Болезнь трясущихся рук – причины появления болезни у молодых и при каких заболеваниях проявляются эти симптомы

Содержание

Трясутся руки. Причины у молодых женщин, мужчин. Лечение, симптомы заболеваний

Тремор – это состояние, когда какая-либо часть тела подвергается колебательным движениям. Он возникает по разным причинам из-за наличия первичного заболевания или возникает, как самостоятельная болезнь.

Чаще всего трясутся руки, ноги или все тело целиком у людей с возрастными невротическими изменениями, но в некоторых случаях это происходит у молодых людей. Лечение тремора будет зависеть от источника проблемы.

Содержание статьи:

Что такое тремор рук

Движения дрожания возникают из-за непроизвольного, а значит неконтролируемого сокращения мышц. У конечностей возникают быстрые и ритмичные движения.

Условно тремор делится на два вида:

  • тремор покоя, когда колебания возникают в спокойном состоянии, при отсутствии осознанных движений;
  • динамический тремор – тряска при совершении человеком желаемых движений конечностями.

Так же колебательные движения бывают кратковременными, в виде приступа и длительными, как признак хронической патологии.

Причины тремора у молодых людей

При диагностике определяется природа тремора. Выделяется две группы причин: физиологическая и патологическая. В зависимости от группы назначается лечение, и делается прогноз состояния.

Физиологические причины у женщин и мужчин

Физиологический тремор часто называют нормальным. Так как причины возникновения являются естественными и встречаются в жизни каждого человека. У мужчин и женщин причины дрожания конечностей не отличаются.

Причина тремораЧто конкретно происходит в организме
Чрезмерные физические нагрузкиДрожь возникает в результате физического перенапряжения, когда мышцы подвергаются непривычной нагрузке и возникает усталость мышечной ткани. Ситуация часто возникает, после нерациональных нагрузок в тренажерном зале, при поднятии и ношении слишком тяжелых предметов в быту.
Эмоциональные переживанияСитуации вызывающие волнение и переживание. Экстремальные ситуации и происшествия провоцируют ряд телесных реакций, среди которых есть и дрожь. Причина состояния – выброс в кровь адреналина.
ДепрессияПри длительных эмоциональных переживаниях, которые не находят разрешения, возникает депрессивное состояние. Угнетенная нервная система провоцирует возникновение тремора.
Излишнее употребление кофеина, чая, курениеСтимулирующие вещества в составе повседневных напитков, при чрезмерном употреблении вызывают перегрузку и нервной системы. Возникает перевозбуждение.
Алкогольное отравлениеОрганизм способен переработать и справиться с определенным количеством алкогольной продукции. У каждого эта цифра своя, она зависит от возраста, пола, генетических предрасположенностей. При излишнем поступлении алкоголя в организм возникает отравление, которое провоцирует дрожь непосредственно после употребления и на следующий день.
ПереохлаждениеПри длительном воздействии холода, организм провоцирует тремор. Мышцы сокращаются и выделяют тепло, так тело не дает замерзнуть внутренним органам.
Длительные перерывы в приеме пищиПри несоблюдении режима питания у человека возникает чувство голода, из-за падения уровня сахара в крови. Чем сильнее сахар падает, тем стремительнее нарастает общая слабость, а с ней и тремор рук.

Физиологические причины не являются заболеванием. Тремор проходит через некоторое время, после прекращения воздействия провоцирующего фактора.

Патологические причины

Трясутся руки (причины у молодых могут быть не только физиологическими) часто из-за внутренних патологий. В таком случае потребуется диагностика. Причин, как и форм патологического тремора много, ниже будут представлены основные виды.Трясутся руки. Причины у молодых, лечение, симптомы заболеваний

Причина тремораЧто конкретно происходит в организме
Проблемы в работе щитовидной железыСамая частая причина тремора при гормональных нарушениях – гипертиреоз, когда большое количество гормонов щитовидной железы провоцируют в организме ускорение обменных процессов и работы внутренних органов.
Гормональный дисбалансНарушение гормональной регуляции в любой эндокринной системе, может провоцировать дрожание в теле.
Воздействие препаратовДанный вид тремора является побочным эффектом использования некоторых препаратов, назначаемых для лечения других заболеваний.
Заболевания мозжечкаПовреждение тканей органа возникает при травмах или при операционных вмешательствах
Заболевание ПаркинсонаЭтот недуг чаще всего ассоциируется при разговорах о треморе конечностей.

Симптомы болезней, вызывающих тремор рук

Если руки трясутся по причине болезни, то помимо тремора всегда присутствуют и другие симптомы, это правило действует и у молодых людей и у старшего поколения.

Трясутся руки. Причины у молодых, лечение, симптомы заболеванийАлкоголизм — причина трясущихся рук
Болезни и состоянияДополнительные симптомы
Алкоголизм и наркоманияСимптомы зависимости от психоактивных веществ проявляются при прекращении их приема, так формируется абстинентный синдром:
  • тошнота, рвота;
  • отсутствие аппетита;
  • возникновение галлюцинаций;
  • нарушение координации движений;
  • чувство тревоги, панические атаки.
Отравление
  • тошнота, рвота;
  • сильная слабость;
  • бледность кожных покровов;
  • увеличение температуры тела;
  • боль в животе.
Хронические болезни эндокринной системы
  • резкое изменение веса человека, либо резкое увеличение, либо резкое уменьшение;
  • нарушения работы пищеварительной системы;
  • изменения в эмоциональной сфере;
  • проблемы в половой сфере.
Заболевания печени
  • плохие анализы, выявление ненормального количества печеночных ферментов;
  • желтизна кожных покровов и белков глаз;
  • нарушение стула;
  • болезненность в правом подреберье;
  • горечь во рту.
Травмы головы
  • повреждение костей черепа;
  • тошнота, рвота;
  • нарушение координации;
  • головные боли;
  • потеря сознания;
  • судороги или судорожный припадок.
Опухолевые образования головного мозгаСимптомы опухолей очень разнообразны, зависят от локализации и вида образования, вот основные симптомы:
  • головная боль и головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • психические нарушения;
  • нарушения иннервации различных нервов;
  • снижение тонуса мышц;
  • нарушения пищевого поведения.
Рассеянный склероз
  • быстрое возникновение усталости без видимой причины;
  • слабость, в том числе мышечная;
  • снижение качества зрения;
  • ощущение покалывания и онемения конечностей.

Классификация патологического тремора рук

Трясутся руки (причины у молодых и взрослых людей часто совпадают) по-разному, поэтому выделяют 2 основных вида тремора.

Эссенциальный тремор рук

Подобный вид чаще всего встречается у людей старше 50 лет. Причина симптома – генетическая предрасположенность, а не органическая патология. Поэтому этот тремор еще называют семейным. Передается это заболевание по доминантному типу. Если у одного из родителей есть признаки дрожания, то в 50% случаев, у ребенка будет тот же симптом.Трясутся руки. Причины у молодых, лечение, симптомы заболеваний

Эта проблема не представляет опасности для здоровья и самочувствия человека, но есть вероятность прогрессированию состояния.

Со временем дрожь рук распространяется на другие части тела:

  • нижние конечности;
  • голова;
  • губы;
  • все тело;
  • голосовые связки;
  • подбородок.

Тремор пальцев рук

Дрожь исключительно пальцев рук возникает по физиологическим и патологическим причинам. Часто такой узкий симптом является следствием профессиональной деятельности человека.

Постоянные и длительные напряжения на фаланги пальцев испытывают люди следующих профессий:

  • люди, работающие с большими объемами текстов;Трясутся руки. Причины у молодых, лечение, симптомы заболеваний
  • художники;
  • реставраторы;
  • парикмахеры;
  • ювелиры;
  • стенографисты;
  • музыканты;
  • мастера по часовым механизмам;
  • строители и маляры.

Чем опасна дрожь в руках

Трясутся руки (причины у молодых людей нужно выяснять и назначать лечение при необходимости) при развитии патологического процесса. Тогда жизнь человека существенно усложняется, мелкие и точные движения становятся невозможными:

На последних этапах болезни человек не может обойтись без помощи других людей. Становится полностью нетрудоспособным.

  • одевание одежды;
  • прием пищи и напитков;
  • использование компьютеров и гаджетов, где нужно нажимать на кнопки;
  • уход за ребенком;
  • самообслуживание.

Когда необходимо обращаться за помощью, какой врач лечит тремор рук

Любой тремор, даже кратковременный, требует посещения специалиста.

Существуют опасные симптомы, при которых нужно незамедлительно обратиться к специалисту:

  • приступы дрожи учащаются;
  • с каждым разом продолжительность приступа становится более длительным;
  • дрожь нарушает обычную жизнь, делает невозможным соблюдение привычного режима дня;
  • симптом, даже кратковременный, негативно влияет на профессиональную деятельность.Трясутся руки. Причины у молодых, лечение, симптомы заболеваний

Диагностические мероприятия и лечение этой проблемы назначает невролог. В сложных случаях лечением начинает заниматься нейрохирург.

Диагностика

Установить причину тремора невозможно с первого раза, не существует метода, который точно определит причину.

