жизни.

Легче всего научиться жить трезво в группе собратьев по несчастью (то есть таких же алкоголиков) под руководством опытного инструктора по технике поддержания сознательной трезвости.

7.  Почему алкоголизм так тяжело лечится?

Основная причина неуспеха лечения алкоголика – его гордыня. Абсолютное большинство взрослых людей считает, что они «знают, как жить», что они способны сами, без обучения разобраться в собственных проблемах и решить их.

Кроме того, алкоголик испытывает болезненное влечение к алкоголю и ему страшно даже представить себе, что он не будет употреблять алкоголь сколько-нибудь длительное время.

8.  Что делать, если дома появляется алкоголик?

Обратиться к специалистам: врачу (психиатру, наркологу, психотерапевту), обладающему необходимым знанием и опытом в области работы с алкоголиками; трезвому алкоголику, обладающему большим опытом сознательной трезвости и родственнику алкоголика, обладающему специальной подготовкой в области консультирования по проблемам алкоголизма.

К сожалению, многие алкоголики продолжают пить несмотря ни на что. Однако не следует терять надежды до тех пор, пока вы не сделали все, что рекомендовано в тех или иных случаях. В любом случае, те алкоголики, кто начал вести трезвый образ жизни, приняли решение на трезвость только под воздействием каких-то существенных изменений в их жизни.

Попробуйте начать изменения с самих себя – может быть, это повлияет на «вашего» алкоголика.

9.  Что такое профилактика алкоголизма?

На уровне страны: законодательство и управление: тенденция к постепенному, мягкому снижению производства и распространения алкоголя. На уровне общины: образовательные и помогающие (выявление неблагополучных семей и оказание им специализированной помощи) программы. 

10. Почему так плохо работают профилактические программы?

Население не хочет обсуждать проблему пьянства и алкоголизма. Люди уклоняются от честной работы по профилактике. Проблема обозначается, но не указываются ее истинные причины и конечные цели профилактических программ. Никто не анализировал научно в нашей стране (в Беларуси) последствия пьянства и алкоголизма. Правительство боится потерять сверхприбыли от продажи алкоголя.

11.  Как алкоголик может сохранить трезвость и хорошо чувствовать себя несмотря ни на что?

Основа трезвости – вера, надежда и любовь.

Вера в собственную трезвость основана на факте трезвости множества других алкоголиков. Если это удалось им, удастся и тебе.

Надежда основана на том, что сегодня ты трезв. Значит, ты можешь надеяться, что ты сохранишь трезвость и завтра.

Любовь – это не абстрактное философское понятие и не слюнявое чувство жалости к самому себе или каким-то «несчастным» людям. Любовь – это просто желание блага окружающим тебя. Действенная любовь творит добро, не надеясь на взаимность и не огорчаясь неблагодарностью. Любви надо учиться. Легче всего учиться любви в группе единомышленников. Найди их – и ты сохранишь трезвость.

Признаки и симптомы алкоголизма

Ранние признаки проблемы с алкоголем

Несмотря на то, что изображают в фильмах и телешоу, не всегда легко определить, есть ли у кого-то проблемы с алкоголем. Человек с AUD может не болтаться в баре весь день или упасть после того, как сильно выпил. Некоторые люди кажутся прекрасными и функциональными в повседневной жизни, несмотря на их алкогольную зависимость.

Одним из первых признаков является чрезмерное употребление алкоголя. Этот образец включает в себя как запой, так и пьянство.Пьянство — это когда кто-то выпивает большое количество за один раз. Мужчинам нужно выпить пять или больше порций в течение двух часов. Для женщин это четыре или более напитков в течение двух часов. Пьянство — это 8 и более порций в неделю для женщин и 15 и более порций в неделю для мужчин. Чрезмерное употребление алкоголя время от времени не означает, что кто-то страдает алкогольной зависимостью, но повышает риск ее развития.

К другим ранним признакам относятся частое опьянение, потеря сознания во время употребления алкоголя, проявление агрессии или гнева во время употребления алкоголя или употребление алкоголя в рискованных или опасных ситуациях, таких как вождение автомобиля или незащищенный секс.

Физические признаки проблемы с алкоголем

Чрезмерное употребление алкоголя и алкогольная зависимость также имеют ряд физических побочных эффектов, в том числе:

• Запах алкоголя в дыхании, который сохраняется на несколько часов после обильного употребления алкоголя

• Потеря веса от питья вместо еды

• Сухая кожа, ломкие волосы и ногти, повышенное старение и появление морщин

• Сломанные капилляры (мелкие кровеносные сосуды) на лице и носу

• Желтые глаза и кожа из-за Повреждение печени

• Плохая гигиена

Симптомы расстройства, связанного с употреблением алкоголя

Текущая версия Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) перечисляет 11 симптомов AUD:

• Частое употребление большого количества алкоголя. алкоголь или дольше, чем предполагалось

• Желание сократить или контролировать употребление алкоголя g, но не в состоянии остановиться

• Пить много времени и чувствовать тошноту из-за последствий алкоголя

• Испытывать сильную тягу или позывы к выпивке

• Столкновение с проблемами дома, с семьей, работой или другими обязательствами в результате употребления алкоголя или болезни от алкоголя

• Продолжение питья, даже если это вызывает проблемы с близкими

  Отказ от интересных, важных или приятных дел, чтобы выпить вместо этого

• Попадание в повторяющиеся ситуации во время или после употребления алкоголя, повышающего риск получения травм или травм (например, вождение автомобиля, плавание, использование механизмов, прогулки в опасной зоне или небезопасный секс)

• Продолжение употребления алкоголя, несмотря на чувство депрессии или тревоги, что усугубляет еще одну проблему со здоровьем , или после потери памяти

• Выпить гораздо больше, чтобы получить тот же эффект или Поиск обычного количества напитков стал менее эффективным, чем раньше

• Испытание симптомов отмены, таких как проблемы со сном, дрожь, раздражительное настроение, тревога, депрессия, беспокойство, тошнота или потливость после того, как алкоголь закончился. по крайней мере, два симптома указывают на то, что у человека есть AUD.В зависимости от того, сколько симптомов у человека, AUD может варьироваться по степени тяжести.

  • Легкий AUD: два-три симптома

  • Средний AUD: четыре-пять симптомов

  • Серьезный AUD: шесть или более симптомов

  Тем не менее, легкий AUD может прогрессировать в серьезности, поэтому следует искать раннее лечение важно.

  Обращение за лечением от расстройства, связанного с употреблением алкоголя

  В зависимости от ваших конкретных целей и потребностей существует множество типов программ лечения и поддерживающих ресурсов.Лечение может включать:

  • Детокс и абстинентный синдром: Под наблюдением врача ваше тело может безопасно привыкнуть к отказу от питья.

  • Медикаментозное лечение (MAT): Рецептурные препараты, такие как налтрексон и вивитрол, могут уменьшить желание пить.

  • Консультации и терапия: Индивидуальные или групповые сеансы терапии или их комбинация могут помочь вам управлять своими эмоциями в частной, свободной от суждений среде.

  • Группы поддержки: Эти группы объединяют людей из AUD. Ваши сверстники действуют как система поддержки друг друга на протяжении всего периода выздоровления.

  • Лечение других заболеваний: Медицинские службы могут управлять и лечить любые краткосрочные и долгосрочные последствия для здоровья, связанные с AUD.

  • Лечение потребностей в области психического или поведенческого здоровья : Вы можете получать прописанные психиатрические лекарства от проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия или тревожность, которые возникают одновременно с AUD.

  Несмотря на то, что AUD — сложное и тяжелое заболевание, оно поддается лечению и контролю. С планом лечения мозг и тело могут исцеляться, обеспечивая при этом поддержку, необходимую для восстановления контроля, улучшения качества вашей жизни и выздоровления.

  Если вам или вашему близкому нужна помощь при алкогольной зависимости, свяжитесь с нами сегодня.

  Если вам нужна помощь с расстройством, вызванным употреблением психоактивных веществ, мы здесь, чтобы помочь вам обрести уверенность в себе и стремиться к будущему, которого вы хотите.Мы предоставляем услуги по лечению взрослых, страдающих алкогольными, опиоидными и другими расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. В настоящее время мы находимся в Луизиане, Массачусетсе, Северной Каролине, Нью-Джерси и Вашингтоне.

  Помощь кому-то с проблемой алкоголя

  зависимость

  Любите ли вы слишком много пить? Справиться со злоупотреблением алкоголем или алкоголизмом любимого человека может быть болезненно и сложно для всей семьи, но помощь доступна.

