1. Кинезиология
Слово «кинезиология» происходит от греческого слова «кинезис», обозначающего движение, и «логос» - наука. В медицине так называется изучение мышц и движений тела. Таким образом, Кинезиология в переводе с греческого – «наука о движении».
Вначале родилась прикладная Кинезиология (более 40 лет назад) – детище Джорджа Гудхарта, наблюдательного и творческого американского врача, занимавшегося мануальной терапией. После 20 лет практики главным врачом Олимпийской сборной США он пришел к выводу, что информацию о состоянии организма можно получать из единственно достоверного источника - у самого организма. Он выяснил, что все внутренние органы связаны с определенными мышцами. Если орган в порядке, мышца в нормальном тонусе. Таким образом, сила и скорость сокращения наших мышц зависит от того, как мы себя чувствуем и какое у нас настроение. Каждая мышца связана с определенным внутренним органом, и по ее состоянию можно выяснить, насколько эффективно он функционирует. Например, при воспалении почек слабеют поясничные мышцы, располагающиеся возле позвоночника, при заболеваниях желудка — большие грудные мышцы, при сахарном диабете — широчайшие мышцы спины, обрисовывающие ее контур. Как только болезнь проходит тонус, и сила мышц восстанавливаются. По скорости и силе мышечной реакции можно определить, что нам по душе, а что вызывает отвращение, находимся ли мы в остром стрессе, пребываем ли в покое и гармонии с собою, испытываем злость или радость.
Когда появляется сбой, мышечный тонус слабеет. Определенным способом, воздействуя на эти мышцы, можно нормализовать работу организма. Ведь физические, химические и психические процессы в человеке тесно связаны. Так родилась Прикладная Кинезиология. В США ее повсеместное распространение привело к резкому сокращению (на 40%) выпуска лекарств. Люди стали меньше болеть и, главное, перестали покупать «лишние» лекарства, поскольку могли точно узнать, что им действительно нужно. Кинезиология в 90-ые годы двадцатого столетия во многих странах стала неотъемлемой частью здравоохранения, и на правах отдельного направления и в качестве вспомогательного метода традиционной медицины.
Единственный «недостаток» Прикладной Кинезиологии - ее сложность. Кинезиологи определяют состояние организма по реакции мелких, трудно локализуемых мышц. Поэтому другой американец, Джон Тий, разработал другой кинезиологический метод - «Целебное прикосновение», когда за весь организм отвечают руки. Эту методику может освоить каждый желающий.
В Америке и в Европе кабинет кинезиолога есть почти при каждой клинике. Специалист может проверить назначение другого врача, выверить гомеопатические дозы и многое другое.
Прикладная Кинезиология использует связь между мышцами, меридианами и органами для определения этих нарушений. Для коррекции применяется техника мануальной терапии, остеопатии, акупунктуры и многое другое. Мышечное тестирование также используется для подтверждения эффективности лечения.
В 1972 году Гордоном Стоксом и Даниелем Уайтсайдом был разработан уникальный подход в концепции «Три в одном» (Психокинезиология), который включил в себя работу с телом и энергией, достижения нейро-наук и их собственные оригинальные находки. Чуть позже к ним присоединилась Кэндис Калэуэй. Название «Три в одном» авторы использовали, чтобы подчеркнуть важность единства тела разума и духа для достижения гармоничной счастливой жизни. При работе с клиентами и пациентами внимание уделяется всем трем составляющим. Процессы, происходящие на одном из уровней, отражаются на остальных.
В концепции «Три в одном» мышечное тестирование используется для определения стрессов и их коррекции. В основе этого подхода лежит то, что человек, находящийся в стрессе не может использовать возможности своего мозга на 100%. Когда эмоциональный стресс заканчивается, мозг восстанавливает способность полноценно функционировать, используя логику левого полушария и творческий подход правого полушария. Целостный мозг обеспечивает интегрированный взгляд на жизнь. Во многом эмоциональные, физические и поведенческие проблемы произрастают из прошлых травм. Техники концепции «Три в одном» фокусируются на восстановлении способности выбирать без тормозящих последствий прошлого опыта.
Например, рассеяв стресс, вы обретаете возможность переоценить ситуацию. Взглянув на нее под другим углом зрения, открыть для себя новые пути и перспективы, новое видение в данной ситуации.
Также Кинезиология помогает в любой ситуации вернуть себе свой собственный авторитет, другими словами, избавиться от мнения, оценок, давления окружающих и принять единственно правильную для вас позицию, которую знаете только вы сами.
В Россию Кинезиология пришла 20 лет назад. Семь лет ее преподавала американка Кэрол Хонц, подготовив за эти годы сотни специалистов.