Часто для диагностики используются несколько методик:

  • Беседа с пациентом и сбор анамнеза. Врач уточнят начало приступов, ситуации, когда они возникают, наследственные вопросы.
  • Врачебный осмотр уточняет качество нервной реакции, наличие и сохранность рефлексов.
  • Дополнительные обследования, назначаемые при необходимости, проясняют сохранность когнитивных и речевых функций.
  • Лабораторные анализы, которые помогают уточнить общее состояние организма и некоторых внутренних органов.
  • Генетические анализы позволяют с точностью узнать, есть ли у человека предрасположенность к проблеме.
  • МРТ является самым мощным и окончательным инструментом прояснения ситуации.Трясутся руки. Причины у молодых, лечение, симптомы заболеваний

К сожалению, универсального метода установить причину тремора не существует. Врач подробно выясняет клиническую картину. Иногда дополнительно проводится МРТ головного мозга для исключения вторичных причин поражения, а также лабораторная и генетическая диагностика при подозрении на некоторые виды тремора.

Советы, которые помогут избавиться от дрожания

Чтобы как можно скорее избавиться от тремора, стоит придерживаться нескольких простых правил:

  • при наличии такой жалобы, как дрожь, не стоит рассчитывать на самостоятельное лечение, органическая патология не пройдет от народных методов лечения, необходима качественная терапия, назначенная специалистом;
  • чтобы не провоцировать возникновение новых приступов, стоит научиться контролировать свои эмоции и переживания, существуют эффективные методы аутотренинга, которые помогут держать эмоциональную составляющую ситуации под контролем;
  • стоит ограничить и постепенно снижать количество употребляемого алкоголя, кофеина, выкуренных сигарет;
  • стоит ознакомиться и взять на заметку правила здорового образа жизни, придерживаться их постоянно, поддерживать разумный уровень физической нагрузки, соблюдать режим труда и отдыха.

Медикаментозное лечение при разных состояниях: схемы терапии, особенности

Использование лекарств – основной способ лечения патологической и доставляющей значительные неудобства физиологической дрожи. Операционные вмешательства используются в сложных случаях.

Физиологический тремор

Первоочередная задача – устранить провоцирующий фактор. Если дрожь мешает, то назначается пропранолол однократно 40 мг.Трясутся руки. Причины у молодых, лечение, симптомы заболеваний При необходимости длительного купирования, например на ответственных должностях, назначается пропранолол 10 мг по рекомендованной схеме.

Юношеский тремор

В юношеском возрасте тремор возникает из-за особенностей нервной системы. Начинается дрожь с кончиков пальцев, потом захватывает всю руку, иногда распространяется на шею. Через короткий промежуток времени приступ завершается. Это состояние наследуется. Чаще медикаментозное лечение не требуется. Но в сложных случаях прописывают транквилизаторы и противосудорожные препараты.

Медикаментозный тремор

В данном случае достаточно отменить препарат, являющийся причиной проблемы. Если это не возможно, то подбирается дополнительная терапия для борьбы с тремором.

Тремор при синдроме абстиненции

И при разовом злоупотреблении алкоголем и при возникновении синдрома отмены, для купирования тремора рекомендуется госпитализация.

При выходе из длительных периодов употребления алкоголя – запоев, госпитализация строго обязательна.

Трясутся руки. Причины у молодых, лечение, симптомы заболеванийВ условиях стационара будет проведена внутривенная терапия бета-адреноблокаторами, препаратами магния и калия, транквилизаторами.

Дрожание рук при поражениях мозжечка

При повреждении этого отдела мозга не существует четкой схемы лечения. Терапия подбирается индивидуально, иногда методом перебора препаратов. Используются: изониазид, клоназепам, иногда карбомазепин и пропранолол.

При необходимости, в особенности при наличии новообразования, выполняется хирургическое лечение.  Важную роль в терапии мозжечкового  тремора играет физиотерапия, так как часто ему сопутствует мышечная гипотония. Лечение способствует сохранению нормального состояния мышц и помогает избежать дистрофии.

Заболевания эндокринной системы

При зависимости дрожания от гормонального фона, часто достаточно скорректировать его и провести лечение эндокринной сферы. Если проблема в гиперфункции щитовидной железы, то необходимо провести ее лечение: использование препаратов для снижения ее активности, в крайних случаях проводится операционное вмешательство.

При наличии сахарного диабета 2 типа, необходимо снизить уровень сахара в крови с помощью диеты и специализированных препаратов.

Паркинсонический тремор

При наличии диагноза Паркинсона могут назначаться различные препараты:

  • бипериден;
  • тригексифенидил;
  • прамипексол;
  • ропинирол.Трясутся руки. Причины у молодых, лечение, симптомы заболеваний

Если эта терапия не оказывает эффекта назначаются: клозапин или пропранолол. При неэффективности лекарственного лечения назначается хирургическое лечение. Выполняется электростимуляция некоторых отделов мозга или деструкция ядер, ответственных за тремор.

Народные методы лечения, рецепты

Трясутся руки (причины у молодых часто не опасны) в возрасте до 30 лет часто из-за физиологических факторов. В дополнение в основной терапии, назначенной врачом, можно использовать некоторые домашние рецепты. Из применение нужно обязательно согласовать с лечащим специалистом.

РецептИнгредиентыСпособ приготовленияПрименение
№1
  • цветки ромашки;
  • таволга;
  • корень валерианы.
Трава и цветы смешиваются в равном количестве – 1 ч.л. Полученное количество нужно засыпать в термос и залить 200 мл кипятка. Через полчаса нужно процедить от травы.Применять по 1/3 стакана 3 раза в сутки перед приемом пищи. Рекомендуется принимать на протяжении 3 недель.
№2
  • трава вереска;
  • корень валерианы;
  • пустырник.
Каждой травы нужно взять по 50 г, переместить в термос и залить 200 мл кипятка. Настаивать нужно от 4 до 6 часов. Процедить от заваркиПить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Принимать на протяжении 1 недели.

Первый рецепт поможет снизить артериальное давление, улучшить кровообращение, успокоит нервную систему. Второй рецепт поможет успокоить нервы, поможет справляться со стрессами и эмоциональными переживаниями.

Пассифлора (страстоцвет)

При диагностировании тремора, часто рекомендуется применение травы пассифлоры, другое название – страстоцвет. Она хорошо зарекомендовала себя в борьбе с нервозностью, тремором и при повышенной возбудимости. Этот эффект возникает за счет повышения выработки ГАМК на фоне употребления настоя.

Гамма-аминомасляная кислота один из основных медиаторов в головном мозге. Повышение его содержания позволяет тормозить и подавлять излишнюю нервную возбудимость.

Готовится по рецепту:

  • 1 ч.л. сухой травы заварить 200 мл кипятка;
  • оставить отвар завариваться на 10 мин;Трясутся руки. Причины у молодых, лечение, симптомы заболеваний
  • разделить получившуюся жидкость на 4 приема;
  • принимать перед едой на протяжении 2 недель.

Тремор у молодых людей – это не частое явление. У людей до 50 лет трясутся руки в большинстве случаев по физиологическим причинам, которые легко устранить, тем самым избавившись от дрожи. Но при наличии патологических причин потребуется серьезное лечение.

Помимо приема препаратов потребуется соблюдение правил здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Даже при однократном возникновении дрожи в теле, человеку придется всю жизнь следить за своим самочувствием, не допускать физического и эмоционального перенапряжения.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о треморе рук

Что делать когда трясутся руки:

healthperfect.ru

Дрожь в руках — чем может быть вызван этот симптом?

Дрожь в руках

Дрожание конечностей – это симптом, хорошо знакомый буквально каждому. В большинстве случаев это не опасно, и не требует консультации врача. Но что делать, если дрожь в руках становится постоянным спутником и мешает нормальной жизни? Это означает, что пора искать причину патологии и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Дрожание рук может быть симптомом множества заболеваний – поэтому определиться с диагнозом самостоятельно бывает очень сложно. При появлении первых неприятных симптомов – немотивированного, не проходящего длительное время тремора – необходимо обратиться к неврологу.

В ЦЭЛТ вы можете получить консультацию специалиста-невролога.

  • Первичная консультация — 3 200
  • Повторная консультация — 2 000
Записаться на прием

Тремором называют движения конечностей, туловища, которые происходят из-за мышечных сокращений и практически не контролируются сознательно. Дрожь бывает физиологического и патологического характера. Физиологический тремор – нормальный, он не требует лечения и не свидетельствует о развитии патологи. А вот при появлении признаков патологической дрожи, потребуется консультация специалиста и лечение.

Физиологический тремор

Физиологический – означает, нормальный, неопасный для организма. Он вызван естественными процессами в организме и встречается у здоровых людей. Основные признаки такого тремора: дрожь только в конечностях, подергивания проходят самостоятельно, не влияют на качество жизни и не мешают выполнению повседневных задач.

Самые распространенные причины для развития физиологического тремора:

  • Переутомление. Усталость физического характера часто приводит к дрожанию рук – наверняка, многие замечали, что руки трясутся после тяжелой тренировки или длительного бега. В таком случае тремор наблюдается не только в руках – может затрагивать ноги, колени.
  • Эмоциональная перегрузка – вторая по частоте причина. Чрезмерное волнение, затянувшееся депрессивное состояние, истерики, стрессовые ситуации – все это подстегивает возбудимость центральной нервной системы и приводит к появлению тремора. Если дрожь прошла после устранения стрессового фактора – то врачебная помощь не требуется.
  • Юношеский тремор – это понятие, которое введено специально для описания еще одного физиологического феномена, связанного с тремором. Отличительная особенность – дрожь появляется внезапно, на фоне полного спокойствия, невозможно установить причину-провокатора. Очень часто тремор переходит с одной руки на другую, на ноги или даже на голову. Такой тремор не требует лечения, но для снятия неприятных симптомов могут быть назначены специальные препараты.