  Как злоупотребление алкоголем влияет на семью и друзей

  Злоупотребление алкоголем и наркомания (также известное как «расстройство, вызванное употреблением алкоголя») влияет не только на пьющего человека, но и на его семьи и близких. Наблюдение за тем, как друг или член семьи борется с проблемой алкоголя, может быть как душераздирающе болезненным, так и разочаровывающим. Ваш любимый человек может разрушать семейную жизнь, пренебрегая своими обязанностями, сталкиваясь с финансовыми и юридическими трудностями, плохо обращаясь с вами и другими членами семьи или даже оскорбляя их.

  Наблюдение за выпивкой любимого человека и ухудшением ваших отношений может вызвать множество неприятных эмоций, включая стыд, страх, гнев и самообвинение. Зависимость вашего любимого человека может быть настолько сильной, что кажется, что ее легче игнорировать и делать вид, будто все в порядке.Но в конечном итоге отрицание этого принесет только больше вреда вам, вашему близкому, у которого есть проблема, и остальным членам вашей семьи.

  Важно помнить, что вы не одиноки в своей борьбе. От алкоголизма и злоупотребления алкоголем страдают миллионы людей любого социального класса, расы, происхождения и культуры. Но помощь доступна. Хотя вы не можете сделать тяжелую работу по преодолению зависимости для любимого человека, ваше терпение, любовь и поддержка могут сыграть решающую роль в их долгосрочном выздоровлении.Эти рекомендации помогут облегчить страдания любимого человека, сохранить собственное психическое здоровье и благополучие, а также восстановить спокойствие и стабильность в отношениях и семейной жизни.

  Распознавание признаков проблемы

  Для многих людей употребление алкоголя — обычная часть жизни. В большинстве стран употребление алкогольных напитков для взрослых является законным и социально приемлемым. Но поскольку эффекты алкоголя сильно различаются от одного человека к другому, не всегда легко определить, когда потребление алкоголя любимым человеком перешло черту от ответственного, социального пьянства до злоупотребления алкоголем.Не существует конкретной суммы, указывающей на то, что у кого-то есть алкогольное расстройство. Скорее, это определяется тем, как алкоголь влияет на жизнь вашего любимого человека.

  В эти трудные времена глобальной пандемии, экономической неопределенности и высокого уровня безработицы многие люди пьют больше, чем раньше, в попытке снять стресс. Хотя это легко понять, это не снижает беспокойства. Употребление алкоголя, чтобы справиться со стрессом, справиться с трудностями или избежать плохого самочувствия, может быть признаком того, что пьянство вашего любимого человека стало проблемой.

  У вашего близкого человека также могут быть проблемы с алкоголем, если он:

  • Регулярно пренебрегает своими обязанностями по дому, на работе или в школе, потому что пьет или восстанавливается после алкоголя.
  • Часто выпивают или выпивают больше, чем намеревались.
  • Соврите или попытайтесь скрыть, сколько они пьют.
  • Потеряны или не могут вспомнить, что они говорили или делали при употреблении алкоголя.
  • Продолжать пить, даже если это создает проблемы в их отношениях с вами и другими людьми.
  • Употребляйте алкоголь для самолечения проблемы психического здоровья, такой как тревога, депрессия или биполярное расстройство.

  Если вы заметили тревожные признаки того, что у вашего близкого есть проблема с алкоголем, первый шаг к тому, чтобы помочь ему, — это узнать все, что вы можете, о зависимости и злоупотреблении алкоголем. Когда вы изучите все доступные им виды лечения и варианты самопомощи, вы будете готовы поговорить с близкими о том, как они пьют, и предложить поддержку и ресурсы, в которых они нуждаются.

  Как поговорить с кем-нибудь о его пьянстве

  Нелегко поговорить с кем-нибудь о том, что он пьет. Вы можете быть обеспокоены тем, что, если вы поднимете вопрос о своей проблеме, человек рассердится, начнет защищаться, набросится или просто станет отрицать, что у него есть проблема. Фактически, это все обычные реакции. Но это не повод молчать. Пьянство вашего любимого человека вряд ли улучшится само по себе; с большей вероятностью станет хуже, пока вы не заговорите.

  Хотя важно открыто и честно высказывать свои опасения, вы должны помнить, что вы не можете заставить кого-то прекратить злоупотреблять алкоголем. Как бы вы ни хотели и как бы тяжело ни смотрели, вы не можете заставить кого-то бросить пить. Выбор остается за ними. Однако вы можете предложить им шаги, которые они могут предпринять для решения их проблемы — будь то звонок на горячую линию, разговор с врачом или консультантом, посещение лечения или посещение группового собрания.

  Советы, как поговорить с кем-нибудь о том, как он пьет
  Вещи, которые могут ПОМОЧЬ:
  Выберите время, когда любимый человек не пьет , и вы оба спокойны и сосредоточены .Выберите тихое и уединенное место, где вас никто не отвлечет, и выключите телефон и другие устройства, чтобы вас не отвлекали. Осторожно выразите свои опасения. Расскажите любимому человеку о том, что вас беспокоит по поводу его употребления алкоголя, и о том, как это влияет на его здоровье, ваши отношения и семью в целом. Старайтесь сохранять нейтралитет и проявлять сострадание, а не осуждать поведение любимого человека или пытаться его пристыдить. Посоветуйте близкому человеку рассказать о причинах злоупотребления алкоголем.Например, они в стрессе, скучают, одиноки или обеспокоены? Многие факторы могут быть причиной употребления алкоголя, но, чтобы оставаться трезвым, любимому человеку необходимо устранить любые первопричины. Подумайте о проведении семейного собрания или мероприятия , если вы не хотите идти в одиночку. Опять же, каждый должен проявить заботу, а не рассматривать это как возможность запугать, обвинить или излить свой гнев на человека, у которого есть проблемы с алкоголем.
  Чего следует ИЗБЕГАТЬ:
  Не принимайте негативные реакции на свой счет. Может потребоваться несколько попыток, чтобы начать настоящий разговор с любимым человеком об их пьянстве. Ожидайте возражений и отрицания. Дайте человеку время и место, чтобы смириться с вашими проблемами и начать видеть проблему самостоятельно. Не пытайтесь угрожать, наказывать, давать взятки или проповедовать. Избегайте эмоциональных призывов, которые только усугубляют чувство вины у проблемного пьющего и усиливают его желание пить. Предлагайте совет, а не ультиматумы. Не прикрывайте своего любимого человека и не оправдывайтесь за его поведение.Попытка оградить их от их ответственности только помешает им увидеть негативные последствия употребления алкоголя и может задержать их решение обратиться за помощью в решении этой проблемы. Не вините себя. Вы не виноваты в алкогольной проблеме любимого человека, вы не виноваты и не несете ответственности за его поведение, и вы не можете заставить его измениться.

  Поощрение любимого человека за помощью

  Не ждите, что ваш любимый человек преодолеет проблему с алкоголем в одиночку.Даже если им не требуется медицинское наблюдение для безопасного отказа от алкоголя, они все равно будут нуждаться в поддержке, руководстве и новых навыках преодоления трудностей, чтобы бросить или сократить употребление алкоголя.

  Вы можете посоветовать своему другу или члену семьи получить помощь:

  • Предложите сопровождать их на приемах у врача, групповых собраниях или консультациях.
  • Сидеть с ними, пока они звонят на горячую линию за советом.
  • Составить вместе с ними конкретный план, подробно описав, какие изменения они будут вносить и как.

  Ваша роль не заканчивается, когда ваш любимый соглашается обратиться за помощью. Восстановление — это непрерывный процесс, требующий времени и терпения. Тот, кто злоупотребляет алкоголем, волшебным образом не станет другим человеком, когда он станет трезвым. Фактически, им предстоит столкнуться с множеством новых проблем. Им придется найти новые способы жизни без алкоголя, и им также придется решать проблемы, которые в первую очередь привели к их злоупотреблению алкоголем. Но с вашей постоянной поддержкой и любовью они смогут этого добиться.

  Бросить или урезать?

  Конечно, не все, кто много пьет, являются алкоголиками. В зависимости от уровня проблемы вашего любимого человека — и того, насколько он контролирует свое употребление алкоголя, — они могут снизить потребление алкоголя до более здорового уровня, а не полностью отказаться от него.

  Если цель вашего близкого — снизить потребление алкоголя, вы можете оказать ему поддержку, помогая ему установить новые ограничения и реалистичные способы их придерживаться. Например, если ваш любимый человек по крайней мере два дня в неделю не будет пить, что он будет делать вместо этого? В дни, когда они позволяют себе пить, как они будут придерживаться здоровых норм потребления алкоголя — не более одной порции в день для женщины, двух порций в день для мужчины?