Психокинезиологическое направление нацелено на работу с психическим и эмоциональным состоянием человека, а мышцы выступают здесь лишь в роли индикаторов. (Американские приверженцы и создатели этого направления называют свои системы по-разному: «Целебное прикосновение» (Toughch for health), «Концепция Три в Одном», «Единый мозг» и т.д.).
С точки зрения такого подхода можно дать следующее определение кинезиологии: Кинезиология - это оздоровительная холистическая система оказания человеку физической, психической, моральной и духовной поддержки немедикаментозными методами путем перевода его в положительное эмоциональное состояние с помощью специфического мануально-вербально-невербального общения. Это общение основано на поддержании постоянной мышечной связи между корректором и корректируемым с помощью неосознанно контролируемого с обеих взаимодействующих сторон и взаимно изменяемого динамического мышечного тонуса. Мышечный тонус при этом является индикатором как осознанного, так и неосознаваемого эмоционального состояния корректируемого.
2. Работа психокинезиологии
Большинство исследователей соглашается, что с помощью слов передаётся в основном информация, а с помощью языка тела — различное отношение к этой информации, а иногда жесты, поза могут заменять слова.
Тело не лжёт. Даже тогда, когда человек пытается спрятать свои правдивые чувства за некоторую искусственную позу, его тело разоблачит.
Проявления эмоций у любого человека может быть ложным. Мы улыбаемся, когда этого требует этикет, но это вовсе не означает, что в этот момент мы действительно испытываем радость и счастье. Мы можем улыбаться, когда нас фотографируют и, в это же время, думать о чем-то грустном.
Истинные эмоции отражаются на нашем теле.
Нами управляют биологические законы, которые контролируют наши действия, наши реакции, наши жесты, поэтому человек редко задумывается над тем, какие движения он делает во время разговора, и может оказаться так, что он говорит одно, а всё его поведение явно показывает, что он имеет в виду совсем другое. Никто не является хозяином своего тела полностью, и это может быть использовано, как детектор лжи. Все, что переживает душа, тело делает видимым.
Все переживания и эмоции оставляют след в нашем теле. Наше тело — это наша собственная история жизни. Любой дискомфорт уже может рассказать целую историю. Например: если вы что-то растянули, ушибли или у вас что-то болит, это говорит о том, что в вашей жизни происходит что-то негативное. Любая боль и дискомфорт является сигналом тела, на который мы обязаны обратить внимание. Но не всегда человек понимает, что дискомфорт или боль связаны с испытываемой эмоцией.
Вы заинтересовались методикой под названием Психокинезиология. Давайте рассмотрим, как она работает и какие возможности предоставляет.
Основная цель психокинезиологии — вернуть человеку состояние выбора в тех областях жизни, где, как ему кажется, никакого выбора уже нет и быть не может. Например, мы испытываем состояние «Нет выбора», когда нам кажется, что в данной ситуации нет выхода, что-то предпринимать бесполезно, по-другому (лучше) поступить или разрешить ситуацию нельзя - одним словом, это состояние безвыходности.
С помощью мышечного тестирования можно определить, что привело человека к состоянию «Нет выбора» и откорректировать его. Дело в том, что, когда человек находится в стрессе, то он не может использовать возможности своего мозга на 100%. Когда эмоциональный стресс заканчивается, мозг восстанавливает способность полноценно функционировать. И человек обретает целостный, новый взгляд на жизнь.
То есть, рассеяв стресс в ситуации «Нет выбора», вы обретаете возможность переоценить ситуацию, взглянуть на неё под другим углом зрения (со стороны), открыть для себя новые пути и перспективы, новое видение в данной ситуации.
Задача психокинезиологии – найти ту эмоцию, которая, соединяясь с de facto (реальной, объективной ситуацией жизни), образовала в организме человека стресс. Реальный мир такой, какой он есть - не хороший и не плохой, но каждый из нас воспринимает его так, как внутренне себя чувствует – в зависимости от своих эмоций, опыта прошлого, страхов и других факторов. Если эмоции негативны, человек может причинить себе боль - стресс. Может быть, он появился недавно и находится только на уровне мышления (мозга), но, возможно, стресс уже находится в организме давно, даже передавался по наследству на протяжении нескольких поколений, т.е. люди делали одну ошибку все время и не видели другой возможности. В таком случаи стресс перешел уже на уровень тела, то есть - клеток.
Тело не лжет. Телу можно задать вопрос и, наблюдая за его мышечной реакцией, получить от него искренний ответ, который поможет решить психологическую проблему и избавиться от физического неблагополучия.