Специалисты сходятся во мнении, что определить точную причину можно достаточно быстро – но для некоторых заболеваний могут потребоваться специализированные тесты. В случае если дрожь носит физиологический характер, врач может определить отсутствие необходимости в лечении еще на первом приеме – но для этого ему потребуется точное описание симптомов и обстановки, в которой они возникают чаще всего.

Патологический тремор

Причины патологического тремора гораздо более разнообразны. Такая дрожь – симптом заболевания, она не пройдет до тех пор, пока не будет устранена первопричина. Патологический тремор обычно характеризуется большой силой проявления, он доставляет неудобства в бытовой жизни или сочетается с другими неприятными симптомами.

Основные причины развития патологического тремора можно разделить на несколько условных групп:

  • Связанные с алкоголизацией или приемом наркотических веществ и резким прекращением их приема.
  • Связанные с длительным приемом некоторых групп лекарственных препаратов или их резкой отменой.
  • Являющиеся важным симптомом основного заболевания – например, при болезни Паркинсона.
  • Развивающиеся как вторичный симптом на фоне нехарактерного заболевания.

Рассмотрим более подробно наиболее частые причины для возникновения тремора рук.

Прием фармацевтических препаратов

Дрожь пальцев рук, мелкоразмашистая и неподдающаяся контролю может быть последствием приема некоторых лекарств, либо иных химических веществ (например, наркотических). В подавляющем большинстве случаев тремор исчезает спустя некоторое время после отмены провоцирующего препарата. Если этого не произошло – назначают симптоматическое лечение.

Злоупотребление алкоголем

Развивается постепенно. Выраженный тремор – это симптом того, что алкогольная зависимость развилась до тяжелой формы. Отличительная черта алкогольного тремора – это отсутствие четкой локализации. У пациента могут подергиваться произвольные мышцы, дрожит голова или все тело. Симптоматика наиболее ярко выражена в утренние часы. Чтобы избавиться от дрожи пациенты часто принимают еще одну дозу алкоголя. Но в долгосрочной перспективе, такое лечение только усиливает дрожь. При обнаружении признаков алкогольного тремора у родственников – необходимо обратиться к наркологу как можно быстрее. Тремор – сигнал о том, что организм пациента сильно зависит от приема спиртосодержащих напитков.

Гормональные сбои

Гормональные нарушения тоже могут стать причиной дрожи в руках. Колебания уровня биологически активных веществ, вырабатываемых щитовидной железой приводят к целому ряду неприятных симптомов: дрожат руки, может появиться дрожание языка, наблюдаются проблемы с терморегуляцией, иногда возникают психологические проблемы. Наиболее характерные сопутствующие симптомы – это потеря или истончение волос, потливость, тревожность.

Кроме заболеваний, связанных с нарушением выработки гормонов щитовидной железы, к тремору может привести снижение уровня сахара в крови, характерное для сахарного диабета. В таком случае к тремору прибавляют слабость, повышенная потливость. Неприятные симптомы проходят после дозы быстрых углеводов.

Болезнь Паркинсона

Это самая известная причина для тремора. Главная диагностическая отличительная особенность этой болезни – тремор возникает в состоянии покоя и проходит во время совершения какого-либо действия с мышечным напряжением. У подавляющего большинства заболеваний симптомы проявляются наоборот.

Болезнь Паркинсока как правило вызывает дрожь в правой руке или в левой – болезнь проявляется ассиметрично, с одной стороны тремор сильнее. Чтобы ослабить дрожь достаточно совершить какое-то целенаправленное действие. Но в покое подергивания возникают снова.

Тремор действия

Другое название – эссенциальный интенционный тремор. Это классический вариант тремора, который возникает при напряжении – при совершении какого-либо физического действия. Появляется чаще в пожилом возрасте, хотя может быть диагностирован и у подростков, и у детей. Есть предположения о наследственной предрасположенности. Сама по себе дрожь не очень сильная, но при употреблении алкоголя усиливается и становится более заметной.

Мозжечковый тремор

Как понятно из названия, возникает на фоне патологий мозжечка. Характерные особенности: руки трясутся при попытке удержать их ровно в воздухе без опоры, либо при совершении движений, требующих особого напряжения. Дрожь усиливается при физической активности.

Для уменьшения тремора помогает последовательное расслабление мышц – от рук до всего тела. Такие симптомы, как при мозжечковом треморе, характерны для различных интоксикаций и других заболеваний, поэтому требуется дифференциальная диагностика. В первую очередь нужно исключить рассеянный склероз и травмы черепа.

Астериксис

Тремор может быть разного характера, но всегда размашистый. Дрожь в левой руке чаще возникает у левшей, в правой – у правшей. Тремор затрагивает именно те мышцы, которые несут более серьезную нагрузку. Усиление симптоматики наблюдается при попытке согнуть пальцы или удержать руки вытянутыми перед собой.

Ритмичный миоклонус

Так называется болезнь, которая проявляется размашистым тремором, который можно остановить, добившись полного расслабления мышц. Усиление наблюдается при движении и физической активности. Это может быть как самостоятельная болезнь, так и симптом других заболеваний – поэтому при выявлении требуется дополнительная диагностика, чтобы исключить поражение сосудов, демиелинизирующие заболевания и более редкие патологии.

Диагностика

Начинается со стандартного сбора анамнеза и анализа жалоб пациента. На этом этапе врач должен выяснить:

  • Как давно беспокоят симптомы.
  • Где именно возникает тремор.
  • Есть ли наследственная предрасположенность.
  • Есть ли провоцирующие факторы.

Следующие этап – осмотр у невролога, где определяют такие показатели как особенности тремора, физическую картину, наличие видимых неврологических патологий (например, нистагм).

Очень часто используют инструментальные методы диагностики:

  • Электромиография – применяется для оценки функционального состояния мышц.
  • Электроэнцефалография – для оценки функциональных показателей головного мозга.
  • КТ и МРТ – при подозрении на поражения головного мозга.

В зависимости от диагноза, может потребоваться консультация других узких специалистов.

Наши врачи

Новикова Лариса Вагановна

Врач-невропатолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории

Стаж 37 лет

Записаться на прием

Лечение тремора

Дрожь в руках

Лечение напрямую зависит от причины. Так, если тремор определен как физиологический, то специализированной терапии не требуется. Могут быть назначены легкие противосудорожные препараты в том случае, если симптомы мешают пациенту при выполнении рутинных действий.

Если диагностирована болезнь Паркинсона, то применяют ряд препаратов, разработанных специально для лечения паркинсонизма. Основная цель лечения – остановить прогрессию заболевания и повысить качество жизни пациента.

Если причиной послужили алкогольная интоксикация, злоупотребление лекарственными средствами или наркотическая зависимость, то требуется отмена провоцирующего препарата. В случае с алкоголизмом и наркоманией, назначают лечение в сопровождении врача-нарколога. Обычно специального лечения тремора не требуется. При алкогольном треморе назначают витамины группы В.

Если диагностированы причины гормонального характера – то требуется коррекция соответствующими гормональными препаратами.

При хроническом нарушении кровообращения головного мозга применяют препараты для улучшения кровоснабжения тканей.

При несвоевременном оказании медицинской помощи (если затянуть обращение к врачу) тремор может привести к таким осложнениям как нарушение социальной адаптации, трудности на работе.

Профилактика заключается в отказе от курения и алкоголя, в профилактике сосудистых заболеваний. Но в большинстве случаев заболевания, связанные с тремором невозможно предотвратить – только вовремя начать лечение.

Это можно сделать с квалифицированными врачами многофункциональной клиники «ЦЭЛТ».

www.celt.ru

Тремор:14 причин того, что у вас дрожат руки

Причин тремора у человека может быть очень много. Некоторые из них очень серьезные и могут быть следствием неизлечимых заболеваний, другие легко преодолеть, приложив немного простых усилий.

Вы пьете кофе или чай, и тут внезапно по необъяснимой причине проливаете все содержимое чашки себе на подол. Вам такое знакомо? Если нет, вы счастливый здоровый человек. Но к сожалению, похожие ситуации очень распространены, а их причиной является тремор рук. Давайте узнаем про 14 причин дрожания рук.

14 причин того, что у вас дрожат руки

Тремор – это нервное расстройство, которое проявляется при любых движениях рук и уходит при их бездействии. Нет четкого объяснения его причин, но иногда он связан с генными изменениями. При слабых симптомах, как правило, специальное лечение не требуется. Но если проявление тремора мешает выполнению повседневных задач или вашей работе, может понадобиться медикаментозное вмешательство, специальная терапия, или даже операция.

1. Болезнь Паркинсона

При болезни Паркинсона руки дрожат из-за повреждения мозговых клеток, которые отвечают за передачу сигналов к мышцам.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Нарушается моторика движений. Тремор обычно начинается на одной руке, но со временем может распространиться и на другую. Возникает также нарушение движений, равновесия тела, начинают неметь руки или ноги.

Для того, чтобы человек мог справляться с контролем своих мышц, помочь может медикаментозное лечение, а иногда операция.

2. Рассеянный склероз  

Это хроническое аутоиммунное заболевание, при котором поражается миелиновая оболочка нервных волокон головного и спинного мозга.

При рассеянном склерозе возникает дрожание рук или других частей тела.