  Помогите любимому человеку записать его цели в отношении употребления алкоголя и разработать стратегии их соблюдения.Это может быть отказ от употребления алкоголя дома, перерыв между напитками, избегание плохого влияния и поиск новых интересов и социальных групп, которые не вращаются вокруг алкоголя.

  Варианты лечения

  Лучший вариант лечения для вашего близкого во многом зависит от глубины его проблемы с алкоголем, стабильности его жизненной ситуации и любых других проблем со здоровьем, с которыми они могут столкнуться.

  Лечащий врач или терапевт вашего близкого могут оценить его привычки употребления алкоголя, общее состояние здоровья и любые сопутствующие расстройства, а также предоставить направления на лечение.При необходимости врач вашего близкого может даже прописать лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости.

  Посещение программы из 12 шагов или другой группы поддержки — один из наиболее распространенных вариантов лечения злоупотребления алкоголем и наркомании. Встречи АА и подобные группы позволяют любимому человеку проводить время с другими людьми, сталкивающимися с такими же проблемами. Помимо уменьшения чувства изоляции, ваш близкий может получить совет о том, как оставаться трезвым и облегчить себя другим, которые понимают его трудности из первых рук. Исследования показывают, что социальные связи, обеспечиваемые этими группами, могут помочь вашему близкому укрепить уверенность в своей способности избегать употребления алкоголя в социальных ситуациях и поддерживать их трезвость.

  Поведенческие процедуры включают индивидуальные, групповые и семейные сеансы терапии. Это может помочь вашему близкому определить первопричины употребления алкоголя, восстановить испорченные отношения, развить навыки, чтобы бросить или уменьшить употребление алкоголя, а также научиться справляться с триггерами употребления алкоголя, которые могут вызвать рецидив.

  Стационарное лечение или «реабилитационные центры» обеспечивают интенсивное лечение алкогольной зависимости или зависимости. Ваш близкий человек проживает в специальном учреждении от 30 до 90 дней и получает лечение, такое как детокс, терапия и лекарства.

  Содействие выздоровлению любимого человека

  Путь к выздоровлению от алкоголизма или алкогольной зависимости может быть ухабистым. Около половины людей, впервые завершивших курс лечения от злоупотребления алкоголем, не употребляют алкоголь, в то время как другая половина в какой-то момент возвращается к употреблению алкоголя.Люди часто нуждаются в лечении более одного раза, чтобы наконец обрести трезвость. Это означает, что вам понадобится много терпения, чтобы поддержать выздоровление любимого человека.

  Поощряйте любимого человека развивать новые интересы. Когда кто-то проводит много времени за алкоголем (и восстанавливается после алкоголя), отказ от курения или сокращение может оставить в его жизни огромную дыру. Поощряйте любимого человека развивать новые хобби и интересы, не связанные с употреблением алкоголя. Ищет вещи, которые могут обогатить и добавить смысл в их жизнь, например, посещение класса, чтобы узнать что-то новое; времяпрепровождение на природе, походы, походы или рыбалка; добровольно посвящать свое время важному для них делу; заниматься спортом; присоединение к клубу по интересам; или заниматься искусством, рисовать, писать или посещать музеи.

  Предложите общественные мероприятия, не связанные с употреблением алкоголя. Хотя вы не можете уберечь любимого человека от ситуаций, в которых присутствует алкоголь, вы можете избегать употребления алкоголя с ним или рядом с ним. Когда вы проводите время вместе, попробуйте предложить занятия, не связанные с алкоголем.

  Помогите человеку решить проблемы, которые привели к употреблению алкоголя. Если ваш любимый человек пил, например, из-за скуки, беспокойства или одиночества, эти проблемы сохранятся, когда он протрезвеет.Поощряйте человека найти более здоровые способы справиться с жизненными проблемами и оправиться от неудач, не полагаясь на алкоголь.

  Не разрешать человеку. Способствование отличается от помощи, когда вы оградите человека от последствий его пьянства. Вы прячете или выбрасываете бутылки, берете на себя их обязанности или предлагаете финансовую помощь, когда они теряют работу или попадают в юридические проблемы из-за употребления алкоголя. Помогать им — значит требовать от человека ответственности за свое поведение и позволять ему сохранять чувство значимости и достоинства.

  Помогите им найти более здоровые способы справиться со стрессом. Серьезное изменение жизни путем отказа от алкоголя или сокращения его потребления может вызвать стресс. Точно так же чрезмерное употребление алкоголя часто является нездоровым средством борьбы со стрессом. Вы можете помочь своему близкому найти более здоровые способы снизить уровень стресса, поощряя его заниматься спортом, доверять другим, медитировать или применять другие методы релаксации.

  Будьте готовы к рецидивам, но не вините себя. Помогите близкому человеку спланировать, как он будет избегать триггеров для употребления алкоголя, справиться с тягой к алкоголю и справиться с социальными ситуациями, когда есть необходимость выпить.Вы можете помочь любимому человеку найти способы отвлечься, когда возникает тяга — например, позвонив кому-нибудь, прогулявшись или избавившись от побуждения, — но в конечном итоге только они несут ответственность за свою трезвость. Неудачи — обычное дело в выздоровлении. Если у вашего близкого случился рецидив, это не ваша вина. Все, что вы можете сделать, — это побудить человека возобновить решение проблемы с алкоголем и поддержать его, когда он попытается снова. С вашей помощью они туда доберутся.

  Помощь подростку, злоупотребляющему алкоголем

  Сегодня подростки экспериментируют с алкоголем раньше и чаще, чем когда-либо прежде.Они более склонны к выпивке и более уязвимы к развитию алкогольного расстройства, чем взрослые. Это может быть связано с тем, что центр удовольствия в мозгу подростка созревает раньше, чем он способен принимать правильные решения. Однако какой бы ни была причина употребления алкоголя, злоупотребление алкоголем может иметь длительные последствия для здоровья подростков и часто приводит к усилению рискованного поведения, например, вождение автомобиля с ограниченными физическими возможностями или незащищенный секс.

  Как родитель или опекун нормально чувствовать страх, злость или замешательство, если вы обнаружите, что ваш ребенок пьет. Но важно помнить, что вы по-прежнему оказываете большое влияние на выбор, который делает ваш ребенок, особенно в подростковом и раннем подростковом возрасте.

  Сохраняйте спокойствие при столкновении с подростком и только тогда, когда все трезвы. Объясните, что вас беспокоит, и дайте понять, что ваше беспокойство вызвано любовью. Очень важно, чтобы подросток чувствовал, что вы его поддерживаете.

  Отслеживайте активность подростка. Знайте, куда идет ваш подросток и с кем он тусуется.Уберите или заприте алкоголь из дома и регулярно проверяйте потенциальные укрытия на предмет алкоголя. Объясните своему подростку, что это отсутствие уединения является следствием того, что он был уличен в употреблении алкоголя.

  Обсудите с ребенком основные проблемы. Многие подростки обращаются к алкоголю, чтобы снять стресс, справиться с давлением, чтобы приспособиться или преуспеть в школе, лечить другие проблемы психического здоровья или справиться с серьезными изменениями в жизни, такими как переезд или развод. Поговорите с ребенком о том, что происходит в его жизни.

  Установите правила и последствия. Ваш подросток должен понимать, что употребление алкоголя имеет определенные последствия. Но не создавайте пустых угроз или устанавливайте правила, которые вы не можете обеспечить.

  Поощрять другие интересы и общественную деятельность. Предложите подростку заниматься здоровыми хобби и занятиями, такими как командные виды спорта, скауты и внеклассные клубы, чтобы препятствовать употреблению алкоголя.

  Получите помощь извне. Вам не нужно идти в одиночку. Попробуйте обратиться за помощью к спортивному тренеру, семейному врачу, терапевту или психологу.

  Забота о себе

  Решение проблемы алкоголя любимого человека может ощущаться как эмоциональные американские горки и серьезно сказываться на вашем здоровье, внешнем виде и благополучии. Жизненно важно, чтобы вы оставались в безопасности, заботились о собственном здоровье и получали необходимую поддержку.

  Не пытайтесь справиться с этим самостоятельно. Важно иметь людей, с которыми вы можете честно и открыто говорить о том, через что вы проходите. Обратитесь к друзьям, которым вы доверяете, в группу поддержки, к членам вашего религиозного сообщества или к своему терапевту.Хорошим началом будет присоединение к такой группе, как Al-Anon , бесплатной группе поддержки сверстников для семей, страдающих от злоупотребления алкоголем любимого человека. Если вы будете слушать других, кто сталкивается с такими же проблемами, это может стать огромным источником утешения и поддержки, а также поможет вам разработать новые инструменты для решения этой проблемы. Alateen — аналогичная группа поддержки, специально предназначенная для подростков, чей член семьи злоупотребляет алкоголем.