Психокинезиология ищет причину, изолирует первичную эмоцию, решает ситуацию, в которой возник стресс, чтобы человек как будто еще раз прожил бы событие, но на этот раз не причинил бы себе боли, а пошел бы по позитивному пути. Конечно мы все только люди и, слава Богу, у нас всех есть проблемы (иначе не было бы для чего жить на Земле), и обычно они накладываются друг на друга. Во время нескольких сеансов, если человек сам над собой целеустремленно работает, можно снять один слой проблем за другим как листья капусты…
Это нелегко, часто даже очень тяжело – прощаться со старым, привычным и предполагаемым, но если Вы прошли через это, жизнь становится захватывающей и более простой, отношение между людьми глубокими и сердечными, а сам человек для себя внезапно становится такой «новый», непознанный и любимый...
Главное, что во время психокинезиологической коррекиции никогда нельзя сделать что-то, чего человек не хочет, потому что тело не разрешит, оно себе не навредит.
Во время коррекции происходит разговор и практическая работа с клиентом. Основная методика – мышечный тест – «разговор» с человеком на уровне клеток через мышцы. Смысл этого тестирования заключается в следующем: на все вопросы, где следует ответ "ДА", психокинезиолог получает твердый ответ мышц, а на „НЕТ” – слабый или ни какой. Таким образом, организм не позволит обидеть себя. Также используется каждая особенность человека – по структурам лица, походки, осанки, движениям тела можно определить его характер, увидеть качества, которые не позволяют жить счастливо, развиваться и двигаться вперед, и которые могли бы помочь но «спят» - не работают.
Каждый сеанс начинается с определения проблемы, от которой человек в данный момент готов избавиться. Потом этот стресс снимается с помощью разных коррекций – это может быть разговор, чтение текстов, простые упражнения, массаж точек и т.д. Также можно определить диету, работать с драгоценными камнями, эссенциями растений, цветами, чакрами, символами и т.д.
Психокинезиология работает на разных уровнях. Обычно в первом сеансе снимается самый сильнейший стресс и делается все, чтобы начали работать оба полушария мозга - левое (логика и контроль) и правое (творчество). На следящих консультациях у человека появляется все больше возможностей жить с радостью, проявлять свои таланты, а не только существовать, проживать серую, мещанскую жизнь.
Эффект психокинезиологии можно увидеть уже после первой консультации, но обычно нужны еще другие занятия. Также человеку самому нужно работать над собой, всегда помня, что окружающую среду, отношение в семье и на работе можно улучшить, только меняясь самому и меняя отношение к самому себе и к окружающим.
Таким образом, психокинезиолог во время коррекции не создает каких-либо собственных программ, ничему не учит своего клиента, не навязывает своего мнения. Он, пользуясь подсказкой мышц корректируемого, ищет психические блоки, негативные эмоциональные состояния и подбирает упражнения, которые помогут от этих явлений избавиться. Работает всегда собственная психика клиента! Именно она выбирает свой индивидуальный путь для решения проблемы, связанной со здоровьем, стрессом или психическим напряжением!
Процесс кинезиологического оздоровления не сопровождается физическими, психическими, нравственными или душевными страданиями. Это - проходящая зачастую совершенно незаметно для самого клиента смена отрицательного эмоционального отношения к ситуации на положительное, конструктивное. Однако в редких случаях приходится наблюдать и то, что в медицине или в гомеопатии называют «обострением» - временное усугубление или ухудшение состояния, которое бывает иногда необходимо организму для перехода на новое, более равновесное оптимальное состояние.
Сама коррекция осуществляется на подсознательном уровне и не требует от корректируемого специальных усилий.
Приведем пример, когда психокинезиологическая коррекция может помочь человеку.
По мнению ученых, любая эмоция представляет собой сложную систему взаимодействия биохимических веществ в разных органах организма
Когда в офисе начальник доказывает менеджерам, что они - глупые животные, негодные для интеллектуальной работы, в организме униженных начинаются мощные биохимические изменения. Мозг, оценивая степень опасности, для сохранения всего менеджера в целом, запускает защитную дофамин-энергетическую систему, которая выбрасывает в кровь большое количество адреналина - самого древнего и простого сигнального механизма.
Специалисты утверждают что, выброс адреналина в ответ на стресс может вызывать совершенно разную реакцию. В одном случае люди проявляют крайнюю активность и возбуждение, в другом - впадают в прострацию, а в третьем - ведут себя рационально и взвешенно. При этом именно у третьей группы, по исследованиям специалистов, адреналин в этот момент превышает допустимую норму в семь раз! Если такому человеку вовремя не оказать помощь, через две-три недели он заработает инфаркт или язвенную болезнь.