Медикаментозное лечение является наиболее распространенным методом помощи. А квалифицированный физиотерапевт или профпатолог сможет научить вас эффективно контролировать свои симптомы.

3. Повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз)

Когда в последний раз вы проверяли уровень гормонов своей щитовидной железы? И проверяли ли вы его вообще?  

Трясущиеся руки могут быть признаком гипертиреоза. Это значит, что ваша щитовидная железа работает слишком активно и, в свою очередь, провоцирует высокую частоту сердечных сокращений.

Наряду с упомянутым может появиться бессонница, чувствительность к свету, беспричинная потеря веса, ощутимые сердцебиения. Чтобы выяснить причину таких симптомов, достаточно сделать общий анализ крови.

4. Переизбыток кофеина

Не можете обойтись без утреннего кофе? Пожалуйста! Но ограничьтесь одной-двумя чашками в день.

Кофеин – это стимулятор. Не удивительно, что при переизбытке этот естественный химикат, который помогает вам просыпаться по утрам, также провоцирует тремор рук.  

Кофе не является единственным источником кофеина. Кофеин можно также найти в безрецептурных препаратах от головной боли, шоколаде и некоторых газированных напитках.

5. Алкогольная абстиненция  

Если у вас алкогольная зависимость, то при неупотреблении спиртного могут начать трястись руки. Процесс обычно возникает через 10 часов после последнего приема алкоголя и длиться несколько недель.

Существуют специальные программы детоксикации, которые медикаментозно помогают справиться с симптомами абстиненции.

6. Недостаток сна

Как автомобиль не способен ездить без горючего, так и мозг не может нормально функционировать и отправлять сигналы во все необходимые места при недостатке сна. Когда человек спит мало, мозг устает и может отправлять ошибочные сигналы. Как следствие, начинается тремор.

К счастью, такое состояние можно изменить без серьезного лечения.

7. Низкий уровень сахара в крови

Благосостояние вашей нервной и мышечной систем зависит от сахара, содержащегося в крови. Когда они не получают достаточное количество «сахарной подпитки», может возникнуть дрожь в руках.

Низкий уровень сахара в крови индицируется из-за диабета, приема некоторых лекарств, чрезмерного употребления алкоголя или же из-за недоедания. Найти истинную причину поможет квалифицированный врач.

8. Стресс

В напряженных ситуациях, таких как произношение речи на большую аудиторию, или просмотр фильма ужасов, нервная система начинает реагировать. Происходит нервный всплеск, сердце учащенно бьется, а руки начинают дрожать.

Состояние значительно улучшается при убывании стрессовых триггеров. Попробуйте разные техники снятия стресса, среди которых гимнастика дыхания.

9. Действие медикаментов

Тремор рук – это распространенный побочный эффект приема многих видов лекарств. Зачастую такие медикаменты отпускаются по рецепту. Среди наиболее популярных – лекарства от депрессии, эпилептиформных припадков, мигрени, невропатии и астмы. Некоторые антигистаминные препараты также могут вызывать такие реакции.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

10. Курение

Часто люди берут в руки сигареты в надежде на то, что курение подействует как успокоительное и поможет справиться со стрессом. Но эффект может быть как раз противоположным. Никотин в табаке – это наркотик, вызывающий привыкание. При попадании в кровь он вызывает повышение сердцебиения. Человек при этом чувствует беспокойство и переживает тремор конечностей.

Отказ от курения решит данную проблему, но терапию следует начинать под присмотром специалиста.  

11. Недостаток витамина В12

Витамин B12 играет большую роль в поддержании здорового состояния нервной системы человека. Отказ от мяса, яиц, молочных продуктов или же прием определенных медикаментов – все это может стать причиной низкого содержания данного витамина в организме.

Понижение нормы В12 вызывает тремор или ощущение онемения и покалывания в конечностях. Чтобы восполнить недостаток витамина, проконсультируйтесь сперва с врачом.

12. Феохромоцитома

Такое длинное слово обозначает редкую опухоль, которая развивается в надпочечной железе. Обычно эта опухоль является доброкачественной, но она часто провоцирует повышение кровяного давления. Это может стать причиной дрожания рук, сильного потовыделения, одышки и головной боли. Опухоль также способна вызвать сердечные заболевания и инсульт. Поэтому лучшим решением будет ее удаление хирургическим путем.

13. Заболевания печени

Тремор может быть симптомом некоторых заболеваний печени, таких как, например, болезнь Вильсона. Это генетическое заболевание, при котором происходит накопление меди в организме, что повреждает печень и мозг. Другие сопутствующие симптомы: усталость и желтуха, желтизна глаз и кожного покрова.

Болезнь Вильсона лечится медикаментозным методом и специальными диетами.

14. Нарушение мозговой деятельности  

После перенесенного инсульта или черепно-мозговой травмы мышцы рук могут сокращаться сами по себе. Справиться с данной проблемой поможет медикаментозное лечение или эрготерапия. При этом важно удерживаться от употребления кофеина, никотина и других веществ, способных ухудшить симптомы.

Как видим, причин тремора у человека может быть очень много. Некоторые из них очень серьезные и могут быть следствием неизлечимых заболеваний, другие легко преодолеть, приложив немного простых усилий. В любом случае при возникновении симптомов следует обратиться к специалисту для квалифицированной и своевременной диагностики.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Тремор рук у пожилых людей

Содержание статьи

  1. Что это за патология
  2. Физиологический и патологический тремор
  3. Физиологические причины тремора рук у пожилых людей
  4. Психологические факторы, приводящие к дрожанию рук у пожилых
  5. Что это такое тремор конечностей у пожилых, и отчего это происходит
  6. Подвиды и симптомы
  7. Как можно дома определить величину колебаний
  8. Как лечить тремор рук в пожилом возрасте
  9. Лечение препаратами от тремора (дрожания) рук: какие таблетки назначают при дрожи в конечностях
  10. Народные средства
  11. Профилактические меры
  12. Заключение

После перенесенных стрессов или непосильной физической деятельности у молодых появляется подергивание кистей и пальцев, в крайнем случае, предплечий. Симптомы проходят сами по себе во время полноценного отдыха. Совсем другое дело, когда замечены неконтролируемые размашистые движения у стариков. Это является признаком наличия какого-либо заболевания. Давайте разбираться, что такое старческий тремор рук у пожилых людей, причины возникновения, и какое необходимо при этом лечение.

тремор рук у пожилых людей причины лечение

Что это за патология

Само понятие включает в себя невольную дрожь конечностей, вызванную непроизвольными сокращениями мышечной ткани. Спазмы могут происходить из-за разных причин, даже не исключено, что из-за сильного алкогольного опьянения. Дрожание бывает кратковременное и постоянное. Нередко оно усиливается, если человек сильно волнуется и переживает неприятные моменты.

Физиологический и патологический тремор

Очень чувствительные люди не могут спокойно переносить негативные события. Они испытывают сильное нервное перевозбуждение, не сдерживают приступы гнева. Возмущение и агрессия приводит к неприятному подергиванию даже всего организма, которое проходит после окончания «вспышки».

Другое дело, когда гражданин находиться в состоянии покоя, а у него трясутся кисти. Или дрожание усиливается при работе, требующей концентрации и внимания, например, вдеть нитку в иголку, пришить пуговицу, написать ручкой письмо. Можно при помощи несложного теста определить, к какому виду относится патология. Для этого нужно вытянуть конечности ладонями вниз. Постоять в таком положении несколько минут. Если подергивание перешло в фазу сильной дрожи, то это заболевание носит патологический характер. В таком случае желательно полное обследование в медицинском учреждении.

дрожание рук причины и лечение у пожилых

Физиологические причины тремора рук у пожилых людей

К факторам, приводящим к неприятному состоянию можно отнести:

  • Заболевания эндокринной железы.
  • Нехватка железа, необходимого для поддержания показателя гемоглобина в крови.
  • Сахарный диабет.
  • Проблемы с почками.
  • Печеночная недостаточность.
  • Закупорка сосудов, приводящая к микроинсультам.

В таких случаях для выявления заболевания и устранения осложнений нужна консультация специалистов и соответственное лечение.

Возможные недуги, где проявляется дрожание конечностей:

  • Болезнь Паркинсона – явление нередкое. Ею страдаю люди после 60 лет. Недуг может сопровождаться сильными размашистыми движениями рук, с амплитудой до 5 махов в минуту. В спокойном состоянии возможна небольшая дрожь кистей. Но бывает, когда патология незначительная или вовсе отсутствует. К сожалению современная медицина еще не нашла препараты, чтобы вовсе излечить недуг. В 90 % случаях люди, страдающие Паркинсоном становятся инвалидами. Поэтому, для эффективной терапии требуется, как можно раньше обратиться к врачам за помощью.
  • Вильсона-Коновалова.
  • Рассеянный склероз также сопровождается крупными махательными движениями.
  • Неврозы различной степени.
  • Старческое слабоумие.
  • Наследственные (генетические) заболевания. Как пример – болезнь Минора.
  • Раковые опухоли в коре головного мозга.
  • Травмы головы.

препараты от тремора рук

Оставьте заявку на подбор пансионата препараты от тремора рук

для пожилого человека с тремором рук

Психологические факторы, приводящие к дрожанию рук у пожилых

Эмоциональные люди чаще подвержены такому явлению. Во время перенесенного страха или при испуге, огорчении, гневе возникает конвульсивная дрожь конечностей. Помимо этого, она может начаться от непосильного физического труда, переохлаждения или солнечного, теплового удара.