  Не пренебрегайте собственными потребностями. Постарайтесь не позволять поведению любимого человека определять ваше здоровье и счастье. Выделите в течение дня время для отдыха, поддержания собственного здоровья и занятий тем, что вам нравится. Выздоровление любимого человека может оказаться долгим процессом, поэтому вам нужно поддерживать баланс в своей жизни. Следите за работой, встречами и социальными планами.

  Установите границы. Как бы сильно вы ни любили человека, у которого есть проблемы с алкоголем, и как бы это ни расстраивало, наблюдая, как он борется со своей зависимостью, вы можете сделать лишь так много. Вы не можете круглосуточно следить за их поведением, принимать все решения за них или позволять их проблемам брать верх над вашей жизнью.Вы не терапевт или наставник своего любимого человека, поэтому не пытайтесь брать на себя эти обязанности. Чтобы избежать выгорания, установите четкие ограничения на то, что вы можете делать.

  Управляйте стрессом. Беспокойство и стресс из-за любимого человека могут сказаться на вашем уме и теле, поэтому найдите способы ослабить давление. Правильное питание, регулярные упражнения и хороший сон — все это помогает контролировать стресс. Вы также можете попробовать одну из аудиомедитаций HelpGuide, которые помогут вам сохранять спокойствие и сосредоточенность в этом сложном путешествии.

  Авторы: Лоуренс Робинсон и Мелинда Смит, магистр медицины

  Отравление алкоголем — что делать

  Если они сознательны и отзывчивы:
  • Оставайся с ними. Часто проверяйте, чтобы они по-прежнему в сознании и отзывчивы.
  • Убедитесь, что они остаются на боку, а не на спине. См. Маневр Вакха
  • Прежде чем дотронуться до них, скажите им, что именно вы собираетесь делать.Обращайте внимание на любые признаки агрессии. Не высмеивайте, не осуждайте, не угрожайте и не пытайтесь дать им совет.
  • Сохраняйте спокойствие и твердость. Избегайте выражать чувство тревоги или гнева.
  • Пусть они будут тихими и удобными. Если они находятся на солнце, переместите их в тень. Если холодно, переместите их в теплое место и предложите одеяло.
  • Не давайте им еды, питья или каких-либо лекарств.
  • Помните, что только время протрезвеет пьяного человека.Прогулка, душ или кофе не помогут и могут причинить вред.

  Если человек без сознания, в полубессознательном состоянии или не реагирует, проверьте следующие симптомы передозировки алкоголем или наркотиками:

  • Невозможно разбудить, они не реагируют на ваш голос, трясутся или ущемляют кожу.
  • Кожа холодная, липкая, бледная, голубоватая и / или с пятнами.
  • Дыхание медленное — восемь или меньше вдохов в минуту.
  • Испытайте задержки дыхания — более 10 секунд между вдохами.
  • Проявите смущение, ступор или кому.
  • Судороги, судороги или спазмы ригидности.
  • Рвота во сне или без сознания, и не просыпаться.
  
  Предоставлено Aware, Awake, Alive

  Если присутствует какой-либо из этих симптомов передозировки алкоголем, позвоните в службу 911 за помощью, а в ожидании службы экстренной помощи:

  • Осторожно переверните их на бок в положение для маневра Вакха.
  • Ни в коем случае не оставляйте их одних и будьте готовы к проведению СЛР.
  • Помните, что есть вероятность, что человек, который потерял сознание, может никогда не прийти в сознание, и существует серьезный риск наступления смерти.

  Что может случиться, если передозировка алкоголя не лечится?

  • Человек может подавиться рвотой.
  • Дыхание может замедлиться, стать нерегулярным и остановиться.
  • Сердце может биться нерегулярно и остановиться.
  • Гипотермия (низкая температура тела).
  • Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови), которая может привести к судорогам.
  • Сильное обезвоживание из-за рвоты, которое может вызвать судороги, необратимое повреждение мозга или смерть.

  Обратитесь за медицинской помощью для друга, который слишком много выпил. Ваш друг может рассердиться или смутиться, если вы позвоните в службу 911, но лучше, чтобы они были живы и сердиты, чем мертвые.

  Полезные ссылки

  Алкоголь и наркотики
  Брюс Летучая мышь
  Передозировка алкоголем
  Изучаемые препараты

  Программы и классы

  Индивидуальные консультации
  AlcoholEdu и SAPU
  Краткая программа проверки на алкоголь для студентов колледжей (BASICS)
  Центр восстановления студентов
  Студенческая амнистия в чрезвычайных ситуациях, связанных с алкоголем

  Как поговорить с кем-нибудь о том, что он пьет

  Разговор об алкоголе требует смелости, но обмен нашими историями связывает нас и делает нас сильнее.

  Выберите момент для разговора

  Важно выбрать правильное время и правильное место, чтобы поговорить с кем-нибудь о том, как он пьет.

  Не говорите об этом в первую очередь утром, когда они страдают от похмелья, или поздно ночью.

  Хорошее время — это когда они находятся в хорошем месте и когда они не пьют в этот момент.

  Человек может не захотеть вас слушать или расстроится. Дайте им возможность рассказать о своем опыте и своих чувствах, а также о том, готовы ли они к переменам.

  Если они готовы к переменам, вы можете их поддержать.

  Начало разговора

  «Вы беспокоитесь о том, что пьете?»

  «Вы иногда пьете больше, чем планировали?»

  «Я немного беспокоюсь о том, что ты пьешь».

  «Как я могу помочь вам на пути к переменам?»

  Обвинения и обвинения не помогают

  Не сердитесь и не говорите того, о чем вы можете пожалеть.

  Возможно, они уже расстроены или обеспокоены тем, что выпивают, или чувствуют себя виноватыми, даже если они этого не показывают. Они могут занять оборонительную позицию или «выключиться» и перестать слушать, если почувствуют, что находятся под атакой.

  Поддержите разговор о своей выпивке. Не будьте слишком эмоциональны, не говорите о других вещах, которые вас раздражают, и не затягивайте прошлое.

  Не давать смешанных сообщений

  Будьте последовательны в том, что вы говорите и делаете. Если вы скажете им, что беспокоитесь о том, что они пьют, но затем продолжите пить вместе с ними, это сбивает с толку.

  Будьте готовы к отпор

  Большинству из нас трудно слышать, что наши друзья и ванау беспокоятся о нас.Отрицание проблемы — обычное дело, и это может быть сложно.

  Они могут защищаться, когда вы говорите об их пьянстве, даже если они уже думают об изменении. Они могут рассердиться, отказаться говорить об этом, отвергнуть то, что вы говорите, или отшутиться.

  Не настаивайте на проблеме

  Бесполезно вступать в словесную ссору или повторять одни и те же аргументы. Если они не хотят об этом говорить, оставьте это на время. Это хорошее время, чтобы поговорить с профессиональными службами поддержки, чтобы получить дополнительные советы о том, как продолжать попытки связаться с человеком, который вас беспокоит.

  Вы можете сказать: «Хорошо. Надеюсь, ты подумаешь об этом, потому что меня это беспокоит ».

  Поднимите снова

  Старайтесь не критиковать их, когда они пьют. Вместо этого выберите другой момент, чтобы снова поднять эту тему, когда вы оба чувствуете себя в безопасности, чтобы поговорить, и когда они не пьют и не страдают похмелья. Расскажите им о своих чувствах и о том, что вы готовы помочь им. Вы можете поговорить с профессионалом о том, что делать дальше и как вы можете помочь своему члену ванау.

  Что сказать человеку, страдающему алкогольными проблемами

  Что сказать человеку, страдающему алкогольными проблемами? С чего начать!

  Если вы читаете этот пост, вероятно, вам было больно, расстроено, обеспокоено, рассержено и / или напугано алкоголем вашего любимого человека. Скорее всего, вы пытались разговаривать, кричать, уговаривать, вести переговоры, смотреть в другую сторону, веря их обещаниям остановиться или сократить расходы, но пока ничего не сработало. Каждую неделю я получаю множество писем и телефонных звонков от людей, попавших в такую ​​ситуацию, и я знаю, что они чувствуют. Я сам был там.

  Это моя последняя книга, и она отвечает на многие вопросы, которые могут возникнуть у читателей этого поста, особенно те, которые связаны с употреблением алкогольных напитков (негативное влияние алкогольного поведения человека на других).Теперь он доступен в библиотеках, местных книжных магазинах и онлайн-магазинах книг — нажмите здесь, чтобы перейти по ссылке на Amazon: 10th Anniversary Edition Если вы меня любите, то остановитесь!