Но даже если внешне униженные менеджеры будут выглядеть одинаково, внутренние процессы у них могут проходить по-разному. Например, у одного адреналиновая волна выплескивается в кровь один раз, а дальше вся система придет в норму. А у другого гормон стресса так и будет выделяться повышенными темпами, пока сначала не израсходуется сам адреналин, потом его предшественник - норадреналин, а затем и предшественник норадреналина - дофамин.
Дофамин - гормон радости и комфорта. Опустошение его запасов означает тяжелую депрессию. В принципе болезни можно избежать, если вовремя понять, что коллега за соседним столом не просто грустит тихой есенинской грустью, а катится в пропасть, в депрессию.
Психокинезиология позволяет быстро и эффективно избавить организм от выше указанного пережитого стресса. В углубленном курсе «Единый мозг» существует специальная коррекция, которая называется «Избыток адреналина».
3. Что такое мышечное тестирование?
Вы когда-нибудь слышали о том, что можно взять человека за руку и по легким движениям его мышц определить, что его тревожит более всего, и как этому человеку помочь?
Это действительно так. Такой метод помощи пациенту используется в психокинезиологии по концепции "Три в одном", основанной на мышечном тестировании.
Мышечное тестирование, используемое в психокинезиологии - это не только тестирование мышц, это тестирование сигнала, идущего от полушарий мозга. Вот, почему, мы тестируем сразу обе руки. Нам нужно удостовериться, что между правым и левым полушариями существует согласие. Это даёт дополнительные гарантии того, что мышечное тестирование обеспечивает информацию наивысшего качества.
Мышечное тестирование - безопасное и мягкое.
Этот метод подразумевает, что человек, подвергаемый тестированию, является единственным источником информации. Психокинезиолог сам не можем дать ответы на вопросы, которые будет задавать при тестировании, их знает лишь сам человек. Специалист не ставит себя на позицию «авторитета». Только сам тестируемый располагает информацией, которую ему нужно знать. Мнение психокинезиолога ничего не значит, по сравнению с мнением его тела о том, что «оно действительно хочет».
Мышечное тестирование является инструментом, который используется для определения блокировок и через который возможно получить информацию о памяти стрессов. Это настоящая биологическая связь со всем организмом и мозгом. Наше тело запоминает все, что мы когда-либо пережили на уровне клеточной памяти. Поэтому, обращаясь к памяти тела через сокращение и растяжение мышц, мы получаем информацию о проблемах человека. Используя этот подход, можно безболезненно проработать различный негативный опыт, касающийся вашего прошлого или настоящего.
Наша жизнь заполнена волнениями и стрессами. Если во время движения определенной группы мышц человек испытал стресс, это записывается в память тела. Стресс блокирует свободный ход энергий в задействованных в это время мышцах, так создается блок. Заблокированная энергия застаивается и превращается в негативную. Теперь, каждый раз, когда окружающая ситуация будет хоть чем-то напоминать ту первую стрессовую, блокировка в мышце будет усиливаться, а человек будет воспроизводить реакцию на очередную ситуацию, которая была записана ранее. Этот блок, в свое время, перерастет в заболевание. Блокировка энергии в определенных мышцах тела может происходить не только в результате ушибов и физических травм, но и вследствие стрессовых ситуаций, когда произошло сокращение определенной мышцы или группы мышц.
С помощью мышечного тестирования можно безошибочно определить, в каком возрасте человек пережил ту или иную конкретную стрессовую ситуацию, которая затем положила начало его болезни или, например, «перекрыла» его способности к обучению или «обосновала» определенный поведенческий стереотип.
Во время консультации психокинезиолог берет вас за руку и тестирует переднюю дельтовидную мышцу, находящуюся в районе соединения плеча и руки. Если тело даёт утвердительный ответ на поставленный вопрос, то тестируемая мышца сокращается и становится твёрдой, упругой. Если то, о чём говорится, вызывает стресс у организма или тело хочет дать отрицательный ответ на ваш вопрос, то мышца становится вялой, расслабленной. Таким образом, с достаточно высокой точностью можно считывать сигналы с тела и общаться с ним.
С помощью тестирования вы можете прояснить нынешнюю ситуацию, узнать, что из прошлого опыта все еще влияет на вас, и главное, как с этим справиться.
Почему нельзя просто спросить?
Да потому что прямой вопрос не гарантирует прямого истинного ответа. Ответы, рожденные нашим сознанием, скрывают истину, от которой мы отказались и подавили в своем подсознании. Наша система убеждений ограничивает нас. Мы нередко придумываем сознательные ответы, чтобы выглядеть совершенными в соответствии с нашей нынешней системой убеждений, чтобы оправдать себя, показать в лучшем свете и т.д.