Существуют еще несколько причин тремора:

  • Депрессивное состояние. Тогда просто необходимо пройти курс реабилитации у психиатра. Он назначит антидепрессанты, которые через месяц уже дадут положительный результат. У человека улучшается настроение, пропадает тревожность и появляется уверенность в себе.
  • Прием некоторых лекарственных средств могут вызвать побочный эффект.
  • Злоупотребление алкогольной продукцией, сигаретами, наркотиками и кофе.
  • Интоксикация организма из-за отравлений угарным газом, тяжелыми металлами и токсичными предметами.

Что это такое тремор конечностей у пожилых, и отчего это происходит

Дрожание пальцев рук, кистей, предплечий и даже головы – непроизвольное быстрое колебание этих частей тела, происходящее из-за сокращения мышц. Вызвано оно временной задержкой корректирующих сигналов, поэтому движение или сохранения позы зависит от перестройки тела. Усиление симптомов может быть из-за нервного срыва, психологического возбуждения, при переутомлении, и при сильном нарушении нервной системы.

причины тремора рук у пожилых людей

Подвиды и симптомы

В медицине наиболее распространенными видами болезни являются:

  • Паркинсонический. В состоянии покоя у стариков наблюдаются колебания от незначительных подергиваний до размашистых круговых движений. Во время какой-либо деятельности симптомы могут уменьшиться или вовсе исчезнуть.
  • Мозжечковый (интенционный). Для такого типа характерна низкая частота колебаний, чем он и отличается от других видов патологии. Другие симптомы – ритмичная осцилляция головы и туловища.
  • Эссенциальный. Обусловлен генетической предрасположенностью. Проявляется подергиванием головы, мимических мышц, языка, голосовых связок, рта и тела. В зависимости от возраста пациента, длительности недуга, частота колебаний может быть от 4 до 10 Гц.
  • Невропатический выявляется при нервных расстройствах и проявляется дрожанием кистей.
  • Дистонический связан с различной степенью дистонии (дисфункции вегетативной нервной системы).
  • Акцентуированный наступает вследствие интоксикации организма алкогольной продукцией, лекарствами, ядами, ртутью, мышьяком. Характеризуется сильной дрожью рук.
  • Рубральный вызван повреждением среднего мозга. Симптоматика такая же, как и в предыдущем пункте.
  • Психогенный связан с психическими заболеваниями. Тремор конечностей может начаться внезапно, и также резко прекратиться.
  • Первичный ортостатический – очень редкий вид. Проявляется при резком вставании человека с постели, в ногах появляется слабость. Ему трудно устоять в вертикальном положении.
  • Первый писчий. Проявляется во время концентрации внимания при выполнении сложных действий.

Как можно дома определить величину колебаний

Если дрожание конечностей произошло вследствие пережитой трагедии, эмоционального, интеллектуального или физического перегруза, то никакие тесты проходить не нужно. Явление само по себе пропадет после полноценного отдыха.

А вот при постоянной дрожи перед обращением к специалисту сделайте простое упражнение. Возьмите бумагу и ручку. Воспроизведите на листе спиралеобразную фигуру. Если у вас все в порядке, то края волн будут шарообразные, плавные. В другом случае зубчатые линии говорят, что пора пройти обследование в больнице.

как лечить тремор рук в пожилом возрасте

Как лечить тремор рук в пожилом возрасте

Если вы заметили у себя или у престарелого родственника последствия произведенного теста, то придите на прием к невропатологу. Он на основании обследования и постановки точного диагноза, предложит индивидуальную схему терапии. Она может включать в себя: медикаментозные препараты, гидротерапию, хирургическое вмешательство, лечение нетрадиционными способами (пчелами и пиявками).

Оперативное мероприятие

Манипуляцию проводят в редких случаях, когда консервативный курс не принес хороших результатов. Хирургический метод заключается во введении трансплантата в таламусе головного мозга. Вмешательство может происходить разными способами и включает в себя:

  • Ультразвуковую абляцию. Не требуется внутричерепной доступ. Используют направленные волны.
  • Таламотомию. Ослабление тремора происходит путем временной установки тонкого провода.
  • Действие гамма-ножом (воздействие радиационных лучей на ткань таламуса).
  • Стимуляцию глубинных структур (введение тонких электродов в глубину мозга).

Лечение водой, когда трясутся руки у пожилого человека

Гидротерапия полезна не только больным, но и здоровым людям. Плавание в бассейне, в открытых водоемах дают весьма неплохие результаты. Кроме того, назначают душ «Шарко». При помощи чередования холодной и горячей воды можно значительно сократить спонтанные колебания.

старческий тремор рук

Диетический стол

Необходимо в корне изменить свой рацион питания. Исключить из меню продукты, вредные для престарелого организма: кофе, шоколад, выпечку, соленья, маринады, копчености, жареную пищу и фастфуд. Попробуйте избавиться от вредных привычек, бросьте употреблять алкоголь, и курить сигареты. Если самому не в силах справиться с проблемой, то обратитесь за помощью к наркологу. На вашем столе должны находиться:

  • Кисломолочные продукты: сыр, брынза, сметана, творог, ряженка, кефир и йогурт.
  • Мясо кролика, индейки и курицы.
  • Говяжья печень.
  • Орехи всех видов.
  • Овсяная, перловая крупа.
  • Свежие овощи и фрукты.
  • Негазированные напитки: чаи из лекарственных трав, компоты из сухофруктов, смузи, соки, морсы.

Возможен еще один вариант – голодание. Но без консультации с врачом такое действие выполнять категорически запрещено!

таблетки от трясущихся рук

Лечение пчелами и пиявками, если трясутся руки у пожилых

Апитерапию и гирудотерапию использовали в самые древние времена. Современная медицина считают эти методы устаревшими. Однако до сих пор они приносят положительные результаты. Недаром пасечники после окончания сезона очень долгое время чувствуют себя абсолютно здоровыми. А пиявки обладают тройным положительным эффектом:

  • кровопускание способно разгрузить кровеносную систему, очистить сосуды;
  • установка их в биологически активных точках приравнивается к иглорефлексотерапии;
  • секрет слюнных желез содержат ценные компоненты, позволяющие улучшить кровоток.

В слюне содержаться вещества, которые выполняют роль тромболитика. Они рассасывают тромбы, уменьшают свертываемость крови, насыщают ее кислородом, и помогают уменьшить отеки. Благодаря целебным свойствам пчелы и пиявки, происходит стимуляция иммунной системы, что, в свою очередь, способствует устранению симптомов.

дрожание рук у пожилых людей причины

Лечение препаратами от тремора (дрожания) рук: какие таблетки назначают при дрожи в конечностях

Проблему можно решить при помощи современных лекарственных средств. Наша фармакология выпускает ряд лекарств, которые помогают избавиться от патологии. Невролог назначает курс, исходя от возраста пациента, частоты колебаний и времени проявления болезни.

Антидепрессанты

Психотропные вещества воздействуют на уровень нейромедиаторов (серотонин, дофамин и норадреналин). Действие их направлено на восстановление нервной системы. Они улучшают настроение, уменьшают тревожное состояние, тоску, страх, беспокойство, раздражительность. Повышают аппетит, нормализуют сон. Назначить антидепрессанты может только психиатр после постановки точного диагноза. Он же подбирает конкретный препарат, прописывает дозировку. Бесконтрольный прием средства влечет за собой осложнения, грозящие жизни человека.

чем лечить тремор рук у пожилых

Ингибиторы

Таблетки от трясущихся рук (дрожания) назначаются при нервных расстройствах (эссенциальный вид). К ним относятся «Диакарб», «Нептазан», «Темозоломид». Неприятностью может стать то, что при приеме пищи будут приглушены вкусовые рецепторы.

Бензодиазепины

«Ксанакс», «Алпразолам», «Клоназепам» прописывают в исключительных случаях, когда другие лекарственные препараты не принесли положительного результата.

Противосудорожные средства

Прекрасно помогают при малых колебаниях, но в запущенной форме болезни они бесполезны. «Примидон» назначают не всем пациентам, так как он может и не подойти конкретному гражданину.

тремор рук у пожилых людей

Народные средства

К терапевтическому комплексу врач предлагает альтернативные способы лечения:

  • Голодание. Оно помогает уменьшить спазмы мышц, мобилизует работу всех органов организма, поднимает иммунитет. Пожилым людям такой метод показан только под наблюдением медицинского работника.
  • Лечение пиявками и пчелами.

Кроме этого, мы рекомендуем воспользоваться отварами и настоями из нетрадиционной медицины:

  • При нехватке йода в организме каждый день разжевывайте 5-6 зерен яблока.
  • Выпивайте по 1 столовой ложке настойки прополиса три раза в день перед едой. Продолжительность курса – месяц. Измельчите в блендере 50 г ингредиента, залейте массу водкой, и поставьте в темное место на 2 недели. Затем процедите и пейте в нужной дозировке.
  • Купите в аптеке настойку женьшеня. 20 капель – суточная норма потребления.
  • 4 ст.л. пустырника залейте кипятком и через два часа пейте по ⅓ стакана.
  • 1-3 цветка пижмы положите в рот, разжуйте, слюну проглотите, а жмых выплюньте.
  • 60 грамм зверобоя залейте горячей водой, поставьте на медленный огонь на 20 минут. Закройте крышкой и оставьте остывать на всю ночь. Выпивать 4 раза в день перед едой.
  • Настой из травяного сбора. Возьмите в равных количествах корни шиповника и синюхи, травы: пустырник, мята, розмарин, зверобой. Добавьте шишки хмеля. 3 ст.л. сбора залейте 500 мл 40% водки и дайте настояться три недели. Затем поставьте массу в холодильник. Принимать по 2 капли, запивая теплой водой. Курс составляет не менее два месяца.