  Один из самых распространенных вопросов, который задают люди (и я задавался): «Сколько это слишком много?», Потому что, как бы спокойно, сердито или грустно я ни пытался поговорить с любимым об их пьянстве, у них всегда было возвращение. А их способность нарезать кубики, резать слова или переходить в контратаку могла оставить меня безмолвным и потерпеть поражение.

  Основываясь на многолетнем изучении текущих исследований мозга и работе в этой области, теперь я могу ответить на вопрос вызывающего абонента или адрес электронной почты: «Сколько это слишком много?» с этим ответом «Меняется ли их поведение, когда они пьют?»

  А почему я начинаю с алкогольного поведения? Потому что проблема заключается в поведении, которое они проявляют в состоянии алкогольного опьянения, а не в количестве выпитых напитков, не в том, являются ли они алкоголиками или «просто» злоупотребляющими алкоголем, и не в том случае, если они в основном хорошие родители и не делают этого. Я скучаю по работе не потому, что очень сожалеет о содеянном.

  Если человек ответил «Да» на вопрос «Меняется ли его поведение, когда он пьет?», Я предлагаю ему лучше понять следующую информацию, прежде чем он начнет разговор (предложения о том, что сказать, появляются в конце этого поста).

  Убедитесь сами, является ли их выпивка «на самом деле» проблемой

  Это часто то, что удерживает человека от разговора с кем-либо о своем употреблении алкоголя — они не совсем уверены, является ли это «проблемой», и не хотят встать на сторону этого человека, предположив, что это так.Один из моих любимых ресурсов для ответа на этот вопрос — это веб-сайт Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA) «Переосмысление употребления алкоголя» и, в частности, эта страница на сайте «Сколько это слишком много?» Чтобы дать вам предварительный обзор, вот что считается «нормальным» или «низким уровнем риска» употребления алкоголя:

  Для женщин : не более 7 стандартных напитков в неделю, причем не более 3 из 7 на любую. день.

  Для мужчин: не более 14 стандартных напитков в неделю, причем не более 4 из 14 в любой день.

  Стандартный напиток определяется как: 5 унций столового вина, 12 унций обычного пива, 1,5 унции крепких спиртных напитков.

  Всемирная организация здравоохранения также предлагает анонимную оценку. Он называется Тест на расстройство, вызванное употреблением алкоголя (AUDIT). Щелкните здесь, чтобы загрузить PDF-файл. Оценка приведена на странице 17, и в Америке вопрос 3 должен включать 4 или более порций за один раз для женщин и 5 или более для мужчин (поскольку размеры напитков в Америке больше, чем средний мировой стандартный размер напитка).Интерпретация и оценка AUDIT находится на страницах 19-21. Обратите внимание: AUDIT разработан и предназначен для использования практикующим врачом в качестве инструмента проверки, поэтому для неспециалистов его следует рассматривать только как информацию.

  Если после выполнения одной или обеих этих оценок вы обнаружите, что алкоголь вашего любимого человека превышает пределы «низкого риска», вы вправе беспокоиться. Не только это, но и понимание того, что злоупотребление алкоголем не является алкоголизмом, важно, потому что они ОБА вызывают алкоголизм, но к ним относятся по-разному.

  Злоупотребление алкоголем — это не алкоголизм, но и то, и другое вызывает алкогольное поведение

  Причина различия между злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом заключается в том, что «прекращение» различается в зависимости от того, какой именно. Алкоголики страдают болезнью мозга в виде зависимости и должны бросить пить все вместе, потому что именно алкоголь вызывает болезнь мозга. Для лиц, злоупотребляющих алкоголем, возможно, они могут научиться «повторно пить» — чтобы привести свой образ потребления алкоголя в пределы «низкого риска».И это потому, что они не перешли черту от злоупотребления алкоголем к алкоголизму. Посмотрите это 10-минутное видео «Алкоголизм — это болезнь, а не злоупотребление алкоголем». Этот пост также может помочь, поскольку он проливает свет на «процесс» — как у человека развивается болезнь мозга, связанная с зависимостью (из которых алкоголизм является лишь одним), «Хотите предотвратить зависимость? Оцените свои факторы риска ».

  Поймите, что на вас повлияло употребление алкогольных напитков

  Пассивное употребление алкоголя относится к негативным последствиям употребления алкоголя одним человеком для других. К поведению в отношении употребления алкоголя относятся:

  • Плохое выполнение работы из-за пьянства или восстановление после пьянства.
  • Ссора с друзьями или семьей из-за пьянства; говорить или делать то, о чем вы не помните или о чем не сожалеете.
  • Пьянство (определяется как выпивка 4 или более стандартных напитков для женщин; 5 или более для мужчин).
  • Устное, физическое или эмоциональное оскорбление кого-либо — часто супруга, вторая половинка, сослуживец или ребенок.
  • Отключение электроэнергии.
  • Вождение в нетрезвом состоянии; получение DUI; езда в машине, которую ведет выпивший.
  • Незапланированный, нежелательный или незащищенный секс; изнасилование на свидании.
  • Поступил в отделение неотложной помощи с высоким BAC, помимо «другой» причины.

  Эти виды поведения возникают при различных моделях употребления алкоголя, в том числе запоя (выпивка 3 или более стандартных порций для женщин и 4 или более для мужчин), чрезмерное употребление алкоголя (употребление 8 или более стандартных напитков выпивает в неделю для женщин и 15 или более для мужчин), злоупотребление алкоголем (обычное запойное пьянство или чрезмерное употребление алкоголя в обществе) и алкоголизм (теперь это считается хроническим, часто рецидивирующим заболеванием мозга).

  Часто алкогольное поведение — это не «настоящий» человек, а скорее результат того, как химические вещества этилового спирта изменяют работу мозга. Алкоголь не перерабатывается, как другие продукты и жидкости, через пищеварительную систему. Скорее, он метаболизируется (расщепляется) ферментами в печени, и печени требуется около часа, чтобы избавиться от химических веществ этилового спирта в одном стандартном напитке. Если ваш любимый человек выпил шесть бутылок пива, ему понадобится шесть часов, чтобы его мозг очистился, и за это время он, скорее всего, проявит алкогольное поведение.Прочтите этот пост «Понять, как организм перерабатывает алкоголь — уменьшите потребление алкоголя».

  Преодоление алкогольного поведения вызывает постоянную активацию стрессовой реакции «бей или беги». Когда стресс продолжается, он становится токсичным, а токсический стресс изменяет физическое и эмоциональное здоровье человека и само качество его жизни. Последствия токсического стресса включают: нарушения сна, мигрени, головные боли, заболевания желудка, изменения в привычках питания, головокружение, рассеянное «мышление», депрессию, беспокойство, нарушение памяти, сердечные заболевания и проблемы с пищеварением.

  Итак, да, если на вас повлияло поведение любимого человека, связанного с алкоголем, вы захотите поговорить об этом ради собственного здоровья. А чтобы узнать больше о пассивном употреблении алкоголя и о том, что вы можете с этим поделать, прочтите мою короткую электронную книгу «« Пассивное употребление алкоголя: явление, влияющее на миллионы ».

  Стань твердым в своих убеждениях о проблеме

  Один из способов, которым мы сбиваемся с толку, когда пытаемся поговорить с кем-то об их пьянстве, — это то, что мы не получаем ответа на многочисленные возражения, которые они нам бросают. , например:

  • Я не ел весь день!
  • Выпить пару рюмок за ночь — не проблема.
  • Я пью только по выходным, и пропустил ли я когда-нибудь рабочий день? Нет!
  • Пейте! Так в чем же дело?

  Следование перечисленным выше предложениям — отличное начало. Вы также можете прочитать мою короткую электронную книгу « Пересекая черту от употребления алкоголя до злоупотребления и зависимости» (также известного как «Алкоголизм»). Он дает ответы, которые развенчивают распространенные мифы и неправильные представления о различных темах, связанных с употреблением алкоголя.Другими словами, это может помочь продуктивному возвращению.

  А теперь…

  Что сказать человеку, страдающему алкогольной проблемой

  Иногда знать, что сказать человеку, страдающему алкогольными проблемами, равносильно знанию того, чего НЕ говорить.

  Иногда знание того, что сказать человеку, страдающему алкогольной зависимостью, — это столько же, сколько и знание того, чего НЕ говорить.