Человек может уже и не помнить пережитое на уровне сознания, но его тело не только сохраняет память пережитого, а еще и блокирует способность двигаться или общаться с миром. Мы не можем постоянно помнить о пережитом стрессе, ведь нам необходимо жить дальше. Поэтому, в нашем организме существуют механизмы, которые просто «выключают» определенные функции или отделы мозга, для того, чтобы негативная память не мешала жить дальше. Вот и получается, что мы приспосабливаемся к необходимости обходиться без некоторых функций, ограничивая свою жизнь и сужая свои возможности. Так, например, если нам тяжело писать - мы начинаем печатать письма только на компьютере; боимся посмотреть на ближайшие проблемы – теряем зрение;
не знаем, как жить дальше – приобретаем боли в ногах или даже ломаем их;
не можем принять определенные взаимоотношения с окружающим миром – получаем аллергию. Ответы, рожденные нашим сознанием, скрывают истину, от которой мы отказались и подавили в своем подсознании.
Настоящий прямой откровенный ответ должен включать и то, что наше сознание считает правильным в данный момент, и то, что подавлено и ушло в подсознание или глубже и подсознание отрицает этот опыт из-за пережитых боли, страха и страха перед болью. Полный ответ должен признавать весь наш опыт с момента зачатия до настоящего времени. Один из лучших способов обойти систему убеждений - это мышечное тестирование, так как на него не влияет наше сознание.
4. Как складывается наша личная история?
История жизни каждого человека начинается с момента зачатия, когда две клетки, несущие генетическую информацию, сливаются в одну первую клетку. В ней содержатся основные физиологические и даже психологические характеристики будущего человека.
Затем проходят 9 месяцев внутриутробной жизни, когда плод целиком и полностью слит со своей матерью. Он живет в безопасности, постоянно получая питание и кислород, и не только. Он также впитывает все эмоции матери. Если она счастлива, счастлив и он. Если она спокойна - спокоен и он. Если она грустит и печалится, то и плод чувствует и ощущает тоже самое.
После этого наступает очень ответственный этап - рождение, переход из безопасного внутриутробного мира в окружающий нас всех мир Земли. То, как проходят роды, значительно влияет на будущую жизнь человека. Стресс от прохождения по родовым путям глубоко записывается в глубинах психики и, хотя мы этого не осознаём, влияет на свю нашу последующую жизнь. Это подтверждают различные психологические исследования. Это подтверждает и опыт работы с пациентами.
Чем больше уверенности в себе чувствовала мать, чем физиологичнее и спокойнее протекали роды - тем более здоровым физически и психически будет малыш. Чем быстрее его положили к матери, дали грудь и успокоили - тем более уверенно он будет чувствовать себя. Начинается детство и, конечно, воспитание. К сожалению, нередко воспитание становится разрушительным для ребенка. Трудно представить, что взрослый человек сознательно намерен ограничить жесткими рамками убеждения ребенка, но ни одному родителю не удается избежать этого. В детстве мы впитывали систему убеждений наших родителей просто потому, что были рядом с ними.
Нам неизбежно приходилось испытывать болезненные переживания и чувства обиды, стыда и вины. Некоторые убедились, что не стоит выражать свои чувства, чтобы не быть подвергнутыми критике и осуждению.
Часто воспитание сводится к тому, что ребенка усиленно и подчас жестоко отучают верить самому себе и полагаться на собственное мнение. Надо делать так, как велят родители, надо соответствовать их ожиданиям, их представлениям о совершенстве. Сколько бы мы ни пытались соответствовать их требованиям, всегда ли это получалось?
Немного позже к воспитанию присоединились воспитатели детского сада, затем школьные учителя. Школа-это тоже нелегкое испытание для ребенка. Надо учиться соответствовать ожиданиям учителя, чтобы получать хорошие оценки. В некоторых семьях благополучие и успешность ребенка измеряется исключительно его успеваемостью в школе.
Постепенно с годами мы росли и отучались прислушиваться к собственному мнению, к своему здоровому внутреннему голосу. Мы теряли свой авторитет, отдавая его окружающим людям: родителям, учителям, супругам, начальству, врачам, колдунам, средствам массовой информации и т.д.
Подумайте, кто сейчас является авторитетом для вас? Даже когда мы теряли один авторитет, мы тут же начинали поиск другого авторитета. Психокинезиология - помогает вернуть себе свой собственный авторитет. Она основана на мышечном тестировании - обратной биологической связи. Мышечное тестирование дает возможность напрямую работать с нашей памятью и подсознанием.