Вы можете пользоваться любым рецептом исходя из предложенных ингредиентов. Только помните, что перед их употреблением, необходимо проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Иначе могут возникнуть осложнения, с которыми будет сложно справиться.

дрожание руки у пожилых признаки какой болезни

Профилактические меры

Самое главное в преклонном возрасте – это избегать стрессовых ситуаций, не воспринимать все близко к сердцу. Надо понимать, что общение с агрессивными людьми плохо влияют на качество жизни. Кроме того, не перегружайте себя непосильной физической работой. Чередуйте ее с периодами полноценного отдыха.

Всем пожилым людям необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • В силу своего возраста старайтесь вести активный образ жизни. Совершайте в одиночестве или с друзьями пешие прогулки на свежем воздухе. Займитесь несложными видами спорта: плаванием в бассейне, аэробикой, скандинавской ходьбой.
  • Вовремя ложитесь спать. Обеспечьте качественный сон: закройте шторы, изолируйте себя от лишних шумов и звуков, подберите комфортные спальные принадлежности.
  • Откажитесь от употребления алкоголя, сигарет, наркотиков и кофе.
  • Пройдите курс терапии успокоительными препаратами.
  • Выполняйте все рекомендации врача.
  • Пересмотрите свой рацион питания. Включайте продукты, содержащие йод, калий, магний, железо и кальций.
  • Выполняйте упражнения с релаксирующим эффектом (йога, медитация, дыхательная гимнастика).

Заключение

Как видите, краткосрочные конвульсии не приносят особых переживаний и вреда. С ними можно справиться при помощи профилактики. Но если у пациента выявлены невротические расстройства, болезнь Паркинсона, то без поддержки медицинских работников эту проблему решить не удастся. Для пациента в таком состояние очень важна поддержка и внимание. Профессиональный медицинский уход больные Паркинсоном могут получать в специализированном пансионате для пожилых людей. В пансионатах «Забота» он будет под присмотром медицинских сотрудников. В каждом пансионате созданы комфортные условия для временного и постоянного проживания пожилых людей, страдающих болезнью Паркинсона: пятиразовое питание, ежедневный досуг, арт-терапия, музыкальные занятия, прогулки, огороженная территория для прогулок.

Мы предоставляем вам наглядное пособие, по которому вы поймете, к какой болезни относится дрожание руки у пожилых людей, признаки, причины возникновения и чем лечить тремор.

Оставьте заявку на подбор пансионата препараты от тремора рук

для пожилого человека с тремором рук

www.pansion-zabota.ru

Почему трясутся руки у молодых парней и девушек: причины, симптомы, как лечить

фото 100

Не смотря на то, что тремор рук — достаточно распространенный симптом, который возникал хотя бы раз у каждого человека, тем не менее, он способен принести массу неудобств. Кроме того, не стоит оставлять данный симптом без врачебного внимания. Итак, почему трясутся руки у молодых?

Содержание статьи

Что такое тремор рук?

фото 1Дрожание рук может возникнуть у каждого. Если вы столкнулись с данным симптомом, ни в коем случае не пускайте ситуацию на самотек.

Первое, что необходимо сделать при возникновении тремора — посетить специалиста. В данном случае может потребоваться консультация сразу трех врачей:

  • терапевта — который соберет устные данные и даст направление к более узкому специалисту;
  • невролога — который проведет необходимые тесты;
  • хирурга — помощь которого может потребоваться в случае развития патологий в мозге.

Только после полноценного обследования можно выносить заключение и говорить о степени опасности процесса. По словам экспертов: «Ни в коем случае нельзя пренебрегать обследованием головного мозга, даже если кажется, что причина кроется во внешних факторах».

Под тремором принято понимать быстрые, ритмичные движения конечностей, которые происходят с определенной частотой. Возникают они из-за непроизвольных мышечных сокращений.

Дело в том, что наш мозг постоянно посылает импульсы к конечностям, в том случае, если эти импульсы начинают задерживаться, организм автоматически пытается подстроиться под такие изменения, в результате чего возникает дрожание. Стоит отметить, что дрожание может быть как физиологическим, так и патологическим.

Диагностика тремора происходит следующим образом:

  • в первую очередь необходимо пройти полное обследование у невролога, которое заключается в проверке рефлексов, а также тонуса мышц. Кроме того, невролог проверяет молодого человека на способность координировать свои движения, а также устанавливает степень чувствительности разных частей тела;
  • после невролога в обязательном порядке нужно сдать лабораторные анализы и пройти МРТ.

Причины тремора – трясутся руки у молодых

фото 2

фото 3

фото 4

Главное при лечении дрожи — правильно выявить причины его возникновения. Одно дело понять причины почему трясутся у парней, совершенно другое – почему трясутся руки у молодых девушек. Только в случае понимание причины тремора рук у молодых,  специалист сможет назначить комплекс эффективных мероприятий или препаратов.

Физиологические причины

Практически каждый здоровый человек сталкивался с дрожанием рук. Почему трясутся руки у молодых? –  Чаще всего данная проблема возникает в следствие:

  • стрессовых ситуаций или сильном волнении;
  • длительных физических нагрузок, например, при беге или поднятии тяжестей;
  • долгого нахождения в одной и той же позе.

Загрузка…

фото 5Чаще всего причина физиологического дрожания кроется в истощении мышц, которые просто не справляются с возлагаемой на них нагрузкой.

Данная проблема легко устранятся путем изменения рациона питания и включения в него большого количества белковой пищи, а также регулярными физическими тренировками.

В том случае, если тремор возникает на фоне пережитых сильных эмоций, специалисты советуют начать прием успокоительных препаратов.

Патологические причины

Патологические причины дрожи кроются в ряде причин со здоровьем. Они не проходят самостоятельно в течение длительного времени и требуют немедленного медицинского вмешательства и тщательного обследования. Чаще всего вызвать патологический тремор у молодых могут следующие причины:

  • юношеский тремор — наследственное состояние, которое наблюдается исключительно в период взросления и с течением времени проходит самостоятельно. Отличается данный вид дрожания тем, что может возникнуть совершенно спонтанно, причем иногда может трястись всего одна рука, а иногда синдром распространяется и на шею;
  • медикаментозный тремор — это реакция организма на отдельные группы препаратов, которые необходимо принимать пациенту. Обычно вычислить лекарство, принесшее столько неудобств бывает достаточно сложно. При этом проблема проходит сразу после отмены препарата, сложности возникают лишь с теми средствами, которые необходимо принимать пожизненно и которые не имеют аналогов;
  • синдром абстиненции — это дрожание, возникающее на фоне грубой перестройки нервной системы вследствие алкогольной или наркотической зависимостей. «Алкогольный» тремор проходит постепенно в случае полного отказа от препаратов, вызвавших его;
  • поражение мозжечка — чаще всего подобный вид дрожи наблюдается после перенесенных черепно-мозговых травм, хирургических вмешательств или при развитии опухолевых процессов;
  • нарушения эндокринной системы или диабет. Дрожь на фоне нарушения эндокринной системы встречается преимущественно у молодых девушек и женщин.
На заметку! Важно знать, что главное отличие физиологического тремора от патологического заключается в том, что если в первом случае убрать неблагоприятный фактор, например, снизить физическую нагрузку или выйти из стрессовой ситуации, то дрожание прекращается самостоятельно в течение очень короткого времени!

Почему может возникать тремор у здоровых людей?

фото 6Чаще всего тремор у молодых людей возникает на фоне прекрасного здоровья и отсутствия каких-либо физиологических изменений. Для того чтобы понять, что может стать причиной дрожания рук у здорового человека, стоит более подробно разобраться с вопросом.

Почему трясутся руки у молодых парней и мужчин

  • Физическое перенапряжение — обычно данный тип тремора возникает у молодых людей, посещающих тренажерный зал, либо у спортсменов, которые резко увеличили физическую нагрузку.
  • Сильная эмоциональная нагрузка — чаще всего руки трясутся у молодых людей, боящихся выступать на публике. Проблема легко решается психологом и посещением тренингов, которые учат уверенности в себе.
  • Депрессия — при этом важно отметить, что любое неконтролируемое употребление антидепрессантов может только усугубить ситуацию.Депрессия – вот порой от чего трясутся руки у молодых.
  • Отравление — тремор развивается вследствие распространения токсина с током крови и его воздействием на нервную систему.
  • Проблемы с щитовидной железой — в результате чрезмерной выработки гормонов происходи неконтролируемое дрожание рук. В том случае, если помимо рук у вас дрожит язык при высовывании, немедленно обращайтесь к специалисту.
  • Черепно-мозговые травмы — чаще всего возникают у спортсменов из-за сильных ударов головой, также тремор может сопровождать сотрясение головного мозга.
  • Развитие опухолевых процессов в мозге — так как опухоль начинает давить на нервные окончания, возникает тремор. Выяснить истинную причину в этом случае без МРТ невозможно.
  • Чрезмерное употребление кофе или курение. Из-за сужения сосудов значительно снижается поступление кислорода в организм в результате чего возникает неприятное ощущение дрожания рук, которое обычно быстро проходит. В любом случае, вопрос – почему трясутся руки без причины у молодых – совсем неверный, причина есть всегда, нужно просто правильно понять ее.