  Вот где полезно начать с ЧТО НЕ СКАЗАТЬ:

  • Вы пьяны!
  • Знаете, как глупо вы прозвучали вчера вечером!
  • Вы снова нарушили свое обещание.Вы нарушили СВОЕ ОБЕЩАНИЕ !!
  • Если бы ты любил меня, ты бы остановился!

  Хотя такие утверждения совершенно нормальны, они, как правило, возникают из-за непонимания того, что, когда человек выпивает больше, чем его печень может обработать (избавиться от него), алкоголь продолжает изменять функцию мозга, поэтому человек ведет себя так, как они. Это не «они», а алкоголь, изменяющий функцию мозга. Ознакомьтесь с разделами «Почему BAC может продолжать расти после того, как человек бросает пить» и «Основные сведения о картах мозга | Измените привычку | Измени свою жизнь.

  Не только это, но и подобные утверждения относятся к типу обвинений и стыда, и хотя они заставляют вас чувствовать себя лучше (поверьте мне, я знаю из своего собственного опыта), они не помогают ситуации, потому что человек проблемы с алкоголем уже стыдятся и полны ненависти к себе из-за того, что они не могут остановиться на одном или двух. Еще один способ подумать об этом, чтобы понять, что нет смысла пытаться логически обосновать кого-то, демонстрирующего алкогольное поведение. Его или ее мозг не функционирует нормально, поэтому они не могут обработать то, что вы говорите, так, как это сделал бы человек, не находящийся под воздействием алкоголя.

  Вместо этого попробуйте эти возможные варианты входа в беседу, НО ТОЛЬКО когда они трезвые и вы попросили поговорить с ними:

  • Я не знаю, знаете ли вы, насколько сильно меняется ваше поведение, когда вы пьете, но вчера вечером, например ____________.
  • Я немного погуглил, пытаясь понять, стоит ли мне что-нибудь сказать о том, как вы ведете себя, когда слишком много пьете, и нашел этот замечательный веб-сайт, Rethinking Drinking.Я бы очень хотел, чтобы вы провели анонимную оценку и ознакомились с другой информацией на сайте.
  • Я думаю, что у вас алкоголизм — я говорю это так смело, потому что раньше я никогда не понимал, что такое алкоголизм, но теперь я провел небольшое исследование, и, похоже, он у вас есть. Мне бы очень хотелось, чтобы вы для начала приняли участие в анонимной оценке, разработанной Всемирной организацией здравоохранения.
  • Я наконец нашел название тому, что происходит со мной, когда вы ведете себя так, как вы ведете себя во время выпивки, — это называется пассивным употреблением алкоголя.Я собираюсь узнать об этом гораздо больше, но я хотел, чтобы вы знали, что ваше алкогольное поведение — то, как вы ведете себя, когда пьете слишком много, — создает для меня настоящие проблемы. Я не знаю, что с ними делать, но я также понимаю, что мои старые способы говорить об этом тоже не работают.

  Знайте, что не обязательно делать все сразу

  Мы стремимся получить ВСЕ все, а к концу разговора иметь решение — план действий.Но с такими разговорами такое редко бывает. Лучше всего спокойно выразить свое беспокойство, а затем спросить, можете ли вы рассказать о некоторых других своих наблюдениях и результатах исследований через день или два, а затем обязательно назначьте дату / время для разговора. Они могут захотеть продолжать, но, скорее всего, они этого не сделают. И если они в какой-то момент станут защищаться, напомните им, что вы делаете это из любви и беспокойства. Вы бы поступили так же, если бы были обеспокоены каким-то другим аспектом их здоровья и благополучия.

  Помните — сначала они человек, а затем человек, имеющий проблемы с алкоголем

  Их так легко рассматривать как их проблему, потому что их проблема с алкоголем вызывает алкогольное поведение, которое, в свою очередь, вызывает проблемы. Вы должны четко представлять себе, что вы выступаете против их алкогольного поведения — против пассивного употребления алкоголя (негативного воздействия их алкогольного поведения на вас и качество вашей жизни) — а не против них как личности. .

  А если это подросток, не ждите

  Согласно Medline Plus (служба Национальной медицинской библиотеки США Национальных институтов здравоохранения) в их статье «Разговор с подростком о пьянстве»:

  Примерно каждый пятый подросток считается проблемно пьющим. Это означает, что они:
  • Напились
  • Попали в аварию, связанную с употреблением алкоголя
  • Попали в неприятности с законом, семьей, друзьями, школой или свиданиями из-за того, что они выпили

  Поэтому я настоятельно рекомендую вам прочитать напоминание об их статья о том, что сказать и что делать, если вы обеспокоены тем, что подросток пьет.

  _____________________________

  Это обновленная версия моего исходного сообщения с таким заголовком, опубликованного в 2014 году. Если у вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться ко мне по адресу [email protected], чтобы запланировать телефон, Skype, Zoom или что-то еще » sApp call — в зависимости от того, что вам больше подходит. Нет никакой оплаты.

  © 2019 Лиза Фредериксен

  Лиза Фредериксен является автором сотен статей и 12 книг, в том числе своего последнего издания «10-летие, если вы меня любите, вы бы остановились! Что вам действительно нужно знать, когда ваш любимый человек слишком много пьет »и« Любимый на лечении? Что теперь!» Она является национальным основным докладчиком с более чем 30-летним опытом выступлений, консультантом и основателем BreakingTheCycles.com. Жизненный опыт побудил ее более 17 лет изучать и упрощать прорывные исследования мозга, употребления психоактивных веществ и психических расстройств, восстановления после расстройств пищевого поведения, пассивного употребления алкоголя, токсического стресса, неблагоприятного детского опыта и связанных тем, чтобы помочь другим. Она является активным участником ACEs Connection ~ Resilient Sacramento Community. Чтобы узнать больше о ее работе, посетите раздел «О нас» на этом сайте.

  Отравление алкоголем: симптомы, лечение и причины

  Человек страдает отравлением алкоголем, если он употребил токсичное количество алкоголя, обычно в течение короткого периода времени.Уровень алкоголя в их крови настолько высок, что считается токсичным (ядовитым).

  Человек может сильно запутаться, не реагировать, дезориентироваться, иметь поверхностное дыхание и даже может потерять сознание или впасть в кому.

  Отравление алкоголем может быть опасным для жизни и обычно требует неотложной медицинской помощи.

  Пьянство — частая причина отравления алкоголем. Однако это также может произойти, если кто-то намеренно или непреднамеренно употребляет спиртосодержащие продукты для дома (гораздо реже).

  Краткие сведения об отравлении алкоголем

  • Отравление алкоголем — серьезное заболевание.
  • Даже когда кто-то бросает пить, на некоторое время существует риск отравления алкоголем.
  • Симптомы включают спутанность сознания, ненормальное дыхание и рвоту.
  • В тяжелых случаях отравление алкоголем опасно для жизни.
  Поделиться на PinterestАлкоголь может привести к потере сознания пьющих, когда концентрация алкоголя в их крови достигает определенного уровня.

  Даже когда кто-то бросает пить, концентрация алкоголя в крови (BAC) может продолжать расти в течение 30-40 минут, что приводит к ухудшению симптомов.

  Следующие признаки и симптомы могут указывать на переход от алкогольного опьянения к алкогольному отравлению:

  • спутанность сознания
  • переохлаждение (снижение температуры тела человека)
  • бледность кожи, иногда она может приобретать синеватый оттенок
  • человек не реагирует, но находится в сознании (ступор)
  • человек теряет сознание
  • ненормальное дыхание — иногда до 10 секунд между вдохами
  • очень медленное дыхание
  • рвота — возможность подавиться рвотой при замешательстве

  В серьезных случаях:

  • дыхание может полностью прекратиться
  • может произойти сердечный приступ
  • существует риск захлебнуться собственной рвотой — рвота может попасть в легкие, вызывая серьезную инфекцию
  • переохлаждение
  • , если человек теряет слишком много жидкости (сильное обезвоживание ) существует риск повреждения головного мозга
  • при падении уровня глюкозы в крови (гипогликемия) они могут развиться судороги

  При сильном отравлении алкоголем пациент может впасть в кому и потенциально умереть.

  В этой статье основное внимание уделяется медицинским аспектам отравления алкоголем, а не другим экологическим опасностям злоупотребления алкоголем, таким как драки, потеря имущества или проблемы с законом.

  Отравление алкоголем — серьезное заболевание. При подозрении требуется немедленное лечение.

  Если у человека есть подозрение на отравление алкоголем, следует вызвать скорую помощь. Перед приездом машины скорой помощи необходимо оказать следующую помощь:

  • попытаться удержать человека в сознании
  • попытаться удержать его в сидячем положении, а не лежа — если он все же ляжет, поверните голову набок
  • если они могут принять его, дайте ему воды
  • , если человек без сознания, поместите его в положение восстановления и проверьте, что он дышит.
  • не давайте ему кофе; кофеин усугубит обезвоживание
  • не ложите их на спину
  • не давайте им больше пить алкоголь
  • не заставляйте их ходить

  В больнице, в зависимости от уровня BAC пациента и тяжести симптомов и симптомы, персонал может просто наблюдать за ними, пока уровень алкоголя не снизится. Однако, в зависимости от тяжести симптомов, другие методы лечения могут включать:

  • трубку, вставленную в дыхательное горло для облегчения дыхания
  • внутривенную капельницу для контроля гидратации, уровня глюкозы в крови и витаминов
  • мочевой катетер, если они становятся недержание мочи
  • в некоторых случаях желудок пациента может быть откачан — жидкость промывается через трубку, которая проходит через рот или нос

  Если человек — который иногда может быть ребенком — случайно выпил метанол или изопропиловый спирт и принял при отравлении алкоголем им может потребоваться диализ, чтобы ускорить выведение токсинов из их организма.

  Поделиться на PinterestЛица, пьющие в колледже, по статистике наиболее подвержены риску отравления алкоголем.

  Когда кто-то употребляет алкогольный напиток, его печень должна отфильтровать алкоголь, токсин, из крови.

  Мы усваиваем алкоголь намного быстрее, чем еда — алкоголь гораздо быстрее попадает в кровоток.

  Однако печень может перерабатывать только ограниченное количество алкоголя; примерно одна стандартная порция алкоголя каждый час.

  Если человек выпивает две за 1 час, в кровотоке будет больше алкоголя.Если в течение следующего часа человек выпьет еще две порции алкоголя, у него будет две стандартных порции алкоголя, которые будут циркулировать в его кровотоке через 2 часа после питьевой сессии.

  Чем быстрее кто-то пьет, тем выше становится BAC. Быстрое употребление алкоголя может поднять BAC настолько высоко, что это отрицательно скажется на психических и физических функциях. Если BAC достаточно высок, это может повлиять на физические функции, такие как дыхание и рвотный рефлекс (который предотвращает удушье).

  По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ежегодно в США умирает 2200 случаев отравления алкоголем — в среднем шесть смертей от алкогольного отравления каждый день.”

  Наибольшему риску отравления алкоголем подвергаются студенты колледжей, хронические алкоголики и те, кто принимает лекарства, которые противоречат алкоголю.

  Во время выздоровления от отравления алкоголем человек может испытать:

  Важно поддерживать водный баланс и избегать употребления алкоголя.

  Что такое алкоголик? Как лечить алкоголизм

  Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

  Алкоголизм, ныне известный как расстройство, связанное с употреблением алкоголя, — это состояние, при котором человек испытывает желание или физическую потребность употреблять алкоголь, даже если это оказывает негативное влияние на его жизнь.

  В прошлом человека с этим заболеванием называли «алкоголиком». Однако это все чаще рассматривается как бесполезный и отрицательный ярлык. Медицинские работники теперь говорят, что у человека есть расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD).

  По данным Национального института здоровья (NIH), в 2015 г. 15.1 миллион взрослых американцев (6,2 процента населения) имели проблемы с употреблением алкоголя.

  По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире ежегодно 3,3 миллиона человек умирают в результате вредного употребления алкоголя.

  Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA) описывает расстройство, связанное с употреблением алкоголя, как «проблемное употребление алкоголя, которое становится серьезным».

  Человек с этим заболеванием не знает, когда и как бросить пить. Они тратят много времени на размышления об алкоголе и не могут контролировать, сколько они потребляют, даже если это вызывает серьезные проблемы дома, на работе и в финансовом отношении.

  Злоупотребление алкоголем может использоваться, чтобы говорить о чрезмерном или ненадлежащем употреблении алкоголя, но не обязательно о зависимости.

  Умеренное употребление алкоголя, как правило, не причиняет психологического или физического вреда. Однако, если те, кто любит алкоголь в обществе, увеличивают свое потребление или регулярно потребляют больше, чем рекомендуется, со временем может развиться AUD.

  Человек, который употребляет чрезмерное количество алкоголя, часто не будет первым, кто осознает это.

  Некоторые признаки и симптомы AUD включают:

  • употребление алкоголя в одиночестве или втайне
  • невозможность ограничить количество потребляемого алкоголя
  • потеря сознания и неспособность вспомнить отрезки времени
  • наличие ритуалов и раздражение если кто-то другой комментирует эти ритуалы, например, напитки до, во время или после еды или после работы
  • потеря интереса к хобби, которым раньше занимались
  • чувство желания выпить
  • чувство раздражения, когда наступает время питья, особенно если алкоголь недоступен или может быть недоступен
  • хранение алкоголя в маловероятных местах
  • глотание напитков для хорошего самочувствия
  • проблемы с отношениями, законом, финансами или работой, проистекающие из употребления алкоголя
  • алкоголь, чтобы почувствовать его действие
  • испытывают тошноту, потливость или дрожь, когда не пьют

  Некоторые люди испытывают некоторые из Эти признаки и симптомы не зависят от алкоголя.

  Употребление алкоголя становится проблемой, когда оно имеет приоритет над всеми другими видами деятельности. Для развития зависимости может потребоваться несколько лет.

  Проблемы, связанные с алкогольной зависимостью, обширны. Последствия могут быть физическими, психологическими и социальными.

  Поделиться на Pinterest Причины и факторы риска включают давление со стороны сверстников, употребление алкоголя с раннего возраста и депрессию.

  Развитие алкогольной зависимости может занять от нескольких лет до нескольких десятилетий. Для некоторых особо уязвимых людей это может произойти в течение нескольких месяцев.

  Со временем регулярное употребление алкоголя может нарушить баланс:

  • гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в головном мозге
  • глутамата

  ГАМК контролирует импульсивность, а глутамат стимулирует нервную систему.

  Уровень дофамина в мозгу повышается после употребления алкоголя. Уровень дофамина может сделать питье более приятным.

  В долгосрочной или среднесрочной перспективе чрезмерное употребление алкоголя может значительно изменить уровни этих химических веществ в мозге.Это заставляет организм тянуть к алкоголю, чтобы чувствовать себя хорошо и не чувствовать себя плохо.

  Возможные факторы риска

  Некоторые факторы риска также могут быть связаны с чрезмерным употреблением алкоголя.

  • Гены: Некоторые специфические генетические факторы могут повышать вероятность развития зависимости от алкоголя и других веществ у некоторых людей. Может быть семейный анамнез.
  • Возраст первого алкогольного напитка: Исследование показало, что люди, начавшие употреблять алкоголь в возрасте до 15 лет, с большей вероятностью будут иметь проблемы с алкоголем в более позднем возрасте.
  • Easy access: Похоже, существует взаимосвязь между легкостью доступа к алкоголю — например, низкими ценами — и злоупотреблением алкоголем и связанными с алкоголем смертями. Одно исследование зарегистрировало значительное снижение смертности, связанной с алкоголем, после того, как один штат повысил налоги на алкоголь. Было установлено, что эффект почти в два-четыре раза выше, чем у других профилактических стратегий, таких как школьные программы или кампании в СМИ.
  • Стресс: Некоторые гормоны стресса связаны со злоупотреблением алкоголем. Если уровень стресса и беспокойства высок, человек может употреблять алкоголь, пытаясь заглушить волнения.
  • Пьющие сверстники: Люди, чьи друзья пьют регулярно или чрезмерно, с большей вероятностью будут пить слишком много. В конечном итоге это может привести к проблемам, связанным с алкоголем.
  • Низкая самооценка: Люди с низкой самооценкой, у которых есть легкодоступный алкоголь, с большей вероятностью потребляют слишком много.
  • Депрессия: Люди с депрессией могут сознательно или невольно употреблять алкоголь как средство самолечения. С другой стороны, употребление слишком большого количества алкоголя может увеличить риск депрессии, а не уменьшить его.
  • СМИ и реклама: В некоторых странах алкоголь изображается как гламурное, мирское и крутое занятие. Реклама алкоголя и ее освещение в СМИ могут увеличить риск, сообщая о том, что чрезмерное употребление алкоголя приемлемо.
  • Как организм перерабатывает (метаболизирует) алкоголь: Люди, которым требуется сравнительно больше алкоголя для достижения эффекта, имеют более высокий риск в конечном итоге развития проблем со здоровьем, связанных с алкоголем.

  Для диагностики AUD в U.S., данное лицо должно соответствовать критериям, изложенным в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств (DSM ), опубликованном Американской психиатрической ассоциацией (APS).

  Критерии включают наличие модели потребления, которая приводит к значительному ухудшению состояния или стрессу.

  По крайней мере, три из следующих критериев должны присутствовать в течение последних 12 месяцев:

  • Толерантность к алкоголю: Человеку необходимо большое количество алкоголя, чтобы почувствовать опьянение.Однако, когда печень повреждена и не может так хорошо усваивать алкоголь, эта толерантность может снизиться. Повреждение центральной нервной системы также может снизить уровень толерантности.
  • Симптомы отмены: Когда человек воздерживается от алкоголя или сокращает дозировку, он испытывает тремор, бессонницу, тошноту или беспокойство. Они могут пить больше, чтобы избежать этих симптомов.
  • За пределами намерений: Человек употребляет больше алкоголя или в течение более длительного периода времени, чем планировал.
  • Безуспешные попытки сократить потребление: Человек постоянно пытается сократить потребление алкоголя, но безуспешно. У них может быть стойкое желание сократить расходы.
  • Затраченное время: Человек тратит много времени на получение, употребление или восстановление после употребления алкоголя.
  • Отказ: Человек отказывается от рекреационной, социальной или профессиональной деятельности, в которой он ранее участвовал.
  • Настойчивость: Человек продолжает употреблять алкоголь, даже если он знает, что это причиняет ему физический и психологический вред.

  Некоторые признаки и симптомы злоупотребления алкоголем могут быть связаны с другим заболеванием. Например, старение может привести к проблемам с памятью и падению.

  Человек может обратиться к врачу по поводу заболевания, например, проблемы с пищеварением, и не упоминать, сколько алкоголя он потребляет. Это может затруднить врачу определение, кому может быть полезен скрининг на алкогольную зависимость.

  Если медицинский работник подозревает, что алкоголь может быть проблемой, он может задать несколько вопросов.Если пациент отвечает определенным образом, врач может использовать стандартизированный вопросник, чтобы узнать больше.

  Тесты на алкоголизм

  Анализы крови могут выявить только недавнее употребление алкоголя. Они не могут сказать, сильно ли человек пил в течение длительного времени.

  Если анализ крови показывает, что эритроциты увеличились в размерах, это может быть признаком длительного злоупотребления алкоголем.

  Трансферрин с дефицитом углеводов (CDT) — это анализ крови, который помогает выявить чрезмерное употребление алкоголя.

  Другие тесты могут указать, есть ли повреждение печени или — у мужчин — снижение уровня тестостерона. Оба эти фактора могут указывать на хроническое употребление алкоголя.

  Однако скрининг с использованием соответствующего вопросника рассматривается как эффективное средство постановки точного диагноза.

  Многие люди, употребляющие нездоровое количество алкоголя, отрицают, что алкоголь представляет для них проблему. Они могут стремиться свести к минимуму употребление алкоголя.

  Разговор с членами семьи может помочь врачу понять ситуацию, но для этого им потребуется разрешение.

  Поделиться на Pinterest Осложнения этого состояния могут включать потерю памяти, спутанность сознания, проблемы с психическим здоровьем, а также проблемы на работе или в семье.

  Употребление алкоголя обычно сначала поднимает настроение человека.

  Однако у человека, который долгое время употреблял нездоровое количество алкоголя, вероятно, появится седативный эффект, когда он выпьет.

  Это потому, что алкоголь угнетает нервную систему.

  Алкоголь может подорвать суждение человека. Это может снизить запреты и изменить мысли, эмоции и поведение пьющего в целом.

  Регулярное употребление алкоголя в больших количествах может серьезно повлиять на способность человека координировать свои мышцы и правильно говорить.

  Сильный запой может привести к коме.

  В конечном итоге регулярное употребление алкоголя может вызвать по крайней мере одну из следующих проблем:

  • Усталость: Человек большую часть времени чувствует усталость.
  • Потеря памяти: Алкоголь особенно влияет на кратковременную память.
  • Глазные мышцы: Глазные мышцы могут значительно ослабнуть.
  • Заболевания печени: Существует более высокая вероятность развития гепатита и цирроза, необратимого и прогрессирующего состояния.
  • Желудочно-кишечные осложнения: Возможен гастрит или повреждение поджелудочной железы. Это подорвет способность организма переваривать пищу, усваивать определенные витамины и вырабатывать гормоны, регулирующие обмен веществ.
  • Гипертония: Регулярное употребление алкоголя может повысить кровяное давление.
  • Проблемы с сердцем: Существует более высокий риск кардиомиопатии (повреждение сердечной мышцы), сердечной недостаточности и инсульта.
  • Диабет: Существует высокий риск развития диабета 2 типа, и у людей с диабетом высока вероятность осложнений, если они регулярно потребляют больше алкоголя, чем рекомендуется. Алкоголь препятствует выбросу глюкозы из печени, что приводит к гипогликемии. Если человек с диабетом уже использует инсулин для снижения уровня сахара в крови, гипогликемия может иметь серьезные последствия.
  • Менструация: Чрезмерное употребление алкоголя может остановить или нарушить менструальный цикл.
  • Эректильная дисфункция: Могут возникнуть проблемы с получением или поддержанием эрекции.
  • Алкогольный синдром плода: Употребление алкоголя во время беременности увеличивает риск врожденных дефектов. У новорожденного может быть маленькая голова, проблемы с сердцем, укороченные веки, а также проблемы с развитием и когнитивными функциями.
  • Истончение костей: Алкоголь препятствует образованию новой кости, что приводит к истончению костей и повышенному риску переломов.
  • Проблемы нервной системы: Может быть онемение конечностей, слабоумие, спутанность сознания или нарушение мышления.
  • Рак: Существует более высокий риск развития нескольких видов рака, включая рак ротовой полости, пищевода, печени, толстой кишки, прямой кишки, груди, простаты и глотки.
  • Несчастные случаи: Существует более высокая вероятность травм в результате падений, дорожно-транспортных происшествий и т. Д.
  • Домашнее насилие: Алкоголь является основным фактором избиения супруга, жестокого обращения с детьми и конфликтов с соседями.
  • Проблемы с работой или школой: Проблемы с работой или образованием, а также безработица часто связаны с алкоголем.
  • Самоубийство: Уровень самоубийств среди людей, страдающих алкогольной зависимостью или злоупотребляющих алкоголем, выше, чем среди тех, кто этого не делает.
  • Психическое заболевание: Злоупотребление алкоголем увеличивает риск психического заболевания и может усугубить существующие психические заболевания.
  • Проблемы с законом: Люди, употребляющие алкоголь, значительно чаще проводят время в суде или в тюрьме по сравнению с остальным населением.

  Первым шагом к выздоровлению является признание того, что существует проблема алкогольной зависимости.

  Следующий шаг — получить помощь. Это доступно из ряда групп поддержки и профессиональных услуг.

  Признанными вариантами лечения алкоголизма являются следующие:

  • Самостоятельная работа: Некоторым людям, страдающим алкогольными проблемами, удается сократить потребление алкоголя или воздерживаться от них, не обращаясь за профессиональной помощью. Бесплатная информация доступна на веб-сайтах, а книги по саморазвитию можно приобрести в Интернете.
  • Консультации: Квалифицированный консультант может помочь человеку поделиться своими проблемами, а затем разработать план по борьбе с употреблением алкоголя. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) обычно используется для лечения алкогольной зависимости.
  • Лечение основных проблем: Могут быть проблемы с самооценкой, стрессом, тревогой, депрессией или другими аспектами психического здоровья. Эти проблемы также важно лечить, поскольку они могут увеличить риск, связанный с употреблением алкоголя. Также необходимо будет лечить общие проблемы, связанные с алкоголем, такие как гипертония, заболевания печени и, возможно, болезни сердца.
  • Программы по месту жительства: Они могут предложить профессиональную помощь специалистов, индивидуальную или групповую терапию, группы поддержки, обучение, участие семьи, лечебную физкультуру и множество стратегий лечения злоупотребления алкоголем. Некоторым людям полезно находиться вдали от соблазна физически.
  • Препарат, вызывающий тяжелую реакцию на алкоголь: Антабус (дисульфирам) вызывает тяжелую реакцию на употребление алкоголя, включая тошноту, приливы, рвоту и головные боли.Это средство устрашения, но оно не избавит от принуждения к питью и не решит проблему в долгосрочной перспективе.
  • Лекарства от тяги: Налтрексон (ReVia) может помочь уменьшить желание выпить. Акампросат (Campral) может помочь при тяге.
  • Детоксикация: Лекарства могут помочь предотвратить симптомы отмены (белая горячка, или DT), которые могут возникнуть после отказа от курения.

    No related posts.