Основные причины почему трясутся руки у молодых девушек и женщин

фото 7Основные причины тремора у молодых женщин и девушек мало чем отличаются от тех, что вызывает проблему у молодых людей. Единственное отличие, это возможное развитие тремора на фоне критических дней, особенно в случае сильных кровотечений и болезненности.

Обычно подобный симптом держится не долго и проходит после принятия обезболивающих, однако оставлять данный симптом без внимания опасно, так как он может сигнализировать о проблемах с яичниками. Помимо всего вышеперечисленного в редких случаях тремор является одним из симптомов беременности.

Что делать при треморе рук?

Первое, что необходимо сделать при треморе — это попытаться установить причину его возникновения. Почему порой дрожат руки у молодого человека? Например, если вы занимались спортом, долго бежали или находились в неподвижном положении, попробуйте устранить данные факторы. В том случае, если дрожание рук не прошло в течение часа, немедленно обращайтесь к специалистам, которые помогут установить верную причину.

Так как тремор является всего лишь симптомом и на его появление влияет какая-то первопричина, то необходимо правильно ее установить.

  • Если вы заметили, что тремор развился у вас на фоне сильного стресса или волнения, например, при необходимости выступить на публике, обратитесь к психологу, который научит вас контролировать свои эмоции.
  • В том случае, если тремор развивается после употребления кофе или курения, следует отказаться от привычки, так как данный симптом свидетельствует о проблемах с сосудами и кровообращением в мозге.
  • Если тремор является причиной отравления, немедленно примите препараты, способствующие выведению токсина, например, активированный уголь, и употребляйте большое количество жидкости.
  • Если ваши руки начали трястись после сильного удара головой, это может свидетельствовать о повреждении мозжечка. В этом случае не обойтись без медицинской помощи и полноценного обследования функций головного мозга.
  • В том случае, если вы не можете определить причину тремора, или данное состояние появилось у вас внезапно и сопровождается дрожанием языка, шеи или иных частей тела, то причина кроется в серьезных процессах, например, развитии опухолей либо гормональных сбоев.

фото 8

В том случае, если вы прошли полное обследование и специалист не выявил в вашем организме никаких патологических процессов, то можно попробовать лечить тремор народными методами.

В основном все они склоняются к употреблению успокаивающих настоев и трав на основе валерианы, пустырника или мяты.

Также очень хорошо справиться с тремором помогают теплые ванны, которые расслабляют мускулатуру.

Тремор у молодых людей не является редким явлением, однако данное состояние требует особого внимания, так как может сопровождать достаточно серьезные заболевания. Ни в коем случае не следует пренебрегать полноценным медицинским обследованием и консультацией опытного специалиста.

 

Полезное видео

В видео ролике рассказывается о причинах возникновения тремора и как избавиться от дрожания рук молодым людям:

Поиск врача по теме статьи

Dr.Ruka

Dr.Ruka

Автор статей сайта at ruka.site

Dr.Ruka
Latest posts by Dr.Ruka (see all)

Другие полезные статьи

  • фото 10
  • фото 1
  • фото 1
  • Ожог руки - что делать? Ожог руки — что делать?

    Ожог – одна из частых травм как в быту, так и в производственной среде. Ожоги относятся к поражениям, не только локально повреждающим ткани, но и…

ruka.site

Почему трясутся руки и трясет все тело: причины и что делать

Когда внезапно начинают трястись, дрожать или неметь конечности, человек ищет причины этого явления. Врачи подобное заболевание называют тремором, под которым понимается дрожание тела, рук или ног, головы и других частей. Данное проявление может иметь кратковременный или длительный эффект.

Почему возникает тремор рук

Дрожание рук или ног вызвано чаще всего сильным волнением, стрессом, поражением периферической нервной системы. Если конечности или тело начинают трястись внезапно, долго не проходя, тогда стоит обратиться к врачу для выяснения причин тремора, подбора врачом адекватных терапевтических мероприятий для лечения недуга.

Почему немеют руки и ноги? Тремор может быть спровоцирован следующими причинами:

  • переохлаждением;
  • гипоксией;
  • дисфункцией щитовидной железы;
  • недоношенностью;
  • недоразвитостью и незрелостью нервной системы;
  • высокой температурой тела;
  • стрессом и эмоциональной перегрузкой.

Указанные причины характерны для детей, которые могут страдать от тремора рук и его разновидности — полиневропатии.

Тремор рук при волнении

Тремор рук при волнении

Дрожание рук у взрослых провоцируется подобными факторами, дополненными следующими причинами:

  • лихорадкой;
  • волнением;
  • страхом;
  • сильным эмоциональным переживанием;
  • алкоголизмом;
  • отравлением лекарствами;
  • токсическим отравлением организма;
  • похмельным синдромом;
  • приемом наркотиков;
  • гипогликемией, которая развивается при сахарном диабете;
  • болезнью Паркинсона;
  • алкогольной полинейропатией;
  • заболеваниями печени, эндокринной, периферической или центральной нервной системы;
  • тиреотоксикозом;
  • генетическими факторами.

Когда дрожат руки, причины может определить только врач после проведения тщательного обследования пациента. Существует физиологический и патологический тремор. Обычно у пациентов, если трясутся руки, наблюдается именно физиологический тремор. Проявляется он небольшим дрожанием рук, которое практически незаметно для посторонних глаз.

Связано это с незначительной амплитудой движений. Они могут усиливаться при наличии таких факторов:

  • волнение;
  • охлаждение.

При этих состояниях усиленные сигналы от мышечных веретен начинают поступать в спинной мозг, возвращаясь обратно. Нервные импульсы отражаются в пальцах, кистях, локтях. Дрожание при треморе физиологического характера будет проявляться меньше, если в руки взять что-то тяжелое.

При патологическом треморе поражаются нейронные круги. По ним нервные патологические импульсы вращаются постоянно, что и вызывает дрожание рук. Подобное состояние характеризуется множественным поражением периферической нервной системы, в результате чего у человека диагностируется, к примеру, алкогольная нейропатия. При таком виде заболевания утяжеления на кисти рук снижать дрожание не будут.

Что представляет собой алкогольный полиневрит

Как проявляется алкогольный полиневрит? Отдельно стоит остановиться на такой причине, как полинейропатия. Это очень серьезное заболевание, при котором происходит обширное поражение периферической нервной системы. Сначала патология поражает дистальные участки нервов, а потом распространяется проксимально.

Алкогольный полиневрит

Алкогольный полиневрит

Человек, у которого наблюдается отходняк от алкоголя, может выглядеть следующим образом:

  1. Руки и ноги становятся очень худыми.
  2. Стопы и кисти могут иметь синюшный оттенок.
  3. Странная походка.

Подобные симптомы при таком заболевании, как алкогольная полиневропатия, наблюдаются в запущенных случаях. Заболевание часто имеет и другие серьезные последствия, которые развиваются одновременно с патологией. Среди основных стоит отметить:

  • энцефалопатию;
  • миопатию;
  • нарушение памяти специфического характера, что вызывает развитие синдрома Корсакова, алкогольную дегенерацию мозжечка и т.д.

Заболевание развивается под влиянием таких причин:

  1. Воздействие этилового спирта и продуктов его метаболизма, которые влияют на нервные волокна.
  2. Нехватка витаминов группы В, что провоцирует развитие метаболических расстройств.

Если с похмелья трясет постоянно, тогда возникает вопрос, что делать с таким пациентом. В первую очередь нужно обратиться в больницу, поскольку алкоголь отражается негативно и на других внутренних органах. Например, в результате похмельного синдрома при алкоголизме часто развиваются болезни желудочно-кишечного тракта (язвы, панкреатиты, гепатиты, гастриты).

Сокрытие тремора с похмелья

Сокрытие тремора с похмелья

При нехватке витаминов группы В будет страдать нервная система, ее функции.

Какой бы ни была причина алкогольной полинейропатии, последствия будут довольно печальными:

  1. Разрушается структура нервов и их основа, которая называется аксоном.
  2. Возникает и активно развивается аксональная дегенерация.
  3. В состояние негодности приходит покрытие нервных волокон.

Таким образом, тремор рук, спровоцированный злоупотреблением алкоголем, нельзя пускать на самотек. Как и другие патологии, проявляющиеся дрожанием конечностей и тела, полинейропатию необходимо срочно лечить. Когда трясет с похмелья, что делать, к какому врачу обратиться?

Как лечить тремор рук

Как избавиться от дрожи в руках? Врач, проводя обследование, обращает внимание на такие основные параметры заболевания, как:

  • расположение тремора;
  • вид дрожания рук;
  • частота и амплитуда подергивания.

Такие состояния могут проявляться у людей, страдающих перенапряжением нервной системы, тремором, возникшим от волнения, алкоголя, эмоционального перенапряжения, остеохондроза шейного отдела позвоночника, болезни Паркинсона, стрессов.

Когда установлены причины и лечение назначено, пациент должен следовать всем предписаниям лечащего врача. Виды лечения зависят от причины тремора рук:

  1. Больных, у которых дрожание конечностей спровоцировано злоупотреблением алкоголя или приемом наркотических препаратов (иногда медикаментов и лекарств), сначала отправляют на специальную процедуру. Она помогает вывести все токсины и вредные вещества из организма.
  2. Пациентов, которые страдают от постоянных длительных стрессов, эмоциональных перенапряжений, давления, врачи лечат с помощью психотерапии и успокоительных препаратов. Это позволяет успокоить расшатанную нервную систему, психику, стабилизировать состояние человека.
  3. Людей, у которых тремор возникает из-за давления во время шейного остеохондроза, направляют в лечебно-физкультурный кабинет и назначают массаж. Целью подобных мероприятий является восстановление и нормализация тока крови.

Когда дрожание в руках возникает из-за поражения периферической нервной системы, что поражает мозжечок, терапия будет иметь комплексный характер. Прием медикаментов будет обязательно дополнен терапией по развитию мелкой моторики рук.

Часто тремор рук возникает из-за болезни Паркинсона, что требует от врача применения комплексного подхода к лечению болезни. Пациенты обязаны постоянно принимать таблетки, а также регулярно выполнять силовые упражнения. Это должно помочь нагрузить и расслабить руки.

При нарушении трудоспособности в результате дрожания конечностей назначается медикаментозная терапия. Во время лечения врачи рекомендуют соблюдать строгую диету, отказаться от кофе, крепкого чая и шоколада.

zdorovnet.ru

Почему трясется рука? Причины, лечение :: SYL.ru

Часто можно услышать мнение, что если трясется рука – это значит, не в порядке нервная система. Но это далеко не так. Руки могут трястись по многим причинам. Причем это явление может происходить не только у молодых и пожилых людей, но даже у детей. В любом случае необходимо обратиться к врачу — неврологу, психологу или терапевту.

Что такое тремор

Когда трясется рука, это явление называется тремор. Практически каждый человек хоть раз испытывал это явление. Причем дрожь может быть легкой, незаметной, затем перейти в тряску. Это часто зависит от всплеска адреналина в крови человека. Руки могут дрожать даже в состоянии покоя, не говоря о стрессах, волнении или других причинах.

трясется рука

Тряска, то есть тремор, может возникнуть из-за множества причин. Но не все они связаны с нервными расстройствами и депрессиями. Когда трясется рука? Это может происходить от больших физических нагрузок. И явление это временное. Причем нагрузки могут быть не только физическими, но и эмоциональными (неприятности в семье, на работе, сильное потрясение и т. д.). Человек по-разному реагирует на одну и ту же ситуацию. У некоторых реакция проявляется через дрожание или тряску рук. Если это не связано с тяжелой физической работой или нагрузками, то это уже болезненное состояние.

Виды тремора

Почему трясутся руки – причин может быть много. Различают несколько видов тремора. Основными считаются нормальный и патологический.

  • Нормальный (физиологический) тремор не имеет клинического значения и может встречаться у подавляющего большинства здоровых людей. Проявляется как легкое подергивание в руках. Но проходит быстро. Возникает в основном при чрезмерной физической нагрузке, когда мышцы дрожат от усталости. Или в стрессовой ситуации, когда нервная система перевозбуждается.
почему трясутся руки
  • Патологический тремор – это уже результат тяжелого заболевания. Считается симптомом. Дрожание и тряска рук самостоятельно не проходят и могут различаться по своей силе.
  • Паркинсонический тремор – когда руки дрожат или трясутся в состоянии покоя. Дрожание возникает асимметрично – одна конечность реагирует сильнее другой. Проходит, когда человек совершает любое произвольное движение.
  • Семейный тремор возникает в состоянии спокойствия, начинаясь с одной руки, переходя на другую, а далее по всему телу. Лечение обычно не назначается. Достаточно противосудорожных препаратов.
  • При эссенциальном треморе руки дрожат или трясутся при движении – попытке сохранить симметричную позу рук. Чаще всего ему подвержены пожилые люди, но болезнь может носить и наследственный характер.
  • Мозжечковый тремор начинается при патологических изменениях в головном мозге. Проявляется при движении рук или попытке удержать их в стабильном положении. При расслаблении конечности тремор исчезает, а при активности – увеличивается. Такие симптомы могут быть последствием черепной травмы, отравления или склероза.
болезнь когда трясутся руки
  • Астериксис – проявляется в виде быстрых размашистых движений. Начинается с мышц при их длительном сокращении. Выявляется при вытягивании рук, когда при сгибании пальцев и кистей движения нерегулярные.
  • Ритмичный миоклонус проявляется в размашистых движениях рук. Трястись они начинают только при движении. В расслабленном состоянии тремор проходит. Иногда для прекращения дрожания нужно просто сесть или лечь на трясущуюся руку. Проявляется это в основном при склерозе, болезни Вильсона, патологиях мозга или сосудистых заболеваниях.
  • Истерический тремор возникает у людей с неустойчивой психикой. Рука может начать дрожать и трястись даже из-за небольшого волнения. Например, при объяснении своего опоздания, в предвкушении деловой встречи или свидания. Этот вид тремора зависит от нервной системы. Но обычно через небольшой промежуток времени приступ заканчивается.
  • Патологический тремор может возникнуть из-за болезни щитовидной железы, отравления ртутью или болезни Паркинсона.

Могут ли трястись руки из-за гормонов?

При избыточной выработке гормонов также возможно дрожание и потряхивание рук. При этом есть и дополнительный симптом – дрожащий язык, если его немного высунуть. Человек при гормональном треморе беспокойный, раздражительный. Наблюдается резкое снижение веса, волосы истончаются, появляются сильная потливость и сердцебиение.

Почему трясутся руки у пожилых людей?

У пожилых людей руки трясутся чаще всего в состоянии покоя. Если во время тряски пальцы непроизвольно совершают движения, как будто скатывают хлебный шарик – это симптом болезни Паркинсона. В основном заболеванию подвержены люди в возрасте от 57 лет. Проявления дрожащих или трясущихся рук может быть наследственным, но только у пожилых.

трясутся руки лечение

Почему трясутся руки у молодых людей?

У молодых людей руки трясутся намного реже, чем у пожилых. Это может быть следствием отравлений, проявлением симптомов болезней или стрессовым состоянием. Чаще всего виноваты физические нагрузки. В основном проявление дрожания рук возникает у молодых людей, занимающихся тяжелой физической нагрузкой, – от перенапряжения мышц.

Могут ли дрожать и трястись руки из-за болезней?

Иногда тремор указывает на определенную болезнь. Когда трясутся руки, при каких недугах? При некоторых заболеваниях руки тоже могут дрожать и трястись. Например, при диабете. Тремор часто как дополнительный симптом сопровождает эту болезнь. Когда трясутся руки при диабете, нужно просто съесть что-то сладкое, тогда дрожание проходит. Иногда это появляется при энцефалите и гормональных нарушениях, которые влияют на весь организм. Обращение к врачу при треморе необходимо. Диагноз может быть любым – от гипертиреоза до простого переохлаждения или отравления угарным газом, в результате которых трясутся руки. Лекарства при этом следует принимать осторожно, исключая препараты содержащие кофеин.

трясутся руки лекарства

Как вылечить дрожание рук

Часто людей очень пугает, когда трясутся руки. Лечение необходимо, если это явление частое или постоянное. Лучше всего сразу обратиться к врачу. При нервных заболеваниях помогают успокоительные лекарственные препараты (пустырник, валерьянка и т. д.), которые лучше принимать накануне каких-либо событий, которые могут сильно взволновать.

Потребление кофе, крепкого чая и шоколада стоит ограничить. Исключить из жизни алкоголь и сигареты, но только постепенно, так как резкий отказ от них может привести не только к дрожанию и потряхиванию рук, но и к серьезным заболеваниям.

Также необходимо тренировать мышцы упражнениями с помощью специальных грузов, подбираемых на занятиях индивидуально. Развивать мелкую моторику рук, вести здоровый образ жизни, хорошо высыпаться, плавать и принимать контрастный душ.

Если постоянно трясется рука, необходимо лечение. Лекарственные препараты следует принимать с осторожностью, чтобы не вызвать еще большее дрожание. В основном назначаются бета-блокаторы — «Анаприлин» («Пропранолол»). Успокаивающе действует «Гексамидин». Интенционный тремор лечится «Клоназепамом» или «Надололом». Интенсивность дрожания рук уменьшает «Примидон». Если лекарства не эффективны, назначается «Ксанакс».

Хирургические способы лечения применяются только в крайних случаях, когда больной не может есть или обслуживать себя самостоятельно. Для лечения сильного тремора применяется лечебное голодание.

трясутся руки у пожилых

Как избавиться от тряски рук народными способами

Есть несколько способов, как лечится дрожание и тряска рук народными способами:

  • Берут листья белены и заваривают стаканом кипятка. Настаивать полчаса, процедить и принимать по 3 раза в день до еды – по 1 ст. ложке.
  • 2 ст. л. шалфея заваривают полулитром кипятка в термосе. Настаивают всю ночь. Полученный настой выпивают полностью в течение всего дня – за 15 мин до еды. Можно добавить при заваривании пушицу широколистную – в равной пропорции с шалфеем.
  • Крупно нарезать корень белладонны и залить белым столовым вином в пропорции 5 г на 100 мл. Добавить 0,1 грамма пережженных костей животных. Отвар должен кипеть 10 минут, потом охладить в течение двух часов и тщательно профильтровать. Пить по три раза в день. Начинать следует с одной чайной ложки, постепенно увеличивая до двух столовых.

www.syl.ru

Написать ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *